00:00:00 → 00:00:04 ฟื้นฟูไตวายแบบเร่งด่วนลดไขมันและน้ำตาล

00:00:04 → 00:00:09 เลวแบบเร่งรีบ 5 กชะลอไตวายรดยูริก

00:00:10 → 00:00:13 กระตุ้นหน้าใสถ้ากินสูตรนี้นะครับไต

00:00:13 → 00:00:15 เสื่อมมันสำคัญกับเรายังไงไตเสื่อมแล้ว

00:00:16 → 00:00:18 อันตรายมากเพราะคุณจะอายุสั้นครับไาย

00:00:18 → 00:00:20 เสียมไม่มีอาการแต่ระยะสุดท้ายมีอาการ

00:00:20 → 00:00:24 อะไรบ้าง 1 คือคลื่นไส้อาเจียน 2 เบื่อ

00:00:24 → 00:00:29 อาหาร 3 ผอมฟีบกล้ามฝ่อ 4 แขนขาบวมน้ำได้

00:00:29 → 00:00:32 ง่าย 5 ปัสสาวะออกน้อยน้อยกว่า 1 ลิตรต่อ

00:00:32 → 00:00:35 วัน 6 คันตามตัวตลอดเวลา 7 ป่วยง่ายเพราะ

00:00:35 → 00:00:39 ขาดวิตามินดี 8 โลหิตจางซีดผู้ป่วยที่ไต

00:00:39 → 00:00:41 เริ่มเสื่อมไตเริ่มไม่ดีไตคุณมีหน้าที่

00:00:41 → 00:00:44 ที่สร้างฮอร์โมนนอกจากวิตามินดีแล้วไตคุณ

00:00:44 → 00:00:48 สร้างอิพิเป็นฮอร์โมนที่บอกให้ไขกระดูก

00:00:48 → 00:00:49 คุณเนี่ยสร้างเม็ดเลือดแดงดังนั้นเมื่อ

00:00:49 → 00:00:52 ไหร่ก็ตามที่ไตคุณเสื่อมไตคุณวายภูมิคุ้ม

00:00:52 → 00:00:54 กันจะพังเม็ดเลือดแดงก็จะน้อยลงระวังอย่า

00:00:54 → 00:00:56 เพิ่งไปกินพวกตับหรือเนื้อแดงเยอะเพราะไต

00:00:56 → 00:00:58 คุณจะยิ่งวายหนักไปกว่าเดิมแต่ถ้าจะให้ดี

00:00:58 → 00:01:01 คุณไปกินธาตุเหล็กที่มาจากพืชอย่างเช่นงา

00:01:02 → 00:01:04 ดำผักใบเขียวแต่ก็เขียวมากก็ไม่ได้นะหรือ

00:01:04 → 00:01:06 ถ้าจะให้ดีคุณก็กินเป็นธาตุเหล็กสกัด

00:01:06 → 00:01:09 เสริมคีเลตไอรอนถ้าใครที่ซีดเป็นโลหิตจาง

00:01:09 → 00:01:12 Add LINE โมขอดูสูตรโลหิตจางพิมพ์ว่า

00:01:12 → 00:01:15 โลหิตจางสาเหตุอะไรทำให้คุณไตเสื่อมไาย

00:01:15 → 00:01:19 วายความลับของโรคไตวายที่คนไตวายฟอกไต

00:01:19 → 00:01:22 ส่วนใหญ่ไม่รู้ไตวายไตเสื่อมไม่ได้มาจาก

00:01:22 → 00:01:25 วิตามินซึ่งอันนี้เป็นความคิดผิดๆมากๆเลย

00:01:25 → 00:01:27 ไตและตับคุณต้องใช้วิตามินในการทำงานแล้ว

00:01:27 → 00:01:30 ไตและตับคุณสร้างวิตามินดี 3 ซะด้วยซ้ำ

00:01:30 → 00:01:32 ดังนั้นคนที่ไตเสื่อมไตวายแล้วคิดว่ามา

00:01:32 → 00:01:34 จากวิตามินผมบอกเลยว่าไม่ใช่เพราะตอนที่

00:01:34 → 00:01:36 โหมไปเที่ยวยุโรปผมแทบไม่ได้กินวิตามิน

00:01:36 → 00:01:39 เลยกินแต่อาหารเค็มอาหารหวานแล้วก็เนื้อ

00:01:39 → 00:01:42 แดง่าไตหมอก็ลดลงนิดนึงด้วยดังนั้นสาเหตุ

