00:00:00 → 00:00:01 ก็
00:00:02 → 00:00:06 สวัสดีชาวดอยทุกคนนะครับผมพูดเรื่องอะไร
00:00:06 → 00:00:07 กัน
00:00:07 → 00:00:13 วันนี้พูดเรื่องให้ฉันทีครับจะดีคือ
00:00:13 → 00:00:15 [เพลง]
00:00:15 → 00:00:19 กระดูกทับเส้นประสาทที่ทุกคนรู้จักนะครับ
00:00:19 → 00:00:20 ผม
00:00:20 → 00:00:24 ก็คือหมอน
00:00:24 → 00:00:29 นอนฝันดีฝันดี
00:00:29 → 00:00:34 ไม่ใช่ก็คือเป็นเนื้อเยื่อที่มันอยู่
00:00:34 → 00:00:38 ระหว่างกระดูกสันหลัง 2 ป้องคือมาตั้งนาน
00:00:38 → 00:00:43 ของหนักที่มันโดดลงไปเนาะ
00:00:43 → 00:00:49 เพลงก็เดินทางเพื่อนร่วมด้วยอยู่อย่าง
00:00:49 → 00:00:54 ง่ายๆอย่างง่ายๆก็ติดตลาดมันก็จะเป็นเวลา
00:00:54 → 00:00:55 เรา
00:00:55 → 00:01:00 ออกแรงเรื่องเนี้ยมันก็จะรับน้ำหนักมัน
00:01:00 → 00:01:02 เบอร์โทรมาช่วยรับน้ำหนัก
00:01:02 → 00:01:06 เบิกมันก็จะมีตัวหมอนกระดูกที่มาสอดแทรก
00:01:06 → 00:01:08 อยู่ระหว่างกระดูกเวลาอันก็มาช่วยเรานั้น
00:01:08 → 00:01:10 น่ะให้กระดูกเนี่ยมันไม่ได้บาดเจ็บ
00:01:10 → 00:01:18 นี้เราก็ที่ 2 ชั้นก็ได้โดนลาด
00:01:18 → 00:01:21 ฉลากฉลาก
00:01:21 → 00:01:25 [เพลง]
00:01:25 → 00:01:29 ก่อนทั้งใน 5 กับ
00:01:29 → 00:01:39 ใด
00:01:39 → 00:01:43 ก็ไม่แตกแต่ทีนี้ถ้าทุกคนกำลังเยอะขึ้น
00:01:43 → 00:01:47 เยอะขึ้นขยายพอผิวข้างนอกมันแตกด้วยมันก็
00:01:47 → 00:01:51 ทำให้เราไปดูกันบาดเจ็บมันเจ็บมันก็จะปวด
00:01:51 → 00:01:54 ได้นะตั้งแต่ตอนนี้แล้วแล้วถ้ามันแรกวัน
00:01:54 → 00:01:57 นั้นอีกยิ่งในเข้าไปอีกอะที่ตั้งแต่ไม่พอ
00:01:57 → 00:02:01 ใกล้ยินดีข้างในนะคะลูกแต่เขาแต่มันก็จะ
00:02:01 → 00:02:04 ทำให้เราปวดแล้วเกิดปัญหาจากไอ้ไส้ในที่
00:02:04 → 00:02:06 มันไหล
00:02:06 → 00:02:10 ไปไหนอยู่ในกรุงภาษาอีสานเราจะมีปรกษาใช่
00:02:11 → 00:02:14 ไหมไอ้ไส้เยลลี่เนี่ยมันก็จะไปกดที่ผมเอา
00:02:14 → 00:02:17 ให้เมียการของการบด
00:02:17 → 00:02:19 มีออก
00:02:19 → 00:02:23 จึงเป็นที่มาของคำว่าหมอนรองกระดูกทับ
00:02:23 → 00:02:26 เส้นประสาทใช่รองกระดูกคือแบบได้ยินบ่อย
00:02:26 → 00:02:28 มาก
00:02:28 → 00:02:33 จะเป็นหมอเรา
00:02:33 → 00:02:39 ก็เจอเยอะด้วยในคนไข้ไวการคนคืนแล้วทำงาน
