ทำไมการกินคาร์โบไฮเดรตในมื้อเย็นถึงไม่ควรหลีกเลี่ยง

หมอภทร Podcast Talk ตอน 🧐 การทำงานของอินซูลิน ในช่วง Physiological Insulin Sensitivity ของวัน

จากช่อง : Advanced LCHF longevity