00:00:00 → 00:00:03ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี
00:00:03 → 00:00:05เม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรักสุขภาพ
00:00:06 → 00:00:09นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนําหลังฉีด
00:00:09 → 00:00:12วัคซีนโมเดิร์นหน้าห้ามทำอะไรบ้างนะครับ
00:00:12 → 00:00:15อ่ะเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับณ
00:00:15 → 00:00:18ขณะนี้ประเทศไทยของเรานะครับเดิมมีการฉีด
00:00:18 → 00:00:20วัคซีนโมเดิร์นหน้ากันแล้วนะครับซึ่งเป็น
00:00:20 → 00:00:23วัคซีน mmr เยนะครับเป็นวัคซีนที่มี
00:00:23 → 00:00:25ประสิทธิภาพที่ดีนะครับช่วยป้องกันการติด
00:00:25 → 00:00:28เชื้อลดอาการรุนแรงนะครับแล้วก็ลดอัตรา
00:00:28 → 00:00:31การเสียชีวิตได้ครับซึ่งหลายคนเนี่ยบางคน
00:00:31 → 00:00:33ฉีดไปแล้วนะครับแต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่
00:00:33 → 00:00:36กำลังจะไปฉีดวัคซีนโมเดิร์นหน้านะครับดัง
00:00:36 → 00:00:38นั้นครับคลิปนี้นะครับหมอมีเลยจะมาตอบข้อ
00:00:38 → 00:00:40สงสัยนะครับว่าหลังฉีดวัคซีนโบว์หน้า
00:00:40 → 00:00:43เนี่ยห้ามทำอะไรบ้างเดี๋ยวเรามาฟังกันเลย
00:00:43 → 00:00:50ครับ
00:00:50 → 00:00:54ข้อที่ 1 ออกกำลังกายนะครับหลายคนถามเข้า
00:00:54 → 00:00:56มานะครับว่าหลังฉีดวัคซีนโมเดิร์นหน้า
00:00:56 → 00:00:59สามารถออกกำลังกายได้หรือเปล่านะครับคำ
00:00:59 → 00:01:01ตอบก็คือได้แต่ถ้าไม่ได้เป็นข้อห้ามอะไร
00:01:01 → 00:01:04นะครับแต่บ่มีแนะนำว่าไม่ควรจะออกให้
00:01:04 → 00:01:06เหนื่อยจนเกินไปนะครับคนออกแต่พอดีพอดีนะ
00:01:06 → 00:01:09ครับประมาณวันถึง 2 วันหรือว่าทิศนึงนะ
00:01:09 → 00:01:11ครับหลังจากฉีดวัคซีนมาแล้วครับและที่
00:01:11 → 00:01:13สำคัญนะครับให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย
00:01:13 → 00:01:15บริเวณที่เราฉีดวัคซีนนะครับเช่นถ้าเรา
00:01:15 → 00:01:19คิดวัคซีนมาที่แขนซ้ายนะครับอาจจะงดการยก
00:01:19 → 00:01:21เวทนะครับรู้ออกกำลังกายหนักๆบริเวณแขน
00:01:21 → 00:01:24ซ้ายว่าจะทำให้เกิดอาการปวดบวมแดงร้อนได้
00:01:24 → 00:01:27บริเวณที่ฉีดนั่นเองครับข้อที่ 2 ดื่มชา
00:01:27 → 00:01:30กาแฟนะครับอันนี้ถามมาเยอะมากเลยนะครับ
00:01:30 → 00:01:33ว่าหลังฉีดวัคซีนบน่าสามารถดื่มชาและกาแฟ
00:01:33 → 00:01:36ได้หรือเปล่านะครับคำตอบก็คือสามารถดื่ม
00:01:36 → 00:01:39ได้นะครับไม่ได้เป็นข้อห้ามครับแต่สำหรับ
00:01:39 → 00:01:42ใครที่ไม่เคยดื่มชากาแฟมาก่อนไม่แนะนำให้
00:01:42 → 00:01:44ดื่มนะครับเพราะว่าถ้าดื่มเข้าไปแล้ว
00:01:44 → 00:01:46เนี่ยนะครับอาจจะทำให้มีอาการใจสั่นหลัง
00:01:46 → 00:01:49จากฉีดวัคซีนได้นะครับเพราะมีอาการใจสั่น
00:01:49 → 00:01:52ขึ้นมานะครับก็จะเริ่มสับสนแล้วครับว่า