00:02:39 → 00:02:42 หรือว่าอะไรผู้น้อยกว่านั้นก็ได้แล้วก็
00:02:42 → 00:02:46 ประมาณ 30 50 ปีชอบจังหวัดเรื่องของการ
00:02:46 → 00:02:49 ยกของหนักยกผิดท่าแล้วก็ปวดต่างกันกี่
00:02:49 → 00:02:54 หรือว่าขวดหลังร้าวลงขาทันที
00:02:54 → 00:02:56 ของนางใช้
00:02:56 → 00:03:01 มีคนอื่นอีกไหมที่เราเคยเจอก็จะเป็นกลุ่ม
00:03:01 → 00:03:05 คนที่เขาใช้พวกเครื่องจักรอยากให้พวก
00:03:05 → 00:03:07 เครื่องสั่งคุณต่อกันต่างๆเยอะอะไรเงี้ย
00:03:07 → 00:03:09 มันก็มีรายงานเหมือนกัน
00:03:09 → 00:03:13 ออกกำลังกายแบบผิดท่านั่งเป็นได้บ้างมีคน
00:03:13 → 00:03:16 มาเล่าให้ฟังว่าเขาก็ว่าเป็นออกเพราะว่า
00:03:16 → 00:03:20 จะกลับมาเป็นได้เหมือนกันก็ถ้าเกิดจาก
00:03:20 → 00:03:23 สาเหตุที่แบบใช้นานจนเกินไปเนาะไม่ได้
00:03:23 → 00:03:26 อยู่ก่อนที่ป้องกันหลังก็เรื่องของข้า
00:03:26 → 00:03:30 สะกิดก็ต้องระวังยังไม่ตรงนี้ได้รับแล้ว
00:03:30 → 00:03:34 เวลาพี่นั้นไปตรวจคนไข้อ่ะคนไข้เป็นแบบ
00:03:34 → 00:03:36 ไหนเหรอที่ที่เราจะสงสัยหมอเราไปดูครับ
00:03:36 → 00:03:39 เส้นน่ะคือว่ามักจะมาเรื่องปวดหลังแล้วก็
00:03:39 → 00:03:44 ร้าวลงขาปวดหลังเยอะคนมากบางรายที่เป็น
00:03:44 → 00:03:48 มากๆก็จะมีเรื่องทั้งชาแล้วก็ก่อในเรื่อง
00:03:48 → 00:03:53 จะให้มันฉีกขาดเกิดกระบวนการในสิแสดงแสดง
00:03:53 → 00:03:57 ไปในตรงนั้นแล้วก็ไอ้น้ำมันอักเสบพวกมัน
00:03:57 → 00:04:01 ก็ไประคายเคืองต่อเส้นมาเอาที่อยู่มานั้น
00:04:01 → 00:04:05 ก็มีเรื่องค้างบวบหลังก็ขวดล้ำค่าได้ใน
00:04:05 → 00:04:08 กรณีที่จะเออรี่นั่นแหละแล้วอีกมากมาย
00:04:08 → 00:04:10 แล้วนะครับมากพวกนี้ก็จะเป็นครับที่มาศาล
00:04:10 → 00:04:15 ก็มีเรื่องของประกันช้าออกแรงก็บวกเยอะ
00:04:15 → 00:04:18 อันตรายไหมจริงมันไม่เป็นโรคที่อันตราย
00:04:18 → 00:04:21 อะไรนะครับแต่ว่าต้องรักษาหรอกเพราะไม่
00:04:22 → 00:04:23 งั้นก็คือว่ามันก็จะปวดไปเรื่อยๆแล้วก็มี
00:04:23 → 00:04:27 คนเขาตอบ activity หรือว่าหน้าที่การงาน
00:04:27 → 00:04:31 ของเราต้องรักษายังไงตอนนี้ไปตรวจแล้ว
00:04:31 → 00:04:33 เปลี่ยนก่อนก่อนที่จะถึง
00:04:33 → 00:04:37 เวลาเราคนไข้ที่มาด้วยปวดหลังไม่ใช่ทุกคน
00:04:37 → 00:04:41 แค่อายุใช่ป่ะคล้ายๆแล้วจะเป็นจริงๆแล้ว
