- คำถาม:
- อาหารใดที่ช่วยสู้มะเร็งปอดได้ดีที่สุด?
- คำตอบ:
- มี 14 อย่าง ได้แก่ ผักใบเขียว (โดยเฉพาะบรอกโคลี่), วิตามิน D3 กับ K2, มัจฉะออร์แกนิค, ปลาทะเลน้ำลึกที่มีโอเมก้า 3, เมล็ดแฟลกสีน้ำตาลและเมล็ดเจียร์, ผลไม้ที่มีวิตามิน C สูงอย่างกีวี่, ถั่วเปลือกอ่อน 8 ชนิด, คาคาแท้ออร์แกนิค, ไซเลียมผง, บลูเบอร์รี่, กระเทียมสด, หอมแดง, มะเขือเทศ, และมะกอกหรือน้ำมันมะกอก
14 สัญญาณมะเร็งปอด & 14 อาหารต้านมะเร็ง สูตรDr.Oak
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:27:59กินนตามนี้เลยนะครับ 14 อาหารสู้มะเร็ง
00:28:03สู้เลือดเป็นกดและบำรุงสูงวัยชลอไวลดไข
00:28:07มันเลวแบบดีโคตรๆนะครับแบบดีโคตรๆข้อที่ 1
00:28:12เป็นอะเป็นเครื่องดื่มนะครับมีงานวิจัย
00:28:15จาก journal of nutritional
00:28:16biochemistry ในปี 2016 นะครับอาไม่ใช่
00:28:20เครื่องดื่มเป็นผักนะฮะหมอพูดผิดนะฮะ
00:28:23อาหารอันแรกสู้มะเร็งดีมากๆสู้ไขมันพอก
00:28:26ตับสู้สารพิษในร่างร่างกายช่วยตับล้างสาร
00:28:29พิษคืออันนี้เลยทุกคนนะครับนี่นะฮะน้อง
00:28:34บรอกโคลี่นะครับแต่ถ้าดีที่สุดนะครับเป็น
00:28:37บรอกโคลี่อ่อนหรือบรอกโคลี่งอกนะครับ
00:28:40เพราะงานวิจัยใน journal of nutritional
00:28:43biochemistry ในปี 2016 เพบว่าสารสารนึง
00:28:47ในบรอกโคลี่โดยเฉพาะบรอกโคลี่งอกครับชื่อ
00:28:50ว่าฟเนนะฮะฟเนสะกดนะฮะ sal S นะครับ
00:28:55Flora f o r a แล้วก็เฟน pH a สาร
00:29:00ซัลโฟราเฟนช่วยสู้มะเร็งลดสารพิษจากตับ
00:29:05และลดพาวะอักเสบและช่วยตับล้างพิษจากร่าง
00:29:08กายนะครับซาฟรฟมีมากในผักตระกูลบรอกโคลี่
00:29:13หรือตระกูลกะหล่ำทั้งหลายนะครับ
00:29:15บล็อกโคลี่บล็อกโคลี่งอกกะหล่ำดอกกะหล่ำ
00:29:19ปีดาวนะครับอ่ากวางตุ้งนะครับเคลแต่มาก
00:29:25ที่สุดในบล็อกโคลี่งอกนะครับหรือเราจะกิน
00:29:28เป็นสารสกัดก็ได้นะครับเป็นฟเน Extract
00:29:31นะครับอันนี้ผมเองก็กินวันละ 1 เม็ดนะ
00:29:34ครับช่วยตับล้างพิษและสู้มะเร็นะครับใคร
00:29:37หาไม่ได้ใครอยากได้สารสกัดผมแนะนำให้กิน
00:29:40อาหารธรรมชาติก่อนเสมอนะครับทุกคนอย่ากิน
00:29:43แต่สารสกัดโดยที่คุณไม่กินอาหารธรรมชาติ
00:29:46นะครับแต่ถ้าใครที่กินอาหารธรรมชาติอยู่
