00:00:00 → 00:00:02ก็คือเราสองคนนะคะวันนี้นะคะจะมาชวนคุณ
00:00:02 → 00:00:05ผู้ฟังพูดคุยกันค่ะเกี่ยวกับเรื่องที่
00:00:05 → 00:00:08ผ่านมาที่เราเมื่อเจอไปเมื่อสองพันห้า
00:00:08 → 00:00:14ม่อนก่อนเนาะๆค่ะค่ะรีบขับถ่ายเออฮะน้อ
00:00:14 → 00:00:18ที่เป็นคลิปโด่งดังเลยในโลกออนไลน์เนาะก็
00:00:18 → 00:00:20คือมีคุณพี่ผู้ชายอ่ะเขาเหมือนขับรถ
00:00:20 → 00:00:25มอเตอร์ไซค์มันทางเท้าหมูโดนพี่ๆ
00:00:25 → 00:00:29เทศกิจเนอะอ๋ออันนั้นจะบอกใช่ไหมคะอะไร
00:00:29 → 00:00:32อย่าลืม 1 อันนี้ก็มาจากรับเทินะคะเรื่อง
00:00:32 → 00:00:36ขออ่อนทานอุทานว่าสมมติว่าลานไหมหากแล้ว
00:00:36 → 00:00:40มันจะเป็นยังไงวันนี้นะคะเราเลยเชิญผู้
00:00:40 → 00:00:42เชี่ยวชาญมาให้คำตอบในเรื่องนี้นะคะก็
00:00:42 → 00:00:44อย่าเพิ่งหมุนไปถ้าอันนี้ไม่เห็นภาพอาจจะ
00:00:44 → 00:00:47ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดนะคะวันนี้นะคะ
00:00:47 → 00:00:49เราอยู่กับผู้ช่วยศาสตราจารย์พิเศษใน
00:00:49 → 00:00:53แพสยามนะคะสิรินธรปัญญานะคะหัวหน้างานโรค
00:00:53 → 00:00:55ทางเดินอาหารกลุ่มงานอายุรศาสตร์โรง
00:00:55 → 00:00:58พยาบาลราชวิถีค่ะอาจารย์อยู่ในสายกันแล้ว
00:00:58 → 00:01:01จะสวัสดีค่ะอ่ะอาปาสตวัดขาขึ้นนะครับผม
00:01:01 → 00:01:05ได้ยินชัดข้างจานอาจารย์ขาย of อยากจะขอ
00:01:05 → 00:01:08สอบถามนิดนึงค่ะจานเกี่ยวกับเมียค่ะ
00:01:08 → 00:01:12เรื่องของการขับถ่ายอันดับแรกก็คงต้องถาม
00:01:12 → 00:01:16ด้วยก่อนว่าเนี่ยหาเรื่องของอุจจาระนะค่ะ
00:01:16 → 00:01:19ที่เราเห็นกันนะคะอาจารย์การขับถ่ายเนี่ย
00:01:19 → 00:01:23ที่ดีในมันต้องเริ่มตอนกี่โมงถึงกี่โมงคะ
00:01:23 → 00:01:26จานนี้เราคุยกัน Magic Magic ก็เราอยาก
00:01:26 → 00:01:29รู้ว่าการขับถ่ายที่ดีค่ะกูจะร้ายมันยัง
00:01:29 → 00:01:31Love น้องเราคนมีสีหน้าตายังไงคะถึงว่า
00:01:31 → 00:01:35โอเคนี่คือการแข็งแรงปลอดภัยอาจารย์
00:01:35 → 00:01:39ก็โดยทั่วไปการถ่ายก็
00:01:39 → 00:01:42เวลาที่ดีที่สุดก็คงเป็นเวลาช่วงเช้านะ
00:01:42 → 00:01:46ครับค่ะเพราะว่าเป็นเวลาที่เราจะรู้สึก
00:01:46 → 00:01:49เจ็บปวดกระดูกภาษาที่ควบคุมการตัดถ่ายก็
00:01:49 → 00:01:52จะไปกระตุ้นให้นำไส้เอาอีกตามรู้สึกจัด
00:01:52 → 00:01:55ขาดหาแล้วก็จริงเนี่ยผู้ใหญ่ที่ 4 จริง
00:01:55 → 00:01:59คืออาหารเช้าแต่จะทั่วไปหรือว่าจะประทาน
00:01:59 → 00:02:01อาหารปุ๊บมันก็จะขึ้นให้ลำไส้เนี่ยรู้สึก
00:02:01 → 00:02:05จะสาดแต่ว่ามันเกียร์ก็จะไม่สะดวกถ่ายแต่
00:02:05 → 00:02:08ว่าตอนเช้าเองตื่นมาต้องกันก็ตัด 9 ที่จะ
00:02:08 → 00:02:13อย่างใส่เวลาครับผมคนตัวทั่วไปก็อาจจะ
00:02:13 → 00:02:16ถ่ายทุกวันหรือพักทนต่อกับบ้านคากี่ก็ได้
00:02:16 → 00:02:20ครับมันจะเป็นแล้วกัดข่วนจุ๊บๆจุ๊บๆ
00:02:20 → 00:02:22ค่ะ
00:02:22 → 00:02:26น้องจากพอทานอาหารอาหารหรือว่าอะไรที่มัน
00:02:26 → 00:02:28จะกระตุ้นให้เราขับถ่ายง่ายมากขึ้นแล้วก็
00:02:28 → 00:02:30ส่วนใหญ่คนส่วนใหญ่เขาจะบอกว่าเงียบถ่าย
00:02:30 → 00:02:33ไม่ออกเลยทำยังไงดีอะไรอย่างนี้อาจารย์
00:02:33 → 00:02:36แล้วเราควรใช้เวลาในห้องน้ำนานแค่ไหนคะ
00:02:36 → 00:02:40ก็จะมาตอนกลับๆของเราจะดีที่สุดก็คือหลัง
00:02:40 → 00:02:44อาจชาวนะครับอ้าคนที่ถ่ายลำบากจริงๆก็แนะ
00:02:44 → 00:02:49นำว่าจะมีปัญหาก็ประมาณ 15-20 นาทีแต่ว่า
00:02:49 → 00:02:52เพราะเข้าห้องน้ำแล้วอาจจะต้องมีเวลาให้
00:02:52 → 00:02:57เขานิดนึงนะครับและก็ที่สำคัญก็คือพยายาม
00:02:57 → 00:03:02กดช่วงที่ขับปาดก็อาจจะต้องหลีกเลี่ยงการ
00:03:02 → 00:03:05ทำอะไรตั้งอย่างซึ่งทำให้เราขาดจะหมักนี้
00:03:05 → 00:03:09มาการกอดขายเช่นการเล่นโทรศัพท์มือถือการ
00:03:09 → 00:03:11หาหนังสือพิมพ์นะครับก็ทำให้อยากตาย
00:03:11 → 00:03:13ธรรมศาสตร์แล้วก็
00:03:13 → 00:03:18ไม่มีเรื่องของการให้ความสำคัญกับต่างๆมา
00:03:18 → 00:03:21ก็มึงจะช่วยในการขับถ่ายได้ก็คือเรื่อง
00:03:21 → 00:03:24ของการรับประทานอาหารพวกผักผลไม้ครับเป็น
00:03:24 → 00:03:27ตรงนี้ก็จะท่วมจากใหญ่อ่ะแต่ไม่ได้ถ่าย
00:03:27 → 00:03:30ได้ง่ายค่ะแล้วก็จากนั้นก็คือการดื่มน้ำ
00:03:30 → 00:03:33ทั้งยืนน้ำตัวนี้มาประมาณถึงจะแก้วต่อวัน
00:03:33 → 00:03:37ก็อาจจะมีส่วนช่วยได้นะครับแต่แนะนำให้
00:03:37 → 00:03:39เป็นอย่างนี้แล้วก็อีกคันนึงเพื่อจะช่วย
00:03:39 → 00:03:41ก็คือการออกกำลังการ
00:03:41 → 00:03:45ใช้จ่ายทำงานของพวกกระเพาะลำไส้ดีขึ้นก็
00:03:45 → 00:03:49ทำได้จากร้านขายดาวน์จัดเต็มจังหวะแล้วก็
00:03:49 → 00:03:54สามารถจับตัดไม่ตรงเวลาได้ค่าค่าแล้ว
