00:00:00 → 00:00:02 ก็เก่งอ่ะเก่งจริงๆแต่โอกาสที่จะ

00:00:02 → 00:00:07 ประสมเด็จเนี่ยยากมากอ่ะ

00:00:07 → 00:00:10 เมื่อเด็กอายุ 11 ขวบถูกปรามาสว่าจะไม่

00:00:10 → 00:00:12 ประสบความเร็จแน่เพราะตัวเล็กเกินไปสิ่ง

00:00:12 → 00:00:17 ที่เขาทำคือมุ่งมั่นแต่วันนั้นครับอ่ะ

00:00:17 → 00:00:18 อยู่

00:00:18 → 00:00:22 ในวัย 35 ปีเขายังเล่นบ่เหมือนเด็กอายุ 20

00:00:22 → 00:00:26 กว่าๆเขตรที่มันเกิดขึ้นก็คือความพร้อมใน

00:00:26 → 00:00:29 บ้านของเขาครับไอ้คนแซวว่านี่คือบ้านของ

00:00:29 → 00:00:32 ปีศาจครับอ่ะ

00:00:32 → 00:00:35 พี่

00:00:35 → 00:00:40 นิวเซนต์สตอรี่เรื่องราวกีฬาที่มากกว่าผล

00:00:40 → 00:00:42 การแข่งขัน

00:00:42 → 00:00:48 ฟุตบอริสต้า by จิตรกรศรีคำเกลือ

00:00:48 → 00:00:52 สวัสดีครับกำลังสู่บริซ่าเดี๋ยวผมจะก่อน

00:00:52 → 00:00:54 เสริมเครือครับและนี่คือเรื่องเล่าจากคน

00:00:54 → 00:00:56 บ้าบอลนะครับ

00:00:56 → 00:01:00 ช่วงเกมแข่งขันในชั้นหลีกสลับทีมชาติที่

00:01:00 → 00:01:02 ผ่านมานะครับมีรึฮะเกิดขึ้นก็คือประเด็น

00:01:03 → 00:01:04 ที่คริสเตียโน่โรนัลโด้ยิงรู้กับทีมชาติ

00:01:04 → 00:01:07 โปรตุเกสตอนนี้เนี่ยถึงหลัก 100 1 ประตู

00:01:07 → 00:01:10 เข้าไปแล้วครับแล้วก็ถ้าเทียบสติตลอดกาล

00:01:10 → 00:01:12 ทั้งหมดนะครับตั้งเตะที่ยิงให้กับทีมชาติ

00:01:12 → 00:01:16 เยอะสุดคืออาลีดาอีกับของฉัน iran 109

00:01:16 → 00:01:18 ประตูช่องว่างเลยแค่ 8 ประตูเท่านะครับ

00:01:18 → 00:01:21 ที่เราโดนจะก้าวไปตรงนั้นครับแต่เกิดขึ้น

00:01:21 → 00:01:24 ในวัย 35 ปีไร้ก็ตามแต่ครับด้วยสภาพร่าง

00:01:24 → 00:01:27 กายของเขาที่เราเห็นนะปัจจุบันนี้นะครับ

00:01:27 → 00:01:30 ทุกคนพูดเหมือนกันหมดเลยคำว่าโอกาสที่ทำ

00:01:30 → 00:01:34 ร้ายสติเป็นไปได้สูงมากๆเรารู้แต่ว่า you

00:01:34 → 00:01:37 so though เนี่ยเป็นตัวแทนของพรแสวงมาก

00:01:37 → 00:01:40 กว่าพรสวรรค์ไม่ว่าเขาจะมีทักษะหรือว่ามี

00:01:40 → 00:01:44 เทคนิคอันแพรวพราวสวยงามโดดเด่นกว่าคน

00:01:44 → 00:01:46 อื่นนะครับแต่สิ่งที่มันเพิ่มเติมมากนั่น

00:01:46 → 00:01:50 คือการพยายามมุ่งมั่นและไม่ยอมแพ้ต่อ

00:01:50 → 00:01:52 อุปสรรคใดๆนั่นคือขึ้นหมายการค้าของเขา

00:01:52 → 00:01:56 เลยครับและสิ่งที่มันเติบโตขึ้นมาจากนะสิ

00:01:56 → 00:01:59 ตรงนี้นะครับมาเลยทำให้ต่อยอดมาถึงจนทุก

00:01:59 → 00:02:02 วันนี้ครับว่าในวัย 35 ปีเขายังเล่นบ่

00:02:02 → 00:02:06 เหมือนเด็กอายุ 20 กว่าๆเข็ดรักที่มัน

00:02:06 → 00:02:09 เกิดขึ้นก็คือความพร้อมในบ้านของเขาครับ

00:02:09 → 00:02:12 ไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์นะครับแต่