00:04:41 → 00:04:44 มันต้องตรวจทั้งการตรวจร่างกายการซัก
00:04:44 → 00:04:47 ประวัติเพิ่มเติมหรือไม่ไม่
00:04:47 → 00:04:52 ใช่นะเนี่ยถ้าจะให้ดีอยู่นะครับ
00:04:52 → 00:04:55 รบกวนๆ
00:04:56 → 00:04:58 อ่ะทีนี้มาถึงเรื่องการรักษาแล้วการรักษา
00:04:58 → 00:05:01 ของเราจะแบ่ง 2
00:05:01 → 00:05:02 เป็นไร
00:05:02 → 00:05:06 ใหม่ๆบาดเจ็บใหม่ๆเนี่ยเราก็จะให้ยาแก้
00:05:06 → 00:05:10 อักเสบแล้วก็ให้พักเนาะการครับเนี่ยก็ทำ
00:05:10 → 00:05:13 ให้ตั้งแต่การนอนล่าใช่ไหมแล้วก็จะมีค่า
00:05:13 → 00:05:16 ทางอีกที่จะทำให้กระดูกสนาเราแล้วทำหนัก
00:05:16 → 00:05:19 ลดลงพัทยาก็คือมีความสำคัญเหมือนกันนะคน
00:05:19 → 00:05:22 กลัวไม่ได้กินยานะแต่จริงคือการกินยา
00:05:22 → 00:05:26 เนี่ยหนึ่งมันช่างเรื่องของอาการปวดสองรถ
00:05:26 → 00:05:29 ประกันอักเสบได้ด้วยซึ่งก็สำคัญพ่อแม่น
00:05:29 → 00:05:31 ผ่านระยะแรกไปแล้วการกินยาเสร็จแล้วก็จะ
00:05:31 → 00:05:34 ไปถึงระยะที่ 2 ระยะของการกายภาพ
00:05:34 → 00:05:39 ไหมครับทีนี้พรเกินระยะ 10 ไปแล้วเราจะ
00:05:39 → 00:05:41 เริ่มหายปวดแล้วแต่มันมีโอกาสกลับมาเป็น
00:05:41 → 00:05:45 ซ้ำดังนั้นน่ะสิ่งที่สำคัญอยู่ในระยะนี้
00:05:45 → 00:05:47 ด้วยคือคุณต้องจะกล้ามเนื้อท้องและกล้าม
00:05:47 → 00:05:50 เนื้อหลังแข็งแรงที่ต้องการโอกาสเป็นซ้ำ
00:05:50 → 00:05:54 ได้ก็ต้องจากที่เรื่องของการกินยาแล้วค่า
00:05:54 → 00:05:58 เนาะก็คักเนาะอีกต่อไปเก้อกูว่าคำแบบวิธี
00:05:58 → 00:06:01 ของเพลงไม่ไม่ไม่ดีขึ้นเริ่มต้นใหม่กัน
00:06:01 → 00:06:04 ทุกอย่างฉีดยาเข้า
00:06:04 → 00:06:08 มาเสพสุดท้ายแล้วเนี่ยถ้าเกิดทำไว้ที่ไหน
00:06:08 → 00:06:11 ก็ไม่หายจริงๆแล้วก็ตรวจพบว่ามันมีเรื่อง
00:06:11 → 00:06:15 ของในไม่กดเข้าจริงๆมันก็จะมีข้อมูลทีนะ
00:06:15 → 00:06:18 ไม่ต้องค่อยๆทุกคนเพิ่งกังวลไปวะ
00:06:18 → 00:06:23 เสร็จแล้วก็ต้องเอาจริงๆแล้วมันก็จะมีข้อ
00:06:23 → 00:06:24 บ่งชี้ครับ
00:06:24 → 00:06:29 หนึ่งคืนเลยเรารักษาได้วิธีการไม่ผ่าตัด
00:06:29 → 00:06:32 ที่ญาติยาทองทักมาแล้วเนี่ยหกเดือน 3
00:06:32 → 00:06:35 เดือน 6 เดือนขึ้นไปอาการไม่ดีขึ้นเลย
00:06:35 → 00:06:38 เนาะแล้วก็ตัวแล้วเนี่ยก็คือว่ามันจะเป็น