00:03:54 → 00:03:58อย่างอย่างกรณีคนที่อาจจะไม่ชอบทานผัก
00:03:58 → 00:04:02อะไรเงี้ยค่ะการขับถ่ายมันมันจะยิ่งยาก
00:04:02 → 00:04:07ด้วยไหมคะและป่าชอบทานผัดและยังยิ่ง
00:04:07 → 00:04:10ทานน้ำน้อยอ่ะคุณหมอคะ
00:04:10 → 00:04:14ก็โดยทั่วไปจะรที่เปิดขึ้นก็จะเป็น
00:04:14 → 00:04:17อุจจาระที่เกิดยังจะอาหารเป็นพวกเต้นใหญ่
00:04:17 → 00:04:21เพิ่งไม่สุดดูดซึมนะครับพวกนี้ก็มาจาก
00:04:21 → 00:04:24กลับกันยังไงจะทักแล้วก็กดหลังอายครับเรา
00:04:24 → 00:04:28ไม่ทานขับผลไม้เลยเนี่ยจะแล้วก็จะไม่มี
00:04:28 → 00:04:32กากวันนั้นใจสอบถามก็จะทำให้การขับถ่าย
00:04:32 → 00:04:34แล้วก็ยากเพราะว่าเวลารับไส้บีบตัวก็จะ
00:04:34 → 00:04:38ไม่มีขั้วกลับมาหาต้องอยู่นะครับแต่ว่า
00:04:38 → 00:04:41เราไม่ชอบทานผักผลไม้อีกทีอ่ะปัจจุบันก็
00:04:41 → 00:04:44จะมีก็ต้นหน้าของอาหารเสริมหรือเป็นพวก
00:04:44 → 00:04:47ไฟเบอร์ 5 ค่ะแต่เป็นนี้นะครับผสมน้ำ
00:04:47 → 00:04:50สามารถขายได้ตัวนี้ก็จะเป็นยาใช้เป็น
00:04:50 → 00:04:53คล้ายๆว่าเราบางท่านที่ไม่ชอบทานผักผลไม้
00:04:53 → 00:04:57เช่นไม่ชอบสีไม่ชอบรถพลาดเลยนะครับเดี๋ยว
00:04:57 → 00:05:00ก็เปลี่ยนพวกนี้ใช้ผ่านประทานแล้วก็เพิ่ม
00:05:00 → 00:05:03ใหญ่อาหารก็สามารถช่วยในการขับถ่ายของตาม
00:05:03 → 00:05:04ลำไส้ได้
00:05:04 → 00:05:08ถ้ามีเรื่องสงสัยในการที่ทำว่าเข้าห้อง
00:05:08 → 00:05:11น้ำต้องใช้สมาธิทำไมเราต้องใช้สมาธิเรา
00:05:11 → 00:05:14ไม่เล่นเล่นเกมไม่ได้อ่านหนังสือไม่ได้
00:05:14 → 00:05:18ทำไมเราต้องแบบใช้สมาธิใจถูกใจจ่อมั้งขอ
00:05:18 → 00:05:21โดยทั่วไปเวลาเราขับถ่ายเนี่ยก็คือว่าเรา
00:05:21 → 00:05:24เวลาเราจะรู้สึกถ่ายเนี่ยก็จะมีปลาย
00:05:24 → 00:05:30ประสาทไปกระตุ้นที่ไปลำไส้นะครับให้มีการ
00:05:30 → 00:05:34คลายตัวของกล้ามเนื้อหูรูดนะครับจะมีอยู่
00:05:34 → 00:05:382 มาก็คือเสนอภายในกับภายนอกค่ะลูกชาย
00:05:38 → 00:05:42ไหนเนี่ยเราไม่สามารถจะพวกกลุ่มได้ที่คุณ
00:05:42 → 00:05:45นะอยู่ภายนอกเช่นรู้สึกปวดชายแล้วก็ห้อง
00:05:45 → 00:05:47น้ำเนี่ยตัวไปนอกเจอกันไหวเท่าอย่างไม่พอ
00:05:47 → 00:05:51อยู่นะจะที่ไม่อยากทานค่ะวันนี้ในตัวนี่
00:05:51 → 00:05:54ที่บางทีบางท่านมีแบบเข้าห้องน้ำจะเล่น
00:05:54 → 00:05:58มือถือหรือว่าเรื่องอ่านหนังสือพิมพ์อะไร
00:05:58 → 00:06:01เนี่ยครับตัวแปรสาวที่ประสบกลุ่มเรื่อง
00:06:01 → 00:06:04การปรับถ่ายตรงนี้เนี่ยมันก็จะทำงานได้
00:06:04 → 00:06:08ไม่สมบูรณ์ครับฟังๆแล้วว่ากันเด่นนะ
00:06:08 → 00:06:10เปลี่ยนไม่เป็นจังหวะเราก็ปรับถ่ายไม่ออก
00:06:10 → 00:06:13จะนั้นแต่เจ้าอังคารกี่นาทีเข้าห้องน้ำที
00:06:13 → 00:06:168 ชั่วโมงบอกว่าอ่านไม่ออกเพราะว่ามัว
00:06:16 → 00:06:19แต่ให้ความสำคัญกับเรื่องของการเล่นมือ
00:06:19 → 00:06:23ถือแตกต่างครับก็ทำให้ระบบประสาทที่ผู้
00:06:23 → 00:06:25คุมการจัดฝ่ายแค้นที่เราจับเด่นเท่ากัน
00:06:25 → 00:06:28ออกเพราะการที่ว่าเบี่ยงแล้วเนี่ยเบอร์
00:06:28 → 00:06:31โทรมาจากรวบภูมิเอี่ยไม่สามารถความงามได้
00:06:31 → 00:06:34ตัวทีก็ทำให้เกิดอากาศ 2 ปลูกตามมาได้
00:06:34 → 00:06:35ครับ
00:06:35 → 00:06:39แล้วก็เข้าใจว่าตอนไม่เข้าห้องน้ำเนี่ย
00:06:39 → 00:06:42เหมือนเราเล่นมือถือด้วยในเพื่อนๆจะช่วย
00:06:42 → 00:06:45ให้การขับถ่ายได้ง่ายขึ้นอันนี้เป็นความ
00:06:45 → 00:06:48เข้าใจที่ผิดนะน้องหมอ
00:06:48 → 00:06:52ก็คงจะไม่ใช่ครับเข้าห้องน้ำจะเห็นว่าบาง
00:06:52 → 00:06:56ชนิดเวลาห้องน้ำน่ะใช่ค่ะเพราะว่าเข้า
00:06:56 → 00:06:58ห้องน้ำเนี่ยแต่จะไปตอบถ่ายกลายเป็นที่
00:06:58 → 00:07:00นั่งเล่นเบอร์มือถือของเรา
00:07:00 → 00:07:04ชอบให้ไปทำไมเข้าห้องน้ำนานหายไปไหนอ่ะ
00:07:04 → 00:07:06ที่ไหนได้ก็โอเค
00:07:06 → 00:07:10ค่ะอาจารย์คะพอเราเข้าห้องน้ำที่อาจารย์
00:07:10 → 00:07:14บอกเราใช้เวลานานเนี่ยเราเวลาที่เหมาะสม
00:07:14 → 00:07:16สมมติว่าเพราะบางคนเค้าเป็นชั่วโมงที่
00:07:16 → 00:07:18จารย์บอกไม่ออกก็พยายามอยู่นั่นแหละอ่ะ
00:07:18 → 00:07:20จริงๆมันต้องประมาณสักกี่นาทีฮะอาจารย์
00:07:20 → 00:07:23ถามแบบไม่ออกเราต้องกับใจและหรือเปล่าคะ
00:07:23 → 00:07:25หรือเราควรพยายามต่อไป
00:07:25 → 00:07:30อ่าก็โดยทั่วไปถ้าเราขับถ่ายเป็นเอ่อเป็น
00:07:30 → 00:07:33เขาเรียกว่าเป็นนิสัยอย่างนั้นเดินหน้า
00:07:33 → 00:07:36สู้แลก็ประมาณ 10 และมัน 10 นาทีถึง 15
00:07:36 → 00:07:40นาทีก็น่าจะโอเคค่ะตัวปล่อยแล้วก็เพราะ
00:07:40 → 00:07:42ว่าเราเข้าไปถึงปุ๊บเนี่ยก็อย่าที่เรา