00:02:12 → 00:02:15 ว่าเป็นอุปกรณ์ในบ้านนะครับที่ทรายเขา

00:02:15 → 00:02:18 เป็นแบบนั้นด้วยวินัยของตัวเขาเองวันว่า

00:02:18 → 00:02:22 หลายคนแซวว่านี่คือบ้านของปีศาจครับ

00:02:22 → 00:02:25 อยู่แถวปีศาจที่ว่าก็คือชื่อโด้ชื่นชอบ

00:02:25 → 00:02:27 เหลือเกินที่ใช้ชีวิตอยู่ในบ้านหลังนี้

00:02:27 → 00:02:31 และในเขตละมุงเข้าครับว่าในบ้านที่เราพูด

00:02:31 → 00:02:34 ถึงเนี่ยบ้านของเขาเนี่ยมันมีอะไรบ้าง

00:02:34 → 00:02:38 เราย้อนกลับไปถ้าเราพูดถึงเรื่องของสตินะ

00:02:38 → 00:02:41 ครับโดนจริงๆแล้วมีความโดดเด่นตั้งแต่

00:02:41 → 00:02:45 เด็กๆครับในวัยแบบสิบขวบ 11 ขวบ 12 ขวบนะ

00:02:45 → 00:02:49 มีเสียงชื่นชมตลอดเวลาครับว่าหูเด็กคนนี้

00:02:49 → 00:02:52 มันเก่งเหลือเกินทักษะตรงนี้มันเหมือนแบบ

00:02:52 → 00:02:56 ปูโหระดับโลกมีโอกาสที่จะแจ้งเกิดเป็นนัก

00:02:56 → 00:02:58 เตะระดับ Professional ได้หรืออะไรประมาณ

00:02:58 → 00:03:01 นั้นนะครับซึ่งดูกันได้ความว่าเขามีความ

00:03:01 → 00:03:02 สุขมาก

00:03:02 → 00:03:07 ที่ได้ยินแบบนั้นนะครับพี่แต่ว่ามันก็มี

00:03:07 → 00:03:11 ความเห็นเกิดขึ้นเพิ่มเติมในเมืองมีแง่

00:03:11 → 00:03:14 บวกแล้วก็ต้องมีแม่หรอกซึ่งในแง่ลบเลยนะ

00:03:14 → 00:03:18 ฮะหลายๆคนก็พูดให้ใครว่าเก่งอ่ะเก่งจริงๆ

00:03:18 → 00:03:22 แต่โอกาสที่จะผสมเด็ดเนี่ยยากมากเพราะว่า

00:03:22 → 00:03:26 ขดีคอนโดตัวเล็กเกินไปแค่คำพูดตรงนี้นะ

00:03:26 → 00:03:28 ครับมันถือว่าเป็นจุดเปลี่ยนครั้งสำคัญใน

00:03:28 → 00:03:30 ชีวิตซึ่งมันขึ้นตอนนี้เขาอายุ 11 ขวบนะ

00:03:30 → 00:03:32 ครับย้ำตรงนี้ครับ

00:03:32 → 00:03:36 เมื่อเด็กอายุ 11 ขวบถูกปรามาสว่าจะไม่

00:03:36 → 00:03:39 ประสบความเร็จแน่เพราะตัวเล็กเกินไปสิ่ง

00:03:39 → 00:03:43 ที่เขาทำคือมุ่งมั่นแต่วันนั้นครับ

00:03:43 → 00:03:46 จะเปลี่ยนทุกอย่างหมดเลยการเล่นฟุตบอลที่

00:03:46 → 00:03:49 มันเต็มไปด้วยความสุขสนานรอยยิ้มแบบฉบับ

00:03:49 → 00:03:54 เด็กๆทั่วๆไปที่มันเกิดขึ้นไ้ด้มองก้าว

00:03:54 → 00:03:57 ข้ามไปมากกว่านะข้าจะเป็น