00:29:49แล้วและอยากได้สารสกัดด้วยนะครับพิมพ์ว่า
00:29:51เซาโฟนเนาะหรือพิมพ์ว่าบรอกโคลี่ในแอปสี
00:29:55ฟ้านะครับเดี๋ยวจะมีระบบอัตโนมัติให้ในใน
00:29:58แอปสีฟ้าในแอปสีดำแอดแอปสีเขียวไปนะครับ
00:30:01แอปสีเขียว @s doct เข้าไปนะครับนะฮะ
00:30:06สวัสดีพี่โดนี่นะครับพี่โดนี่สวัสดีพี่
00:30:08หรรษาสวัสดีครับพี่หรรษาพิมพ์ว่าไซเลี่ยม
00:30:12ใครที่พิมพ์ว่าไซเลี่ยมอย่าลืมนะไซเลียม
00:30:14ควรเขย่าแล้วรีบดื่มทันทีอย่าทิ้งไว้นาน
00:30:17ใครที่จะกินไซเลียมสูตรดอกโอ๊คที่เป็น
00:30:19ออร์แกนิครีบเขย่าแล้วก็ดื่มกินเลยนะครับ
00:30:23ชาปลายมือปลายเท้าปวดหลังแก้ยังไงไปหาหมอ
00:30:26ไปตรวจร่างกายก่อนนะครับไปพบแพทย์ไปตรวจ
00:30:29ร่างกายหาเบาหวานนะครับดูเรื่องเกลือแร่
00:30:33นะครับเนาะไปเสริมแมกนีเซียมเสริมวิตามิน
00:30:36B วิตามิน D3 K2 นะครับแล้วก็โคเอนไซม์
00:30:39Q10 แต่ที่สำคัญคือต้องไปตรวจน้ำตาลใน
00:30:42เลือดด้วยนะพี่ยศยศสกรนนะ
00:30:46ครับคุณมาโลนถามว่าเราต้องกินวิตามินดี
00:30:49เท่าไหร่ต่อวันอ่าอันนี้เป็นเป็นอาหารอัน
00:30:52ที่ 2 ที่สู้มะเร็งนะครับหมจะบอกว่าต้อง
00:30:54กินยังไงนะครับสุดยอดสารสู้มะเร็งปอดสู้
00:30:59กระดูกพุนสู้ไข้หวัดสู้เชื้อโรคสู้สิ่ง
00:31:03แปลกปลอมทุกอย่างและต้านซึมเศร้าก็คือ
00:31:07ฮอร์โมนดีนะครับหรือหลายคนรู้จักในนาม
00:31:10วิตามินดีซึ่งจริงๆแล้วมันไม่ใช่วิตามิน
00:31:13นะครับเขาทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนนะครับเก
00:31:16เ่อแล้วมันมาจากไหนมาจากแสงแดดนะครับโดย
00:31:20ที่เปลี่ยนคอเลสเตอรอลเราเป็นวิตามินดีนะ
00:31:22ครับมีงานวิจัยจาก journal of clinical
00:31:25oncology ในปี 2018 เพบว่าคนที่มีระดับ
00:31:29วิตามินดีสูงสูงเท่าไหร่ประมาณสัก 50
00:31:32นาโนกรัม per มิลลนะครับดังนั้นคำตอบว่า
00:31:34กินวิตามินดีวันละเท่าไหร่ไม่มีตายตัว
00:31:37ครับมีแค่ว่าคุณกินให้ระดับอยู่ในเลือด
00:31:4050-80 นกัม per ML ซึ่งจริงๆถ้าอ้างอิง
00:31:45ตามแหล่งแพทย์เนี่ยเขาจะแนะนำวันละ 1,000
00:31:482,000 หรือ 5,000 นะครับหรือคุณจะกิน
00:31:5010,000 วันเ้นวันหรือวันเว้น 2 วันมันก็
00:31:53ไม่ผิดนะครับวิตามินดีเราจะกินโดสเท่า
