00:00:00 → 00:00:03เป็นกรดไหลย้อนยังสามารถดื่มกาแฟแบบนี้
00:00:03 → 00:00:07ได้อยู่ไหมกาแฟนั้นมีหลายประเภทค่ะขั้ว
00:00:07 → 00:00:10อ่อนขั่วกลางขั้วเข้มอย่างงี้นะคะกาแฟ
00:00:10 → 00:00:13นั้นมีฤทธิ์ที่ค่อนข้างที่จะเป็นกรดอาจจะ
00:00:13 → 00:00:16ลองใช้เป็นกาแฟที่มี
00:00:16 → 00:00:19การสวัสดีค่ะกลับมาพบกันในรายการ 5 นาที
00:00:19 → 00:00:23ดีต่อสุขภาพค่ะในคนที่มีอาการแสบร้อนที่
00:00:23 → 00:00:25หน้าอกเมื่อไปพบคุณหมอแล้วบอกว่าเป็นกรด
00:00:25 → 00:00:29ไหลย้อนนอกเหนือจากทานอาหารที่คุณหมอห้าม
00:00:29 → 00:00:32แล้วยังสามารถดื่มกาแฟได้อยู่ไหมเดี๋ยวมา
00:00:32 → 00:00:34ชมกันค่ะแต่ก่อนที่จะเข้าไปชมคลิปอย่าลืม
00:00:34 → 00:00:37กดไลค์กดแชร์ให้ด้วยนะ
00:00:37 → 00:00:41คะกาแฟนะคะจริงๆเป็นเครื่องดื่มใน
00:00:41 → 00:00:45ปัจจุบันที่ยอดฮิตมากยอดนิยมมากนะคะหลายๆ
00:00:45 → 00:00:49คนก็ดื่มกาแฟบางคนก็ดื่มตั้งแต่อายุ 10
00:00:49 → 00:00:52กว่านะคะไปจนถึงอายุ 60 7 ก็ยังดื่มกัน
00:00:52 → 00:00:55อยู่นะคะซึ่งหลายๆคนก็รู้สึกว่าดื่มแล้ว
00:00:55 → 00:00:58มันสดชื่นขึ้นทำให้ไม่ง่วงอย่างงี้นะคะก็
00:00:58 → 00:01:01เลยเป็นเครื่องดื่มที่หลายๆคนต้องดื่มโดย
00:01:01 → 00:01:04เฉพาะในช่วงเช้าเพื่อทำให้ร่างกายรู้สึก
00:01:04 → 00:01:07แปี้กระเป๋าแล้วก็พร้อมที่จะทำงานต่อไป
00:01:07 → 00:01:11ค่ะแต่ในคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนนะคะเมื่อ
00:01:11 → 00:01:13ไปพบคุณหมอแล้วกาแฟอาจจะเป็นเครื่องดื่ม
00:01:13 → 00:01:16อีกตัวนึงที่คุณหมอบอกว่าห้ามดื่มนะคะ
00:01:16 → 00:01:19ซึ่งจริงๆแล้วควรที่จะงดกาแฟไปเลยหรือ
00:01:19 → 00:01:22เปล่าหรือว่าสามารถที่จะยังดื่มได้อยู่นะ
00:01:22 → 00:01:25คะเดี๋ยววันนี้มาฟังกันค่ะก่อนที่จะไปตอบ
00:01:25 → 00:01:28ว่ากาแฟนั้นดื่มได้ไหมนะคะก็ต้องมารู้กัน
00:01:28 → 00:01:31ก่อนว่าโรคกดไหลยอนะคะก็คือเป็นโรคที่มี
00:01:31 → 00:01:34ภาวะกรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นมาบริเวณหลอด
00:01:34 → 00:01:38อาหารทำให้เรามีอาการแสบร้อนที่บริเวณ
00:01:38 → 00:01:41กลางอกนะคะรวมไปถึงอาจจะมีกดที่ขึ้นไปถึง
00:01:41 → 00:01:45บริเวณช่องปากทำให้เราอายเสียงแหบพวกนี้
00:01:45 → 00:01:48ได้ด้วยนะคะและคนที่เป็นกรดไหลย้อนก็มัก
00:01:48 → 00:01:51จะมีภาวะกรดในกระเพาะค่อนข้างเยอะและอาจ
00:01:51 → 00:01:54จะทำให้มีแผลในทางเดินอาหารร่วมด้วยแบบ
00:01:54 → 00:01:57นี้ค่ะดังนั้นอาหารที่ห้ามรับประทานในคน
00:01:57 → 00:01:59ไข้ที่เป็นกรดไหลย้อนส่วนใหญ่ก็จะเป็น
00:01:59 → 00:02:02อาหารที่ไปกระตุ้นการหลั่งกรดนะคะอาหาร
00:02:02 → 00:02:05ที่ไปทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหูรูดนั้น
00:02:05 → 00:02:08หย่อนมากขึ้นแล้วก็ทำให้กรดสามารถไหลทน