00:03:57 → 00:04:02 ระดับตัวเอกให้ได้จะเป็นนักเตะที่ประสบ

00:04:02 → 00:04:05 ความสำเร็จให้ได้เขาต้องเริ่มตั้งแต่วัน

00:04:05 → 00:04:07 นั้นเขาต้องเริ่มตั้งแต่เหมือนด้วยการ

00:04:07 → 00:04:11 พยายามทำทุกอย่างให้ร่างกายมันดีขึ้นมัน

00:04:11 → 00:04:12 ดูอาจจะดูเคร่งเครียดกันไปสำหรับเด็ก

00:04:12 → 00:04:15 เนี่ยแต่ว่ามันเกิดขึ้นจริงแล้วมันเกิด

00:04:15 → 00:04:17 ขึ้นโดยที่ที่มีความมั่นในระดับเกินร้อย

00:04:17 → 00:04:19 ด้วย

00:04:19 → 00:04:23 มันเยอะถึงขั้นว่าคุณแม่ของเขาเนี่ยไม่

00:04:23 → 00:04:26 กล้าไปดูเขาเล่นในสนามมีซ้ำไว้เพราะกลัว

00:04:26 → 00:04:29 เขาจะบาดเจ็บหรือว่าจะล้มตายไปต่อหน้า

00:04:29 → 00:04:32 ต่างๆเพราะสิ่งที่เด็กในวัยรุ่นตรงนั้น

00:04:32 → 00:04:34 วัยทีนเอจพยายามทำเนี่ยคือการเข้ายิม

00:04:34 → 00:04:37 พยายามเพราะกล้ามเนื้อให้มันดีขึ้นร่าง

00:04:37 → 00:04:40 กายแข็งแกร่งมากขึ้นและมันดูเครียดเหลือ

00:04:40 → 00:04:42 เกินสระบุรีมองจากแม่เนี่ย

00:04:42 → 00:04:45 ก็จะสิ่งที่เขาพยายามทำเมื่อคือมันเป็น

00:04:45 → 00:04:47 จุดเริ่มต้นที่ไม่เข้าเดินมาถึงทุกวันนี้

00:04:47 → 00:04:48 ครับ

00:04:48 → 00:04:52 แม่ตั้งในช่วงที่ก่อนย้ายมาอยู่กับแมนเชส

00:04:52 → 00:04:55 เตอร์แต่ง m สมัยที่เป็นเด็กฝึกหัดแล้วก็

00:04:55 → 00:04:57 เติบโตมาเป็นเด็กชนขอโทษเจนนิสวันนะครับ

00:04:57 → 00:05:02 มันเคยมีทั้งว่าเขาพยายามจะบุกเข้าไปใน

00:05:02 → 00:05:05 สโมสรเพื่อจะใช้ห้องยิมในช่วงกลางคืน

00:05:05 → 00:05:09 เพื่อจะไปเล่นเวทเล่นยิมอ่าอะไรก็ตามแต่

00:05:09 → 00:05:12 ทำให้ร่างกายมันแข็งแกร่งมากินไอ้ช่วง

00:05:12 → 00:05:15 ร้ายตรงนั้นนะครับมันเลยดูมีความแบบ

00:05:15 → 00:05:20 จะบ้าบิ่นเกินไปดูมันเกินขอบเขตไปนึงกับ

00:05:20 → 00:05:23 เด็กเป็นแค่แบบ 16 17 และทุกคนก็มองมา

00:05:23 → 00:05:28 ว่าอะไรนักหนาอะไรจะมากเกินไปขนาดนั้นแต่

00:05:28 → 00:05:31 เขายังทำต่อเนื่องครับหลังจากที่ย้ายมา

00:05:31 → 00:05:34 อยู่กับแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดกับเมื่อ

