00:00:03 → 00:00:0814 สัญญาณอันตรายโรคมะเร็งปอดถ้ามีอย่า
00:00:08 → 00:00:13นิ่งนอนใจต้องไปพบคุณหมอโดยด่วนและอีก 14
00:00:13 → 00:00:18อาหารต้านมะเร็งทำยังไงให้เราไม่ตุยจาก
00:00:18 → 00:00:22มะเร็งปอดนะครับโมกไลฟนะครับปูมสวัสดี
00:00:22 → 00:00:26เพื่อนๆพี่ๆน้องๆและคนไข้ที่รักทุกท่านนะ
00:00:26 → 00:00:30ครับดิงๆๆๆๆๆๆวันนี้ไลฟ์สดนะครับสวัสดี
00:00:30 → 00:00:36บ้านสีฟ้านะครับ FB และสวัสดีบ้านสีแดง yt
00:00:36 → 00:00:40หรือยูตู่และสวัสดีบ้านสีดำสวัสดี tiktok
00:00:40 → 00:00:42ทุกคนนะครับสวัสดีเพื่อนๆใครที่เข้ามา
00:00:42 → 00:00:46แล้ววันนี้นะครับมจะมาชวนเพื่อนๆคุยนะฮะ
00:00:46 → 00:00:50เรื่องโรคมะเร็งปอดที่เพิ่งฆ่าชีวิตอดีต
00:00:50 → 00:00:57CEO คุณซูนิีนะฮะชิกิอ่ามีใครใช้ YouTube
00:00:57 → 00:01:01หรือ Google นะครับอาจจะเคยเห็นอดีต CEO
00:01:01 → 00:01:03ท่านนี้นะครับเขาเพิ่งเสียชีวิตไปตอนวัย
00:01:03 → 00:01:0656 ปีเท่านั้นเองนะครับดังนั้นเนี่ย
00:01:06 → 00:01:08เพื่อนๆครับโรคมะเร็งนะฮะบ้านเราเนี่ย
00:01:09 → 00:01:12เป็นกันเยอะมากวันนี้หมจะมาให้สัญญาณที่
00:01:12 → 00:01:15คุณต้องเช็คและต้องรู้ครับเพราะอาจจะทำ
00:01:15 → 00:01:19ให้คุณไปหาหมอทันรักษาทันหรือญาติพ่อแม้
00:01:19 → 00:01:22เพื่อนๆพี่น้องนะครับจะได้ไม่เสียชีวิต
00:01:22 → 00:01:25จากโรคนี้รวมถึงถ้าเรามีคนเป็นมะเร็งอยู่
00:01:25 → 00:01:29แล้วเราจะต้องกินอะไรเลี่ยงอะไรเสริมอะไร
00:01:29 → 00:01:32ออกออกกำลังกายแบบไหนรวมถึงปรับพฤติกรรม
00:01:32 → 00:01:36ยังไงให้เราชนะมะเร็งนะครับโอเคภาพชัด
00:01:36 → 00:01:38เสียงชัดมั้ยทุกคนสวัสดีนะครับสวัสดีแอป
00:01:38 → 00:01:41สีฟ้าแอปสีแดงผมเช็คตัวเองก่อนภาพชัดทัก
00:01:41 → 00:01:44ทายโหมกด้วยนะครับใครเข้ามาแล้วกดหัวใจ
00:01:44 → 00:01:47รัวๆๆๆลงมาให้โมกหน่อยนะฮะเอาให้ตอกๆถึง
00:01:47 → 00:01:501,000 1,000 1,000 หัวใจนะครับกดหัวใจ
00:01:50 → 00:01:54รั่วๆสวัสดีคุณเพื่อนๆทุกคนนะฮะคุณนนท์
00:01:54 → 00:01:57คุณนนท์นันทนนท์ส่งหัวใจให้โมขอบคุณมาก
00:01:57 → 00:01:59เลยคุณนนท์ขอบคุณมากนะครับคุณนิตติ้งตด
00:01:59 → 00:02:02ติดตามกันขอบคุณมากนะครับ tiktok นะครับ
00:02:02 → 00:02:05tiktok ใครเข้ามาแล้วกดหัวใจให้มกถึง
00:02:05 → 00:02:071,000 หัวใจหน่อยเฟบู่ฝากแชร์ด้วยนะฮะ
00:02:07 → 00:02:11บ้านสีฟ้าบ้านสีแดงฝากแชร์ให้โม๊กด้วยนะ
00:02:11 → 00:02:15ครับกดหัวใจรัวๆลงมานะฮะอ่านะมากดหัวใจ
00:02:15 → 00:02:17หัวใจหัวใจหัวใจหัวใจนะครับเอาหัวใจถึง
00:02:17 → 00:02:201,000 ก่อนเดี๋ยเดี๋ยวเราเริ่มกันนะครับ
00:02:20 → 00:02:23อ่ะใครที่มีญาติพ่อแม่พี่น้องเป็นมะเร็ง
00:02:23 → 00:02:26โดยเฉพาะมะเร็งปอดนะครับรีบแชร์อยากให้
00:02:26 → 00:02:29เพื่อนๆช่วยแชร์ไลฟ์นี้ให้เค้าดูนะครับดู
00:02:29 → 00:02:31ให้จบนะวันนี้จะไลฟ์ไม่เกินชั่วโมงครึ่ง
00:02:31 → 00:02:33นะเพื่อนๆครับจะมาเร็วไปเร็วแต่เนื้อหา
00:02:33 → 00:02:37แบบแน่นเอีดเหมือนเปิดไปเรียนมินิคอร์ส
00:02:37 → 00:02:40เสียตังค์แต่ผมให้เพื่อนๆฟรีความรู้หลัก
00:02:40 → 00:02:43แสนหลักล้านที่จะให้เพื่อนๆแบบฟรีนะฮะใคร
00:02:43 → 00:02:46พร้อมลุยช่วยพิมพ์บอกหน่อยว่าเพื่อนๆนะฮะ
00:02:46 → 00:02:50ดูโมกอยู่จากจังหวัดไหนประเทศอะไรนะครับ
00:02:50 → 00:02:53ดูโมกอยู่จากจังหวัดไหนประเทศอะไรสวัสดี
00:02:53 → 00:02:55แอบสีแดงก่อนเลยแอปสีแดงใครเข้ามาแล้วทัก
00:02:55 → 00:03:00ทายโหมกด้วยแอปสีแดงสวัสดีพี่สิริสภาและ
00:03:00 → 00:03:04แอเพื่อนๆในแอปสีแดงทุกคนนะครับและสวัสดี
00:03:04 → 00:03:07เพื่อนๆในมยครับพิมพ์บอกมอ่ะคุณหนูฟ้าบอก
00:03:07 → 00:03:10ดูจากชลบุรีโอเคขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่
00:03:10 → 00:03:13คอมเมนต์บอกกันนะครับอ่ามาแล้วพี่โลตัส
00:03:13 → 00:03:16นนท์จากแอปสีฟ้าสวัสดีนะครับพี่ยุรีพรจาก
00:03:16 → 00:03:19อุดรสวัสดีคุณติ๋มจากเยอรมันมีใครอยู่
00:03:20 → 00:03:22ต่างประเทศบ้างนะฮะคุณเล็กๆสวัสดีแชร์ให้
00:03:22 → 00:03:25แล้วขอบคุณมากเรามาเริ่มกันเลยนะครับทุก
00:03:25 → 00:03:30คนโรคมะเร็งปอดมี 2 แบบครับแล้วผมจะบอก
00:03:30 → 00:03:33ว่าปัจจัยเสี่ยงมีอะไรบ้างนะฮะอ่ะเรามา
00:03:33 → 00:03:36เริ่มกันเลยหัวข้อแรกมะเร็งปอดมีกี่ชนิด
00:03:36 → 00:03:40ใครเสี่ยงบ้างอันตรายไฟังให้จบนะครับ
00:03:40 → 00:03:43มะเร็งปอดครับมี 2 ชนิดใหญ่ๆนะครับ
00:03:43 → 00:03:46carcinoma แปลเป็นไทยนะฮะก็คือโรคมะเร็ง
00:03:46 → 00:03:49ปอดแบบเซลล์เล็กกับมะเร็งปอดแบบเซลล์ไม่
00:03:49 → 00:03:54เล็กซึ่งโรคที่คุณซูซันี้นะฮะที่เขาเป็น
00:03:54 → 00:03:57เนี่ยนะครับให้เพื่อนๆในเบดูด้วยนะฮะนี่
00:03:57 → 00:04:02คุณซูซันโสจินะซูชิที่เขาเป็นเนี่ยนะครับ
00:04:02 → 00:04:07เ้าเป็นแบบ non Small Sell อุ๊ยๆๆ 66 6
00:04:07 → 00:04:10โอ้โหนะฮะฝากทีมงานเช็ดเช็ดหน่อยครับผม
00:04:10 → 00:04:15เช็ดหน่อยฮะชาเขียวมัดฉ่ามก 6 หมดเลยอื
00:04:15 → 00:04:18เราต้องเปลี่ยนเคสกันแล้วนะครับเคส iPad
00:04:18 → 00:04:21ไม่เวิร์คเลยนะฮะเคส iPad อันนี้ไม่
00:04:21 → 00:04:22เวิร์คเลย
00:04:22 → 00:04:26ครับอ่ะฝากทีมงานเช็ดไปก่อนนะฮะอ่ะผมจิบ
00:04:26 → 00:04:31ก่อนเสียดายน้ำชาเขียวมัจฉะแท้ๆ 6
00:04:31 → 00:04:34เกือบหมดครับเกือบหมดเกือบหมดครับเกือบ
00:04:34 → 00:04:40หมดอ่ะมะเร็งปอดครับมีหลังคาซิโนซึ่งเช็ค
00:04:40 → 00:04:44ตัวเองเลยนะครับว่าฉันมีปัจจัยเสี่ยงที่
00:04:44 → 00:04:47จะทำให้ฉันเป็นมะเร็งปอดอะไรบ้างนะครับ
00:04:47 → 00:04:52อ่ะตั้งใจจดนะทุกคนนะครับ 1 เลยสูบบุหรี่
00:04:52 → 00:04:56มั้ยมีใครสูบบุหรี่นะครับเพิ่มความเสี่ยง
00:04:56 → 00:05:0280-90 per และคน
00:05:02 → 00:05:05แรงปอดนะครับจะอายุสั้นนะฮะอันนี้งาน
00:05:05 → 00:05:08วิจัยจาก American cancer Society นะ
00:05:08 → 00:05:12ครับพบว่าคนที่สูบบุหรี่นะฮะอ่ะใครสูบใคร
00:05:12 → 00:05:16ไม่สูบพิมพ์บอกโมกด้วยนะถ้าคุณสูบบุหรี่
00:05:16 → 00:05:18คุณเสี่ยงเป็นมะเร็งปอดมากกว่าคนที่ไม่
00:05:18 → 00:05:22สูบ 15-30 เท่านะฮะ 15-30 เท่าอันที่ 2
00:05:22 → 00:05:25นะครับถ้าคุณอยู่ในบริเวณที่มี PM 2.5
00:05:25 → 00:05:29นะฮะอ่ะใครที่ไม่มีเครื่องฟอกอากาศใคร
00:05:29 → 00:05:32อยู่ที่ที่มีการเผาไหม้เยอะใครบ้านอยู่
00:05:32 → 00:05:35ริมถนนที่มีควันรดเยอะๆนะครับอันนี้
00:05:35 → 00:05:38เพื่อนๆต้องระวัง PM 2.5 ด้วยนะฮะงาน
00:05:38 → 00:05:40วิจัยจาก environmental Health
00:05:40 → 00:05:42perspective พบ
00:05:42 → 00:05:47ว่าการสัมผัสนะฮะ
00:05:47 → 00:05:50PM นะฮะทุกๆ 10 ไมโครกรัมต่อลูกบาทเมต
00:05:50 → 00:05:54เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งปอด 99% นะฮะ
00:05:54 → 00:05:58ถ้าเกิดสัมผัส 20 20 ไมโครกรัมเพิ่ม 18%
00:05:58 → 00:05:59สัมผัส
00:05:59 → 00:06:02มะเร็งอ่าสัมผัส PM 2.5 30 ไมโครกรัม
00:06:02 → 00:06:06เพิ่ม 27% แลทุกๆ 10 ไมโครกรัมเพิ่ม
00:06:06 → 00:06:10มะเร็ง 99% นะครับอ่านะฮะโรงสีข้าวนี่
00:06:10 → 00:06:14ฝุ่นเยอะใช่นะครับเพื่อนๆคนไหนมีบ้านหรือ
00:06:14 → 00:06:17เดินทางโดยที่เจอฝุ่นเยอะๆบ้างั้ครับ
00:06:17 → 00:06:19พิมพ์บอกมกหน่อยว่าฝุ่นเยอะนะฮะสวัสดีพี่
00:06:19 → 00:06:22แอนสิงโตทะเลนะครับขอบคุณมากวันนี้แอดมิน
00:06:22 → 00:06:24หมคบอกว่าแชร์สูตรเมนูอาหารมาให้แบบ
00:06:24 → 00:06:27ละเอียดยิบเลยนะครับขอบคุณมากนะฮะคุณสิงห
00:06:27 → 00:06:30โตทะเลพี่แอนของเรานั่นเองนะฮะคุณอัชรี
00:06:30 → 00:06:33บอกไม่สูบคุณอรทัยบอกอยู่จากจันทบุรีเก่ง
00:06:33 → 00:06:36มากใครที่ไม่สูบบุหรี่พิมพ์บอกมกเลยว่า
00:06:36 → 00:06:39ไม่สูบไม่สูบบุหรี่คุณนุชสวัสดีพี่นุช
00:06:39 → 00:06:43สวัสดีครับอ้าวสวัสดีนะฮะประชาสัมพันธ์
00:06:43 → 00:06:46นิดนึงเดือนหน้านะครับวันที่ 13 14 15
00:06:46 → 00:06:49นะครับผมจะจัดบูทที่งาน The fis นะครับ
00:06:49 → 00:06:52เพื่อนๆคนไหนนะฮะอ่าเพื่อนๆคนไหนที่อยู่
00:06:52 → 00:06:55กรุงเทพฯนะครับแวะมาเจอกันที่ Impact
00:06:55 → 00:06:57Arena เมืองทองธานีด้วยนะครับมาเจอหมก
00:06:57 → 00:07:01ที่งาน The fis ด้วยนะสูบุหรี่ PM 2.5
00:07:01 → 00:07:04และอันที่ 3 นะครับการสัมผัสแร่ใยหินทำ
00:07:04 → 00:07:08ให้คุณเป็นมะเร็งปอดแร่ใยหินหรือแ spis
00:07:08 → 00:07:10นะฮะงานวิจัยจาก journal of thoracic
00:07:10 → 00:07:14oncology บอกว่าการสัมผัสแร่ใยหินเพิ่ม
00:07:14 → 00:07:18ความเสี่ยงมะเรงปอดถึง 5 เท่านะครับโดย
00:07:18 → 00:07:21เฉพาะยิ่งคุณสูบบุหรี่นะครับดังนั้นถ้า
00:07:21 → 00:07:24เพื่อนๆมีญาติพ่อแม่พี่น้องนะครับที่ทำ
00:07:24 → 00:07:29งานในอุตสาหกรรมสอ่าพวกปูนนะครับหลัง
00:07:29 → 00:07:34หลังคาบ้านกำแพงการเจียรไนหินหินอ่อนนะ
00:07:34 → 00:07:38ครับหรือพวกกระเบื้องหลังคาซีเมนต์นะครับ
00:07:38 → 00:07:43ต้องให้เา้าใส่หน้ากากหน้ากาก n95 เลยนะ
00:07:43 → 00:07:46ครับหน้ากากที่กันโควิดอ่ะแต่เราไม่ได้
00:07:46 → 00:07:49กลัวเรื่องโควิดเนาะเรากลัวเรื่องแร่ใย
00:07:49 → 00:07:53หินอ่าติ๊งๆๆๆๆไม่มีกระดิ่งทำเสียงเองแร่
00:07:54 → 00:07:57ใยหินเพื่อนๆครับพิมพ์ว่าแร่ใยหินเพิ่ม
00:07:57 → 00:08:01มะเร็งปอดนะครับแร่ใยหินภาษาอังกฤษเรียก
00:08:01 → 00:08:02ว่า
00:08:02 → 00:08:06asbestosis นะครับ asbestosis นะฮะโอ้
00:08:06 → 00:08:08สวัสดีเพื่อนๆในแอปสีแดงนะครับสวัสดีพี่
00:08:08 → 00:08:11มะเหมี่ยวพี่มะเหมี่ยวบอกว่าตาสูบบุหรี่
00:08:11 → 00:08:14ตลอดเลยเวลาหนูห้ามตาก็จะน่าบึ้งนะครับก็
00:08:14 → 00:08:18แชร์ไลฟ์มให้คุณตาดูนะ
00:08:18 → 00:08:23ครับ PM 2.5 แร่ใยหินนะฮะรวมถึงควันรถ
00:08:23 → 00:08:28ยนต์ควันธูปควันบุหรี่ไฟฟ้าควันเผาใบไม้
00:08:28 → 00:08:31ควันเผาทุกอย่างนี่เป็นควันเผาเนี่ยเพิ่ม
00:08:31 → 00:08:34ริสของมะเร็งปอดนอน Small Cell ลัง
00:08:34 → 00:08:37คาซิโนหมดเลยนะครับแล้วก็คุณก็จะเสีย
00:08:37 → 00:08:40ชีวิตเหมือนคุณซูซิที่เสียชีวิตในวัย 56
00:08:40 → 00:08:43ปีนะครับแค่นั้นยังไม่พอนะครับยังมี
00:08:43 → 00:08:47ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆสำหรับเรื่องมะเร็งปอด
00:08:47 → 00:08:49นะครับอย่างเช่นอ่ะ
00:08:49 → 00:08:52พันธุกรรมถ้าคุณมีญาติพ่อแม่พี่น้องนะ
00:08:52 → 00:08:55ครับสายตรงนะที่เป็นมะเร็งปอดไปแล้วคุณก็
00:08:55 → 00:08:58จะเสี่ยงเป็นมะเร็งปอดมากขึ้นแต่กรมพรนะ
00:08:58 → 00:09:00ครับไม่ได้หมายความว่าเพื่อนๆเนี่ยจะต้อง
00:09:00 → 00:09:05เป็นมะเร็งปอดเสมอไปนะครับ
00:09:05 → 00:09:08โอเคแต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นดัง
00:09:08 → 00:09:10นั้นทุกคนพิมพ์บอกตัวเองหน่อยพิมพ์บอกทุก
00:09:10 → 00:09:14คนตรงนี้ว่ากรรมพันธ์ไม่ชี้ชะตาแค่เพิ่ม
00:09:14 → 00:09:17ความเสี่ยงนะครับ
00:09:17 → 00:09:21อ้าดังนั้นกรพันธ์ถ้าคุณพ่อคุณแม่เป็นไม่
00:09:21 → 00:09:23ได้หมายความว่าเพื่อนๆจะเป็นนะฮะอ่ะ
00:09:24 → 00:09:26ปัจจัยเสี่ยงอันสุดท้ายทุกคนครับคืออายุ
00:09:26 → 00:09:29นะฮะอายุนะครับงานวิจัยจากน National
00:09:29 → 00:09:32cancer institute เบอกว่าถ้าเรานะครับ
00:09:32 → 00:09:35อายุ 65 ปีขึ้นไปอันนี้ข้อมูลจากอเมริกา
00:09:35 → 00:09:39นะของคนอเมริกันนะครับเบอกว่าสหคนสหรัฐนะ
00:09:39 → 00:09:42ฮะในอายุ 65 ปีขึ้นไประบุว่า 2 ใน 3 ของ
00:09:42 → 00:09:45ผู้ป่วยมลเรียงปอดนะครับเสี่ยงมากขึ้นนะ
00:09:45 → 00:09:48ครับโดยเฉพาะคนที่อายุ 70 ปีขึ้นไปนะครับ
00:09:48 → 00:09:51ดังนั้นเราต้องดูแลตั้งแต่ตอนนี้เลยนะ
00:09:51 → 00:09:54ครับอ่ะปัจจัยเสี่ยงมีอะไรบ้างนะ 7 อย่าง
00:09:54 → 00:09:58นะครับทุกคนปัจจัยเสี่ยงคุณมีข้อไหนตั้ง
00:09:58 → 00:10:00ใจฟังแล้วพิมพ์บ่อมกด้วยนะครับปัจจัย
00:10:00 → 00:10:03เสี่ยง 7 อย่างมะเร็งปอดเสี่ยงมากขึ้นถ้า
00:10:03 → 00:10:08คุณมี 7 สิ่งนี้นะครับ 1 สูบบุหรี่ 2 ทำ
00:10:08 → 00:10:11งานในอุตสาหกรรมที่มีแร่ใยหิน 3 ควันรถ
00:10:11 → 00:10:14ยนต์ควันธูปควันเทียนควันมลพิษควันเผา
00:10:14 → 00:10:18ไหม้หรือควัน PM 2.5 นะฮะ 4 พันธุกรรม
00:10:18 → 00:10:23หรือกรรมพันธ์ในครอบครัวที่เป็นนะครับ 5
00:10:23 → 00:10:30คุณ 5 นะฮะเพื่อนๆสัมผัสพวกสารพิษนะครับ
00:10:30 → 00:10:34สารพิษหรือสารเคมีอื่นๆนะครับเนาะหรือพวก
00:10:34 → 00:10:37แร่ใยหินนะฮะอ่านะครับและสุดท้ายก็คือ
00:10:37 → 00:10:40เรื่องของอายุนะครับเนาะเพื่อนๆอายุเท่า
00:10:40 → 00:10:43ไหร่พิมพ์บอกมอคหน่อยนะครับเพื่อนๆอายุ
00:10:43 → 00:10:44เท่าไหร่กันพิมพ์บอกมกหน่อยนะครับคุณ
00:10:44 → 00:10:46พงษ์ทิพย์บอกใช่แค่เพิ่มความเสี่ยงถูก
00:10:46 → 00:10:49ต้องนะฮะแค่เพิ่มความเสี่ยงครับคุณ
00:10:49 → 00:10:52พวงทิพย์คุณปุ๊กๆบอกจีจคุณหญิงสวัสดีครับ
00:10:52 → 00:10:55พี่หญิงไอรินสวัสดีนะฮะอ่ะแล้วสัญญาณ
00:10:55 → 00:10:58เตือนมีอะไรบ้างอ่าสัญญาณเตือนนี่ตั้งใจ
00:10:58 → 00:11:03จดนะสวัสดีคุณคุณพรสายนะครับอ่าคุณพรสาย
00:11:03 → 00:11:06ส่งของขวัญให้โมกด้วยขอบคุณมากเลย tiktok
00:11:06 → 00:11:08คนไหนที่ส่งของขวัญให้ขอบคุณมากคุณ
00:11:08 → 00:11:12ปาริชาตบอกว่าสูตรดมไอระเหยน้ำมันเบนซิน
00:11:12 → 00:11:14ไปแล้วเวลานานมีผลอะไรมยโอหมีผลมากเลยนะ
00:11:14 → 00:11:17ครับอันนี้แหละเป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยง
00:11:17 → 00:11:22นะฮะสารเบนซีนนะครับหรือว่าพวกควันรถนะ
00:11:22 → 00:11:24ครับทุกอย่างที่เป็นที่เป็น Chemical
00:11:24 → 00:11:27เนี่ยทำให้คุณเพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็ง
00:11:27 → 00:11:29ปอดได้หมดเลยนะครับเพิ่มความเสียงการเป็น
00:11:29 → 00:11:32มะเร็งปอดได้หมดเลยเพื่อนๆครับเนาะซึ่ง
00:11:32 → 00:11:34ถ้าเพื่อนๆอยากได้สูตรอาหารต้านมะเร็งปอด
00:11:34 → 00:11:37นะครับโบ๊กมีสูตรอาหารเหรียญทองนะครับให้
00:11:37 → 00:11:40เพื่อนๆแอดมาที่แอปสีเขียวนะครับแอดมาที่
00:11:40 → 00:11:43แอปสีเขียว @s do นะครับมารับสูตรอาหาร
00:11:43 → 00:11:46เหรียญทองสู้มะเร็งนะครับใครอยากได้สูตร
00:11:46 → 00:11:49ช่วยแชร์ไลฟ์นี้ให้โมก่อนนะแชร์ไลฟ์นี้
00:11:49 → 00:11:52ให้ครอบครัวนะครับแล้วพิมพ์ว่าขอสูตร
00:11:52 → 00:11:56เหรียญทองเพิ่มเพื่อนในแอปสีเขียวนะครับ
00:11:56 → 00:11:59@s doct O นะครับ @s dook นะฮะฮะคุณ
00:12:00 → 00:12:02นะฮะบอกว่ากรรมพันธ์เป็นมะเร็งจะเป็น
00:12:02 → 00:12:06ปอดได้มยผมเพิ่งพูดไปนะครับก็คือพัน
00:12:06 → 00:12:09ทุกรรมไม่ชี้ชะตานะครับแค่เพิ่มความ
00:12:09 → 00:12:13เสี่ยงทีนี้ถ้าคุณมี 6 อย่าง 6 ปัจจัย
00:12:13 → 00:12:15เสียงที่ผมได้บอกเพื่อนๆมานะครับไม่ว่าจะ
00:12:15 → 00:12:19เป็นขูบสูบบุหรี่ PM 2.5 ควันเผาไหม้
00:12:19 → 00:12:22ควันธูปควันเทียนบุหรี่ไฟฟ้าควันรถควัน
00:12:22 → 00:12:27เบนซีนควันแก๊สนะฮะมลพิษแร่ใยหินหรืออายุ
00:12:27 → 00:12:33มากกว่า 65 ปีเช็คด่วน 14 สัญญาณเตือนโรค
00:12:33 → 00:12:38มะเร็งปอดอย่านิ่งนอนใจไม่งั้นอายุสั้นมี
00:12:38 → 00:12:41อะไรกันบ้างพร้อมจดมยพร้อมจดพิมพ์พร้อมจด
00:12:41 → 00:12:44ลงมานะครับพร้อมจดพิมพ์พร้อม
00:12:44 → 00:12:47จดพร้อมจดพิมพ์พร้อมจด์มกจะอ่านให้ฟัง
00:12:47 → 00:12:51เพราะว่ามันเยอะมากนะฮะอันดับแรกคือไอ
00:12:51 → 00:12:54เรื้อรังนะครับอ่าเดี๋ยวผมขอแห้งแป๊บนึง
00:12:54 → 00:12:59นะทุกคนไอเรืรังใครไอเกิน 8 สัปดาห์ใคร
00:12:59 → 00:13:02เคยไายเกิน 8 สัปดาห์คุณต้องระวังให้ดีๆ
00:13:02 → 00:13:03เลยนะ
00:13:03 → 00:13:08ฮะอือช่วงนี้ผมพูดเยอะนะครับผมเลยดื่ม
00:13:08 → 00:13:11มัชฉะออร์แกนิคมะนาวน้ำผึ้งแล้วก็มีน้ำ
00:13:11 → 00:13:14ขิงนะฮะดี
00:13:14 → 00:13:18มากแล้วเป็นสุดยอดน้ำต้านมะเร็งด้วยรดไอ
00:13:18 → 00:13:20นะฮะนนี่เป็นน้ำรด
00:13:20 → 00:13:25ไอแล้วก็สู้มะเร็งนะครับมัจฉะออร์แกนิค
00:13:25 → 00:13:29มะนาวขิงใส่ไซเลี่ยมไปด้วยนะฮะขอบคุณทีม
00:13:29 → 00:13:33งานมากๆนะครับอ่ะแว่นตัดแสงสีฟ้ามาแล้วนะ
00:13:33 → 00:13:37ครับโอ้โหสบายตาเลยทีนี้ข้อที่ 1 ไอเรื้อ
00:13:37 → 00:13:42รังไอนานเกิน 2-3 สัปดาห์โดยไม่ทราบ
00:13:42 → 00:13:46สาเหตุข้อที่ 2 นะครับไอเป็นเลือดหรือไอ
00:13:46 → 00:13:48มีสดสีน้ำตาลนะฮะเ้าเรียกว่า rusty
00:13:48 → 00:13:51sputum หรือว่า Bloody
00:13:51 → 00:13:56sputum รีบไปพบหมอนะครับ 3 ครับหายใจ
