00:00:04 → 00:00:09โปรตีนรั่วในไตไตเสื่อมถ้าไม่อยากเตรียม
00:00:09 → 00:00:13ตัวฟอกไตให้ดูไลฟ์นี้ให้จบแล้วห้ามทำสิ่ง
00:00:13 → 00:00:17เหล่านี้เด็ดขาดนะครับไม่งั้นไปวายแน่นอน
00:00:18 → 00:00:20Walk Live นะครับตู้มสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆ
00:00:20 → 00:00:25น้องๆและคนไข้ที่รักทุกท่านนะครับวันนี้
00:00:25 → 00:00:29จะมาชวนเพื่อนๆคุยนะครับและเจาะลึกให้
00:00:29 → 00:00:34ความรู้เพื่อนๆนะฮะเรื่องโปรตีนรั่วใน
00:00:34 → 00:00:41ปัสสาวะในไตค่าไตลดไตเสื่อมไตวายเป็น
00:00:41 → 00:00:44เพราะอะไรสาเหตุมีอะไรบ้างสัญญาณแจ้ง
00:00:44 → 00:00:50เตือนที่เราควรต้องรู้มีอะไรบ้างแล้วห้าม
00:00:50 → 00:00:55ไปทำอะไรถ้าเราไตไม่ดีไตเสื่อมมีโปรตีน
00:00:55 → 00:00:56นั่ว
00:00:56 → 00:01:00ถ้าไม่อยากฟอกไตไปตลอดชีวิตนะครับโกไลฟ
00:01:00 → 00:01:02สวัสดีทุกคนนะครับสวัสดีบ้านสีฟ้าบ้านสี
00:01:02 → 00:01:05แดงแล้วก็บ้านสีดำนะครับสวัสดีเพื่อนๆทุก
00:01:05 → 00:01:07คนนะฮะภาพชัดเสียงชัดมั้ครับสวัสดีครับ
00:01:07 → 00:01:10ทักทายกันด้วยนะกดหัวใจรัวๆให้โม๊กหน่อย
00:01:10 → 00:01:13นะฮะตอนนี้ผมอยู่ที่ TikTok Center นะ
00:01:14 → 00:01:17ครับผมแน่อยู่ที่บ้านสีดำนะฮะอยู่ที่บ้าน
00:01:17 → 00:01:20สีดำที่กรุงเทพฯแห่งหนึ่งนะครับสวัสดีคุณ
00:01:21 → 00:01:24สอี่นะครับ TikTok สวัสดีครับบ้านสีฟ้า
00:01:24 → 00:01:27บ้านสีแดง FB ยูตู่สวัสดีครับวันนี้
00:01:27 → 00:01:29เพื่อนๆดูหมกจากที่ไหนกันนะครับวันนี้
00:01:30 → 00:01:33เพื่อนๆเรียนจากจังหวัดไหนประเทศอะไรนะฮะ
00:01:33 → 00:01:36คอมเมนต์ว่าบอกหน่อยภาพชัดเสียงชัดมั้ยนะ
00:01:36 → 00:01:39ครับระหว่างที่ผมขอดูตัวเองก่อนนะฮะเช็ค
00:01:39 → 00:01:42ตัวเองก่อนเช็คคอมเมนต์ในบ้านสีทุกสีเลย
00:01:42 → 00:01:44นะครับสวัสดี TikTok ใครเข้ามาแล้วกดหัว
00:01:45 → 00:01:47ใจรัวๆวันนี้จะเจาะลึกเลยใครมีปัญหา
00:01:47 → 00:01:52เรื่องไตนะครับใครไตไม่ดีนะฮะใครไตเสื่อม
00:01:52 → 00:01:55นะใครไตไม่ดีใครไตเสื่อมนะครับช่วยดูไลฟ์
00:01:55 → 00:01:58นี้ให้จบนะฮะช่วยดูไลฟ์นี้ให้จบเดี๋นะฮะ
00:01:58 → 00:02:03ทีมงานครับไฟมันชอบเอียงแบบนี้นะฮะไฟมัน
00:02:03 → 00:02:07อ่ะเอาขออนุญาตแก้ไฟก่อนนะทุกคนนะฮะอ่า
00:02:07 → 00:02:09โอเคอันนี้อันนี้ตรงะสวัสดีครับมาเดี๋ยว
00:02:09 → 00:02:11ดูตัวเองนิดนึงดูคอมเมนต์ในบ้านสีฟ้าบ้าน
00:02:12 → 00:02:15สีแดงภาพชัดเสียงชัดมั้ครับทุกคนภาพชัด
00:02:15 → 00:02:18เสียงชัดมั้ฮะทีมงานจ๋าบ้านสีฟ้าบ้านสี
00:02:18 → 00:02:21แดงมันซูมไอ้นี่ไปหน่อยลูกซูมอินเข้ามา
00:02:21 → 00:02:24ให้หน่อยได้มยมันซูม out เยอะไปนิดนึง
00:02:24 → 00:02:27นะครับมันซูม out เยอะไปซูมอินเข้ามาให้
00:02:27 → 00:02:28หน่อย
00:02:28 → 00:02:30นะฮะสวัสดีคุณจันทิมา TikTok สวัสดีนะ
00:02:30 → 00:02:34ครับtiิกtอกสวัสดีโอเคถ้าภาพชัดกด 1
00:02:34 → 00:02:37เสียงชัดกด 2 นะครับใครไตไม่ดีอยู่กด 3
00:02:37 → 00:02:41ลงมาหน่อยวันนี้นะฮะมีใครมีปัญหาเรื่อง
00:02:41 → 00:02:46ปัสสาวะผิดปกติฉี่เป็นฟองค่าไตเป็นไต Y
00:02:46 → 00:02:51ระยะ 2 ระยะ 3A ระยะ 3B ระยะ 4 ระยะ 5 นะ
00:02:51 → 00:02:55ฮะหรือใครที่ไตไม่ดีปวดหลังปวดเอวนะครับ
00:02:55 → 00:02:57คอมเมนต์มาบอกโบ๊กหน่อยหรือเพื่อนเพื่อน
00:02:57 → 00:02:59มีโรคประจำตัวอะไรกันนะครับพิมพ์ลงมาบอก
00:02:59 → 00:03:03หน่อยใครเคยไปตรวจค่าไตมั้ยใครเคยไปตรวจ
00:03:03 → 00:03:06ปัสสาวะมั้ยอ่าหรือใครมีปัญหาเรื่อง
00:03:06 → 00:03:08สุขภาพด้านไหนนะครับคอมเมนต์ลงมาบอกผม
00:03:08 → 00:03:10ด้วยนะฮะอ่ะเดี๋ยวฝากแชร์ให้ตัวเองนิดนึง
00:03:10 → 00:03:13นะฮะฝากทีมงานช่วยแชร์ให้หน่อยนะครับอัน
00:03:13 → 00:03:17นี้คอมเมนต์นายบ้านสีฟ้านะฮะโอเคนะ
00:03:17 → 00:03:19คอมเมนต์ยังไม่ขึ้นนะครับสวัสดีคุณพี่
00:03:19 → 00:03:22ขวัญนะครับขอบคุณมากเลยที่ส่งหัวใจมาให้
00:03:22 → 00:03:27กันคุณพชคุณพชรพรสวัสดีนะครับสวัสดี
00:03:27 → 00:03:29เพื่อนๆใน tiTok คุณหลินๆกดติดตามขอบคุณ
00:03:29 → 00:03:32มากนะครับสวัสดีคุณบังบอยสวัสดีเพื่อนๆ
00:03:32 → 00:03:35ทุกคนเลยใน TikTok นะฮะเรามาเริ่มกันเลย
00:03:35 → 00:03:39นะฮะระหว่างที่โมคไลฟนะครับก็ขอบคุณทุกๆ
00:03:39 → 00:03:42ไลก์ทุกๆแชร์นะฮะแล้วก็ทุกๆหัวใจที่ส่งมา
00:03:42 → 00:03:44ให้กันนะครับอยากให้เพื่อนๆช่วยกันเคาะ
00:03:44 → 00:03:48หน้าจอเข้ามาก่อนถ้าเกิดภาพชัดกด 1111 มา
00:03:48 → 00:03:50ให้หน่อยครับภาพชัดเสียงชัดกด 1111 ลงมา
00:03:50 → 00:03:53ให้หน่อยนะฮะฝากกดหัวใจรัวๆให้หน่อยนะฮะ
00:03:53 → 00:03:57ทุกคนภาพชัดกด 11 1 เสียงชัดกด 2222 มา
00:03:57 → 00:04:00ให้หน่อยนะครับอ่าช่วยกันกดลงมาหน่อยนะฮะ
00:04:00 → 00:04:04อ่าโอเคขอบคุณมากเลยคุณบางบอยบอก 1111 1
00:04:04 → 00:04:07เสียงชัดกด 1111 1 ขอบคุณมากขอบคุณมาก
00:04:07 → 00:04:11ขอบคุณมากถ้าโมโอ๊คหล่อกด 333 ได้มั้ยถ้า
00:04:11 → 00:04:15โมโคหล่อกดหัวใจลงมา 333 อ่ะเริ่มกันเลย
00:04:15 → 00:04:19ถ้าปัสสาวะมีโปรตีนรั่วไตเสื่อมโปรตีน
00:04:19 → 00:04:22รั่วในไตอย่าทำสิ่งเหล่านี้เด็ดขาดนะครับ
00:04:22 → 00:04:27อันดับแรกนะครับคือไม่รู้ว่ามันมาจากอะไร
00:04:27 → 00:04:31นะฮะการที่คุณปัสสาวะผิดปกติหรือบางคนไป
00:04:31 → 00:04:33ตรวจปัสสาวะจริงๆเราไม่รู้หรอกว่าโปรตีน
00:04:34 → 00:04:37รั่วในไตเราต้องไปตรวจปัสสาวะดังนั้นคน
00:04:37 → 00:04:41ที่รู้ตัวเองว่าไตไม่ดีไตเสื่อมอยู่แล้ว
00:04:41 → 00:04:44ไม่ตรวจค่าไตเป็นประจำห้ามทำนะครับไม่
00:04:44 → 00:04:48งั้นคุณไม่รู้ตัวเนาะเราไปกินอะไรมาเราไป
00:04:48 → 00:04:50รับสารพิษอะไรมาหรือเราคุมโรคประจำตัวเอง
00:04:51 → 00:04:54ได้ไม่ดีไตเสื่อมไปมากกว่าเดิมต้องบอก
00:04:54 → 00:04:57เพื่อนๆแบบนี้ครับว่าโรคไตเสื่อมนะฮะโรค
00:04:57 → 00:05:01ไตเสื่อมมีอยู่ 4 ระยะด้วยกันนะครับอ้ามี
00:05:01 → 00:05:04ใครรู้จักโรคไตเสื่อมหรือโรคไตวายเรื้อ
00:05:04 → 00:05:07รังนะฮะโรคไตเสื่อมหรือโรคไตวายเรื้อรัง
00:05:07 → 00:05:10มี 4 ระยะระยะ 2 3 แบ่งเป็น 2 ระยะนะฮะ
00:05:10 → 00:05:13ระยะ 3a และระยะ 3B นะครับแล้วก็ระยะ 4
00:05:13 → 00:05:16แล้วก็ระยะ 5 ซึ่งถ้าคุณไประยะ 5 แล้วนี่
00:05:16 → 00:05:19คือฟอกไตตลอดชีวิตนะครับแต่โม๊คมีนัก
00:05:19 → 00:05:23เรียนและคนไข้ที่สามารถฟื้นฟูค่าไตจาก
00:05:23 → 00:05:27ระยะ 3B กลับมาเป็นระยะ 2 ได้นะครับอ่าไต
00:05:27 → 00:05:31เสื่อมไตวายถ้ายังไม่ได้ไประยะ 4 ระยะ 5
00:05:31 → 00:05:34ยังสามารถฟื้นฟูมันกลับมาได้แต่สิ่งที่
00:05:34 → 00:05:38คุณต้องรู้คือเอ๊ะแล้วต้องไปตรวจอะไรนะ
00:05:38 → 00:05:41ครับโปรตีนรั่วจากไตสิ่งที่คุณห้ามทำคือ
00:05:42 → 00:05:45ไม่ตรวจเพิ่มนะครับต้องไปตรวจเพิ่มตรวจ
00:05:45 → 00:05:48อะไรบ้างตั้งใจจดนะครับอันแรกเรียกว่า
00:05:48 → 00:05:51ยูินแอลบิวนะครับยูินแอลบิวหรือตรวจ
00:05:51 → 00:05:54โปรตีนไข่ขาวในไต
00:05:54 → 00:05:58นะครับอันที่ 2 คือตรวจค่า ACR นะครับ
00:05:58 → 00:06:01หรือ Albin to creatan ratio หรือตรวจ
00:06:01 → 00:06:06ดัชนีค่าโปรตีนไข่ขาวต่อค่าครีตนีนนะฮะ
00:06:06 → 00:06:10ถ้ามันได้มากกว่านะ 30 มกรัถึง 300
00:06:10 → 00:06:12มิลกรัมขึ้นไปอันนี้เริ่มไม่ค่อยดีละคน
00:06:12 → 00:06:17ปกติไม่ควรมีโปรตีนไข่ขาวรั่วนะครับคือ
00:06:17 → 00:06:22ถ้ามีต้องไปตรวจค่ายูินแบมินครีอติine
00:06:22 → 00:06:23rชio
00:06:23 → 00:06:27นะครับทันมยถ้าทันพิมพ์ว่าทันถ้าไม่ทัน
00:06:27 → 00:06:30พิมพ์ว่าขอใหม่นะครับค่านี้สำคัญมากนะคือ
00:06:30 → 00:06:33ถ้าคุณไตไปตรวจปุ๊บไปตรวจตายปุ๊บอ่าเรา
00:06:33 → 00:06:38เราตายเสื่อมสมมุติไปตรวจตายปุ๊บค่าเรา
00:06:38 → 00:06:42น้อยกว่า 90 นะฮะก็คือไตเสื่อมระยะ 2
00:06:42 → 00:06:44สิ่งที่คุณต้องรู้คือเพื่อนๆครับต้องไป
00:06:44 → 00:06:49ตรวจปัสสาวะเพิ่มนะฮะตรวจฉี่เราดูว่ามี
00:06:49 → 00:06:52โปรตีนไข่ขาวรั่วออกมามั้ยนะครับถ้าไม่
00:06:52 → 00:06:57ไม่มีไม่เป็นอะไรแต่ถ้ามีคุณต้องหาสาเหตุ
00:06:57 → 00:07:01นะครับซึ่งสาเหตุอะไรบ้างทำให้โปรตีนไข่
00:07:01 → 00:07:05ขาวรั่วในไตนะครับมีหลายสาเหตุมากๆนะฮะ
00:07:05 → 00:07:07อันนี้เพื่อนๆอาจจะต้องอาจจะต้องจดนะครับ
00:07:07 → 00:07:10เพราะว่าเดี๋ยวผมจะ
00:07:10 → 00:07:12บอกมันจะมีโอ้โหเยอะเลยเดี๋ยวจะบอกแบบไม่
00:07:12 → 00:07:16กั๊กเลยนะฮะฝากกดเคาะหน้าจอนะฮะถ้าใครชอบ
00:07:16 → 00:07:18ความรู้เรื่อง
00:07:18 → 00:07:22โรคไตแบบเจาะลึกนะครับฝากกดไลค์กดกดแชร์
00:07:22 → 00:07:26รัวๆให้หน่อยนะครับแล้วถ้าใครมีค่าไตอยู่
00:07:26 → 00:07:29นะครับเพื่อนๆครับใครมีค่าไตอยู่นะฮะอยาก
00:07:29 → 00:07:32จะให้เพื่อนๆไปหยิบผลเลือดค่าไตค่าความ
00:07:32 → 00:07:36ดันค่าน้ำตาลค่าตับทุกค่าเลยมาคุยมาพิมพ์
00:07:36 → 00:07:40คุยกับหมูโอ๊คตอนนี้เลยนะฮะสาเหตุของ
00:07:40 → 00:07:45โปรตีนรั่วในไตมีหลายสาเหตุมากๆแล้วสิ่ง
00:07:45 → 00:07:48ที่คุณห้ามทำก็คืออย่าอยู่บ้านแล้วไม่ไป
00:07:48 → 00:07:50ตรวจนะครับอย่าอยู่บ้านแล้วไม่ไปตรวจคุณ
00:07:50 → 00:07:54ต้องไปตรวจทุกคนช่วยกันพิมพ์ลงมาไตเสื่อม
00:07:54 → 00:07:58ต้องไปตรวจนะครับไตเสื่อมต้องไปตรวจนะฮะ
00:07:58 → 00:08:03สวัสดีบ้านสีฟ้านะครับพี่นพชารรันนะฮะพี่
00:08:04 → 00:08:08ปรานอมนะครับพี่อุ้มนะฮะอ่าคอมเมนต์นะ
00:08:08 → 00:08:13ครับผมบ้านสีฟ้านะฮะพี่พิกุลนะครับผมพี่
00:08:13 → 00:08:17นพัชลนะครับอ่าโมคเห็นคอมเมนต์พี่เล็กๆ
00:08:17 → 00:08:20สวัสดีนะครับผมอ่ะสวัสดีทักทายกันทุกบ้าน
00:08:20 → 00:08:22ก่อนนะครับถ้าคอมเมนต์คอมเมนต์ผมไม่อ่าน
00:08:22 → 00:08:24คอมเมนต์เพื่อนๆคอมเมนต์ไว้ก่อนนะครับ
00:08:24 → 00:08:27เดี๋หมอจะตอบคำถามทีเดียว
00:08:27 → 00:08:31สาเหตุของโปรตีนรั่วในไตหรือปัสสาวะมี
00:08:31 → 00:08:35โปรตีนรั่วมีอะไรบ้างนะครับสวัสดีพี่ป้า
00:08:35 → 00:08:37น้ำนะฮะสวัสดีคุณวรรณภาสวัสดีเพื่อนๆใน
00:08:37 → 00:08:40tiตอกทุกคนสวัสดีคุณนิ้วก้อยนะฮะโปรตีน
00:08:40 → 00:08:44รั่วในไตมีสาเหตุอะไรบ้างอันดับแรกเลยคุม
00:08:44 → 00:08:47โรคประจำตัวท่านได้ไม่ดีนะครับพี่เกด
00:08:47 → 00:08:50ขอบคุณมากสวัสดีทุกคนนะครับขอบคุณ TikTok
00:08:50 → 00:08:52มากๆเลยนะฮะติTokต่อใครส่งหัวใจมาให้โมก
00:08:52 → 00:08:55ได้ก็ขอบคุณมากนะฮะดังนั้นเช็คลิสต์ตัว
00:08:55 → 00:08:59เองว่าฉันมีโรคเหล่านี้ไหมถ้ามีเป็นตัว
00:08:59 → 00:09:02เร่งไตเสื่อมไตวายและโปรตีนรั่วในไตนะ
00:09:02 → 00:09:04ครับอันดับแรกครับทุกคนผมเชื่อว่าเนี้ย
00:09:04 → 00:09:09หลายคนมีนะครับก็คือความดันสูงครับนะฮะ
00:09:09 → 00:09:13โรคความดันสูงทำให้ปัสสาวะมีโปรตีนรั่วทำ
00:09:13 → 00:09:15ให้ไตเสื่อม
00:09:15 → 00:09:20ความดันสูงนะครับมีใครความดันสูงเกิน 135
00:09:20 → 00:09:255 นะฮะ 135 89 บ้างมั้ยนะหรือถ้าจะเอา
00:09:25 → 00:09:28แบบตัวเลขกลมๆเลยคือถ้าความดันคุณสูงเกิน
00:09:28 → 00:09:32140 90 ไปมีปัญหาแน่นอนนะครับเตรียมตัว
00:09:32 → 00:09:36ฟอกไตในอนาคตได้แน่นอนถ้าเพื่อนๆไม่กินยา
00:09:36 → 00:09:39ลดความดันนะครับว้าวขอบคุณมากเลยพี่เกด
00:09:39 → 00:09:42บอก 15 แชร์ขอบคุณมากนะครับขอบคุณทุกคน
00:09:42 → 00:09:45ที่ช่วยแชร์พี่เกดมางาน The Foodis มนะ
00:09:45 → 00:09:48ครับหมอประชาสัมพันธ์งาน The Fูisนิดนึง
00:09:48 → 00:09:51นะฮะเดี๋แทรกก่อนนะ
00:09:51 → 00:09:53วันศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้หมอจัดบูทที่งาน
00:09:53 → 00:09:56สุขภาพที่ Impact อenaเมืองทองธานีนะครับ
00:09:56 → 00:10:00อยากเจอเพื่อนๆทุกคนนะครับในงานจะมีจะได้
00:10:00 → 00:10:02เจอหมอก่อนเลย 1 แล้วผมจะพูดวันที่ศุกร์
00:10:02 → 00:10:05วันศุกร์ที่ 13 ตอน 14:30 น.นะฮะดังนั้น
00:10:05 → 00:10:0714:00 น.วันศุกร์เจอยากฟังบอกว่าพูด
00:10:07 → 00:10:10เรื่อง 7 เสาหลักความอ่อนไวความหน้าเด็ก
00:10:10 → 00:10:14ที่คนอยากอายุยืนต้องรู้นะครับมาศุกร์
00:10:14 → 00:10:16เสาร์อาทิตย์นี้ Impact อenaเมืองทองธานี
00:10:16 → 00:10:20มาเจอหมอมาชิมผลิตภัณฑ์สุขภาพดีๆที่ผม
00:10:20 → 00:10:23กำลังผลิตคิดสูตรนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:10:23 → 00:10:25คอลลาเจนสูตรฟื้นฟูร่างกายไม่ใช่แค่ผิว