00:07:42 → 00:07:45หยาบขาดเนี่ยเพื่ออยู่จะละมันไปอยู่ที่
00:07:45 → 00:07:48ปลายสว่านหนักและมันก็จะกระตุ้นให้กล้าม
00:07:48 → 00:07:50เนื้อหูรูดตั้งในที่เป็นกันเนื้อหมูเนี่ย
00:07:50 → 00:07:54อันกลายตัวแล้วมันจะเหลือก้านไว้รู้ที่มี
00:07:54 → 00:07:57ปัญหาที่ช่วยจังให้เอาถ่ายกี่ตังรถไสน้อ
00:07:57 → 00:08:00พอเราเข้าไปแล้วเราก็ตั้งใจดึกหรือไม่ก็
00:08:00 → 00:08:03ใช้เวลาไม่นานก็ถามค่ะยกเว้นว่าในบาง
00:08:03 → 00:08:06ครั้งที่มีปัญหาคือ 1 ต่างกับผลไม้น้อย
00:08:06 → 00:08:10ได้อยู่กับจะละว่าไม่ถ่ายมาหลายวันอาบน้ำ
00:08:10 → 00:08:13นอนได้แล้วแหละ
00:08:13 → 00:08:17ครับหน้าตาของน้องเราคะมาเราเราทุกคนต้อง
00:08:17 → 00:08:20ไปดูในโถแล้วนะคะอาจารย์ประคนบอกไม่อยาก
00:08:20 → 00:08:24เลิกระบบบ่อพังพึ่งฟังมาจากอะอาจารย์พวก
00:08:24 → 00:08:27โรคจิตเชื่อว่าถ้าแบบดีขึ้นมากในแสดงว่า
00:08:27 → 00:08:30มันงั้นมากแล้วมันไม่ดีอันนี้คิดเองว่า
00:08:30 → 00:08:33หรือว่าต้องเลยต้องถามอาจารย์ด้วยค่ะ
00:08:33 → 00:08:37ก็อ่านโดยทั่วไปน้องของเราหรือจะละเราก็
00:08:37 → 00:08:41จะมีสีเหลืองนะครับก็เหลืองไม่เหลืองเข้ม
00:08:41 → 00:08:45มากก็เหลืองจังๆนิดหน่อยก็ได้นะครับเพราะ
00:08:45 → 00:08:49ว่าพรุ่งนี้ก็จะเป็น The 6 มีน้ำดีออกมา
00:08:49 → 00:08:53นะครับจากเรื่องของในซ่อนน้ำดีเราก็
00:08:53 → 00:08:57เครื่องจะละเราเป็นสีเหลืองนะครับก็
00:08:57 → 00:09:00ลักษณะของมันก็คือนิ่มไม่เลวนะครับถ้า
00:09:00 → 00:09:02เกิดว่าเร็วเกินไปก็จะเป็นเรื่องของการ
00:09:02 → 00:09:04อักเสบหรือการติดเชื้อได้
00:09:04 → 00:09:07อ้าจะทักไปใหม่อีกจะนะครั้งอยู่ที่ออกมา
00:09:07 → 00:09:09ก็อยู่ประมาณจ๊ะ
00:09:09 → 00:09:15200-300 กรัมหรือตัวไปก็จะปั่นหูธวัช
00:09:15 → 00:09:20ปริมาณกะกะด้วยกะโดยสายตาเรือในนี้พอจะ
00:09:20 → 00:09:23ได้นะคะวันก่อนมากออกมาแล้วถ่ายทั่วไปก็
00:09:23 → 00:09:27ตรงประมาณจะเป็นก้อนที่ออกมาก็ประมาณสี่
00:09:27 → 00:09:29ห้าก็เลยมันจะได้
00:09:29 → 00:09:34ค่ะถ้าถ้าในกรณีที่เราอ่ะจะก็เหมือนถ่าย
00:09:34 → 00:09:38บ่อยแต่ออกมาทีละนิดอะไรอย่างนี้ค่ะออก
00:09:38 → 00:09:40น้อยมันออกน้อยแล้วมันเหมือนมันถ่ายไม่
00:09:40 → 00:09:44สุดสักทีเลยเนี้ยมันจะบ่งบอกถึงปัญหาอะไร
00:09:44 → 00:09:46ได้ไหมคะ
00:09:46 → 00:09:50ก็ถ้าเกิดมีปัญหาได้ใจกับปากก็จะมีหลาย
00:09:50 → 00:09:54อย่างกับกลุ่มก็คือท้องเสียเถิดๆ
00:09:54 → 00:09:57กำลังตั้งก็จะมีเรื่องของการถ่ายที่มีสี
00:09:57 → 00:10:01เปลี่ยนแปลงไปเช่นถ้าเป็นเรื่อยก็จะมีกี่
00:10:01 → 00:10:04สีแดงสีดำหรือต่างๆเรื่องสองเกี่ยวข้อง
00:10:04 → 00:10:08กับเรื่องของการถ่ายไม่สุดท้ายแล้วรู้สึก
00:10:08 → 00:10:10ว่าตัดไม่หมดแต่พรุ่งนี้ก็ต้องระวัง
00:10:10 → 00:10:13เรื่องมีการอักเสบของตัวลำไส้ใหญ่นะฮะ
00:10:13 → 00:10:16เป็นไข่จะมีการติดเชื้อหรือมีปัญหาเรื่อง
00:10:16 → 00:10:17ของ
00:10:17 → 00:10:20มีการกินอาหารที่มีกากใยน้อยก็เป็นอันนี้
00:10:20 → 00:10:23ทำให้มีปัญหาจะ
00:10:23 → 00:10:26อาจารย์คะทำให้เราตัดแล้วรู้สึกว่ามันไม่
00:10:26 → 00:10:31หมดเนี่ยเป็นๆมันก็มีค่ะอาจารย์พอสมมติ
00:10:31 → 00:10:34ว่าเนี่ยค่ะสีหน้าตาของเรารักอันที่เมื่อ
00:10:34 → 00:10:36กี้และอาจารย์บอกเลยว่าถ้าเราทานน้ำน้อย
00:10:36 → 00:10:40กูจะรักก็จะแข็งถ้าเราตื่นเช้ามาเราทาน
00:10:40 → 00:10:42น้ำในจะช่วยกระตุ้นลำไส้และได้ไหมคะ
00:10:42 → 00:10:46อาจารย์ก็การฉะนั้นจริงตอนเช้าจริงๆมันก็
00:10:46 → 00:10:49คงไม่ทำให้คุณจะร้านนี้ไปเลยทีเดียวแต่
00:10:49 → 00:10:52ว่ามันก็อาจจะเพิ่มปริมาณน้ำในในลำไส้
00:10:52 → 00:10:55แล้วก็อาจจะกระตุ้นให้ลำไส้มีการติดตัวดี
00:10:55 → 00:10:59ขึ้นได้ครับผมแต่ว่าการปั่นพูดถึงว่าตาล
00:10:59 → 00:11:02น้ำปริมาณกดตัวนี้คือมาถามว่าเอากันทั้ง
00:11:02 → 00:11:07วันนะไม่ได้ต่างก่อนต่ออย่างหนังตอนเช้า
00:11:07 → 00:11:10จะกระตุ้นให้ลำไส้มีกันตัวแต่ว่าคงจะไม่
00:11:10 → 00:11:12ได้ช่วยเรื่องของว่าให้จะและเราแต่ว่า
00:11:12 → 00:11:15ยิ่งลงหรือว่าอะไร
00:11:15 → 00:11:19อ่ะค่ะแต่ว่าเรื่องของสีเนี่ยสมมติว่าถ้า
00:11:19 → 00:11:21เราทานอะไรมันก็จะเป็นสีนั้นชั้นคะแต่ทาง
00:11:21 → 00:11:25ที่ดีมันคือต้องให้มีสีแบบเหลืองนิ่มและ
00:11:25 → 00:11:28อ่อนนี่คือกูจะละที่ดีการขับถ่ายของระบบ
00:11:28 → 00:11:30ทางเดินอาหารของเรานี่คือถือว่าดีใช่ไหม
00:11:30 → 00:11:34คะอาจารย์ก็ถือว่าเป็นปกติของเราครับแต่
00:11:34 → 00:11:37ว่าเอาเป็นว่าการทานอาหารหรือว่าอะไรน้อง
