⌂
ท่าที่ 2 ของการยืดเหยียดกระดูกสันหลังช่วงอกทำอย่างไร และมีจุดสำคัญอะไรที่ต้องระวัง
ยืดเหยียดกระดูกสันหลัง(Thoracic mobility) คลายปวดเมื่อย หลังค่อม วัยทำงาน-ผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]