00:00:01 → 00:00:04ช่อง 7 hd ร่วม
00:00:04 → 00:00:08กับบริษัทไทยประกันชีวิตจำกัด
00:00:08 → 00:00:14มหาชนและคณะแพทยศาสตร์ศิริราช
00:00:14 → 00:00:18พยาบาลเสนอรายการพบหมอ
00:00:18 → 00:00:20[เพลง]
00:00:20 → 00:00:24ศิริราชสวัสดีครับรู้มครับสมองเสื่อมใน
00:00:24 → 00:00:27ผู้สูงอายุพบได้บ่อยมาเตรียมความพร้อมรับ
00:00:27 → 00:00:30มือภาวะสมองเสื่อมกับคุณหมอผู้เชื่อเชาญ
00:00:30 → 00:00:35กัน
00:00:35 → 00:00:39ครับสมองเสื่อมในผู้สูงอายุเกิดจากอะไร
00:00:39 → 00:00:42ครับครับเพว่าสมองเสื่อมได้ผสูงอายุนะ
00:00:42 → 00:00:44ครับที่พบบ่อยที่สุดเลยก็คือเกิดจากโรค
00:00:44 → 00:00:47สมองเสื่อมอัลไซเมอร์ครับทำให้ความจำเรา
00:00:47 → 00:00:50แย่ลงเกิดการเสื่อมตายของเซลล์สมองที่
00:00:50 → 00:00:52เร็วกว่าปกติครับยังมีสาเหตุอื่นๆนะครับ
00:00:52 → 00:00:55ที่ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมได้บางสาเหตุ
00:00:55 → 00:00:57เนี่ยไม่สามารถแก้ไขรักษาได้นะครับเช่น
00:00:57 → 00:01:00โรคสมองเสื่อมจากโรคหละเลือดสมองโรคาิสร
00:01:00 → 00:01:02เป็นต้นครับแต่บางสาเหตุนะครับก็สามารถ
00:01:02 → 00:01:06แก้ไขรักษาจนหายได้นะครับเช่นภาวะน้ำคั่ง
00:01:06 → 00:01:10ในโพงสมองการขาดวิตามิน B12 การมีฮอร์โมน
00:01:10 → 00:01:13ไทรอยด์บกพร่องหรือว่าการติดเชื้อบาง
00:01:13 → 00:01:16อย่างครับผู้สูงอายุที่เริ่มสมองเสื่อมจะ
00:01:16 → 00:01:19มีอาการแบบไหนครับอาการสำคัญที่พบบ่อยที่
00:01:19 → 00:01:22สุดนะครับก็คืออาการเรื่องของความจำระยะ
00:01:22 → 00:01:24สั้นครับทำให้เราลืมเหตุการณ์ที่เพิ่ง
00:01:24 → 00:01:27ผ่านไปหรือว่าได้พูดคุยอะไรกันไปพูดซ้ำ
00:01:27 → 00:01:30ถามซ้ำมากขึ้นจนผิดปกติครับครับยังมี
00:01:30 → 00:01:32อาการอย่างอื่นนอกจากความจำได้อีกครับ
00:01:32 → 00:01:34เช่นปัญหาเรื่องของการสื่อสารการเกิดการ
00:01:34 → 00:01:38สับสนวันเวลาสถานที่หรือว่ามีปัญหาเรื่อง
00:01:38 → 00:01:41ของการคิดตัดสินใจและวางแผนนอกจากนี้บาง
00:01:41 → 00:01:43คนยังมีปัญหาเรื่องของพฤติกรรมการเข้า
00:01:43 → 00:01:46สังคมการใช้ภาษาและอารดังกล่าวนะครับ
00:01:46 → 00:01:49อาการจะต้องเป็นมากจนทำให้เรานั้นช่วย
00:01:49 → 00:01:51เหลือตัวเองไม่ค่อยได้ต้องมีคนคอยช่วย
00:01:51 → 00:01:54เหลือดูแลครับเช่นมีคนจัดยาให้มีคนพาไป
00:01:55 → 00:01:58ไหนมาไหนเดินทางเองไม่ได้สับสนหลงทางเป็น
00:01:58 → 00:02:02ต้นครับทำอย่างไรให้ห่างไกลจากสมองเสื่อม
00:02:02 → 00:02:05ได้ครับเราก็ควรต้องออกกำลังกายเป็นประจำ
00:02:05 → 00:02:08สม่ำเสมอนะครับควบคุมอาหารอย่าให้อ้วน
00:02:08 → 00:02:10พยายามรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นะครับ
00:02:10 → 00:02:12หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจะมีความเสี่ยงต่อ
00:02:12 → 00:02:15โรคเบาหวานความดันสูงหรือว่าไขมันสูงครับ
00:02:16 → 00:02:18แต่หากมีโรคเหล่านี้อยู่ก็ควรจะต้องดูแล
00:02:18 → 00:02:21รักษาควบคุมให้ดีครับแล้วก็ควรจะต้องงด
00:02:21 → 00:02:24สูบบุหรี่นะครับจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ที่
00:02:24 → 00:02:26มากจนเกินไปนอกจากนี้นะครับการหากิจกรรม
00:02:26 → 00:02:29ทำต่างๆเพื่อเป็นการกระตุ้นสมองก็ควรต้อง
00:02:29 → 00:02:33ทำเรื่อยๆนะครับให้พบปะผู้คนเข้าสังคม
00:02:33 → 00:02:35หรือว่ามีกิจกรรมในครอบครัวเรื่อยๆเนี่ย
00:02:35 → 00:02:37จะเป็นการกระตุ้นสมองที่ดีครับสุดท้ายนะ
00:02:37 → 00:02:40ครับการผอนคามความเครียดนะครับการทำจิตใจ
00:02:40 → 00:02:42ให้ผ่องใสอยู่เสมอนะครับจะทำให้เราห่าง
00:02:42 → 00:02:45ไกลจากโลกสมองเสือได้มากขึ้นครับชวนผู้
00:02:45 → 00:02:48สูงอายุหากิจกรรมทำนะครับออกกำลังกายให้
00:02:48 → 00:02:53สมวแล้วพบกันใหม่สัปดาห์หน้าสวัสดี
00:02:54 → 00:02:57ครับสนับสนุนโดยบริษัทไทยประกันชีวิต
00:02:57 → 00:02:58จำกัด
00:02:58 → 00:03:02มหาชน M