00:11:37 → 00:11:39อยากก็อาจทำให้ขี่เปลี่ยนแปลงไปได้เช่น
00:11:39 → 00:11:42ฐานการผักซอยดีแล้วเป็นสีเขียวได้มีแฟน
00:11:42 → 00:11:47อันยาบำรุงเลือดก็จะถ่ายสีดำได้การพวก
00:11:47 → 00:11:50เนื้อพวกไก่พวกนี้ก็จะมีสีแดงได้เหมือน
00:11:50 → 00:11:52กันที่มันข้างๆเข้าใจผิดว่าเป็นเสื้อได้
00:11:52 → 00:11:57เราจะต้องกดส่งเหมือนกันแต่ช่างเราอย่าง
00:11:57 → 00:12:00เท่าที่สังเกตอันนี้คือจะชอบสังเกตสี
00:12:00 → 00:12:03อุจจาระตัวเองอ่ะคุณหมอคะที่เนี้ยเท่าที่
00:12:03 → 00:12:06สังเกตมาเนี่ยไม่เคยเห็นสีเหลืองเลยอ่ะคะ
00:12:06 → 00:12:10ส่วนใหญ่จะเป็นเป็นสีออกน้ำตาลอ่ะอันนี้
00:12:10 → 00:12:13มันบ่งบอกว่าเราทานอะไรหรือเรามีปัญหา
00:12:13 → 00:12:16อะไรได้ไหมคะ
00:12:16 → 00:12:18นี่คือสีเหลืองหรือสีน้ำตาลก็จะได้คล้าย
00:12:18 → 00:12:19กันนะครับ
00:12:19 → 00:12:24ออกมาจากท่อน้ำดีแล้วก็มาเพื่อติดตราวัน
00:12:24 → 00:12:27นี้มันเป็นการจะไม่ได้เหลืองแต่ละคนจากจะ
00:12:27 → 00:12:31ไม่เท่ากันเลยเกี่ยวครับแต่ก็คือสีมันก็
00:12:31 → 00:12:33จะโฟนเป็นอย่างนี้จะได้บางคนจะเรืองขึ้น
00:12:33 → 00:12:38มงคลจะเหลืองได้แต่ว่าหนึ่งแต่ว่าอะไรผิด
00:12:38 → 00:12:41ปกติไปเนี่ยก็จะจะเห็นชัดเจนเช่นมีถ่าย
00:12:41 → 00:12:45เป็นเลือดสีดำสีแดงหรือว่าตาอาจจะแล้วที่
00:12:45 → 00:12:49ลงนะครับหรือว่ามีการขายที่ว่ามีเป็นเป็น
00:12:49 → 00:12:52ลักษณะของมันๆออกมาพรุ่งนี้ก็จะเป็นปัญหา
00:12:52 → 00:12:56เรื่องการดูดคืนที่ผิดปกติหรือเป็นโรคของ
00:12:56 → 00:12:59พวกทางเดินอาหารพวกตับอ่อนไม่ดีอะไรพวก
00:12:59 → 00:13:02นี้ครับซึ่งจะก่อเนี้ยหน้าที่สำคัญของจาก
00:13:02 → 00:13:05อ่อนหรือการย่อยไขมันเองวันนั้นก่อนที่
00:13:05 → 00:13:08เป็นโรคตับอ่อนอักเสบแล้วนามเช่นตื่นตุดา
00:13:08 → 00:13:12เป็นนี้จะติดนะครับหรือว่ามีเนื้องอกของ
00:13:12 → 00:13:15จากออกฟังคนไปถ่ายออกมาเนี่ยก็ได้ไปดูจะ
00:13:15 → 00:13:18แล้วเนี่ยอีกหนึ่งนี่กินต้องๆจะเเรงนะ
00:13:18 → 00:13:22ครับตอบไปติฟันดอยน้ำ
00:13:22 → 00:13:26สิบปีแล้วก็คนในกลุ่มนี้ก็จะมีน้ำหนักรถ
00:13:26 → 00:13:28เยอะนะแต่ว่ามีการอื่นเสียใครมาต่อกันจะ
00:13:28 → 00:13:33ได้อยู่อันคิดปากนะคะคือปัญหาฉันกับๆเนาะ
00:13:33 → 00:13:36หินแล้วเป็นเต่าก็จะเป็นอีกอย่างนะครับก็
00:13:36 → 00:13:39จะเป็นลักษณะคล้ายๆกันแต่ว่าก็จะมีปัญหา
00:13:39 → 00:13:41เรื่องไขมันในการแต่ว่าจะไม่รู้แหละเข้า
00:13:41 → 00:13:44กับพอร์ตคุณจะได้สีก็จะซื้อที่มากกว่าที่
00:13:44 → 00:13:48จะเป็นวันแล้วว่าแฟนสักมีปัญหาเนี่ยกับ
00:13:48 → 00:13:51น้ำดีขับไม่ออกไปน้ำดีกลับไม่ออกกูจะหน้า
00:13:51 → 00:13:53เราอย่างที่เป็นสีเหลืองก็จะกลายเป็นสี
00:13:53 → 00:13:57ที่จะสีเทานะต้มเตาแต่ว่าอาจจะไม่ถึงดำใส
00:13:57 → 00:13:59มันออกมาเยอะเท่ากับรถของกับ
00:13:59 → 00:14:03ก็ปล่อยเสียงนอก
00:14:03 → 00:14:07ก็สามารถวินิจฉัยโรคงานใจถ้าคุณผู้ฟังทาง
00:14:07 → 00:14:10บ้านถามมาว่าการดื่มนมเปรี้ยวค่ะที่มีและ
00:14:10 → 00:14:12โอสุภาธิรัตน์หรือว่าพวกโยเกิร์ตน้ำขิง
00:14:12 → 00:14:16น้ำผลไม้จะช่วยเราถ่ายง่ายขึ้นไหมคะอ่ะ
00:14:16 → 00:14:20อ้างจากการดื่มหมุนยกเกิดก็จะเป็นลูกเกิด
00:14:20 → 00:14:23เนี่ยจะมีส่วนประกอบอันที่ 1 ก็คือนมเป็น
00:14:23 → 00:14:27นมเปรี้ยวนะฮะตัวนี้นะจริงๆก็จะเป็นตัว
00:14:27 → 00:14:30ที่เป็นอาหารที่ดีจังดับเชื้อพวกและตัวมา
00:14:30 → 00:14:33ศรีรัศมิ์เป็นเช็คนี่ไก่อดก็กินเข้าไป
00:14:33 → 00:14:38เนี่ยก็อาจจะมีการเพื่อมันก็จะมีการย่อย
00:14:38 → 00:14:41ตัวน้ำนมนะครับให้เป็นมีความเป็นกฎในลำ
00:14:41 → 00:14:44ไส้ทำให้การกับข่ายดีขึ้นได้เพราะว่าขวด
00:14:44 → 00:14:48จะไปทุนให้การกับใครขึ้นอันที่สองก็คือ
00:14:48 → 00:14:51ว่าบางคนก็จะมีการสะสมดุลย์ต้องซื้อในลำ
00:14:51 → 00:14:55ไส้ได้เพราะคนเราปกติเนี่ยตั้งแต่เดือนมี
00:14:55 → 00:14:58เยอะอีกแล้วในร่างกายในระดับใต้จะมีทั้ง
00:14:58 → 00:15:02เกียร์ที่มีแล้วค่ะแต่บางครั้งแล้วบอกว่า
00:15:02 → 00:15:04เรากินเจี๊ยบเข้าไปเป็นเช็คที่ดีเปิดรับ
00:15:04 → 00:15:08กฎหมายจะไม่ดีก็ทำให้เรื่องของการดูดซึม
00:15:08 → 00:15:11การย่อยอาหารแถวจริงใจกับใครก็ดีขึ้นตาม
00:15:11 → 00:15:15ไปด้วยครับอาจจะช่วยได้แต่อย่างไรก็ตามนม
00:15:15 → 00:15:17นมนมเปรี้ยวก็ต้องระวังนิดหนึ่งว่ากิน
00:15:17 → 00:15:20ครับตายสู่กินนะเป็น Golf
00:15:20 → 00:15:22คะอันที่สองก็คือว่านมเปรี้ยวเองเนี่ยใน
00:15:22 → 00:15:26บางครั้งก็ในบางครั้งที่น้ำย่อยนมไม่ค่อย