00:31:55ไหร่เนี่ยไม่สำคัญเท่ากับเรากินให้ระดับ
00:31:59กระแสเลือดอยู่ในเกณฑ์ที่ดีนะครับไฮไลท์
00:32:02ตรงนี้นะครับจดหัวข้อตรงนี้นะเพื่อนๆ
00:32:05สำคัญมากนะครับวิตามิน
00:32:08D3 ไม่มีโดสตายตัวถ้าจะเอาให้สู้มะเร็ง
00:32:12นะครับเราอยากกินให้อยู่ในเกณฑ์ 50-80
00:32:15นกัมเมลนะครับโหร้อนมาก
00:32:20เอื้อโอเคเมื่อกี้ร้อนมากนะฮะยังมีอีกงาน
00:32:24วิจัยนึงครับนะฮะงานวิจัยของ scientific
00:32:27rep ปอดปี 2019 เบอกว่าวิตามินดีอาจช่วย
00:32:31เพิ่มประสิทธิภาพของยาเคมีบำบัดในการ
00:32:34รักษามะเร็งปอดได้อีกด้วยนะครับอ่านะและ
00:32:38ในวารสาร journal of clinical oncology
00:32:41เขาบอกว่าผู้ที่มีระดับวิตามินดีสูงมี
00:32:44อัตราการรอดชีวิตจากมะเร็งปอด non Small
00:32:48Cell ที่ดีกว่าซึ่งเป็นโรคที่คุณ CEO
00:32:52เสียชีวิตจากโลกนี้นะครับเนาะที่ดีกว่า
00:32:54โดยเฉพาะในระยะแรกของโลกนะฮะดังดังนั้น
00:32:58เพื่อนๆครับใครที่รู้ตัวว่าฉันมีปัจจัย
00:33:01เสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งปอดพ่อแม่พี่น้อง
00:33:03ของฉันมีปัจจัยเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งปอด
00:33:06กินวิตามินดีเหมาะสมอย่างเหมาะสมไม่มาก
00:33:10เกินไปไม่น้อยเกินไปนะครับและควรจะกินคู่
00:33:15กับวิตามิน K2 ด้วยนะฮะวิตามินอะไรสู้
00:33:19มะเร็งนะวิตามิน D3 และควรกินคู่กับ K2
00:33:23นะครับอยากได้ความรู้เพิ่มพิมพ์ว่า DK ด
00:33:25Ed ค a นะครับ
00:33:28ยังไม่หมดครับงานวิจัยวิตามินดีมีเยอะมาก
00:33:31ใน journal of National cancer
00:33:33institute ปี 2020 นะครับรายงานว่าการ
00:33:37รับประทานวิตามินดีเสริมในขณะที่เหมาะสม
00:33:41นะครับเหมาะสมร่วมกับการรักษาทางหลักอาจ
00:33:44ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษามะเร็งปอด
00:33:48ได้นะครับอ่านี้ผมยกมาให้ 3 งานวิจัย
00:33:51เกี่ยวกับเรื่องวิตามินดีและมะเร็งปอดนะ
00:33:54ครับแต่จริงๆแล้วมันมีงานวิจัยอีกเยอะมาก
00:33:56ๆในเรื่องเร่องของการสู้โรคติดเชื้อในปอด
00:33:59โรคไวรัสไข้หวัดใหญ่โควิดนะครับรวมถึง
00:34:03ไวรัสอื่นๆด้วยนะครับดังนั้นวิตามิน D3
00:34:06สัญญาณชัดยครับ tiktok บอกว่า No
00:34:09Connection นะฮะไม่แน่ใจว่าสัญญาณเป็น