00:13:56 → 00:13:59ลำบากนะครับ difficulty breathing หายใจ
00:13:59 → 00:14:04แล้วรู้สึกไม่อิ่มไม่เต็มปอดเหนื่อยง่าย
00:14:04 → 00:14:08แม้กระทั่งเราทำกิจกรรมเบาๆนะครับเพื่อนๆ
00:14:08 → 00:14:10ช่วยกันพิมพ์ช่วยกันจดหน่อยนะอันที่ 3
00:14:10 → 00:14:13ใครมีข้อไหนบอกหมด้วยนะครับข้อที่ 4 นะ
00:14:13 → 00:14:16ครับหายใจแล้วมี
00:14:16 → 00:14:20เสียงอ่าใครหายใจไปแล้วมีเสียงแบบนี้นะ
00:14:20 → 00:14:24ครับไปพบคุณหมอนะฮะอันที่ 5 ครับเจ็บหน้า
00:14:24 → 00:14:30อกเจ็บบ่าเจ็บไหล่ปวดตื้อๆหรือเจ็บแป๊บๆ
00:14:30 → 00:14:33เป็นพักๆเดี๋ยวหายเดี๋ยวเป็นแต่เป็นเรื้อ
00:14:33 → 00:14:36รังไม่หายสักทีอาจจะเป็นมะเร็งปอดอยู่ก็
00:14:36 → 00:14:40ได้นะครับไปเซเรย์ปอดซะนะฮะ 6 ครับตอน
00:14:40 → 00:14:45กลางคืนเหงื่อออกเยอะอ่ะ Night Sweet
00:14:45 → 00:14:48แต่ต้องแยกกับวัยทองนะเออใครแบบอายุเลข 4
00:14:48 → 00:14:51ปลายๆเลข 5 ต้นๆแล้วตอนกลางคืนเหงื่อออก
00:14:51 → 00:14:54คุณต้องไปตรวจวัยทองด้วยนะครับกับคุณอาจ
00:14:54 → 00:14:57จะถ้ามันเป็นนานเป็นเกิน 1 เดือนไปตรวจ
00:14:57 → 00:15:01มะเร็งปอดด้วยนะครับ 7 นะฮะไข้ต่ำๆตลอด
00:15:01 → 00:15:05เวลาแบบไม่หายนะฮะกินพาราดีขึ้นแต่หยุด
00:15:05 → 00:15:09กินพาราไข้ต่ำๆกลับมาถ้าเป็นไข้ต่ำๆนานๆ
00:15:10 → 00:15:13เกิน 1 สัปดาห์แล้วหาสาเหตุไม่ได้เนี่ยไป
00:15:13 → 00:15:17ตรวจหามะเร็งนะครับ 8 ครับน้ำหนักลดโดย
00:15:17 → 00:15:21ไม่ได้ตั้งใจเอออันนี้คือแบบผอมแบบไม่ได้
00:15:21 → 00:15:24ตั้งใจนะฮะคุณไม่ได้ตั้งใจออกกำลังกายไม่
00:15:24 → 00:15:28ได้คุมอาหารไม่ได้พยายามลดน้ำหนักอ่ะแต่
00:15:28 → 00:15:33มันฮวบๆๆๆๆๆนะอันนี้มันอันตรายแล้วนะครับ
00:15:33 → 00:15:36เพื่อนๆครับรีบไปหาคุณหมอนะครับผมให้มา 8
00:15:36 → 00:15:41อย่างนี้มีใครมีข้อไหนบ้างไอเรื้อรังไอ
00:15:41 → 00:15:45เป็นเลือดหายใจลำบากหายใจเสียงวีดปวดคอ
00:15:45 → 00:15:48บ่าไหล่ร้าวแป๊บๆโดยที่คุณไม่ได้ไปใช้งาน
00:15:48 → 00:15:50ไม่ได้ไปทำงานไม่ได้ไปเล่นกีฬามานะครับ
00:15:50 → 00:15:53เจ็บหน้าอกเจ็บไหล่ปวดตื้อๆหรือเจ็บแป๊บๆ
00:15:53 → 00:15:58เป็นพักๆมีไข้ต่ำๆเหงื่อออกตอนกลางคืนนะ
00:15:58 → 00:16:02ครับน้ำหนักลดเร็วโดยไม่ได้ตั้งใจลดนะ
00:16:02 → 00:16:05ครับสวัสดีคุณณัชานะครับขอบคุณมากที่มา
00:16:05 → 00:16:08ช่วยกันกดหัวใจนะครับขอบคุณมากๆเลยนะครับ
00:16:08 → 00:16:13ผมนะอ่ะเรามีเป้าหมายในการรับหัวใจกัน 15
00:16:13 → 00:16:15ดวงนะครับเพื่อนๆครับใน tiktok ถ้าใครที่
00:16:15 → 00:16:19ส่งสัญญาณมาให้ส่งไม่ให้ส่งสัญญาณใครที่
00:16:19 → 00:16:23ส่งหัวใจมาให้หมอใน tiktok ได้ก็ขอบคุณ
00:16:23 → 00:16:26มากๆเลยนะครับทุกคนขอบคุณมากๆนะฮะอ่า
00:16:26 → 00:16:29เดี๋ยวผมเข้าไปดูในแอปสีฟ้าก่อนแอปสีฟ้า
00:16:29 → 00:16:33เหมือนจะเงียบๆไปนะครับเหมือนจะเงียบๆไป
00:16:33 → 00:16:36นะฮะเดี๋ยวผมขอดู
00:16:36 → 00:16:39อ่าคอมเมนต์หายนะครับแอปสีฟ้ายังชัดกัน
00:16:39 → 00:16:43อยู่มั้ยแอปสีฟ้าบอบ้านพี่มาร์คนะครับพี่
00:16:43 → 00:16:45หญิงบอกพร้อมจดโอเคทุกคนใครที่พร้อมจด
00:16:46 → 00:16:49ช่วยช่วยพิมพ์เป็นข้อๆบอกเพื่อนๆหน่อยนะ
00:16:49 → 00:16:52นะครับขอบคุณมากเลยอยากให้ไลฟ์หมอเป็นการ
00:16:52 → 00:16:55แบ่งปันความรู้นะฮะเป็นสังคมคนรักสุขภาพ
00:16:55 → 00:16:59สังคมชลอวัยนะเพราะผมเป็นคุณหมอเน้น
00:16:59 → 00:17:02เรื่องการป้องกันและชรอวัยนะครับนะและการ
00:17:02 → 00:17:05รักษาโรคแบบไม่ใช้ยาใช้การปรับพฤติกรรมนะ
00:17:05 → 00:17:10ฮะอ่ะมีเพื่อนถามว่าคุณบีถามว่าคุณหมอมีิ
00:17:10 → 00:17:13ชาเขียวขายมยมีมัจฉะออร์แกนิคที่ผมกินเอง
00:17:13 → 00:17:15นะครับจริงๆไม่ได้เอามาขายแต่ว่าเอามาให้
00:17:15 → 00:17:18FC ที่อยากได้มัจฉะออร์แกนิเกรดดีที่สุด
00:17:18 → 00:17:21เท่านั้นใครอยากได้พิมพ์ว่ามัจฉะออร์แกนิ
00:17:21 → 00:17:24แล้วเช็คในกล่องข้อความนะครับอัเป็นตัว
00:17:24 → 00:17:26นี้เลยนะฮะสีเขียวแบบนี้เลยนะฮะสีเขียว
00:17:26 → 00:17:30สวยงามนะฮะ
00:17:31 → 00:17:33น้องแมวน้องแมวมาทำไม
00:17:33 → 00:17:34ลูก
00:17:34 → 00:17:39อืนะฮะถ้าจะกินมัจฉะนองมัจฉะกับไซเลี่ยม
00:17:39 → 00:17:41แล้วเขย่าในเกเกอร์แบบนี้นะครับแล้วจะสู้
00:17:41 → 00:17:44มะเร็งดีมากๆเลยนะฮะมัจฉะออร์แกนิค 1
00:17:44 → 00:17:48ช้อนชาไซเลี่ยม 1 ช้อนชากับน้ำ 300 ซีซี
00:17:48 → 00:17:51เขย่าแล้วก็ดื่มตอนเช้าก่อนมื้ออาหารเช้า
00:17:51 → 00:17:53นะครับแล้วคุณจะสู้มะเร็งลำไส้และสู้สมอง
00:17:53 → 00:17:58เสื่อมดีมากๆนะครับคุณจักกฤตบอกว่าหนูไม่
00:17:58 → 00:18:00อยากทาทานยาโรงพยาบาลต้องทานยาในโรง
00:18:00 → 00:18:04พยาบาลก่อนนะครับถ้าได้ถ้าคุณหมอให้ยาที่
00:18:04 → 00:18:07โรงพยาบาลมาต้องทานยาก่อนนะ
00:18:07 → 00:18:14ครับเ้าหมามาอ่ะเอาตัวนี้ตัวหมามานะฮะอ่ะ
00:18:14 → 00:18:17เดี๋ยวเราขึ้นมามั้ยลูกอ่ะขึ้นมาๆขึ้นมา
00:18:17 → 00:18:20ขึ้นมาขึ้นมาเร็วเกินนะฮะอมาๆอ่ะขึ้นได้ม
00:18:20 → 00:18:25อ่ะมาอขึ้นมาอ่ะขึ้นๆอ่ะๆอ่ะๆอ่ะมาอ่ะมา
00:18:26 → 00:18:29ไลฟ์ด้วยกันมาลูกมาอ่ะนั่งดีๆแต่น้องหนูน
00:18:29 → 00:18:33นั่งดีๆอ่ะไม่ได้สวัสดีก่อนอ่ะเราสวัสดี
00:18:33 → 00:18:35เพื่อนๆก่อนสวัสดี
00:18:35 → 00:18:40ครับเป็นไงไปไปไปก่อนไป
00:18:40 → 00:18:43ก่อนจูเนียร์ไว้ก่อนลุกไปจูเนียร์ไว้ก่อน
00:18:44 → 00:18:49ไปไปๆูนไปไปๆๆยูเนียครับไปก่อนไปลูก
00:18:49 → 00:18:52ไปยูเนียครับ
00:18:52 → 00:18:58ไปอยู่เลูกมาๆๆๆไปๆไปๆๆๆๆๆๆลงไปเลยลูกลง
00:18:58 → 00:19:02ไปไปก่อนนะไปก่อนนะอ่า
00:19:02 → 00:19:06โอเค Oh มาย
00:19:06 → 00:19:10God น่ารักมยทุกคนนะครับหมามาป่วนหมอนะ
00:19:10 → 00:19:13ครับนะฮะเดี๋ยวดี๋หมาค่อยมาหมอขอหมอขอให้
00:19:14 → 00:19:17ความรู้ให้เสร็จก่อนสวัสดีพี่สุนีนะครับ
00:19:17 → 00:19:19สวัสดีพี่สุนีจูเนียร์น่ารักมากแต่
00:19:19 → 00:19:21จูเนียร์พลังเยอะไปหน่อยนะครับเดี๋ยวไลฟ์
00:19:21 → 00:19:24พังเอาเป็นแบบไลฟแบบหมอก่อนเดี๋ยวหมามาที
00:19:24 → 00:19:29หลังนะเออนะอ่ะเมื่อกี้ 8 สัญญาณไปต่อนะ
00:19:29 → 00:19:32ครับสัญญาณเตือนข้อที่ 9 นะคืออ่อนเพลีย
00:19:32 → 00:19:35ครับคุณเป็นมะเร็งหรือเปล่าถ้าคุณอ่อน
00:19:35 → 00:19:37เพลียเรื้อรังแบบไม่ได้อดนอนนะไม่ได้ทำ
00:19:37 → 00:19:41งานหนักแต่ก็อ่อนเพลียไม่หายเป็นเดือนๆ
00:19:41 → 00:19:43ถ้าคุณอ่อนเพลียมากกว่าเดือนนึงเพื่อนๆ
00:19:43 → 00:19:46ครับไปตรวจเถอะนะครับไปพบแพทย์ไปเซเรย์
00:19:46 → 00:19:50ปอดเถอะนะครับโอเคมั้ยฮะไปเซเรย์ปอดเถอะ
00:19:50 → 00:19:54นะครับอ่อนเพลียนะ 10 ปวดกระดูกมะเร็งถ้า
00:19:54 → 00:19:56มันแพร่ไปกระดูกแล้วนะครับเพื่อนๆจะมี
00:19:56 → 00:19:58อาการปวดกระดูกได้นะครับอันนี้หรือเพื่อน
00:19:58 → 00:20:01ๆจะเป็นกระดูกพุนด้วยก็ได้นะฮะกระดูกพุน
00:20:01 → 00:20:04ก็ปวดกระดูกนะฮะเป็นมะเร็งก็ปวดกระดูกนะ
00:20:04 → 00:20:07ครับนะฮะแล้วสิ่งที่จะช่วยนั้ง 2 อย่าง
00:20:07 → 00:20:10สู้ทั้งกระดูกพนและมะเร็งก็คือวิตามิน D3
00:20:10 → 00:20:13นะครับแต่อย่าลืมว่ากินคู่กับวิตามิน K2
00:20:13 → 00:20:16สูตรมอคด้วยนะครับอ่าใครไม่รู้จักก็พิมพ์
00:20:16 → 00:20:19ว่า DK หรือแอดบ้านสีเขียวนะครับ @s do
00:20:19 → 00:20:23โคหรือพิมพ์ว่า DK นะฮะข้อที่ 11 ครับคือ
00:20:23 → 00:20:26ปวดหัวเรื้อรังนะฮะปวดหัวเรื้อรังปวดหัว
00:20:26 → 00:20:29รุนแรงปวดหัวไม่หายกินยยาแล้วหายแต่หยุด
00:20:29 → 00:20:32กินยาแล้วกลับมาเป็นใหม่อันนี้ไปตรวจ
00:20:32 → 00:20:36มะเร็งนะครับว้าวมีคนส่งหัวใจมาให้ผมด้วย
00:20:36 → 00:20:38ขอบคุณมากเลยนะครับหัวใจเรามีเป้าหมาย 15
00:20:39 → 00:20:4215 หัวใจนะครับผมเพื่อนๆครับใครส่งหัวใจ
00:20:42 → 00:20:45มาได้ 15 อันขอบคุณมากเลยนะครับทีมงานส่ง
00:20:45 → 00:20:48หัวใจให้โหมหน่อยหัวใจมินิฮาร์ทมินิฮาร์ท
00:20:48 → 00:20:5010 เหรียญทองนะครับขอบคุณมากเลยนะฮะช่วย
00:20:50 → 00:20:53กันส่งครับมันจะได้ดันดันไลฟ์เรานะครับ
00:20:53 → 00:20:56คุณควีนขอบคุณมากเลยนะครับคุณควีนนะครับ
00:20:56 → 00:20:59ผมนะฮะคุณเจ๊บอกว่าว่าแม่เป็นมลงรสุดท้าย
00:20:59 → 00:21:02ตอนนี้อ้วกสีดำกับรักษาตัวที่บ้านโอไม่
00:21:02 → 00:21:05ควรรักษาตัวที่บ้านแล้วนะครับถ้าอ้วกสีดำ
00:21:05 → 00:21:07ควรจะอยู่โรงพยาบาลแล้วนะครับเป็นโรค
00:21:07 → 00:21:09กระดูกบางกินมัดฉะได้มั้ยยิ่งต้องกินมัด
00:21:09 → 00:21:12ฉะเลยนะครับคุณภัทรวดีแต่กินมัดฉะ
00:21:12 → 00:21:15ออร์แกนิคสูตรดรโอ๊คดีที่สุดนะครับสูตรด
00:21:15 → 00:21:18โอ๊คดีที่สุดขอได้ขอสูตรมัจฉะออร์แกนิค
00:21:18 → 00:21:21ของแท้อย่าโดนโจรหลอกใน Facebook ยิงยิง
00:21:21 → 00:21:24แอดหลอก FC เราเยอะมากนะครับมัชชะ
00:21:24 → 00:21:27ออร์แกนิคของผมไม่มีแบบกระปุกนะครับไม่มี
00:21:27 → 00:21:29แบบกระปุกไม่มีแบบกล่องนะครับใครอยากได้
00:21:29 → 00:21:32ช่วยแอดไปที่บ้านสีเขียว @s Dr หรือ
00:21:32 → 00:21:35พิมพ์ว่า matcha ออร์แกนิสำหรับเพื่อนๆใน
00:21:35 → 00:21:37บ้านสีฟ้านะครับสำหรับเพื่อนๆในบ้านสีฟ้า
00:21:37 → 00:21:41นะฮะอ่ะเราไปกันต่อนะครับทุกคนคอมเมนต์ใน
00:21:41 → 00:21:44แอปสีฟ้าหมกหลุดไปอีกแล้วนะครับแอปสีฟ้า
00:21:44 → 00:21:48ถ้าคอมเมนต์ยังยังอยู่กันอยู่นะครับลูก
00:21:48 → 00:21:52สาวชอบมากเลยจูเนียร์คุณยกแก้วนะครับนะฮะ
00:21:52 → 00:21:54พี่แอนถามว่าไซเลียมคนทานเวลาไหนนะครับ
00:21:54 → 00:21:58เอ่อจริงๆผมแนะนำว่าทานก่อนมื้อเย็นก็ได้
00:21:58 → 00:22:00มันจะได้อิ่มนานนะครับจะได้กินมื้อเย็น
00:22:00 → 00:22:02น้อยๆนะครับแต่จริงๆกินได้ตลอดทั้งวันเลย
00:22:02 → 00:22:05เน้นเป็นก่อนอาหารนะครับเน้นเป็นก่อน
00:22:05 → 00:22:08อาหารหรือจะผสมดื่มกับมัชฉะแล้วดื่ม
00:22:08 → 00:22:10ระหว่างวันก็ได้แต่อาจจะต้องลดปริมาณ
00:22:10 → 00:22:13ไซเลี่ยมลงนิดนึงนะครับดื่มได้ตลอดเวลา
00:22:13 → 00:22:15ตลอดทั้งวันเลยแต่ดีที่สุดคือก่อนอาหารนะ
00:22:15 → 00:22:18ครับหรือก่อนมื้อเย็นแล้วจะอิ่มนานแล้วจะ
00:22:18 → 00:22:21ผอมเร็วแล้วก็จะคุมน้ำตาลในเลือดคุมไขมัน
00:22:21 → 00:22:24ได้ดีไลมพัแบบผงของผมเนี่ยแนะนำให้เพื่อน
00:22:24 → 00:22:28ๆเขย่านะครับเขย่าใส่ในเกเกอร์แล้วเขย่า
00:22:28 → 00:22:30มันจะละลายได้ดีกว่าใส่ช้อนแล้วคนใครที่
00:22:30 → 00:22:34สั่งดเอ่อไซเลียมออร์แกนิคแบบผงไปนะครับ
00:22:34 → 00:22:36ออร์แกนิคแท้แบบผงไปเนี่ยช่วยใส่เกเกอร์
00:22:36 → 00:22:40แล้วก็เขย่านะครับมันจะละลายได้ดีที่สุด
00:22:40 → 00:22:43นะฮะใครอยากได้ไซเลี่ยมสู้มะเร็งลำไส้สู้
00:22:43 → 00:22:46น้ำตาลสู้เบาหวานสู้ความอ้วนนะครับเป็น
00:22:46 → 00:22:49ไซเลี่ยมที่โอ้โหงานวิจัยเยอะมากเนาะ
00:22:49 → 00:22:52เรื่องสู้โรคเรื้อรังนะครับสู้ไขมันเร็ว
00:22:52 → 00:22:55สู้ท้องผูกสู้มะเร็งลำไส้ช่วยดีท็อกซ์
00:22:55 → 00:22:58ร่างกายเพะมันพิมพ์ว่าไซเลียมออร์แกนินะ
00:22:58 → 00:23:01ครับไม่มีตะกร้าให้นะครับพี่พัชราภรนะ
00:23:01 → 00:23:04ครับพี่พัชราภรแอดแอปสีเขียวโหมกมานะครับ
00:23:04 → 00:23:06รวมถึงถ้าอยากได้เจ้าโปรตีนพืชตัวนี้ด้วย
00:23:07 → 00:23:09นะฮะแอดแอปสีเขียวไปอันนี้คือโปรตีนพืช
00:23:09 → 00:23:12ที่ผมชงไว้แล้วนะครับอ่ะมันมันตกตะกอนนิด
00:23:12 → 00:23:14นึงถ้าเราปล่อยไว้เฉยๆนะครับนะใครสนใจ
00:23:15 → 00:23:17ผลิตภัณฑ์สุขภาพแบบดีที่สุดนะฮะที่ผมกิน
00:23:17 → 00:23:20เองทุกอย่างเลยเพื่อนๆไปที่ @s do O นะ
00:23:20 → 00:23:22ครับแต่ผมบอกอย่างงี้ก่อนว่าไม่ต้องกิน
00:23:22 → 00:23:25ตามผมก็ได้นะครับไม่ต้องกินตามผมไม่ต้อง
00:23:25 → 00:23:28กินของผมก็ได้แต่ถ้าใครอยากได้แบบที่ผม
00:23:28 → 00:23:31กินก็แอดแอปสีเขียว @s do โคไปหรือใน
00:23:31 → 00:23:34Facebook พิมพ์ว่าไซเลี่มนะครับไซเลี่ม 1
00:23:34 → 00:23:37ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 500 ซีซนะครับ P โลตัสนะ
00:23:37 → 00:23:40ฮะ 1 ช้อนโต๊ะต้องน้ำ 500 เลยนะครับ 1
00:23:40 → 00:23:43ช้อนโต๊ะมันเยอะต้องน้ำ 500 แล้วดื่มก่อน
00:23:43 → 00:23:46อาหาร 20 นาทีดื่มได้ก่อนทุกมื้อเลยนะ
00:23:46 → 00:23:49ครับวันนึงไซเลี่ยมไม่เกินสัก 2 ช้อนโต๊ะ
00:23:49 → 00:23:52ผมว่ากำลังดีนะครับถ้ามากสุด 3 ช้อนโต๊ะ
00:23:52 → 00:23:54แต่ต้องดื่มน้ำแบบวันละ 3 ลิตรด้วยนะครับ
00:23:54 → 00:23:57ถ้าเพื่อนๆจะกินไซเลียมเยอะต้องดื่มน้ำ
00:23:57 → 00:24:00ตามเพิ่มขึ้นเยอะๆด้วยอันเนี้ยสู้มะเร็ง
00:24:00 → 00:24:05ลำไส้นะครับสู้สารพิษในลำไส้นะครับสู้น้ำ
00:24:05 → 00:24:08ตาลในเลือดสูงลดไขมันเลวแก้ท้องผูกแล้ว
00:24:08 → 00:24:10ช่วยเรื่องใคร้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร
00:24:10 → 00:24:13หรือแผลในลำไส้ด้วยนะครับอ่ะกลับมาที่
00:24:13 → 00:24:15สัญญาณเตือนก่อนทุกคนเดี๋ยวเราอย่าเพิ่ง
00:24:15 → 00:24:18นอกเรื่องกันเยอะนะฮะเออใครอยากนอกเรื่อง
00:24:18 → 00:24:21ช่วยแคปคำถามไว้ด้วยนะครับเดี๋ยวหม๊กจะ
00:24:21 → 00:24:23ตอบตอนสุดท้ายนะครับเพราะวันนี้เราต้องทำ
00:24:23 → 00:24:26เวลากันนิดนึงขอบคุณทุกคนที่กดไลก์กดแชร์
00:24:26 → 00:24:29ทั้งในบ้านสีเขียวบ้านสีแดงคุณสุภานีจาก
00:24:29 → 00:24:32บ้านสีแดงถามว่าสูบบุหรี่มะเร็งปอดจริงม
00:24:32 → 00:24:35จริงครับผู้บ้านผู้ชายเป็น 3 คนครับผมใช่
00:24:36 → 00:24:38เลยนะครับเป็นกันเยอะมากๆเลยนะฮะอ่ะ
00:24:38 → 00:24:41สัญญาณเตือนข้อที่ 12 นะครับคือเวียนหัว
00:24:42 → 00:24:45ตลอดเวลาเวียนหัวทรงตัวไม่ได้อาจจะมี
00:24:45 → 00:24:47เรื่องของมะเร็งปอดนะครับหรือคุณอาจจะ
00:24:47 → 00:24:51เกลือแร่ตกอาจจะโซเดียมตกขาดโพแทสเซียม
00:24:51 → 00:24:54ขาดแมกนีเซียมด้วยก็ได้แก้ยังไงดูให้จบ
00:24:54 → 00:24:57เดี๋ยวผมจะบอกว่ากินอาหารแบบไหนนะฮะวัน
00:24:57 → 00:25:00เนี้ยผมเียอาหารมาให้นี่หลายอย่างเลยไม่
00:25:00 → 00:25:03อยู่ในจอนะฮะมีหลายชนิดมากๆนะครับเดี๋ยว
00:25:03 → 00:25:05ผมจะบอกให้ตอนจบไลฟ์นะครับว่ามีอะไรบ้าง
00:25:05 → 00:25:08นะครับที่เพื่อนๆควรที่จะต้องกินนะครับ
00:25:08 → 00:25:11ตามศูนยอาหารเหรียญทองนะฮะใครอยากได้อย่า
00:25:11 → 00:25:13ลืมแด LINE แอ
00:25:13 → 00:25:17ไปคณคุณเป้ส่งหัวใจมาให้ขอบคุณมากเลยนะ
00:25:17 → 00:25:20ครับอ่ะทุกคนพิมพ์คำถามลงมาไว้เดี๋ยวทีม
00:25:20 → 00:25:23งานบอกจะแคปคำถามไว้นะครับแต่ผมขออนุญาต
00:25:23 → 00:25:29ตอบตอนสุดท้ายเลยนะครับ
00:25:29 → 00:25:31น้ำเหลืองไม่ดีต้องไปพบหมอนะครับเรา
00:25:31 → 00:25:34วินิจฉัยตัวเองได้ยังไงว่าน้ำเหลืองไม่ดี
00:25:34 → 00:25:37ครับอ้าเรารู้ได้ยังไงว่าน้ำเหลืองนไม่ดี
00:25:37 → 00:25:39หรือเราไม่รู้หรือเราเดาไปเองนะครับต้อง
00:25:39 → 00:25:41ไปพบคุณหมอนะครับไม่ใช่เราคิดว่าเราเป็น
00:25:41 → 00:25:44ผืนคันแล้วแสดงว่าน้ำเหลืองไม่ดีจริงๆ
00:25:44 → 00:25:46แล้วอาจจะคนละเรื่องกันเลยก็ได้นะครับนะ
00:25:46 → 00:25:49เอออ่ะสัญญาณเตือนอั้นที่ 13 สำหรับ
00:25:49 → 00:25:53มะเร็งปอดคือเสียงแหบนะครับเสียงแหบใคร
00:25:53 → 00:25:56ที่ไม่ได้เป็นกดไหลย้อนไม่ได้ใช้เสียงมาก
00:25:56 → 00:25:59แต่อยู่ๆดีๆเสียงแหบนะครับระวังมะเร็งปอด
00:25:59 → 00:26:02นะครับสัญญาณเตือนอันที่ 14 ครับคุณมีซึม
00:26:02 → 00:26:05เศร้านะฮะมีอารมณ์เปลี่ยนไปโดยไม่มี
00:26:05 → 00:26:09สาเหตุไม่ได้มีแบบอะไรที่น่าเศร้าไม่ได้
00:26:09 → 00:26:13มีอะไรที่น่ากังวลแต่ก็แต่ก็เป็นอารมณ์
00:26:13 → 00:26:15แปรปรวนเป็นซึมเศร้าวันนี้ก็ระวังมะเร็ง
00:26:15 → 00:26:18ปอดด้วยเหมือนกันนะครับข้อที่ 15 แถมให้
00:26:18 → 00:26:22หายใจติดขัดหายใจลำบากอย่างรุนแรงนะครับ
00:26:22 → 00:26:26อย่างเช่นอยู่ดีๆหน้ามืดปากเขียวมือไม้
00:26:26 → 00:26:29อื้อหือมันซีดไปหมดเลยนะครับไปพบคุณหมอ
00:26:29 → 00:26:32เลยครับนะฮะถ้าคุณหายใจลำบากอย่างรุนแรง
00:26:32 → 00:26:36ฉับพลันและแถมให้อีกข้อนึงข้อที่ 16 ก็
00:26:36 → 00:26:40คือเจ็บทรวงอกอย่างรุนแรงเจ็บหน้าอกอย่าง
00:26:40 → 00:26:43รุนแรงอันนี้อาจจะเป็นทั้งหัวใจวายหรือ
00:26:43 → 00:26:46ก้อนในปอดมันโตมากจนมันไปอุดกั้นทางเดิน
00:26:46 → 00:26:50หายใจจนทำให้เพื่อนๆเจ็บหน้าอกเวลาหายใจ
00:26:50 → 00:26:53นะครับแถมให้ข้อสุดท้ายนะครับก็คือหมดสติ
00:26:53 → 00:26:56นะครับหมดสติหรือเป็นลมอย่างรุนแรงโดยที่
00:26:56 → 00:26:59ไม่ได้ตากแดดไม่ได้สุสูญเสียน้ำไม่ได้สูญ