00:15:26 → 00:15:28ดีอ่ะอาจจะไม่เกิดอากาศต้องเสียตามมาได้
00:15:28 → 00:15:32ก็ที่ 3 เนื่องจากมันถูกแบคทีเรียย่อย
00:15:32 → 00:15:36แต่งก็จะเกิดแก๊สจะมีอาการอีกแน่นท้องตาม
00:15:36 → 00:15:40ก็ได้ครับเค้าจะเสียของการขาดถ้าเรามี
00:15:40 → 00:15:43ปัญหาเรื่องน้ำด้วยครับพูดถึงนั้นเมื่อ
00:15:43 → 00:15:46กี้พูดถึงเชื้อโรคมาและเห็นเลยเข้าทางเลย
00:15:46 → 00:15:49จะถามอาจารย์ในอุจจาระของเราที่เราขับ
00:15:49 → 00:15:51ถ่ายกันนะคะจากกรณีที่เขามีลับที่ 1 ความ
00:15:51 → 00:15:54เชื่อเนี่ยถามนู่นถามนี่ในอุจจาระนะมณี
00:15:54 → 00:15:57เชื้อโรคอะไรบ้างและมันยังไงบ้างคะจันทร์
00:15:57 → 00:16:00มันน่ากลัวน่ากังวลๆๆ
00:16:00 → 00:16:05ก็คือปกติอุจจาระมันก็เป็นสิ่งที่เราขับ
00:16:05 → 00:16:08ถ่ายออกมานะครับก็จะมีเชื้ออยู่แล้วนะ
00:16:08 → 00:16:11ครับคุณและทุกคนในอุจจาระมีเชื้อหมดเลยนะ
00:16:11 → 00:16:14ครับแต่ว่าเจียที่มีอยู่เนี่ยก็จะเป็น
00:16:14 → 00:16:17เชื้อที่ทำให้ก่อให้เกิดโรคหรือไม่เกิด
00:16:17 → 00:16:20โลกนะฮะเป็นคนทั่วไปอาจจะมีเชื้อแต่ว่า
00:16:20 → 00:16:23ไม่เกิดโรคเพราะว่าหนึ่งที่รถที่มีอยู่
00:16:23 → 00:16:26เนี่ยเป็นเชื้อที่ไม่ได้ทำให้เกิดโรคเอง
00:16:26 → 00:16:32อันนี้สองคูณต้านทานเรานะอันที่สามก็คือ
00:16:32 → 00:16:37เออเรื่องของเชื้อเนี่ยพรุ่งนี้บางทีถ้า
00:16:37 → 00:16:39เกิดว่าร่างกายเราไม่แข็งแรงมี
00:16:39 → 00:16:44ปกติบางทีก็เกิดโรคได้เช่นเรามีไปกินยากด
00:16:44 → 00:16:47ภูมิเลยเนี่ยนะจะไปกินเตอรอยนะฮะยาหม้อยา
00:16:47 → 00:16:50แข็งพวกยาลูกก่อนมันก็จะเกิดนะครับต่ำ
00:16:50 → 00:16:53ก็เหมือนกับโรคในลำไส้ที่ทำให้เกิดปัญหา
00:16:53 → 00:16:57เนี้ยเล่นไปทานอาหารที่ไม่สะอาดเช่นทาน
00:16:57 → 00:17:02หอยนางรมช้าพวกส้มตำปูเลยคนเดียวแบบมันก็
00:17:02 → 00:17:05จะมีเชื้อแบคทีเรียทำให้เกิดโรคก็ได้ซึ่ง
00:17:05 → 00:17:08จะมีหลายตัวและเป็นเดียวซึ่งปกติจะไม่
00:17:08 → 00:17:11อยู่ในลำไส้เรานอกนั้นก็ต้องระวังเรื่อง
00:17:11 → 00:17:13ของเช่นพวกพยาธิเบื่อ
00:17:13 → 00:17:19ๆจะไปกินเพื่อการดิบพวกผักที่รักไม่สะอาด
00:17:19 → 00:17:23เป็นไงครับไปตีกันหน้าได้ก็จะเป็นสิ่งที่
00:17:23 → 00:17:26ทำให้เกิดปัญหาจากตัวกูจะแล้วและมีการติด
00:17:26 → 00:17:29เชื้อจะได้กินอาหารที่มีสารพิษบางอย่าง
00:17:29 → 00:17:32เนี่ยครับก็กระตุ้นให้หนำใจเรามีช่อง
00:17:32 → 00:17:34เสียบได้เลย
00:17:34 → 00:17:38อ่ะค่ะที่เราออกไปแล้วก็ยังเอาเข้าอีก
00:17:38 → 00:17:41เพราะเอาเข้าไปอีกหนึ่งสองคน
00:17:41 → 00:17:44นั้นเราก็ไม่รู้ว่าจริงๆลำไส้เราเนี่ยมัน
00:17:44 → 00:17:48มีอะไรอยู่บ้างมันก็ตรวจเราเรา
00:17:48 → 00:17:51มือตอนนี้ที่มีข่าวว่าคือเรื่องของจากรับ
00:17:51 → 00:17:54ประกันจะได้ใช่มั้ยฮะถ้า
00:17:54 → 00:17:57คุณป้าอย่างนี้ว่านะครับถ้าเกิดอื่นก็ได้
00:17:57 → 00:18:00พี่ก็ตามผมก็เป็นโรคอยู่แค่เราไม่รู้ไง
00:18:00 → 00:18:04จากว่าจะมีพยาธิอยู่ก็ได้มีแบบเบียร์อยู่
00:18:04 → 00:18:07ก็ได้มีเจ้านายอยู่ก็ได้เนี่ยหน้าหรือไป
00:18:07 → 00:18:10กินอะไรบางอย่างซึ่งเป็นพวกกะที่ไม่ตัดก็
00:18:10 → 00:18:13ถ้าเราไปการตอบเรื่องกับเขาไปแล้วก็มีจะ
00:18:13 → 00:18:16เคลียร์กับเขาได้ทำให้เกิดฟ้องสีและทำให้
00:18:16 → 00:18:20เกิดปัญหาการอยู่ขึ้นสัตว์ผิดปกติได้
00:18:20 → 00:18:24มึงก็ทั้งนี้ทั้งนั้นรวมไปถึงแบบพวก
00:18:24 → 00:18:28ปัสสาวะมันแค่นี้ค่ะเนาะปัสสาวะเสมหะหรือ
00:18:28 → 00:18:32ว่าพวกแบบกินป้อนขี้ใครเข้าปากอะไรอย่าง
00:18:32 → 00:18:35งี้รวมด้วยใช่ไหมคะอ่ะ
00:18:35 → 00:18:38มีปัสสาวะเองเนี่ยจริงๆมันก็จะเป็นสิ่ง
00:18:38 → 00:18:42เนื้อปัสสาวะยาจะมีพวกของเสียพวกสิ่ง Cat
00:18:42 → 00:18:44อย่างนี้เป็นพวกของเสียอยู่แล้วนะครับถ้า
00:18:44 → 00:18:47ตัดตัวมากๆเนี่ยทานเข้าไปนิดหนึ่งก็ไม่
00:18:47 → 00:18:49มึงจะไม่มีขอมีเยอะกว่านี้พวกเกลือและบาง
00:18:49 → 00:18:53อย่างที่เกิดทำให้เกิดปัญหาตามมาได้เพราะ
00:18:53 → 00:18:55ปัสสาวะเองดีต้องจะโรคได้เหมือนกันที่
00:18:55 → 00:18:59เค้ามีเกียรติเงินปัสสาวะนะครับทำยังไง
00:18:59 → 00:19:02คะส่วนเพลงเหงือกใครเลยพวกนี้เขาฟังน่ะ
00:19:02 → 00:19:05เนี่ยมันเชื้อโรคผิวหนังอะไรเงี้ยตัว R
00:19:05 → 00:19:09ไม่แน่จะเมตตาตัวเส้นฐานไปกันใหญ่ครับว่า
00:19:09 → 00:19:15รูปภาพแล้วอาจารย์มันจะมีทั้ง 4 คัดหลัง
00:19:15 → 00:19:22เรื่องทางทั่วโลกด้วยใจกลับไปอย่างจะค่ะ
00:19:22 → 00:19:25เพราะอาจารย์พูดขึ้นมาในขึ้นนึกจินตนาการ