00:06:38 → 00:06:40 จากสาเหตุของหมอนรองกระดูกที่มันกดทับ
00:06:40 → 00:06:44 อยู่สิ่งอ่ะนี่ก็คือก็เป็นติด 1 เนาะอัน
00:06:44 → 00:06:47 ต่อไปคือมีเรื่องของอุปสรรคเรื่องผิดปกติ
00:06:47 → 00:06:51 และเช่น me on แรงอ่ามีอ่อนแรงระบบขับ
00:06:51 → 00:06:55 ถ่ายปกติตันปัสสาวะอุจจาระไม่ได้อ่าก็จะ
00:06:55 → 00:06:59 เป็นข้อมูลที่มีหลังจากที่ติเนาะ 90%
00:06:59 → 00:07:02 เนี่ยคนไข้อีกไม่ต้องหาการใช้การรักษา
00:07:02 → 00:07:05 ด้วยการครับการกินยา create การไปรับ
00:07:05 → 00:07:07 กำลังกายเนี่ย
00:07:07 → 00:07:09 ขาย
00:07:09 → 00:07:12 มีเพียงคนไข้แค่ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์
00:07:12 → 00:07:16 นั้นที่อาจจะของการผ่าตัดแต่ว่าสิ่งที่
00:07:16 → 00:07:19 เป็นหัวใจสำคัญของโลกนี้ก็คือทุกคนเนี่ย
00:07:19 → 00:07:21 จะต้องเป็นเหมาะของตัวเองนะครับเพราะว่า
00:07:21 → 00:07:24 หมอเนี่ยไม่สามารถไปกำกับชื่อประจำวันเรา
00:07:24 → 00:07:27 ได้มาสำคัญที่สุดเลยคือคุณต้องเป็นหมอที่
00:07:27 → 00:07:31 รักษาตัวเองก็คือต้องมาดูแลตัวเองแล้วก็
00:07:31 → 00:07:34 หลีกเลี่ยงค่าที่เราต้องใช้ทุกวันที่มัน
00:07:34 → 00:07:38 แบบมีความเสี่ยงเนาะเดี๋ยวพี่ทักไปได้เรา
00:07:38 → 00:07:41 มาพูดกันดีกว่าว่าถ้าไหนที่หมอเราจะดูรับ
00:07:41 → 00:07:46 น้ำหนักได้น้อยที่สุดทุกคนประชาใช่อันนี้
00:07:46 → 00:07:49 คือมีคนเข้าใจผิดเยอะนะถ้าต่างค่าที่เขา
00:07:49 → 00:07:51 คิดว่ากับหรือถ้านี้มันไม่ได้เป็นอะไร
00:07:51 → 00:07:54 อย่างนี้คือมันอันตรายมากเนาะพัฒนาตอน
00:07:54 → 00:07:57 หลังเรานั่นแหละเนาะข้อสรุปว่าทุกคนได้
00:07:57 → 00:08:00 อะไรบ้างในวันนี้
00:08:00 → 00:08:47 [เพลง]
00:08:47 → 00:08:51 ไปแล้วนะคะสำหรับวันนี้น้องสำหรับกินที
00:08:51 → 00:08:55 ถ้าก็ยังไงติดตามที่ต่อไปเนาะหนูไม่ว่าจะ
00:08:55 → 00:08:57 เป็นเรื่องและก็โดนเป็นเรื่องของคนหลัง
00:08:57 → 00:09:00 อย่าลืมไปทางนี้อย่าลืมกด like กด Share
00:09:00 → 00:09:03 กด Subscribe กดกระดิ่งแล้วก็เป็นกำใจเขา
00:09:03 → 00:09:05 ด้วยนะครับก็สัญญาว่าเราจะทำให้คุณรู้
00:09:05 → 00:09:09 เรื่องปวดหลังแบบครบจบในช่องเดียวเลยครับ
00:09:09 → 00:09:11 [เพลง]
00:09:11 → 00:09:14 อิอิ