00:01:52 → 00:01:54เกิดจากการที่เราดื่มกาแฟดื่มชาหรือว่า
00:01:54 → 00:01:57เกิดจากผลข้างเคียงของวัคซีนนะครับโดย
00:01:57 → 00:01:59เฉพาะวัคซีนโมเดิร์นหน้านะครับเป็นวัคซีน
00:01:59 → 00:02:01ที่มีผลข้างมีเพียงคืออย่าหัวใจอักเสบ
00:02:01 → 00:02:04แล้วก็กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบได้นะครับ
00:02:04 → 00:02:07อาการนึงของเยอะหัวแตกเศษเพื่อการใจสั่น
00:02:07 → 00:02:09เองครับดังนั้นนะครับถ้าหลีกเลี่ยงได้แต่
00:02:09 → 00:02:11หลีกเลี่ยงครับแต่ถ้าสำหรับใครที่ติดชา
00:02:11 → 00:02:14กาแฟนะครับก็สามารถดื่มได้ตามปกติครับข้อ
00:02:14 → 00:02:17ที่ 3 นอนน้อยนะครับนอนน้อยสามารถฉีด
00:02:17 → 00:02:20วัคซีนได้หรือเปล่านะครับคำตอบก็คือชีได้
00:02:20 → 00:02:22นะครับไม่ได้เป็นข้อห้ามครับหลายคนเริ่ม
00:02:22 → 00:02:25กังวลนะฮะบางทีอยู่เวรนะครับหรือว่าเข้า
00:02:25 → 00:02:28กะเป็นกะแบบนี้นะครับอยู่เวรกลางคืนเพราะ
00:02:28 → 00:02:31ลงเวรมาก็ไม่ฉีดวัคซีนนะครับก็สามารถไป
00:02:31 → 00:02:33ฉีดได้ไม่ได้เป็นข้อห้ามครับแต่สำหรับใคร
00:02:33 → 00:02:36ที่สามารถนอนได้นะครับก็แนะนำว่าให้นอน
00:02:36 → 00:02:38พักผ่อนให้เพียงพอครับเพราะว่าการนอนพัก
00:02:38 → 00:02:41ผ่อนให้เพียงพอก็จะทำให้ร่างกายของเราสด
00:02:41 → 00:02:43ชื่นแล้วก็แข็งแรงมากที่สุดนะครับก็จะ
00:02:43 → 00:02:45เป็นการลดผลข้างเคียงได้ดีที่สุดนะครับ
00:02:45 → 00:02:48แต่สำหรับใครที่ไม่สามารถนอนได้ก็ไปฉีด
00:02:48 → 00:02:50ได้ไม่ได้เป็นข้อห้ามครับข้อที่ 4 กินส้ม
00:02:50 → 00:02:53ตำได้หรือเปล่านะครับอ่ะค่ะวันนี้ก็ถาม
00:02:53 → 00:02:55กันมาเยอะเหมือนกันนะครับไม่ว่าจะเป็นส้ม
00:02:55 → 00:02:58ตำของหมักดองอะไรต่างๆถามว่ากินได้หรือ
00:02:58 → 00:03:01เปล่านะครับคำตอบก็คือออกมากินได้ไม่ได้
00:03:01 → 00:03:03เป็นข้อห้ามเลยนะครับแต่แนะนำว่าให้ควร
00:03:03 → 00:03:06ทานอาหารที่สุขสอาดนะครับก็จะดีที่สุด
00:03:06 → 00:03:09ครับใครจะทำปลาร้าก็คนเป็นปลาที่สุกนะ
00:03:09 → 00:03:11ครับเพราะว่าถ้าเราไปรับประทานอาหารที่
00:03:11 → 00:03:13ไม่สุกแล้วเนี่ยเวลาเรารับประทานเข้าไปนะ
00:03:13 → 00:03:15ครับอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียขึ้นมาได้
00:03:15 → 00:03:17เพราะการท้องเสียก็ทำให้ลำไส้ของเราอ่ะ
00:03:17 → 00:03:20เสพครับนั้นหลังฉีดวัคซีนมานะครับก็จะทำ
00:03:20 → 00:03:23ให้มีอาการรุนแรงนะครับอาจจะมีค่ายหรือ
00:03:23 → 00:03:26ว่าถ่ายเยอะกว่าเดิมนะครับดังนั้นแนะนำคำ
00:03:26 → 00:03:29ว่าให้ทานของสุขสอาดก็จะเป็นการดีที่สุด
00:03:29 → 00:03:31นะครับหลังฉีดวัคซีนครับข้อที่ 5 นวด
00:03:31 → 00:03:34บริเวณที่ฉีดวัคซีนนะครับข้อนี้ไม่แนะนำ
00:03:34 → 00:03:37นะครับให้นวดบริเวณที่เราฉีดวัคซีนมาครับ
