00:00:00 → 00:00:03ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:03 → 00:00:05หมีเม้าท์มอยช่องกับคนที่เมาส์และรัก
00:00:05 → 00:00:08สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอมีจะมาแนะนำ
00:00:08 → 00:00:12อัตราการเต้นหัวใจเท่าไหร่ถึงปกตินะครับ
00:00:12 → 00:00:14อ้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับ
00:00:14 → 00:00:17ควรใจเป็นอวัยวะหนึ่งนะครับที่สำคัญมากๆ
00:00:17 → 00:00:20สำหรับเราครับมีหน้าที่ในการสูบฉีดเลือด
00:00:20 → 00:00:23ไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายครับหากหัวใจ
00:00:23 → 00:00:26ของเราเต้นเร็วจนเกินไปหรือว่าเต้นช้าจน
00:00:26 → 00:00:29เกินไปครับก็จะทำให้ประสิทธิภาพในการสูบ
00:00:29 → 00:00:30ฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆหรือว่าอวัยวะ
00:00:30 → 00:00:34ต่างๆในร่างกายของเราแย่ลงครับจึงส่งผลทำ
00:00:34 → 00:00:37ให้เกิดผลเสียต่างๆตามมาได้ครับหลายคนที่
00:00:37 → 00:00:41มีอาการใจสั่นใจหวิวนะครับแล้วก็กังวลคำ
00:00:41 → 00:00:43ว่า x การเต้นหัวใจของตนเองจะผิดปกติหรือ
00:00:43 → 00:00:45เปล่านะครับเร็วเกินไปหรือเปล่าหรือว่า
00:00:45 → 00:00:48ช้าเกินไปหรือเปล่าครับดังนั้นครับหมอมี
00:00:48 → 00:00:50เลยจะมาแนะนำในคลิปนี้นะครับว่าอัตราการ
00:00:50 → 00:00:54เต้นหัวใจเท่าไหร่ถึงปกติและเท่าไหร่ถึง
00:00:54 → 00:00:56เป็นอันตรายควรรีบพบแพทย์นะครับเดี๋ยวเรา
00:00:56 → 00:01:03มาฟังกันเลยครับอ่ะคือ
00:01:03 → 00:01:07การวัดอัตราการเต้นของหัวใจนะครับควรวัด
00:01:07 → 00:01:09ตอนที่เราไม่เหนื่อยนะครับอ่ะใครที่ทำ
00:01:09 → 00:01:12กิจกรรมมาไม่ว่าจะเป็นการเดินขึ้นลงบันได
00:01:12 → 00:01:15เดินเข้าห้องน้ำไปวิ่งมาแบบนี้นะครับไม่
00:01:15 → 00:01:18ควรที่จะรีบวัดนะครับในตัวอัตราการเต้น
00:01:18 → 00:01:20หัวใจครับเพราะว่าจะอาจจะทำให้อัตราการ
00:01:20 → 00:01:23เต้นหัวใจเร็วมากกว่าปกตินั่นเองครับควร
00:01:23 → 00:01:26ที่จะนั่งพักนะครับประมาณซัก 10-15 นาที
00:01:26 → 00:01:28ก่อนครับทำให้ร่างกายของเราเนี่ยไม่
00:01:28 → 00:01:30เหนื่อยนะครับได้พักผ่อนนะครับแล้วค่อย
00:01:30 → 00:01:33วัดครับว่าตาการเต้นหัวใจของเราเท่าไหร่
00:01:33 → 00:01:35ครับสำหรับการวัดอัตราการเต้นของหัวใจนะ
00:01:35 → 00:01:38ครับแล้วก็จะใช้การจับชีพจรของเราหรือว่า
00:01:38 → 00:01:40ใช้เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วก็ได้ครับ
00:01:40 → 00:01:42เพราะว่าจะมีรายงานผลนะครับถังออกซิเจน
00:01:42 → 00:01:45แล้วก็อัตราการเต้นของหัวใจครับอัตราการ
00:01:45 → 00:01:48เต้นของหัวใจปกติจะอยู่ระหว่าง 60-100
00:01:48 → 00:01:51ครั้งต่อนาทีนะครับในขณะที่เราพักแล้วนะ
