ทำไมคนวัย 40 ขึ้นไปควรเริ่มจากการทำ intermittent fasting แบบ 12/12 ก่อน

5 เทคนิค IF สำหรับ 40+ ง่ายได้ผลเร็ว ไม่โยโย่ | หมอท๊อป 572

จากช่อง : Doctor Top

5 เทคนิค IF สำหรับ 40+ ง่ายได้ผลเร็ว ไม่โยโย่ | หมอท๊อป 572

จากช่อง : Doctor Top