00:00:00 → 00:00:02ช่วงเคลิ้มๆจะฝันทันทีและเป็นฝันที่
00:00:02 → 00:00:05เสมือนจริงมากและเราควบคุมความฝันได้นะ
00:00:05 → 00:00:09ครับอันนี้เรียกว่า ID Dream นะฮะมันคือ
00:00:09 → 00:00:13ฝันที่รู้ว่าฝันและควบคุมสิ่งแวดล้อมใน
00:00:13 → 00:00:16ฝันได้ควบคุมการกระทำของเราได้ควบคุมความ
00:00:16 → 00:00:20ฝันได้เลยนะครับเสมือนเราเจ๋งโคตรเลยนะฮะ
00:00:20 → 00:00:23อันเนี้ยมันเกิดขึ้นในคนทั่วไปได้นะฮะมี
00:00:23 → 00:00:25การศึกษาว่ามันเกิดขึ้นประมาณ 50% ของคน
00:00:25 → 00:00:28เราอย่างน้อย 1 ครั้งในชีวิตนะครับแล้วก็
00:00:28 → 00:00:32มีคนประมาณ 20% เนี่ยฝันแบบ lucid Dream
00:00:32 → 00:00:34อย่างน้อย 1 ครั้งต่อเดือนนะครับตัว lucid
00:00:34 → 00:00:36Dream เนี่ยมักจะเกิดในช่วงของความฝัน
00:00:36 → 00:00:39เรียกว่า rem Sleep หรือ rapid Eye
00:00:39 → 00:00:42movement ซึ่งไอ้คลื่นสมองของตอน rem
00:00:42 → 00:00:45Sleep เนี่ยมันใกล้เคียงกับคลื่นสมองของ
00:00:45 → 00:00:47ตอนตื่นมากนะครับทีนี้ไอ้ rid Dream
00:00:48 → 00:00:52เกิดขึ้นได้ยังไงนะครับก็มี 2 ข้อนะ