00:26:59 → 00:27:02เสียเกลือแร่อันนี้อาจจะเป็นสัญญาณเตือน
00:27:02 → 00:27:05ของโรคมะเร็งปอดอีกอันนึงที่วิกฤตและ
00:27:05 → 00:27:09ฉุกเฉินมากๆเลยนะครับอ่านะฮะเลือดเป็นกรด
00:27:09 → 00:27:12ต้องทานอะไรนะครับอ่ะเดี๋ยวผมบอกมันจะ
00:27:12 → 00:27:15เหมือนกับการกินอาหารสู้มะเร็งในวันนี้
00:27:15 → 00:27:19เลยนะครับคุณอ้อย 559 นะครับคุณอ้อย 559
00:27:19 → 00:27:24นะครับอืมาแล้วเมื่อกี้ผมพูดไปเท่าไหร่
00:27:24 → 00:27:27กี่สัญญาณแล้วนะฮะ 16 สัญญาณเลยจดทันมั้ย
00:27:27 → 00:27:30มีอะไรบ้างทุกคนจดทันมั้ยครับมีอะไรบ้าง
00:27:30 → 00:27:33นะฮะคุณจีจี้บอกว่านิ่วที่ไตขอคำแนะนำนะ
00:27:33 → 00:27:36ครับไปตรวจไปตรวจครับไปตรวจแล้วรดรถกิน
00:27:37 → 00:27:40อาหารแปรรูปรถกินอาหารสีแดงนะครับผมมีสาร
00:27:40 → 00:27:44สกัดเรื่องนิ่วด้วยนะครับเนาะอ่าคุณจีจี้
00:27:44 → 00:27:47ลองพิมพ์ว่านิ่วดูนะครับพี่กุ้งพี่
00:27:47 → 00:27:50สุวัฒน์พี่ป้องนะครับพิมพ์ว่าไซเลี่ยมนะ
00:27:50 → 00:27:52ครับใครที่พิมพ์ว่าไซเลียมในแอปสีฟ้านะ
00:27:53 → 00:27:56ครับอย่าลืมเช็คใน inbox ด้วยนะครับอ่ะ
00:27:56 → 00:27:59เลือดเป็นกดกินยังไงเป็นมะเร็งกินแบบไหน
00:27:59 → 00:28:03กินนตามนี้เลยนะครับ 14 อาหารสู้มะเร็ง
00:28:03 → 00:28:07สู้เลือดเป็นกดและบำรุงสูงวัยชลอไวลดไข
00:28:07 → 00:28:12มันเลวแบบดีโคตรๆนะครับแบบดีโคตรๆข้อที่ 1
00:28:12 → 00:28:15เป็นอะเป็นเครื่องดื่มนะครับมีงานวิจัย
00:28:15 → 00:28:16จาก journal of nutritional
00:28:16 → 00:28:20biochemistry ในปี 2016 นะครับอาไม่ใช่
00:28:20 → 00:28:22เครื่องดื่มเป็นผักนะฮะหมอพูดผิดนะฮะ
00:28:23 → 00:28:26อาหารอันแรกสู้มะเร็งดีมากๆสู้ไขมันพอก
00:28:26 → 00:28:29ตับสู้สารพิษในร่างร่างกายช่วยตับล้างสาร
00:28:29 → 00:28:34พิษคืออันนี้เลยทุกคนนะครับนี่นะฮะน้อง
00:28:34 → 00:28:36บรอกโคลี่นะครับแต่ถ้าดีที่สุดนะครับเป็น
00:28:37 → 00:28:40บรอกโคลี่อ่อนหรือบรอกโคลี่งอกนะครับ
00:28:40 → 00:28:43เพราะงานวิจัยใน journal of nutritional
00:28:43 → 00:28:47biochemistry ในปี 2016 เพบว่าสารสารนึง
00:28:47 → 00:28:50ในบรอกโคลี่โดยเฉพาะบรอกโคลี่งอกครับชื่อ
00:28:50 → 00:28:55ว่าฟเนนะฮะฟเนสะกดนะฮะ sal S นะครับ
00:28:55 → 00:29:00Flora f o r a แล้วก็เฟน pH a สาร
00:29:00 → 00:29:04ซัลโฟราเฟนช่วยสู้มะเร็งลดสารพิษจากตับ
00:29:05 → 00:29:08และลดพาวะอักเสบและช่วยตับล้างพิษจากร่าง
00:29:08 → 00:29:13กายนะครับซาฟรฟมีมากในผักตระกูลบรอกโคลี่
00:29:13 → 00:29:15หรือตระกูลกะหล่ำทั้งหลายนะครับ
00:29:15 → 00:29:19บล็อกโคลี่บล็อกโคลี่งอกกะหล่ำดอกกะหล่ำ
00:29:19 → 00:29:25ปีดาวนะครับอ่ากวางตุ้งนะครับเคลแต่มาก
00:29:25 → 00:29:28ที่สุดในบล็อกโคลี่งอกนะครับหรือเราจะกิน
00:29:28 → 00:29:31เป็นสารสกัดก็ได้นะครับเป็นฟเน Extract
00:29:31 → 00:29:34นะครับอันนี้ผมเองก็กินวันละ 1 เม็ดนะ
00:29:34 → 00:29:37ครับช่วยตับล้างพิษและสู้มะเร็นะครับใคร
00:29:37 → 00:29:40หาไม่ได้ใครอยากได้สารสกัดผมแนะนำให้กิน
00:29:40 → 00:29:43อาหารธรรมชาติก่อนเสมอนะครับทุกคนอย่ากิน
00:29:43 → 00:29:46แต่สารสกัดโดยที่คุณไม่กินอาหารธรรมชาติ
00:29:46 → 00:29:48นะครับแต่ถ้าใครที่กินอาหารธรรมชาติอยู่
00:29:49 → 00:29:51แล้วและอยากได้สารสกัดด้วยนะครับพิมพ์ว่า
00:29:51 → 00:29:55เซาโฟนเนาะหรือพิมพ์ว่าบรอกโคลี่ในแอปสี
00:29:55 → 00:29:58ฟ้านะครับเดี๋ยวจะมีระบบอัตโนมัติให้ในใน
00:29:58 → 00:30:01แอปสีฟ้าในแอปสีดำแอดแอปสีเขียวไปนะครับ
00:30:01 → 00:30:06แอปสีเขียว @s doct เข้าไปนะครับนะฮะ
00:30:06 → 00:30:08สวัสดีพี่โดนี่นะครับพี่โดนี่สวัสดีพี่
00:30:08 → 00:30:12หรรษาสวัสดีครับพี่หรรษาพิมพ์ว่าไซเลี่ยม
00:30:12 → 00:30:14ใครที่พิมพ์ว่าไซเลี่ยมอย่าลืมนะไซเลียม
00:30:14 → 00:30:17ควรเขย่าแล้วรีบดื่มทันทีอย่าทิ้งไว้นาน
00:30:17 → 00:30:19ใครที่จะกินไซเลียมสูตรดอกโอ๊คที่เป็น
00:30:19 → 00:30:23ออร์แกนิครีบเขย่าแล้วก็ดื่มกินเลยนะครับ
00:30:23 → 00:30:26ชาปลายมือปลายเท้าปวดหลังแก้ยังไงไปหาหมอ
00:30:26 → 00:30:29ไปตรวจร่างกายก่อนนะครับไปพบแพทย์ไปตรวจ
00:30:29 → 00:30:33ร่างกายหาเบาหวานนะครับดูเรื่องเกลือแร่
00:30:33 → 00:30:36นะครับเนาะไปเสริมแมกนีเซียมเสริมวิตามิน
00:30:36 → 00:30:39B วิตามิน D3 K2 นะครับแล้วก็โคเอนไซม์
00:30:39 → 00:30:42Q10 แต่ที่สำคัญคือต้องไปตรวจน้ำตาลใน
00:30:42 → 00:30:46เลือดด้วยนะพี่ยศยศสกรนนะ
00:30:46 → 00:30:49ครับคุณมาโลนถามว่าเราต้องกินวิตามินดี
00:30:49 → 00:30:52เท่าไหร่ต่อวันอ่าอันนี้เป็นเป็นอาหารอัน
00:30:52 → 00:30:54ที่ 2 ที่สู้มะเร็งนะครับหมจะบอกว่าต้อง
00:30:54 → 00:30:59กินยังไงนะครับสุดยอดสารสู้มะเร็งปอดสู้
00:30:59 → 00:31:03กระดูกพุนสู้ไข้หวัดสู้เชื้อโรคสู้สิ่ง
00:31:03 → 00:31:07แปลกปลอมทุกอย่างและต้านซึมเศร้าก็คือ
00:31:07 → 00:31:10ฮอร์โมนดีนะครับหรือหลายคนรู้จักในนาม
00:31:10 → 00:31:13วิตามินดีซึ่งจริงๆแล้วมันไม่ใช่วิตามิน
00:31:13 → 00:31:16นะครับเขาทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนนะครับเก
00:31:16 → 00:31:20เ่อแล้วมันมาจากไหนมาจากแสงแดดนะครับโดย
00:31:20 → 00:31:22ที่เปลี่ยนคอเลสเตอรอลเราเป็นวิตามินดีนะ
00:31:22 → 00:31:25ครับมีงานวิจัยจาก journal of clinical
00:31:25 → 00:31:29oncology ในปี 2018 เพบว่าคนที่มีระดับ
00:31:29 → 00:31:32วิตามินดีสูงสูงเท่าไหร่ประมาณสัก 50
00:31:32 → 00:31:34นาโนกรัม per มิลลนะครับดังนั้นคำตอบว่า
00:31:34 → 00:31:37กินวิตามินดีวันละเท่าไหร่ไม่มีตายตัว
00:31:37 → 00:31:40ครับมีแค่ว่าคุณกินให้ระดับอยู่ในเลือด
00:31:40 → 00:31:4550-80 นกัม per ML ซึ่งจริงๆถ้าอ้างอิง
00:31:45 → 00:31:48ตามแหล่งแพทย์เนี่ยเขาจะแนะนำวันละ 1,000
00:31:48 → 00:31:502,000 หรือ 5,000 นะครับหรือคุณจะกิน
00:31:50 → 00:31:5310,000 วันเ้นวันหรือวันเว้น 2 วันมันก็
00:31:53 → 00:31:55ไม่ผิดนะครับวิตามินดีเราจะกินโดสเท่า
00:31:55 → 00:31:59ไหร่เนี่ยไม่สำคัญเท่ากับเรากินให้ระดับ
00:31:59 → 00:32:02กระแสเลือดอยู่ในเกณฑ์ที่ดีนะครับไฮไลท์
00:32:02 → 00:32:05ตรงนี้นะครับจดหัวข้อตรงนี้นะเพื่อนๆ
00:32:05 → 00:32:08สำคัญมากนะครับวิตามิน
00:32:08 → 00:32:12D3 ไม่มีโดสตายตัวถ้าจะเอาให้สู้มะเร็ง
00:32:12 → 00:32:15นะครับเราอยากกินให้อยู่ในเกณฑ์ 50-80
00:32:15 → 00:32:20นกัมเมลนะครับโหร้อนมาก
00:32:20 → 00:32:24เอื้อโอเคเมื่อกี้ร้อนมากนะฮะยังมีอีกงาน
00:32:24 → 00:32:27วิจัยนึงครับนะฮะงานวิจัยของ scientific
00:32:27 → 00:32:31rep ปอดปี 2019 เบอกว่าวิตามินดีอาจช่วย
00:32:31 → 00:32:34เพิ่มประสิทธิภาพของยาเคมีบำบัดในการ
00:32:34 → 00:32:38รักษามะเร็งปอดได้อีกด้วยนะครับอ่านะและ
00:32:38 → 00:32:41ในวารสาร journal of clinical oncology
00:32:41 → 00:32:44เขาบอกว่าผู้ที่มีระดับวิตามินดีสูงมี
00:32:44 → 00:32:48อัตราการรอดชีวิตจากมะเร็งปอด non Small
00:32:48 → 00:32:52Cell ที่ดีกว่าซึ่งเป็นโรคที่คุณ CEO
00:32:52 → 00:32:54เสียชีวิตจากโลกนี้นะครับเนาะที่ดีกว่า
00:32:54 → 00:32:58โดยเฉพาะในระยะแรกของโลกนะฮะดังดังนั้น
00:32:58 → 00:33:01เพื่อนๆครับใครที่รู้ตัวว่าฉันมีปัจจัย
00:33:01 → 00:33:03เสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งปอดพ่อแม่พี่น้อง
00:33:03 → 00:33:06ของฉันมีปัจจัยเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งปอด
00:33:06 → 00:33:10กินวิตามินดีเหมาะสมอย่างเหมาะสมไม่มาก
00:33:10 → 00:33:15เกินไปไม่น้อยเกินไปนะครับและควรจะกินคู่
00:33:15 → 00:33:18กับวิตามิน K2 ด้วยนะฮะวิตามินอะไรสู้
00:33:19 → 00:33:23มะเร็งนะวิตามิน D3 และควรกินคู่กับ K2
00:33:23 → 00:33:25นะครับอยากได้ความรู้เพิ่มพิมพ์ว่า DK ด
00:33:25 → 00:33:28Ed ค a นะครับ
00:33:28 → 00:33:31ยังไม่หมดครับงานวิจัยวิตามินดีมีเยอะมาก
00:33:31 → 00:33:33ใน journal of National cancer
00:33:33 → 00:33:37institute ปี 2020 นะครับรายงานว่าการ
00:33:37 → 00:33:40รับประทานวิตามินดีเสริมในขณะที่เหมาะสม
00:33:41 → 00:33:44นะครับเหมาะสมร่วมกับการรักษาทางหลักอาจ
00:33:44 → 00:33:48ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษามะเร็งปอด
00:33:48 → 00:33:51ได้นะครับอ่านี้ผมยกมาให้ 3 งานวิจัย
00:33:51 → 00:33:54เกี่ยวกับเรื่องวิตามินดีและมะเร็งปอดนะ
00:33:54 → 00:33:56ครับแต่จริงๆแล้วมันมีงานวิจัยอีกเยอะมาก
00:33:56 → 00:33:59ๆในเรื่องเร่องของการสู้โรคติดเชื้อในปอด
00:33:59 → 00:34:03โรคไวรัสไข้หวัดใหญ่โควิดนะครับรวมถึง
00:34:03 → 00:34:06ไวรัสอื่นๆด้วยนะครับดังนั้นวิตามิน D3
00:34:06 → 00:34:09สัญญาณชัดยครับ tiktok บอกว่า No
00:34:09 → 00:34:11Connection นะฮะไม่แน่ใจว่าสัญญาณเป็น
00:34:11 → 00:34:14อะไรนะครับทีมงานช่วยเช็คให้หน่อยนะครับ
00:34:14 → 00:34:17คนหายไปเลยนะฮะสัญญาณเหมือนสัญญาณไม่ค่อย
00:34:17 → 00:34:19ดีหรือเปล่านะ
00:34:19 → 00:34:22ครับคุณมะลูถามว่าวิตามินดีคุณหมอเป็น
00:34:22 → 00:34:25ธรรมชาติหรือสังเคราะห์วิตามินดีจากอาหาร
00:34:25 → 00:34:28เสริมเป็นสกัดจากแบแบคทีเรียนะครับไม่ได้
00:34:28 → 00:34:31สังเคราะห์แต่เป็นการสกัดจากจริงๆมันเป็น
00:34:31 → 00:34:33ยีสเนาะไม่ใช่แบคทีเรียแต่คนหลายคนอาจจะ
00:34:33 → 00:34:37ไม่เข้าใจคำว่ายีสนะฮะอ่ะมันสกัดมาจาก
00:34:37 → 00:34:43SV นะครับ sris cav นะครับวิตามินดีใน
00:34:43 → 00:34:48ท้องตลาดทุกที่เลย
00:34:48 → 00:34:52ทุกเวินะครับสังเคราะห์ไม่สังเคราะห์ไม่
00:34:52 → 00:34:54ได้หมายความว่าดีหรือไม่ดีนะครับนะฮะถ้า
00:34:54 → 00:34:58คุณอยากได้แบบธรรม
00:34:58 → 00:35:03แ8แต่ก็ระวังตัวดำนะฮะหรือจะกินจากไข่แดง
00:35:03 → 00:35:06จากเห็ดจากปลานะฮะหรือจากไข่ปลาก็ได้แต่
00:35:07 → 00:35:09ราคามันก็มันก็แรงนะครับราคามันก็จะแรง
00:35:09 → 00:35:13นิดนึงนะฮะนะนะคุณมาลูญ่าเก็ทมั้ยนะครับ
00:35:13 → 00:35:15สังเคราะห์หรือไม่สังเคราะห์ไม่ได้ต่าง
00:35:15 → 00:35:20กันในเรื่องของวิตามินดีนะครับเนาะเพราะ
00:35:20 → 00:35:25วิตามินวซนะครับเป็นยังไงบ้างครับเพื่อนๆ
00:35:25 → 00:35:31ครับโหสัญญาณไม่ดีเลยตอนนี้นะฮะอ่าทีมงาน
00:35:31 → 00:35:32จ๋าช่วยมาดูก่อนนะ
00:35:32 → 00:35:36จ๊ะเอาไม่ต้องเอา WiFi นะครับ WiFi มี
00:35:36 → 00:35:39ปัญหามากตอนเนี้ยค้างเลยครับเอา WiFi ออก
00:35:39 → 00:35:43ไปเลยจ้ะเอา WiFi ออกไปเลย
00:35:43 → 00:35:47อ่า WiFi มีปัญหาลองไป Reset เราเตอรดู
00:35:47 → 00:35:50หน่อยนะครับ iPad ของของหมอก็ connect
00:35:50 → 00:35:52ไม่ได้นะครับ IPad มีปัญหาหนักเลยตอนนี้
00:35:53 → 00:35:58นะฮะ
00:35:58 → 00:36:00ทุกคนบอกว่าค้างหมดเลยเพื่อนๆครับแป๊บนึง
00:36:00 → 00:36:04นะฮะคุณสมันตรัฐก็บอกว่าสัญญาณไม่ค่อยดี
00:36:04 → 00:36:07Facebook สัญญาณเป็นยังไงบ้างครับสัญญาณ
00:36:07 → 00:36:10เป็นยังไงบ้างทุกคนดูเครื่องนี้ให้หมอ
00:36:10 → 00:36:12ก่อนเอา WiFi ออกเครื่องนี้เลยปิด WiFi
00:36:12 → 00:36:17เครื่องนี้เลย WiFi ออกแล้วอ่ะเอา WiFi
00:36:17 → 00:36:21ออกสัญญาณดีแล้วแล้วไปรีตสัญญาณ WiFi เลย
00:36:21 → 00:36:25ลูกสัญญาณ WiFi มีปัญหานะ
00:36:25 → 00:36:30ครับโอกระดูกขาใกล้พุนแล้วนะครับนะกระดูก
00:36:30 → 00:36:33ขาใกล้พุนแล้วมัจฉะช่วยอะไรบ้างโอ้โห 20
00:36:33 → 00:36:37ประโยชน์ของมัจฉะผมมีคลิปนะช่วยประมาณ 20
00:36:37 → 00:36:40บวกๆอย่างนะครับ 20 บวกบอย่างเดี๋ยวผมพูด
00:36:40 → 00:36:44ไปไลฟ์มันจะไม่จบนะครับ pr9 นะ pr9 ไปขอ
00:36:44 → 00:36:46ดูสูตรมัจฉะออร์แกนิคของหมโอ๊คในแอปสี
00:36:47 → 00:36:50เขียวนะครับขอดูคลิป 20 ประโยชน์ของมัจฉะ
00:36:50 → 00:36:53ออร์แกนิคที่คนไทยส่วนใหญ่ไม่รู้นะครับ
00:36:53 → 00:36:55คลิปนั้น viral เป็นล้านวิวเลยทีเดียวใน
00:36:55 → 00:36:58tiktok นะฮะอ่ะ
00:36:58 → 00:37:01กลับมาที่อาหารสู้มะเร็งก่อนนะครับอันที่
00:37:01 → 00:37:033 แล้วอาหารสู้มะเร็งอันที่
00:37:03 → 00:37:093 อาหารสู้มะเร็งอันที่ 3 บ้านสีฟ้าบ้าน
00:37:09 → 00:37:11สีแดงครับสัญญาณเป็นยังไงแล้วบ้างครับตอน
00:37:11 → 00:37:15นี้นะฮะแต่ iPad ผมค้างไปแล้วครับทีมงาน
00:37:15 → 00:37:19ดูตัวเองไม่ได้ในเบนะครับดูในเครื่อง
00:37:19 → 00:37:23ติดวันนี้ติดติดขัดๆของหนูหรือของหมอไม่
00:37:23 → 00:37:25ดีวันนี้น่าจะเป็นของหมอนะครับผมเพื่อนๆ
00:37:25 → 00:37:28นะฮะดีขึ้นหรือยังนะครับคุณมอนสีคุณโลตัส
00:37:28 → 00:37:32คุณบุ๋มบิ๋มแอปสีฟ้าชัดหรือยังนะครับแอป
00:37:32 → 00:37:35สีฟ้าแอปสีแดงแอปสีดำช้างเ่อดีขึ้นหรือ
00:37:35 → 00:37:36ยัง
00:37:36 → 00:37:40ครับยังเพื่อนๆในแอปสีดำนะครับ Macha
00:37:40 → 00:37:42อร์กิของผมเนี่ยจะเป็นถุงละเกือบครึ่ง
00:37:42 → 00:37:45กิโลนะครับกินได้หลายเดือนนะครับแล้วเป็น
00:37:45 → 00:37:49ออร์แกนิคแท้นะครับเพื่อนๆช่วยแอดแอปสี
00:37:49 → 00:37:52เขียวนะครับแอดบ้าน LINE แอไปนะครับแอด
00:37:52 → 00:37:57บ้าน LINE LINE แอดไปนะครับอ่านะฮะ
00:37:57 → 00:38:00ทานคาเคาได้นะครับคุณโอมี่นะครับแต่ว่า
00:38:00 → 00:38:04คาเคาสูตรดอกโอ๊คเท่านั้นนะครับในบ้านสี
00:38:04 → 00:38:07เขียวนะครับคาคาที่เป็นกระป๋องไม่ใช่ของ
00:38:07 → 00:38:09ผมนะครับแล้วก็ไม่ออร์แกนิคแท้นะครับ
00:38:09 → 00:38:15ระวังกันไว้ด้วยนะ
00:38:15 → 00:38:19ครับอันนี้มัจฉะแท้ของของมวกสีเป็นแบบนี้
00:38:19 → 00:38:26นะครับนี่นะฮะสีเขียวมรกตสวยใสนะครับ
00:38:26 → 00:38:29อือ่ะทีมงานเอามาก่อน
00:38:29 → 00:38:33ลูกต้องไปรีตไป Reset WiFi นะครับเพราะ
00:38:33 → 00:38:36ว่าดูดูคอมเมนต์ใน Facebook ไม่ได้เลย
00:38:36 → 00:38:40ครับช่วยไป Reset WiFi ก่อน
00:38:40 → 00:38:44นะอ่าทุกคนสัญญาณดีดีแล้วหรือยังครับ
00:38:44 → 00:38:47เดี๋ยวเราจะกลับมาที่อาหารสู้มะเร็งแล้ว
00:38:47 → 00:38:50ทำให้ร่างกายเป็นด่างนะครับเพื่อนๆใน
00:38:50 → 00:38:54tiktok ทุกคนช่วยแอดไปที่บ้านสีเขียวนะ
00:38:54 → 00:38:57ครับแอดไปที่บ้านสีเขียวนะครับเพิ่ม
00:38:57 → 00:38:59เพื่อนเพื่อนะฮะคุณ
00:38:59 → 00:39:02แอนี่ทุกคนเดี๋ยวคำถามเดี๋ยวผมจะตอบที
00:39:02 → 00:39:05เดียวนะเพื่อนๆครับเดี๋ยวขอพูดประเด็นที่
00:39:05 → 00:39:09ผมอยากจะพูดให้จบก่อนนะครับคุณมารูคุณมา
00:39:09 → 00:39:12รูแอดไปที่แอปสีเขียวนะครับถ้าอยากได้
00:39:12 → 00:39:16วิธีอยากได้อาหารเสริมโปรตีนพืชที่บำรุง
00:39:16 → 00:39:18กระดูกนะครับหรือว่าอยากได้แคลเซียมบำรุง
00:39:18 → 00:39:20กระดูกแต่สิ่งที่คุณต้องทำคือไป weight
00:39:20 → 00:39:22Training นะครับถ้าคุณเป็นกระดูกบาง
00:39:22 → 00:39:25กระดูกพุนคุณต้องไปเท Training กินโปรตีน
00:39:25 → 00:39:29ให้ถึงนะครับเสริมแคเซมเอ่อแคลเซียมจาก
00:39:29 → 00:39:31ธรรมชาติเสริมวิตามิน D3 K2 นะครับเสริม
00:39:31 → 00:39:36แมกนีเซียมะโอเมก้า 3 นะ
00:39:36 → 00:39:39ครับทุกอย่างที่ผมพูดมาใน tiktok ไม่มี
00:39:39 → 00:39:43เพื่อนๆช่วยแอดไปที่บ้านสีเขียวนะครับทุก
00:39:43 → 00:39:46คนแอดไปที่บ้านสีเขียวนะครับคุณชาติสาย
00:39:46 → 00:39:48สุขภาพขอบคุณมากเลยนะครับไขมันพอกตับทำ
00:39:49 → 00:39:51ยังไงเดี๋ยวบอกตอนสุดท้ายนะครับเรากลับมา
00:39:51 → 00:39:55ที่เรื่องฟังทุกคนฟังก่อนคำถามพิมพ์ลงมา
00:39:55 → 00:39:57ได้แต่เดี๋ยวคำตอบผมจะตอบให้ทีเดียวนะ
00:39:57 → 00:40:00ครับไม่ว่าคุณจะเป็นกระดูกพุนกระดูกบางไข
00:40:00 → 00:40:03มันพอกตับหรือโรคที่คุณเป็นกินตามที่ผม
00:40:03 → 00:40:07บอกในวันนี้แล้วทุกอย่างจะค่อยๆดีขึ้นนะ
00:40:07 → 00:40:10ครับโอเคมยเพราะสูตรอาหารที่ผมให้ในวัน
00:40:10 → 00:40:13เนี้ยมันสู้โรคเรื้อรังแทบทุกโรคเลย 2
00:40:13 → 00:40:15อันแรกผมให้ไปแล้วอันแรกคือผักใบเขียวที่
00:40:15 → 00:40:19มีซัลโฟโรเฟนนะครับอันที่ 2
00:40:19 → 00:40:22คืออันที่ 2 คือวิตามิน D นะครับวิตามิน
00:40:22 → 00:40:27D3 จากธรรมชาติและจากสารสกัดนะครับนะฮะ
00:40:27 → 00:40:32อันที่ 3 เครื่องดื่มสู้มะเร็งสู้สมอง
00:40:32 → 00:40:36เสื่อมสู้กระดูกพุนนะครับเพิ่มพลังงานและ
00:40:36 → 00:40:40สู้โรคอ้วนนะครับหนีไปที่ไหนไม่ได้นะครับ
00:40:40 → 00:40:43ก็คือน้องมัจฉะออร์แกนิคเรานั่นเองนะครับ
00:40:43 → 00:40:47หลายคนถามลงมาเยอะนะครับว่าเอ๊เราเป็นโรค
00:40:47 → 00:40:51นั้นโรคนี้โรคนู้นนะครับดื่มมัจฉะได้ยนะ