00:01:42 → 00:01:45 ลับและสาเหตุที่แท้จริงของโรกไตเสื่อมไต

00:01:45 → 00:01:47 วายไม่ใช่วิตามินไตคุณจะสร้างวิตามินซะ

00:01:47 → 00:01:50 ด้วยซ้ำแต่คือเบาหวานต่างหากวิตามินดี

00:01:50 → 00:01:52 ช่วยตับไตแต่วิตามินถูกวิตามินเถื่อนทำ

00:01:53 → 00:01:55 ร้ายตับไตคุณแล้วถ้าตับไตไม่ดียิ่งต้อง

00:01:55 → 00:01:58 กินวิตามิน D3 K2 แต่กินแบบมี K2 ด้วย

00:01:58 → 00:02:01 สาเหตุโรคไตเสื่อมไวาวแล้วก็แกะเร็วก็คือ

00:02:01 → 00:02:04 ดื่มแอเท่ากับไตเสื่อมไตวายแล้วจะต้องกิน

00:02:04 → 00:02:07 อะไรเสริมดีคำตอบคือลด L ลงก่อนแล้วไตคุณ

00:02:07 → 00:02:10 จะดีขึ้นแล้วถ้าจะเสริมแนค nac กับซีติน

00:02:10 → 00:02:12 ผมไม่แนะนำแน็คเม็ดฟู่แน็คเม็ดฟู่อาจจะ

00:02:12 → 00:02:15 ยิ่งทำให้ไตคุณไม่ดีเพราะมันเป็นกรดแต่

00:02:15 → 00:02:18 แน็คที่ดีคือแนคและซิตินที่ไม่ฟู่ไม่ซาก

00:02:18 → 00:02:21 อันนี้บำรุงตับ 2 ตัวที่บำรุงตับและบำรุง

00:02:21 → 00:02:24 ไตก็คือกรดไขมันโอเมก้า 3 คุณไปกินสาร

00:02:24 → 00:02:27 สกัดได้ทุกคนกินได้ยกเว้นคนที่กินฟินยา

00:02:27 → 00:02:30 ละลายลิ่มเลือดตัวเดียวโอเมก้า 3 แคนะบร

00:02:30 → 00:02:32 ตับ 3 ตัวที่บำรุงตับและบำรุงไตซึ่งจริงๆ

00:02:32 → 00:02:35 แล้วตับไตคุณน่ะสร้างก็คือวิตามิน D3 ดัง

00:02:35 → 00:02:37 นั้นหมอจะกิน D3 เกือบทุกวันที่มีวิตามิน

00:02:37 → 00:02:39 K2 ด้วยใครอยากดูความรู้นะเรื่องวิตามิน

00:02:39 → 00:02:42 D3 K2 พิมพ์ว่า DK สาเหตุไายเสื่อมไาย

00:02:42 → 00:02:45 ไวก็คือความดันสูงเจอคนไข้มาตรวจกับผม

00:02:45 → 00:02:47 หลายคนนะเป็นความดันสูงไม่รู้เหมือนกัน

00:02:47 → 00:02:50 ว่าไปดูคลิปใครมาจนกลัวการกินยาลดความดัน

00:02:50 → 00:02:54 แต่หารู้ไม่ว่าความดันสูงที่คุมไม่ได้ทำ

00:02:54 → 00:02:56 ให้ไตยิ่งเสื่อมหนักไปกว่าเดิมความดันสูง

00:02:56 → 00:02:59 แล้วไม่กินยาไตวายเร็วความดันสูงไม่คุม

00:02:59 → 00:03:01 ให้ดีเส้นเลือดสมองแตกเสี่ยงเส้นเลือดฝอย

00:03:01 → 00:03:04 ในตาแตกเสี่ยงตาเสื่อมเสี่ยงสมองเสื่อม

00:03:04 → 00:03:06 ซึ่งคนส่วนใหญ่ที่ความดันสูงคุณเพียงแค่

00:03:06 → 00:03:09 อาจจะขาดแมกนีเซียมหนึ่งในวิธีลดความดัน

00:03:09 → 00:03:12 การกินอาหารพืชผักเด่นที่มีเกลือแร่

00:03:12 → 00:03:15 แมกนีเซียมสูงอาหารอะไรลดความดันฟื้นฟูไต

00:03:15 → 00:03:18 มีแมกนีเซียมสูงมีกากใยสูงและมีสารต้าน