00:00:00 → 00:00:01 ก็
00:00:02 → 00:00:06 สวัสดีชาวดอยทุกคนนะครับผมพูดเรื่องอะไร
00:00:06 → 00:00:07 กัน
00:00:07 → 00:00:13 วันนี้พูดเรื่องให้ฉันทีครับจะดีคือ
00:00:13 → 00:00:15 [เพลง]
00:00:15 → 00:00:19 กระดูกทับเส้นประสาทที่ทุกคนรู้จักนะครับ
00:00:19 → 00:00:20 ผม
00:00:20 → 00:00:24 ก็คือหมอน
00:00:24 → 00:00:29 นอนฝันดีฝันดี
00:00:29 → 00:00:34 ไม่ใช่ก็คือเป็นเนื้อเยื่อที่มันอยู่
00:00:34 → 00:00:38 ระหว่างกระดูกสันหลัง 2 ป้องคือมาตั้งนาน
00:00:38 → 00:00:43 ของหนักที่มันโดดลงไปเนาะ
00:00:43 → 00:00:49 เพลงก็เดินทางเพื่อนร่วมด้วยอยู่อย่าง
00:00:49 → 00:00:54 ง่ายๆอย่างง่ายๆก็ติดตลาดมันก็จะเป็นเวลา
00:00:54 → 00:00:55 เรา
00:00:55 → 00:01:00 ออกแรงเรื่องเนี้ยมันก็จะรับน้ำหนักมัน
00:01:00 → 00:01:02 เบอร์โทรมาช่วยรับน้ำหนัก
00:01:02 → 00:01:06 เบิกมันก็จะมีตัวหมอนกระดูกที่มาสอดแทรก
00:01:06 → 00:01:08 อยู่ระหว่างกระดูกเวลาอันก็มาช่วยเรานั้น
00:01:08 → 00:01:10 น่ะให้กระดูกเนี่ยมันไม่ได้บาดเจ็บ
00:01:10 → 00:01:18 นี้เราก็ที่ 2 ชั้นก็ได้โดนลาด
00:01:18 → 00:01:21 ฉลากฉลาก
00:01:21 → 00:01:25 [เพลง]
00:01:25 → 00:01:29 ก่อนทั้งใน 5 กับ
00:01:29 → 00:01:39 ใด
00:01:39 → 00:01:43 ก็ไม่แตกแต่ทีนี้ถ้าทุกคนกำลังเยอะขึ้น
00:01:43 → 00:01:47 เยอะขึ้นขยายพอผิวข้างนอกมันแตกด้วยมันก็
00:01:47 → 00:01:51 ทำให้เราไปดูกันบาดเจ็บมันเจ็บมันก็จะปวด
00:01:51 → 00:01:54 ได้นะตั้งแต่ตอนนี้แล้วแล้วถ้ามันแรกวัน
00:01:54 → 00:01:57 นั้นอีกยิ่งในเข้าไปอีกอะที่ตั้งแต่ไม่พอ
00:01:57 → 00:02:01 ใกล้ยินดีข้างในนะคะลูกแต่เขาแต่มันก็จะ
00:02:01 → 00:02:04 ทำให้เราปวดแล้วเกิดปัญหาจากไอ้ไส้ในที่
00:02:04 → 00:02:06 มันไหล
00:02:06 → 00:02:10 ไปไหนอยู่ในกรุงภาษาอีสานเราจะมีปรกษาใช่
00:02:11 → 00:02:14 ไหมไอ้ไส้เยลลี่เนี่ยมันก็จะไปกดที่ผมเอา
00:02:14 → 00:02:17 ให้เมียการของการบด
00:02:17 → 00:02:19 มีออก
00:02:19 → 00:02:23 จึงเป็นที่มาของคำว่าหมอนรองกระดูกทับ
00:02:23 → 00:02:26 เส้นประสาทใช่รองกระดูกคือแบบได้ยินบ่อย
00:02:26 → 00:02:28 มาก
00:02:28 → 00:02:33 จะเป็นหมอเรา
00:02:33 → 00:02:39 ก็เจอเยอะด้วยในคนไข้ไวการคนคืนแล้วทำงาน