00:03:37 → 00:03:39เพราะว่าจะทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นได้
00:03:39 → 00:03:42นั่นเองครับดังนั้นนะครับแนะนำว่าเวลาถ้า
00:03:42 → 00:03:44เราฉีดวัคซีมาแล้วบริเวณแขนที่เราฉีด
00:03:44 → 00:03:46เนี่ยถ้าเรามีอาการปวดแนะนำว่าให้รับ
00:03:46 → 00:03:48ประทานยาแก้ปวดได้นะครับเช่นยา
00:03:48 → 00:03:51พาราเซตามอลนะครับเวลามีอาการปวดทุก 4-6
00:03:51 → 00:03:53ชั่วโมงก็จะช่วยบรรเทาอาการได้ครับข้อที่
00:03:54 → 00:03:566 ทานยาประจำตัวได้หรือเปล่านะครับข้อ
00:03:56 → 00:03:58นี้ก็ถามมากันเยอะนะครับบางคนเนี่ยแล้ว
00:03:58 → 00:04:01ประทานยาประจำตัวอยู่ไม่ว่าจะเป็นยาเบา
00:04:01 → 00:04:04หวานยาไขมันยาความดันนะครับหรือว่าใครที่
00:04:04 → 00:04:06รับประทานวิตามินอยู่คอลลาเจนอะไรต่างๆ
00:04:06 → 00:04:09แบบนี้นะครับถามว่าเป็นข้อห้ามหรือเปล่า
00:04:09 → 00:04:11หลังจากฉีดวัคซีนโมเดิร์นหน้าว่ามีเรื่อง
00:04:11 → 00:04:13บอกเค้าว่าไม่ได้เป็นข้อห้ามนะครับสามารถ
00:04:13 → 00:04:16ทานได้เลยครับยิ่งคนที่มีโรคประจำตัวนะ
00:04:16 → 00:04:18ครับไม่ว่าเบาหวานไขมันความดันเนี่ยไม่
00:04:18 → 00:04:21ควรที่จะงดยาเลยนะครับแล้วก็ยาฉีดด้วย
00:04:21 → 00:04:23สำหรับคนที่เป็นเบาหวานก็ฉีดได้ตามปกติ
00:04:23 → 00:04:25วิตามินหรือว่ายาอะไรต่างๆที่เราทานอยู่
00:04:25 → 00:04:28ก็ถามได้ตามปกติไม่มีข้อห้ามครับและนี่
00:04:28 → 00:04:30คือคำตอบทั้งหมดนะครับที่หลายคนถามเข้ามา
00:04:30 → 00:04:33ครับว่าหลังฉีดวัคซีนโบว์หน้าห้ามทำอะไร
00:04:33 → 00:04:36บ้างนะครับลองนำไปปฏิบัติกันดูครับเพื่อ
00:04:36 → 00:04:38ลดผลข้างเคียงจากการฉีดวัคซีนได้นะครับ
00:04:38 → 00:04:41สำหรับใครที่กำลังจะไปฉีดวัคซีนโบโลน่า
00:04:41 → 00:04:43เหมาะมีก็ขอให้ผลข้างเคียงน้อยที่สุดนะ
00:04:43 → 00:04:46ครับหรือว่าไม่มีผลข้างเคียงเลยแล้วก็ขอ
00:04:46 → 00:04:48ให้สุขภาพแข็งแรงรอดพ้นจากโควิชนะครับถ้า
00:04:48 → 00:04:51ใครถูกใจผิดนี้ครับอย่าลืมกดไลน์กดแชร์กด
00:04:51 → 00:04:53Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องบ่
00:04:53 → 00:04:56มีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้มีเพจเฟซบุ๊คนะ
00:04:56 → 00:04:59ครับพิมพ์ได้เลยครับว่าหมอหมีเม้าท์มอยไป
00:04:59 → 00:05:01ช่วยกด like กด share อยู่ด้วยแล้วเรามา
00:05:01 → 00:05:04เจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสและ
00:05:04 → 00:05:06เช้าวันเสาร์นะครับในช่องหมอมีมามวยครับ
00:05:06 → 00:05:08สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเม้นท์
00:05:08 → 00:05:11ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวมีจะมาตอบทุก
00:05:11 → 00:05:16คำถามเลยแล้วเรามันจะเดินค่าบ๊ายบาย
00:05:16 → 00:05:28โน้ท
00:05:28 → 00:05:31[เพลง]