00:05:34 → 00:05:39 ได้รับค่าจ้างที่สูงขึ้นนะครับได้รับ

00:05:39 → 00:05:43 โอกาสที่ดีขึ้นมีบ้านหลังใหญ่มากขึ้นนะ

00:05:43 → 00:05:45 ครับสิ่งที่เขาทำคือ

00:05:45 → 00:05:48 พยายามครับพยายามทำให้ที่บ้านของเขาเนี่ย

00:05:48 → 00:05:53 มันมีความพร้อมมากที่สุดจัดการมีห้อง

00:05:54 → 00:05:57 ฟิตเนสส่วนตัวห้องยิมส่วนตัวนะครับ

00:05:57 → 00:06:02 อุปกรณ์ต่างๆมีครบหมดนะครับอ่ารวมไหมทั้ง

00:06:02 → 00:06:05 สิ่งอำนวยความสะดวกทั้งหมดกับสระว่ายน้ำ

00:06:05 → 00:06:08 อ่างจากุชชี่ปรับอุณหภูมิได้ตามต้องการ

00:06:08 → 00:06:11 ห้องซาวน่าเพื่อความผ่อนคลายแต่ทุกอย่าง

00:06:11 → 00:06:15 ที่บอกมานะครับมันถูกสร้างขึ้นเพื่อใช้

00:06:15 → 00:06:19 งานจริงๆก็มีแค่ว่าเอาเข้ามาใส่เพราะว่า

00:06:19 → 00:06:22 ฉันเป็นนักเตะแมนยูเตะนะหรือฉันจะกลาย

00:06:22 → 00:06:25 เป็นแต่ชั่วตาที่บ้านหลังใหญ่แล้วมันต้อง

00:06:25 → 00:06:27 มีอุปกรณ์เหล่านี้เพื่อเป็นเครื่องเชิด

00:06:27 → 00:06:31 หน้าชูตาอะไรประมาณนั้นแต่โรคสร้างมัน

00:06:31 → 00:06:33 ขึ้นมาครับเพื่อใช้จริง

00:06:33 → 00:06:37 แต่แล้วทุกคนก็รับรู้ว่าหมอนี่มันบ้าซ้อม

00:06:37 → 00:06:40 เหลือเกินหมอนี่มันบ้าแบบในการดูแลตัวเอง

00:06:40 → 00:06:44 เยอะเหลือเกินครั้งนึงครับเพราะ cf ล่า

00:06:44 → 00:06:46 อดีตพร้อมทีมที่แมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดเฮ็ด