00:10:25 → 00:10:29แต่ทุกส่วนในร่างกายกาแฟดำแบบไม่หลุดฟาส
00:10:29 → 00:10:32แล้วก็เร่งเบิร์นไฟเบอร์ช่วยขับถ่ายบำรุง
00:10:32 → 00:10:36ลำไส้ลดไขมันเลวแล้วก็โปรตีนลดใหม่นะครับ
00:10:36 → 00:10:39มาเจอกันนะ 13 14 15 ที่ Impact Arena
00:10:39 → 00:10:42เมืองทองธานีใครอยากได้รายละเอียดเพิ่ม
00:10:42 → 00:10:44พิมพ์ว่าเมืองทองนะครับหรือสอบถามแอดมิน
00:10:44 → 00:10:48หมอกได้ใน Line แอนะฮะอ่ะแฟนโปรตีนรั่ว 3
00:10:48 → 00:10:50+ EGFR 68 คุมอาหารออกกำลังกายลดน้ำ
00:10:51 → 00:10:54หนัก 5 เดือนตอนนี้ไม่รั่วแล้วค่ะ EGFR
00:10:54 → 00:10:5988 โอ้โหสุดยอดสุดยอดร้านค้าเล็กๆนะครับ
00:10:59 → 00:11:02คุณร้านค้าเล็กๆของBenจี้ดีใจด้วยนะครับ
00:11:02 → 00:11:05ฝากทีมงานนะฮะแคปหน้าจอนี้ไว้ไว้เป็นส่ง
00:11:06 → 00:11:08กำลังใจให้เพื่อนๆท่านอื่นนะครับเห็นมั้ย
00:11:08 → 00:11:10นี่อีกเป็นหลักฐานนึงเพื่อนๆมีเพื่อนท่าน
00:11:10 → 00:11:13นึงใน TikTok นะฮะคอมเมนต์มาบอกว่าไตดี
00:11:13 → 00:11:18ขึ้นนะครับจากไตเสื่อมระยะ 2 ตอนนี้อ่า
00:11:18 → 00:11:20จากไตเสื่อมเกือบระยะ 3 กลับมาเกือบเป็น
00:11:20 → 00:11:23ปกติแล้วนะครับจริงๆ EGF 88 นี่คือถือ
00:11:23 → 00:11:27ว่าโอเคเลยนะครับยินดีด้วยกับคุณแฟนที่
00:11:27 → 00:11:30โปรตีนรั่ว 3 บวกนะครับแล้วก็ลดน้ำหนัก
00:11:30 → 00:11:35ได้นะฮะเห็นมยนี่คืออีกหนึ่งหลักฐานนะฮะ
00:11:35 → 00:11:38อ่าคำถามเดี๋ยวผมจะตอบตอนสุดท้ายนะคุณโกะ
00:11:38 → 00:11:41คุณโกะเอฟนะฮะมัจฉะชงกับนมถั่วเหลืองแทน
00:11:41 → 00:11:44นมวัวได้มั้ยผมไม่ค่อยชงมัฉะกับนมถั่ว
00:11:44 → 00:11:47เหลืองถ้าไม่จำเป็นผมจะกินกับมะนาวนะครับ
00:11:47 → 00:11:50มัจฉะเพียวๆกับมะนาวเท่านั้นนะครับไม่
00:11:50 → 00:11:52จำเป็นต้องใส่นมถ้าใส่นมถั่วเหลืองต้อง
00:11:52 → 00:11:56ไม่หวานนะครับต้องไม่หวานนะฮะอ่ะมัจฉะแต่
00:11:56 → 00:11:58ขอเป็นมัจฉะออรแกนิคสูตรหมอนะถ้าอยากแบบ
00:11:58 → 00:12:01ได้ความปลอดภัยและดีที่สุดมัฉะอรอแกนิค
00:12:01 → 00:12:04ที่ Line @sine oak นะครับกลับว่า
00:12:04 → 00:12:08สาเหตุไตเสื่อมและโปรตีนรั่วในไตอันแรก
00:12:08 → 00:12:11คือความดันสูงใช่มั้ยความดันสูงคุมได้ไม่
00:12:11 → 00:12:14ดีไตเสื่อมโปรตีนรั่วแน่นอนอ่ะทุกคนพิมพ์
00:12:14 → 00:12:18บอกโม้งนะความดันสูงเท่ากับไตเสื่อมและ
00:12:18 → 00:12:22โปรตีนรั่วอันที่ 2 คือเบาหวานและน้ำตาล
00:12:22 → 00:12:25เนื้อเลือดสูงนะครับโรคเบาหวานน้ำตาล
00:12:25 → 00:12:28เนื้อเลือดสูงและคนที่อ้วนมากๆนะฮะผมแถม
00:12:28 → 00:12:32ให้เลยอันที่ 3 อ้วนมากเป็นเบาหวานทำให้
00:12:32 → 00:12:33ไตเสื่อม
00:12:33 → 00:12:37ทำให้โปรตีนรั่วอ้วนมากๆอีกหน่อยคุณ
00:12:37 → 00:12:40เตรียมตัวฟอกไตนะครับคนที่อ้วนมากๆเป็น
00:12:40 → 00:12:44โรคเป็นโรคนะครับเพื่อนๆครับการที่เรามี
00:12:44 → 00:12:48พุงพุงใหญ่ๆอ้วนเป็นเบาหวานเป็นความดันไต
00:12:48 → 00:12:51เสื่อมและโปรตีนรั่วในไตนะครับโอเคมยนี่
00:12:51 → 00:12:54อันที่ 3 อันแรกนะฮะอันที่ 4 ห้ามทำหรือ
00:12:54 → 00:12:57กินยาแบบนี้นะไม่งั้นเสี่ยงโปรตีนรั่วใน
00:12:57 → 00:13:01ไตไตเสื่อมนั่นก็คือ
00:13:01 → 00:13:07การกินยาแก้ปุปวดกลุ่มเอเสแบบถี่เกินแบบ
00:13:07 → 00:13:12กินบ่อยมากปวดนิดปวดหน่อยก็กินยารสปวดกิน
00:13:12 → 00:13:17ไดูโคเฟenกินนาอกซนกินไโคฟีกกินเซบรกิน
00:13:17 → 00:13:20โมบิกินเซลคอกซิ
00:13:20 → 00:13:22เตรียมตัวโปรตีนรั่วแล้วไตเสื่อมแล้วก็
00:13:22 → 00:13:26เพราะจะมีปัญหาด้วยนะครับคุณเสี่ยงเป็น
00:13:26 → 00:13:30แผลในกระเพาะอาหารคุณเสี่ยงไตเสื่อมคุณ
00:13:30 → 00:13:34เสี่ยงเชื้อนลำไส้ไม่ดีด้วยนะครับนะดัง
00:13:34 → 00:13:36นั้นมีอะไรบางที่ทำให้ไตเสียมและโปรตีน
00:13:37 → 00:13:42ร่วมในไตอย่าแก้ปวดเกินจำเป็นนะครับเอะอะ
00:13:42 → 00:13:46หน่อยก็อปวดนู่นปวดนี่เอ้อกินนะแล้วกิน
00:13:46 → 00:13:49เบิ้ล 2 เม็ดนะครับผมเจอคนไข้เยอะมากๆที่
00:13:49 → 00:13:52มาตรวจผมที่คลินิกหรือมาเจอผมที่โรง
00:13:52 → 00:13:54พยาบาลเนี่ยกินปวดหัวทีนึงกินไบูโฮเฟen 2
00:13:54 → 00:13:57เม็ดนะครับแล้วค่าไตก็เสื่อมแถมเป็นโรค
00:13:57 → 00:14:01กระเพาะด้วยนะฮะดังนั้นระหว่างยาบางชนิด
00:14:01 → 00:14:06นะครับอย่างเช่นยาแก้ปวดนะฮะยาลดกรดยาลด
00:14:06 → 00:14:08กรดไหลย้อนเนี่ยหลายคนชอบไปซื้อมากินกัน
00:14:08 → 00:14:11เองโดยแพทย์ไม่ได้จ่ายใครที่เป็นกดไหล
00:14:11 → 00:14:15ย้อนกินยาลดกดนานๆนะครับระวังนะไตจะไม่ดี
00:14:15 → 00:14:18นะครับยาแก้อักเสบกินพำเพื่อไตก็ไม่ดีนะ
00:14:18 → 00:14:23ครับยาลดไขมันกินโดสสูงเกินไปนะครับหรือ
00:14:23 → 00:14:29กินเป็นหลายๆยารวมกันนะแบบกินยาแบบมากๆ
00:14:29 → 00:14:31โดยที่แพทย์ไม่ได้ตั้งใจจ่ายหรือเพื่อนๆ
00:14:31 → 00:14:33ไปซื้อมากินกันเองเค้าเรียกว่า poy
00:14:33 → 00:14:36pharmacy นะครับไปซื้อยามากินเองหลายตัว
00:14:36 → 00:14:40โอ้โหจนมั่วไปหมดเลยโปรตีนรั่วในไต่ได้นะ
00:14:40 → 00:14:43ครับนะมี 4 อันที่เจอบ่อยที่สุดเลยคือ
00:14:43 → 00:14:47อะไรบ้างนะทุกคนความสูงเบาหวานน้ำตาลสูง
00:14:47 → 00:14:51กินยานะฮะยาเคมีที่หมอไม่ได้จ่ายนะครับ
00:14:51 → 00:14:54แล้วก็โรคอ้วนลงพุงอ่ะ 4 อย่างนี้เจอมาก
00:14:55 → 00:14:57ที่สุดกับจริงๆอันที่ 5 ก็คือบุหรี่แล้ว
00:14:57 → 00:15:01ก็เหล้าเนาะเหล้าบุหรี่มากๆโปรตีนรั่วใน
00:15:01 → 00:15:05ไตได้นะครับอ่ะ 5 อันนี้เพื่อนๆทำข้อไหน
00:15:05 → 00:15:08นะครับหรือใครมีข้อไหนใครเป็นความดันใคร
00:15:08 → 00:15:12อ้วนใครเป็นเบาหวานใครกินยาพ่ำเพื่อนะ
00:15:12 → 00:15:14ครับใครที่
00:15:14 → 00:15:18อ่าไม่ไปตรวจแล้วก็กินยาโดยที่แพทย์ไม่
00:15:18 → 00:15:21ได้จ่ายนะฮะขอบคุณสำหรับหัวใจทุกดวงเลยนะ
00:15:21 → 00:15:26ครับมีเพื่อนถามว่าอ่ายาแก้ปวด
00:15:26 → 00:15:29ทำให้ไตเสื่อมใช่ยาแก้ปวดเกินความจำเป็น
00:15:29 → 00:15:33นะครับคุณนิดสวัสดีดีนะฮะคุณนิดถามว่า
00:15:33 → 00:15:35เป็นไตระยะ 3 แชร์แล้วนะครับโอเคขอบคุณ
00:15:35 → 00:15:37มากเลยนะครับเดี๋ยวผมจะบอกว่าต้องทำยังไง
00:15:37 → 00:15:42คุณทิติพรสวัสดีพี่มารินีสวัสดีพี่นพจชล
00:15:42 → 00:15:44สวัสดี Facebook สวัสดีทุกคนพี่วิลวั
00:15:44 → 00:15:48สวัสดีนะครับพี่เกตพี่เกตใช่ยาแก้ปวดทำ
00:15:48 → 00:15:51ให้ไตเสื่อมน้ำมันปลาแซลมอนกินเวลาไหนดี
00:15:51 → 00:15:54ที่สุดนะครับเมื่อไหร่ก็ได้นะครับแต่ผม
00:15:54 → 00:15:56ไม่แนะนำน้ำมันปลาแซลมอนนะฮะผมแนะนำเป็น
00:15:56 → 00:16:00โอเมก้า 3 นะครับผมไม่กินน้ำมันปลาแซลมอน
00:16:00 → 00:16:03นะฮะถ้าผมจะกินแซลมอนผมก็จะกินแซลมอนเลย
00:16:03 → 00:16:06นะครับถ้าจะเป็นอาหารเสริมไขมันที่ช่วยลด
00:16:06 → 00:16:10ไออักเสบได้ก็คือโอเมก้า 3 กับน้ำมัน
00:16:10 → 00:16:13เทียนดำสกัดเย็นนะครับใครอยากได้สูตรน้ำ
00:16:13 → 00:16:16มันเทียนดำสกัดเย็นหรือโอเมก้า 3 ที่ผม
00:16:16 → 00:16:18กินเนาะพิมพ์ว่าเทียนดำหรือพิมพ์ว่า
00:16:18 → 00:16:21โอเมก้า 3 นะครับใน TikTok ช่วยทัก Line
00:16:21 → 00:16:24แ@mมานะครับช่วยทัก Line แmkมาคุณอาชิดล
00:16:25 → 00:16:28ถามว่าบุหรี่ไฟฟ้าด้วยมครับหมอใช่ครับผม
00:16:28 → 00:16:31บุหรี่ไฟฟ้าตัวดีเลยครับบางบุหรี่ไฟฟ้า
00:16:31 → 00:16:35เค้ามีกลิ่นด้วยอันนี้คือยิ่งยิ่งพังเลย
00:16:35 → 00:16:37นะฮะยิ่งพังเลยนะครับสวัสดีเพื่อนๆใน
00:16:37 → 00:16:43ยูตู่นะฮะนะเทียนดำโอเมก้า 3 คุณรีนะครับ
00:16:43 → 00:16:46ช่วยทักมาที่ Line แ@นะฮะ Line @s นะ
00:16:46 → 00:16:48ครับผมเสริมให้เดี๋ยวก่อนจะไปที่สาเหตุ
00:16:48 → 00:16:52อันที่ 5 นะดังนั้นผมสรุปทีละท่อนก่อนนะ
00:16:52 → 00:16:57ห้ามมีหรือห้ามทำแบบนี้ถ้าคุณไม่อยากไต
00:16:57 → 00:17:00เสื่อมโปรตีนรั่วจนต้องฟอกไตก็คือ 1 ไม่
00:17:00 → 00:17:04ไปตรวจ 2 คุมความดันไม่ดีไม่กินยาลดความ
00:17:04 → 00:17:07ดัน 3 น้ำตาลเลือดสูงไม่พยายามคุมเบาหวาน
00:17:07 → 00:17:11ไม่พยายามขุมน้ำตาลไฟเสื่อมแน่นอน 4 คุณ
00:17:11 → 00:17:14ปวดนิดปวดหน่อยกินยาพร่ำเพื่อไปหมดเลยนะ
00:17:14 → 00:17:18กินยาเกินโดสกินยาแก้ปวดกินยาเอเซตเกิน
00:17:18 → 00:17:23ขนาดไปพังแน่นอนนะครับ 5 นะฮะคุณดื่ม
00:17:23 → 00:17:26เหล้าสูบบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้ามากๆทุกวัน
00:17:26 → 00:17:33ทุกวัน 6 นะครับระววังพวกยาดองสมุนไพรต้ม
00:17:33 → 00:17:37เหล้าเถื่อนนะครับหรือสมุนไพรดองสมุนไพร
00:17:37 → 00:17:41ต้มยาชุดนะครับยาจีนที่แพทย์จีนไม่ได้
00:17:41 → 00:17:43จ่ายนะเป็นยาจีนที่เราไปซื้อเองจากแหล่ง
00:17:43 → 00:17:47ที่ไม่ใช่ไม่ใช่แพทย์แผนไทยหรือแผนจีนนะ
00:17:47 → 00:17:51ฮะแบบนี้ระวังไตไปไตพาระวังตายดีกว่านะ
00:17:51 → 00:17:53อันนี้ระวังตายเลยนะฮะเพราะว่าตายกันมา
00:17:53 → 00:17:58เยอะะไปดื่มอะไรดองอะไรหมักสมุนไพรดองยา
00:17:58 → 00:18:00จีนดองนู่นนู่นนี่นั่นแล้วก็เป็นเหล้า
00:18:00 → 00:18:04เถื่อนเป็นเหล้าเมทานอลนะฮะตายนะครับตา
00:18:04 → 00:18:08บอดไปวายแล้วก็ตายนะฮะนะอันนี้ของจริงเจอ
00:18:08 → 00:18:12เยอะนะครับโอเคมยนะเอาๆเนี่ยที่เจอเยอะ
00:18:12 → 00:18:18ที่สุดนะครับยังมีอีกนะฮะอ่ายังมีอีกนะฮะ
00:18:18 → 00:18:21ถึงตรงนี้จดทันมั้ยใครชอบความรู้แน่นๆ
00:18:21 → 00:18:24พิมพ์ว่าแน่นๆลงมาหน่อยนะฮะถ้าความรู้มัน
00:18:24 → 00:18:27แน่นๆพิมพ์ว่าแน่นๆลงมาหน่อยนะฮะคุณ user
00:18:27 → 00:18:30บอกว่ากินยาแก้แค่ปวดมีประจำเดือนเพราะ
00:18:30 → 00:18:35ปวดหนักมากอันนี้นะคนที่เป็นประจำเดือน
00:18:35 → 00:18:38แล้วปวดหนักแล้วกินยาแก้ปวดเยอะๆเนี่ยก็
00:18:38 → 00:18:40ต้องระวังเหมือนกันนะครับคือผมเข้าใจนะ
00:18:40 → 00:18:44ว่ามันน่าจะปวดมากๆเลยนะฮะแต่มันมีสาร
00:18:44 → 00:18:47สกัดธรรมชาติที่จะช่วยลดปวดสำหรับคนที่
00:18:47 → 00:18:49เป็นประจำเดือนไม่อยากต้องกินยาแก้ปวด
00:18:49 → 00:18:52เยอะๆๆๆจนกระทั่งมันอาจจะเสี่ยมไปโหลดไต
00:18:52 → 00:18:54โหลดกระเพาะอาหารทำให้เป็นแผลในกระเพาะทำ
00:18:54 → 00:18:58ให้ไตเสื่อมคือเกลือแร่แมกนีเซียม
00:18:58 → 00:19:00นะครับแมกนีเซียมคีเรอาจจะทำให้กล้าม
00:19:00 → 00:19:03เนื้อมันคลายตัวแล้วก็ไม่เกร็งตัวมากแล้ว
00:19:03 → 00:19:06ก็จะปวดประจำเดือนน้อยลง 2 คือสารต้าน
00:19:06 → 00:19:09อักเสบทั้งหลายนะครับในร่างกายไม่ว่าจะ
00:19:09 → 00:19:12เป็นขมิ้นสกัดโอเมก้า 3 นะคมิ้นสกัดต้อง
00:19:12 → 00:19:16เป็น extract นะครับไม่ใช่น้ำเหลืองขมิ้น
00:19:16 → 00:19:19แล้วก็ไม่ใช่ขมิ้นธรรมดาอัดผงไม่ใช่นะฮะ
00:19:19 → 00:19:22ต้องเป็นเcuman extract โอเมก้า 3 นะครับ
00:19:22 → 00:19:25วิตามิน D3 นะฮะอย่าลืมกินคู่กับวิตามิน
00:19:25 → 00:19:28K2 นะแล้วก็น้ำมันเทียมดำสกัดเย็นนะครับ
00:19:28 → 00:19:31Black Cumin seed cold press นะฮะ
00:19:31 → 00:19:34ลองเริ่มจากสิ่งเหล่านี้ก่อนนะฮะใครที่
00:19:34 → 00:19:36ปวดประจำเดือนแล้วปวดท้องมากๆไม่อยากกิน
00:19:36 → 00:19:41แต่ยาแก้ปวดเพราะมันกินมากไม่ดีนะครับกิน
00:19:41 → 00:19:46มากไม่ดีกินน้อยๆแป๊บเดียวพอได้นะฮะอ่ะ
00:19:46 → 00:19:48ใครปวดประจำเดือนเยอะมั่งพิมพ์ว่าปวด
00:19:48 → 00:19:51ประจำเดือนนะครับพิมพ์ว่าปวดประจำเดือนนะ
00:19:51 → 00:19:52ฮะ
00:19:52 → 00:19:56สวัสดีคุณมูมู่สวัสดีคุณฝนแพทนะครับการ
00:19:56 → 00:19:58กินกระเทียมชดความดันมั้ยกระเทียมสดนะ
00:19:58 → 00:20:01ครับผมได้กระเทียมสดดีครับสวัสดีคุณหยาด
00:20:02 → 00:20:06เพชรนะครับสวัสดีนะครับโอเค
00:20:06 → 00:20:09คุณอาชิบอกหมอช่วยทำบุหรี่ไฟฟ้าข้อเสีย
00:20:09 → 00:20:11หน่อยเดี๋จะแชร์ไปให้ลูกได้ๆเลยรอนะฮะ
00:20:11 → 00:20:14ขอบคุณมากขอบคุณมากนะฮะขอบคุณมากใครที่
00:20:14 → 00:20:17พิมพ์ว่าแน่นๆนะฮะคุณอัญญ่านะฮะคุณพี่เกด
00:20:17 → 00:20:19นะครับใครชอบแน่นๆพิมพ์ว่าแน่นๆแน่น
00:20:19 → 00:20:22เหมือนแน่นเหมือนตัวหมอด้วยมั้ยแน่น
00:20:22 → 00:20:25เหมือนตัวหมอเลยมั้ยอ่ะไพ่ไป 6 สาเหตุ
00:20:25 → 00:20:29แล้วนะครับมีสาเหตุอื่นอีกเยอะมากๆนะฮะ
00:20:29 → 00:20:32สาเหตุไตเสื่อมโปรตีนรั่วในไตที่คนไทย
00:20:32 → 00:20:37หลายคนไม่รู้นอกจากความดันสูงน้ำตาลสูง