00:02:08 → 00:02:11ขึ้นมาที่หลอดอาหารได้ค่ะรวมไปถึงพวก
00:02:11 → 00:02:14อาหารรสเปรี้ยวจัดที่เป็นกรดจัดอย่างนี้
00:02:14 → 00:02:17เป็นต้นนะคะดังนั้นมาดูกันค่ะว่ากาแฟนั้น
00:02:17 → 00:02:19เป็นเครื่องดื่มที่เป็นกรดจริงมมเพราะบาง
00:02:19 → 00:02:22ทีเราดื่มไปรู้สึกออกรสเปรี้ยวด้วยเหมือน
00:02:22 → 00:02:26กันนะคะจริงๆแล้วกาแฟนั้นมีหลายประเภทค่ะ
00:02:26 → 00:02:29อย่างที่อาจจะเคยได้ยินว่าขั้วอ่อนขั้ว
00:02:29 → 00:02:32กลางขั้วเข้มอย่างงี้นะคะซึ่งแต่ละแบบก็
00:02:32 → 00:02:35จะมีพีหรือว่าความเป็นกรดค่อนข้างแตกต่าง
00:02:35 → 00:02:38กันไปค่ะซึ่งโดยทั่วไปแล้วกาแฟนั้นมี
00:02:38 → 00:02:41ฤทธิ์ที่ค่อนข้างที่จะเป็นกรดค่ะแต่ไม่
00:02:41 → 00:02:44ได้เป็นกรดที่รุนแรงนะคะก็คือพีจะอยู่ใน
00:02:44 → 00:02:48ช่วงประมาณ 4-7 ค่ะดังนั้นถ้าว่ากาแฟนั้น
00:02:48 → 00:02:52มีฤทธิ์เป็นกรดเลยทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน
00:02:52 → 00:02:54ได้เพิ่มขึ้นหรือไปกระตุ้นทำให้อาการ
00:02:54 → 00:02:58กำเริบนั้นอันนี้น่าจะไม่ใช่ความจริงค่ะ
00:02:58 → 00:03:02แต่ในกาแฟนั้นนะคะมีคาเฟอีนค่ะซึ่ง
00:03:02 → 00:03:05คาเฟอีนนั้นจะไปกระตุ้นทำให้เกิดการหลั่ง
00:03:05 → 00:03:09กรดได้มากขึ้นรวมไปถึงทำให้กล้ามเนื้อหู
00:03:09 → 00:03:13รูดนั้นทำงานผิดปกติและทำให้คนไข้ที่เป็น
00:03:13 → 00:03:16โรคกรดไหลย้อนเกิดอาการกำเริบหรือว่าทำ
00:03:17 → 00:03:19ให้กรดไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหารได้เพิ่ม
00:03:19 → 00:03:22ขึ้นค่ะแต่อย่างไรก็ตามนะคะไม่ได้มีงาน
00:03:22 → 00:03:25วิจัยที่น่าเชื่อถือเพียงพอที่จะมา
00:03:25 → 00:03:30ซัพพอร์ตข้อมูลตรงนี้นะคะถ้าในทางปฏิบัต
00:03:30 → 00:03:34แล้วค่ะคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนแล้วอาการ
00:03:34 → 00:03:38ดีขึ้นอาจจะลองกลับไปดื่มกาแฟได้ถ้าดื่ม
00:03:38 → 00:03:41แล้วอาการกรดไหลย้อนนั้นแย่ลงก็อาจจะให้
00:03:41 → 00:03:45รู้ไว้ว่าเราอาจจะไม่สามารถที่จะดื่มกาแฟ
00:03:45 → 00:03:49ได้ในช่วงนี้นะคะแต่ถ้าคนที่กลับไปดื่ม
00:03:49 → 00:03:52กาแฟแล้วอาการกรดไหลย้อนไม่ได้กำรกก็
00:03:52 → 00:03:55สามารถดื่มต่อไปได้ค่ะและนอกเหนือจากนี้
00:03:55 → 00:03:59นะคะถ้าเลือกได้อาจจะลองใช้เป็นกาแฟที่มี
00:03:59 → 00:04:02การคั่วเข้มนะคะเนื่องจากว่าการคั่วเข้ม
00:04:02 → 00:04:06จะทำให้คาเฟอีนในเมล็ดกาแฟนั้นลดลงค่ะก็
00:04:06 → 00:04:09จะช่วยลดการกระตุ้นการหลังกดของคาเฟอีน
00:04:09 → 00:04:13ได้นะคะและอาจจะลองหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ
00:04:13 → 00:04:16ที่มีรสเปรี้ยวค่ะเพราะรสเปรี้ยวในกาแฟ
00:04:16 → 00:04:19นั้นก็จะบ่งบอกได้ระดับนึงค่ะว่ากาแฟนั้น
00:04:19 → 00:04:22มีความเป็นกรุดค่อนข้างสูงหรืออาจจะ