00:03:18 → 00:03:21 แก่สูงนั่นก็คืออาหารพืชผักธัญพืชไม่ขัด

00:03:21 → 00:03:24 สีหลากชนิดอย่างเช่นคาคาแท้คาเคาแท้เนี่ย

00:03:24 → 00:03:27 แมกนีเซียมสูงหมอเลยเอามาทำโกโก้แท้มาทำ

00:03:27 → 00:03:31 ในสูตรโปรตีนพืชของหมอ 2 คาเคา 3 คือเลนิ

00:03:31 → 00:03:34 ถั่วลูกไก่ถั่ว 5 สีหรือใครที่อยากได้ตัว

00:03:34 → 00:03:36 ที่มันพกพาง่ายแล้วเป็นโปรตีนสกัดจากพืช

00:03:36 → 00:03:38 100% ไม่มีโลหัหนักกากใยสูงมีโปรไบโอติก

00:03:38 → 00:03:41 และมีวิตามินครบ 10 ชนิดแบบ minimum ดส

00:03:41 → 00:03:43 พิมพ์ว่าโปรตีนพืชคนที่เป็นโรคตายกิินผัก

00:03:43 → 00:03:46 และผลไม้ที่สีไม่เข้มมีอะไรบ้างชมพู่

00:03:46 → 00:03:50 ฝรั่งแก้วมังกรสาลี่ผักกัดขาวเห็ดผักสี

00:03:50 → 00:03:52 ขาวๆทั้งหลายได้หมดเลยกะหล่ำปีต้มกะหล่ำ

00:03:52 → 00:03:56 ปีสุกหัวหอมต้นหอมดีแต่ผลไม้ที่ดีมากๆ

00:03:56 → 00:03:58 สำหรับผู้ป่วยไตที่เริ่มเสื่อมเคอรรี่

00:03:58 → 00:04:00 เนี่ยดีมากกินพอดีพอดีอยกินเยอะและ

00:04:00 → 00:04:03 แครนเบอร์รี่แล้วก็ทับทิมอันนี้คือ 3

00:04:03 → 00:04:05 ผลไม้ฟื้นฟูไตแต่อยกินเยอะกินอย่างละนิด

00:04:05 → 00:04:07 อย่างละหน่อยซึ่งเค้ามีสารสกัดแล้วหมอก็

00:04:07 → 00:04:09 ไปหามาให้และสำหรับใครที่อยากได้สารสกัด

00:04:09 → 00:04:12 แครนเบอร์รี่บำรุงไตซึ่งหลายคนกินแล้วไต

00:04:12 → 00:04:14 ดีขึ้นก็พิมพ์ว่าบำรุงไตพืชผัดที่คุณต้อง

00:04:14 → 00:04:17 กินก็คือโปรตีนจากถั่ว 5 สีแทนเนื้อสัตว์

00:04:17 → 00:04:20 คุณลดเนื้อสัตว์ลงแล้วกินโปรตีนจากถั่ 5

00:04:20 → 00:04:22 สีถั่ 5 สีในทีนี้มีอะไรบ้างถั่วลูกไก่

00:04:22 → 00:04:25 เลนทิลถั่วขาวถั่วขาวโคตรดีเลยสำหรับใคร

00:04:25 → 00:04:27 ที่น้ำตาลในเลือดสูงสำหรับใครที่อยากคุม

00:04:27 → 00:04:30 น้ำหนักคุณต้องกินถั่วขาวถั่วันเตาหรือ

00:04:30 → 00:04:32 ถั่วและญี่ปุ่นขี้นัวกินแทนข้าวขาวแล้ว

00:04:32 → 00:04:35 คุณจะอิ่มนานคุณจะได้กากใยเยอะไตจะดีขึ้น

00:04:35 → 00:04:38 ได้คุณต้องกินกากใยให้มากขึ้นกินกากใย

00:04:38 → 00:04:41 เพิ่มเชื้อดีในลำไส้หมอแนะนำให้เลือกแบบ

00:04:41 → 00:04:43 ออร์แกนิคเท่านั้นสาเหตุที่ทำให้ไตคุณ

00:04:43 → 00:04:45 เสื่อมก็คือโรคแพ้ภูมิตัวเองโรคแพ้ภูมิ

00:04:45 → 00:04:47 ตัวเองอย่างเช่นอะไรบ้างโรค sle โรคพุ่ม

00:04:47 → 00:04:50 พวงโรค iga มันจะเป็นโรคที่ซับซ้อนซึ่ง