00:20:37 → 00:20:42เบาหวานโรคอ้วนเหล้าบุหรี่ยาสมุนไพรจีน
00:20:42 → 00:20:46ที่แพทย์ไม่ได้จ่ายยาดองเหล้าเถื่อน
00:20:46 → 00:20:51สมุนไพรดองสมุนไพรต้มยาชุดยาชุดที่แบบ
00:20:51 → 00:20:53เป็นลูกอมเลยอ่ะไม่รู้ว่ามันคือสีนี้เป็น
00:20:53 → 00:20:56ยาอะไรไม่รู้แต่กินปุ๊บแล้วมันแก้ปวดทุก
00:20:56 → 00:20:59อย่างบนโลกใบเนี่ยอันเนี้ยโคตรอันตรายใคร
00:20:59 → 00:21:01เคยไปซื้อมากินบ้างพิมพ์ว่ายาชุดลงมา
00:21:01 → 00:21:04หน่อยนะฮะมีใครไปซื้อตามร้านที่ไม่ใช่
00:21:04 → 00:21:07ร้านขายยาด้วยนะโอ้โหอันนี้คืออันตรายแบบ
00:21:08 → 00:21:12อันตรายโคตรๆอ่ะนะฮะอันตรายโคตรยาชุดเป็น
00:21:12 → 00:21:15สาเหตุที่ทำให้คุณไตเสื่อมไตวายยาลดกรด
00:21:15 → 00:21:18ไหลย้อนเป็นสิ่งที่ทำให้ไตเสื่อมไตวายนะ
00:21:18 → 00:21:23ครับยาลดกดไหลย้อนนะครับแล้วก็โรคแปลกๆ
00:21:23 → 00:21:25ที่เจอได้ไนโคนิสไตเสื่อมไตวายหรือโปรตีน
00:21:26 → 00:21:27นวดในตาย
00:21:27 → 00:21:311 โรคพุ่มพ่วงนะครับ 2 คุณอาจจะไปป่วยมา
00:21:31 → 00:21:35ก่อนไปติดเชื้อมีไข้เข้าโรงพยาบาลนะฮะ
00:21:35 → 00:21:38แล้วก็พอหายป่วยแล้วไตเสื่อมมีโปรตีนรั่ว
00:21:39 → 00:21:41ไตวายนะครับอันเนี้ยต้องต้องดูให้ดีๆโดย
00:21:41 → 00:21:45เฉพาะในลูกหลานเราในเด็กในหลานนะครับมัก
00:21:45 → 00:21:48จะเจอเยอะป่วยติดเชื้อเป็นไข้เข้าโรง
00:21:48 → 00:21:52พยาบาลออกมาดูดีหายแต่อีก 2 อาทิตย์ไตวาย
00:21:52 → 00:21:54ต้องรีบไปพบคุณหมอนะครับเดี๋หมอจะบอกว่า
00:21:54 → 00:21:57มันมีอาการอะไรมากมีมั้อาการไตเสี่ยมไต
00:21:57 → 00:22:00วายมีอะไรบ้างนะครับ
00:22:00 → 00:22:03โหแม่ชอบแอบซื้อมากินนี่อันตรายมากนะฮะ
00:22:03 → 00:22:07พี่อาชิดวนะครับนะอันตรายมากนะฮะอ่า
00:22:07 → 00:22:10อันตรายมากอย่าไปซื้อมานะไอ้ยาต้มยาหม้อ
00:22:10 → 00:22:14ยาลูกกอนนะฮะมันมันมีแต่พังกับพังนะครับ
00:22:14 → 00:22:17อ่ะดูคอมเมนต์ในบ้านสีฟ้านิดนึงนะฮะบ้าน
00:22:17 → 00:22:21สีฟ้าคอมเมนต์หมอไม่ขึ้นเลยนะฮะอ่าขึ้น
00:22:21 → 00:22:24มั้ยบ้านสีฟ้าสวัสดีพี่จุ๊ดจี๊ดนะครับผม
00:22:24 → 00:22:27พี่รัตนพรบอกปวดประจำเดือนหมอแนะนำด้วยก็
00:22:27 → 00:22:30สารสกัด 5 ตัวที่หมอบอกไปนะครับเริ่มจาก
00:22:30 → 00:22:33แมกนีเซียมก่อนใครอยากได้แมกนีเซียมคีเรต
00:22:33 → 00:22:36ที่ผมใช้ที่ผมทานนะฮะพิมพ์ว่าแมกนีเซียม
00:22:36 → 00:22:39น้ำมันเทียนดำก็พิมพ์ว่าเทียนดำนะครับ
00:22:39 → 00:22:41โอเมก้า 3 คือเพื่อนๆอยากดูสูตรตัวไหนทัก
00:22:41 → 00:22:45ใน Line @Sโอนะครับเพื่อนๆทักใน TikTok
00:22:45 → 00:22:47เดี๋ยวฝากทีมงานปักหมุดให้หน่อยฝากปัก
00:22:47 → 00:22:50หมุดปักหมุด Line แอดให้หน่อยนะฮะในบ้าน
00:22:50 → 00:22:53สีฟ้าพิมพ์ว่าเทียนดำหรือพิมพ์ว่าโอเมก้า
00:22:53 → 00:22:563 แมกนีเซียมนะครับ
00:22:56 → 00:23:00เนาะอ่ะโรคแปลกๆที่ทำให้ไตเสื่อมไตวายนะ
00:23:00 → 00:23:04ครับฟังผ่านเพราะมันมีเยอะนะฮะแต่ควรจะ
00:23:04 → 00:23:07ต้องไปหาสาเหตุนะนะแล้วคนไทยหลายคนไม่รู้
00:23:07 → 00:23:11นะครับอีกหัวข้อนึงนะสาเหตุโรคไตเสื่อมไต
00:23:11 → 00:23:15วายที่คนไทยส่วนใหญ่ไม่รู้นอกจากความดัน
00:23:15 → 00:23:20เบาหวานน้ำตาลโรคอ้วนยาเคมีที่หมอไม่ได้
00:23:20 → 00:23:24จ่ายสมุนไพรดองยาจีนยาชุดเหล้าบุหรี่นะ
00:23:24 → 00:23:27ครับแล้วก็บุหรี่ไฟฟ้ามันจะมีโรคแปลกๆ
00:23:27 → 00:23:30อย่างเช่นพุ่มพวงนะฮะ SL นะครับโรค
00:23:30 → 00:23:33ไทรอยด์เป็นพิษนะครับไทรอยด์เป็นพิษเป็น
00:23:33 → 00:23:36ออโติมไตรรอยตก็ทำให้โปรตีนรั่วในไตหรือ
00:23:36 → 00:23:39ไตเสี่มไตวายได้นะครับโรค Stroken นะฮะ
00:23:39 → 00:23:42กลุ่มอาการของ Stroken นะฮะ Stroken Syrม
00:23:42 → 00:23:45เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองชนิดหนึ่งที่ไปทำลาย
00:23:45 → 00:23:48ต่อมน้ำลายแล้วก็ทำลายไตแล้วก็มีโปรตีน
00:23:48 → 00:23:52รั่วในไตได้นะครับโรคที่ 5 ชื่อว่าโรคไข
00:23:52 → 00:23:55กระดูกเผ็ดปกตินะครับภาษาหมอคือ
00:23:55 → 00:24:00glลobบuliniaนะฮะglลobบulemia
00:24:00 → 00:24:05นะครับโรคที่ 5 นะฮะโรคไตอักเสบริโลนฟtis
00:24:05 → 00:24:08นะฮะโรคไตอักเสบนะครับซึ่งส่วนใหญ่เกิด
00:24:08 → 00:24:10จากการติดเชื้อนะครับติดเชื้อไวรัสติด
00:24:10 → 00:24:13เชื้อแบคทีเรียแล้วก็มีไตอักเสบก็โปรตีน
00:24:13 → 00:24:17รั่วในไตได้นะครับโรคที่อ่าเมื่อกี้โรค
00:24:17 → 00:24:19ที่เท่าไหร่แล้วนะโรคที่ 6 โรคที่ 7 นะฮะ
00:24:19 → 00:24:21โรคที่ 7 คือภาวะที่เราติดเชื้อแล้วภูมิ
00:24:21 → 00:24:25คุ้มกันเนี่ยสร้างภูมิต่อเชื้อแล้วก็ไป
00:24:25 → 00:24:28ไอ้ภูมิเนี่ยดั้นไปทำลายเนื้อไตเรานะครับ
00:24:28 → 00:24:31เรียกว่าอิมมูนfitis
00:24:31 → 00:24:35นะครับโรคที่ 8 คือ reflux nefroparthy
00:24:35 → 00:24:38นะครับหรือการที่ไตมีปัญหาและทำให้ขับกรด
00:24:38 → 00:24:42ออกจากไตไม่ได้แล้วกรดมันก็ทนทำให้ไต
00:24:42 → 00:24:45เสื่อมแล้วก็มีโปรตีนรั่วในไตนะครับโรค
00:24:45 → 00:24:49ที่ 9 นะครับคือโรค HIV โรค HIV ก็ทำให้
00:24:49 → 00:24:52มีโปรตีนรั่วในไตได้นะครับแล้วก็โรคที่ 10
00:24:52 → 00:24:55นะครับคือการใช้ยากระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
00:24:55 → 00:24:58บางชนิดนะฮะอันนี้ก็ต้องระวังเนาะดังนั้น
00:24:58 → 00:25:02ถ้าคุณมีโปรตีนรั่วในไตคุณต้องคุณต้องหา
00:25:02 → 00:25:06สาเหตุให้ได้ว่าเอ๊ะทำไมโปรตีนชั้นมัน
00:25:06 → 00:25:09รั่วในไตได้นะครับมันมีสาเหตุตามที่หมอ
00:25:09 → 00:25:12โอ๊คได้พูดมามั้ยหรือมันมีสาเหตุอื่นนะ
00:25:12 → 00:25:15ครับทีนี้แล้วเราจะรู้ได้ยังไงนะฮะเราจะ
00:25:15 → 00:25:19รู้ได้ยังไงว่าชั้นไตเสื่อมชั้นไตวายนะ
00:25:19 → 00:25:22ครับมันมีอาการอะไรบ้างอ่ะมีใครรู้มั้
00:25:22 → 00:25:25มั้ยอาการไตเสื่อมไตวายหรือเป็นโรคไต
00:25:25 → 00:25:28เนี่ยมีอาการอะไรบ้างมีใครรู้บ้างอาการ
00:25:28 → 00:25:32อะไรเจอเยอะที่สุดสำหรับผู้ป่วยที่ไต
00:25:32 → 00:25:35เสื่อมไตวายนะครับมีใครรู้บ้างทายกันลงมา
00:25:35 → 00:25:40คนละ 1 ข้อได้มั้ยอ่าอย่างเช่นอ่าปวดเอว
00:25:40 → 00:25:47อ่ะปวดเอวใช่มยปวดหลังฉี่เป็นฟองฉี่ฉี่
00:25:47 → 00:25:51เยอะไปหรือฉี่น้อยไปหรือฉี่ไม่ออกหรือขา
00:25:51 → 00:25:52บวม
00:25:52 → 00:25:58หรือเท้าบวมขาบวมนะฮะหรืออ่อนเพี้ยนะหรือ
00:25:58 → 00:26:02โลหิตจางนะฮะหรือน้ำท่วมปอดโอ้โหน้ำท่วม
00:26:02 → 00:26:04ปอดนี่ไปไกลเลยนะน้ำท่วมปอดนี่คือแบบปลาย
00:26:04 → 00:26:07วายะน้ำท่วมเปาะนี่คือแบบปลายปลายปลายทาง
00:26:08 → 00:26:11ะโยมบาลมารอที่หน้ามาหน้าประตูบ้านเรานะ
00:26:11 → 00:26:16ฮะอ่ะอาการของไตเสื่อมไตวายมีอะไรเอาผิว
00:26:16 → 00:26:20ค้ำลงคันตามเนื้อตามตัวมีอะไรอีกอ่ะถ่าย
00:26:20 → 00:26:23ซิถ่ายอะไรขึ้นไส้เจียนอ่ะเบื่ออาหารมั้ย
00:26:23 → 00:26:26อ่ามีอาการอะไรบ้างนะลองทายลงมาพิมพ์กัน
00:26:26 → 00:26:28ลงมาคนละ 1 ข้อเดี๋ยวผมจะบอกว่ามันใช่
00:26:28 → 00:26:32หรือไม่ใช่นะครับมันใช่หรือไม่ใช่
00:26:32 → 00:26:35แมกนีเซียมคีเรสกับไกลซินเนตต่างกันยังไง
00:26:35 → 00:26:38นะครับอันนี้ผมเคยตอบไว้อย่างชัดอย่าง
00:26:38 → 00:26:41ละเอียดนะคีเรสก็คือเป็นหลายอะมิโนอซิ
00:26:41 → 00:26:43หลายโมเลกุลเาไม่ได้ระบุชนิดไกลซินก็ถือ
00:26:44 → 00:26:46ว่าเป็นคีเรสชนิดนึงที่ใช้โมเลกุล
00:26:46 → 00:26:48ไกลซินเนตเป็นตัวพ่วงนะครับส่วน
00:26:48 → 00:26:51แมกนีเซียมคีเรตเค้าอาจจะมีกรดอะมิโนหลาย
00:26:51 → 00:26:54ตัวเข้ามาพ่วงนะฮะส่วนไกลซinateคือกด
00:26:54 → 00:26:57อะมิโนตัวเดียวก็คือไกลซีนนะครับคุณ
00:26:57 → 00:26:59กัปตันอารคขอบคุณมากนะครับใครที่ส่งหัวใจ
00:26:59 → 00:27:02มาให้หมอโอ๊คนะครับไลฟ์นี้เรามีเป้าหมาย
00:27:02 → 00:27:05Friendship neckless 15 Friendship
00:27:05 → 00:27:09necklace นะครับ 15 Friendship ne
00:27:10 → 00:27:12Facebook บอกว่าปัสสาวะมีฟองค่ะอ้าใคร
00:27:12 → 00:27:15ปัสสาวะเป็นฟองพิมพ์มาว่าฉี่เป็นฟองนะ
00:27:15 → 00:27:18ครับพิมพ์ว่าฉี่เป็นฟองระหว่างที่หมอบ
00:27:18 → 00:27:21คอมเมนต์นะฮะTiิTokคอมเมนต์มาเร็วมากกิน
00:27:21 → 00:27:25อะไรให้ค่าไตเพิ่มคะอายุ 25 ค่าตาย 90
00:27:25 → 00:27:28ไม่ได้แย่นะฮะถ้าอายุ 25 ค่าไต 90 ถึงว่า
00:27:28 → 00:27:32ไม่แย่เลยอาจจะต้องลดเนื้อแดงลดเนื้อแดง
00:27:32 → 00:27:35แล้วก็ลดแอลกอฮอล์ลดน้ำหวานลดหวานมันทอด
00:27:35 → 00:27:40แอลกอฮอล์นะฮะแล้วก็กินพืชผักเด่นกินสูตร
00:27:40 → 00:27:43อาหารเหรียญทองนะครับผมมีสูตรอาหารเหรียญ
00:27:43 → 00:27:45ทองไว้ให้นะฮะเพื่อนๆขอสูตรอาหารเหรียญ
00:27:45 → 00:27:49ทองได้ที่ Line @signak นะครับขอสูตร
00:27:49 → 00:27:51อาหารเหรียญทองทองได้ที่ Line @sine
00:27:51 → 00:27:53หรือพิมพ์ว่าเหรียญทองนะฮะเพื่อนๆใน
00:27:53 → 00:27:56TikTok แอปเพิ่มเพื่อนในบ้านสีเขียวมานะ
00:27:56 → 00:27:58ครับให้เพื่อนๆเพิ่มเพื่อนในบ้านสีเขียว
00:27:58 → 00:28:01นะฮะผมปักผลไว้ให้ก่อนนะครับแคปหน้าจอนี้
00:28:01 → 00:28:04ไว้นะครับทุกคนนะฮะอ่ะแคปหน้าจอนี้ไว้นะ
00:28:04 → 00:28:09ครับนี่นะฮะนี่เพิ่มเพื่อนมาตรงนี้นะครับ
00:28:09 → 00:28:10แล้วก็ประชาสัมพันธ์นะศุกร์เสาร์อาทิตย์
00:28:11 → 00:28:13หน้าใครอยากเจอหมกตัวเป็นมาที่ Impact
00:28:13 → 00:28:19อenaเมืองทองธานี Hall 8 นะครับอ่านี่ๆๆ
00:28:19 → 00:28:23หลายคนพิมพ์ว่าตัวบวมขาดำนะฮะคันตัวไม่มี
00:28:23 → 00:28:26เรี่ยวไม่มีแรงนะฮะเท้าบวมนะครับผิวค้ำ
00:28:26 → 00:28:34บวมน้ำอ่ะถูกทุกคนเลยถูกเลยนะฮะทอปปิ
00:28:34 → 00:28:37ที่สำคัญมากๆทุกคนนะครับช่วยกันจดนะช่วย
00:28:37 → 00:28:39กันจดช่วยกันกดไลก์ช่วยกันเคาะหน้าจอช่วย
00:28:39 → 00:28:42กันกดไลก์ช่วยกันกดแชร์ให้หมอหน่อยนะฮะ
00:28:42 → 00:28:44อาจจะช่วยชีวิตครอบครัวพี่น้องเพื่อนๆได้
00:28:44 → 00:28:49นะครับอาการเตือนและสัญญาณอันตรายว่าไต
00:28:49 → 00:28:55เราเริ่มวายรีบไปหาหมอถ้านิ่งนอนใจเตรียม
00:28:55 → 00:28:59ตัวฟอกไต่หรือเปลียงไต่นะครับอาการแรกคือ
00:28:59 → 00:29:04เท้าและขาบวมกดบุ๋มนะครับกดลงไปแล้วกดลง
00:29:04 → 00:29:06ไปที่หน้าแข้งเนี่ยนะฮะเราจะต้องกดลงไป
00:29:06 → 00:29:09ที่หน้าแข้งกดลงไปแล้วมันยวบลงไปเลยแล้ว
00:29:09 → 00:29:13มันไม่เด้งกลับขึ้นมานะครับอันนี้อันตราย
00:29:13 → 00:29:16มากๆนะฮะโปรตีนรั่วในไตแน่นอนแล้วก็เผลอๆ
00:29:16 → 00:29:19ไตวายระยะ 5 แล้วด้วยข้อที่ 2 นะครับ
00:29:19 → 00:29:23ปัสสาวะไม่ออกคนที่ไตวายระยะหนักๆระยะ 4
00:29:23 → 00:29:26ระยะ 5 ไปแล้วเนี่ยฉี่ไม่ออกนะครับเพราะ
00:29:26 → 00:29:30ไตมันไม่กองและข้อที่ 3 อันดับที่ 3 คือ
00:29:30 → 00:29:34คันตามตัวคันทั่วตัวคันแบบไม่ได้มีผื่น
00:29:34 → 00:29:38น่ะแต่มันคันนะใครเป็นแบบนี้บ้างพิมพ์ว่า
00:29:38 → 00:29:42คันลงมาอันนี้คือค่าของเสียเกินไตมันกรอง
00:29:42 → 00:29:47ของเสียออกไม่ได้นะครับ 4 ไม่อยากอาหาร
00:29:47 → 00:29:51เบื่ออาหารคลื่นไส้อาเจียน
00:29:51 → 00:29:55มีใครเป็นแบบนี้บ้างมั้ยครับนะฮะ 6 ฉี่
00:29:55 → 00:29:59เป็นฟองฟอตนะครับฟองฟอดหมายถึงแบบฟองแบบ
00:29:59 → 00:30:06เยอะมากกดชักโครกราดน้ำส้วมก็ไม่ลงมันไม่
00:30:06 → 00:30:08ไม่ใช่แค่แบบเราฉี่เยอะแล้วมันมีฟองหรือ
00:30:08 → 00:30:10เราฉี่แรงแล้วมันมีฟองนะอันนั้นคืออาจจะ
00:30:10 → 00:30:15ปกติไม่ได้เป็นอะไรเลยก็ได้แต่ถ้าคุณค่า
00:30:15 → 00:30:19ไตลด ETFR น้อยกว่า 60 อย่างเงี้ยนะฮะ
00:30:19 → 00:30:23แล้วคุณฉี่เป็นฟองแบบฟอตแบบหูเวอร์วัง
00:30:23 → 00:30:26อลังการมากอันเนี้ยไตเสื่อมนะครับแต่ถ้า
00:30:26 → 00:30:29คุณ EGFR เป็น 100 หรือ 90 บวกแต่ฉีดเป็น
00:30:29 → 00:30:32ฟองผมว่าไม่ได้น่าเป็นห่วงมากแต่อาจจะ
00:30:33 → 00:30:37ต้องไปตรวจเพิ่มนะครับก็คือค่ายูินอัลบิว
00:30:37 → 00:30:42กับยูินครีอตีนแล้วเอามาหาคำนวณหาดัชนี
00:30:43 → 00:30:44โปรตีน
00:30:44 → 00:30:46CRIN
00:30:46 → 00:30:48นะครับหรือแบumิ
00:30:48 → 00:30:53Rชioเราจะได้รู้ว่าเอ้ยจริงๆแล้วมันมี
00:30:53 → 00:30:56ภาวะไตเสื่อมแต่เสื่อมนิดหน่อยนะไม่ได้
00:30:56 → 00:30:58หมายความว่าเสื่อมเยอะนะครับมีคนพี่พรหา
00:30:58 → 00:31:03มานะ EGFR 100 นะครับอายุ 57 BUN 12