00:40:51 → 00:40:55ครับคำตอบคือไม่มีข้อห้ามไม่ว่าจะเป็นโรค
00:40:55 → 00:40:58ไหนก็ตามสำหรับการดื่มมัดฉะนะครับยกเว้น
00:40:58 → 00:41:02ถ้าคุณเป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะและคุณ
00:41:02 → 00:41:06แพ้มัจฉะนะครับนอกนั้นคุณดื่มมัจฉะได้และ
00:41:06 → 00:41:10ทุกคนควรฝึกดื่มมัจฉะให้เป็นนะครับ
00:41:10 → 00:41:12ประโยชน์ของมัจฉะมีอะไรบ้างโมอ่านให้ฟัง
00:41:12 → 00:41:16จริงๆประโยชน์เค้าเยอะมากๆนะฮะ
00:41:16 → 00:41:20วรสารงานวิจัยใน nutrient ปี 2027 เพบว่า
00:41:20 → 00:41:23มัจฉะอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระไม่ว่าจะ
00:41:23 → 00:41:29เป็นคาชิน egcg ิตคาชินาตพอลิฟีนอลแอลซี
00:41:29 → 00:41:33นีนนะครับและสารอื่นๆอีกเป็น 10 10
00:41:33 → 00:41:37อย่างนะฮะในมัจฉะชาเขียวเนี่ยยับยั้งการ
00:41:37 → 00:41:41โตของเซลล์มะเร็งปอดได้นะครับอ่ามัจฉะนะ
00:41:41 → 00:41:45ไม่ใช่ชาเขียวไม่ใช่ชาเขียวในขวดชาเขียว
00:41:45 → 00:41:48สำเร็จรูปแต่ต้องเป็นมัจฉะแบบนี้นะครับ
00:41:48 → 00:41:53ประโยชน์มหาศาลมากๆนะฮะออือโอ้ดีมากผมบีบ
00:41:54 → 00:41:58มะนาวใส่น้ำผึ้งไม่มีในไม่มีอะไรในคไม่มี
00:41:58 → 00:42:01นะไม่มีใน tiktok มัชชะอยากได้สูตรดโอ๊
00:42:01 → 00:42:04แอดแอปสีเขียวเท่านั้นเพื่อนๆใน Facebook
00:42:04 → 00:42:08ช่องทางอื่นคือมิจฉาชีพถ้าเห็นคลิปผมใน
00:42:08 → 00:42:10ช่องทางอื่นที่ไม่ใช่แอปสีเขียวคือ
00:42:10 → 00:42:13มิจฉาชีพเอาคลิปผมไปใช้นะครับเพื่อนๆอย่า
00:42:13 → 00:42:17ไปซื้อนะแบบกระปุกแบบหลักร้อย 1 แถม 1
00:42:17 → 00:42:20ไม่ใช่ของหมอโอ๊คนะครับแล้วถ้าซื้อมาแล้ว
00:42:20 → 00:42:23ไปไปแจ้งความด้วยนะ
00:42:23 → 00:42:26ครับฮะมัฉะแท้ออร์แกนิคของมกมีในแอปสี
00:42:26 → 00:42:31เขียวเท่านั้นนะครับมีชนิดไที่เป็นกระปุก
00:42:31 → 00:42:33ไม่ผมไม่มีผลิตภัณฑ์ไหนที่เป็นกระปุกเลย
00:42:33 → 00:42:36เพื่อนๆครับระวังโดนหลอกกันด้วยนะครับใคร
00:42:36 → 00:42:38อยากได้พิมพ์ว่ามัจฉะออร์แกนิหรือแอดไป
00:42:38 → 00:42:41ที่แอปสีเขียวนะครับ LINE official นะฮะ
00:42:41 → 00:42:45มัจฉะพิมพ์ว่ามัจฉะออร์แกนิแบบถุงละครึ่ง
00:42:45 → 00:42:48กิโลกหรือ 450 กว่ากรัมนะครับเท่านั้นแบบ
00:42:49 → 00:42:52อื่นไม่ใช่ของผมนะฮะอ่ะเดี๋ยวหม๊กจะอ่าน
00:42:52 → 00:42:55คุณประโยชน์ให้ฟังก่อนเพราะว่าผมไปควาไป
00:42:55 → 00:42:58ค้นงานวิจัยมาให้แบบเยอะโคตตระโคตรๆเลยนะ
00:42:58 → 00:43:00ครับ
00:43:00 → 00:43:03อ่ะเดี๋ยวก่อนนะเพราะว่างานวิจัยวันนี้
00:43:03 → 00:43:06เตรียมมาให้เพื่อนๆเยอะมากเลยนะครับอืมา
00:43:06 → 00:43:10แล้วนะฮะอ่ะสุดยอดประโยชน์ของมัจฉะ
00:43:10 → 00:43:13ออร์แกนิคสูตรดรโอ๊คนะครับ 1 ก็คือเา้า
00:43:13 → 00:43:17อุดมไปด้วยสาร egcg เนี่ยสู้มะเร็งสู้
00:43:17 → 00:43:20ความอ้วนสู้ความหิวนะครับสู้สารอักเสบ
00:43:20 → 00:43:23ต้านอนุมูลอิสระสูงมากๆ 2 นะครับมัจฉะมี
00:43:23 → 00:43:26วิตามินซีและวิตามิน E ช่วยเพิ่มภูมิคุ้ม
00:43:26 → 00:43:29กันนะครับครับ 3 มีสารต้านอักเสบนะฮะช่วย
00:43:29 → 00:43:32ลดการอักเสบในร่างกายใครที่กลัวเป็นหัวใจ
00:43:32 → 00:43:37วายเป็นสมองตีบหรือคุณเป็นเบาหวานนะฮะ
00:43:37 → 00:43:39หรือคุณมีญาติเป็นหรือคุณมีคนใกล้ตัวเป็น
00:43:39 → 00:43:41มะเร็งหรือคุณเป็นมะเร็งหรือคุณรับสารพิษ
00:43:41 → 00:43:45เยอะๆคุณดื่มเหล้าคณสูบบุหรี่ดื่มมัจฉะ
00:43:45 → 00:43:47ช่วยร่างกายด้วยนะครับและ 4 นะฮะช่วย
00:43:47 → 00:43:50กระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวที่
00:43:50 → 00:43:54จะไปสู้กับมะเร็งนะครับงานวิจัยนะครับจาก
00:43:54 → 00:43:57fua เออปี 2018
00:43:57 → 00:44:02พบว่าการดื่มมัจฉะนะครับวันละ 2-3 ถ้วย
00:44:02 → 00:44:05เป็นเวลา 3 เดือนติดต่อกันเพิ่มการทำงาน
00:44:05 → 00:44:07ของเซลล์เม็ดเลือดขาวทีเซลล์ที่จะไปฆ่า
00:44:07 → 00:44:11มะเร็งได้ถึง 15-20 per และใครก็ตามที่
00:44:11 → 00:44:14เป็นโรคภูมิแพ้นะฮะเป็นโรคภูมิแพ้สามารถ
00:44:14 → 00:44:19ลดอาการโรคภูมิแพ้ได้ 25 -30% นะครับงาน
00:44:19 → 00:44:23ศึกษาที่ 2 นะครับจากทาคากิ SL นะฮะจาก
00:44:23 → 00:44:26ญี่ปุ่นในปี 2020 นะครับพบว่าคนที่ดื่ม
00:44:26 → 00:44:30มัจฉะเป็นประจำมีระดับค่าอักเสบในเลือดลด
00:44:30 → 00:44:34ลง 15-25 per และมีความเสี่ยงในการเป็น
00:44:34 → 00:44:38วัตต์ลดลง 10-2 25% นะครับดังนั้นใครก็
00:44:39 → 00:44:4310 -15% นะฮะดังนั้นใครก็ตามที่เป็น
00:44:43 → 00:44:47หวัดบ่อยเป็นภูมิแพ้นะครับให้ดื่มมัจฉะ
00:44:47 → 00:44:51แทนเครื่องดื่มหวานอื่นๆนะครับแต่มีข้อ
00:44:51 → 00:44:55ห้ามอย่าไปใส่นมอย่าไปใส่ครีมเทียมอย่าไป
00:44:55 → 00:44:58ใส่นมโอ๊ตให้มัจฉะคุณนะครับไม่มีความ
00:44:58 → 00:45:01จำเป็นนะฮะงานวิจัยสุดท้ายประโยชน์ของ
00:45:01 → 00:45:05มัจฉะจากโ XL ปี 2022 นะครับพบว่าการดื่ม
00:45:05 → 00:45:08มัจฉะร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำดื่ม
00:45:08 → 00:45:11มัจฉะก่อนไปออกกำลังกายเพิ่มประสิทธิภาพ
00:45:11 → 00:45:15ของระบบภูมิคุ้มกันได้ถึง 30-35 per เลย
00:45:15 → 00:45:18นะครับโอ้โหนะเป็นยังไงครับมัจฉะ
00:45:18 → 00:45:21ออร์แกนิคนี่คือต้องดื่มดื่มแบบออร์แกนิค
00:45:21 → 00:45:24ดีที่สุดนะครับคุณจะไม่ได้รับสารพิษเข้า
00:45:24 → 00:45:27ไปไม่ได้รับปุ๋ยฆ่าหญ้าปุ๋ยค่าแมลงแบบ
00:45:27 → 00:45:32สังเคราะห์นะครับนะใครที่ดื่มมัจฉะขอร้อง
00:45:32 → 00:45:36นะอย่าซื้อราคาถูกๆ 1 แถม 1 เพราะคุณจะ
00:45:36 → 00:45:38ได้ของอะไรก็ไม่รู้อ่ะคุณอาจจะไม่ได้
00:45:38 → 00:45:43มัจฉะไปเลยก็ได้นะครับห้ามไปซื้อมัจฉะที่
00:45:43 → 00:45:46เห็นคลิปหน้าหมอโอ๊คแต่มาจากช่องทางไหน
00:45:46 → 00:45:50ไม่รู้ผมห้ามห้ามเพราะว่าเจอเป็น 10 ๆเคส
00:45:50 → 00:45:54นะครับมาคลนกับแอดมินมอคว่าคุณหมอส่งอะไร
00:45:54 → 00:45:56มาให้ซึ่งจริงๆไม่ใช่คุณหมอส่งนะครับไป
00:45:56 → 00:45:59สั่งกับมิจฉาชีพนะครับระวังให้ดีนะครับนะ
00:45:59 → 00:46:04ฮะใครอยากได้แอดไปที่บ้านสีเขียวไม่มี
00:46:04 → 00:46:07เก็บปลายทางนะครับไม่มีเก็บปลายทางนะฮะ
00:46:07 → 00:46:13เพราะว่าเกรดดีราคาตามคุณภาพนะฮะราคาสูง
00:46:13 → 00:46:17เพราะคุณภาพสูงนะครับไม่ใช่หลัก 4500 1
00:46:17 → 00:46:19แถม 1 อันนั้นเพื่อนๆก็ลองคิดดูนะครับว่า
00:46:19 → 00:46:22คุณภาพเผลอๆกินเข้าไปแล้วพังกว่าเดิมนะ
00:46:22 → 00:46:26ครับคุณมาลูนถามว่ามี D3 กับ K2 แยกมั้ย
00:46:26 → 00:46:30หรือเปล่าเ่านะครับมี D3 ปริมาณเล็กแยก
00:46:31 → 00:46:34ให้นะครับแต่ผมแนะนำให้กินแบบอันใหญ่จะ
00:46:34 → 00:46:37คุ้มกว่านะครับกินได้แบบ 6 เดือนเลยนะฮะ
00:46:37 → 00:46:41กินได้ 6 เดือนถึง 9 เดือนนะครับคุ้มกว่า
00:46:41 → 00:46:43นะครับเนาะคุ้มกว่าครับครั้งเดียวคุ้ม
00:46:43 → 00:46:47กว่านะฮะถ้าเรื่องของมะเร็งกระดูกพรนนะฮะ
00:46:47 → 00:46:50D3 K2 นะครับแคลเซียมจากสาหร่าย
00:46:50 → 00:46:53ธรรมชาติหรือแบบจากธรรมชาติแมกนีเซียม
00:46:53 → 00:46:57คีเลตและโอเมก้า 3 รวมถึงให้คุณมาดูไปยก
00:46:57 → 00:47:01เทไปเท Training นะครับถ้าคุณกินแต่อาหาร
00:47:01 → 00:47:05เสริมแล้วไม่เทไม่ไม่ออกกำลังกายอาจจะไม่
00:47:05 → 00:47:07มีอาจจะประโยชน์น้อยอ่ะจะใช้คำว่าไม่มี
00:47:07 → 00:47:12ประโยชน์ก็ไม่ได้นะครับนะฮะอ่ะเซบูเฟนะฮะ
00:47:12 → 00:47:15บ้านสีฟ้านะครับผมบ้านสีฟ้าสัญญาณยังชัด
00:47:15 → 00:47:19อยู่มยคุณวนาศพิมพ์ว่า DK พี่วนาศเป็นยัง
00:47:19 → 00:47:22ไงบ้างครับพี่วนาศเป็นยังไงบ้างพี่ปลาถาม
00:47:22 → 00:47:25ว่ามัจฉะออร์แกนิคเด็กอายุ 13 ทานได้มั้ย
00:47:25 → 00:47:29ทานได้นะครับทานได้นะครับผมแต่อย่าไปใส่
00:47:29 → 00:47:33นมน้ำตาลครีมเทียมหรือน้ำเชื่อมนะครับนะ
00:47:33 → 00:47:36ฮะคุณอรุณีพิมมัจฉะออร์แกนิใครที่พิมพ์
00:47:36 → 00:47:39ว่ามัจฉะออร์แกนิในบ้านสีฟ้าอย่าลืมกดดู
00:47:39 → 00:47:42ในกล่อง Inbox ของท่านด้วยนะครับนะฮะอย่า
00:47:42 → 00:47:45ลืมกดดูในกล่อง Inbox ของท่านด้วยมัจฉะ
00:47:45 → 00:47:48ใส่หล่อางกล้วยได้มยใส่ได้นะครับหล่อฮาง
00:47:48 → 00:47:51กล้วยสูตรหมอใช่มยนะครับคุณกันพิรมถ้า
00:47:51 → 00:47:54หล่อ้างกล้วยสูตรโม๊กใส่ได้นะครับช่วย
00:47:54 → 00:47:56เรื่องไตมยต้องไปดูสาเหตุของโรคไตนะครับ
00:47:56 → 00:47:59นะครับต้องไปดูสาเหตุโรคไตต้องแก้หลาย
00:47:59 → 00:48:03อย่างเลยนะครับพี่พระผปนทนัยนะครับโรคไต
00:48:03 → 00:48:07นี่ต้องแก้หลายอย่างนะครับอ่ะมัะนะเป็น
00:48:07 → 00:48:09อันที่ 3 ที่ทำให้ร่างกายเป็นด่างสู้
00:48:09 → 00:48:12มะเร็งสู้สมองเสื่อมนะครับแล้วก็อาจจะ
00:48:12 → 00:48:19ช่วยเร่งระบบเผาผลนได้ด้วยนะ
00:48:19 → 00:48:23ครับไม่ได้ครับ Alpha อิโนแอซิดอะไรเนี่ย
00:48:23 → 00:48:25ผมไม่ได้ครับไม่เกี่ยวอะไรกันเลยนะครับ
00:48:25 → 00:48:27คุณพีคุณพีทนะฮะ
00:48:27 → 00:48:32ฮะไม่ได้ช่วยนะครับแต่ถ้า D3 K2 ลดความ
00:48:32 → 00:48:35เสี่ยงการเป็นเบาหวานแต่ถ้าคุณกินวิตามิน
00:48:35 → 00:48:37แต่ไม่ปรับพฤติกรรมไม่ออกกำลังกายก็ไม่มี
00:48:37 → 00:48:42ประโยชน์นะครับไม่มีประโยชน์คุณปูคุณปู
00:48:42 → 00:48:44เพอนะฮถามว่า
00:48:44 → 00:48:49ผมผมกินอะไรทีมงานส่งอะไรมาตอนเ
00:48:49 → 00:48:52ครับส่งมาฮะไม่ต้องส่งเนาะเสียงดังนะครับ
00:48:52 → 00:48:56อย่าเพิ่งส่งลูกเอออย่าเพิ่งอย่าเพิ่งปิด
00:48:56 → 00:48:59อย่างงั้นครับมันทำให้ติตอกหลุดนะครับผม
00:48:59 → 00:49:02ดื่มมัจฉะไซเลี่ยมนะครับแล้วก็มีน้ำผึ้ง
00:49:02 → 00:49:05มะนาวกับขิงนะครับไม่แล้วก็มีหล่อฮัง
00:49:05 → 00:49:07กล้วยนิดหน่อยนะครับทั้งมัจฉะทั้ง
00:49:07 → 00:49:10ไซเลี่ยมทั้งหล่อฮังกล้วยนะเพื่อนๆคนไหน
00:49:10 → 00:49:12ที่อยากได้ใน tiktok ไปที่แอปสีเขียวนะ
00:49:12 → 00:49:15ครับอ่ะอาหารอันที่ 4 ที่สู้มะเร็งนะครับ
00:49:15 → 00:49:18อ่ามีใครดื่มมัจฉะของผมอยู่แล้วเป็นยังไง
00:49:18 → 00:49:21บ้างนะครับทุกคนมีใครดื่มมัจฉะออร์กานิค
00:49:21 → 00:49:23ของโมกอยู่แล้วเป็นยังไงกันบ้าง
00:49:23 → 00:49:25ครับ
00:49:25 → 00:49:30อืมนะฮะรสชาติดีมากนะเราบีบมะนาวกันเยอะ
00:49:30 → 00:49:34ไปนิดนึงเดี๋ยฮะหนหมอเติมน้ำหน่อยผมเติม
00:49:34 → 00:49:38น้ำก่อนมันเปรี้ยวไปหน่อยนะฮะเติมน้ำนิด
00:49:38 → 00:49:41นึงเติมน้ำเติมไลมฮันิดนึงอร่อยมากขอบคุณ
00:49:41 → 00:49:44คุณหน่อยสำหรับหัวใจนะครับขอบคุณคุณหน่อย
00:49:44 → 00:49:47ครับขอบคุณมากเลยนะครับออร์แกนิบ้านเขียว
00:49:47 → 00:49:50ใช่มัชออร์แกนิบ้านเขียว @s do โอคเพิ่ม
00:49:50 → 00:49:53เพื่อนนะครับอย่าไปเข้าไม่ใช่ไปเข้าใน
00:49:53 → 00:50:00Open แชทนะครับไม่ใช่ Open chat นะครับ
00:50:00 → 00:50:03อืนะฮะ
00:50:03 → 00:50:07อ่ะเฟบขอบคุณคุณบัวผานบอกแชร์ให้แล้วนะ
00:50:07 → 00:50:11ครับพี่สิงโตทะเลพี่แอนถามว่ามัจฉะชงดื่ม
00:50:11 → 00:50:14กับไซเลี่ยมได้มั้ยได้สิครับแต่ว่ามัดอาจ
00:50:14 → 00:50:17จะลดไซเลี่ยมลงเหลือแค่ครึ่งช้อนชานะครับ
00:50:17 → 00:50:19ไม่งั้นเดี๋ยวเดี๋ยวมันจะข้นเกินถ้าจะผสม
00:50:19 → 00:50:22กับมัดฉานะครับพี่พี่หญิงเอ่อพี่สิงโต
00:50:22 → 00:50:24ทะเลนะ
00:50:24 → 00:50:27ฮะไซเลี่ยมเนี่ยกินกับวิตามินได้เนาะแต่
00:50:27 → 00:50:30เรี่ยงพวกไขมันดีนะครับมือไอ้ไขมันดี
00:50:30 → 00:50:34เนี่ยเราอาจจะกินมื้อถัดไปนะครับนะหรือไข
00:50:34 → 00:50:37มันดีเราอาจจะไปกินระหว่างมื้ออาหารแทนก็
00:50:37 → 00:50:40ได้นะครับพวกโอเมก้า 3 น้ำมันกุ้งเทียนดำ
00:50:40 → 00:50:43สกัดเย็นพวกเนี้ยเราก็เว้นช่วงหลัง
00:50:43 → 00:50:46ไซเลียมไปสัก 1-2 ช่วโมงเนาะนะครับคือ
00:50:46 → 00:50:49จริงๆมันไม่ได้เป็นข้อห้ามนะครับมันไม่
00:50:49 → 00:50:51ได้เป็นข้อห้ามเพียงแต่ว่าไซเลียมเนี่ย
00:50:51 → 00:50:55ด้วยตัวไซเลียมฮัที่มันจะคองตัวแล้วหนืดๆ
00:50:55 → 00:50:58เป็นเจลนะครับมันมันจะลดการดูดซึมของ
00:50:58 → 00:51:01คอเลสเตอรอลและไขมันทุกอย่างในมื้อนั้น
00:51:01 → 00:51:04ที่เรากินรวมถึงไขมันดีด้วยนะครับดังนั้น
00:51:04 → 00:51:07ถ้าเราจะกินกดโอเมก้า 3 น้ำมันเทียนดำ
00:51:07 → 00:51:11สกัดเย็นนะฮะน้ำมันมะกรอกน้ำมันกุ้งนะ
00:51:11 → 00:51:15ครับ mct เนี่ยนะฮะเราอาจจะเว้นช่วงนิด
00:51:15 → 00:51:19นึงนะครับเว้นช่วงนิดนึงให้ไซเลี่ยมเนี่ย
00:51:19 → 00:51:22มันดูดเอาไขมันเรวออกไปก่อนแล้วเรากินไข
00:51:22 → 00:51:25มันดีตามไปทีหลังให้ไขมันดีมันไม่โดน
00:51:25 → 00:51:28ไซเลี่ยมดูดไปนะครับเก็ทมยถ้าเก็ทพิมพ์
00:51:28 → 00:51:32เก็ทลงมานะครับว่าอาหารเสริมที่เป็นไขมัน
00:51:32 → 00:51:35ดีให้กินหลังไซเลียมอย่างน้อยสักชั่วโมง
00:51:35 → 00:51:38ครึ่งหรือ 2 ชั่วโมงขึ้นไปนะครับกิน
00:51:38 → 00:51:42แซลมอนดีมั้ยดีครับออกกำลังกายคุณหมอตั้ง
00:51:42 → 00:51:45แต่ไปตรวจสุขภาพไม่กล้าออกหนักๆก็ไม่ต้อง
00:51:45 → 00:51:50ออกหนักแต่ให้เวทหนักได้ครับหนักพอดีพอดี
00:51:50 → 00:51:52นะครับหนักพอดีพอดีไม่ใช่กลัวการออกกำลัง
00:51:52 → 00:51:55กายนะนะครับยิ่งคุณกระดูกบางแล้วคุณกลัว
00:51:55 → 00:51:57ออกกำลังกายเนี่ยกระดูกไม่ได้รับการ
00:51:58 → 00:52:00กระตุ้นนะครับก็จะยิ่งกระดูกบางมากขึ้น
00:52:00 → 00:52:03กว่าเดิมนะครับคุณเพชรถามว่ามัจฉะมี
00:52:03 → 00:52:05กาเฟอีนมั้ยมีครับแต่มีน้อยกว่ากาแฟ
00:52:05 → 00:52:09ประมาณ 3 เท่านะครับมัจฉะคาคาโกโก้กาแฟมี
00:52:09 → 00:52:12กาเฟอีนหมดเลยนะครับดังนั้นผมแนะนำให้
00:52:13 → 00:52:17ดื่มมัจฉะในช่วงเช้าช่วงบ่ายไม่เกินบ่าย
00:52:17 → 00:52:2013:00 น 15:00 น 14:00 นนะ
00:52:21 → 00:52:24ครับนะฮะใส่หญ้าหวานแทนน้ำผึ้งได้มยได้นะ
00:52:24 → 00:52:26ครับแต่ถ้ามันเป็นหญ้าหวานไม่ 100% ก็ไม่
00:52:26 → 00:52:28ไม่ดีนะ
00:52:28 → 00:52:33ครับพี่นัดคนกถามว่าวิตามินซีวิตามินบีนะ
00:52:33 → 00:52:35ครับและสาหร่ายแบบเม็ดของคุณหมอแช่ในตู้
00:52:35 → 00:52:38เย็นจะเป็นไรมยไม่เป็นไรครับดีซะด้วยซ้ำ
00:52:38 → 00:52:40นะครับแช่ในตู้เย็นเหอะวิตามินเพราะบ้าน
00:52:40 → 00:52:42เรามันร้อนนะครับเนาะ
00:52:42 → 00:52:47อ่ะโคดอาหารต้านมะเร็งลดไขมันเลวลดน้ำตาล
00:52:47 → 00:52:50ลดพุงและสู้มะเร็งลำไส้แล้วมะเร็งปอดนะ
00:52:50 → 00:52:56ครับคือน้องข้าวถัว่นะครับพูดเกือบทุกวัน
00:52:56 → 00:52:59พูดเกือบทุกร้ายเพราะมันเป็นซุปเปอร์ฟู้ด
00:52:59 → 00:53:03ที่คนไทยยังไม่รู้จักกันแล้วก็ยังกินกัน
00:53:03 → 00:53:06ไม่เป็นแล้วก็ยังเข้าใจผิดคิดว่ากินถั่ว
00:53:06 → 00:53:11อ่อนแล้วจะเป็นโรคไตหรือจะเป็นเก๊านะฮะ
00:53:11 → 00:53:14หรือจะเป็นท้องผูกหรือจะยูริกสูงตรงกัน
00:53:14 → 00:53:17ข้ามเลยนะครับถั่วเปลือกอ่อนในนี้มีอยู่
00:53:17 → 00:53:22ประมาณ 8 ชนิดนะครับสู้มะเร็งสู้เบาหวาน
00:53:22 → 00:53:25สู้ความดันสู้โรคอ้วนสู้โรคท้องผูกและที่
00:53:25 → 00:53:29สำคัญนะครับเป็นสุดยอดอาหารชะลอวัยที่คน
00:53:29 → 00:53:32อายุเกิน 90 หรือ 100 ปีในโซนสีฟ้าหรือ
00:53:32 → 00:53:35ว่าบูโซนเนี่ยเค้ากินกันไม่ว่าถั่วใดถั่ว
00:53:35 → 00:53:39หนึ่งนะครับถั่วเปลือกอ่อนนะครับไม่ใช่
00:53:39 → 00:53:43ถั่วลิสงไม่ใช่เม็ดมะม่วงหิมพานตนะครับ
00:53:43 → 00:53:45ถั่วที่สู้มะเร็งนะฮะเดี๋ยวผมจะอ่านงาน
00:53:45 → 00:53:48วิจัยให้ฟังว่ามันมีถั่วอะไรประโยชน์อะไร
00:53:48 → 00:53:51ยังไงบ้างนะครับแต่ในรูปนี้ใครอยากได้
00:53:51 → 00:53:53ถั่วอ่อนออร์แกนิคแท้พิมพ์ว่าถั่ว
00:53:53 → 00:53:56ออร์แกนิคถั่วออร์แกนิคหรือเพื่อนๆแอดมา
00:53:56 → 00:53:59ในแอปสีเขียวนะครับมีถั่วอะไรบ้างนะครับ
00:53:59 → 00:54:01ถั่วขาวนี่ท็อปฟอร์มเรื่องของน้ำตาลลดน้ำ
00:54:01 → 00:54:05ตาลลดความอ้วนนะถั่วดำนะครับถั่วดำนี่ก็
00:54:05 → 00:54:09สู้ความอักเสบดีมากๆถั่วแดงสารอาหารสูง
00:54:09 → 00:54:12เกลือแร่สูงแมกนีเซียมสูงนะครับถั่วเขียว
00:54:12 → 00:54:15โปรตีนสูงสู้ความหิวนะกระตุ้นอิ่มแล้ว
00:54:15 → 00:54:18ช่วยเพิ่มกล้ามแล้วคุณมายกเวทนะถั่วและ
00:54:18 → 00:54:22ญี่ปุ่นนะครับถั่วเหลืองสู้มะเร็งเต้านม
00:54:22 → 00:54:27สู้ไวทองสู้ร้อนวูบวาบนะครับและถั่วเลนิ
00:54:27 → 00:54:30นะครับเป็นถั่วอ่อนที่โปรตีนสูงกากใยสูง
00:54:30 → 00:54:34สู้มะเร็งลำไส้สุดท้ายนะครับคือข้าวคินัว
00:54:34 → 00:54:38และถั่วซูกินะครับข้าวขี้นัวเนี่ยมันเป็น
00:54:38 → 00:54:41ซุปเปอร์ซุเปอร์ข้าวมันเป็นข้าวของ