00:04:51 → 00:04:52 หมอจะพูดผ่านๆแล้วกันเพราะว่าถ้าคุณเป็น

00:04:53 → 00:04:55 โรคแพ้ภูมิตัวเองคุณต้องไปพบหมอที่เชี่ยว

00:04:55 → 00:04:57 ชาญด้านนั้นเช็คเรื่องวิตามินดีเพราะส่วน

00:04:57 → 00:04:59 ใหญ่แล้วคนที่เป็นแพ้ภูมิตัวเองเนี่ยมัก

00:04:59 → 00:05:01 จะวิตามิน D3 ไม่ค่อยดีคนที่แพ้ภูมิตัว

00:05:01 → 00:05:03 เองจะวิตามิน D3 ต่ำซึ่งอันนี้ต้องไปพบ

00:05:03 → 00:05:06 แพทย์ไม่มีการกินวิตามินอะไรที่ทำให้มัน

00:05:06 → 00:05:08 หายขาดไม่มีแต่วิตามินที่สำคัญที่สุดกับ

00:05:08 → 00:05:11 โรคแพ้ภูมิตัวเองคือ D3 ตับไตไม่ดียิ่ง

00:05:11 → 00:05:14 ต้องกินแต่กินแบบมี K2 ด้วยใครอยากดูความ

00:05:14 → 00:05:16 รู้นะเรื่องวิตามิน D3 K2 พิมพ์ว่า DK

00:05:16 → 00:05:19 เครื่องปรุงไม่ลดเกลือเครื่องปรุงที่บ้าน

00:05:19 → 00:05:23 คุณเป็นสูตรอะไรใครยังใช้สูตรปกติไม่ลด

00:05:23 → 00:05:26 เกลือซีอิ๊วขาวซอสหอยนางลมปูปลาร้าดองปู

00:05:26 → 00:05:29 ดองโชยุระวังให้ดีๆสิ่งที่คุณต้องทำถ้า

00:05:29 → 00:05:31 คุณู้ว่าคุณกินเค็มเยอะนะคือกิน

00:05:31 → 00:05:34 โพแทสเซียมมากขึ้นคุณไตแค่เริ่มเสื่อม

00:05:34 → 00:05:37 ระยะ 2 ระยะ 3A คุณต้องลดโซเดียมแล้วคุณ

00:05:37 → 00:05:39 ต้องเพิ่มโพแทสเซียมโพแทสเซียมทำงานตรง

00:05:40 → 00:05:42 ข้ามกับโซเดียมซึ่งโพแทสเซียมมีอยู่ในไหน

00:05:42 → 00:05:45 ผักผลไม้ธัญพืชถั่วเปลือกอ่อนธรรมชาติที่

00:05:45 → 00:05:48 ดีมากๆต่อตายคุณก็คือพวกเบอร์รี่ฝรั่ง

00:05:48 → 00:05:51 กีวี่ลูกหม่อนแครนเบอร์รี่เชอร์รี่

00:05:51 → 00:05:54 อะโวคาโดพวกเนี้ยมีโพแทสเซียมอาอี้

00:05:54 → 00:05:56 เบอร์รี่ก็ดีหมอมีแบบเป็นผงให้ใครอยากได้

00:05:56 → 00:06:00 สูตรพวกอาอี้ยากินยาแบบนี้เขาดถ้าไม่อยาก

00:06:00 → 00:06:03 ไตเสื่อมไตวายแล้วต้องฟอกไตเสี่ยงกระเพาะ

00:06:03 → 00:06:06 ทะลุเสี่ยงตายทรมานกลุ่มแรกคือยาแก้ปวด

00:06:06 → 00:06:09 แอนเซสกลุ่มที่ 2 ยาตั้ปฏิชีวนะกินพ่ำ

00:06:09 → 00:06:11 เพพื่อไม่ดีลำไส้ก็จะพังด้วยอันที่ 3 คือ

00:06:11 → 00:06:15 ยาลดกรดกินนานเกินหมอสั่งตายเสื่อมไายวาย

00:06:15 → 00:06:17 ได้ยากลุ่มที่ 4 ที่เร่งไตวายคือกลุ่มยา

00:06:17 → 00:06:19 เบาหวานบางชนิดที่กระตุ้นการหลั่ง

00:06:19 → 00:06:22 อินซูลินอันที่ 5 คือยาชุดระวังอันที่ 6

00:06:22 → 00:06:25 คือยาต้มสมุนไพรต้มอันที่ 7 ยาหม้อยา

00:06:25 → 00:06:27 ลูกกร 8 คือยาสเตรอยด์ที่หมอไม่ได้สั่งก็