00:31:03 → 00:31:06ฉีดเป็นฟองผมว่าไม่ได้น่าเป็นห่วงนะครับ
00:31:06 → 00:31:08อันนี้หมอบอกเลยว่าไม่น่าเป็นห่วงสบายใจ
00:31:08 → 00:31:12ได้นะแต่ถ้าพี่พรอยากจะไปตรวจเพิ่มก็ตรวจ
00:31:12 → 00:31:16เพิ่มตามที่หมอบอกนะครับตรวจยูอวimin
00:31:16 → 00:31:19ยูรินคตานีนและหาค่า alviminatine ratio
00:31:19 → 00:31:22นะครับถ้ามันน้อยกว่า 30 ไม่เป็นไรถ้ามัน
00:31:22 → 00:31:2530-300 เริ่มมีอะไรถ้ามันเกิน 300 ขึ้น
00:31:25 → 00:31:30ไปมีอะไรแน่นอนนะครับดังนั้นอาการฉีดเป็น
00:31:30 → 00:31:34ฟองเป็นอาการที่เจอได้บ่อยอาจจะปกตินะ
00:31:34 → 00:31:38หรืออาจจะไม่ปกติก็ได้พูดยากนะครับแต่พูด
00:31:38 → 00:31:41ไม่ยากก็คือไปเจาะเลือดเพิ่มโอเคป่ะนะ
00:31:41 → 00:31:44อาการต่อไปที่บอกว่าไตคุณเสื่อมไตคุณวาย
00:31:44 → 00:31:46คือ
00:31:46 → 00:31:50คุณโลหิตติดจางนะครับคุณซีดนะฮะเพราะอะไร
00:31:50 → 00:31:53เพราะไตคุณสร้างฮอร์โมนที่สร้างเม็ดเลือด
00:31:53 → 00:31:57นั่นก็คือ EPO นะครับอิrโพติน
00:31:57 → 00:32:02ดังนั้นถ้าคุณไตวายหนักๆไตวายนานๆไตวาย
00:32:02 → 00:32:06แบบแล้วคุณไม่ดูแลตัวเองคุณจะอ่อนเพลีย
00:32:06 → 00:32:09คุณจะเหนื่อยง่ายเพื่อนๆจะไม่มีแรงเพื่อน
00:32:09 → 00:32:13ๆจะไม่มีพลังอ่ะพลังงานน้อยออกแรงนิด
00:32:13 → 00:32:15เดียวแล้วเหนื่อยเหนื่อยแล้วต้องขายใจ
00:32:15 → 00:32:20แล้วก็ไม่ไม่อิ่มนอนเยอะก็ยังเพลียนะครับ
00:32:20 → 00:32:22มีใครมีอาการแบบนี้บ้างพิมพ์โนมาบอกหน่อย
00:32:22 → 00:32:25ว่าเพลียง่ายนะครับเพื่อนๆในบ้านสีแดงมี
00:32:25 → 00:32:27มั้ย YouTube มีมั้ย Facebook มีมั้ยครับ
00:32:27 → 00:32:30มีใครมีอาการไหนที่โมกพูดมาคอมเมนต์อาการ
00:32:30 → 00:32:33ลงมาบอกโม๊คหน่อยนะครับนี่คืออาการที่บอก
00:32:33 → 00:32:37ว่าไตคุณไม่ดีแล้วนะสำหรับถ้ามันแบบวาย
00:32:37 → 00:32:40หนักเลยสิ่งที่จะเกิดขึ้นคือน้ำท่วมปอนด
00:32:40 → 00:32:44นะครับตับก็จะวายตามไปด้วยไตวายนานๆตับก็
00:32:44 → 00:32:46จะวายไปด้วยนะครับเค้าเรียก Hepenal
00:32:46 → 00:32:50syndrome หรือกลุ่มการตับไตมีปัญหานะถ้า
00:32:50 → 00:32:53ตับไปไตก็จะตามถ้าไตไปตับก็จะตามมันก็จะ
00:32:53 → 00:32:55มาลิงก์กันคู่เลยตับกับไตมันลิงก์กันเลย
00:32:56 → 00:33:00นะฮะนะดังนั้นถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ต้อง
00:33:00 → 00:33:04ไปพบแพทย์อย่าอยู่บ้านเด็ดขาดไปเสื่อมไต
00:33:04 → 00:33:07วายโปรตีนรั่วเสียงฟอกไตแน่นอนมีอะไรบ้าง
00:33:07 → 00:33:12นะ 1 ค่า EGFR นะครับลดลงร่วมกับมีโปรตีน
00:33:12 → 00:33:16ไข่ขาวรั่วร่วมกับครีตานีนในในปัสสาวะมาก
00:33:16 → 00:33:20ขึ้นนะครับแล้วมีค่า ACR หรือเอาครีติน
00:33:20 → 00:33:23rชioมากกว่า 30
00:33:23 → 00:33:28มีอาการคลื่นไส้อาเจียนเบื่ออาหาร
00:33:28 → 00:33:32กินอะไรก็ไม่ลงน้ำหนักลดผิวค้ำผิวดำเพราะ
00:33:32 → 00:33:35ของเสียมันคั่งของเสียคั่งคุณก็จะคันคัน
00:33:36 → 00:33:39ตามตัวคันไปหมดเลยนะฮะแล้วปัสสาวะคุณก็จะ
00:33:39 → 00:33:44ลดลงขาบวมนะฮะเท้าบวมข้อเท้าบวมหน้าแข้ง
00:33:44 → 00:33:49บวมขาผมหมายถึงขาส่วนล่างแล้วก็เท้าบวม
00:33:49 → 00:33:53แบบบวมแบบกดแล้วมันยุบลงไปนะครับเเรียก
00:33:53 → 00:33:55ว่า pitting adema นะ pitting แปลว่า
00:33:55 → 00:33:59หลุม adema แปลว่าบวมนะฮะแล้วสุดท้ายเลย
00:33:59 → 00:34:03คุณก็จะซีดนะครับซีดเนื่องจากไตมันสร้าง
00:34:03 → 00:34:06ฮอร์โมนไม่ได้ป่วยง่ายป่วยบ่อยติดเชื้อ
00:34:06 → 00:34:10ง่ายด้วยเนื่องจากไตคุณเป็นอวัยวะสุดท้าย
00:34:10 → 00:34:14ที่จะสร้างวิตามินอะไรรู้มั้ยครับวิตามิน
00:34:14 → 00:34:17เป็นอะไรที่ไตสร้างช่วยสร้างดีกว่าไตช่วย
00:34:17 → 00:34:21สร้างแล้วคุมภูมิคุ้มกันดังนั้นคนที่เป็น
00:34:21 → 00:34:25ไตวายหนักๆไตเสื่อมหนักๆก็จะป่วยง่ายอ่อน
00:34:25 → 00:34:29เพลียฉี่เป็นฟองหนักฟอดกดชักโคกไม่ลงราด
00:34:29 → 00:34:33น้ำไม่ลงคันตามตัวเบื่ออาหารบางคนถ้าไต
00:34:33 → 00:34:36อักเสบฉับพันนะอาจจะมีปวดเอวหลังหรือว่า
00:34:37 → 00:34:39หลังส่วนล่างนะครับคนไทยที่เรียกว่าเอว
00:34:39 → 00:34:44แต่จริงๆมันคือหลังส่วนล่างนะครับและคุณ
00:34:44 → 00:34:47ก็จะฉี่ไม่ออกคุณก็จะขึ้นไอาเจียนเบื่อ
00:34:47 → 00:34:51อาหารน้ำหนักลดนะครับอาการเหล่านี้มี
00:34:51 → 00:34:54เพื่อนๆคนไหนเป็นบ้างมั้ยครับมีเพื่อนๆคน
00:34:54 → 00:34:57ไหนเป็นบ้างมั้ครับอ่าคุณบรุนบอกว่าผมเคย
00:34:57 → 00:35:00เป็นไตโปรตีนรั่วเป็น NEFRTIC syndrome
00:35:00 → 00:35:01ใช่ครับ NFROTIC syndrome เป็นกลุ่ม
00:35:02 → 00:35:05อาการโรคไตที่คลาสสิคมากๆที่เจอโปรตีน
00:35:05 → 00:35:09รั่วในไตเยอะมากๆนะครับเนี่ยอาการที่หมอ
00:35:09 → 00:35:11พูดมานี่พรุ่งนี้คือวิกฤตเลยนะต้องไปพบ
00:35:11 → 00:35:15คุณหมอโดยด่วนแล้วเราจะทำยังไงดีทุกคนนะ
00:35:15 → 00:35:18ฮะอ่ะเราจะทำยังไงดีถ้าเรามีแบบนี้ที่ผม
00:35:18 → 00:35:23พูดมาเลยนะฮะ 1 ไปหาสาเหตุก่อนนะครับถ้า
00:35:23 → 00:35:26อ่ะหัวข้อใหม่ทุกคนนะฮะหัวข้อใหม่เรามี
00:35:26 → 00:35:28เวลากันอีกแป๊บเดียวนะครับเป็นไงไลฟ์วัน
00:35:28 → 00:35:32นี้ความรู้จุกๆมั้ฮะคุณอนุรักษ์ขอบคุณมาก
00:35:32 → 00:35:36สำหรับหัวใจนะครับผมคุณเด็กหญิงพดาถามว่า
00:35:36 → 00:35:40แบบนี้เมื่อปีที่แล้วตรวจมา EGFR 98 ตอน
00:35:40 → 00:35:43นั้น 68 ปัจจุบัน 98 8 แบบนี้ไตเสื่อม
00:35:43 → 00:35:47มั้โอ้อันนี้ไตดีแล้วนะครับถ้า EG EGFR
00:35:47 → 00:35:5068 แล้วตอนนี้เป็น 98 นะครับตอนนี้คือไต
00:35:50 → 00:35:54ดีมากๆยินดีด้วยนะฮะไต 98 คือโคตรดีนะทุก
00:35:54 → 00:35:58คนอ่าค่าไตเท่าไหร่ถือว่าดีค่าไตเท่าไหร่
00:35:58 → 00:36:01ถือว่าวายค่าไตเท่าไหร่ต้องรีบไปหาหมอ
00:36:01 → 00:36:04อย่านิ่งนอนใจไม่งั้นคุณต้องฟอกไตสัปดาห์
00:36:04 → 00:36:07ละ 2-3 ครั้งค่าไตที่ดีคือ EGFR มากกว่า
00:36:07 → 00:36:09
00:36:09 → 00:36:12EGFR มากกว่า 90 และไม่มีอบมินหรือ
00:36:12 → 00:36:15โปรตีนเป็นไข่ขาวหรือว่าในปัสสาวะ
00:36:15 → 00:36:18แต่ถ้าเกิดค่าไตคุณอยู่ที่
00:36:18 → 00:36:1960-89
00:36:19 → 00:36:22อันนี้คือไตเริ่มลดเริ่มทำงานลดลงหรือ
00:36:22 → 00:36:26อยู่ที่ระยะที่ 2 หรือไตเสื่อมระยะ 2 จึง
00:36:26 → 00:36:28อย่าเพิ่งตกใจไปนะครับอย่าเพิ่งตกใจใคร
00:36:28 → 00:36:31ที่แบบเอ้ยตรวจมาแล้วไตชั้น 88 โอ้ตาย
00:36:31 → 00:36:34เสื่อมระยะ 2 แล้วอย่าเพิ่งตกใจนะครับอัน
00:36:34 → 00:36:39นี้ต้องไปตรวจเพิ่มก่อนไปตรวจค่าแบมin
00:36:39 → 00:36:43rชioหรือ ACR นะครับไปตรวจค่ายูินเอา
00:36:43 → 00:36:47ครีตินเรชิก่อนนะครับหรือมันมีอีกค่านึง
00:36:47 → 00:36:49สำหรับนักเพราะกายเออนักเพาะกายเนี่ยค่า
00:36:49 → 00:36:51ไตจะลดเพราะว่ากล้ามเยอะออกกำลังกายเยอะ
00:36:51 → 00:36:55แล้วกินโปรตีนเยอะมากๆนะฮะค่าไตก็อาจจะลด
00:36:55 → 00:36:57แต่จริงๆแล้วไม่ได้ไตเสื่อมนะครับเพราะ
00:36:57 → 00:37:00ว่าการที่เรายกเวทมากๆนะฮะเรากล้ามเยอะๆ
00:37:00 → 00:37:03แล้วไปยกเวทมากๆเนี่ยมันมีการฉีดขาดตรง
00:37:03 → 00:37:06กล้ามเนื้อเนาะมันเพิ่มของเสียในร่างกาย
00:37:06 → 00:37:08เพิ่มเครตินในร่างกายแต่จริงๆแล้วไตไม่
00:37:08 → 00:37:11ได้เสื่อมคุณต้องไปตรวจสำหรับกลุ่มคนพวก
00:37:11 → 00:37:15นี้นะคุณต้องไปตรวจค่า 4 นะฮะ c y s t
00:37:15 → 00:37:18a n t i c y ss t a t i n นะ
00:37:18 → 00:37:22csttin แล้วก็ขีด c นะครับไปตรวจค่า
00:37:22 → 00:37:28ซิtin c นะครับอ่ะแล้วก็ถ้าไตคุณน้อยกว่า
00:37:28 → 00:37:3360 นะฮะ 31-60 นะครับถ้าไตคุณ 31-60
00:37:33 → 00:37:36อันนี้คือคุณไตเสื่อมระยะ 3A และ 3B นะ
00:37:36 → 00:37:41ครับถ้าไตคุณ EGFR คุณอยู่ที่ 16-29 9
00:37:41 → 00:37:45ตายวายระยะ 4 แล้วตายวายระยะ 4 นี่การที่
00:37:45 → 00:37:47จะฟื้นฟูกลับมาอยู่ระยะ 3 หรือระยะ 2
00:37:47 → 00:37:51เนี่ยเป็นไปได้แต่ไม่ง่ายนะครับเป็นไปได้
00:37:51 → 00:37:57นะแต่ไม่ง่ายแต่เมื่อไหร่ที่วิกฤตมากๆ
00:37:57 → 00:38:01วิกฤตมากๆคือค่าไตคุณต่ำกว่า 15 นะครับ
00:38:01 → 00:38:05EGSR ต่ำกว่า 15 วิกฤตมากๆเตรียมตัวฟอก
00:38:05 → 00:38:07ไตได้เลยอันนี้อันนี้คือคุณเตรียมตัวฟอก
00:38:08 → 00:38:11ไตได้เลยนะครับนะดังนั้นถ้า EGFR คุณมัน
00:38:11 → 00:38:15น้อยกว่า 89 เมื่อไหร่คุณไปตรวจเพิ่มตรวจ
00:38:15 → 00:38:18อะไรเพิ่มบ้างนะอ่ะตรวจอะไรเพิ่มพิมพ์มา
00:38:18 → 00:38:21บอกหน่อยนะครับนี่นะคุณบรูนนี่ถ้าคุณบรูน
00:38:21 → 00:38:26ฟังโหมนะฮะอายุ 53 ค่าตาย 67 ปกติมยปกติ
00:38:26 → 00:38:31ไม่ปกติต้องดูที่ค่า
00:38:31 → 00:38:35โปรตีนไข่ขาวในปัสสาวะและยูินอัลมินครีตน
00:38:36 → 00:38:38นะครับหรือดัชนีค่าโปรตีนไข่ขาวต่อ
00:38:38 → 00:38:40ครีตนีนในปัสสาวะ
00:38:40 → 00:38:42นะครับเอาให้มันน้อยกว่า 30 มิลกรัมถ้า
00:38:42 → 00:38:46มากกว่านั้นคือมีมีไตเสื่อมแล้วแต่จริงๆ
00:38:46 → 00:38:48EGFR 67 เนี่ยมันเริ่มเสื่อมแล้วครับ
00:38:48 → 00:38:52มันเสื่อมระยะ 2 ปลายๆะนะครับคุณรูนต้อง
00:38:52 → 00:38:55ปรับพฤติกรรมตามสูตรไลฟ์โรคไตของผมนะครับ
00:38:55 → 00:38:58ไปขอดูสูตรไลฟ์นะฮะนะที่ Line @sign ตรง
00:38:58 → 00:39:02นี้นะครับไปขอดูสูตรนะฮะขอดูสูตรที่ Line
00:39:02 → 00:39:05@sn ตรงนี้นะครับหรือถ้าใครที่อยากมาเจอ
00:39:05 → 00:39:08ผมก็ศุกร์เสาร์อาทิตย์ 13 14 15 นะ
00:39:08 → 00:39:10Impact Alina หน้าเมืองทองธานีอย่าลืม
00:39:10 → 00:39:13มาเจอกันนะครับนะฮะมาถ่ายรูปด้วยกันนะมา
00:39:13 → 00:39:17ชิมผลิตภัณฑ์สุขภาพดีๆนะครับเนาะอ่ะแล้ว
00:39:17 → 00:39:20เราจะต้องทำยังไงบ้างถ้าเราไตเสื่อมระยะ 2
00:39:20 → 00:39:253A 3B ระยะ 4 หรือระยะ 5 นะครับเริ่ม
00:39:25 → 00:39:29ง่ายๆเลยถ้าไตวายหรือไตเสื่อมไม่อยากฟอก
00:39:29 → 00:39:34ไตทำตามสูตรโอ๊คข้อแรกไปหาหมอไปหาสาเหตุ
00:39:34 → 00:39:38ของโรคไตของคุณก่อนนะครับอย่าวิ่งไปหา
00:39:38 → 00:39:42อาหารเสริมมากินโอเคป่ะคุณไปเสื่อมปุ๊บ
00:39:42 → 00:39:48อย่าเพิ่งไปหายาดองสมุนไพรยาต้มยาชุดยา
00:39:48 → 00:39:53ฟื้นฟูไตอะไรก็แล้วแต่ทั้งๆที่คุณยังไม่
00:39:53 → 00:39:58หาสาเหตุเพราะไออาจจะyวนมากกว่าเดิมนะ
00:39:58 → 00:40:03ครับการที่เราไปหาตัวแก้แต่แก้ไม่ตรงจุด
00:40:03 → 00:40:07เท่ากับบวกลบไตอาจจะพังไว้มากกว่าเดิมนะ
00:40:07 → 00:40:09ครับเพราะ 1 เลยไอ้ตัวที่เราไปหามามันคือ
00:40:09 → 00:40:12อะไรก็ไม่รู้หมอก็ไม่ได้จ่ายไปหามาเอง
00:40:12 → 00:40:13เถื่อนหรือเปล่าก็ไม่รู้คุณภาพดีหรือ
00:40:13 → 00:40:16เปล่าก็ไม่รู้สารพิษหรือเปล่าก็ไม่รู้แก้
00:40:16 → 00:40:19ตรงจุดหรือเปล่าก็อาจจะไม่ตรงนะครับแล้ว
00:40:19 → 00:40:22สาเหตุจริงๆคืออะไรก็ยังไม่รู้ถูกมยนะ
00:40:22 → 00:40:25ครับ get พิมพ์ get นะครับ get พิมพ์ get
00:40:25 → 00:40:29หรือกด 11 1 ลงมานะครับ get พิมพ์ get
00:40:29 → 00:40:33หรือกด 1111 ลงมานะครับแล้วถ้าคุณอยาก
00:40:33 → 00:40:36เพิ่ม EGFR ไปหาหมอมาแล้วทำยังไงดีคุณยา
00:40:36 → 00:40:39ตาวดีใครอยากเพิ่มค่ากองไตพิมพ์ว่าอยากลง
00:40:39 → 00:40:42มาหน่อยนะครับหมอมีคน FC เราที่เพิ่มค่า
00:40:42 → 00:40:46ไตจาก 50 กว่าไปเป็น 80 กว่าได้นะครับทำ
00:40:46 → 00:40:49ตามนี้เลยนะฮะอันดับที่ 2 นอกจากไปหาหมอ
00:40:49 → 00:40:54หาสาเหตุแล้วนะครับ 2 คือกินตามสูตรอาหาร
00:40:54 → 00:40:57เหรียญทองที่ผมมีให้ในบ้านสีเขียวเพิ่ม
00:40:57 → 00:41:00เพื่อนมาในบ้านสีเขียวบอกขอสูตรอาหาร
00:41:00 → 00:41:02เหรียญทองคุณหมอหน่อยแชร์ไลฟ์นี้หน่อย
00:41:03 → 00:41:05แชร์ไลฟ์นี้ขอสูตรอาหารเหรียญทองพิมพ์ว่า
00:41:05 → 00:41:08เหรียญทองแล้วพิมพ์ว่าไตชั้นดีได้นะไต
00:41:08 → 00:41:12ชั้นดีได้แคปหน้าจอที่แชร์แล้วส่งไปที่
00:41:12 → 00:41:15Line @s ขอสูตรอาหารเหรียญทองเบื้องต้น
00:41:15 → 00:41:19คุณต้องกินอะไรบ้างเอาแบบเน้นๆก่อนเลยนะ
00:41:19 → 00:41:22คุณต้องลดอาหารสีแดงก่อนนะครับลดอาหาร
00:41:23 → 00:41:26ปลายสายก่อนไปกินอาหารต้นสายของโม้ก่อนนะ
00:41:26 → 00:41:30ครับไปกินอาหารต้นสายของโม้ก่อนอาหารต้น
00:41:30 → 00:41:33สายก็คือสูตรอาหารเหรียญท้องนั่นเองนะ
00:41:33 → 00:41:38ครับนะทำให้ตายดีขึ้นนะครับใช่ทำให้ไตดี
00:41:38 → 00:41:42ขึ้นได้ถ้าทำถูกวิธีนะเออถ้าทำถูกวิธีนะ