00:04:22 → 00:04:25เลี่ยงไปดื่มชานะคะซึ่งในชาก็จะมีคาเฟอีน
00:04:26 → 00:04:29ที่น้อยกว่ากาแฟค่ะโดยเฉพาะในชาดำมีมี
00:04:29 → 00:04:33คาเฟอีนอยู่ที่ 25-40 มกรต่อ 8 ออนซนะคะ
00:04:33 → 00:04:37ในขณะที่กาแฟมีคาเฟอีนอยู่ที่ประมาณ 95
00:04:37 → 00:04:41-15 มิลกรัมต่อ 8 ออนนะคะซึ่งก็จะเห็น
00:04:41 → 00:04:44ได้ว่าชาดำก็จะมีคาเฟอีนน้อยกว่าค่ะโดย
00:04:44 → 00:04:48สรุปแล้วนะคะก็เป็นไปได้ที่กาแฟนั้นจะ
00:04:48 → 00:04:51สามารถที่จะกระตุ้นการหลังกดและก็ไปทำให้
00:04:51 → 00:04:54หูรูดของทางเดินอาหารนั้นผิดปกติไปทำให้
00:04:55 → 00:04:57เกิดกรดไหลย้อนได้เพิ่มขึ้นเนื่องจาก
00:04:57 → 00:05:00คาเฟอินในกาแฟนะคะแต่จริงๆแล้วในทาง
00:05:00 → 00:05:03ปฏิบัติก็อาจจะลองสังเกตอาการตัวเองดูค่ะ
00:05:03 → 00:05:06ว่าถ้าในช่วงที่ภาวกรดไลย้อนนั้นดีขึ้น
00:05:06 → 00:05:09บ้างแล้วนะคะแล้วก็ลองกลับไปดื่มกาแฟถ้า
00:05:09 → 00:05:12มีอาการกรดไหลย้อนกำเริบอาจจะต้องงดกาแฟ
00:05:12 → 00:05:16ต่อไปนะคะหรืออาจจะลองเปลี่ยนไปดื่มชาที่
00:05:16 → 00:05:19มีปริมาณคาเฟอีนน้อยลงนะคะแต่ถ้าคนที่
00:05:19 → 00:05:22กลับไปดื่มกาแฟแล้วอาการเป็นปกติไม่ได้มี
00:05:22 → 00:05:26ภาวะกดไหลย้อนกำเริบขึ้นมาก็สามารถดื่ม
00:05:26 → 00:05:28ต่อไปได้ค่ะถ้าท่านใดชอบคอนเทนเกี่ยวกับ
00:05:28 → 00:05:31สุขภาพแบบนี้นะอย่าลืมกด Subscribe กด
00:05:31 → 00:05:33กระดิ่งให้ด้วยจะได้ไม่พลาดคลิปดีๆมีสาระ
00:05:34 → 00:05:36เกี่ยวกับสุขภาพแบบนี้ส่งตรงถึงบ้านทุก
00:05:36 → 00:05:38สัปดาห์เลยค่ะและถ้าท่านใดต้องการที่จะ
00:05:38 → 00:05:41ให้ทำคอนเทนเกี่ยวกับเรื่องอะไรคอมเมนต์
00:05:41 → 00:05:44ใต้คลิปได้เลยนะคะก่อนจะจบคลิปไปในวันนี้
00:05:44 → 00:05:47ท่านใดที่ยังไม่กด Subscribe และกด
00:05:47 → 00:05:49กระดิ่งช่วยกดเพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเรา
00:05:49 → 00:05:53ด้วยนะคะและท่านสามารถที่จะรับชมคทนอื่นๆ
00:05:53 → 00:05:57จากเพจ Facebook ของเราค่ะบัณฑิตกายภาพ
00:05:57 → 00:06:00หมัดและจัดกระดูกช่วยกดไลก์และและกด C
00:06:00 → 00:06:02First ให้ด้วยค่ะสำหรับท่านใดที่ต้องการ
00:06:02 → 00:06:06รักษาด้วยวิธีกายภาพบำบัดสามารถมารักษา
00:06:06 → 00:06:09ได้ที่คลินิคของเราที่จังหวัดอุบลรานะคะ
00:06:09 → 00:06:13มี 2 สาขาคือสาขาวรินชำราบและสาขาพิบูลย
00:06:13 → 00:06:15มังสาหารค่ะสามารถโทรนัดหมายล่วงหน้าได้
00:06:15 → 00:06:21ที่เบอร์ 085 369 9977 ค่ะและท่านใดที่
00:06:21 → 00:06:24ต้องการปรึกษาปัญหาสุขภาพเบื้องต้นสามารถ
00:06:24 → 00:06:29LINE มาได้ที่ Line
00:06:29 → 00:06:31คลินิกที่ขึ้นไว้ข้างล่างนี้เลยค่ะสำหรับ
00:06:31 → 00:06:34วันนี้ขอลาแต่เพียงเท่านี้พบกันใหม่ใน
00:06:34 → 00:06:36ครั้งต่อไปสวัสดีค่ะ
00:06:36 → 00:06:58[เพลง]