00:06:27 → 00:06:29 ทำให้ตายเสื่อมตายวายได้หมอให้ไป 8 กลุ่ม

00:06:29 → 00:06:32 ยาเลยนะที่ทำให้ไตเสื่อมไตวาแบบไม่รู้ตัว

00:06:32 → 00:06:35 หมอแนะนำแบบนี้คนที่กินยาแก้ปวดเยอะๆลอง

00:06:35 → 00:06:38 หาสารสกัดธรรมชาติคือคิมิ Extract หรือ

00:06:38 → 00:06:40 ขมิ้นสกัดของหมอจะเป็นขมิ้นสกัดกับสาร

00:06:40 → 00:06:43 ธรรมชาติประมาณ 5 ตัวที่ทำงานลดปวดแบบ

00:06:43 → 00:06:45 ธรรมชาติใครอยากได้สูตรก็พิมพ์ว่าขมิ้น

00:06:45 → 00:06:47 สกัดสาเหตุรับไตเสื่อมไตวายที่คนไทยหลาย

00:06:47 → 00:06:50 คนไม่รู้นะฮะก็คือกรดยูริกกรดยูริกที่สูง

00:06:50 → 00:06:53 ในระยะเวลานานๆทำให้ไตเสื่อมเร็วกรดยูริก

00:06:53 → 00:06:54 มันมาจากไหนกดยูริกจริงๆเป็นสาร

00:06:54 → 00:06:57 แอนติออกซิแดนท์นะตัวสำคัญของร่างกายแต่

00:06:57 → 00:06:59 คุณดันไปกินมันมากไปหรือไปกินอาหารเสี่ง

00:06:59 → 00:07:02 บางชนิดเหล้าเบียร์แอลกอฮอล์น้ำเชื่อมน้ำ

00:07:02 → 00:07:06 หวานน้ำผลไม้น้ำอัดลมหรือไฟุสคอสับทั้ง

00:07:06 → 00:07:08 หลายซึ่งอะไรลดยูริกผักใบเขียวลดยูริกผัก

00:07:08 → 00:07:11 ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงๆลดยูริกหรือการ

00:07:11 → 00:07:14 ที่เรากินวิตามินซีสกัดสาเหตุไายเสื่อมไต

00:07:14 → 00:07:16 วายก็คือเส้นเลือดอุดตันหรือมีหินปูนตก

00:07:16 → 00:07:18 ค้างในเส้นเลือดของคุณซึ่งเส้นเลือดอุด

00:07:18 → 00:07:20 ตันเส้นเลือดตกค้างมันมาจากไหนเอาง่ายๆ

00:07:21 → 00:07:23 เลยคนที่กินแคลเซียมคาร์บอเนตเยอะๆหรือคน

00:07:23 → 00:07:25 ที่กินแคลเซียมเสริมเยอะๆตกค้างครับไม่มี

00:07:25 → 00:07:28 วิตามิน K2 เนี่ยตกค้างหนักๆเลยวันนี้

00:07:28 → 00:07:30 เป็นความคิดผิดมากๆว่ากินแคลเซียมรกระดูก

00:07:30 → 00:07:33 ดีแต่ตรงกันข้ามนะฮะคุณกินแคลเซียมแต่คุณ

00:07:33 → 00:07:35 ไปกินแคลเซียมผิดชนิดคุณไปกินแคลเซียมที่

00:07:35 → 00:07:42 มาจากคาร์โบเมอร์

00:07:42 → 00:07:45 เปลี่ยนแคลเซียมที่คุณกินนะกระดูกดีไม่

00:07:45 → 00:07:47 ใช่แคลเซียมอย่างเดียวแคลเซียมเป็นเพียง

00:07:47 → 00:07:49 หนึในเป็น 10 ปัจจัยที่ทำให้กระดูกคุณดี

00:07:49 → 00:07:51 แล้วกินแคลเซียมแบบไหนดีกินแคลเซียมจาก

00:07:51 → 00:07:53 ปลาตัวเล็กตัวน้อยั่วเปลือกอ่อนธัญพืชแต่

00:07:54 → 00:07:58 สำคัญที่สุดเลยคือการ

00:07:58 → 00:08:04 เวท

00:08:04 → 00:08:07 อ