00:41:42 → 00:41:46ครับอันที่ 3 นอกจากกินอาหารสูตรเหรียญ
00:41:46 → 00:41:49ทองนะครับเลี่ยงอาหารสีแดงอาหารสีแดงมี
00:41:49 → 00:41:52อะไรบ้างที่ทำร้ายไตไตเสื่อมไตวายห้ามกิน
00:41:52 → 00:41:571 น้ำหวานจดนะฮะ 1 น้ำหวานใครกินข้อไหน
00:41:57 → 00:42:00อยู่พูดกับตัวเองหรือพิมพ์บอกโอ๊ 1 น้ำ
00:42:00 → 00:42:04หวาน 2 น้ำหวานหรือน้ำอัดลมทุกอย่างที่
00:42:04 → 00:42:09เป็นหวานทุกที่หวานจำไว้เลยทำให้ไตคุณพัง
00:42:09 → 00:42:14ได้ถ้าคุณดื่มตลอดนะครับ 2 ของทอดนะใคร
00:42:14 → 00:42:17กินของทอดเป็นประจำไตไม่ไตไม่ชอบของทอดนะ
00:42:17 → 00:42:20ฮะไตเสื่อมไตวายชอบของทอดไตดีไม่ชอบของ
00:42:20 → 00:42:24ทอดนะฮะ 3 สมุนไพรดองสมุนไพรจีนยาต้มยา
00:42:24 → 00:42:29ชุด 4 กินพวกปิ้งย่างนะครับไส้กรอกปิ้ง
00:42:29 → 00:42:34ไส้กรอกทอดลูกชิ้นปิ้งลูกชิ้นทอดโบโรน่า
00:42:34 → 00:42:38ทอดนะครับปูอัดทอดทอดนะฮะพวกนี้ไตพังนะ
00:42:38 → 00:42:42ครับ 5 เนื้อแดงนะครับเนื้อแดงทอดเนื้อ
00:42:42 → 00:42:46แดงไหม้เนื้อแดงอบเนื้อแดงแดดเดียวนะครับ
00:42:47 → 00:42:51หมูแดดเดียวเนื้อทอดหมูทอดเปิ้งย่างนะ
00:42:51 → 00:42:56ครับหรือไม่เกรียมหมูย่างแบบเยิ้มๆไม่หม้
00:42:56 → 00:43:00อ่ะนะครับหมูย่างไก่ย่างเครื่องในย่างทุก
00:43:00 → 00:43:02อย่างที่เป็นย่างแล้วมันไหม้มันอักเสบ
00:43:02 → 00:43:05ครับมันทำให้ไตคุณอักเสบแล้วโปรตีนรั่วใน
00:43:05 → 00:43:07ไตนะครับ
00:43:07 → 00:43:115 ต้องระวังให้มากๆคือ ultra process
00:43:11 → 00:43:16food นะ ultra processed food หรือ
00:43:16 → 00:43:20อาหารที่แปรรูปขั้นสุด
00:43:20 → 00:43:24มีอะไรบ้างแปรรูปขั้นสุดขนมถุงเบเคอรี่
00:43:24 → 00:43:27อาหารสำเร็จรูปอาหารไมโครเวฟ
00:43:27 → 00:43:32ซีเรียลโดนัทอ่าโรตีนะครับอะไรที่เป็น
00:43:32 → 00:43:34แป้งแล้วทอด
00:43:34 → 00:43:38ปอบเปี๊ยะนะครับมีอะไรบ้างที่เป็นแป้งทอด
00:43:38 → 00:43:42บ้านเราอ่ะช่วยกันคิดหน่อยทุเรียนทอดนะฮะ
00:43:42 → 00:43:46พวกนี้ต้องลดนะครับแป้งทอดมีอะไรบ้างเออ
00:43:46 → 00:43:49แป้งทอดแป้งทอดมีอะไรบ้างทุกคน
00:43:49 → 00:43:52ขอบคุณทุกคนที่ช่วยหมุกแชร์นะครับคุณพชพร
00:43:52 → 00:43:54คุณมูมู่นะครับกุ้ยชายทอดขอบคุณมากเพื่อน
00:43:54 → 00:43:58ๆช่วยกันคิดหน่อยผมคิดสดตอนเนี้ยแป้งทอด
00:43:58 → 00:44:02มีอะไรบ้างหรืออ่าก็คือทุกเมนูชุบแป้งทอด
00:44:02 → 00:44:05เนี่ยตายพังหมดเลยนะครับทุกทุกเมนูชุด
00:44:05 → 00:44:08แป้งทอดตายพังหมดเลยปลาท่องโก๋ใช่โรตีใช่
00:44:08 → 00:44:12โดนัทใช่นะครับมีอะไรอีกกล้วยทอดนี่โอ้โห
00:44:12 → 00:44:15ตัวดีเลยขอบคุณมากคุณ User กล้วยทอดเนี่ย
00:44:15 → 00:44:19ตัวดีเลยเฟรนชอ่าเฟรนชฟทอดปลาหมึกทอดชุป
00:44:19 → 00:44:22แป้งทอดนะครับอ่ามีอะไรอีกที่เป็นแป้ง
00:44:22 → 00:44:25แล้วทอดนอกจากไตเสื่อมไตวายแล้วเนี่ยแก่
00:44:25 → 00:44:29เร็วตีนกามาด้วยนะครับไอติมทอดเดี๋ยวๆ
00:44:29 → 00:44:31ไอติมทอดนี่มันไม่ได้ชุบแป้งทอดเนาะ
00:44:31 → 00:44:34เกี๊ยวทอดอ่าใช่เกี๊ยวทอดไส้กรอกขอทอดนะ
00:44:34 → 00:44:37ฮะอ่ะพิมพ์กันลงมามีเมนูแป้งทอดอะไรอีก
00:44:37 → 00:44:41บ้างทำให้ไตคุณเสื่อมไตคุณวายนะครับกับ
00:44:42 → 00:44:45สุดท้ายเลยพวกแดดเดียวเนาะหรือลมควัน
00:44:45 → 00:44:48เนื้อแดดเดียวเนื้อลมควันนะครับเนื้อแดด
00:44:48 → 00:44:50เดียวเนื้อลมควันคุณบษดีบอกปาท่องโก๋นี่
00:44:50 → 00:44:55คือคลาสสิคที่แบบพังโคตรนะฮะนะเนื้อแดด
00:44:55 → 00:44:58เดียวหมูแดดเดียวนะครับหมูทอดเนื้อทอดคือ
00:44:58 → 00:45:02เนื้อแดงโปรตีนสัตว์ใหญ่ต้องลดนะครับ
00:45:02 → 00:45:06เปลี่ยนเป็นโปรตีนตีนจากพืชนะครับอ่าโอเค
00:45:06 → 00:45:08มั้ยนี่คืออาหารสีแดงที่หมอพูดมาทั้งหมด
00:45:08 → 00:45:12เนี่ยเราต้องลดแล้วจะต้องกินอะไรฟื้นฟูไต
00:45:12 → 00:45:17กินอะไรไตชอบกินอะไรไตดีชอบกินอะไรไต
00:45:17 → 00:45:21เสื่อมกลัวนะครับอันดับแรกคือกินพืชผัก
00:45:21 → 00:45:23ผลไม้ให้มากที่สุด
00:45:23 → 00:45:28>> นะครับพืชผักพืชผักพืชผักผลไม้นะฮะอ่ะ
00:45:28 → 00:45:32ระหว่างนี้นะครับเมามาตรงนี้แล้วนะฮะ
00:45:32 → 00:45:37เดี๋ยวโมต้องทุกคนสักครู่นะฮะ
00:45:37 → 00:45:44เดี๋เราจะต้องไปกันต่อนะฮะ
00:45:44 → 00:45:48อ่าแหนมกุนเชียงโอเคนะฮะแหนมกุนเชงนี่ยัง
00:45:48 → 00:45:51มีอีกขอบคุณมากพิมพ์ลงมาคุณแคดี้นะฮะมี
00:45:51 → 00:45:54อะไรอีกแป้งแล้วก็ทอดหรือโปรตีนแล้วก็ทอด
00:45:54 → 00:45:57มีอะไรอีก
00:45:57 → 00:46:08อ่ะระหว่างที่เราเก็บของกันก่อน
00:46:08 → 00:46:11อ่า Facebook โอ้โหวันนี้คนดูเยอะมาก
00:46:11 → 00:46:13Facebook สวัสดีนะครับเพื่อนบ้านสีฟ้า
00:46:13 → 00:46:16ทุกคนนะฮะ
00:46:16 → 00:46:18เพื่อนๆครับพืชผักผลไม้ที่เป็นแหล่ง
00:46:18 → 00:46:22โปรตีนนะฮะอ่าเราจะกินโปรตีนจากพืชอะไร
00:46:22 → 00:46:26ได้บ้างในการฟื้นฟูไตมีใครรู้บ้างเราหา
00:46:26 → 00:46:29โปรตีนในพืชจากอะไรได้บ้างนะฮะเดี๋ยวให้
00:46:29 → 00:46:32ดูบรรยากาศตรงนี้ก่อนให้ทุกคนดูบรรยากาศ
00:46:32 → 00:46:37ในใน TikTok นี่เราอยู่ที่ TikTok Studio
00:46:37 → 00:46:40นะฮะอ่าทีมงานรีเช็คของนะเดินนำหน้าเลยนะ
00:46:40 → 00:46:44ครับ
00:46:44 → 00:46:47นำเลยครับ
00:46:47 → 00:46:51อ่าทุกคนครับนี่เป็นไงให้ดู Creator
00:46:51 → 00:46:54Creator House TikTok นะฮะมีใครเคยมา
00:46:54 → 00:46:56บ้าง
00:46:56 → 00:46:59เราต้องลงทางนู้นครับทุก
00:46:59 → 00:47:03นะฮะเดี๋ยวนะโมขอถือให้ดีๆนิดนึงก่อนนะ
00:47:03 → 00:47:08เพื่อนๆครับอ่า
00:47:08 → 00:47:11>> ผักสีเขียวทุกชนิดนี่โอเคแต่ยังไม่ถูกเลย
00:47:11 → 00:47:15ทีเดียวว่าอะไรโปรตีน
00:47:15 → 00:47:18โปรตีนอะไรฟื้นฟูไตโปรตีนอะไรทำให้ไต
00:47:18 → 00:47:22เสื่อมนะเออแบ่งเป็น 2 ประเภทก่อนผมบอกไป
00:47:22 → 00:47:25แล้วโปรตีนอะไรทำให้ไตเสื่อมเมื่อกี้จด
00:47:25 → 00:47:29ทันมั้ทุกคนนะครับแล้วต้องกินโปรตีนแบบ
00:47:29 → 00:47:32ไหนทำให้ไตดีจากงานวิจัยที่ฟันธงกันทั่ว
00:47:32 → 00:47:36โลกนะครับฟันธงเลยนะงานวิจัยแบบหลักฐาน
00:47:36 → 00:47:39ขั้นสูงสุดนะครับแบบ Metaanalysis of
00:47:39 → 00:47:41randomized control trial นะฮะ
00:47:41 → 00:47:43systematic review and metaanalysis
00:47:43 → 00:47:46of randomized control trial เป็นงาน
00:47:46 → 00:47:49วิจัยขั้นสูงสุดที่พบว่ากินแบบเนี้ยไตคุณ
00:47:49 → 00:47:53จะดีขึ้นนะครับใบ้ให้ว่าไม่ได้มาจากไข่นะ
00:47:54 → 00:47:57ครับไม่ได้มาจากไข่นะครับอันนี้อันนี้คือ
00:47:57 → 00:48:01ไม่ได้จริง 100% นะฮะไม่ได้งานวิจัยที่
00:48:01 → 00:48:07ฟันธงเรื่องของโปรตีนฟื้นฟูไต
00:48:08 → 00:48:13ชั้นล่างสุดเลยครับชั้นใต้ดินเลยอ่า
00:48:13 → 00:48:17รู้มั้ว่าคืออะไรไม่ใช่โปรตีนไข่ขาวนะฮะ
00:48:17 → 00:48:19>> นี่มีคนพิมพ์มาถูก 1 คนนะครับนี่มีคน
00:48:20 → 00:48:24พิมพ์มาถูกอ่า 2 คนแล้ว 2 คนแล้วนะฮะ
00:48:25 → 00:48:28คือต้องบอกมิโปรตีนจากไข่เนี่ยถ้าไข่ขาว
00:48:28 → 00:48:32นะก็โอเคแต่ถ้ากินมากไปก็ไม่ค่อยดีเหมือน
00:48:32 → 00:48:35กันในคนที่ไตเสื่อมนะไม่ใช่หมายถึงในคน
00:48:35 → 00:48:38ที่ไตดีนะครับงั้นก่อนที่หมอจะเฉลยหมอถาม
00:48:38 → 00:48:41มีคำถามนึงทุกคนมีคนบอกว่าถั่วดำกินเห็ด
00:48:41 → 00:48:45สุดหมอสุดยอดครับใช่เห็ดอ่ะสุดยอดนะฮะแต่
00:48:45 → 00:48:49ไปปรุงสุกด้วยนะนี่โปรตีนถั่วโอเคนี่
00:48:49 → 00:48:51เริ่มมาถูกทางแล้วนะครับถ้าใครที่ฟังหมก
00:48:51 → 00:48:55นานๆแล้วปฏิบัติตามสูตรที่ผมสอนนะฮะสูตร
00:48:55 → 00:48:58ฟื้นฟูไตเนี่ยไตคุณดีขึ้นแน่นอนนะครับผม
00:48:58 → 00:49:02มีคนที่ไตจาก 560 เพิ่มมาเป็น 890 นะฮะมี
00:49:02 → 00:49:06นะฮะหลายคนเลยด้วยเยอะมากๆนะครับไม่ได้
00:49:06 → 00:49:09เอารูปขึ้นมาโชว์ให้ดูนะฮะ
00:49:09 → 00:49:13ทีนี้แล้วโปรตีนกินโปรตีนแล้วไตพังมยเออ
00:49:13 → 00:49:17ไหนใครเคยได้ยินมว่ากินโปรตีนมากๆระวังไต
00:49:17 → 00:49:20พังนะเออกินโปรตีนเสริมเดี๋ยวไตก็เสื่อม
00:49:20 → 00:49:23เดี๋ยวตับก็มีปัญหานะเออกินคอลลาเจนเดี๋
00:49:23 → 00:49:28ไตวายนะเออนะมีใครเคยได้ยินคำพูดแบบนี้
00:49:28 → 00:49:31บ้างมยมีใครเคยได้ยินคำพูดแบบนี้พิมพ์บอก
00:49:31 → 00:49:35กันหน่อยนะครับว่าเคยนะครับหรือกลัวก็ได้
00:49:36 → 00:49:40หรือกลัวมั้ยกินโปรตีนมากๆไตพังกลัวมั้ย
00:49:40 → 00:49:43หรือไปฟังกูรูคนนึงมาบอกว่าร่างกายไม่
00:49:43 → 00:49:46ต้องกินโปรตีนหรอกนะร่างกายสร้างโปรตีน
00:49:46 → 00:49:50เองได้น่ะนะครับกินไปทำไมโปรตีนตับเรา
00:49:50 → 00:49:53สร้างโปรตีนให้ทุกชนิดแนนะฮะมีใครเคยได้
00:49:53 → 00:49:57ยินบ้างผมไม่พูดแล้วกันนะว่าใครพูดนะอ่ะ
00:49:57 → 00:49:59เคยได้ยินเคยเคยเคยเห็นคลิปนี้มั้ยเคย
00:49:59 → 00:50:02เห็นมั้ยที่บอกว่าอ๋อโปรตีนไม่สำคัญหรอก
00:50:02 → 00:50:05นะเราเป็นคนไม่ต้องกินหรอกโปรตีนตับสร้าง
00:50:05 → 00:50:09ได้เองแน่นะฮะ
00:50:09 → 00:50:13เคยมั้ยอ่ะแป๊บนึงนะทุกคนใครเคยพิมพ์เคย
00:50:13 → 00:50:16ใครกลัวพิมพ์กลัวนะฮะหรือใครกินโปรตีน
00:50:16 → 00:50:20เยอะแต่ไตดีเออ
00:50:20 → 00:50:22เราก็ต้องเดินไปฝั่งนู้นนะครับฝั่งนี้มัน
00:50:22 → 00:50:24ขึ้น
00:50:24 → 00:50:26>> ขึ้นไปเพื่อลงลิฟต
00:50:26 → 00:50:31อ่ะก็ต้องขึ้นไปตรงโรงหนังนะครับทุกคนโม้
00:50:31 → 00:50:35โมคเคยได้ยินคนพูดเยอะมากนี่มีคนบอกคนได้
00:50:35 → 00:50:38ยินคนพูดเยอะมากโปรตีนที่ทำมาจากธัญพืช
00:50:38 → 00:50:40อันนี้ดีครับอ่างั้นหมอเฉลยเลยนะเพื่อนๆ
00:50:40 → 00:50:43ฟังให้ดีนะเดี๋ยวผมขอเดินขอเดินให้ถึงที่
00:50:43 → 00:50:45ก่อน
00:50:45 → 00:50:49ใช่เราต้องเดินไปชั้นบน
00:50:49 → 00:50:53อ้าวแล้วเราจะไปยังไงล่ะทีนี้
00:50:53 → 00:50:56แล้วเราจะเข้ายังไงล่ะนะครับ
00:50:56 → 00:51:03เดี๋นะฮเพื่อนๆฮะระหว่างที่โมคเดิน
00:51:03 → 00:51:06เราจะเราต้องต้อง
00:51:06 → 00:51:10เอายังไงดี
00:51:10 → 00:51:16โอเคแค่นี้เอง
00:51:16 → 00:51:21น่าจะต้องเป็นลิฟตตรงนี้นะครับ
00:51:21 → 00:51:24>> อ๋อเหรอ
00:51:24 → 00:51:28อ่าคุณขมบอกว่าสนใจโปรตีนเดี๋ยวนะยังไม่
00:51:28 → 00:51:30ได้พูดถึงโปรตีนนะหมายถึงโปรตีนที่ผมกิน
00:51:31 → 00:51:33เนี่ยถ้าใครอยากได้ก็กดไปที่บ้านสีเขียว
00:51:33 → 00:51:36นะครับหรือไปดูในโปรไฟล์ก็ได้นะอันนี้คือ
00:51:36 → 00:51:42โปรตีนที่กินได้ถ้าไตยังดีอยู่โอเคมยดัง
00:51:42 → 00:51:44นั้น
00:51:44 → 00:51:47เอ่อทีมงานจ๋า
00:51:47 → 00:51:50ทีมงานจ๋าน้องฮัลโหล
00:51:51 → 00:51:53ฮัลโหลมานี่ก่อนไปนั่งตรงนี้แป๊บนึงก่อน
00:51:53 → 00:52:01เอาให้จบก่อน
00:52:01 → 00:52:06>> อ่ะก็ต้องไปฝั่งนู้นมั้ยตรงนี้คนเยอะ
00:52:06 → 00:52:12>> ไม่เป็นไรครับเรามีไฟอยู่แล้วอ่ะ
00:52:12 → 00:52:16>> มันเป็นโซนตรงมันเป็นโซนตรงนี้
00:52:16 → 00:52:18>> อ่ะไม่เป็นไรงั้นนั่งตรงนี้แล้วกันนะฮะ
00:52:18 → 00:52:24อ่ะเรานั่งกันแป๊บเดียวนะทุกคน
00:52:24 → 00:52:29อ่ะนั่งยังไงดี
00:52:29 → 00:52:39เพื่อนๆแป๊บนึงนะฮะทุกคนอ่ะ
00:52:39 → 00:52:45โอเคนะตรงนี้นะตรงนี้ดีตรงนี้ดีตรงนี้ดี
00:52:45 → 00:52:50อ่าโอ้โหมีคนเข้าใจผิดมาเยอะมากนะฮะนะอ่ะ
00:52:50 → 00:52:54อ่ะเรากลับมาที่กินโปรตีนแล้วไตพังมั้ย
00:52:54 → 00:52:59กินโปรตีนทำให้ไตวายหรือเปล่าคำตอบสั้นๆ
00:52:59 → 00:53:03เลยนะครับคือขึ้นอยู่กับตัวขนไข้
00:53:03 → 00:53:09ถ้าคุณเป็นคนนึงที่ไตปกติไตดีไม่มีโปรตีน
00:53:09 → 00:53:16รั่วในไตไม่มีไตลดลงนะครับ
00:53:16 → 00:53:20ไม่มีค่าไตลดลงไม่มีโปรตีนรั่วยูินเอามี
00:53:20 → 00:53:23เครตินเรชิโร
00:53:23 → 00:53:27ไม่ได้ทำให้ไตคุณมีปัญหานะครับโปรตีนไม่
00:53:27 → 00:53:29ได้ทำให้ไตคุณเสือบโปรตีนไม่ได้ทำให้ไต
00:53:29 → 00:53:36คุณวายโอเคมยแต่ถ้าเราไตเสื่อมระยะ 4
00:53:36 → 00:53:42ระยะ 5 เรามีพยาธิสภาพในไตเราไตอักเสบ
00:53:42 → 00:53:45แล้วเรายังกินโปรตีนเยอะๆ
00:53:45 → 00:53:49มันก็จะยิ่งให้ทำให้ไตทำงานหนักนะครับก็
00:53:49 → 00:53:52จะยิ่งทำให้ไตไตทำงานหนัก
00:53:52 → 00:53:56และระยะยาวไม่เหมาะนะครับไม่เหมาะสำหรับ
00:53:56 → 00:53:59คนที่ไตเสื่อมไปแล้วดังนั้นถามว่าโปรตีน