00:06:46 → 00:06:49 มีการเปิดเผยว่าท่านใด้ชวนไปที่บ้านหรือ

00:06:49 → 00:06:53 ไปโจกินข้าวที่บ้านเนี่ยกูจะไปเลยนะเพราะ

00:06:53 → 00:06:57 มันจะหาอะไรให้กินแบบเป็นพวกแคปผักอะไร

00:06:57 → 00:06:59 พวกนี้เนี่ยไม่มีอะไรอร่อยๆให้กินหรอกนะ

00:06:59 → 00:07:02 ครับที่สำคัญคือเขาว่าจะฝึกซ้อมอยู่ตลอด

00:07:02 → 00:07:05 เวลามันเหมือนเครื่องจักรนะซ้อมอยู่ตลอด

00:07:05 → 00:07:08 เวลานะครับทั้งวี่ทั้งวันหมกมุ่นอยู่การ

00:07:08 → 00:07:11 แบบพยานให้ตัวเองดีขึ้นเรื่อยๆทั้งหมด

00:07:11 → 00:07:15 ทั้งมวลเนี่ยมันมาจัดทัศน์สติจากเด็กที่

00:07:15 → 00:07:17 ถูกประมาทว่าตัวเล็กเกินไปไม่มีทางประสบ

00:07:17 → 00:07:18 สำเร็จ

00:07:18 → 00:07:20 อยู่ตรงนั้นแหละครับมันเป็นจุดที่ทำให้

00:07:20 → 00:07:23 เราไ้ด้ต้องพยายามมากขึ้นมาเนี่ยเขาเคย

00:07:23 → 00:07:25 ให้สัมภาษณ์บอกว่าเขาก็ไม่รู้นะครับว่า

00:07:25 → 00:07:27 ความรู้สึกนี้มาจากไหนแต่มันดังในหัวใจ

00:07:27 → 00:07:30 อยู่ตลอดเวลาครับว่ามีความหิวกระหาย

00:07:30 → 00:07:33 เหมือนแบบกินเข้าไปเท่าไหร่ก้อไม่อิ่ม

00:07:33 → 00:07:37 สถิติลงเล่นถ้าแพ้ควรจะอยากชนะมากขึ้น

00:07:37 → 00:07:41 หรือท่าลงเล่นแล้วชนะก็จะชนะมากกว่าเดิม

00:07:41 → 00:07:44 นะคือสิ่งที่เขาจากที่บายได้ว่าตัวเอง

00:07:44 → 00:07:48 เป็นอย่างไรในเมื่อคุณซ้อมหนักนะครับสิ่ง

00:07:48 → 00:07:51 มันตามมาคือคำถามเพิ่มเติมว่าถ้าคุณซ้อม

00:07:51 → 00:07:55 หนักขนาดนี้จะฟื้นฟูร่างกายอย่างไรมีเวลา

00:07:55 → 00:07:58 พักผ่อนหรือเปล่าตรงนี้ตรงกันข้ามนะครับ

00:07:58 → 00:08:01 แม้ว่าจะซ้อมหนักขนาดไหนนะครับโดโด้ให้

00:08:01 → 00:08:03 ความสำคัญกับการฟื้นฟูร่างกายอย่างมาก

00:08:03 → 00:08:05 นั่นคือการนอนหลับที่เป็นการพักผ่อนที่ดี

00:08:05 → 00:08:09 ที่สุดเขาให้ความสำคัญอย่างมากครับแต่ว่า

00:08:09 → 00:08:12 การนอนของเขาเนี่ยมันก็ยังมีขั้นตอน

00:08:12 → 00:08:15 เหมือนการฝึกซ้อมอยู่ดีไม่มีการเปิดเผย

00:08:15 → 00:08:17 ครับบุคคลคนหนึ่งครับชื่อว่านิค Little

00:08:17 → 00:08:20 Heart นะครับซึ่งถุงย่องว่าเป็นผู้

00:08:20 → 00:08:22 เ****วชาญในการนอนและเป็นหนึ่งในสตาฟฟ์

00:08:22 → 00:08:25 โค้ชของ celexa สั้นที่ดึงเข้ามาเพื่อ

00:08:25 → 00:08:28 ช่วยดูแลตรงเนี้ยการนอนที่มีประสิทธิภาพ

00:08:28 → 00:08:31 ให้กับนักเตะสาดแดงให้เยอะที่สุดมีวินัย

00:08:31 → 00:08:34 มากในการนอนและทหารเล่าให้ฟังครับบอกว่า

00:08:34 → 00:08:38 ทำมีการประเมินผลการสอบในการนอนครับที่มี

00:08:38 → 00:08:43 ประสิทธิภาพและก็ถูกสุขลักษณะที่สุดเนื้อ

00:08:43 → 00:08:46 ไรโน่คือนักเรียนที่สอบได้เบอร์หนึ่งสอบ

00:08:46 → 00:08:49 ได้ที่ 1 แน่ๆนะครับมันกันนอนที่เรียกกัน

00:08:49 → 00:08:53 ว่ารีบหลับประมาณ 5 ครั้งต่อ 1 วันและใน

00:08:53 → 00:08:56 แต่ละครั้งเนี่ยถ้าจะให้ครบๆแบบสลิป