00:01:51 → 00:01:54ครับอ่าดังนั้นเราสามารถที่จะจับชีพจรของ
00:01:54 → 00:01:57เราได้เลยครับนับไปเลยครับใน 1 นาทีนะ
00:01:57 → 00:02:00ครับว่าเต้นดูท่าเต้นอยู่ในระหว่าง 60-100
00:02:00 → 00:02:02ครั้งต่อนาทีแบบนี้นะครับสบายใจได้ครับ
00:02:02 → 00:02:06ว่าหัวใจของคุณเต้นปกติครับแต่ถ้าอัตรา
00:02:06 → 00:02:09การเต้นหัวใจนะครับน้อยกว่า 50 ครั้งต่อ
00:02:09 → 00:02:12นาทีนะคะแบบนี้ช้าไปนะครับใครที่เต้นน้อย
00:02:12 → 00:02:15กว่า 50 ร่วมกับมีอาการต่างๆนะครับเช่นมี
00:02:15 → 00:02:18อาการแน่นหน้าอกมีอาการวูบนะครับความดัน
00:02:18 → 00:02:21ตกแนะนำว่าให้รีบไปพบแพทย์นะครับอาจจะมี
00:02:21 → 00:02:23ปัญหาเรื่องหัวใจแล้วก็ได้นะครับแล้วก็
00:02:23 → 00:02:26ใครที่วัดอัตราการเต้นหัวใจนะครับได้มาก
00:02:26 → 00:02:29กว่าร้อยห้าสิบครั้งต่อนาทีขึ้นไปแบบนี้
00:02:29 → 00:02:31ถือว่าเต้นเร็วมากนะครับซึ่งถ้าปล่อยทิ้ง
00:02:31 → 00:02:34ไว้นานๆนะครับอาจจะทำให้หัวใจวายได้นะ
00:02:34 → 00:02:37ครับดังนั้นเนี่ยรีบมาพบแพทย์เลยนะครับ
00:02:37 → 00:02:39เพื่อทำการตรวจแล้วก็ให้ยาในการรักษาต่อ
00:02:39 → 00:02:42ไปครับสรุปนะครับอัตราการเต้นของหัวใจนะ
00:02:42 → 00:02:45ครับปกติจะอยู่ระหว่าง 60-100 ครั้งต่อ
00:02:45 → 00:02:48นาทีนะครับในขณะที่เราพักครับหากหัวใจ
00:02:48 → 00:02:51เนี่ยเต้นนะครับน้อยกว่า 50 ครั้งต่อนาที
00:02:51 → 00:02:54นะครับวันนี้ถือว่าช้าไปนะครับควรดีมาพบ
00:02:54 → 00:02:57แพ้ครับแล้วก็ถ้าหัวใจเต้นมากกว่า 105
00:02:57 → 00:03:00อีกครั้งต่อนาทีอันนี้เต้นเร็วจนเกินไป
00:03:00 → 00:03:02ครับอาจจะทำให้เกิดหัวใจวายได้ก็ควรที่จะ
00:03:02 → 00:03:06รีบมาพบแค่เช่นกันนะครับลองตรวจชีพจรของ
00:03:06 → 00:03:08ตนเองดูนะคะเวลาขายที่มีอาการใจสั่นใจ
00:03:08 → 00:03:11หวิวนะครับจะได้รู้คำว่า x อัตราการเต้น
00:03:11 → 00:03:13หัวใจของเราเนี่ยสูงเกินไปหรือว่าช้าเกิน
00:03:13 → 00:03:16ไปหรือเปล่าจะได้รีบมาพบแพทย์นะครับถ้า
00:03:16 → 00:03:18ใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์
00:03:18 → 00:03:20กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่อง
00:03:20 → 00:03:23หมอหมีมมอด้วยนะครับตอนนี้นะครับติดตามผล
00:03:23 → 00:03:25งานหมอหมีได้ทาง facebook แล้วก็ติดต่อ
00:03:25 → 00:03:28กลับนะครับเป็นกดติดตามกันด้วยครับแล้ว
00:03:28 → 00:03:30เรามาเจอกันครับทุกเช้าวันอังคารวันพฤหัส
00:03:30 → 00:03:33และเช้าวันเสาร์นะครับไปช่องหมอหมีมอยส์
00:03:33 → 00:03:35ครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็
00:03:35 → 00:03:37คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวมีจะ
00:03:37 → 00:03:47มาตอบทุกคำถามเลยเรามาเจอครับไม่บายพ.ย
00:03:47 → 00:03:50[เพลง]