00:53:59 → 00:54:02ทำให้ไตเสื่อมมั้ยคำตอบต้องแบ่งเป็น 2 ขา
00:54:02 → 00:54:06ครับคือคนไตปกติไม่เป็นไร
00:54:06 → 00:54:10แต่คนที่ไตเสื่อมอยู่แล้วต้องลิมิตนะฮะ
00:54:10 → 00:54:15แต่อ่ามีอีกแต่นึงนะแต่ถ้าโปรตีนของคุณ
00:54:15 → 00:54:20มันต่ำแบบเป็นโปรตีนอาหารเสริมราคาถูกๆ
00:54:20 → 00:54:23เลยโรงงานไม่มีมาตรฐาน
00:54:23 → 00:54:27ปนเปื้อนสารพิษสารเคมีนะฮะอันนี้ก็ตายพัง
00:54:27 → 00:54:30ให้เหมือนกันนะครับมันขึ้นอยู่กับ 1 ตัว
00:54:30 → 00:54:35คนไข้ 2 โปรตีนที่กินเข้าไปแล้วก็ 3
00:54:35 → 00:54:39ปัจจัยเสี่ยงแต่ของแต่ละบุคคลนะครับว่า
00:54:39 → 00:54:43ปัจจัยเสี่ยงของแต่ละบุคคลคืออะไรอ่าโอเค
00:54:43 → 00:54:45มย
00:54:45 → 00:54:50เก็พิมพ์ 11 1 ลงมาเก็พิมพ์ 1111 ลงมานะ
00:54:50 → 00:54:52ครับ
00:54:52 → 00:54:54คุณตุ๊กตาบอกว่าเพื่อนทานหวานมากค่ะทำให้
00:54:54 → 00:54:57เป็นโรคไตระยะ 4 ใช่
00:54:57 → 00:55:00>> คุณคุณดื่มน้ำหวานมากๆเป็นไตระยะ 4 ได้
00:55:00 → 00:55:04แน่นอนนะฮะคุณดื่มน้ำหวานมากๆไตระยะ 4 มา
00:55:04 → 00:55:08แน่นอนมันอยู่ในสาเหตุที่ผมบอกไปนะครับ
00:55:08 → 00:55:10มันอยู่ในสาเหตุที่ผมบอกไปทีมงานฝากดูตรง
00:55:10 → 00:55:13นู้นให้หน่อยสิว่ามันมันมีคนมั้ยเพราะว่า
00:55:13 → 00:55:15ตรงนี้ไม่ไม่เวิร์คช่วยไปดูให้หน่อยวาง
00:55:15 → 00:55:20ของแล้วก็ไปดูให้หน่อยฮะ
00:55:20 → 00:55:25อ่ะหลายคนกด 1111 ลงมานะฮะ 1111 นะฮะน้ำ
00:55:25 → 00:55:28Roอดื่มได้มั้ครับคุณหมอโอโหอันเนี้ย
00:55:28 → 00:55:31เรื่องใหญ่เลยมันอยู่ที่ว่าเพื่อนๆจะ
00:55:31 → 00:55:35เชื่อในทฤษฎีหรือไม่เชื่อในทฤษฎีนะครับ
00:55:35 → 00:55:39แต่ถ้าเป็นฝั่งของฟังเหรือว่าแพทย์ชะลอง
00:55:39 → 00:55:42วัยหรือสมุทัยเวทศาสตร์เราจะไม่ค่อยแนะนำ
00:55:42 → 00:55:46น้ำ RO นะครับเนื่องจากมันไม่มีเกลือแร่
00:55:46 → 00:55:51ลงเหนืออยู่และมันมีไฮโดรเจนอะตอมหรือมี
00:55:51 → 00:55:54ฤทธิ์เป็นกรดสูงนะครับอะไรที่เป็นฤทธิ์
00:55:54 → 00:55:58เป็นกรดไตก็ต้องขับออกนะฮะพอไตขับออกไตก็
00:55:58 → 00:56:00จะทำงานมากขึ้นหรือถ้าไตขับออกไม่ได้ไตก็
00:56:00 → 00:56:03จะเป็นกดมากขึ้นไตก็จะเสื่อมไตก็จะวายมาก
00:56:04 → 00:56:07ขึ้นนะครับนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นนะฮะดัง
00:56:07 → 00:56:11นั้นก็ต้องระมัดระวังนะครับก็ต้องระมัด
00:56:11 → 00:56:12ระวัง
00:56:12 → 00:56:14ใช่
00:56:14 → 00:56:15>> นั่งได้
00:56:15 → 00:56:16>> เออ
00:56:16 → 00:56:18>> ฮัลโหลได้
00:56:18 → 00:56:20>> อ่ะไม่เป็นไรคนน้อยละอยู่ตรงนี้ก็ได้ครับ
00:56:20 → 00:56:24นะอ่ะเอ่อเดี๋ยวฝากหยิบหยิบมือถือดู
00:56:24 → 00:56:26คอมเมนต์ให้หน่อยได้มั้ครับมือถือในเนี้ย
00:56:26 → 00:56:30พอมาครึ่งนึงไม่งั้นหมอไม่เห็นคอมเมนต์ใน
00:56:30 → 00:56:33บ้านสีฟ้าบ้านสีแดงนะฮะอ่ะโอเคมั้ยหลายคน
00:56:33 → 00:56:37พิมพ์ 1111 ลงมานะครับคุณบรูนคุณพงษ์
00:56:37 → 00:56:40พิมพ์ 111 ลงมานะฮะ
00:56:40 → 00:56:42อ่ะฝากดูให้หน่อยครับไม่แน่ใจฝากดูให้
00:56:43 → 00:56:45หน่อย Facebook YouTube Get พิมพ์ 1111
00:56:45 → 00:56:49ลงมาหน่อยนะฮะพิมพ์ 111 ลงมานะครับแล้วจะ
00:56:49 → 00:56:55กินอะไรฟื้นฟูไตกินโปรตีนแบบไหนไตดีขึ้น
00:56:55 → 00:56:58อ่าโปรตีนแบบไหนไตดีขึ้นกินโปรตีนแบบไหน
00:56:58 → 00:57:01ไม่ทำให้ไตเสื่อมแล้วถ้าไตเสื่อมจะต้อง
00:57:01 → 00:57:06กินโปรตีนแบบไหนกินเท่าไหร่อันดับแรกก็
00:57:06 → 00:57:10คือขอเป็นโปรตีนที่มีกากใหญ่นะครับขอเป็น
00:57:11 → 00:57:14โปรตีนที่มีกากใหญ่ก็คือโปรตีนจากพืชนั่น
00:57:14 → 00:57:19เองนะฮะเพื่อนๆจำไว้เลยนะกากใยจะทำให้ไต
00:57:19 → 00:57:24คุณดีขึ้นโปรตีนจากพืชมันมีฤทธิ์เป็นดาบ
00:57:24 → 00:57:29มันมีกากใยและมันเป็นnonฮีมนอนฮีมโปรตีน
00:57:29 → 00:57:31นะฮะnonฮีมคือเป็นโปรตีนที่ไม่มีเม็ด
00:57:31 → 00:57:34เลือดแดงเหมือนในสัตว์ใหญ่นะครับอย่าง
00:57:34 → 00:57:37เช่นเนื้อวัวเนื้อแกะเนื้อหมูเนื้อจระเข้
00:57:37 → 00:57:40เนื้อแคงการูนะฮะเนื้อจิ้งจิงโจ้อะไรพวก
00:57:40 → 00:57:44เนี้ยมันมีเ้าเรียกว่าฮีมไออน
00:57:44 → 00:57:48มันมีฮีไมอนมันทำให้ไตค่าไตลดลงได้นะครับ
00:57:48 → 00:57:52ดังนั้นโปรตีนจากพืชที่มีกากใยอย่างเช่น
00:57:52 → 00:57:57ผักผลไม้มีโปรตีนนะแต่มีโปรตีนน้อยนะครับ
00:57:57 → 00:58:01ดังนั้นถ้าคุณต้องการโปรตีนให้ถึงนะฮะคุณ
00:58:01 → 00:58:04ต้องกินโปรตีนจากถั่วเปลือกอ่อนนะครับ
00:58:04 → 00:58:07โปรตีนที่ดีที่สุดในพืชและงานวิจัยแบบ
00:58:08 → 00:58:10Metaan Analysis of random control
00:58:10 → 00:58:14Trial เนี่ยเขาพบว่าโปรตีนจากถั่วเอ่อน
00:58:14 → 00:58:17Beans pulses legons
00:58:17 → 00:58:21ฟื้นฟูไตและทำให้ไตคุณดีขึ้นถ้าคุณกิน
00:58:21 → 00:58:26เป็นคุณกินถูกและคุณไม่ได้ไปกินแบบผิดๆนะ
00:58:26 → 00:58:29ฮะคุณคุณหุงมันเป็นคุณแช่น้ำก่อนคุณหุง
00:58:29 → 00:58:32ด้วยหม้อแรงดันแล้วคุณลดเนื้อแดงลง
00:58:32 → 00:58:35อันเนี้ยจะทำให้ไตคุณดีขึ้นมีถั่วอะไร
00:58:35 → 00:58:39บ้างนะครับถั่วเหลืองโปรตีนดีที่สุดเลย
00:58:39 → 00:58:41ถั่วเหลืองทำไมผมถึงใช้ถั่วเหลืองใน
00:58:41 → 00:58:46โปรตีนของผมนะฮะโปรตีน bi สูตdarkโกที่
00:58:46 → 00:58:49กากใยสูงไม่มีโปรไบโอติกมีโปรไบโติกและ
00:58:49 → 00:58:51ไม่มีน้ำตาลกับน้ำตาลเทียมเนี่ยทำไมผม
00:58:51 → 00:58:55ต้องใช้โปรตีนถั่วเหลืองเพราะมันดีที่สุด
00:58:55 → 00:58:58มีกรดอะมิโนจำเป็นไม่ใช่เหมือนที่หลายคน
00:58:58 → 00:59:01เข้าใจว่าโปรตีนจากพืชมันมีกรดอะมิโนไม่
00:59:01 → 00:59:05จำไม่มีกดอะมิโนจำเป็นหรือมีไม่ครบไม่ใช่
00:59:05 → 00:59:08ครับอันนั้นผิดนะฮะจริงๆโปรตีนจากพืชบาง
00:59:08 → 00:59:11แหล่งเนี่ยมีกรดอะมิโนครบเท่าในสัตว์แต่
00:59:11 → 00:59:14บางแหล่งอาจจะต้องกินหลายแหล่งบางแหล่ง
00:59:14 → 00:59:17อาจจะมีโปรตีนกรดอะมิโนไม่ครบแต่ไม่ใช่
00:59:17 → 00:59:20ทุกแบบโปรตีนถั่วเหลืองโปรตีนจากถั่ว
00:59:20 → 00:59:24เลนทิลนะครับมีโปรตีนเ้าเรียกว่ามี All
00:59:24 → 00:59:27nine essential amิo acid มันมีกรด
00:59:27 → 00:59:31อะมิโนจำเป็นครบทุกตัวนะครับในถั่วเหลือง
00:59:31 → 00:59:33และถั่วเลนทิและในอีกประมาณ 4-5 ชนิดนะ
00:59:33 → 00:59:35ครับ
00:59:35 → 00:59:38ถั่วอะไรอีกทำให้ร่างกายเป็นด่างมะเร็ง
00:59:38 → 00:59:41กลัวและไตดีขึ้นอ่ะถั่วเหลืองถั่วถั่ว
00:59:41 → 00:59:45ลันเตาถั่วดำถั่วขาวถั่วแดงถั่วและ
00:59:45 → 00:59:51ญี่ปุ่นถั่ว 5 สีถั่วซุกินะครับ
00:59:51 → 00:59:56ถั่วเน่านัดตกนะฮะซึ่งผมเองนะผมจะกินถั่ว
00:59:56 → 00:59:58อย่างอันเหล่าเนี้ยรวมกันประมาณ 8 อย่าง 9
00:59:59 → 01:00:02อย่างข้าวขี้นัวด้วยนะครับรวมอยู่ใน 1
01:00:02 → 01:00:06เดียวซื้อมาหลายๆแบบเอามายำรวมกันนะครับ
01:00:06 → 01:00:11แล้วก็กินแทนแหล่งเนื้อสัตว์สีแดงแหล่ง
01:00:11 → 01:00:13แห่งโปรตีนก็คือกินโปรตีนจากพืชที่เป็น
01:00:13 → 01:00:18ทั้งกากใยโปรตีนและแป้งย่อยยากนะครับรวม
01:00:18 → 01:00:21กันแทนมื้ออาหารแทนมื้อแป้งแล้วกันอ่ะไม่
01:00:21 → 01:00:24ใช่แทนมื้ออาหารแทนแหล่งแป้งถั่ว 5 สีก็
01:00:24 → 01:00:27ได้นะครับปั่นรวมกันก็ได้นะครับคุณตำนแตม
01:00:27 → 01:00:30นะฮะแต่หมอจะกินถั่วเหลืองด้วยถั่วขาว
01:00:30 → 01:00:34ด้วยนะครับถั่วลูกไก่ด้วยถั่วเลนทิลด้วย
01:00:34 → 01:00:39นะครับถั่วหลายสีหรือถั่ว 8 ชนิดนะฮะอัน
01:00:39 → 01:00:42นี้ใครหากันแอเองไม่ได้ก็พิมพ์ว่าถั่วนะ
01:00:42 → 01:00:45ครับผมมีสูตรส่งตรงให้ถึงบ้านนะครับพิมพ์
01:00:45 → 01:00:47ว่าถั่วเปลือกอ่อนนะครับหรือแอดไปที่ Line
01:00:47 → 01:00:50@โอakนะครับ
01:00:50 → 01:00:52เป็นไตกินอะโวคาโดได้มั้ยขึ้นอยู่กับ
01:00:52 → 01:00:55โพแทสเซียมเกินหรือเปล่านะครับอะโวคาโด
01:00:55 → 01:00:58ไม่ได้ทำให้ไตคุณเสื่อมแต่ถ้าไตคุณเสื่อม
01:00:58 → 01:01:03แล้วโพแทสเซียมเกินก็ต้องระวังอาหารที่มี
01:01:03 → 01:01:05โพแทสเซียมสูงนะครับอย่างหลายคนแบบกลัว
01:01:05 → 01:01:10โอ้กินถั่วแล้วเกลือแร่มันจะทำไม่ทำงาน
01:01:10 → 01:01:13หนักมั้ยไม่ไม่นะครับยกเว้นถ้าคุณเกลือ
01:01:13 → 01:01:16แร่เกินอันเนี้ยคุณก็ต้องระมัดระวังไม่
01:01:16 → 01:01:20ใช่แค่ถั่วไม่ใช่แค่อะโวคาโดแต่ทุกอย่าง
01:01:20 → 01:01:23นะครับแต่ทุกอย่างนะฮะการที่คุณกิน
01:01:23 → 01:01:25อะโวคาโด้ไม่ได้ทำให้ไตคุณเสื่อมการที่
01:01:25 → 01:01:28คุณกินโปรตีนไม่ได้ทำให้ไตคุณเสื่อมยก
01:01:28 → 01:01:31เว้นโปรตีนคุณภาพต่ำนะครับโปรตีนคุณภาพ
01:01:31 → 01:01:34ต่ำคอลลาเจนคุณภาพต่ำอาหารเสริมเถื่อนนะ
01:01:34 → 01:01:36ฮะ
01:01:36 → 01:01:39ดีครับเป็นก๊าทันถูเผือกอ่อนได้มั้ย
01:01:39 → 01:01:42ทานได้สิครับทำไมทานไม่ได้ล่ะฮะคุณไม่ได้
01:01:42 → 01:01:44เป็นเก๊าทจากกินถั่วเปลือกอ่อนนะครับถ้า
01:01:44 → 01:01:46ใครที่มาบอกคุณว่าคุณเป็นเก๊าแล้วห้ามกิน
01:01:46 → 01:01:50ถั่วเปลือกอ่อนนี่คือควรจะพิจารณาปรึกษา
01:01:50 → 01:01:53อีกท่านนึงนะฮะแสดงว่าเขาไม่ได้อ่านงาน
01:01:53 → 01:01:56วิจัยเรื่องเก๊าแล้วก็ถั่วเปลือกอ่อนว่า
01:01:56 → 01:01:59จริงๆแล้วเนี่ยยูริกหรือกรดต่างๆในถั่ว
01:02:00 → 01:02:02ที่มันจริงๆแล้วถ้าคุณแช่น้ำก่อนแล้วคุณ
01:02:02 → 01:02:04หุงด้วยหม้อแรงดันเนี่ยมันก็แทบจะไม่มี
01:02:04 → 01:02:07แล้วนะครับแต่ถ้ามันมีเนาะไอ้พวกกรดยูริก
01:02:07 → 01:02:08ในพืช
01:02:08 → 01:02:12มันดืดมันดูดซึมได้น้อยกว่าในสัตว์มากๆนะ
01:02:12 → 01:02:15ครับมันดูดซึมได้น้อยกว่าในสัตว์มากๆนะ
01:02:15 → 01:02:18ครับดังนั้นถั่วเปลือกอ่อนไม่ได้เป็นข้อ
01:02:18 → 01:02:21ห้ามในคนเป็นเก๊าทนะครับไม่มีใครเคยเป็น
01:02:21 → 01:02:24เก๊าทจากการกินถั่วเปลือกอ่อนนะครับมีแต่
01:02:24 → 01:02:26เป็นเก๊าทจากดื่มเหล้าน้ำหวานแอลกอฮอล์
01:02:26 → 01:02:30เบียร์นะครับน้ำหวานน้ำตาลแอลกอฮอล์
01:02:30 → 01:02:33ที่ทำให้คุณเป็นเก๊าทนะเออกับคุณกิน
01:02:34 → 01:02:36เครื่องในเยอะๆเนี่ยทำให้คุณเป็นเก๊าทไม่
01:02:36 → 01:02:38ใช่ถั่วเผลือกอ่อนนะครับแล้วทั้งน้ำหวาน
01:02:38 → 01:02:41เหล้าเบียร์แอลกอฮอล์ของทอดเครื่องในทอด
01:02:41 → 01:02:45ทำให้ไตคุณเสื่อมทำให้ไตคุณวายทุกตัวนะ
01:02:45 → 01:02:49ครับทุกตัวนะฮะอย่าเข้าใจผิดผิดเข้าใจผิด
01:02:49 → 01:02:52ไม่เป็นไรผมเคลียร์ให้โอเคป่ะนะฮะผม
01:02:52 → 01:02:54เคลียร์ให้ผมเคลียร์ให้อ้างอิงจากงาน
01:02:54 → 01:02:58วิจัยระดับขั้นสูงสุดนะไม่ใช่ความคิดเห็น
01:02:58 → 01:03:00ส่วนตัวของหมอนะฮะการที่คุณฟังใครพูดมา
01:03:00 → 01:03:03อย่างนึงเนี่ยเวลาเราฟังอย่างฟังผมเองก็
01:03:03 → 01:03:05ตามอย่าเพิ่งเชื่อทั้งหมดนะครับคุณอย่า
01:03:06 → 01:03:08เพิ่งเชื่อทั้งหมดเพื่อนๆต้องไปหาด้วยว่า
01:03:08 → 01:03:11เค้าอ้างอิงจากแหล่งการศึกษาแบบไหนแล้ว
01:03:11 → 01:03:14การแหล่งการศึกษาของเค้าเนี่ย
01:03:14 → 01:03:17มันมันเป็นการศึกษาในสัตว์ทดลองในหลอด
01:03:18 → 01:03:21แก้วหรือเป็นความคิดเห็นของบุคคลหรือเป็น
01:03:21 → 01:03:24การทดลองแบบสุ่มหรือเป็นงานรีวิวการทดลอง
01:03:24 → 01:03:28แบบสุ่มหลายฉบับนะหลักฐานความน่าเชื่อถือ
01:03:28 → 01:03:30นะฮะเค้าเรียกว่า Pyramid of Evidence
01:03:30 → 01:03:33เนี่ยมันต่างกันนะครับมันต่างกันนะครับ
01:03:33 → 01:03:36ดังนั้นผมเอาสิ่งที่ผมอ่านมาแล้วเนี่ยดู
01:03:36 → 01:03:40ว่ามันน่าเชื่อถือสูงสุดแล้วคนที่ติดตาม
01:03:40 → 01:03:44เพื่อนๆนักเรียนผมหลายพันคนรวมถึงคนไข้
01:03:44 → 01:03:48กับ FC เป็นหมื่นคนเไตดีขึ้นได้นะครับนะ
01:03:49 → 01:03:51โอเคมั้ยคุณเจนี่สวัสดีนะฮะขอบคุณมากคุณ
01:03:51 → 01:03:55แอดมาโนส่งดรอปกุหลาบให้ขอบคุณมากนะครับ
01:03:55 → 01:03:57คุณมูมู่บอกวันนี้ได้ความรู้เยอะเลยเยอะ
01:03:57 → 01:03:59เลยค่ะขอบคุณคุณหมอนะครับยินดีมากๆนะครับ
01:04:00 → 01:04:02วันนี้ใครได้ความรู้เยอะมากๆพิมพ์ว่าได้
01:04:02 → 01:04:05ความรู้มาหน่อยได้ความรู้แล้วกดหัวใจรัวๆ
01:04:05 → 01:04:08ลงมาให้โมกหน่อยนะฮะได้ความรู้แล้วกดหัว
01:04:08 → 01:04:12ใจรัวๆลงมาให้ด้วยนะครับคุณวนาเศสวัสดี
01:04:12 → 01:04:14คุณศีดาบอกว่าเป็นไตในเด็กกินอะไรได้บ้าง
01:04:14 → 01:04:17คุณหมอกินตามสูตรอาหารเหรียญทองเลยนะครับ
