อะไรคือปัจจัยที่ส่งผลต่ออัตราการเผาผลาญพลังงานขณะอยู่นิ่ง (BMR)

คุมอาหารแทบตายทำไมอ้วนกว่าเดิม เข้าใจระบบเผาผลาญของร่างกาย | Top to Toe EP.24

จากช่อง : THE STANDARD PODCAST