00:08:56 → 00:08:58 Circle เนี่ยต้องใช้เวลาอย่างน้อย 90

00:08:58 → 00:09:02 นาทีถ้าว่าการงีบหลับในแต่ละครั้งเนี่ยจะ

00:09:02 → 00:09:04 มีประสิทธิภาพสูงสุดคือ 1 ชั่วโมงครึ่ง

00:09:04 → 00:09:08 ขึ้นไปคือเก้าสิบนาทีและคุณทำได้ให้ครบ

00:09:08 → 00:09:10 รอบ Sweet Circle เนี่ยตรงนี้เนี้ยสัก 5

00:09:10 → 00:09:13 ครั้งต่อวันนะครับมันจะมีประสิทธิภาพมาก

00:09:13 → 00:09:17 กว่าการนอนยาวรวดเดียว 8 ชั่วโมงได้

00:09:17 → 00:09:20 สัมผัสคะซึ่งตรงนี้นะครับมันเป็นแค่รับ

00:09:20 → 00:09:22 ที่ทำให้เราไ้ด้พยายามนอนให้มี

00:09:22 → 00:09:25 ประสิทธิภาพมากที่สุดและทำอะไรจะมี

00:09:25 → 00:09:28 ประสิทธิภาพไร้ตรงนี้มีการเปิดเผยครับบอก

00:09:28 → 00:09:32 ว่ามันต้องทำทุกอย่างให้ถูกต้องนะไม่ว่า

00:09:32 → 00:09:35 จะเป็นการทำที่นอนให้นุ่มพอดีกับน้ำหนัก

00:09:35 → 00:09:39 ตัวใช้ผ้าปูที่นอนที่สะอาดและเปลี่ยนใหม่

00:09:39 → 00:09:42 เราเวลาที่นอนต้องได้ระดับความสูงมากกว่า

00:09:42 → 00:09:46 10 เซนติเมตรขึ้นไปและที่สำคัญนะครับและ

00:09:46 → 00:09:48 ดูไหมว่าเป็นสิ่งที่มันแย่สุดหรือกันตัด

00:09:48 → 00:09:51 ขาดจากสิ่งอำนวยความสะดวกทั้งหมด

00:09:51 → 00:09:55 อินเตอร์เน็ตโทรศัพท์โลกออนไลน์ Social

00:09:55 → 00:09:59 Network TV หรือการดูหนัง YouTube ต่าง

00:09:59 → 00:10:00 ๆ

00:10:00 → 00:10:03 คะและต้องตัดขาตรงนี้เนี่ยก่อนนอนอย่าง

00:10:03 → 00:10:07 น้อย 30 นาทีคือคุณต้องเข้ามาอยู่ในห้อง

00:10:07 → 00:10:12 แบบเปล่าๆนอนตั้งใจนอนและใช้เวลาตรงนั้น

00:10:12 → 00:10:14 ให้มันคุ้มค่าที่สุด

00:10:14 → 00:10:17 ขอรายละเอียดตรงนี้นะครับมันบอกว่าแม่

00:10:17 → 00:10:20 ท่านการพักผ่อนที่ไร้ว่าเป็นการฟื้นฟู

00:10:20 → 00:10:23 ร่างกายด้วยกันนอนหลังโรนัลโด้ยังมี

00:10:23 → 00:10:24 ระเบียบวินัย

00:10:24 → 00:10:28 สูงสุดแบบเจอหน้าที่เราคาดไม่ถึงมีสัมผัส

00:10:28 → 00:10:32 ถ้าจากการซ้อมหนักแล้วการพัฒนาการที่ไม่

00:10:32 → 00:10:34 เคยหยุดหย่อนนะครับมีความกระหายอยาก

00:10:34 → 00:10:37 ต้องการที่ตัวเองการพักผ่อนที่ยอดเยี่ยม

00:10:37 → 00:10:40 การกินก็สำคัญครับการกินหูโดนยังคงเหมือน

00:10:40 → 00:10:44 เดิมครับต่อให้ได้รับค่าเหนื่อย100ปปอนด์

00:10:44 → 00:10:47 ต่อสัปดาห์จนถึงในยุคปัจจุบันนี้

00:10:47 → 00:10:50 200000-300000 ปต่อสัปดาห์ทุกอย่างยังคง

00:10:50 → 00:10:52 เหมือนเดิมครับข้อสามารถจะไปกินในพระ

00:10:52 → 00:10:56 อาการรอบหรู 5 ดาวทุกมื้อยังได้เลยนะครับ

00:10:56 → 00:11:00 หรือไปร้านอาหารในระดับมิชลินกี่ดาวก็ได้

00:11:00 → 00:11:03 หมดแต่สิ่งโยชน์ทำเมื่อคือกินในสิ่งที่

00:11:03 → 00:11:05 เขากินมาตั้งแต่เด็กๆครับซึ่งมันมี

00:11:05 → 00:11:08 ประโยชน์ต่อร่างกายของการเป็นนักกีฬาปลา

00:11:08 → 00:11:09 เนื้อขาว

00:11:09 → 00:11:14 มีเนื้ออกไก่โยเกิร์ตไขมันต่ำอะโวคาโด