00:19:25 → 00:19:28ไปหลายอย่างให้ฟังก็คนรู้ไปห้องยังไม่
00:19:28 → 00:19:32เห็นพระใช่อาจารย์คะแต่ว่าเนี่ยปกติเนี่ย
00:19:32 → 00:19:36แค่ลำพังอุจจาระเนี่ยเราก็ทำสูงมันถ้าเรา
00:19:36 → 00:19:38ล้างก้นให้สะอาดเหมือนเด็กเนี่ยนึกถึง
00:19:38 → 00:19:42ทารกค่ะถ้าเราไม่อ่ะคือมันยังแสบมันก็ยัง
00:19:42 → 00:19:45กัดผิวใช่ไหมคะอาจารย์พอเนี่ยเรากลืนเข้า
00:19:45 → 00:19:48ไปอีกแล้วเราก็นั่นเขาอีกเนี่ยอาจารย์มัน
00:19:48 → 00:19:51จะทำให้เรามีโอกาสที่แบบติดเชื้อจนแค่
00:19:51 → 00:19:53เสียชีวิตได้ไหมคะอาจารย์
00:19:53 → 00:19:59มีอายุโดยทั่วไปการทานจะละข้อไปเนี่ยก็
00:19:59 → 00:20:01โอกาสติดเยอะเสียชีวิตเงียบเป็นไปได้
00:20:02 → 00:20:05เหมือนกันครับเปิดทักไปเราไม่แข็งแรงหรือ
00:20:05 → 00:20:08ว่ามีปัญหาเรื่องรับได้อยู่เช่นมีอักเสบ
00:20:08 → 00:20:11มีแผลอยู่หรือว่าเราได้รับยากดภูมิบาง
00:20:11 → 00:20:14อย่างอยู่แล้วเนี่ยก็เป็นไปได้ของพรุ่ง
00:20:14 → 00:20:18นี้จะบอกก็คือว่ามันตามาจะนำโรคต่างๆเข้า
00:20:18 → 00:20:21สู่ร่างกายเราได้ก็เหมือนกับเราทานอาหาร
00:20:21 → 00:20:25ไม่สะอาดกันเองเช่นเราไปทานส้มตำต่อไปทาน
00:20:25 → 00:20:29เรื่องของหอยนางรมจะตัดที่นานและพระ
00:20:29 → 00:20:31อุตตระเนี่ยก็คือมีเชื้อเยอะกว่าที่เรา
00:20:31 → 00:20:36กินพวกส้มตำหอยนางรมเยอะมากตลก
00:20:36 → 00:20:41ค่ะทำได้ครับโอดะอุตราเราเนี่ยทุกคนมี
00:20:41 → 00:20:43อยู่แล้วนะครับเนี่ยมัน
00:20:43 → 00:20:45ไปตัด
00:20:45 → 00:20:49อาจารย์คะพอดีอันนี้มีคำถามจากผู้ฟังทาง
00:20:49 → 00:20:51บ้านนะคะค่ะอาจจะไม่เกี่ยวข้องกับอาจารย์
00:20:51 → 00:20:53โดยตรงแบบแถมเป็นความรู้อันหนูชื่อว่า
00:20:53 → 00:20:56อะไรอาจจะให้ความแนะอาจจะให้คำแนะนำได้
00:20:56 → 00:20:59คือเป็นผู้สูงอายุ 60 ปีค่ะอาจารย์เขาบอก
00:20:59 → 00:21:00ว่า
00:21:00 → 00:21:04รับประทานนมของเด็กแทงหนุ่มแทนนมข้นหวาน
00:21:04 → 00:21:07ในใส่โกโก้คำจะทำให้อ้วนไหมหนุ่มเด็กอะ
00:21:07 → 00:21:11ค่ะอาจารย์ร้านนมเด็กเต้านมเด็กมาใส่แทน
00:21:11 → 00:21:16นมข้นหวานใจไหมครับใช่ค่ะอ๋ออ่อนมเด็ก
00:21:16 → 00:21:19จริงๆมันก็จะมีส่วนที่เป็นน้ำตาลอยู่ส่วน
00:21:19 → 00:21:23นึงแต่ว่าจะเป็นน้ำตาลในกลุ่มซึ่งอาจจะ
00:21:23 → 00:21:26ไม่ได้มีประโยชน์มากกว่านมข้นหวานนะครับ
00:21:26 → 00:21:29ถามว่าสามารถใช้ได้มั้ยก็จริงๆก็ใช้ได้
00:21:29 → 00:21:33แต่ว่าก็ไม่ได้เป็นที่นิยมให้มาทางนี้นะ
00:21:33 → 00:21:35ครับเพราะว่าจริงเด็กเนี่ยสามารถทานได้
00:21:35 → 00:21:39แล้วก็ทานได้จะบ้าขนาดจะมีส่วนอวกาศนั้น
00:21:39 → 00:21:41บางอย่างซึ่งอาจจะเหมาะสำหรับเด็กมากกว่า
00:21:41 → 00:21:45เราแต่ถามว่าถ้าเทียบกับนมข้นหวานเนี่ย
00:21:45 → 00:21:48ใช้ดีกันทุกคนว่านมข้นหวานเนี้ยมันเป็น
00:21:48 → 00:21:51หางนมแล้วก็มันก็ใส่พวกไขมันอะไรกันไปหนู
00:21:51 → 00:21:53พันบาทเนี่ยเป็นสิ่งซึ่งไม่มีประโยชน์เลย
00:21:53 → 00:21:59ค่ะแต่มึงแต่ว่าสึกว่าอ้ะพูดพูดผู้ใหญ่คน
00:21:59 → 00:22:02นั้นน่ะค่ะอาจจะมีโรคแบบอ้วนหรือว่าเป็น
00:22:02 → 00:22:05เบาหวานมีอะไรนะกลัวไหมคะถ้าสมมติว่าฐาน
00:22:05 → 00:22:08เป็นอย่างนั้นจะมีปัญหาได้เพราะว่านมนนท์
00:22:08 → 00:22:10เด็กเนี่ยก็เป็นแต่มันก็จะมีพวกน้ำตาล
00:22:10 → 00:22:12ทั้งตื่น
00:22:12 → 00:22:16นั้นจริงๆกวนที่จะไปถาดแต่ถ้าเกิดว่าเรา
00:22:16 → 00:22:19อยากจะทานจริงๆแล้วก็มีเกี่ยวข้องกับพวก
00:22:19 → 00:22:23สารให้ความหวานที่ไม่ใช่น้ำตาลซ้ำจะตาย
00:22:23 → 00:22:27ห่าไปทดแทนได้ตรงนั้นก็จะ 6 วิชาน่าจะมี
00:22:27 → 00:22:30น่าจะเป็นประโยชน์จากกับเรามากกว่าที่จะ
00:22:30 → 00:22:34ไปตายค่ะถ้าเป็นนำจุดนี้ก็ไม่มีปัญหาใช่
00:22:34 → 00:22:36ไหมคะอาจารย์
00:22:36 → 00:22:39กะบ่ต้องดูอีกทีว่านมเด็กนี่ก็ตาเนี่ยมัน
00:22:39 → 00:22:43เป็นตูดตูดกำหนดอะไรบ้างแต่โดยทั่วไปตัว
00:22:43 → 00:22:46ทั่วไปก็นมเด็กจะเป็นอาหารหลักสำหรับเด็ก
00:22:46 → 00:22:48ก็จะมีน้ำตาลถูกหน่อยมีก็ได้พลังงานสูง
00:22:48 → 00:22:51นิดหนึ่งครับถ้าเรามาตายก็น่าจะไม่มี
00:22:51 → 00:22:54ปัญหาน่าจะว่าจะอ้วนก็เพิ่งตากเกิดนาย
00:22:54 → 00:22:58อ้วนและมีน้ำตาลกันได้นะคะถ้าเป็นเอานม
00:22:58 → 00:23:01เด็กมาทานะคะเพราะว่าเป็นนมที่ให้พลังงาน
00:23:01 → 00:23:05สูงเนอะเอาช่วงของวัยเติบโตนะครับเพราะ
00:23:05 → 00:23:07ว่าอย่าบางคนเข้าใจบางคนแบบคุณทุกอย่าง
00:23:07 → 00:23:09ทั้งบ้านอาจจะแบบเป็น intern แต่ละ
00:23:09 → 00:23:12ครอบครัวนี้แจ้งที่ใหญ่ๆก็เป็นเหมือนกัน
00:23:12 → 00:23:15พอทานเด็กเด็กเบื่อแล้วจะไม่กินสุดท้ายก็
