ท่าออกกำลังการเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหลัง ทำได้อย่างไรบ้าง?

รวมท่ายืดกล้ามเนื้อ คลายปวด ทำได้ง่าย ๆ แค่ 1 นาทีทุกวัน | HIGHLIGHT Doctor’s Talk EP.15

จากช่อง : Zerosick