00:11:14 → 00:11:18 ชีสแฮมแล้วก็ขนมปังปิ้งนี่คืออาหารหลักๆ

00:11:18 → 00:11:21 นะที่เรากินมาโดยตลอดชีวิตแต่มันอาจจะถูก

00:11:21 → 00:11:25 แปรเปลี่ยนในรูปแบบต่างๆนะครับซึ่งคนที่

00:11:25 → 00:11:28 เข้ามาช่วยคืนนักโภชนาการทุกวันนี้เราใด้

00:11:28 → 00:11:31 มีนักโภชนาการส่วนตัวที่คอยดูแลอาหารให้

00:11:31 → 00:11:35 กับเขาทุกมือย้ำว่าทุกมื้อนะครับไม่เป็น

00:11:35 → 00:11:40 ช่วงเปิดลูกการหรือปิดลูกกันนะครับทุก

00:11:40 → 00:11:42 มื้อครับแต่ว่ามันอาจจะเป็นแบบรูปแบบต่าง

00:11:42 → 00:11:46 ๆมากๆน้อยบ้างแล้วแต่แต่ต้องมีของพรุ่ง

00:11:46 → 00:11:49 นี้เป็นส่วนประกอบอยู่ในแน่แต่เพื่อความ

00:11:49 → 00:11:52 สำเร็จให้กับร่างกายแล้วก็ต่อยอดทำให้เขา

00:11:52 → 00:11:55 ได้บอกอย่างต่อเนื่องมาจนทุกวันนี้ฟาร์ม

00:11:55 → 00:11:57 อื่นตรงนี้นะครับไม่น่าจะบอกว่าโหทำไมมา

00:11:57 → 00:12:01 ดูเคร่งเครียดเหลือเกินทั้งหมดเนี่ยมัน

00:12:01 → 00:12:05 เกิดขึ้นอยู่ในบ้านของเขาที่ว่าถูกแซวว่า

00:12:05 → 00:12:07 ให้มันเป็นบ้านของปีศาจหรือเปล่าดูแล้ว

00:12:07 → 00:12:10 มันดูไม่เห็นมีความผ่อนคลายเลยเจ้าหน้า

00:12:10 → 00:12:11 ที่คุณเวลาอยู่บ้านไม่ต้องเป็นช่วงเวลา

00:12:11 → 00:12:14 ที่คุณต้องสบายที่สุดนะครับใช้เวลาส่วน

00:12:14 → 00:12:18 ตัวจะกินจะนอนจะทำอะไรอยู่ในบ้านก็เป็น

00:12:18 → 00:12:21 สิทธิ์สละของคุณแต่สิ่งโยชน์ทำคือทำให้

00:12:21 → 00:12:24 บ้านหลังนี้เนี่ยที่เค้าอยู่นั่นแหละเป็น

00:12:24 → 00:12:27 สิ่งเพราะหม่อมเป็นสารที่ฝึกซ้อมที่ดีที่

00:12:27 → 00:12:30 สุดของเขาแล้วก็ทำมาโดยตลอดในการเป็นนัก

00:12:30 → 00:12:32 เตะอาชีพในทุกวันนี้คำถามตามมาแล้ว

00:12:32 → 00:12:36 ครอบครัวเป็นอย่างไรเนี่ยสีโดยพยายามส่ง

00:12:36 → 00:12:38 ต่อหรือว่าเปิดเผยในโลกออนไลน์โลก

00:12:38 → 00:12:40 โซเ****ลต่างๆเราก็เห็นอยู่แล้วก็ว่าจริง

00:12:40 → 00:12:44 ๆและครอบลงเขาก็ก็มีความสุขดีกับการใช้

00:12:44 → 00:12:47 ชีวิตแบบนี้ของคิดสโนว์โด้ลูกชาย

00:12:47 → 00:12:50 คริสเตียโน่ Junior รูปภาพอยู่รอยเวลาว่า

00:12:50 → 00:12:54 อะเล่นยกเวทเล่นยิ้มอะไรกับคุณพ่อหรือการ

00:12:54 → 00:12:58 เล่นคาดิโอกับภรรยานะครับหรือแม้กระทั่ง

00:12:58 → 00:13:04 การผ่อนคลายในชื่อราที่มันแบบพักผ่อนดู

00:13:04 → 00:13:07 ทีวีดูหนังอะไรเนี่ยก็ยังมีเครื่อง

00:13:07 → 00:13:11 นวดกล้ามเนื้ออยู่ข้างๆตัวเสมอมาก็เลยบอก

00:13:11 → 00:13:14 ว่ามาดูหนักเกินไปหรือเปล่าสำหรับมนุษย์

00:13:14 → 00:13:16 คนหนึ่งที่ต้องใช้เวลาแบบอยู่ในระเบียบ

00:13:16 → 00:13:20 ทุกนาทีในการใช้ชีวิตเนี้ยทุกอย่างมีสิ่ง

00:13:20 → 00:13:22 แลกเปลี่ยนเสมอครับถ้าคุณตั้งใจจะมันถ้า

00:13:22 → 00:13:24 คุณมุ่งมั่นกับมันแล้วทุ่มเทกับมันเต็ม

00:13:24 → 00:13:26 100% เลย

00:13:26 → 00:13:29 ท่อ 4 หุนตามมาก็คืออย่างที่เขาได้รับทุก

00:13:29 → 00:13:32 วันนี้อายุ 35 ปีแล้วยังคงเล่นที่บ่ได้