00:23:15 → 00:23:18จะกลายเป็นของแม่นะคะมันจะมีคะ
00:23:18 → 00:23:22เราจะไปการของพ่อแม่ไปโดยปริยายนะคะอ๋อ
00:23:22 → 00:23:25อ๋อขาสารนี่ก็เลยบอกว่าเป็นคำถามที่แบบ
00:23:25 → 00:23:29ว่าแต่ละคนก็เลยสงสัยนะจ๊ะอาจารย์คะพูด
00:23:29 → 00:23:31ถึงอาจารย์ดูเรื่องของระบบทางเดินอาหาร
00:23:31 → 00:23:34พระอาจารย์แล้วอาหารอะไรเนี่ยค่ะอยากให้
00:23:34 → 00:23:37จันทร์พูดหรือว่าอาหารอะไรจะช่วยให้หลับ
00:23:37 → 00:23:41ว่าเราแบบขับถ่ายได้ดีและเราควรทานเวลา
00:23:41 → 00:23:43ไหนเพื่อจะช่วยให้ของการย่อยและการออก
00:23:43 → 00:23:46กำลังกายอย่างที่อาจารย์บอกว่าช่วงเวลา
00:23:46 → 00:23:48ไหนที่ทำให้ลำไส้เราได้ขยับเราไม่จะเป็น
00:23:48 → 00:23:51ทั้งกดไหลย้อนแล้วก็ขับถ่ายได้ดีค่ะ
00:23:51 → 00:23:53อาจารย์
00:23:53 → 00:23:57ก็เพราะอาหารที่แนะนำให้รับประทานก็คงจะ
00:23:57 → 00:24:02เป็นอาหารที่มีกะใหญ่นะครับแล้วก็พวกแป้ง
00:24:02 → 00:24:06หรือน้ำตาที่มันถูกถึงง่ายจากยายนี้ก็จะ
00:24:06 → 00:24:09เป็นพวกผักหรือผลไม้ซึ่งมีแตกยายกตัว
00:24:09 → 00:24:12อย่างเช่นถ้าเป็นถามก็จะเป็นพวกกับมีใบ
00:24:12 → 00:24:16ทั้งหลายนะฮะถ้าพรุ่งนี้ก็ 7 ปลุกอีก
00:24:16 → 00:24:20เนื้อสามารถที่จะมีใยอาหารได้ค่ะทำไมก็
00:24:20 → 00:24:23แนะนำให้เป็นผลไม้ที่มีกากใจที่น่าจะเป็น
00:24:23 → 00:24:27ส้มอาจจะเป็นแก้วมังกรนะอ่านได้แต่ถ้า
00:24:27 → 00:24:30เกิดว่าเป็นผลไม้บางอย่างที่ตอนนี้กำลัง
00:24:30 → 00:24:34ออกหรือทุเรียนเนี้ยมันกล้วยจะกลับถ้าจะ
00:24:34 → 00:24:38แสงให้มากแล้วก็ทำให้น้ำตาลถูกได้หรือว่า
00:24:38 → 00:24:41จะไปทานพวกมะม่วงจุกเนี่ยก็อาจจะไม่ค่อย
00:24:41 → 00:24:44ช่วยเท่าไหร่จะกลับใต้ค่ะเพราะว่ามันจะ
00:24:44 → 00:24:48เป็นน้ำตาจะส่วนใหญ่หรือว่าหุ่นก็จะมีจอบ
00:24:48 → 00:24:51ใหญ่ข้างจะน้อยเราก็จะได้น้ำตามภูมินะ
00:24:51 → 00:24:54เพื่อนไปอ่ะงั้นน่าจะเป็นของผลไม้ก็มี
00:24:54 → 00:24:58ความสำคัญแล้วก็มีพวกจะมีน้ำตาที่ได้ว่า
00:24:58 → 00:25:01ใครจริงเด็กสูงเกินไปก็ไม่ดีก็จะใช้รับ
00:25:01 → 00:25:05น้ำตามากแต่ที่ได้ไปเบอร์มากนะครับ 22 ก็
00:25:05 → 00:25:08ถามว่าทานตอนไหนก็สามารถทานได้ตามเนื้อ
00:25:08 → 00:25:11อ่ะนะครับเป็นด่างจะจะทานเป็นอาหารแล้ว
00:25:11 → 00:25:14ล่ะก็ได้แล้วก็ผลไม้ก็หนักจัดต่าง
00:25:14 → 00:25:18หากแต่ตอนแนะนำให้ทานก่อนนอนมากเพราะว่า
00:25:18 → 00:25:20สารจอดบ่อยมากแล้วเนี่ยมันย่อยอาหารแล้ว
00:25:20 → 00:25:23ก็ดีกว่าฉันทำให้เกิดอาการจุกแน่นแล้วก็
00:25:23 → 00:25:26ทำให้เกิดผลเลยย้อนกลับมาเปล่ามาตรวจบ้าน
00:25:26 → 00:25:31กำลังจ่ายก็ชวนจะให้หลังจากเมื่ออ่ะซัก
00:25:31 → 00:25:33ระยะหนึ่งนะครับเพราะว่าช่วงที่กินอาหาร
00:25:33 → 00:25:36ใหม่ๆเพื่อจะไปเลี้ยงที่กระเพาะอาหารมาก
00:25:36 → 00:25:39ทะเลาะกำลังใจตรงนั้นน่ะทำมีปัญหาเรื่อง
00:25:39 → 00:25:42จุกแน่นเพราะว่าการย่อยการทำงานของทาง
00:25:42 → 00:25:45เดือนอะไรก็จะเสียบไปจนทั่วไปก็ให้ประมาณ
00:25:45 → 00:25:47อย่างน้อยก็หยุดเจาะชั่วโมงไหนจะที่เรา
00:25:47 → 00:25:49ถามเรียบร้อยแล้วไม่กวนออกตรงหนักใจเลย
00:25:49 → 00:25:54มันจะพี่ไปอีกใหม่ๆเราก็ถ้าอย่างนั้นเอง
00:25:54 → 00:25:59ก็ถือว่าของทานอาหารไปใหม่แนะนำให้เดินนะ
00:25:59 → 00:26:04ครับหรือว่ามีอ่าการออกไปออกกำลังทีเดียว
00:26:04 → 00:26:06นะครับแต่ความว่าเรามีหลักการการเคลื่อน
00:26:06 → 00:26:08ไหวเนี่ยประมาณก็ขึ้นถึง 1 ชั่วโมงได้ก็
00:26:08 → 00:26:12ดีเพราะจะทำให้การย่อยอาหารการบีบรัดตัว
00:26:12 → 00:26:15ก็ทำได้ดีนะครับเพราะว่ารังชั้นย้อยอย่าง
00:26:15 → 00:26:18ที่บอกอยู่เล็กของเราก็คืออาหารเย็นกัน
00:26:18 → 00:26:23จัดก็นอนเย็นจิตรเล่นหมดเหลือต่อมาทำให้
00:26:23 → 00:26:26ต้องอยู่ตามมาได้พรุ่งนี้ทำให้เกิดผลได้
00:26:26 → 00:26:27หยอดตามัน
00:26:27 → 00:26:31พรุ่งนี้เดี๋ยวจะได้เกิดได้ย้อนที่สำคัญ
00:26:31 → 00:26:34ก็พวกของมันนั่นแหละต้องอ๊อดของฝาก
00:26:34 → 00:26:38พี่ญาญ่าผัดผงได้มีปัญหาได้
00:26:38 → 00:26:43อีกเรื่องยาบางอย่างไหลย้อนได้นะครับส่วน
00:26:43 → 00:26:46น้ำยาที่เกี่ยวข้องกับพวกยาพวกทำด้านช่วย
00:26:46 → 00:26:48ให้นอนหลับแต่พวกนี้ก็จะมีปัญหาได้เหมือน
00:26:48 → 00:26:49กัน
00:26:49 → 00:26:54ค่ะถ้ามีข้อสงสัยแล้วก็คำถามจากคุณมาฟัง
00:26:54 → 00:26:57เราคนหรอคะอาจจะเป็นขนาดที่ยาวหน่อยไม่
00:26:57 → 00:27:00ฟังหามาว่าเวลาท้องเสียเนี่ยถ้าเกิดเขา
00:27:00 → 00:27:05เขาธัญญาอ่าทานยาถ่ายเอาทานยาถ่านคาร์บอน