00:54:41 → 00:54:45เอ่ออเมริกันตอนกลางนะครับเหมือนข้าว
00:54:45 → 00:54:47กล้องบ้านเราแต่ถ้าฝั่งเขาคเป็นข้าวขี้
00:54:47 → 00:54:49นัวโปรตีนสูงกว่าข้าวกล้องข้าว
00:54:49 → 00:54:52ราสเบอร์รี่ 3 เท่ากากใยมากกว่า 2-3 เท่า
00:54:52 → 00:54:56เช่นเดียวกันดังนั้นฟู้อันที่ 4 สู้มา
00:54:56 → 00:55:00มะเร็งปอดสู้มะเร็งลำไส้สู้และลดโรคเรื้อ
00:55:00 → 00:55:04รังทุกโรคนะครับโรคอ้วนเบาหวานความดันไข
00:55:04 → 00:55:09มันและถนอมไตนะครับโปรตีนจากพืชถนอมไตนะ
00:55:09 → 00:55:12ครับไม่ใช่ทำให้คุณเป็นโรคไตนะครับวิธี
00:55:12 → 00:55:16กินให้เอาถั่ว 8 อย่างนี้แช่รวมกับน้ำ
00:55:16 → 00:55:19สะอาดทิ้งไว้สัก 1 วันข้ามคืนในตู้เย็นนะ
00:55:19 → 00:55:22ครับเอาถั่วอ่อนแช่น้ำสะอาดในตู้เย็นแช่
00:55:22 → 00:55:25ไว้สัก 1 วันหรือข้ามคืนเสร็จแล้ววันรุ่ง
00:55:25 → 00:55:28ขึ้นเอาเอาไปหุงกับหม้อแรงดันหรือเอาไป
00:55:28 → 00:55:31หุงเหมือนหุงข้าวเลยจะผสมกับข้าวขาวก็ได้
00:55:31 → 00:55:33แล้วถั่วเพื่อนๆจะนิ่มนะครับถั่วเพื่อนๆ
00:55:33 → 00:55:36จะนิ่มแล้วเคี้ยวอร่อยและได้โปรตีนกากใย
00:55:36 → 00:55:40วิตามินสูงมากนะครับสูงมากๆนะฮะถั่วอ่อน
00:55:40 → 00:55:44ออร์แกนิคมีให้ในแอปสีเขียวเท่านั้นตาม
00:55:44 → 00:55:46ห้างไม่ใช่ของผมและได้ปริมาณน้อยกว่านะ
00:55:46 → 00:55:49ครับถั่วอ่อนออร์แกนิคแท้สูตดอกโอ๊คให้
00:55:49 → 00:55:52แอดไปที่แอปสีเขียวนะครับติตอกพิมพ์ว่า
00:55:52 → 00:55:54ถั่วอ่อนออร์แกนิคนะครับถั่วอ่อน
00:55:54 → 00:55:57ออร์แกนิคนะครับ
00:55:57 → 00:56:00ใช่ครับถั่วเหลืองช่วยมะเร็งเต้านมครับ
00:56:00 → 00:56:02ไม่ใช่ทำให้เป็นมะเร็งเต้านมอย่างที่คุณ
00:56:02 → 00:56:05เข้าใจผิดกันนะครับเพื่อนๆคนไหนที่ยัง
00:56:05 → 00:56:09เข้าใจผิดว่าถั่วเหลืองมันไม่ดีต่อเต้านม
00:56:09 → 00:56:13เป็นความเชื่อผิดและเป็นความรู้เหมือนกับ
00:56:13 → 00:56:15ว่าเราคิดว่าโลกแบนน่ะนะครับแต่โลกมันไม่
00:56:15 → 00:56:18ได้แบนเช่นเดียวกันครับถั่วเหลืองไม่ใช่
00:56:18 → 00:56:20ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งเต้านมแล้วมีงานวิจัย
00:56:20 → 00:56:23ที่ตรงกันข้ามซะด้วยว่าคนที่เป็นมะเร็ง
00:56:23 → 00:56:26เต้านมหรือมะเร็งอื่นๆเนี่ยถั่วเหลืองทำ
00:56:26 → 00:56:30ไม่เพิ่มอัตราการรอดชีวิตและลดความตายจาก
00:56:30 → 00:56:34โรคมะเร็งเต้านมได้นะครับนะฮะน้ำตาลสูง
00:56:34 → 00:56:36ควรใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนอย่าเพิ่งไปใช้
00:56:36 → 00:56:39ผลิตภัณฑ์สิครับน้ำตาลสูงไปปรับการกิน
00:56:39 → 00:56:42ก่อนน้ำตาลสูงเนี่ยไปขอสูตรอาหารเหรียญ
00:56:43 → 00:56:46ทองของโมก่อนในแอปแอป LINE แ Sign do O
00:56:46 → 00:56:50นะครับใครน้ำตาลสูงเป็นโรคเบาหวานไปขอ
00:56:50 → 00:56:54สูตรอาหารเหรียญทองที่แ Sign do โก่อน
00:56:54 → 00:56:57พิมพ์ว่าเหรียญทองนะครับแต่ถ้าจะกิน
00:56:57 → 00:57:00เชียงดานะฮะเชียงดาก่อนอาหารไซเลียมพัส
00:57:00 → 00:57:03ก่อนอาหารหรือจะเป็นโปรตีนพืชของโมครึ่ง
00:57:03 → 00:57:06ซองก่อนอาหารนะครับมัจฉะออร์แกนิคถั่ว
00:57:06 → 00:57:10อ่อนออร์แกนิคสู้เบาหวานนะครับผมแต่กิน
00:57:10 → 00:57:13มื้อเดียวพอถ้าเป็นเบาหวานนะกินแทนแป้ง
00:57:13 → 00:57:18น้ำตาลเส้นขนมปังขนมจีนซาลาเปาเบเกอรี่นะ
00:57:18 → 00:57:21ครับกินแทนแป้งเป็นแป้งที่กินได้สำหรับ
00:57:21 → 00:57:24เบาหวานแต่กินพอดีพอดีนะครับให้กินพอดีพอ
00:57:24 → 00:57:27ดีนะครับนะอยากได้สูตรอาหารเหรียญทองไป
00:57:27 → 00:57:30ที่แอปสีเขียวนะครับไปที่แอปสีเขียวนะ
00:57:30 → 00:57:34ครับชาเขียวก่อนอาหารเช้าเป็นอะไรมยไม่
00:57:34 → 00:57:37เป็นอะไรครับกินก่อนอาหารเช้าได้นะครับนะ
00:57:37 → 00:57:40ฮะกินก่อนอาหารเช้าได้นะครับเพื่อนๆใน
00:57:40 → 00:57:44เซบูที่พิมพ์ว่าอ่าในแอปสีฟ้าที่พิมพ์ว่า
00:57:44 → 00:57:47ถั่วออร์แกนิอย่าลืมเช็คใน inbox พิมพ์ใน
00:57:47 → 00:57:50inbox ทักใน inbox ด้วยว่าถั่วอ่อน
00:57:50 → 00:57:53ออร์แกนินะครับถั่วอ่อนออร์แกนิคอีกทีนึง
00:57:53 → 00:57:56นะครับทุกคนฝากกดหัวใจรัวๆให้ถึง 2 000
00:57:56 → 00:57:58หน่อยนะครับทุกคนกดหัวใจรั้วๆให้ถึง
00:57:58 → 00:58:0020,000 นะฮะอ่ะผม
00:58:00 → 00:58:04เอาเดี๋ยวหมอเอาเอา LINE แอแปะไให้ตรงนี้
00:58:04 → 00:58:06ก่อนนะ
00:58:06 → 00:58:11ครับโอ้โหถ้าเป็นตอง a ถ้าเป็น Tri a
00:58:11 → 00:58:14เลือดยังไหลเวนปกติยนะฮะอันนี้โรคยากมากๆ
00:58:14 → 00:58:19เลยตอง a นี่ไหลเวียนปกติแต่ว่ามันมีอ่า
00:58:19 → 00:58:22ผนังหลอดเลือดโป่งพองตรง abdominal เอ้า
00:58:22 → 00:58:25นะฮะโลกนี้คือพยากรณ์ไม่ดีอ่ะนะครับค่อน
00:58:25 → 00:58:27ข้าง
00:58:27 → 00:58:29ค่อนข้างน่าเป็นห่วงต้องคุมความดันให้ดี
00:58:29 → 00:58:32อ่ะอันดับ 1 เลยอย่าความดันสูงถ้าความดัน
00:58:32 → 00:58:35สูงแล้วมันแตกนี่โอกาสรอดชีวิตบนเขียงของ
00:58:35 → 00:58:39หมอนี่น้อยมากๆนะครับโอ้โหเป็นงานช้างเลย
00:58:39 → 00:58:42อ่ะตองเองนี่คือหมอสันทรวงอกนี่น่าซีดกัน
00:58:42 → 00:58:45เลยทีเดียวนะครับขอบคุณติตอกที่กดหัวใจ
00:58:45 → 00:58:48รัวๆให้โหมนะครับขอบคุณมากเลยนะครับตอน
00:58:48 → 00:58:51นี้เป้าหมายการส่งหัวใจของเรายังไม่ครบนะ
00:58:51 → 00:58:54ครับเพื่อนๆครับใครส่งฮาร์ดนะฮะ 10
00:58:54 → 00:58:56เหรียญทองให้มกได้ก็จะขอขอบคุณมากเลยนะ
00:58:56 → 00:58:58ครับ
00:58:58 → 00:59:02อ่ะมัดฉะทานตอนท้องว่างได้ครับก่อนออก
00:59:02 → 00:59:04กำลังกาย 15 นาทีดีครับแต่จริงๆ 10 นาที
00:59:04 → 00:59:06ก็พอแล้วครับไม่ต้อง 15 นาทีหรอกนะคุณ
00:59:06 → 00:59:09มิ้นลองมัดฉะกับ mct ออร์แกนิคของผมนะคุณ
00:59:10 → 00:59:12มิ้นนะครับถ้ามัจฉะไม่ออแกนิคผมไม่รู้นะ
00:59:12 → 00:59:15ครับมัจฉาไม่ออร์แกนิคหมอไม่แน่ใจนะครับ
00:59:15 → 00:59:18ว้าวขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่ส่งคุณโอ๋
00:59:18 → 00:59:21สุนันท์ขอบคุณพี่โอพี่โอนะฮะพี่โอสุนันท์
00:59:21 → 00:59:24ส่งหัวใจให้โมกโอ้โหเยอะเลยครบเลยทีนี้นะ
00:59:24 → 00:59:27ฮะขอบคุณมากๆเลยนะครับค่ายูริก 7 ทานถั่ว
00:59:27 → 00:59:30ได้มั้ยยิ่งต้องรีบทานนะครับถั่วอ่อนไม่
00:59:30 → 00:59:32ได้ทำให้คุณเป็นยูริกสูงนะครับแล้วไม่มี
00:59:32 → 00:59:37ใครกินถั่วอ่อนแล้วยูริกสูงนะครับไม่มีนะ
00:59:37 → 00:59:41ครับอ่ะโอเคนะครับเรากลับมาที่อาหารสู้
00:59:41 → 00:59:43มะเร็งก่อนเมื่อกี้เราพูดถึงถั่วอ่อนไปนะ
00:59:43 → 00:59:47ครับแต่ถ้าใครเร่งรีบนะฮะใครที่เร่งรีบ
00:59:47 → 00:59:51อยากสู้มะเร็งแต่เร่งรีบไม่สามารถหุงถั่ว
00:59:51 → 00:59:55อ่อนได้นะครับลองอ่าโปรตีนพืชสูตรดรโอ๊ค
00:59:55 → 01:00:00ดูนะครับเป็นโปรตีนพืชสูตบำรุงลำไส้สู้
01:00:00 → 01:00:04สมองเสื่อมนะครับและลดท้องผูกโปรตีนพืช
01:00:04 → 01:00:07กินแล้วอิ่มนานลดไตเสื่อมนะฮะกินแทนสัตว์
01:00:07 → 01:00:12แล้วลดไตเสื่อมนะครับแล้วยังจะช่วยให้คุณ
01:00:12 → 01:00:15สมองแล่นดีมีวิตามินและมีกากใหญนะครับใคร
01:00:15 → 01:00:18ที่ท้องผูกกลัวเป็นมะเร็งแต่ผมไม่ได้บอก
01:00:18 → 01:00:21มันป้องกันโรคนะครับไม่ได้ป้องกันโรคแต่
01:00:21 → 01:00:24มันเป็นโปรตีนสกัดจากพืชแท้แคลอรี่ต่ำมาก
01:00:24 → 01:00:281 ซองแคลอรี่ 160 กิโลเคอรี่แต่มีโปรตีน
01:00:28 → 01:00:3234 กรัมกากใย 6 กรัมนะครับดังนั้นจริงๆ
01:00:32 → 01:00:36แล้วเนี่ยโปรตีนพืชของผมเนี่ยนะฮะแคลอรี่
01:00:36 → 01:00:38แค่
01:00:38 → 01:00:42134 136 กิโลแคลเท่านั้นนะครับเพราะว่า
01:00:42 → 01:00:45กากใย 6 กรัมไม่นับเป็นแคลอรี่นะทุกคนนะ
01:00:45 → 01:00:48ครับโปรตีนพืชของผมนะทั้งซองมีแค่โปรตีน
01:00:48 → 01:00:54กากใยวิตามินโอติและโกโก้แท้ 100% นะครับ
01:00:54 → 01:00:58ใครอยากได้พรีเมี่ยมโปรตีนพืชของผมนะครับ
01:00:58 → 01:01:03พิมพ์ว่าโปรตีนพืชไบโอนะครับโปรตีนพืช
01:01:03 → 01:01:04ไบโอนะ
01:01:04 → 01:01:08ครับมีในแอ Sign do นะ tiktok นะครับใคร
01:01:08 → 01:01:12สนใจโปรตีนพืชรสโกโก้แท้ที่ไม่หวานไม่
01:01:12 → 01:01:16หวานไม่มีน้ำตาลไม่มีน้ำตาลเทียมไม่มีแน
01:01:16 → 01:01:20Fat นะครับผมไม่มีไขมันอิ่มตัวนะ
01:01:20 → 01:01:24ฮะคุณพิมพิมบอกว่าเชียงดาทานได้กี่เดือน
01:01:24 → 01:01:27นะครับไม่จะทานไปจนตายเลยก็ได้ครับเพราะ
01:01:27 → 01:01:29มันคือผักนะฮะเหมือนกับเราถามตัวเองว่า
01:01:29 → 01:01:33ฉันกินผักบุ้งได้นานเท่าไหร่กินได้ตลอด
01:01:33 → 01:01:36ชีวิตเลยนะครับเรากินบรอกโคลี่ได้นานเท่า
01:01:36 → 01:01:40ไหร่กินได้ตลอดชีวิตเลยนะครับเรากิน
01:01:40 → 01:01:43เชียงดาได้นานเท่าไหร่เชียงดาคือผักครับ
01:01:43 → 01:01:47เรากินเชียงดาได้ตลอดชีวิตเลยนะฮะเหมือน
01:01:47 → 01:01:49เราถามตัวเองว่าเอ้ยเรากินผักสลัดได้นาน
01:01:49 → 01:01:52เท่าไหร่คุณหมอได้ตลอดชีวิตนะครับได้ตลอด
01:01:52 → 01:01:56ชีวิตนะฮะเชียงดาเป็นผักนะครับเชียงดาไม่
01:01:56 → 01:01:59ใช่สมุนไพรนะครับแล้วเชียงดาเนี่ยทำให้
01:01:59 → 01:02:02คุณเผาผลาญน้ำตาลได้ดีขึ้นนะครับกินก่อน
01:02:02 → 01:02:05มื้ออาหารนะเชียงดาสูตรดอกโอ๊คเป็น
01:02:05 → 01:02:08เชียงดาปลอดสารให้เพื่อนๆกินเชียงดาก่อน
01:02:08 → 01:02:11มื้ออาหารนะครับแล้วถ้าคุณคุมน้ำตาลใน
01:02:11 → 01:02:13เลือดได้ดีเนี่ยมะเร็งก็จะกลัวนะครับ
01:02:13 → 01:02:16มะเร็งกลัวคนที่คุมน้ำตาลในเลือดได้ดี
01:02:16 → 01:02:20มะเร็งชอบคนที่น้ำตาลในเลือดคุมได้ไม่ดี
01:02:21 → 01:02:24นะครับอ่าใครอยากได้เชียงดาสูตรปลอดสาร
01:02:24 → 01:02:27ของน้าหมกนะแท้ๆเลยนะครับเพื่อนๆพิมพ์ว่า
01:02:27 → 01:02:31เชียงดานะครับเพื่อนๆพิมพ์ว่าเชียงดานะฮะ
01:02:31 → 01:02:33ทักใน inbox พิมพ์ว่าเชียงดานะ
01:02:33 → 01:02:37ครับพี่โนชาถามว่าคุณหมอคะถ้ามีก้อนไขมัน
01:02:37 → 01:02:415 ซมอยู่ข้างไตมีวิธีกินให้ก้อนยุบมยไม่
01:02:41 → 01:02:45มีครับผมไม่มีครับ fasting อาจจะช่วยอาจ
01:02:45 → 01:02:48จะใช้คำว่าอาจจะช่วยได้อาจจะช่วยได้นะ
01:02:48 → 01:02:52ครับ fasting นะครับผมก้อนไขมันมันคือไ
01:02:52 → 01:02:56โรม่านะฮะมันก็ fasting ออกกำลังกายนะ
01:02:56 → 01:03:00ครับมัจฉะนะฮะกาแฟดำอย่างเงี้ยนะฮะตัวที่
01:03:00 → 01:03:03มันเร่งการกินตัวเองเร่ง autophagy ทั้ง
01:03:03 → 01:03:07หลายนะครับลดพวกโปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือ
01:03:07 → 01:03:11เนื้อแปรรูปนะครับก็จะลดพวกของเสียหรือ
01:03:11 → 01:03:15เนื้องอกหรือเซลล์ไขมันงอกต่างๆเหล่านี้
01:03:15 → 01:03:18ได้นะครับอ่ะเรากลับมาที่อาหารกันก่อนนะ
01:03:18 → 01:03:20อาหารสู้มะเร็งและทำให้ร่างกายเป็นด่างนะ
01:03:20 → 01:03:23ฮะอาหารสู้มะเร็งปอดมีอะไรอีกบ้างนะครับ
01:03:23 → 01:03:27อ่าเรามาดูกันต่อนะทุกคนเราไปกันได้แค่ 4
01:03:27 → 01:03:29อย่างเองนะครับเดี๋ยวเราจะต้องลุยยาวกัน
01:03:29 → 01:03:32แล้วนะทุกคนนะฮะใครมีคำถามอะไร tiktok มี
01:03:32 → 01:03:37คำถามอะไรนะครับพิมพ์ลงมานะครับทุกอย่าง
01:03:37 → 01:03:41โปรตีนพืชเชียงดาหรือถั่วอ่อนทักแอปสี
01:03:41 → 01:03:44เขียวนะครับเพิ่มเพื่อน @s do โคนะครับ
01:03:44 → 01:03:47เพิ่มเพื่อน @s do โอคนะฮะแล้วถามทีมงาน
01:03:47 → 01:03:50หมโอ๊คในแอปสีเขียวนะครับทุกคนนะฮะคือใน
01:03:50 → 01:03:53tiktok ก็สั่งได้แต่ใน tiktok จะไม่มีจะ
01:03:53 → 01:03:56ไม่มีเค้าเรียกว่าอะไรไม่มีของแถมนะครับ
01:03:56 → 01:03:59ผมไม่มีของแถมแต่ถ้าเพื่อนๆสั่งที่แ Sign
01:03:59 → 01:04:03Dr โอคจะมีของแถมให้นะครับอ่ะสุดยอดกาก
01:04:03 → 01:04:08ใหญ่สู้มะเร็งลำไส้และลดน้ำตาลคุมน้ำตาล
01:04:08 → 01:04:11ในเลือดได้ดีขึ้นนะครับแถมช่วยลดไขมันเลว
01:04:11 → 01:04:14และอาจจะช่วยสู้มะเร็งปอดทางอ้อมนะครับ
01:04:14 → 01:04:18ถ้าคุณน้ำตาลดีมะเร็งก็จะกลัวนะครับกากย่
01:04:18 → 01:04:19นั้น
01:04:19 → 01:04:25คือนี่นะฮะกากใยไซเลียมพัสแบบถงออย
01:04:25 → 01:04:28ออร์นิคนะครับกากยาย husk แบบ
01:04:28 → 01:04:30powdered for นะครับอันนี้จะเป็น
01:04:30 → 01:04:33ออร์แกนิด้วยแต่พอดีทีมงานทีมงานเขตัด
01:04:33 → 01:04:36สัญลักษณ์ออร์แกนิคออกไปนะครับนะไลม hus
01:04:36 → 01:04:41นี่มันคือผงน้ำอ่าผงกากใยที่ละลายในน้ำนะ
01:04:41 → 01:04:44ครับมีงานวิจัยจาก World journal of
01:04:44 → 01:04:45gastrointestinal
01:04:45 → 01:04:49oncology ในปี 2019 นะครับพบว่าการ
01:04:49 → 01:04:53บริโภคหรือกินไฟเบอร์สูงอาจช่วยลดความ
01:04:53 → 01:04:56เสี่ยงของโรคมะเร็งปอด
01:04:56 → 01:04:58และมะเร็งลำไส้อันนี้มะเร็งลำไส้เนี่ยตรง
01:04:59 → 01:05:02ไปตรงมาเลยใครที่มีติ่งเนื้อใครที่มี
01:05:02 → 01:05:05ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ใครที่
01:05:05 → 01:05:10ท้องผูกใครที่อึยากใครที่อึแข็งอึเป็นขี้
01:05:10 → 01:05:15แพะ 3 วันไม่อึอึแล้วต้องเบ่นอึแล้วเลือด
01:05:15 → 01:05:20ออกอึแล้วบาดก้นอึแล้วแสบก้นหรือคุณมี
01:05:20 → 01:05:24ฤทธิ์สีดวงนะฮะหรือคุณกินไปแล้วอืดนะครับ
01:05:24 → 01:05:28คุณลองเสริมสไลมพัสก่อนอาหาร 1 ช้อนชากับ
01:05:28 → 01:05:32น้ำ 5 น้ำ 300 ซีซีหรือ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ
01:05:32 → 01:05:375-6 ซซนะครับนะฮะและให้ดื่มน้ำตามอีก 1
01:05:37 → 01:05:40แก้วด้วยนะครับถ้าเพื่อนๆอยากจะกินไลมพัส
01:05:40 → 01:05:44ให้บำรุงลำไส้และลดน้ำตาลลดไขมันเลวดื่ม
01:05:44 → 01:05:50ก่อนอาหารนะครับชงใส่เกเกอร์สวยๆสูตรด
01:05:50 → 01:05:53โอ๊คนะครับใส่เกเกอร์สวยๆสูตรดรโอ๊คสวย
01:05:53 → 01:05:57มั้ยดื่มก่อนอาหาร 15 ถึงถึง 30 นาทีนะ
01:05:57 → 01:05:59ครับใครอยากได้ความรู้เพิ่มพิมพ์ว่า
01:05:59 → 01:06:02ไซเลียมผงออร์แกนิคนะครับไซเลียมผง
01:06:02 → 01:06:05ออร์แกนิคนะครับทักใน inbox หรือทักในแอป
01:06:05 → 01:06:08สีเขียว @s dro นะครับแต่ถ้าเพื่อนๆหา
01:06:08 → 01:06:12ไลมไม่ได้นะครับไม่ยากครับกินผักนะครับ
01:06:12 → 01:06:16กินจานนี้เลยนะฮะผักเหลียงผักเชียงดาเห็ด
01:06:16 → 01:06:20หลากชนิดนะครับพริกหวานบรอกโคลี่นะครับ
01:06:20 → 01:06:23กินอันดับแรกของมื้อนะครับกินอันดับแรก
01:06:23 → 01:06:27ของมื้อนะครับคุณจูเลียบอกว่าโปรตีนหมอ
01:06:27 → 01:06:30ทางลายเหรอคะใช่ครับผมโปรตีนพืชตัวนี้เลย
01:06:30 → 01:06:34bi opure Plant Base โปรตีนที่เป็นรส
01:06:34 → 01:06:39ทำมาจากโกโก้ Dark 100% เหมือนเพื่อนๆ
01:06:39 → 01:06:42กิน Dark ช็อกโกแลต 100% ที่มีโบติกและ
01:06:42 → 01:06:45กากใยโคตรสูง 6,000 มกรนะครับมีวิตามิน
01:06:45 → 01:06:48ให้อีก 10 ชนิดไม่มีวิตามิน a และวิตามิน
01:06:48 → 01:06:51E ที่ไม่ควรกินเสริมด้วยนะครับโปรตีน
01:06:51 → 01:06:53ส่วนใหญ่จะใส่วิตามิน a กับวิตามิน E มา
01:06:53 → 01:06:56ซึ่งถ้าเรารู้แบบลึกๆเหมือนหมอที่ผมให้
01:06:56 → 01:06:59เพื่อนๆนะครับเราไม่จำเป็นต้องไปเสริม
01:06:59 → 01:07:01วิตามิน a กับวิตามิน E ยกเว้นนะถ้าคุณ
01:07:01 → 01:07:04เป็นโรคตับค่อยไปเสริมวิตามิน E นะฮะ
01:07:04 → 01:07:07วิตามิน a กับวิตามิน E ไม่ควรกินพร่ำ
01:07:07 → 01:07:09เพื่อนะครับใครอยากได้โปรตีนพืชตัวนี้ก็
01:07:09 → 01:07:12พิมพ์ว่าโปรตีนพืชหรือไปที่แอปสีเขียวนะ
01:07:12 → 01:07:15ครับวิตามิน a กับวิตามินโปรตีนคุณหมอ
01:07:15 → 01:07:19อร่อยมากนะครับวิตามินเอผมไม่มีวิตามิน a
01:07:19 → 01:07:22นะฮะไม่รู้เอาวิตามิน a มาจากใครนะครับนะ
01:07:22 → 01:07:25พี่สวีทแต่โปรตีนพืชของหมอขอบอร่อยขอบคุณ
01:07:25 → 01:07:28มากฝากทีมงานแคปคอมเมนต์ดีๆไว้ให้ด้วยนะ
01:07:28 → 01:07:31ครับขอบคุณมากพี่สวีทอร่อยยังไงบ้างครับ
01:07:31 → 01:07:35กินแล้วพี่สวีทอิ่มนานขับถ่ายดียครับอยาก
01:07:35 → 01:07:38ให้พี่สวทมาแบ่งปันให้กับเพื่อนๆใน tiktok
01:07:38 → 01:07:40หน่อยว่าโปรตีนพืชสูตดรโอ๊คกินไปแล้ว
01:07:40 → 01:07:44อร่อยยังไงบ้างนะครับอิ่มนานมยขับถ่ายดี
01:07:44 → 01:07:47มยนะครับอ่ะผมขอดื่มก่อนทุกคนหมอดื่มแป๊บ
01:07:48 → 01:07:53นึงก่อนนะฮะดื่มให้ตื่นๆ
01:07:53 → 01:07:57หน่อยเฮ้อนัวนะครับ
01:07:57 → 01:08:03นัวพี่แอนแอนี่บอกว่ามัจฉะชาเขียวมีขายมย
01:08:03 → 01:08:05มีแบบผมกินเองจริงๆไม่ได้มีขายข้างนอก
01:08:05 → 01:08:08ข้างนอกมัจฉะออร์แกนิคแท้เนี่ยกิโลละเป็น
01:08:08 → 01:08:1210,000 บวกๆบางที่ 20,000 ผมไปหาแหล่ง
01:08:12 → 01:08:15ที่ราคาน่ารักที่สุดมาให้แล้วนะครับอ่า