00:02:39 → 00:02:42 หรือว่าอะไรผู้น้อยกว่านั้นก็ได้แล้วก็
00:02:42 → 00:02:46 ประมาณ 30 50 ปีชอบจังหวัดเรื่องของการ
00:02:46 → 00:02:49 ยกของหนักยกผิดท่าแล้วก็ปวดต่างกันกี่
00:02:49 → 00:02:54 หรือว่าขวดหลังร้าวลงขาทันที
00:02:54 → 00:02:56 ของนางใช้
00:02:56 → 00:03:01 มีคนอื่นอีกไหมที่เราเคยเจอก็จะเป็นกลุ่ม
00:03:01 → 00:03:05 คนที่เขาใช้พวกเครื่องจักรอยากให้พวก
00:03:05 → 00:03:07 เครื่องสั่งคุณต่อกันต่างๆเยอะอะไรเงี้ย
00:03:07 → 00:03:09 มันก็มีรายงานเหมือนกัน
00:03:09 → 00:03:13 ออกกำลังกายแบบผิดท่านั่งเป็นได้บ้างมีคน
00:03:13 → 00:03:16 มาเล่าให้ฟังว่าเขาก็ว่าเป็นออกเพราะว่า
00:03:16 → 00:03:20 จะกลับมาเป็นได้เหมือนกันก็ถ้าเกิดจาก
00:03:20 → 00:03:23 สาเหตุที่แบบใช้นานจนเกินไปเนาะไม่ได้
00:03:23 → 00:03:26 อยู่ก่อนที่ป้องกันหลังก็เรื่องของข้า
00:03:26 → 00:03:30 สะกิดก็ต้องระวังยังไม่ตรงนี้ได้รับแล้ว
00:03:30 → 00:03:34 เวลาพี่นั้นไปตรวจคนไข้อ่ะคนไข้เป็นแบบ
00:03:34 → 00:03:36 ไหนเหรอที่ที่เราจะสงสัยหมอเราไปดูครับ
00:03:36 → 00:03:39 เส้นน่ะคือว่ามักจะมาเรื่องปวดหลังแล้วก็
00:03:39 → 00:03:44 ร้าวลงขาปวดหลังเยอะคนมากบางรายที่เป็น
00:03:44 → 00:03:48 มากๆก็จะมีเรื่องทั้งชาแล้วก็ก่อในเรื่อง
00:03:48 → 00:03:53 จะให้มันฉีกขาดเกิดกระบวนการในสิแสดงแสดง
00:03:53 → 00:03:57 ไปในตรงนั้นแล้วก็ไอ้น้ำมันอักเสบพวกมัน
00:03:57 → 00:04:01 ก็ไประคายเคืองต่อเส้นมาเอาที่อยู่มานั้น
00:04:01 → 00:04:05 ก็มีเรื่องค้างบวบหลังก็ขวดล้ำค่าได้ใน
00:04:05 → 00:04:08 กรณีที่จะเออรี่นั่นแหละแล้วอีกมากมาย
00:04:08 → 00:04:10 แล้วนะครับมากพวกนี้ก็จะเป็นครับที่มาศาล
00:04:10 → 00:04:15 ก็มีเรื่องของประกันช้าออกแรงก็บวกเยอะ
00:04:15 → 00:04:18 อันตรายไหมจริงมันไม่เป็นโรคที่อันตราย
00:04:18 → 00:04:21 อะไรนะครับแต่ว่าต้องรักษาหรอกเพราะไม่
00:04:22 → 00:04:23 งั้นก็คือว่ามันก็จะปวดไปเรื่อยๆแล้วก็มี
00:04:23 → 00:04:27 คนเขาตอบ activity หรือว่าหน้าที่การงาน
00:04:27 → 00:04:31 ของเราต้องรักษายังไงตอนนี้ไปตรวจแล้ว
00:04:31 → 00:04:33 เปลี่ยนก่อนก่อนที่จะถึง
00:04:33 → 00:04:37 เวลาเราคนไข้ที่มาด้วยปวดหลังไม่ใช่ทุกคน
00:04:37 → 00:04:41 แค่อายุใช่ป่ะคล้ายๆแล้วจะเป็นจริงๆแล้ว