00:34:11อะไรนะครับทีมงานช่วยเช็คให้หน่อยนะครับ
00:34:14คนหายไปเลยนะฮะสัญญาณเหมือนสัญญาณไม่ค่อย
00:34:17ดีหรือเปล่านะ
00:34:19ครับคุณมะลูถามว่าวิตามินดีคุณหมอเป็น
00:34:22ธรรมชาติหรือสังเคราะห์วิตามินดีจากอาหาร
00:34:25เสริมเป็นสกัดจากแบแบคทีเรียนะครับไม่ได้
00:34:28สังเคราะห์แต่เป็นการสกัดจากจริงๆมันเป็น
00:34:31ยีสเนาะไม่ใช่แบคทีเรียแต่คนหลายคนอาจจะ
00:34:33ไม่เข้าใจคำว่ายีสนะฮะอ่ะมันสกัดมาจาก
00:34:37SV นะครับ sris cav นะครับวิตามินดีใน
00:34:43ท้องตลาดทุกที่เลย
00:34:48ทุกเวินะครับสังเคราะห์ไม่สังเคราะห์ไม่
00:34:52ได้หมายความว่าดีหรือไม่ดีนะครับนะฮะถ้า
00:34:54คุณอยากได้แบบธรรม
00:34:58แ8แต่ก็ระวังตัวดำนะฮะหรือจะกินจากไข่แดง
00:35:03จากเห็ดจากปลานะฮะหรือจากไข่ปลาก็ได้แต่
00:35:07ราคามันก็มันก็แรงนะครับราคามันก็จะแรง
00:35:09นิดนึงนะฮะนะนะคุณมาลูญ่าเก็ทมั้ยนะครับ
00:35:13สังเคราะห์หรือไม่สังเคราะห์ไม่ได้ต่าง
00:35:15กันในเรื่องของวิตามินดีนะครับเนาะเพราะ
00:35:20วิตามินวซนะครับเป็นยังไงบ้างครับเพื่อนๆ
00:35:25ครับโหสัญญาณไม่ดีเลยตอนนี้นะฮะอ่าทีมงาน
00:35:31จ๋าช่วยมาดูก่อนนะ
00:35:32จ๊ะเอาไม่ต้องเอา WiFi นะครับ WiFi มี
00:35:36ปัญหามากตอนเนี้ยค้างเลยครับเอา WiFi ออก
00:35:39ไปเลยจ้ะเอา WiFi ออกไปเลย
00:35:43อ่า WiFi มีปัญหาลองไป Reset เราเตอรดู
00:35:47หน่อยนะครับ iPad ของของหมอก็ connect
00:35:50ไม่ได้นะครับ IPad มีปัญหาหนักเลยตอนนี้
00:35:53นะฮะ
00:35:58ทุกคนบอกว่าค้างหมดเลยเพื่อนๆครับแป๊บนึง
00:36:00นะฮะคุณสมันตรัฐก็บอกว่าสัญญาณไม่ค่อยดี
00:36:04Facebook สัญญาณเป็นยังไงบ้างครับสัญญาณ
00:36:07เป็นยังไงบ้างทุกคนดูเครื่องนี้ให้หมอ
00:36:10ก่อนเอา WiFi ออกเครื่องนี้เลยปิด WiFi
00:36:12เครื่องนี้เลย WiFi ออกแล้วอ่ะเอา WiFi
00:36:17ออกสัญญาณดีแล้วแล้วไปรีตสัญญาณ WiFi เลย
00:36:21ลูกสัญญาณ WiFi มีปัญหานะ
00:36:25ครับโอกระดูกขาใกล้พุนแล้วนะครับนะกระดูก
00:36:30ขาใกล้พุนแล้วมัจฉะช่วยอะไรบ้างโอ้โห 20
00:36:33ประโยชน์ของมัจฉะผมมีคลิปนะช่วยประมาณ 20
00:36:37บวกๆอย่างนะครับ 20 บวกบอย่างเดี๋ยวผมพูด
00:36:40ไปไลฟ์มันจะไม่จบนะครับ pr9 นะ pr9 ไปขอ