01:08:15 → 01:08:18ของผมจะเป็นถุงละเกือบครึ่งกิโลนะครับ
01:08:18 → 01:08:21ราคาน่ารักนะฮะไม่ไม่ใช่โลละ 10,000 แน่
01:08:21 → 01:08:24นอนนะแต่ถ้าเพื่อนๆไปซื้อแยกข้างนอกอ่ะโล
01:08:24 → 01:08:26ละ 10,000 นะครับัชอร์กิ
01:08:26 → 01:08:28ทักใน inbox นะครับพี่แอนแอนี่พี่แอน
01:08:28 → 01:08:32แอนี่ทัก LINE แอไปนะครับออฟสีเขียวที่
01:08:32 → 01:08:35ไหน LINE แอครับพี่ปลาพี่ปลาพิมพ์ว่า LINE
01:08:35 → 01:08:37นะครับเพื่อนๆในบ้านสีฟ้าพิมพ์ว่า LINE
01:08:38 → 01:08:41นะสระไอรอลิงนหนูนะครับสระไอรอลิงนหนู
01:08:42 → 01:08:45เช็คใน inbox นะครับในแอปสีฟ้าช่วยเช็คใน
01:08:45 → 01:08:49inbox นะครับแอปสีแดงคุณโซดามะขมบอกว่า
01:08:49 → 01:08:51กล้ามเนื้อกระตุกถีมากขอคำปรึกษาไปตรวจ
01:08:51 → 01:08:54ครับไปตรวจแล้วก็เสริมแมกนีเซียมเสริม
01:08:54 → 01:08:57วิตามินบีกับเสริม D3 K2 นะครับคุณโซดา
01:08:57 → 01:09:01จากบ้านสีแดงนะครับนะฮะอ่ะต่อนะฮะไป 5
01:09:01 → 01:09:04อย่างแล้วนะครับสุดยอดอาหาร 5 อย่างไป
01:09:04 → 01:09:08แล้วนะครับสุดยอดอาหารอันที่ 6 อันนี้
01:09:08 → 01:09:12เป็นไขมันและนะครับสุดยอดไขมันอ่ะท็อปปิก
01:09:12 → 01:09:16ใหม่ตรงนี้เพื่อนๆครับโคตรไขมันดีสู้ไข
01:09:16 → 01:09:21มันเลวลดความเสี่ยงมะเร็งอ่าและลดไขมัน
01:09:21 → 01:09:25เลวลดไตกีสไลนนะครับคือ
01:09:26 → 01:09:28กรดไขมัน
01:09:28 → 01:09:32โอเมก้า 3 นะครับกรดไขมัน
01:09:32 → 01:09:36โอเมก้า 3 ซึ่งโม๊กจะอ่านงานวิจัยให้ฟัง
01:09:36 → 01:09:38นะครับจาก journal of clinical
01:09:38 → 01:09:41Medicine นะครับหรือวารสารของการแพทย์
01:09:41 → 01:09:45ทางคลินิกในปี 2019 เพบว่าการรับประทาน
01:09:45 → 01:09:49ปลาทะเลนะที่มีแหล่งกรดไขมันโอเมก้า 3 พบ
01:09:49 → 01:09:52ว่าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษา
01:09:52 → 01:09:56มะเร็งปอดได้นะครับดังนั้นใครที่เป็น
01:09:56 → 01:09:58มะเร็งปอดอยู่แล้วคุณกำลังรับเคมีบำบัด
01:09:58 → 01:10:01หรือฉายแสงอยู่นะครับให้เค้ากินโอเมก้า 3
01:10:01 → 01:10:05เพิ่มเข้าไปด้วยนะครับจากปลาธรรมชาติจาก
01:10:05 → 01:10:08ปลาตัวเล็กตัวน้อยนะฮะหรือไปเสริมสารสกัด
01:10:08 → 01:10:11ที่เป็นโอเมก้า 3 นะครับไม่ใช่ไปกินน้ำ
01:10:11 → 01:10:13มันปลานะครับไม่ใช่ไปกินน้ำมันปลาแต่กิน
01:10:13 → 01:10:18โอเมก้า 3 ที่เข้มข้นนะครับที่เข้มข้น
01:10:18 → 01:10:21ซึ่งผมมีตัวที่ผมกินใครอยากดูเป็นตัว
01:10:21 → 01:10:24อย่างนะครับไม่จำเป็นต้องกินตามผมเพื่อนๆ
01:10:25 → 01:10:27จะลอดลอกไปหากันเอาเองผมไม่ว่านะครับ
01:10:27 → 01:10:29เพื่อนๆจะลอกแล้วไปซื้อกันเอาเองแต่ระวัง
01:10:29 → 01:10:33ของปลอมนะระวังของถูกระวังของเถื่อนนะ
01:10:33 → 01:10:37ครับอยากชัวร์ก็แอดไปที่บ้านสีเขียวนะ
01:10:37 → 01:10:39ครับนะเพิ่มเพื่อนใน @s do โอคนะครับ
01:10:39 → 01:10:42หรือให้เพื่อนๆพิมพ์ว่าโมก้า 3 นะฮะ
01:10:42 → 01:10:47โอเมก้า 3 จากปลาธรรมชาตินะฮะและจากพืชนะ
01:10:47 → 01:10:50ครับซึ่งเป็นสุดยอดอาหารอันที่
01:10:50 → 01:10:547 สู้มะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งเต้านมมะเร็ง
01:10:54 → 01:10:59ปอดสู้วัยทองสู้ท้องผูกนะฮะสู้อาการร้อน
01:10:59 → 01:11:04วูบวาบสู้เนื้องอกในมดลูกนะครับคือน้อง
01:11:04 → 01:11:07เมล็ดแฟลกสีน้ำตาลนะฮะทุกคนอ่าเมล็ดแฟลก
01:11:07 → 01:11:10สีน้ำตาลนี่ใครยังไม่มีสูตรดอกโอ๊คเอาไป
01:11:10 → 01:11:13ป่นกินนะขุ่นพลาดมากๆนะฮะวิธีกินเมล็ด
01:11:13 → 01:11:16แฟลชสีน้ำตาลให้สู้มะเร็งและชะลอไวยและ
01:11:16 → 01:11:21สู้อาการไวทองนะครับให้เอาฝากหยิบ
01:11:21 → 01:11:25โยเกิร์ตให้หน่อยทีมงานจ๋าให้เอาเอาเอา
01:11:25 → 01:11:28กรีกโยเกิร์ตด้วยทีงานกรีกโยเกิร์ตที่ที่
01:11:28 → 01:11:30ซื้อมาวันนี้ยครับกรีกโยเกิร์ต
01:11:30 → 01:11:34บลูเบอร์รี่นะฮะอ่ะอยากรู้สูตร
01:11:34 → 01:11:38มยจริงๆใครที่ดูไลฟ์ผมเป็นประจำนะผมจะรู้
01:11:38 → 01:11:43จะรู้ดีนะครับจะรู้ดีนะสวัสดีพี่ปอดนิชา
01:11:43 → 01:11:47จากแอปสีฟ้านะครับพี่ปลาธัญญธรพี่ปลา
01:11:47 → 01:11:51ธัญญธรแอดแอปสีเขียวโมกไปได้มครับพี่ปา
01:11:51 → 01:11:55ธัญญธรแอดแอปสีเขียวโมกไปได้มยนะฮะพี่ปิ
01:11:55 → 01:11:58ยาพี่ภาวดีพี่อรุณีพิมพ์ว่าเชียงดาหรือ
01:11:58 → 01:12:00โปรตีนพืชใครที่พิมพ์ว่าเชียงดาหรือ
01:12:01 → 01:12:03โปรตีนพืชอย่าลืมเช็คในกล่องข้อความด้วย
01:12:03 → 01:12:06นะครับอย่าลืมเช็คในกล่อง inbox ด้วยนะ
01:12:06 → 01:12:09ครับสัญญาณยังดีอยู่มยทุกคนนะฮะ tiktok เ
01:12:09 → 01:12:13บอกว่าสัญญาณจะลดลงหรือลดการเข้าถึงนะฮะ
01:12:13 → 01:12:17เพื่อนๆช่วยพิมพ์บอก tiktok หน่อยว่าสะ
01:12:17 → 01:12:20เอ่อไลฟ์มีประโยชน์ไม่ปิดกั้นนะฮะทุกคน
01:12:20 → 01:12:22พิมพ์บอกหน่อยไลฟ์มีประโยชน์ถ้าไลฟนี้มี
01:12:22 → 01:12:24ประโยชน์นะครับช่วยพิมพ์บอกหน่อยไฟมี
01:12:24 → 01:12:27ประโยชน์อย่าปิดกั้นคุณสุนีสวัสดีนะครับ
01:12:27 → 01:12:30ใครที่เข้ามาดูไลฟ์สดกันอยู่ทักทายโมด้วย
01:12:30 → 01:12:32นะครับผมไม่แน่ใจคอมเมนต์มันหายไปนะฮะฝาก
01:12:32 → 01:12:35เพื่อนๆช่วยกันทักทายโมกด้วยนะครับตอนนี้
01:12:35 → 01:12:39นะฮะเรามีเป้าหมาย Friendship nl กัน 15
01:12:39 → 01:12:44อันนะครับผมไม่แน่ใจว่าว่าทำไมเถึงเคถึง
01:12:44 → 01:12:47ขึ้นแบบนี้ขึ้นมานะฮะขอบคุณคุณณัชชานะ
01:12:47 → 01:12:50ครับผมขอบคุณคุณณัชชามากเลยนะฮะขอบคุณคุณ
01:12:50 → 01:12:54คุณคุณพงษ์นะคุณป้องนะฮะ 7889 นะครับคุณ
01:12:54 → 01:12:56ครูเกรสสร้างความสุขบอกว่าร้ายมีประโยชน์
01:12:56 → 01:12:58ไม่ปิดกั้นนะคะขอบคุณมากเลยนะครับขอบคุณ
01:12:59 → 01:13:00ทุกคนนะครับเนาะ
01:13:00 → 01:13:05อ่ะเมล็ดแฟกสีน้ำตาลนะฮะทุกคนควรกินวันละ
01:13:05 → 01:13:071 ช้อนโต๊ะถ้าคุณอยากสู้มะเร็งปอดสู้
01:13:07 → 01:13:11มะเร็งลำไส้นะครับสู้วทองนะครับอ่ามาแล้ว
01:13:11 → 01:13:15นะฮะนี่นะอ่ะทีมงานฝากใส่ให้หน่อยโรยลงไป
01:13:16 → 01:13:19เลยโรยคาคาไปด้วยนะครับนี่สุดยอดอาหาร
01:13:19 → 01:13:21ต้านมะเร็งกำลังเตรียมให้อยู่เลยคุณนุช
01:13:21 → 01:13:24ขอบคุณมากที่พิมพ์บอกกันนะครับขอบคุณมาก
01:13:24 → 01:13:27ที่พิมพ์บอกว่าไลฟมีประโยชน์นะครับคุณโส
01:13:27 → 01:13:30สวัสดีครับจากอำเภอสามพรานนครปฐมสวัสดีนะ
01:13:30 → 01:13:34ครับคุณพจนนิชาสวัสดีนะครับโม๊คไลฟ์สด
01:13:34 → 01:13:38เกือบทุกวันนะฮะถ้าไม่ไลฟ์สดก็จะเป็นเปิด
01:13:38 → 01:13:41รีรันให้เพื่อนๆในช่องสีฟ้านะครับดูได้
01:13:41 → 01:13:44ทุกวันในช่องสีฟ้าในช่องสีแดงนะ
01:13:44 → 01:13:48ครับอ่ะทีมงานได้หรือยัง
01:13:48 → 01:13:51ครับพี่มิ้นขอบคุณมากเลยนะครับพี่สวีทบอก
01:13:51 → 01:13:55คุณหมอคะเมล็ดแฟกเราจะต้องควหมายถึงอบ
01:13:55 → 01:13:58หรือเปล่าฮะคั้วหรืออบควบคืออะไรครับไม่
01:13:58 → 01:14:01เข้าใจความหมายผมกินแบบป่นดิบนะฮะก็คือ
01:14:01 → 01:14:04เอมเลดแฟกที่ยังไม่ได้คั่วนะครับเอาไป
01:14:04 → 01:14:07ปั่นนะครับให้มันละเอียดหรือเอาไปคุกเอา
01:14:07 → 01:14:10ไปตำให้มันละเอียดนะครับแล้วคุณจะขับถ่าย
01:14:10 → 01:14:15ดีไขมันดีน้ำตาลดีผิวลื่นไหลผิวดีด้วยนะ
01:14:15 → 01:14:19ครับนะแฟชสีน้ำตาลนะครับขอบคุณทีมงานมาก
01:14:19 → 01:14:21เลยลูกจ๋านะฮะอ่ะหมกอ่านงานวิจัยให้ฟัง
01:14:21 → 01:14:24ก่อนนะครับเมล็ดแฟกและอีกอันนึงคือเมล็ด
01:14:24 → 01:14:29เจียร์สุดยอดธัญพืชสู้มะเร็งสู้ท้องผูก
01:14:29 → 01:14:33สู้ไขมันเลวสู้น้ำตาลสูงสู้โรคเรื้อรังนะ
01:14:33 → 01:14:36ครับคือเมล็ดแฟกสีน้ำตาลและเมล็ดเจียร์
01:14:36 → 01:14:40งานวิจัยของวารสาร nutrient ในปี 2019 นะ
01:14:40 → 01:14:43ครับพบว่าคนที่กินธัญพืชอย่างเช่นเมล็ด
01:14:43 → 01:14:46แฟลกสีน้ำตาลและเมล็ดเจียเนี่ยลดความ
01:14:46 → 01:14:49เสี่ยงของมะเร็งปอดได้นะครับและลดความ
01:14:49 → 01:14:52เสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้นะฮะลดโอกาส
01:14:52 → 01:14:56เสี่ยงที่จะทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันหรือ
01:14:56 → 01:15:00ภาวะ Stroke หรือหัวใจวายได้นะครับดัง
01:15:00 → 01:15:05นั้นแกป่นวันละ 1 ช้อนโต๊ะเมล็ดเจียร์โรย
01:15:05 → 01:15:08ใส่โยเกิร์ตวันละ 1 ช้อนโต๊ะนะครับนะทีม
01:15:08 → 01:15:10งานพอแล้วมัจฉะพอแล้วจ้าขมเดี๋ยวเดี๋ยว
01:15:10 → 01:15:13หมอนอนไม่หลับเดี๋ยวหมอนอนไม่หลับนะครับ
01:15:13 → 01:15:16อ่ะทีมงานไปถ่ายรูปก่อนลูกขอบคุณมากเลยนะ
01:15:16 → 01:15:21ครับแฟกสีน้ำตาลและคานิสพี่นัฐทิ
01:15:21 → 01:15:26สวนาบัฟนะครับแอด
01:15:26 → 01:15:29บ้านสีเขียวนะครับบ้านสีเขียวคือแอปสระไอ
01:15:29 → 01:15:33ลิงนหนูนะครับแอปสระไอลอลิงนหนูนะฮะรู้
01:15:33 → 01:15:36จักเนาะแอปสลิงนหนูเพิ่มเพื่อนแล้วพิมพ์
01:15:36 → 01:15:39@s do ตรงนี้ไปนะครับเพิ่มเพื่อนแ Sign
01:15:39 → 01:15:42do แล้วพิมพ์ตรงนั้นไปเลยนะครับและบ้าน
01:15:42 → 01:15:46สีเขียวของโม๊คคือมีผู้ติดตามนะครับ
01:15:46 → 01:15:50130,000 130,000 กว่าคนนะครับผมนะฮะอ่ะ
01:15:50 → 01:15:53นี่นะฮะบ้านสีเขียวของโมเป็นแบบนี้นะครับ
01:15:53 → 01:15:56ทุกคนให้เพื่อนๆดูก่อนแบบนี้ใน tiktok นะ
01:15:56 → 01:15:59ครับผมนะฮะอ่าทีมงานจัดมาให้แล้วเป็นไง
01:15:59 → 01:16:04ทุกคนน่ากินมยนี่คือสนคนะฮะขนมสู้มะเร็ง
01:16:04 → 01:16:07สูตรดรโอ๊คนะครับอ่าขนมสู้มะเร็งสูตรดร
01:16:07 → 01:16:11โอ๊คนะครับอ่ะเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์ข้อที่ 7
01:16:11 → 01:16:13ข้อที่ 8 นะทนี้เราไปกันต่อนะครับทุกคน
01:16:13 → 01:16:17ข้อที่ข้อที่เท่าไหร่แล้วข้อที่ 9 นะฮะ
01:16:17 → 01:16:22สุดยอดขนมสู้มะเร็งต้านแก่สู้วัยทองสู้
01:16:22 → 01:16:28ท้องผูกสู้อารมณ์แปรปวนและสู้โรคหลอด
01:16:28 → 01:16:31เลือดขาดเลือดหรืออุดตันนะฮะหรือใครที่
01:16:31 → 01:16:33เคยหัวใจวายเป็นสตกเป็นสมองตีบมานะครับ
01:16:34 → 01:16:40คาคานิสคาเคาผงคาเคาแท้ออร์แกนิเท่านั้น
01:16:40 → 01:16:43ไม่ใช่แบบกระป๋องนะครับไม่ใช่แบบที่มี
01:16:43 → 01:16:46ชื่อว่าดอกเตอร์อะไรพวกนี้นะฮะดต a อะไร
01:16:46 → 01:16:49อย่างเงี้ยระวังให้ดีๆนะครับหลายคนฟัง
01:16:49 → 01:16:52คลิปที่เอาเสียงผมไปใช้ไม่ใช่ของผมนะครับ
01:16:52 → 01:16:55ต้องระวังให้ดีๆนะฮะคาทำไมมันถึงสู้
01:16:55 → 01:16:58มะเร็งหมออกอ่านงานวิจัยให้ฟังนะครับ
01:16:58 → 01:17:02วารสาร nutrient ในปี 2020 พบว่าโกโก้และ
01:17:02 → 01:17:06คาคาแท้ที่เป็นออร์แกนิคอุดมด้วยสารต้าน
01:17:06 → 01:17:09อนุมูลอิสระไม่ว่าจะเป็น
01:17:09 → 01:17:10flonal นะครับ
01:17:10 → 01:17:13แฟวนิอบรม
01:17:13 → 01:17:16คาชินเวอ
01:17:16 → 01:17:20แมกนีเซียมนะครับและสารอื่นๆสีดำๆเข้มๆ
01:17:20 → 01:17:23ของเขาคเนี่ยสู้มะเร็งนะครับสู้มะเร็งและ
01:17:23 → 01:17:27มีคุณสมบัติลดต้านอักเสบลดและต้านอักเสบ
01:17:27 → 01:17:31และต้านมะเร็งนะครับดังนั้นถ้าคุณอยากสู้
01:17:31 → 01:17:35มะเร็งคุณกินคาคาผงคาคานิสแบบ
01:17:35 → 01:17:41ออร์แกนิที่มีสัญลักษณ์ usda หรือยูร Bo
01:17:41 → 01:17:45O นะฮะ e i o นะครับไม่ใช่แบบกระป๋อง
01:17:45 → 01:17:47ที่เค้าเคมว่าออร์แกนิคแต่จริงๆแล้วไม่
01:17:47 → 01:17:50ออร์แกนิคหรือเปล่าเราก็ไม่รู้นะครับอยาก
01:17:50 → 01:17:54ชัวร์อยากได้ของแท้อยากไม่อยากโดนคนหลอก
01:17:54 → 01:17:59นะครับแอดบ้านสีเขียวมานะครับทุกคนแอด
01:17:59 → 01:18:02บ้านสีเขียวหรือในแอปสีฟ้านะครับเพื่อนๆ
01:18:02 → 01:18:06พิมพ์ว่าคาเคามีแบบนิสนิจะเป็นแบบเกล็ด
01:18:07 → 01:18:09และแบบผงจะเป็นแบบนี้นะครับเห็นมยอ่ะเห็น
01:18:09 → 01:18:13พิมพ์เห็นนะครับอันนี้แบบนิปอันนี้แบบผง
01:18:13 → 01:18:16นะครับวิธีกินได้หลายแบบเลยจะผสมกับ
01:18:16 → 01:18:20ไซเลี่ยมแล้วเขย่าดื่มจะผสมกับโยเกิร์ต
01:18:20 → 01:18:23แล้วกินแทนของว่างนะครับหรือจะผสมกับ
01:18:23 → 01:18:27โปรตีนพืชแล้วกินพร้อมกันก็ได้นะครับวัน
01:18:27 → 01:18:29ละ 1 ช้อนโต๊ะเพียงพอนะครับวันละ 1 ช้อน
01:18:29 → 01:18:32โต๊ะเพียงพออันนี้คืออะไรเมล็ดฟักทองอ่า
01:18:32 → 01:18:35โรยเมล็ดฟักทองให้หมอด้วยขอบคุณมากนะครับ
01:18:35 → 01:18:38ขอดูถุงคาเคาหน่อยนะฮะเอาถุงคาคามาวางไว้
01:18:38 → 01:18:41หน่อยนะครับเอาถุงคาเคามาวางให้เพื่อนๆดู
01:18:41 → 01:18:45คาคาของแท้นะครับของผมเนี่ยจะต้องมีวงกลม
01:18:45 → 01:18:49สัญลักษณ์ดโอคนะครับสูตรดโอ๊คนะครับเท่า
01:18:49 → 01:18:50นั้นนะฮะ
01:18:50 → 01:18:55อ่ะอืนะครับนี่นะฮะของแท้จะต้องมีวงกลม
01:18:55 → 01:18:58อ่ะให้ดูตรงงนี้ของแท้จะมีสติ๊กเกอร์วง
01:18:58 → 01:19:02กลมสูตรดโอ๊คแบบนี้นะครับนะฮะสูตรดโอ๊คนะ
01:19:02 → 01:19:06ครับไม่ใช่เป็นกระป๋องหรือไม่ใช่แบบแบบ
01:19:06 → 01:19:09อันเล็กๆจ้อยๆนะครับผมนะฮะเนี่ยเห็นะ
01:19:09 → 01:19:12สัญลักษณ์สูตรดโอ๊คของแท้ไม่มีสัญลักษณ์
01:19:12 → 01:19:15นี้ไม่ใช่ของผมนะครับไม่อยากให้เพื่อนๆ
01:19:15 → 01:19:18โดนหลอกนะครับไม่อยากให้เพื่อนๆโดนคนหวัง
01:19:18 → 01:19:21ผลประโยชน์จากชื่อเสียงของผมเนี่ยไปหลอก
01:19:21 → 01:19:23เพื่อนๆนะครับเพราะผมอยากให้เพื่อนๆได้
01:19:23 → 01:19:27กินสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้นนะครับดีที่
01:19:27 → 01:19:30สุดเท่านั้นพิมพ์บอกมกเลยกินสิ่งที่ดีที่
01:19:30 → 01:19:34สุดเท่านั้นนะครับอย่าประหยัดจนเสีย
01:19:34 → 01:19:38สุขภาพอย่าประหยัดจนโดนหลอกนะครับที่นี่
01:19:38 → 01:19:41มีถุงมัจฉะมั้ยหยิบถุงมัจฉะให้เพื่อนๆดู
01:19:41 → 01:19:43หน่อยหยิบถุงมัจฉะให้เพื่อนๆดูหน่อยมีถุง
01:19:43 → 01:19:45มัจฉะที่นี่มีเต็มไปหมดเลยฝากไปหยิบมาให้
01:19:45 → 01:19:48หน่อยทีมงานจ๋าถุงมัจฉะถ้าอยากดูนะครับ
01:19:48 → 01:19:51พี่มิ้นไปที่แอปสีเขียวนะครับไปที่แอปสี
01:19:51 → 01:19:55เขียวมีในในห้องอ่ะมีที่นี่มีเป็นมีเยอะ
01:19:55 → 01:19:58เลยนะครับไปหยิบมาหน่อยไปหยิบมาหน่อยลูก
01:19:59 → 01:20:03นะโอเคนะครับเราไปกัน 9 อาหารแล้วนะครับ
01:20:03 → 01:20:08นะฮะมัจฉะถุงแบบไหนแบบถุงสีขาวนะครับพี่
01:20:08 → 01:20:12มิ้นแอดเพิ่มเพื่อนแอปสีเขียวมานะครับกิน
01:20:12 → 01:20:15สิ่งที่ดีที่สุดใช่คุณโลตัสนะครับบ้านสี
01:20:16 → 01:20:18เขียวคือลายครับนะฮะคุณปลาบ้านสีเขียวคือ
01:20:19 → 01:20:23LINE นะครับ LINE ของผมมีคนตาม 130,000
01:20:23 → 01:20:26กว่าคนนะครับนะนะฮะ LINE ของหมอโอ๊คมี
01:20:26 → 01:20:30130,000 กว่าคนนะครับแอดเข้าไปได้เลยมี
01:20:30 → 01:20:33โล่สีฟ้าของแท้แน่นอนนะครับอ่ะให้ทีมงาน
01:20:33 → 01:20:36โชวนปิดปิดแบรนนิดนึงปิดแบรนนิดนึงอ่ะปิด
01:20:36 → 01:20:40แบรนนิดนึงเอามือปิดข้างบนนะครับอ่าเอา
01:20:40 → 01:20:43มือปิดข้างบนไว้นี่นะครับมัดฉาแท้้สูตร OC
01:20:43 → 01:20:46โอคเป็นแบบนี้นะครับไม่ใช่แบบกระปุกนะ
01:20:46 → 01:20:48ครับแล้วมีสัญลักษณ์อันนี้ด้วย usda
01:20:48 → 01:20:54ออแกนินะครับนะฮะของแท้แน่นอนนะฮะเยอะมาก
01:20:54 → 01:20:58ครึ่งกอืครึ่งกิลนะครับเกือบ 500 กรัมนะ
01:20:58 → 01:21:02ฮะคุณเก๋แก้มสวัสดีนะครับคุณเก๋แก้มสบาย
01:21:02 → 01:21:05ดีั้ครับจากแอปสีฟ้านะครับสวัสดีคุณเก๋
01:21:05 → 01:21:09แก้มนะ
01:21:09 → 01:21:13ครับบ้านสีเขียวคือ LINE official ครับ
01:21:13 → 01:21:16ฝากทีมงานช่วยทักคุณปลาไปหน่อยช่วยทีมงาน
01:21:16 → 01:21:19ช่วยทักคุณปลาช่วยทัก LINE เนี่ยคุณปลา
01:21:19 → 01:21:22ที่แอปสีฟ้าไปตอนนี้เลยไปทักตอนนี้เลย
01:21:22 → 01:21:25ครับอันนี้พอแล้วตรงนี้พอแล้วไปดูไปช่วย
01:21:25 → 01:21:27ไปช่วยเพื่อนที่อยากไปแอปสีเขียวก่อนเค้า
01:21:27 → 01:21:31เเข้าไม่เป็นนะครับใครอยากสั่งใน tiktok
01:21:31 → 01:21:34นะครับไปที่แอปสีเขียวนะครับไปที่แอปสี
01:21:34 → 01:21:38เขียว @s doct นะครับพี่สาวอ้วนตาหวาน
01:21:38 → 01:21:41จ้านะครับพี่สาวอ้วนตาหวานจ้าไปเพิ่ม
01:21:41 → 01:21:45เพื่อนช่วยเพิ่มเพื่อนนะฮะที่ LINE @s
01:21:45 → 01:21:47doct O นะครับทีมงานไปดูคอมเมนต์ในใน
01:21:47 → 01:21:51บ้านสีฟ้าก่อนลูกไปไปไปไปไปโพสต์ลิงก์ไว้
01:21:51 → 01:21:55ก่อนนะครับอ่ะโอ๊คจะตอบคอมเมนต์
01:21:55 → 01:21:57ให้นะครับช่วยทักอันนี้ไปเลยทักลิงก์นี้
01:21:57 → 01:22:00ไปนะครับคุณคุณปลานะครับนี่นะฮะลิงก์นี้
01:22:00 → 01:22:02เลยนะ
01:22:02 → 01:22:06ครับเค้ากลัวลนปลอมไงนะครับเกลัวลนปลอมนะ
01:22:06 → 01:22:09ตอนนี้ของปลอมมันระบาดกันเยอะนะครับนะผม