01:04:17 → 01:04:19กินตามสูตรอาหารเหรียญทองคุณข้าวเหนียว
01:04:19 → 01:04:22บอกว่าสวัสดีคุณหมอคุณกฤษนาคุณเบนซ์คุณ
01:04:23 → 01:04:26อะไรอัธยาวดีพิมพ์ว่าถั่วเพื่อนๆคนไหนที่
01:04:26 → 01:04:28พิมพ์ถั่วอย่าลืมแช็คใน inbox นะครับอย่า
01:04:28 → 01:04:30ลืมเช็คใน inbox อีกรอบนึงด้วยวันนี้โปร
01:04:30 → 01:04:349/9 ผมผมยืดให้อีกวันเดียวหลายคนถามเข้า
01:04:34 → 01:04:38มาเยอะผมยืดให้อีกวันเดียวนะ O9/9 นะครับ
01:04:38 → 01:04:41ใครอยากได้วิตามินสารสกัดบำรุงร่างกายนะ
01:04:41 → 01:04:45ฮะทักไว้ที่บ้านสีเขียว @s oak นะครับ
01:04:45 → 01:04:48หรือพิมพ์ว่า 9.9 นะครับอ่าพิมพว่า 9.9 9
01:04:49 → 01:04:50ใครได้ความรู้เยอะวันนี้พิมพ์ว่าได้ความ
01:04:50 → 01:04:54รู้มาหน่อยนะครับพิมพ์ได้ความรู้มา
01:04:54 → 01:04:58แล้วนอกจากโปรตีนจากถั่วหรือพืชผักผลไม้
01:04:58 → 01:05:00ที่มันทำให้ร่างกายคุณมันด่าแล้วเนี่ยมี
01:05:00 → 01:05:03อะไรอีกบ้างที่ผู้ป่วยไตควรจะต้องไปหามา
01:05:03 → 01:05:06กินซึ่งอะไรที่มันทำร้ายไตเนี่ยผมบอกไป
01:05:06 → 01:05:11หมดแล้วเนาะนะฮะทุกคนกินอะไรที่ไตไตพังไต
01:05:11 → 01:05:14เสื่อมไตวายผมบอกไว้หมดแล้วโอเคมยจดทัน
01:05:14 → 01:05:17กันป่ะจดทันไหครับเนาะมันเยอะนะวันนี้
01:05:17 → 01:05:21ความรู้มันเยอะแต่ว่าผมอยากให้เพื่อนๆ
01:05:21 → 01:05:23ช่วยกันจดช่วยกันแชร์ช่วยกันไปบอกต่อวัน
01:05:23 → 01:05:26นี้ฟังโหมกมาแล้วเข้าใจ 1 2 3 4 นะ
01:05:26 → 01:05:30ครับวันนี้ฟังโหมกมาแล้วได้อะไรบ้างนะ
01:05:30 → 01:05:32ครับ
01:05:32 → 01:05:37อ่ะทุกคนครับ TikTok บอกว่าเราไม่มีอยู่ๆ
01:05:37 → 01:05:40เค้าบอกให้ให้ฟิล์มบอก TikTok หน่อยว่า
01:05:40 → 01:05:43ได้ความรู้นะฮะอย่าปิดกั้นพิมพ์บอก TikTok
01:05:43 → 01:05:46อย่าปิดกั้นได้ความรู้ใครที่เพิ่งเข้ามา
01:05:46 → 01:05:49อยากได้ย่อก็ช่วยไปดูใน Facebook YouTube
01:05:49 → 01:05:52นะครับผมมีโลงซ้ำไว้ให้นะครับผมพูดมา
01:05:52 → 01:05:55ชั่วโมงกว่าจะให้มาพูดย่อเดี๋ยวคนอื่นจะ
01:05:55 → 01:05:57เบื่อนะคนที่ดูตั้งแต่ต้นจะให้ผมมาพูดซ้ำ
01:05:58 → 01:06:01พูดย่อนะครับผมอยากพูดให้นะแต่อยากให้ไป
01:06:01 → 01:06:04ฟังเพิ่มนะครับที่แอปสีฟ้าแอปสีแดงใน
01:06:04 → 01:06:07TikTok นะฮะช่วยไปดูซ้ำได้นะแอปสีฟ้าแอป
01:06:07 → 01:06:10สีแดงเพื่อนๆในแอปสีฟ้าฝากช่วยกันแชร์ฝาก
01:06:10 → 01:06:12ช่วยกันแชร์แล้วช่วยแท็กเพื่อนๆที่ไต
01:06:12 → 01:06:16เสื่อมไตวายมาฟังหมอนะครับคุณเคนลี่เคนนะ
01:06:16 → 01:06:18ฮะฝากกดกดไลก์กดแชร์ให้เพื่อนๆมาฟังกัน
01:06:18 → 01:06:20หน่อยนะครับขอบคุณมากที่ทุกคนพิมพ์ว่า
01:06:20 → 01:06:23อย่าปิดกั้นได้ความรู้นะครับขอบคุณมากนะ
01:06:23 → 01:06:25ฮะอย่าปิดกั้นได้ความรู้ฝากทีมงานแคปหน้า
01:06:25 → 01:06:29จอให้ด้วยนะครับอ่ะแล้วเราต้องกินอะไรอีก
01:06:29 → 01:06:32บ้างเออนะอ่ะหัวข้อใหม่ทุกคนตรงนี้หัวข้อ
01:06:32 → 01:06:37ใหม่นะโปรตีนรั่วในไตไตเสื่อมไตวายกิน
01:06:37 → 01:06:41อะไรดีถ้าไม่อยากฟอกไตกินแบบนี้เลยนะครับ
01:06:41 → 01:06:45อันดับแรกไปลดสิ่งที่ทำร้ายไตทั้งหมดความ
01:06:45 → 01:06:48ดันไปลดความดันลดเบาหวานคุมน้ำตาลลดความ
01:06:48 → 01:06:52อ้วนออกกำลังกายเบาๆนะครับอย่ากินยาแก้
01:06:52 → 01:06:55ปวดพร่ำเพื่ออย่ากินยาลดกดโดยหมอไม่ได้
01:06:55 → 01:06:59จ่ายอย่าดื่มเหล้ารดบุหรี่ลดบุหรี่ไฟฟ้า
01:06:59 → 01:07:05นะฮะอย่าไปหายาดองสมุนไพรจีนยาต้มยาหม้อ
01:07:05 → 01:07:08ยาลูกกอนนะฮะหรือยาชุดมากินพวกนี้ทำให้ไต
01:07:08 → 01:07:12คุณพังหมดเลยคืออย่าเพิ่งรีบไปหาอะไรมา
01:07:12 → 01:07:16กินเป็นทางรัดคุณต้องหยุดหยุดการรับสาร
01:07:16 → 01:07:19พิษเข้ามาในร่างกายคุณก่อนหยุดรับสิ่งที่
01:07:19 → 01:07:22จะทำให้ไตคุณพังแล้วไปหาหมอก่อนแล้วเรา
01:07:22 → 01:07:25ค่อยมาว่ากันว่าจะกินอะไรนะฮะถ้าทำข้อแรก
01:07:25 → 01:07:29ไปหมดแล้วปึ๊บอ่าหยุดสารทำร้ายไตไปแล้วไป
01:07:29 → 01:07:31หาหมอหาสาเหตุแล้วข้อที่ 2 ที่คุณต้องทำ
01:07:31 → 01:07:35คือกินพืชผักให้มากขึ้นลดเนื้อสัตว์ลด
01:07:35 → 01:07:39เนื้อแดงลดปลาลดอาหารทะเลลดไข่แดงสำหรับ
01:07:39 → 01:07:41คนที่ไตเสื่อมไตวายนะผมไม่ได้บอกว่าทุกคน
01:07:41 → 01:07:44นะอันนี้สำหรับคนที่ไตเสื่อมไตวายแล้ว
01:07:44 → 01:07:45เท่า
01:07:45 → 01:07:48คนปกติคุณกินได้พอประมาณแต่ถ้าไตคุณ
01:07:48 → 01:07:50เสื่อมไตคุณวายไปแล้วคุณต้องลดนะครับแยก
01:07:51 → 01:07:54แยะด้วยนะเพื่อนๆครับแยกแยะด้วยนะอ่ะแล้ว
01:07:54 → 01:07:59กินอะไรโปรตีนจากผักผลไม้ที่แป้งต่ำหวาน
01:07:59 → 01:08:02น้อยนะครับและถั่วเปลือกอ่อนถั่วเปลือก
01:08:02 → 01:08:04อ่อนสูตรหมกเนี่ยถ้าใครยังไม่มีก็พิมพ์
01:08:04 → 01:08:06ว่าถั่วเปลือกอ่อนหรือพิมพ์ว่าถั่ว
01:08:06 → 01:08:09ออรแกนิคหรือไปที่แอปสีเขียวนะครับวิธี
01:08:09 → 01:08:12กินถั่วให้ไตดีคือเอาถั่วไปแช่น้ำสะอาด
01:08:12 → 01:08:14ทิ้งไว้วันนึงในตู้เย็น
01:08:14 → 01:08:16นะครับให้มันนิ่มนิดนึงแล้วขุงด้วยหม้อ
01:08:16 → 01:08:20แรงดันแล้วกินอย่างน้อยแทนเนื้อสัตว์ 1
01:08:20 → 01:08:22มื้อใน 1 วันเอาแค่นี้ก่อนเอาแบบง่ายๆ
01:08:22 → 01:08:25ก่อนนะผมจะให้สูตรแบบง่ายๆให้เพื่อนๆทำ
01:08:25 → 01:08:28ได้ที่บ้านทุกคนทำได้ไม่ต้องทรมานตัวเอง
01:08:29 → 01:08:31นะครับโอเคมยถั่วเปลือกอ่อนใครอยากได้
01:08:31 → 01:08:33สูตรไปที่แอปสีเขียวนะครับเพื่อนๆในแอปสี
01:08:33 → 01:08:36ดำเพื่อนๆใน TikTok ไปในแอปสีเขียวนะฮะ
01:08:36 → 01:08:40กินถั่วเปลือกอ่อนหรือผักผลไม้แทนเนื้อ
01:08:40 → 01:08:42แดงลงก่อนลดเนื้อแดงลงนิดนึงนะครับจนกว่า
01:08:43 → 01:08:49ไตจะดีขึ้น 3 นะฮะ 3 คือเพิ่มกากใยนะ
01:08:49 → 01:08:53เพิ่มกากใยจากทุกแหล่งอ่ะแน่นอนผักมี
01:08:53 → 01:08:56ผลไม้มีเราอาจจะไปเสริมในเรื่องของกากใย
01:08:56 → 01:09:00เป็นอาหารเสริมนะฮะอย่างเช่นไซiมเป็นผงนะ
01:09:00 → 01:09:03ครับผงไซiม hus แบบออรแกanิคนะฮะใครหาไม่
01:09:03 → 01:09:07ได้พิมพ์ว่าไซiมเนาะหรือไปดูที่แอปบ้านสี
01:09:07 → 01:09:11เขียวของหมอนะครับ @s หรือพิมพ์ว่า 3 นะ
01:09:11 → 01:09:14ครับคุณอาจจะไปเพิ่มกากใยจากกากใยสกัดนะ
01:09:14 → 01:09:18ครับกากใยสกัดซึ่งผมทำตอนนี้ทำกากใยตัว
01:09:18 → 01:09:22ใหม่ชื่อว่าไฟex 7 นะฮะเป็นกากใยอาหารสาร
01:09:22 → 01:09:26เสริมอาหารที่ช่วยลดไขมันเลวขับถ่ายดี
01:09:26 → 01:09:29บำรุงลำไส้แล้วคนที่ไตไม่ดีเนี่ยอาจจะ
01:09:29 → 01:09:33ช่วยไตคุณได้นะครับอันนี้ยังไม่มีออกมา
01:09:33 → 01:09:36ใครอยากลองไปเจอกันที่วันศุกร์เสาร์
01:09:36 → 01:09:37อาทิตย์นี้นะครับศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้ที่
01:09:37 → 01:09:40Impact Arena เมืองทองธานี Hall 8 งาน
01:09:40 → 01:09:44The Fourism นะครับกากยายไฟex 7 นะครับ
01:09:44 → 01:09:48หรือเพื่อนๆจะกินกากใยอะไรก็ได้ขอที่มัน
01:09:48 → 01:09:51เป็นจากธรรมชาตินะครับวันนึงขอกากใยอย่าง
01:09:51 → 01:09:54น้อย 30 กรัมต่อ 1 วันนะครับไซเลี่ยมแบบ
01:09:54 → 01:09:57ผงก็ได้มัฉะก็ได้นะครับผักได้หมดเลยแต่
01:09:57 → 01:10:01ถ้าคุณเกลือแร่เกินเกลือแร่เกิน
01:10:01 → 01:10:03โพแทสเซียมเกิน
01:10:04 → 01:10:08ให้กินผักสีขาวๆนะครับให้กินผักสีขาวๆนะ
01:10:08 → 01:10:13ครับและสุดท้ายเรื่องของการฟื้นฟูไตคือ
01:10:13 → 01:10:19นอนให้ดีนะครับนอนให้ดีนอนให้ดีอย่า
01:10:19 → 01:10:21เครียดมาก
01:10:21 → 01:10:26ออกกำลังกายเบาๆดื่มน้ำให้ถึงนะครับดื่ม
01:10:26 → 01:10:30น้ำให้ถึงถึงเท่าไหร่อย่างน้อย 2 ลิตรถึง
01:10:30 → 01:10:343 ลิตรนะครับผมแนะนำว่า 2.5-3.5 15
01:10:34 → 01:10:38ลิตรที่เป็นน้ำแร่นะครับที่เป็นน้ำแร่นะ
01:10:39 → 01:10:41ครับassumมingว่าเกลือแร่คุณไม่ได้ไม่ได้
01:10:41 → 01:10:44ผิดปกตินะถ้าเกลือแร่ผิดปกติคุณก็ต้องดู
01:10:44 → 01:10:47เรื่องเกลือแร่ในเลือดนิดนึงนะครับ
01:10:47 → 01:10:52โอเคมยนะครับออกกำลังกายเบาๆกินโปรตีนพอ
01:10:52 → 01:10:56ประมาณไม่มากไปไม่น้อยไปและดื่มน้ำให้ถึง
01:10:56 → 01:11:01ออกกำลังกายพอประมาณอีกเหมือนกันนะครับ
01:11:01 → 01:11:04โอเคมเก็ทมจดทันมที่ผมบอกไปนะฮะ
01:11:04 → 01:11:07มีเพื่อนถามว่าหมอตรวจที่ไหนผมออกตรวจ
01:11:07 → 01:11:10เอกชนและรัฐบาลนะครับใครอยากนัดตรวจกับ
01:11:10 → 01:11:13หมอนะครับพิมพ์ว่านัดตรวจแล้วกรอกราย
01:11:13 → 01:11:15ละเอียดนะครับกรอกรายละเอียดแจ้งทีมงาน
01:11:15 → 01:11:18หมอไว้ก่อนนะครับหรือให้ทักไปที่แอปสี
01:11:19 → 01:11:22เขียวนะครับ Line @k แล้วแจ้งแจ้งแอดมิน
01:11:22 → 01:11:25โอ๊คบอกว่าอยากทำนัดตรวจมาเจอกับคุณหมอนะ
01:11:25 → 01:11:28ครับแต่จริงๆอยากให้ทุกคนมาเจอกันก่อน
01:11:28 → 01:11:31เนาะที่งาน The Fism นะครับศุกร์เสาร์
01:11:31 → 01:11:34อาทิตย์นี้แล้วนะอีก 2 วันเองนะศุกร์
01:11:34 → 01:11:37เสาร์อาทิตย์ผมไปทุกวันตลอดวันแต่ผมจะพูด
01:11:37 → 01:11:41หมอจะพูดวันศุกร์ตอน 14:30 น.นะครับผมจะ
01:11:41 → 01:11:44พูดเป็นวิทยากรวันศุกร์ตอน 14:30 น.นะ
01:11:44 → 01:11:47ครับเป็นสปีเกอร์ให้เค้านะครับ
01:11:47 → 01:11:49เพื่อนๆในบ้านสีฟ้าใครที่พิมพ์ว่าไซลี่ม
01:11:49 → 01:11:51ใครที่พิมพว่าถวัปนอย่าลืมเช็คใน inbox
01:11:51 → 01:11:56นะฮะทีนี้แล้วกินโปรตีนพืชสกัดดีมยเป็นไต
01:11:56 → 01:11:59เสื่อมเป็นไตวายกินโปรตีนพืชสกัดดีไหมกิน
01:11:59 → 01:12:03ของดร.โอ๊คได้หรือเปล่านะครับคำตอบคือกิน
01:12:03 → 01:12:07ได้ถ้าไตเสื่อมแค่ระยะ 2 หรือระยะ 3A นะ
01:12:07 → 01:12:10ครับหรือระยะ 3B แต่เพิ่งเริ่มระยะ 3B
01:12:10 → 01:12:14แต่คุณปรับคุณหาสาเหตุเจอแล้วนะฮะกิน
01:12:14 → 01:12:18โปรตีนพืชของผมได้แต่ต้องคำนวณโปรตีน
01:12:18 → 01:12:22อย่างเกินนะครับถ้าคุณไตเสื่อมไตวายเอา
01:12:22 → 01:12:25กำกับโปรตีนอยู่ที่ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว
01:12:25 → 01:12:28ก่อนเอาแค่นั้นก่อนนะครับถ้าคุณไตเสื่อม
01:12:28 → 01:12:33ระยะ 2 3B B คุณลดโปรตีนลงนิดนึงนะฮะ
01:12:33 → 01:12:36เหลือแค่น้ำหนักตัวคูณ 1 กรัมนะครับถ้า
01:12:36 → 01:12:39คุณหนัก 50 ก็กิน 50 กรัมคุณหนัก 60 คุณ
01:12:39 → 01:12:42ต้องกิน 60 กรัมแต่โปรตีนที่ผมบอกเนี่ย
01:12:42 → 01:12:45เป็นโปรตีนจากทุกแหล่งนะครับทุกคนเออเป็น
01:12:45 → 01:12:48โปรตีนจากทุกแหล่งไม่ใช่ให้ไปกินโปรตีน
01:12:48 → 01:12:51เสริมโปรตีนสกัดหรือไม่ใช่ให้มากินโปรตีน
01:12:51 → 01:12:54สูตรดร.โคอย่างเดียวนะครับคือควรจะกิน
01:12:54 → 01:12:58โปรตีนจากพืชผักผลไม้ถั่วอ่อนธรรมชาติ
01:12:58 → 01:13:02แล้วถ้าคุณกินโปรตีนไม่ถึงเราค่อยเสริม
01:13:02 → 01:13:05โปรตีนที่ผมทำนะโปรตีนที่ผมทำที่ผมทำมา
01:13:05 → 01:13:09กินเองและเป็นโปรตีนที่ไม่มีน้ำตาลเทียม
01:13:09 → 01:13:12ไม่มีไขมันเลวไม่มีน้ำตาลทรายและโปรตีน
01:13:12 → 01:13:16เข้มข้น 75.55% 55% มีโปรไบโอติกและ
01:13:16 → 01:13:20วิตามิน 10 ชนิดนะครับไม่หวานนะฮะคนเป็น
01:13:20 → 01:13:24โรคไตระยะแรกๆทานได้แต่ทานพอดีพอดีนะครับ
01:13:24 → 01:13:27ทานพอดีพอดีเพราะมันเป็นโปรตีนสกัดจากพืช
01:13:27 → 01:13:30มันถนอมไตนะครับใครอยากได้ความรู้เพิ่ม
01:13:30 → 01:13:33พิมพ์ว่าโปรตีนพืชนะครับพิมพ์ว่าโปรตีน
01:13:33 → 01:13:37พืชนะฮะหรือให้ทักไปที่ Line @sign doโอ
01:13:37 → 01:13:42นะครับในวันงานจะมีรสมัจฉะออรแกนิคไปให้
01:13:42 → 01:13:46ชิมด้วยนะครับจะมีมัจฉะเชียงดาสำหรับสูตร
01:13:46 → 01:13:48ผู้ป่วยเบาหวานไปให้ชิมด้วยนะครับก็มาเจอ
01:13:48 → 01:13:51กันที่วันงานได้นะฮะคุณมูมู่พิมพ์ว่า
01:13:51 → 01:13:55โปรตีนพืชคุณมูมู่แอดไปที่ Line @อ๊คนะ
01:13:55 → 01:13:58ครับแล้วคุยกับทีมงานหมอนะนะครับคุณ
01:13:58 → 01:14:01พงษ์รวีบอกว่าสั่งใน TikTok ใช่มยได้
01:14:01 → 01:14:04เหมือนกันแต่แนะนำให้ไปที่แอปสีเขียวนะ
01:14:04 → 01:14:07ครับไปที่แอปสีเขียวดีกว่านะฮะคุณปองรวี
01:14:07 → 01:14:09แอดเพื่อนไปที่แอป Line @sign oak นะ
01:14:09 → 01:14:14ครับสั่งในแอปสีเขียวจะดีกว่านะครับ
01:14:14 → 01:14:16>> คุณสุธิศักดิ์พิมพ์ว่าโปรตีนพืชพี่
01:14:16 → 01:14:19สุธิศักดิ์อย่าลืมทักใน inbox ด้วยนะครับ
