ทำไมการกินข้าวไม่ขัดสีถึงช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ดีกว่าข้าวขาว

กิน 3 อย่างนี้ตอนเช้า น้ำตาลในเลือดดีขึ้นไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.645

จากช่อง : หมอหมี เม้าท์มอย