01:22:09 → 01:22:12พิมพ์ให้เองเลยนะฮะเนี่ยหมนั่งจิ้มให้เอง
01:22:12 → 01:22:18เลยในในบ้านสีฟ้านะครับนี่นะฮะแอ LINE นะ
01:22:18 → 01:22:24ครับนะฮะตามนี้เลยนะครับโอเคนะมาสุดสุด
01:22:24 → 01:22:28ยอดอาหารอันที่ 9 นะครับผมอันที่ 9 นี่
01:22:28 → 01:22:31เป็นผลไม้ทุกคนเป็นผลไม้แล้วมีวิตามินที่
01:22:31 → 01:22:32ดีมากๆนะ
01:22:32 → 01:22:37ฮะสุดยอดผลไม้สู้มะเร็งนะฮะอ่าให้ดูตรง
01:22:37 → 01:22:41นี้ก่อนสุดยอดผลไม้สู้มะเร็งสู้หน้าแก่
01:22:41 → 01:22:44สู้หน้าเหี่ยวสู้หน้าหมองค้ำและสู้เชื้อ
01:22:44 → 01:22:50โรคนะครับคือผลไม้ที่กากใยสูงน้ำตาลต่ำ
01:22:50 → 01:22:55สารพฤกษาเคมีเข้มๆพอลิฟีนอลสูงนะฮะคือนี่
01:22:55 → 01:22:59เลยกีวี่นะครับผมกีวี่นี่คือสู้มะเร็งลำ
01:22:59 → 01:23:04ไส้ดีมากๆนะครับและสู้โรคหวัดนะครับดีมาก
01:23:04 → 01:23:07ๆเลยโมมขอโซยก่อนเลยในนี้มีอะไรบ้างในนี้
01:23:07 → 01:23:12มีคาคาคาคานิปกรีกโยเกิร์ตแฟกสีน้ำตาล
01:23:12 → 01:23:16เมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันกีวี่และอ่า
01:23:16 → 01:23:18ผลไม้อันที่ 10 คือบลูเบอร์รี่นะครับนี่
01:23:18 → 01:23:21สู้มะเร็งหมดเลยจานนี้คือสู้มะเร็งหมดเลย
01:23:21 → 01:23:28ทุกคนนะครับนี่กินก่อน
01:23:29 → 01:23:38อื
01:23:38 → 01:23:42อืตามด้วยโปรตีนพืชหน่อยนะ
01:23:42 → 01:23:45ฮะ
01:23:45 → 01:23:51อืเ้อฟินครับนี่คือขนมสู้มะเร็งนะฮะขนม
01:23:51 → 01:23:54สู้มะเร็งนะฮะโรยช้าเขียวเดี๋ยวกินกับ
01:23:54 → 01:23:57โยเกิร์ตก็ได้นี่เห็นมั้ยเพื่อนๆจะโรยชา
01:23:57 → 01:24:03เขียวจะโรยคาคาหรือจะโรยผงอาอี้หรือผงทับ
01:24:03 → 01:24:08เพิมนะฮะหรือผงผักผลไม้อื่นๆไปด้วยก็ได้
01:24:08 → 01:24:10นะครับอ่าผมกินนี่กินกับคาคาเนิบกินกับ
01:24:10 → 01:24:13เมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันด้วยนะครับเป็น
01:24:13 → 01:24:15อีกอันนึงที่สู้มะเร็งด้วยนะเมล็ดฟักทอง
01:24:15 → 01:24:21เมล็ดทันตะวันนะฮะ
01:24:21 → 01:24:32อือื
01:24:32 → 01:24:38อืฟินมากแต่ไม่รู้คืนนี้นอนกี่โมงโอ้ยมี
01:24:38 → 01:24:41ทั้งคาคามีทั้ง
01:24:41 → 01:24:44มัจฉะนะทุก
01:24:44 → 01:24:49คนทำไมกีวี่ถึงสู้มะเร็งนะครับเพราะกีวี่
01:24:49 → 01:24:53เนี่ย 1 กากใยสูงมากทุกคนท่องให้ขึ้นใจ
01:24:53 → 01:24:58เลยกากใย่จะทำให้คุณอายุยืนครับกากใยจะทำ
01:24:58 → 01:25:02ให้คุณสู้มะเร็งครับกากใยจะทำให้คุณคุม
01:25:02 → 01:25:05น้ำตาลในเลือดได้ดีครับถ้าคุณคุมน้ำตาลใน
01:25:05 → 01:25:10เลือดได้ดีเบาหวานก็จะหายมะเร็งก็จะกลัว
01:25:11 → 01:25:14ไตก็จะดีขึ้นความดันก็จะดีขึ้นนะครับดัง
01:25:15 → 01:25:21นั้นพิมพ์หมอมกเลยกากใยสู้มะเร็งกากใยสู้
01:25:21 → 01:25:26ความดันเบาหวานไขมันโรคอ้วนกากใยช่วยชะลอ
01:25:26 → 01:25:30ไตเสื่อมนะครับกากใยเป็นสุดยอดสารอาหาร
01:25:31 → 01:25:36ที่คนไทยกินไม่ถึงนะครับซึ่งเรากินกากใย
01:25:36 → 01:25:40ได้จากไหนในจานนี้มีกากใยหมดเลยจากกีวี่
01:25:40 → 01:25:43จากบลูเบอร์รี่จากเมล็ดักสีน้ำตาลจากคาคา
01:25:43 → 01:25:46นิบส์จากเมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันนะครับ
01:25:46 → 01:25:50จากถั่ว 8 อย่างนะฮะจากผักใบเขียวนะฮะ
01:25:50 → 01:25:53แล้วก็พริกหวานนะครับฟักทองนะได้หมดเลย
01:25:53 → 01:25:57ครับทุกคนแค่นั้นไม่พอครับกีวี่เนี่ยมี
01:25:57 → 01:26:00วิตามินซีครับแล้วโมจะอ่านให้ฟังวิตามิน
01:26:00 → 01:26:05ซีช่วยสู้มเร็งได้ยังไงนะครับจากงานวิจัย
01:26:05 → 01:26:07ของวรสาร journal of translational
01:26:07 → 01:26:11Medicine ในปี 2017 นะฮะพบว่าวิตามินซี
01:26:11 → 01:26:14ในขนาดสูงนะครับในขนาดสูงอาจช่วยสู้
01:26:14 → 01:26:18มะเร็งปอดได้นะครับใช้คำว่าอาจช่วยนะอาจ
01:26:18 → 01:26:21ช่วยนะครับไม่ได้หมายความว่าวิตามินซีมัน
01:26:21 → 01:26:23ต้านหรือป้องกันมะเร็งนะครับแต่มันอาจ
01:26:23 → 01:26:27ช่วยได้นะครับดังนั้นการที่คุณกินวิตามิน
01:26:27 → 01:26:32ซีจากผักผลไม้เป็นประจำยังไงก็ดีนะครับ
01:26:32 → 01:26:36ยังไงก็บำรุงผิวบำรุงหลอดเลือดแล้วก็สู้
01:26:36 → 01:26:40มะเร็งแต่ถ้าคุณเป็นมะเร็งแล้วอยากไปให้
01:26:40 → 01:26:43สุดนะครับหรือถ้าคุณอยากจะได้ประโยชน์สูง
01:26:43 → 01:26:47สุดจากวิตามินซีวันนึงขออย่างน้อย 1
01:26:47 → 01:26:50500-1000 มิลลิกรัมแต่แบ่งเป็น 3 เวลานะ
01:26:50 → 01:26:54ครับวิตามินซีเนี่ยถ้าจะกินดีที่สุดจาก
01:26:54 → 01:26:58ธรรมชาติจากผักจากผลไม้หรือจากสารสกัดที่
01:26:58 → 01:27:02สกัดแบบใกล้เคียงธรรมชาตินะครับหรือสกัด
01:27:02 → 01:27:04แบบจากใกล้เคียงธรรมชาติและให้แบ่งกินนะ
01:27:04 → 01:27:09ครับแบ่งกินครั้งละไม่เกิน 300 มกรนะครับ
01:27:09 → 01:27:14250 หรือ 300 มิลกรัมแบ่งกิน 3-4 ครั้ง
01:27:14 → 01:27:16วิตามินซีถ้าเพื่อนๆหาแบบจากธรรมชาติไม่
01:27:16 → 01:27:19ได้นะครับสามารถดูสูตรของผมได้นะครับที่
01:27:19 → 01:27:23บ้านสีเขียวนะฮะบ้านสีเขียว @s do oak
01:27:23 → 01:27:26นะครับหรือนายในบ้านสีฟ้านะฮะบ้านสีฟ้า
01:27:26 → 01:27:29เพื่อนๆพิมพ์ว่าวิตามินซีนะครับพิมพ์ว่า
01:27:29 → 01:27:32วิตามินซีใน inbox นะครับพิมพ์ว่าวิตามิน
01:27:32 → 01:27:36ซีใน inbox นะฮะของผมจะเป็นจะมีวิตามินซี
01:27:36 → 01:27:393 แบบนะสที่ผมกินนะผมจะกินสลับๆกันจะมี
01:27:39 → 01:27:42แบบไลโอ liposomal เนี่ยโดสสูงแต่เรากิน
01:27:42 → 01:27:45ไม่เยอะเพราะว่ามันค่อยๆปล่อยออกมาเวลาผม
01:27:45 → 01:27:47เดินทางผมจะกิน liposomal แต่ถ้าเวลาผม
01:27:48 → 01:27:50อยู่ที่บ้านผมจะกินเป็นออแกนิวิตามินซี
01:27:50 → 01:27:53หรือวิตามินซี Natural Vitamin ซีนะครับ
01:27:53 → 01:27:58ที่กัดมาจากไอบอยโสฮิปคาูคามูและ Acerola
01:27:58 → 01:28:01Cherry นะครับผมจะกินสลับกัน 3 แบบนะฮะ
01:28:01 → 01:28:04ไม่ได้ยึดตัวใดตัวหนึ่งนะครับแต่ผมจะไม่
01:28:04 → 01:28:07กินเลยคือ ascorbic C นะครับ ascorbic
01:28:07 → 01:28:09Acid C เนี่ยไม่ไม่ดีเลยกินมากๆเป็น
01:28:09 → 01:28:13นิ่วนะครับกินมากๆไตไม่ดีแล้วก็มันมักจะ
01:28:13 → 01:28:16มาในโดสสูงก็คือโดส 1000 มิลลิกรัมนะครับ
01:28:16 → 01:28:20ซึ่งกินไปแล้วอาจจะฉี่ออก 70% นะครับอาจ
01:28:20 → 01:28:23จะดูดซึมไม่ได้จริงๆแค่ 30% เท่านั้นนะ
01:28:23 → 01:28:26ครับโอเคมเรื่องวิตามินซีเคลียร์มั้ย
01:28:26 → 01:28:29ติตอกวิตามินซีกินกันแบบไหนอยู่กินกันวัน
01:28:29 → 01:28:31ละกี่มิลลิกรัมครับกินกันแคบิ 1000
01:28:31 → 01:28:34มิลลิกรัมหรือเปล่าระวังนะครับนะฮะ
01:28:34 → 01:28:37ประโยชน์น้อยข้อเสียอาจจะเยอะกว่านะครับ
01:28:37 → 01:28:40ถ้าอยากได้สารสกัดวิตามินซีแบบใกล้เคียง
01:28:40 → 01:28:43ธรรมชาติมากที่สุดนะครับเพิ่มเพื่อนที่
01:28:43 → 01:28:46@sign do oak นะครับเพิ่มเพื่อนที่แอป
01:28:46 → 01:28:48สีเขียว @sign Dr oak นะ
01:28:48 → 01:28:52ครับคุณเกสินีบอกน่ากินค่ะอร่อยมากเลยคุณ
01:28:52 → 01:28:56โลตัสบอกหน้าอร่อยอรครับผมนะฮะคุณปลาเข้า
01:28:56 → 01:29:01ได้หรือยังคุณปลาธัญญาธรจากบ้านสีฟ้าเข้า
01:29:01 → 01:29:06LINE แมได้หรือยังครับนะฮะอ่าเมื่อกี้ 10
01:29:07 → 01:29:0910 อาหารแล้วนะครับ 10 อาหารแล้วที่ช่วย
01:29:09 → 01:29:13เรื่องมะเร็งที่ช่วยสู้มะเร็งนะครับข้อ
01:29:13 → 01:29:15ที่ 11 นะ
01:29:15 → 01:29:20ฮะลนแท้ของหมอรูปอะไรคะรูปนี้ครับอผมเปิด
01:29:20 → 01:29:23ให้ดูนะพี่ส้มนะฮะรูปนี้ครับพี่ส้มครับ
01:29:23 → 01:29:24รูปนี้เลยครับ
01:29:24 → 01:29:27นี่นะฮะอ่ะผมขยายใหญ่นิดนึงใน tiktok นี่
01:29:27 → 01:29:31นะฮะ tiktok เห็นมั้ย Line แ Mo นะครับจะ
01:29:31 → 01:29:35เป็นใส่สูตรขาวเสื้อแดงติดตามที่มีผู้ติด
01:29:35 → 01:29:38ตามที่มีเพื่อน 130,000 เกือบ 140,000 คน
01:29:38 → 01:29:41นะครับที่มีเพื่อน 100000 เกือบ 140,000
01:29:41 → 01:29:46คนนะฮะแล้วมีภาพที่ขอบคุณ FC มากกว่า 1
01:29:46 → 01:29:49ล้านผู้ติดตามจริงๆรวมทุกช่องทางมากกว่า 2
01:29:49 → 01:29:51ล้านผู้ติดตามนะครับนี่นะฮะ tiktok เห็น
01:29:51 → 01:29:56มั้ย tiktok เห็นเนาะนะครับอ่ะผมปิดก่อน
01:29:56 → 01:29:59นะฮะเดี๋ยวมันจะใหญ่เกินนะครับอืปึ๊บนะ
01:29:59 → 01:30:02ครับซึ่งเพื่อนๆแอดอันนี้มานะฮะแอดอันนี้
01:30:02 → 01:30:03ไปนะ
01:30:03 → 01:30:07ครับ tiktok เห็นน้อนะครับ tiktok เห็นนะ
01:30:07 → 01:30:10ครับโอเคขอบคุณเช่นกันครับคุณส้ม 678 นะ
01:30:11 → 01:30:13ฮะใครที่ยังกดหัวใจให้มออยู่ขอบคุณมากเลย
01:30:13 → 01:30:15นะขอบคุณมากๆ
01:30:15 → 01:30:17เลย
01:30:17 → 01:30:20อ่ะต่อครับสุดยอดเมื่อกี้อันที่เท่าไหร่
01:30:20 → 01:30:25และอ่าเรื่องอันที่ 11 นะฮะอืมันเรียกว่า
01:30:25 → 01:30:29อะไรดีเรียกว่าผลักหัวมยนะฮะหัวอันนี้คือ
01:30:29 → 01:30:31อะไรทุกคนอ่ะอันนี้อันนี้เราจัดว่าเา้า
01:30:31 → 01:30:33เป็นผักหรือเค้าเป็นอะไรนะครับอันนี้คือ
01:30:33 → 01:30:36อะไรทุกคนอันนี้คืออะไรครับเพื่อนๆครับ
01:30:36 → 01:30:40อ่าอันนี้เป็นสุดยอดอาหารสู้มะเร็งอีกตัว
01:30:40 → 01:30:45นึงเลยนะฮะที่คนที่ราคาถูกแต่คนไทยไม่
01:30:45 → 01:30:47ค่อยจะกินกันหรือเปล่านะฮะอ่าหรือฉุนอัน
01:30:48 → 01:30:51นี้คืออะไรครับเพื่อนๆครับเห็น
01:30:51 → 01:30:54มยเห็นมั้ยทุกคน
01:30:54 → 01:30:58หอมแดงนะครับอยากสู้มะเร็งปอดอยากบำรุง
01:30:58 → 01:31:03ปอดนะครับกินหอมแดงทุกวันนะครับเป็นเสมหะ
01:31:03 → 01:31:08เสลดไอเรื้อรังนะครับตับไม่ดีกินหอมแดง
01:31:08 → 01:31:12ทุกวันนะครับทำไมครับอหอมแดงมีกรดอะมิโน
01:31:12 → 01:31:17ซิสตินนะครับซึ่งจากวรสาร Free Radical
01:31:17 → 01:31:19Biology and Medicine ในปี 2018 ก็พบ
01:31:19 → 01:31:23ว่าในหอมแดงเนี่ยมันมีสารนึงชื่อว่าแนคนะ
01:31:23 → 01:31:27ครับฮะหรือว่าิสนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของแค
01:31:27 → 01:31:31ทำให้ลดความเสียหายของ DNA ได้นะครับความ
01:31:31 → 01:31:33เสียหายของ DNA เนี่ยทำให้เราเป็นมะเร็ง
01:31:33 → 01:31:36เ้าเรียกว่า DNA Damage นะครับหรือลดการ
01:31:36 → 01:31:41กลายพันธของ DNA ได้นะฮะหัวหอมนะครับหัว
01:31:41 → 01:31:45หอมนะแต่ไม่ใช่การป้องกันมะเร็งนะครับหัว
01:31:45 → 01:31:48หอมเนี่ยดีมากๆเพิ่มเชื้อดีในล้ำไส้ด้วย
01:31:48 → 01:31:52เป็น prebiotic เพิ่มโอติกด้วยนะครับแล้ว
01:31:52 → 01:31:57ถ้าเชื้อในลำไส้ดีมะเร็งก็จะกลัวเชื้อใน
01:31:57 → 01:32:00ลำไส้ดีท้องผูกก็จะกลัวนะครับเชื้อในลำ
01:32:00 → 01:32:04ไส้ดีโรคเรื้อรางก็จะห่างไกลเชื้อในลำไส้
01:32:04 → 01:32:07ดีผิวพรรณก็จะดีตามไปด้วยนะครับดังนั้น
01:32:07 → 01:32:10กินหอมแดงทุกวันนะหรือถ้าคุณกลัวเรื่อง
01:32:10 → 01:32:14มะเร็งปอดจริงๆเสมหะเยอะไอเรื้อรังนะครับ
01:32:14 → 01:32:19กินแนคทุกวันนะครับแค na ไม่ใช่แ็ครองนะ
01:32:19 → 01:32:21ฮะไม่ใช่แ็คเม็ดฟู่นะครับอย่าเข้าใจผิดนะ
01:32:22 → 01:32:25na ที่ผมพูดเนี่ยจะเป็นเม็ดนะครับเป็น
01:32:25 → 01:32:28สารสกัดกับซีตินซึ่งเป็นอีกสารนึงในหอม
01:32:28 → 01:32:32แดงนะครับนะซีตินมีอีกสารนึงที่สู้มะเร็ง
01:32:32 → 01:32:36ก็คือซิตินแล้วสู้เซลล์แก่ด้วยซินสู้
01:32:36 → 01:32:39เซลล์แก่นะครับหอมแดงสู้เซลล์แก่หอมแดง
01:32:39 → 01:32:44สู้ซอมบี้เซลล์หอมแดงสู้ไอเสมหะและสู้ให้
01:32:44 → 01:32:48คุณไม่เป็นมะเร็งปอดนะครับโอเคมยหอมแดง
01:32:48 → 01:32:51หรือแน็คนะครับถ้ามีเพื่อนๆคนไหนที่ไอ
01:32:51 → 01:32:54เยอะมีเสมหะ
01:32:54 → 01:32:58ขับไม่ออกระคายคอนะครับหรือเป็นเบาหวาน
01:32:58 → 01:33:02ด้วยนะฮะหรือเป็นโรคหอบหืดเป็นโรคอ่าถุง
01:33:02 → 01:33:06ลมอุดกั้นเรื้อรังนะครับเสริมแน็คซะนะ
01:33:06 → 01:33:10ครับซึ่งแน็คของผมจะมีัวซีตินให้ด้วยนะ
01:33:10 → 01:33:12ครับใครอยากได้ความรู้เพิ่มเพิ่มเพื่อนไป
01:33:12 → 01:33:15ที่แอปสีเขียวนะครับนะแอปสีเขียวหรือ
01:33:15 → 01:33:18เพื่อนๆในบ้านสีฟ้าพิมพ์ว่าแน็คนะฮะสระแอ
01:33:18 → 01:33:22นหนูคควายแน็คนะครับแน็คเนี่ยไม่ต้องป่วย
01:33:22 → 01:33:26ก็ทานได้นะครับทานวันละ 600 -1200
01:33:26 → 01:33:29มิลกรัมนะครับมันจะไปช่วยตับคุณด้วยนะฮะ
01:33:29 → 01:33:34ตับคุณใช้แน็คในการสร้างกลูต้าไทโอนหลาย
01:33:34 → 01:33:37คนที่กินกลูต้าไม่รู้ว่าเราสามารถกินแน็ค
01:33:37 → 01:33:40และไปเพิ่มกลูต้าไทโอนแบบธรรมชาติได้นะ
01:33:40 → 01:33:42ครับแต่ผมไม่ได้หมายความไม่ได้หมายถึงกิน
01:33:42 → 01:33:45แน็คให้ขาวนะฮะแน็คอาจจะไม่ได้ทำให้คุณ
01:33:45 → 01:33:49ขาวแต่แน็คจะทำให้ผิวคุณอาจจะใสขึ้นถ้า
01:33:49 → 01:33:54คุณลดสารพิษได้ถ้าตับเราลดสารพิษได้ได้
01:33:54 → 01:33:58จากการให้แ็คเค้านะครับร่างกายควรจะสู้
01:33:58 → 01:34:04สารเพชรได้ดีนะฮะ na ย่อมาจาก n ซิิตอีน
01:34:04 → 01:34:07นะครับเพื่อนๆพิมพ์ว่าแคนะครับแคเนาะอัน
01:34:07 → 01:34:11นี้คืออันที่ 11 แล้วนะครับสุดยอดอาหาร
01:34:11 → 01:34:14อันที่ 12 ท็อปปิกนี้นะครับกินสิ่งนี้ทุก
01:34:14 → 01:34:19วันลำไส้ดีไขมันดีเชื้อดิำไส้ชอบและลด
01:34:19 → 01:34:22ความดันแล้วก็สู้มะเร็งนะครับสิ่งนั้นคือ
01:34:22 → 01:34:26กระเทียมนะครับกระเทียมนะฮะนี่กระเทียมสด
01:34:26 → 01:34:29เลยนะครับกระเทียมสดเลยนะครับกระเทียมสด
01:34:29 → 01:34:33มีสารอาซินนะครับมีกากใยนะครับแล้วมีกรด
01:34:33 → 01:34:36อิโนซิสอีนอีกแล้วนะครับช่วยเรื่องปอด
01:34:36 → 01:34:40ช่วยเรื่องเสมหะช่วยเรื่องไขมันเลวนะครับ
01:34:40 → 01:34:45รวมถึงมีสารสกัดที่เป็นกระเทียมนะครับนะ
01:34:45 → 01:34:47เรียกว่า Age garlic Extract ซึ่งตอน
01:34:47 → 01:34:50นี้ผมกำลังเอามาให้เพื่อนๆที่ไขมันใน
01:34:50 → 01:34:54เลือดสูงได้รับประทานกันนะครับใครไขมัน
01:34:54 → 01:34:58สูงกลัวมะเร็งหรือเป็นเสมหะเรื้อรังหรือ
01:34:58 → 01:35:01ไอเรื้อรังนะครับมีเสมหะแล้วขับไม่ออกให้
01:35:01 → 01:35:04กินกระเทียมสดกับหอมแดงสดทุกวันนะครับใคร
01:35:04 → 01:35:07อยากได้สูตรเรื่องสารสกัดกระเทียมสดนะ
01:35:07 → 01:35:09ครับ Age gc Extract เพื่อนๆพิมพ์ว่า
01:35:09 → 01:35:11กระเทียมนะฮะพิมพ์ว่ากระเทียมไว้ก่อนยัง
01:35:11 → 01:35:14ไม่ได้ทำระบบไว้ให้ถามแอดมินหมโอ๊คในแอป
01:35:14 → 01:35:17สีเขียวนะครับแต่ถ้าเพื่อนๆไม่อยากกินสาร
01:35:17 → 01:35:20สกัดไม่ผิดนะครับแล้วเพื่อนๆไม่จำเป็นที่
01:35:20 → 01:35:24จะต้องกินสารสกัดนะครับเน้นให้เพื่อนๆกิน
01:35:24 → 01:35:27จากแหล่งธรรมชาตินะครับสวัสดีพี่ lovely
01:35:27 → 01:35:2988 นะครับสวัสดีพี่ lovely 88 นะครับ
01:35:29 → 01:35:32ขอบคุณมากเลยเข้ามาดูกันทุกวันเลยนะครับ
01:35:32 → 01:35:35นะฮะ 12 ข้อแล้วนะเรื่องอาหารสู้มะเร็งนะ
01:35:35 → 01:35:37ครับข้อที่ 13 นะ
01:35:37 → 01:35:42ครับสุดยอดผลไม้สู้มะเร็งนะฮะอ่าคืออัน
01:35:42 → 01:35:45นี้ทุกคนนี่แต่มันมันแฟบไปแล้วสุดยอด
01:35:45 → 01:35:47อาหารสู้มะเร็งคือมะเขือเทศนะครับนี่
01:35:48 → 01:35:52มะเขือเทศมีไลโคพีนนะครับมีสารสีแดงเบต้า
01:35:52 → 01:35:55แคโรทีนมีไฟไฟโต Chemical หรือสารพรึกษา
01:35:55 → 01:35:58เคมีมีกากใยนะครับแล้วก็มีวิตามินเอหลาย
01:35:58 → 01:36:02ชนิดสู้มะเร็งดีมากๆเลยนะครับวิธีกินให้
01:36:02 → 01:36:05เอาไปผัดกับน้ำมันมะกอกนะครับซึ่งมะกรอก
01:36:05 → 01:36:07และน้ำมันมะกอกก็เป็นสุดยอดอาหารอันสุด
01:36:07 → 01:36:12ท้ายอันที่ 14 นะครับนี่นะฮะหมอจะมีมะกอก
01:36:12 → 01:36:17ดำมะเขือเทศกินนคู่กันนะครับอือันนี้ผม
01:36:17 → 01:36:21เอาไปต้มเป็นซุปนะฮะเอาไว้ต้มกับซุป
01:36:21 → 01:36:26กระดูกหมูนะครับแล้วก็กินกับมะกอกอื้อหือ
01:36:26 → 01:36:31อร่อยมากเลยนะฮะอร่อยมากๆนะฮะนี่คือ 14
01:36:31 → 01:36:35อาหารสู้มะเร็งปอดทำให้ร่างกายเป็นด่าง
01:36:35 → 01:36:40สู้โรคเรื้อรังสู้ท้องผูกสู้ความดันสู้ไข
01:36:40 → 01:36:43มันในเลือดสู้โรคหัวใจวายนะครับอาหารที่
01:36:43 → 01:36:44ผมคัดมา
01:36:44 → 01:36:49ให้ทุกคนควรจะกินอย่างละนิดอย่างละหน่อย
01:36:49 → 01:36:52ถ้าคุณอยากแข็งแรงไร้พุงอายุยืนมีความสุข
01:36:52 → 01:36:56นะครับทวนอยากให้ทวนมว่ามีอะไรบ้าง 14
01:36:56 → 01:37:01สัญญาณเตือนและ 14 อาหารสู้มะเร็งปอดนะ
01:37:01 → 01:37:03ตอนต้นร้ายผมพูดถึง 14 สัญญาณเตือนมะเร็ง
01:37:03 → 01:37:06ปอดไปแล้วตอนนี้พูดเรื่อง 14 อาหารสู้
01:37:06 → 01:37:09มะเร็งปอดจบไปแล้วมีใครได้จดบ้างมยว่ามี
01:37:09 → 01:37:12อะไรบ้างนะครับใครได้จดช่วยพิมพ์คอมเมนต์
