00:00:00 → 00:00:02 สาเหตุของโรคอ่อหมดรองกระดูกกดทับเส้น

00:00:02 → 00:00:05 ประสาทนะครับอาจจะเกิดจากการยกของผิดท่า

00:00:05 → 00:00:08 บ่อยๆนะครับการใช้งานหลังที่ผิดท่ากล้าม

00:00:08 → 00:00:10 เนื้อหลังมันไม่แข็งแรงนะครับหรือว่าอาจ

00:00:10 → 00:00:13 จะเป็นจากน้ำหนักตัวที่มากนะครับนั่งนาน

00:00:13 → 00:00:15 นะครับแล้วก็มีการเอี้ยวมีการผิดท่าบ่อยๆ

00:00:16 → 00:00:18 พวกนี้ทั้งหมดเนี่ยนะครับอาจจะไปทำให้ตัว

00:00:18 → 00:00:20 หมอรองกระดูกเนี่ยมีความเสื่อมหรือว่ามี

00:00:20 → 00:00:23 เคลื่อนออกมากดทับเส้นประสาทได้อายุที่

00:00:23 → 00:00:25 เพิ่มขึ้นนะครับหมอรองที่เสื่อมมากขึ้นก็

00:00:25 → 00:00:27 เป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นเดียวกันนะครับเพราะ

00:00:27 → 00:00:29 ฉะนั้นถ้ามีสาเหตุความเสี่ยงเหล่านี้นะ

00:00:29 → 00:00:34 ครับก็ขอให้หลีกเลี่ยงนะครับ