00:04:41 → 00:04:44 มันต้องตรวจทั้งการตรวจร่างกายการซัก
00:04:44 → 00:04:47 ประวัติเพิ่มเติมหรือไม่ไม่
00:04:47 → 00:04:52 ใช่นะเนี่ยถ้าจะให้ดีอยู่นะครับ
00:04:52 → 00:04:55 รบกวนๆ
00:04:56 → 00:04:58 อ่ะทีนี้มาถึงเรื่องการรักษาแล้วการรักษา
00:04:58 → 00:05:01 ของเราจะแบ่ง 2
00:05:01 → 00:05:02 เป็นไร
00:05:02 → 00:05:06 ใหม่ๆบาดเจ็บใหม่ๆเนี่ยเราก็จะให้ยาแก้
00:05:06 → 00:05:10 อักเสบแล้วก็ให้พักเนาะการครับเนี่ยก็ทำ
00:05:10 → 00:05:13 ให้ตั้งแต่การนอนล่าใช่ไหมแล้วก็จะมีค่า
00:05:13 → 00:05:16 ทางอีกที่จะทำให้กระดูกสนาเราแล้วทำหนัก
00:05:16 → 00:05:19 ลดลงพัทยาก็คือมีความสำคัญเหมือนกันนะคน
00:05:19 → 00:05:22 กลัวไม่ได้กินยานะแต่จริงคือการกินยา
00:05:22 → 00:05:26 เนี่ยหนึ่งมันช่างเรื่องของอาการปวดสองรถ
00:05:26 → 00:05:29 ประกันอักเสบได้ด้วยซึ่งก็สำคัญพ่อแม่น
00:05:29 → 00:05:31 ผ่านระยะแรกไปแล้วการกินยาเสร็จแล้วก็จะ
00:05:31 → 00:05:34 ไปถึงระยะที่ 2 ระยะของการกายภาพ
00:05:34 → 00:05:39 ไหมครับทีนี้พรเกินระยะ 10 ไปแล้วเราจะ
00:05:39 → 00:05:41 เริ่มหายปวดแล้วแต่มันมีโอกาสกลับมาเป็น
00:05:41 → 00:05:45 ซ้ำดังนั้นน่ะสิ่งที่สำคัญอยู่ในระยะนี้
00:05:45 → 00:05:47 ด้วยคือคุณต้องจะกล้ามเนื้อท้องและกล้าม
00:05:47 → 00:05:50 เนื้อหลังแข็งแรงที่ต้องการโอกาสเป็นซ้ำ
00:05:50 → 00:05:54 ได้ก็ต้องจากที่เรื่องของการกินยาแล้วค่า
00:05:54 → 00:05:58 เนาะก็คักเนาะอีกต่อไปเก้อกูว่าคำแบบวิธี
00:05:58 → 00:06:01 ของเพลงไม่ไม่ไม่ดีขึ้นเริ่มต้นใหม่กัน
00:06:01 → 00:06:04 ทุกอย่างฉีดยาเข้า
00:06:04 → 00:06:08 มาเสพสุดท้ายแล้วเนี่ยถ้าเกิดทำไว้ที่ไหน
00:06:08 → 00:06:11 ก็ไม่หายจริงๆแล้วก็ตรวจพบว่ามันมีเรื่อง
00:06:11 → 00:06:15 ของในไม่กดเข้าจริงๆมันก็จะมีข้อมูลทีนะ
00:06:15 → 00:06:18 ไม่ต้องค่อยๆทุกคนเพิ่งกังวลไปวะ
00:06:18 → 00:06:23 เสร็จแล้วก็ต้องเอาจริงๆแล้วมันก็จะมีข้อ
00:06:23 → 00:06:24 บ่งชี้ครับ
00:06:24 → 00:06:29 หนึ่งคืนเลยเรารักษาได้วิธีการไม่ผ่าตัด
00:06:29 → 00:06:32 ที่ญาติยาทองทักมาแล้วเนี่ยหกเดือน 3
00:06:32 → 00:06:35 เดือน 6 เดือนขึ้นไปอาการไม่ดีขึ้นเลย
00:06:35 → 00:06:38 เนาะแล้วก็ตัวแล้วเนี่ยก็คือว่ามันจะเป็น