01:37:12 → 01:37:14ลงมาบอกกันหน่อยนะ
01:37:14 → 01:37:18ครับคุณจินดาถามว่าเป็นมะเร็งอ่าเป็น
01:37:18 → 01:37:21ไวรัสสับอักเสบกินโกโก้หนิบได้มยกินได้นะ
01:37:21 → 01:37:25ครับกินได้นะนะครับพี่แอนตุ๊ยจากเวียดนาม
01:37:25 → 01:37:28สวัสดีนะครับสวัสดีครับนะฮะ
01:37:28 → 01:37:32อ่าคุณชาเขียวเย็นบอกว่าทวนค่ะเพิ่งเข้า
01:37:32 → 01:37:35มาโอโหนะฮะเอาง่ายๆแบบนี้เลยใช่มั้ยนะเอา
01:37:35 → 01:37:38กันง่ายๆแบบนี้เลยนะครับยินดีนะฮะฝากกด
01:37:39 → 01:37:42หัวใจรัวๆให้หน่อยนะครับพี่แอนถามว่า
01:37:42 → 01:37:46กระเทียมดำเทียบเท่ากับกระเทียมสดได้มยดี
01:37:46 → 01:37:49คนละแบบครับนะคุณแอนฮะพี่แอนฮะดีคนละแบบ
01:37:49 → 01:37:51ครับเนาะแต่ผมไม่ค่อยกินกระเทียมดำนะถ้า
01:37:51 → 01:37:54จะกินจะกินแค่แบบไม่ยอย่ากินเยอะอ่ะเพราะ
01:37:54 → 01:37:57ว่าอะไรที่มันหมักดองมากๆกินเยอะมากๆ
01:37:57 → 01:37:59เดี๋ยวฮิสตามีนมันจะสูงนะครับต้องต้อง
01:37:59 → 01:38:03ระวังตรงนี้นิดนึงนะฮะอออู้ไม่ได้พูดถึง
01:38:03 → 01:38:05โยเกิร์ตเลยนะครับอ่าไม่ได้พูดถึง
01:38:05 → 01:38:07โยเกิร์ตได้ยังไง
01:38:07 → 01:38:12เนาะขนมสู้ท้องผูกบำรุงเชื้อดีในลำไส้และ
01:38:12 → 01:38:16บำรุงผิวนะฮะบำรุงผิวบำรุงลำไส้บำรุง
01:38:16 → 01:38:20เชื้อดีสู้มะเร็งนะครับคือโยเกิร์ตไม่
01:38:20 → 01:38:22หวานนะครับนี่นะฮะโยเกิร์ตไม่หวานสูตรดร
01:38:22 → 01:38:25โอ๊คนะครับครับให้เพื่อนๆกินโยเกิร์ตวัน
01:38:25 → 01:38:30ละ 1 ถ้วยนะครับคุณจะได้เชื้อดีได้โอติ
01:38:30 → 01:38:34ได้แลคโตบาซิลัสิฟิันะครับและเชื้ออื่นๆ
01:38:34 → 01:38:38อีกมากมายแต่ระวังให้ดีๆอย่าไปซื้อแบบ
01:38:38 → 01:38:41หวานนะครับอย่าไปซื้อโยเกิร์ตแบบหวานอย่า
01:38:41 → 01:38:43ไปซื้อโยเกิร์ตที่มีน้ำตาลเยอะนะครับอัน
01:38:43 → 01:38:46นี้จะเป็นของผมอันนี้จะเป็นกรีกโยเกิร์ต
01:38:46 → 01:38:50ที่โปรตีนสูงนะครับแล้วผมก็จะโรยเนี่ยโรย
01:38:50 → 01:38:54คาเคากับโรยโปรตีนพืชลงไปในนี้ด้วยนะครับ
01:38:54 → 01:38:58โรยคาคากับโรยโปรตีนพืชลงไปในโยเกิร์ตกิน
01:38:58 → 01:39:00แทนมื้ออาหารได้เลยนะครับจริงๆอันเนี้ย
01:39:00 → 01:39:03กินแทนมื้ออาหารได้เลยเป็นมินิสนคกินแทน
01:39:03 → 01:39:06มื้อเย็นได้เลยนะครับโยเกิร์ตไม่หวาน
01:39:06 → 01:39:09บลูเบอร์รี่กีวี่เมล็ดฟักทองเมล็ดพาตะวัน
01:39:09 → 01:39:11เมล็ดเจียเมล็ดแฟกคาคานิบโปรตีนพืชของ
01:39:11 → 01:39:14ครึ่งถึง 1 ซองนะครับกินแทนมื้อเย็น
01:39:15 → 01:39:18เป็นซุปเปอร์ฟู้ดซุเปอร์สนคได้เลยนะครับ
01:39:18 → 01:39:21จะทำให้คุณหน้าใสหน้าเด็กและขับถ่ายดีสู้
01:39:21 → 01:39:23มะเร็งนะครับ
01:39:23 → 01:39:27แล้วถ้าจะดีเพิ่มขึ้นไปอีกนะครับในเรื่อง
01:39:27 → 01:39:30ของบำรุงลำไส้บำรุงผิวและสู้มะเร็งก่อน
01:39:30 → 01:39:33นอนหลังจากที่คุณกินสูตรโยเกิร์ตของโมกไป
01:39:33 → 01:39:35แล้วให้เพิ่มโปรไบโอติก 1 เม็ดก่อนนอน
01:39:35 → 01:39:38ด้วยหรือ 1 ซองก่อนนอนก็ได้แล้วแต่ว่าคุณ
01:39:38 → 01:39:41กินโยคุณกินโปรไบโอติกแบบไหนนะครับซึ่ง
01:39:41 → 01:39:44โบติกที่ผมกินจะมีปริมาณเชื้อ 100,000
01:39:44 → 01:39:47ล้านบิลเลี่ยนนะฮะหรือว่า 100 บิลเลี่ยน
01:39:47 → 01:39:51cfu ขึ้นไปนะครับให้กินก่อนนอนนะครับ
01:39:51 → 01:39:54หรือหลังมื้อเย็นประมาณ 2 ชั่วโมถึง 3
01:39:54 → 01:39:57ชมงนะครับใครอยากได้โปรไบโอติกที่ผมกินนะ
01:39:57 → 01:40:02ฮะก็แอดแอปสีเขียวไปแ Sign โอ๊คไปนะครับ
01:40:02 → 01:40:06หรือใน Facebook ในบ้านสีฟ้าเพื่อนๆพิมพ์
01:40:06 → 01:40:08ว่า prex แล้วคุยกับทีมงานหมโอ๊คได้เลยนะ
01:40:09 → 01:40:12ครับถ้าอยากดูสูตรโอติหลัก 100 แสนล้าน
01:40:12 → 01:40:15ชีวิตขึ้นไปจริงๆแล้วประมาณ 2-3 แสนล้าน
01:40:15 → 01:40:19นะฮะที่ผมกินนะครับพิมพ์ว่าโอติทุกคนกิน
01:40:19 → 01:40:22ได้นะครับยิ่งคุณลำไส้แปรปวนยิ่งคุณท้อง
01:40:22 → 01:40:25ผูกยิ่งต้องกินเลยนะครับ
01:40:25 → 01:40:29โอติอย่างน้อย 100,000 ล้านตัวขึ้นไปนะ
01:40:29 → 01:40:32ครับอ่ามีใครมีคำถามมเรื่องโปรไบโอติก
01:40:32 → 01:40:35เรื่องโยเกิร์ตนะครับเรื่องกินแทนมื้อ
01:40:35 → 01:40:39อาหารเห็นมยผมจะไม่บอกให้เพื่อนๆเพื่อนๆ
01:40:39 → 01:40:43ไปกินโปรตีนแทนมื้ออาหารผมไม่บอกแบบนั้น
01:40:43 → 01:40:46นะแล้วห้ามทำแบบนั้นนะครับทำถามว่าทำแล้ว
01:40:46 → 01:40:49มันผิดมยมันไม่ผิดครับแต่ผมไม่สนับสนุน
01:40:49 → 01:40:52การกินอาหารเสริมแทนอาหารธรรมชาตินะครับ
01:40:52 → 01:40:55ถึงถึงแม้ว่าตัวผมเองนะผมกินอาหารเสริม
01:40:55 → 01:40:59เยอะมากนะครับแต่ไม่ควรกินแทนอาหารหลัก
01:40:59 → 01:41:02และไม่ควรกินแทนยาโดยเด็ดขาดถ้าคุณมียา
01:41:02 → 01:41:04คุณต้องกินยาแล้วคุณต้องกินอาหารให้เป็น
01:41:04 → 01:41:08ยานะครับซึ่งผมมีสูตรอาหารเหรียญทองใน
01:41:09 → 01:41:12บ้านสีเขียวให้แล้วใน @s do โคนะครับใคร
01:41:12 → 01:41:15อยากได้นะครับพิมพ์ว่าเหรียญทองนะฮะหรือ
01:41:15 → 01:41:18ช่วยแชร์ไลฟ์นี้แล้วทักไปที่แอปสีเขียวนะ
01:41:18 → 01:41:20ครับทักไปที่แอปสีเขียวนะครับพิมพ์ว่า
01:41:20 → 01:41:24เหรียญทองนะฮะโบติกอย่าลืมใครที่ท้องผูก
01:41:24 → 01:41:26ลองกินดูใช้เวลานิดนึงนะไม่ใช่มันไม่ใช่
01:41:26 → 01:41:30ยาวิเศษนะครับแต่ว่ามันจะช่วยปรับสมดุลใน
01:41:30 → 01:41:32ลำไส้คุณได้นะ
01:41:32 → 01:41:37ครับอ่าทุกคนผมจะทวนให้ก่อนที่จะตอบคำถาม
01:41:37 → 01:41:40นะครับถึงตอนนี้ใครอยากให้หมอ๊กทวนให้ฟัง
01:41:40 → 01:41:43นะครับช่วยกันพิมพ์บอกหน่อยนะครับนะพิมพ์
01:41:43 → 01:41:47บอกหม๊กหน่อยขอทวนอีกรอบนะฮะหรือช่วยกัน
01:41:48 → 01:41:50แชร์ให้หน่อยนะครับ Facebook แชร์ให้หม
01:41:50 → 01:41:52หน่อยนะครับ tiktok เอาไถึง 30,000 หัวใจ
01:41:52 → 01:41:55นะฮะ tiktok ขอถึง 30,000 หัวใจเดี๋ยวหม
01:41:55 → 01:42:00จะแรปแบบเน้นๆเลยนะครับจะแรปแบบเน้นๆนะฮะ
01:42:00 → 01:42:04อ่าหัวใจรัวๆมาให้หมก่อนขอหัวใจรัวๆปิด
01:42:04 → 01:42:09ท้ายสวยๆด้วย 30,000 นะฮะ 30,000 หัวใจนะ
01:42:09 → 01:42:13ครับ 30,000 หัวใจทุกคนอ่า Facebook แชร์
01:42:13 → 01:42:17รัวๆลงมาแชร์รัวๆลงมา tiktok โอเคนะฮะจะ
01:42:18 → 01:42:2130,000 แล้วทุกคนนะครับอ่าเดี๋ยวผมดูตรง
01:42:21 → 01:42:31นี้นิดนึงก่อนนะฮะ
01:42:31 → 01:42:35คุณโลตัสบอกขอถ้วนพี่ศสิธรบอกขอถ้วนคุณ
01:42:35 → 01:42:38รุ้งบอกขอถ้วนคุณเกสินีบอกขอถ้วนคุณ
01:42:38 → 01:42:41สุชาดาสวัสดีนะครับคุณหน่อยบอกขอทวนค่ะ
01:42:41 → 01:42:46คุณหมอยินดีเลยนะครับโอเค 30,000 หัวใจ
01:42:46 → 01:42:51แล้วนะครับผมมาวันนี้เราคุยกันเรื่อง 14
01:42:51 → 01:42:55สัญญาณอันตรายมะเร็งปอดและ 14 อาหารสู้
01:42:55 → 01:42:59และอาจจะลดมะเร็งปอดมีอะไรบ้างสัญญาณ
01:42:59 → 01:43:02เตือนอันแรกนะครับไอเรื้อรังมากกว่า 2-3
01:43:02 → 01:43:08เดือนอันที่ 2 ไอเป็นเลือด 3 หายใจลำบาก 4
01:43:08 → 01:43:13หายใจเป็นเสียงวีซ 5 เจ็บหน้าอกบ่าไหล่
01:43:13 → 01:43:19ปวดแป๊บๆตื้อๆเป็นๆพักๆหายๆแต่ไม่หายขาด 6
01:43:19 → 01:43:22เหงื่อออกตอนกลางคืนที่ไม่ได้เป็นวัยทอง
01:43:22 → 01:43:25เหงื่อออกเยอะเยอะมีไข้ตอนกลางคืนเป็น
01:43:25 → 01:43:29เรื้อรังเป็นไม่หาย 7 มีไข้ต่ำๆไม่สูงมาก
01:43:29 → 01:43:32แต่เป็นทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์หา
01:43:32 → 01:43:37สาเหตุไม่ได้ 8 น้ำหนักลดโดยที่คุณไม่ได้
01:43:37 → 01:43:40ตั้งใจลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ลดผอมซูบ
01:43:41 → 01:43:45เบื่ออาหาร้าวอ่อนเพลียโดยที่นอนหลับดี
01:43:45 → 01:43:48ไม่ได้ออกแรงเยอะแต่ก็อ่อนเพลียเรื้อรัง
01:43:48 → 01:43:53มากกว่า 1 เดือน 10 ปวดกระดูกปวดหลังปวดส
01:43:53 → 01:43:56โพกนะฮะปวดขาอันนี้อาจจะมีมะเร็งแพร่
01:43:57 → 01:44:01กระจายไปในกระดูก 11 ปวดหัวรุนแรงและเป็น
01:44:01 → 01:44:06นานเป็นเรื้อรัง 12 เวียนหัวทรงตัวไม่ได้
01:44:06 → 01:44:09หน้ามืดโดยที่เกลือแร่ไม่ได้ตกไม่ได้สูญ
01:44:09 → 01:44:12เสียเหงื่อไม่ได้ไปออกกำลังกายหนักนอน
01:44:12 → 01:44:14หลับพักผ่อนดีแต่ก็ยังเวียน
01:44:14 → 01:44:21หัว 10 3 13 เสียงแหบโดยที่ไม่ได้ใช้
01:44:21 → 01:44:23เสียงเยอะนะครับไม่ได้มีการใช้ใช้เสียง
01:44:23 → 01:44:25ไม่ได้ไปตะโกนไม่ได้ไปร้องเพลงแต่เสียง
01:44:25 → 01:44:28แหบโดยหาสาเหตุชัดเจนไม่ได้แล้วก็ไม่ได้
01:44:28 → 01:44:32เป็นกดไหลย้อนด้วยนะครับ 14 ซึมเศร้า
01:44:32 → 01:44:35อารมณ์แปรปวนนะครับอาจเป็นผลมาจากฮอร์โมน
01:44:35 → 01:44:39ผิดปกติโดยที่สาเหตุอาจจะมาจากมะเร็งปอด
01:44:39 → 01:44:4215 หายใจลำบากอย่างรุนแรงนะครับหายใจไม่
01:44:42 → 01:44:47สุดหายใจแล้วเจ็บหายใจแล้วแสบเหือแป๊บๆ
01:44:47 → 01:44:51แป๊บๆที่หน้าอกนะฮะ 16 นะครับเจ็บหน้าอก
01:44:51 → 01:44:53รุนแรงอันนี้รีบไปโรงพยาบาลเลยเลยนะครับ
01:44:53 → 01:44:56รวมถึงข้อสุดท้ายหมดสตินะครับถ้าคุณอยู่ๆ
01:44:57 → 01:45:00คุณก็เป็นลมหมดสติไปตรวจเถอะนะฮะโอเคมั้ย
01:45:00 → 01:45:05นี่คือสัญญาณนะสัญญาณอันตรายมะเร็งปอดนะ
01:45:05 → 01:45:07ครับจดทันมั้ยทุกคนอ่าจดทันมั้ยจดทันมย
01:45:07 → 01:45:11ครับใครจดทันช่วยพิมพ์บอกเพื่อนๆหน่อยนะ
01:45:11 → 01:45:14ครับช่วยพิมพ์บอกเพื่อนๆหน่อยนะฮะแล้ว 14
01:45:14 → 01:45:17อาหารสู้มะเร็งปอดมีอะไรบ้างนะครับอันดับ
01:45:17 → 01:45:21แรกผักใบเขียวเน้นบรอกโคลี่ที่มีซัลโฟโร
01:45:21 → 01:45:24เพน 2 ครับเห็ดหลักชนิดที่มีเบต้ากลูแคน
01:45:24 → 01:45:27และวิตามิน D หรือการไปเสริมวิตามิน D3
01:45:27 → 01:45:31และ K2 ด้วยนะครับ 3 มัจฉะออร์แกนิมีสาร
01:45:31 → 01:45:36คชิน egcg ไตนูนที่สู้มะเร็ง 4 นะฮะปลา
01:45:36 → 01:45:38ทะเลน้ำลึกหรือจะเป็นปลาตัวเล็กตัวน้อย
01:45:38 → 01:45:42ที่มีโอเมก้า 3 สู้มะเร็งและลดมะเร็งปอด
01:45:42 → 01:45:45นะฮะ 5 แฟลกซีดสีน้ำตาลและธัญพืชที่อุดม
01:45:45 → 01:45:48ด้วยไฟเบอร์นะครับก็จะลดความเสี่ยงโรค
01:45:48 → 01:45:51มะเร็งปอดได้ 6 นะครับผลไม้ที่วิตามินซี
01:45:51 → 01:45:53สูงๆนะฮะอย่างเช่นกีว
01:45:53 → 01:45:57ฝรั่งมะขามป้อมนะฮะ 7 ครับถั่วเปลือกอ่อน
01:45:57 → 01:46:00ต่างๆนะฮะถั่วเปลือกอ่อนต่างๆมีกากใย
01:46:00 → 01:46:04ไฟเบอร์วิตามินเกลือแร่และแป้งที่ย่อยยาก
01:46:04 → 01:46:06จะทำให้คุณอิ่มนานและลดโรคเรื้อรังรวมถึง
01:46:06 → 01:46:10โรคมะเร็งได้นะครับ 8 ครับคาเคานะฮะคาคา
01:46:10 → 01:46:13โกโก้หรือคาคานิบจริงๆดีที่สุดคือคาเคา
01:46:13 → 01:46:18แท้ออร์แกนิคนะครับมีพอลิฟีนอลและแฟวนที่
01:46:18 → 01:46:22สู้อักเสบลดอักเสบและสู้มะเร็งนะฮะ 9 คือ
01:46:22 → 01:46:26ไซเลียมัแบบผงพาเดอร์นะครับกินก่อนอาหาร
01:46:26 → 01:46:30นะฮะช่วยทำให้คุณคุมน้ำตาลในเลือดได้ดี
01:46:30 → 01:46:33ขึ้นนะครับและลดความเสี่ยงโรคมะเร็งปอด
01:46:33 → 01:46:36ได้นะครับ 10 คือบลูเบอร์รี่หรือผลไม้
01:46:36 → 01:46:40ตระกูลเบอร์รี่ทั้งหลายที่มีสีเข้มๆ blue
01:46:40 → 01:46:43black ras และลูกหม่อนนะฮะสู้มะเร็ง
01:46:43 → 01:46:48เพราะมีแอนโทไซยานินมีพอลิฟีนอลนะครับ
01:46:48 → 01:46:52ช่วยสู้มะเร็งปอดได้นะครับนะ 11 ครับกระท
01:46:52 → 01:46:55กระเทียมสดครับกระเทียมสดสู้มะเร็งได้
01:46:55 → 01:46:58หลายชนิดเลยนะฮะแล้วช่วยลดความดันลดไขมัน
01:46:58 → 01:47:02เลวได้อีกด้วยนะครับ 12 คือหอมแดงฮะหอม
01:47:02 → 01:47:06แดงมีกรดอิโนซิสอีนมีซิตินมีกากใหญ่นะ
01:47:06 → 01:47:09ครับและช่วยบำรุงลำไส้แล้วการที่คุณกิน
01:47:09 → 01:47:13ซิสตินหรือ nac หรือสารซิสตินกรดอะมิโน
01:47:13 → 01:47:18ที่อยู่ในหอมแดงก็จะลดความเสียหายของ DNA
01:47:18 → 01:47:22ที่เป็นสารที่เป็นสาเหตุให้ทำให้เป็น
01:47:22 → 01:47:25มะเร็งได้นะครับ 14 13 มะเขือเทศครับ
01:47:25 → 01:47:31มะเขือเทศมีไลโคพีนนะฮะมีกากใยมีวิตามิน A
01:47:31 → 01:47:34มีเบต้าแคโรทีนสู้และชะลอการเติบโตของ
01:47:34 → 01:47:37เซลล์มะเร็งปอดได้สุดท้ายคือมะกอกนะครับ
01:47:37 → 01:47:39ผมมะกอกหรือน้ำมันมะกอกแท้หรือจะเป็น
01:47:39 → 01:47:43อโวคาโดก็ได้ครับมีกรดไขมันดีที่ช่วยสู้
01:47:43 → 01:47:47เซลล์มะเร็งปอดลดการเติบโตของเซลล์มะเรง
01:47:47 → 01:47:50ปอดได้จาก molecular Cell oncology ใน
01:47:50 → 01:47:54ปี 2015 นะครับโอเคทุกคนพนโอ้โหนะฮะหมออก
01:47:54 → 01:47:57ทวนให้ฟังแล้วเป็นไงชอบมยครับใครชอบให้
01:47:57 → 01:48:01หมออ๊กทวนสรุปไลฟ์ให้ฟังพิมพ์บอกมคหน่อย
01:48:01 → 01:48:05ว่าชอบคุณหมอไลฟ์และมีสรุปนะครับช่วย
01:48:05 → 01:48:09พิมพ์บอกหน่อยชอบคุณหมอไลฟ์และมีสรุปนะ
01:48:09 → 01:48:11ครับขอบคุณทุกคนมากเลยวันนี้ tiktok
01:48:11 → 01:48:1430,000 กว่าหัวใจ 30,000 กว่าหัวใจ
01:48:14 → 01:48:17ขอบคุณมากเลยนะครับเดี๋ยวโม๊กกินขอกินขนม
01:48:17 → 01:48:20นี้ให้หมดก่อนนะทุกคนอ่ะถึงตอนนี้นะครับ
01:48:20 → 01:48:23ใครมีคำถามอะไรบ้างนะครับใครมีคำถามอะไร
01:48:23 → 01:48:26คอมเมนต์บอกหมกหน่อยนะฮะบ้านสีฟ้าเป็นยัง
01:48:26 → 01:48:29ไงบ้างบ้านสีฟ้าถ้าชอบให้หมออกทวนแบบนี้
01:48:29 → 01:48:32นะครับฝากแชร์ไลฟ์นี้ให้เพื่อนๆด้วยนะ
01:48:32 → 01:48:34ครับฝากแชร์ไลฟ์นี้ให้เพื่อนๆด้วยครับนะ
01:48:34 → 01:48:37ฮะ tiktok นะครับอย่าลืมมากดติดตามกันใน
01:48:37 → 01:48:43แอปสีแดงยูและแอปสีฟ้าเฟบนะฮะเบกับยูู่นะ
01:48:43 → 01:48:46ฮะพี่เลลี่บอกว่าหมอคะสอบถามเรื่องดิมคน
01:48:46 → 01:48:51ตัดมดลูกอ่าความอคนตัดมดลูกลังไข่จำเป็น
01:48:51 → 01:48:54ต้องทานมยขึ้นอยู่กับว่าเอสโตรเจนเป็นยัง
01:48:54 → 01:48:57ไงนะครับถ้ามีเอสโตรเจนเลวเยอะก็ทานได้
01:48:57 → 01:48:59ครับจริงๆทานได้ครับทุกคนไม่ได้ป่วยก็ทาน
01:48:59 → 01:49:02ดิมได้นะครับผมเพราะมันจะเพิ่มเอสโตรเจน
01:49:02 → 01:49:05ดีและลดเอสโตรเจนที่ไม่ดีนะ
01:49:05 → 01:49:08ครับยินดีมากๆเลยคุณโอ้สุนันท์นะครับคุณ
01:49:08 → 01:49:12โอสุนันท์ยินดีมากๆเลยขอบคุณที่ส่งของ
01:49:12 → 01:49:14ขวัญให้หมอโอ๊กเสมอเลยนะครับขอบคุณมากนะ
01:49:14 → 01:49:17ครับคุณนุชยินดีมากๆเลยนะครับขอบคุณพี่
01:49:17 → 01:49:21นุชที่ช่วยกันพิมพ์คุณโชคดีขอบคุณมากที่
01:49:21 → 01:49:24พิมพ์มาคุยขอบคุณกันนะนะครับขอบคุณทุกคน
01:49:24 → 01:49:27นะครับพี่ประมวลจากบ้านสีฟ้าบ้านสีฟ้าวัน
01:49:27 → 01:49:29นี้ได้ประโยชน์มั้ครับถ้าได้ประโยชน์ช่วย
01:49:29 → 01:49:32พิมพ์บอกโมกหน่อยนะฮะระหว่างนี้มีใครมีคำ
01:49:32 → 01:49:35ถามมครับเรื่องมะเร็งเรื่องกินอาหารด่าง
01:49:35 → 01:49:36และ
01:49:36 → 01:49:40เรื่องสารสกัดสู้มะเร็งนะครับอ่ะผมขอกิน
01:49:40 → 01:49:47โยเกิร์ตก่อน
01:49:47 → 01:49:50อือืดีมากทุก
01:49:50 → 01:49:55คนโอพี่ปลาพี่ปลาธัญญธรแอดไลนได้หรือยัง
01:49:55 → 01:49:59ครับพี่ปลา
01:49:59 → 01:50:04ครับพี่ปลาไม่อ่าน Inbox
01:50:04 → 01:50:10เลยพี่ปลานะฮะเพื่อนๆในแอปสีฟ้าเช็คกล่อง
01:50:10 → 01:50:14ข้อความของท่านด้วยนะครับนะฮะพี่ปลาเช็ค
01:50:14 → 01:50:18ข้อความกล่องข้อความด้วยนะเดี๋ยวพรุ่งนี้
01:50:18 → 01:50:21จะมีโปรนะครับพรุ่งนี้จะมีโปร mid mon
01:50:21 → 01:50:25นะครับใครอยากได้ผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพ
01:50:25 → 01:50:28ช่วยทักแอปสีเขียวนะครับพี่นุชถามว่ากด
01:50:28 → 01:50:30ไหลย้อนกินมัดฉาได้มยกินได้ครับพี่นุช
01:50:30 → 01:50:32ครับแต่กินก่อนอาหารนะครับพี่นุชครับถ้า
01:50:32 → 01:50:35พี่นุชเป็นกดไหลย้อนพี่นุชเสริมช่วยย่อย
01:50:35 → 01:50:37กับโปรไบโอติกของโมคด้วยนะครับพี่นุชครับ
01:50:37 → 01:50:40เนาะกดหลย้อนผมมีคลิปแล้วะมีไลฟ์เรื่องกด
01:50:40 → 01:50:43หลย้อนนะมีเยอะมากๆเลยพี่นุชลองดูใน
01:50:43 → 01:50:46Facebook กับ youtu นะครับพี่นุช
01:50:46 → 01:50:51ครับพี่ปลาบอกสั่งไปแล้วนะคะโอเคได้เลยนะ
01:50:51 → 01:50:54ครับได้นานแล้วค่ะโอเคยินดีครับพี่ปลา
01:50:54 → 01:50:57ครับคุณบัวผันบอกชอบคุณหมอไลฟแล้วทวน
01:50:57 → 01:51:01ขอบคุณมากครับโอเคทุกคนวันนี้ประมาณนี้นะ
01:51:01 → 01:51:03ครับขอบคุณทุกคนมากเลยวันนี้ tiktok
01:51:03 → 01:51:0630,000 หัวใจเนี่ยขอบคุณมากทุกคนขอให้
01:51:06 → 01:51:10เพื่อนๆแข็งแรงไร้พุงอายุยืนมีความสุขนะ
01:51:10 → 01:51:13ครับผมหมอโอ๊คนายแพทย์ศุภฤกษ์แพทย์
01:51:13 → 01:51:15เวชปฏิบัติและแพทย์เวชศาสตร์ชลอวัยและ
01:51:15 → 01:51:18ฟื้นฟูสุขภาพ American บอร์ดลาเพื่อนๆไป
01:51:18 → 01:51:21ก่อนครับสวัสดีครับ