00:13:32 → 00:13:36 อย่างยอดเยี่ยมแล้วยังเป็นในระดับ World

00:13:36 → 00:13:40 Class ระดับโลกของฟุตบอลอยู่เสมอถึงทุก

00:13:40 → 00:13:44 วันนี้สุดท้ายนะฮะคำสอนที่ยึดสโนว์โด้เคย

00:13:44 → 00:13:47 ให้สัมภาษณ์บอกไว้โรยบอกว่าจงมีรถวินัย

00:13:47 → 00:13:50 รักษาแรงจูงใจที่มีเอาไว้ให้ได้ตลอดเวลา

00:13:50 → 00:13:54 และอย่าหย่อนยานกับกิจวัตรประจำวันที่คุณ

00:13:54 → 00:13:58 ต้องทำสำหรับผมไม่เคยหล่อและพยายามบังคับ

00:13:58 → 00:14:01 ตัวเองให้เข้มงวดอยู่ตลอดเวลาฟังดูน่าจะ

00:14:01 → 00:14:04 เป็นเรื่องที่แบบโอ้โหห่างไกลตัวเหลือ

00:14:04 → 00:14:08 เกินครับใครจะไปทำได้มีระเบียบทุก

00:14:08 → 00:14:11 กระเบียดนิ้วทุกนาทีทุกวันแบบนั้นแต่โด้

00:14:11 → 00:14:15 ทำได้ครับและสิ่งที่เขาได้รับก็คือการ

00:14:15 → 00:14:18 เป็นยอดนักเตะในยุคปัจจุบัน

00:14:18 → 00:14:20 แต่ถ้าใครบอกว่าบ้านหลังนี้เป็นบ้านของ

00:14:20 → 00:14:23 พี่สาสอยู่แล้วโอ๋ต้องใช้หนักความหนัก

00:14:23 → 00:14:26 หน่วงซ้อมกินโหไม่ค่อยมีความสุขเท่าไหร่

00:14:26 → 00:14:29 แต่ความสุขแต่ละคนไม่เหมือนกันครับแล้ว

00:14:29 → 00:14:33 โด้ก็มีความสุขแบบอย่างที่เขาเป็นถ้าบ้าน

00:14:33 → 00:14:36 หลังนี้เป็นบ้านของปีศาจโดโด้คงเป็นปีศาจ

00:14:36 → 00:14:40 ที่มีความสุขมากที่สุดในโลกครับ

00:14:40 → 00:14:43 แต่ที่นี่ไงบ้างนะครับแต่ว่าแต่คนนี้ครับ

00:14:43 → 00:14:45 ผมตัวนี้คือคือหนึ่งในขวัญใจของหลายๆคนนะ

00:14:45 → 00:14:48 ฮะคอมเมนต์เข้ามาบอกได้ครับแต่ผมบอกไว้นะ

00:14:48 → 00:14:52 ครับว่าไม่ว่าคุณจะทำอะไรนะฮะจะสาขาอาชีพ

00:14:52 → 00:14:55 ไหนก็ตามแต่นะครับพอสวรรค์อย่างเดียวไม่

00:14:55 → 00:14:57 เห็นพอครับและโดโด้เสน่ห์เห็นแล้วว่าพอ

00:14:57 → 00:15:00 แสวงมันสำคัญขนาดไหนถ้าคุณมุ่งมั่นกับมัน

00:15:00 → 00:15:04 มากพอถ้าคุณตั้งใจกับมันมากพอพยายามมากพอ

00:15:04 → 00:15:06 ไม่ย่อท้อไม่หล่อแหละอย่างที่เราได้บอก

00:15:06 → 00:15:10 ไว้ยังไงก็มีสิทธิ์ประสงค์สำเร็จครับฝาก

00:15:10 → 00:15:12 ไว้ตรงนี้นะครับแล้วก็ขอบคุณด้วยนะครับ

00:15:12 → 00:15:14 สำหรับติดตามไม่ใช่ของเรานะครับทุกช่อง

00:15:14 → 00:15:16 ทางรับ YouTube Facebook Twitter

00:15:16 → 00:15:18 Instagram นะครับแล้วก็ช่องทางในพอร์ต

00:15:18 → 00:15:20 การ์ดด้วยนะครับอ่ะสาขา spotify แล้วก็

00:15:20 → 00:15:22 แอปเปิ้ลแคชในการที่จะเสิร์ชคำว่าหมิ่น

00:15:22 → 00:15:24 state นะครับขอบคุณมากครับวันนี้ไปก่อน

00:15:24 → 00:15:27 ครับเจอใหม่คลิปหน้าสวัสดีครับ

00:15:27 → 00:15:30 ขอฝากช่องทางการติดต่อเมย์สไตล์ของเราเอา

00:15:30 → 00:15:32 ไว้ด้วยนะครับทั้งทาง Facebook Instagram

00:15:32 → 00:15:36 YouTube Twitter Blog this website

00:15:36 → 00:15:40 และฝากติดตามพวกเราเพิ่มเติมได้ที่เศร้า

00:15:40 → 00:15:46 คราว spotify แอปเปิ้ลพอดคาสต์