00:06:38 → 00:06:40 จากสาเหตุของหมอนรองกระดูกที่มันกดทับ
00:06:40 → 00:06:44 อยู่สิ่งอ่ะนี่ก็คือก็เป็นติด 1 เนาะอัน
00:06:44 → 00:06:47 ต่อไปคือมีเรื่องของอุปสรรคเรื่องผิดปกติ
00:06:47 → 00:06:51 และเช่น me on แรงอ่ามีอ่อนแรงระบบขับ
00:06:51 → 00:06:55 ถ่ายปกติตันปัสสาวะอุจจาระไม่ได้อ่าก็จะ
00:06:55 → 00:06:59 เป็นข้อมูลที่มีหลังจากที่ติเนาะ 90%
00:06:59 → 00:07:02 เนี่ยคนไข้อีกไม่ต้องหาการใช้การรักษา
00:07:02 → 00:07:05 ด้วยการครับการกินยา create การไปรับ
00:07:05 → 00:07:07 กำลังกายเนี่ย
00:07:07 → 00:07:09 ขาย
00:07:09 → 00:07:12 มีเพียงคนไข้แค่ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์
00:07:12 → 00:07:16 นั้นที่อาจจะของการผ่าตัดแต่ว่าสิ่งที่
00:07:16 → 00:07:19 เป็นหัวใจสำคัญของโลกนี้ก็คือทุกคนเนี่ย
00:07:19 → 00:07:21 จะต้องเป็นเหมาะของตัวเองนะครับเพราะว่า
00:07:21 → 00:07:24 หมอเนี่ยไม่สามารถไปกำกับชื่อประจำวันเรา
00:07:24 → 00:07:27 ได้มาสำคัญที่สุดเลยคือคุณต้องเป็นหมอที่
00:07:27 → 00:07:31 รักษาตัวเองก็คือต้องมาดูแลตัวเองแล้วก็
00:07:31 → 00:07:34 หลีกเลี่ยงค่าที่เราต้องใช้ทุกวันที่มัน
00:07:34 → 00:07:38 แบบมีความเสี่ยงเนาะเดี๋ยวพี่ทักไปได้เรา
00:07:38 → 00:07:41 มาพูดกันดีกว่าว่าถ้าไหนที่หมอเราจะดูรับ
00:07:41 → 00:07:46 น้ำหนักได้น้อยที่สุดทุกคนประชาใช่อันนี้
00:07:46 → 00:07:49 คือมีคนเข้าใจผิดเยอะนะถ้าต่างค่าที่เขา
00:07:49 → 00:07:51 คิดว่ากับหรือถ้านี้มันไม่ได้เป็นอะไร
00:07:51 → 00:07:54 อย่างนี้คือมันอันตรายมากเนาะพัฒนาตอน
00:07:54 → 00:07:57 หลังเรานั่นแหละเนาะข้อสรุปว่าทุกคนได้
00:07:57 → 00:08:00 อะไรบ้างในวันนี้
00:08:00 → 00:08:47 [เพลง]
00:08:47 → 00:08:51 ไปแล้วนะคะสำหรับวันนี้น้องสำหรับกินที
00:08:51 → 00:08:55 ถ้าก็ยังไงติดตามที่ต่อไปเนาะหนูไม่ว่าจะ
00:08:55 → 00:08:57 เป็นเรื่องและก็โดนเป็นเรื่องของคนหลัง
00:08:57 → 00:09:00 อย่าลืมไปทางนี้อย่าลืมกด like กด Share
00:09:00 → 00:09:03 กด Subscribe กดกระดิ่งแล้วก็เป็นกำใจเขา
00:09:03 → 00:09:05 ด้วยนะครับก็สัญญาว่าเราจะทำให้คุณรู้
00:09:05 → 00:09:09 เรื่องปวดหลังแบบครบจบในช่องเดียวเลยครับ
00:09:09 → 00:09:11 [เพลง]
00:09:11 → 00:09:14 อิอิ