01:14:19 → 01:14:23พี่สุทธิศักดิ์ทักในกล่องข้อความด้วยนะฮะ
01:14:23 → 01:14:27อ่ะแล้วเราจะต้องเสริมอะไรอีกนะครับอัน
01:14:27 → 01:14:30นี้ผมแถมให้สุดท้ายเลยนะสุดท้ายของสุด
01:14:30 → 01:14:35ท้ายเลยนะไตเสื่อมโปรตีนรั่วในไต
01:14:35 → 01:14:39เสริมอะไรดีถ้าไตอักเสบด้วยห้ามเสริมอะไร
01:14:40 → 01:14:43เสริมอะไรได้เอาที่ห้ามกินก่อนห้ามกินคือ
01:14:43 → 01:14:47ไปกินโปรตีนเสริมแบบคุณภาพต่ำอ่ะโปรตีน
01:14:47 → 01:14:52ราคาถูกโปรตีนราคาแบบถูกจัดๆนะครับหรือ
01:14:52 → 01:14:55คอลลาเจนราคาถูกมากๆคุณอาจคุณอาจจะได้น้ำ
01:14:55 → 01:14:58ตาลแทนก็ได้นะล่าสุดที่มีเรื่องคอลลาเจน
01:14:58 → 01:15:01น้ำตาลเยอะๆเนี่ยระวังให้ดีๆเลยนะครับ
01:15:01 → 01:15:07ระวังให้ดีๆเลยนะฮะ 3 คืออย่าไปหายาฟื้น
01:15:07 → 01:15:14ฟูไตที่ดูไม่ดีอ่ะดูแบบอื้อหือมันดูแบบดู
01:15:14 → 01:15:18แล้วมันโอเวอร์คลมอ่ะนะฮะไปหาซื้อยายาชุด
01:15:18 → 01:15:22ยาสมุนไพรยาฟื้นฟูไตอะไรที่มันโอเวอร์มนะ
01:15:22 → 01:15:25ฮะก็อย่าไปหาแบบนั้นนะครับถามว่าโหมีตัว
01:15:25 → 01:15:28ฟื้นฟูไตมั้ยผมมีตัวบำรุงไตแล้วกันไม่
01:15:28 → 01:15:30อยากเรียกว่าตัวฟื้นฟูไตแต่เป็นตัวที่อาจ
01:15:30 → 01:15:33จะช่วยบำรุงไตให้คุณได้นะครับที่มีงาน
01:15:33 → 01:15:36วิจัยเยอะๆเลยก็จะเป็น CR Berry Extract
01:15:36 → 01:15:38นะครับหรือสูตร Kidney Health ของโอ๊คนะ
01:15:38 → 01:15:41ฮะอันนี้ใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าบำรุงไตแล้ว
01:15:41 → 01:15:45ขอดูตัวอย่างในแอปสีเขียว @s oak นะครับ
01:15:45 → 01:15:49สารสกัดบำรุงไตคือcrน berry extract
01:15:49 → 01:15:52หรือการที่คุณกินแบเบryี่เป็นผลเลยนะครับ
01:15:52 → 01:15:54ไม่ใช่
01:15:54 → 01:15:57ไม่ใช่แครนเberryแห้งนะไม่ใช่ให้ไปกิน
01:15:57 → 01:15:58แครนเบอร์รี่แห้งไม่ใช่นะแต่เป็น
01:15:58 → 01:16:01แครนเberรี่สกัดนะครับเรียกว่าสูตรบำรุง
01:16:01 → 01:16:03ไตนะครับใครอยากได้ความรู้เรื่องนี้เพิ่ม
01:16:03 → 01:16:07ก็พิมพ์ว่าบำรุงไตไปที่แอปสีเขียวนะครับ
01:16:07 → 01:16:10ห้ามกินอะไรอีกบ้างนะฮะห้ามพวกสมุน
01:16:10 → 01:16:14สมุนไพรที่ดองที่ต้มเนาะแล้วมันเคลมว่า
01:16:14 → 01:16:17บำรุงไตนี่ระวังนะครับระวังนี่คืออาหาร
01:16:17 → 01:16:19เสริมที่ไม่ควรไปกินถ้าไตคุณเสื่อมไตคุณ
01:16:19 → 01:16:24วายนะครับโอเคมเก็เกพิมพ์ 2222 ลงมานะ
01:16:24 → 01:16:26ครับว่าเรื่องอาหารเสริมมันมีทั้งดีและ
01:16:26 → 01:16:29ไม่ดีนะครับมีที่ออันอันที่ทั้งทำให้ไต
01:16:29 → 01:16:31คุณเสื่อมและอันที่ทั้งอาจจะช่วยไตให้คุณ
01:16:31 → 01:16:35ดีขึ้นนะครับมันไม่ได้มีแบบทุกอันแยงหมด
01:16:35 → 01:16:39หรือทุกอันดีหมดนะครับคุณต้องไปดูว่า 1
01:16:39 → 01:16:41ไอ้อาหารเสริมนั้นคุณภาพทราบใช่มั้ย
01:16:41 → 01:16:44>> มันคืออาหารเสริมอะไรกินแล้วมันเยอะไป
01:16:44 → 01:16:47หรือเปล่ามีงานวิจัยอ้างอิงมั้ยนะครับมี
01:16:47 → 01:16:50การศึกษารองรับหรือเปล่านะครับถ้ามันไม่
01:16:50 → 01:16:54มีก็อย่าไปเสี่ยงนะไม่มีก็อย่าไปเสี่ยงนะ
01:16:54 → 01:16:57ครับไม่คุ้มกันนะครับสิ่งที่คุ้มที่สุด
01:16:57 → 01:16:59คืออะไรรู้มั้ย
01:16:59 → 01:17:01อ่ะทายลงมาอะไรคุ้มที่สุดเมื่อเวลาตายคุณ
01:17:01 → 01:17:04เสื่อม
01:17:04 → 01:17:09ไปหาหมอหาสาเหตุนะครับไปหาหมอหาสาเหตุนะ
01:17:09 → 01:17:11ครับคุณนิ้งกี้บอกขอบคุณมากหมอที่ให้ความ
01:17:11 → 01:17:14รู้ในวันนี้ยินดีมากๆเลยนะครับไลฟวันนี้
01:17:14 → 01:17:16ถ้าได้ประโยชน์พิมพ์บอกโม๊งหน่อยว่าได้
01:17:16 → 01:17:21ประโยชน์ได้ประโยชน์นะครับได้ประโยชน์อ่ะ
01:17:21 → 01:17:27สุดท้ายของสุดท้ายแล้วหัวข้อใหม่ทุกคน
01:17:27 → 01:17:29น้อยก็กินอาหารธรรมชาติไปก่อนครับคุณรัก
01:17:29 → 01:17:32เธอกินอาหารธรรมชาติไปก่อนครับกินผัก
01:17:32 → 01:17:35ผลไม้บ้านไปก่อนครับเอาเท่านั้นก่อนครับ
01:17:35 → 01:17:38นะฮะคนเงินน้อยก็สุขภาพดีได้ครับไม่เป็น
01:17:38 → 01:17:41ไรครับนะฮะนะฮะในวันงานไม่แน่ใจว่าจะ
01:17:42 → 01:17:44ปรึกษาได้หรือเปล่านะครับเพราะว่าคนน่าจะ
01:17:44 → 01:17:48เยอะนะครับเพราะว่าถ้าจะปรึกษาจริงๆฝาก
01:17:48 → 01:17:50ทีมงานออกมาดีกว่าแต่ในวันงานคนน่าจะเยอะ
01:17:50 → 01:17:56มากๆอาจจะอาจจะเวลาอาจจะกระชั้นกระอาจจะ
01:17:56 → 01:18:00ไม่พอนะฮะเพราะวันงานนี่คนเยอะมากๆแน่นอน
01:18:00 → 01:18:01นะครับก็มาเจอกันหน้า Impact Alena
01:18:01 → 01:18:05เมืองทองธานี 13 141 นะครับงาน The Fูis
01:18:05 → 01:18:08นะครับอ่ะ
01:18:08 → 01:18:09ไตอักเสบ
01:18:09 → 01:18:11ร่างกายอักเสบ
01:18:12 → 01:18:16ค่าอักเสบสูงกินอะไรดีช่วยลดอักเสบ
01:18:16 → 01:18:19ก่อนอื่นเลยอย่ากินสิ่งที่ทำให้ร่างกาย
01:18:19 → 01:18:23อักเสบอาหารสีแดงอาหารแปรรูปน้ำตาลเหล้า
01:18:23 → 01:18:26เบียร์ของทอดของเค็มดื่มน้ำไม่พอไม่ออก
01:18:26 → 01:18:31กำลังกายนอนน้อยเครียดมากสมุนไพรยาดองยา
01:18:31 → 01:18:37จีนยารดกรดยาแก้ปวดยาแก้อักเสบยาชุดเหล้า
01:18:37 → 01:18:40ดองเหล้าเถื่อนยาปลาต้มตัดสิ่งเหล่านี้
01:18:40 → 01:18:44ออกไปก่อนนะเนื้อแดงปิ้งย่างนะครับของ
01:18:44 → 01:18:47ไหม้แป้งทอดเนื้อแดงทอดไปลดสิ่งพวกนี้ลง
01:18:47 → 01:18:50ไปก่อนอาหารสำเร็จรูปอาหารพร้อมสำเร็จรูป
01:18:50 → 01:18:54อาหารพร้อมรับประทานอาหารไมโครเวฟกระป๋อง
01:18:54 → 01:18:58พวกนี้โซเดียมเยอะพังแน่นอนนะครับแล้วจะ
01:18:58 → 01:19:02กินอะไรถ้าจะเสริม
01:19:02 → 01:19:04ถ้าจะกินอาหารธรรมชาติกินสูตรอาหารเหรียญ
01:19:04 → 01:19:07ทองนะครับผมมีสูตรหน้าพิมอนเหรียญทองแล้ว
01:19:07 → 01:19:10ถ้าจะเสริมอะไรที่ปลอดปลอดภัยต่อไตที่ไต
01:19:10 → 01:19:15ไม่ต้องขับออกเยอะ 1 ไขมันดีอย่างเช่น
01:19:15 → 01:19:17โอเมก้า 3
01:19:17 → 01:19:22>> โอเมก้า 3 นะครับน้ำมันเทียมดำสกัดเย็น
01:19:22 → 01:19:25ปลาคมน seed press โอเมก้า 3 น้ำมัน
01:19:25 → 01:19:29เทียนนำสกัดเย็นน้ำมันกุ้งคริวนะฮะ
01:19:29 → 01:19:32อะโวคาโดสกัดเย็นแต่จริงๆไปกินอะโวคาโด
01:19:32 → 01:19:37เป็นลูกเลยคุ้มกว่ามะกอกได้นะครับ MCT
01:19:37 → 01:19:42ได้นะครับ Medium chนไตรซนดแบบเป็นผงได้
01:19:42 → 01:19:46นะครับแล้วก็
01:19:46 → 01:19:50วิตามิน D3 K2 โคตรจำเป็นต่อไตคุณนะครับ
01:19:50 → 01:19:55วิตามิน D3 เป็นฮอร์โมนที่ไตคุณสร้างนะผม
01:19:55 → 01:19:56ถามไปเมื่อกี้ไม่รู้มีใครตอบมาหรือเปล่า
01:19:56 → 01:20:00ว่าวิตามินอะไรไตสร้างวิตามิน D3 นะครับ
01:20:00 → 01:20:03สเต็ปสุดท้ายไปสร้างที่ไตนะฮะดังนั้นคน
01:20:03 → 01:20:06ที่ไตวาริยะสุดท้ายสุดๆท้ายเนี่ยนอกจาก
01:20:06 → 01:20:08กระดูกบางกระบบุกพุนแล้วนะเนื่องจาก
01:20:09 → 01:20:11วิตามินดีต่ำป่วยง่ายแล้วนะเนื่องจาก
01:20:11 → 01:20:14วิตามินดีก็จะต่ำอีกเป็นโลหิตจางด้วยนะ
01:20:14 → 01:20:18ครับคุณจะรวนทุกส่วนในร่างกายรวนหมดเลย
01:20:18 → 01:20:21เพราะวิตามิน D3 คุณ convert ในหรือว่า
01:20:21 → 01:20:25เปลี่ยนฟอร์มจากก่อนจะ active เป็น active
01:20:25 → 01:20:27form ไม่ได้ก็คือวิตามินดีเป็นเป็นฟอร์ม
01:20:27 → 01:20:30ที่ออกฤทธิ์ไม่ได้นั่นก็คือวิตามิน D2
01:20:30 → 01:20:32วิตามิน D2 มันออกฤทธิ์ไม่ได้นะครับไตคุณ
01:20:32 → 01:20:34ต้องไปเปลี่ยนเป็นวิตามิน D3 ก่อนนะหลาย
01:20:34 → 01:20:36คนที่ถามว่าแล้ว D2 D3 ต่างกันยังไงต่าง
01:20:36 → 01:20:40กันเยอะเยอะมากๆนะครับต่างกันตรงที่ว่า D2
01:20:40 → 01:20:43จะต้องถูกส่งไปที่ไตเปลี่ยนเป็น D3 ก่อน
01:20:43 → 01:20:47นะครับโอเคมยดังนั้นสารสกัดอะไรบ้างที่
01:20:47 → 01:20:52สำคัญต่อไตคุณนะฮะที่ไม่โหลดไตคุณมีอะไร
01:20:52 → 01:20:56บ้างนะใครจดทันบ้างจดทันมั้ย
01:20:56 → 01:20:59นะฮะอ่ะใครหาเองไม่ได้นะผมแนะนำให้เพื่อน
01:20:59 → 01:21:02ๆเพื่อนๆถ้าจะหากันเอาเองนะครับก็ระวัง
01:21:02 → 01:21:05ของถูกของปลอมของเผื่อนะฮะแต่ถ้าใครอยาก
01:21:05 → 01:21:08ชัวร์อยากเซฟก็แอดแอดมาที่ Line @snak
01:21:08 → 01:21:13นะครับหรือเพื่อนๆให้เพื่อนๆพิมพ์ว่า OM
01:21:13 → 01:21:17นะครับ D3 K2 นะฮะหรือ
01:21:17 → 01:21:20อ่าวิตามิน B รวมก็สำคัญต่อไปเนาะวิตามิน
01:21:20 → 01:21:24B รวมแมกนีเซียมนะครับคุณเก๋สวัสดีบอก
01:21:24 → 01:21:26คุณหมอหล่อจังวะมาดูขอบคุณมากเลยนะคุณเก๋
01:21:26 → 01:21:30นะฮะวันนี้หมอหล่อมั้ยนี่ผมตัดผมแล้วก็
01:21:30 → 01:21:32ย้อมสีผมออร์แกนิคด้วยนะครับอยากเจอ
01:21:32 → 01:21:36เพื่อนๆอยากเจอเพื่อนๆอยากเจอเพื่อนๆทุก
01:21:36 → 01:21:38คนขับตัวเองนะฮะอยากเจอเพื่อนๆทุกคนที่
01:21:38 → 01:21:40งาน Impact Barena เมืองทองธานีอีก 2
01:21:40 → 01:21:43วันแล้วนะฮะศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้ใครอยู่
01:21:43 → 01:21:45กรุงเทพฯมาเจอหมอตัวเป็นๆนะฮะมาถ่ายรูป
01:21:46 → 01:21:50ด้วยกันถ้าอยากถามคำถามก็มาได้นะฮะซึ่งผม
01:21:50 → 01:21:52จะพยายามตอบให้ทุกคนเนาะแต่ว่าคนน่าจะ
01:21:52 → 01:21:56เยอะมากๆนะครับดังนั้นก็มาเหอะมาแล้วกัน
01:21:56 → 01:21:58นะฮะเจอผมไม่เจอผมก็มาเถอะนะครับแต่ผมมา
01:21:58 → 01:22:01ทุกวันนะครับอ่ะมีอะไรบ้างนะน้ำมันเทียม
01:22:01 → 01:22:07นำสกัดเย็นสารสกัดบำรุงไตแry extract
01:22:07 → 01:22:10CR Berry extract นะฮะคุณโอ๋สุนัน
01:22:10 → 01:22:13ขอบคุณมากส่งหัวใจให้หมอขอบคุณมากถึงเป้า
01:22:13 → 01:22:16หมายหรือยังเนี่ยขอบคุณมากนะฮะ
01:22:16 → 01:22:21>> ขาดขาด Friendship necklace อีก 10 อัน
01:22:21 → 01:22:25นะฮะขาด Friendship ne อีก 10 อันนะครับ
01:22:25 → 01:22:27มีคนถามว่าหมออายุเท่าไหร่ทายอายุหมอลงมา
01:22:27 → 01:22:30ซิหมออายุเท่าไหร่ทายอายุหมอลงมานะครับ
01:22:30 → 01:22:33ทายอายุหมอลงมานะฮะโอเคนะทุกคนนะฮะวันนี้
01:22:34 → 01:22:38ผมให้ความรู้แบบจัดแน่นจัดเต็มจัดลึกนะ
01:22:38 → 01:22:40ครับ
01:22:40 → 01:22:42ตอนนี้มี
01:22:42 → 01:22:47แก๊งแก๊งฝรั่งนะฮะเสียงอย่างนะฮะอ่าใคร
01:22:47 → 01:22:49ทายอายุหมอลงมาเล่นเกมทายอายุหมอดีกว่านะ
01:22:49 → 01:22:52ฮะอยากให้สรุปมยแต่จริงๆผมสรุปไปค่อนข้าง
01:22:52 → 01:22:55เยอะแล้วนะฮะ
01:22:55 → 01:22:58>> ตายอักเสบ IGA นะครับต้องกินยาแล้วต้องพบ
01:22:58 → 01:23:03หมอนะคุณรีคุณรี 95,000 นะครับคุณแอดี้
01:23:03 → 01:23:04บอกว่าไมค์
01:23:04 → 01:23:08คุณหมอดีไมค์สวยขอบคุณมากนะครับขอบคุณมาก
01:23:09 → 01:23:10>> ขอบคุณมากนะฮะ
01:23:10 → 01:23:14>> โอ้โหเดานะฮะเฮ้ยเดากันเก่งนะเนี่ยเดากัน
01:23:14 → 01:23:17เก่งนะเนี่ยโอ้โห 28 เลยเหรอหมอหน้าเด็ก
01:23:17 → 01:23:20ขนาด 28 เลยใช่มย
01:23:20 → 01:23:25หมอหน้าเด็กขนาด 28 เลยนะเออนะฮะเป็นไง
01:23:25 → 01:23:29หมอหน้าเด็กขนาด 28 เลยนะเออเพื่อนๆคิด
01:23:29 → 01:23:30ว่าหมออยู่เท่าไหร่ทายลงมาหน่อย
01:23:31 → 01:23:34>> นะฮะ
01:23:34 → 01:23:37โอ้ยผมผมเลข 3 แล้วนะฮะขอบคุณมากอาจจะเลข
01:23:37 → 01:23:414 แล้วหรือเปล่านะเออนะฮะเอาว่าใครว่า
01:23:41 → 01:23:43หมอหน้าเด็กก็พิมพ์ว่าหน้าเด็กลงมาแล้ว
01:23:43 → 01:23:46กันนะครับพิมพ์ว่าหน้าเด็กลงมาแล้วกัน
01:23:46 → 01:23:49โอ้โหบางหลายคนทายใกล้เคียงมากเลยนะแต่
01:23:49 → 01:23:52ยังไม่มีคนถูกนะครับผมเก็บไว้เป็นความลับ
01:23:52 → 01:23:54ก่อนแล้วกัน
01:23:54 → 01:23:55หมอเก็บไว้เป็นความลับก่อนแล้วกันนะฮะ
01:23:55 → 01:23:58โอเควันนี้ทุกคนความรู้แน่นๆลึกๆนะครับ
01:23:58 → 01:24:03เดี๋ยวหมอจะต้องขออนุญาตขับรถกลับบ้านไป
01:24:03 → 01:24:07เตรียมตัวจัดงานจัดบูทพรุ่งนี้นะครับต้อง
01:24:07 → 01:24:10จัดบูทพรุ่งนี้นะฮะเอ่อแล้วก็อย่าลืมนะ
01:24:10 → 01:24:14วันศุกร์ที่ 13 ตอน 14:30 น.นะฮะถ้าอยาก
01:24:14 → 01:24:17จะมาฟังหมอพูดเรื่อง 7 เสาหลักความอ่อน
01:24:17 → 01:24:20เยาที่คนไทยไม่อยากแก่ต้องรู้นะฮะต้องมา
01:24:20 → 01:24:23ฟังนะวันศุกร์ 14:30 น. 1420 นะครับเอา
01:24:23 → 01:24:26ชัวร์ๆก็มาวันศุกร์ 14:00 น.แต่เสาร์
01:24:26 → 01:24:28อาทิตย์ผมก็อยู่นะที่impพactนะimpพact
01:24:28 → 01:24:31เมืองทองธานีนะครับimpพactเมืองทองธานีนะ
01:24:31 → 01:24:33ครับโอเคคืนนี้คุณไนท์ราตีสวัสดิ์นะครับ
01:24:33 → 01:24:37ขอให้ทุกคนไตดีไตยอดเยี่ยมนะครับแข็งแรง
01:24:37 → 01:24:40ไร้พุงอายุ Yeah.