ท่าบริหารท้องที่ช่วยจัดกระดูกสันหลังทำอย่างไร

ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]