00:27:05 → 00:27:09นะคะคุณและเวลาท้องอืดทานอาหารหรือว่าทาน
00:27:09 → 00:27:13อาหารมากเกินไปก็ไปนั่นท้องแล้วทานยา
00:27:13 → 00:27:16สะระแหน่อินเดียจะอันตรายแล้วก็มีโทษไหม
00:27:16 → 00:27:19ค่ะ
00:27:19 → 00:27:20ผมขอ
00:27:20 → 00:27:25แยกเป็น 2 2003 แล้วกันนะคะค่ะนี่หนึ่ง
00:27:25 → 00:27:28มึงถามว่าท้องเสียทานคาร์บอนได้ใช่ไหม
00:27:28 → 00:27:31ครับค่ะอ่าและก็สามารถทานได้นะครับเพราะ
00:27:31 → 00:27:36ว่าคำว่ามันก็เป็นผงถ่านไปอยู่ตัดได้ใน
00:27:36 → 00:27:38กรณีที่เราอากาศได้มากเนี่ยตัวคาร์บอนก็
00:27:38 → 00:27:41สามารถเช็ดทานได้นะฮะมันเป็นตัวที่รถ
00:27:41 → 00:27:46บรรเทาอาการท้องเสียได้แต่ก็แนะนำให้ทาน
00:27:46 → 00:27:48มากเกินไปเพราะมันก็เกิดผ่านมาเกินไปอาจ
00:27:48 → 00:27:51จะเกิดอาการท้องผูกได้แล้วก็จะไปอีกแล้ว
00:27:51 → 00:27:54ออกมาสีดำต้องระวังหนึ่งว่ามันต้องแยก
00:27:54 → 00:27:56เกิดเลือดออกด้วย
00:27:56 → 00:27:59อันนั้นก็สั่งได้แต่ว่าจะมีเสียงท้องเสีย
00:27:59 → 00:28:02ถ่ายทอดจัดอันดับอื่นๆแน่นท้องได้บ้างค่ะ
00:28:02 → 00:28:03ค่ะ
00:28:03 → 00:28:07ด่วนเศร้าสะระเเหน่เวลาต้องอื่นใช่มั้ยฮะ
00:28:07 → 00:28:10ค่ะใครค่ะแน่นท้องทานมาก
00:28:10 → 00:28:14เองก็มันก็เป็นสมุนไพรอันหนึ่งที่มีการ
00:28:14 → 00:28:17ใช้แต่ว่ามันก็จะช่วยในการขับลมได้แต่ว่า
00:28:17 → 00:28:21เท่าที่ทราบเนี่ยตัวเราจะแนะมันจะมีส่วน
00:28:21 → 00:28:23กับผมของแอลกอฮอล์ด้วย
00:28:23 → 00:28:27หน้าตาก็จะต้องระวังนิดนึงนะก็คือมันก็
00:28:27 → 00:28:31สามารถจะช่วยเรื่องของขอทานบดีมานิดหน่อย
00:28:31 → 00:28:34มากก็เสร็จเพื่อในเรื่องของจากนั้นของได้
00:28:34 → 00:28:38นมยาวจรรยาที่เราใช้ขับลมนะเป็นสีแดงๆก็
00:28:38 → 00:28:41เรียกว่าเห็นขายนี้อีกทีตัวนี้ก็จะมีประ
00:28:41 → 00:28:44สวนผสมของเอนไซม์เราแต่ละนี้
00:28:44 → 00:28:47แบบว่าอาหารไม่ย่อยหรือว่ามากวัดป่านี้
00:28:47 → 00:28:50ช่วยขับลมได้แต่ยาพรุ่งนี้ไม่แนะนำให้ทาน
00:28:50 → 00:28:54เป็นประจำนะครับสามารถทางเพราะเวลามี
00:28:54 → 00:28:57อาการได้เพราะมันจะต้องตอบผมได้และได้
00:28:57 → 00:29:01ระยะมาอะไรเป็นพูดเป็นอวกาศได้มีบอกเตือน
00:29:01 → 00:29:03วันนี้ส่วนกระจกของแอน
00:29:03 → 00:29:10จะได้ค่ะอร่อยอาจจะติดได้
00:29:10 → 00:29:14เดี๋ยวจะเมาแล้วก็ขออาจารย์คะแล้วถ้า
00:29:14 → 00:29:16เปลี่ยนมาเป็นขมิ้นชันเงี้ยส่วนใหญ่ผู้
00:29:16 → 00:29:19สูงอายุแบบว่าเนี่ยจะเข้าแบบว่าเออหรือ
00:29:19 → 00:29:22ว่าคนทั่วไปค่ะเขาจะบอกว่าถ้าแน่นท้องทาน
00:29:22 → 00:29:24ขมิ้นชันได้ไหมอ่ะ
00:29:24 → 00:29:27จะขอก็มีทางนี้มันเป็นสมุนไพรโหครอบ
00:29:27 → 00:29:31จักรวาลสามารถรักษาได้หลายโลกครับทาง
00:29:31 → 00:29:35พิเศษเป็นแผลมาทาผิวหนังอะไรก็ได้หมดเลย
00:29:35 → 00:29:38ครับก็สามารถที่จะลดการอักเสบในกระเพาะ
00:29:38 → 00:29:42อาหารได้แล้วก็คือขับลมไรก็ได้ครับฮะ
00:29:42 → 00:29:44อาจารย์เนี่ยต้องบอกนิดนึงว่ายิ่งเก็บชา
00:29:44 → 00:29:47ในขณะที่เหมาะสมก็จะมีคณะอยู่อ่ะที่เค้า
00:29:47 → 00:29:51ผลิตมาเนี่ยแคปซูลมีเท่าไหร่อาการเกินไป
00:29:51 → 00:29:54ที่สองก็คือว่าต้องยอมนะพี่นึกว่าเขานี่
00:29:54 → 00:29:57จะเนี่ยไปได้ผลกับทุกลายนะครับต้องการ
00:29:57 → 00:30:00สัตว์แล้วไปดีขึ้น 2 เท่าแต่ทานแล้วดี
00:30:00 → 00:30:03ขึ้นเราสามารถใส่ได้แต่ถ้าบางท่านทานแล้ว
00:30:03 → 00:30:07มันไม่ไม่ไม่ไม่ไม่ดีไม่ช่วยเราก็จะต้อง
00:30:07 → 00:30:10เปลี่ยนไปหรือวิธีการอะไรก็ได้ก็ถือว่า
00:30:10 → 00:30:13เป็นสมุนไพรที่มีการนำมาใช้ไม่ได้โรคกลับ
00:30:13 → 00:30:17สำหรับพึ่งตัดนะค่ะนะคะนี้สลับมาที่คุณ
00:30:17 → 00:30:20ผู้ฟังทาง Facebook บ้างนะคะเขาบอกว่าเขา
00:30:20 → 00:30:22อยากจะเรียนถามคุณหมอเขาว่าถ้ารับประทาน
00:30:22 → 00:30:26ยาใบมะขามแขกจะช่วยขับถ่ายเป็นประจำจะมี
00:30:26 → 00:30:28อันตรายไหมคะอ่ะ
00:30:28 → 00:30:31ถ้าอยากใหญ่ในมะขามแค่ค่ะ
00:30:32 → 00:30:34มีอาหารแขก
00:30:34 → 00:30:38ขอใบมะขามแขกก็จะเป็นยาที่ไปกระตุ้นให้
00:30:38 → 00:30:43ตัวลำไส้ใหญ่ในการติดตัวนะครับว่าจะทำให้
00:30:43 → 00:30:46การกลับถ่ายดีขึ้นสามารถใช้ได้ในผู้ป่วย
00:30:46 → 00:30:51ที่มีท้องผูกที่ใช้ยาทั่วไปแล้วเช่นญาติ
00:30:51 → 00:30:54ชื่อตัวทั่วไปเพราะๆถูกไม่รู้แลก็ไม่แนะ
00:30:54 → 00:30:58นำให้ใช้มาสามแก่เพราะว่ามันมีฤทธิ์ค่อน
00:30:58 → 00:31:01ข้างจะเลยอ่ะต่อจัตุรัสใจติดตัวไปถ่ายได้
00:31:01 → 00:31:05แต่ว่าใช้อีกยาแล้วไม่ใช้มันจะมีประชาตาม
00:31:05 → 00:31:08มาก็คือว่าทำไส้มันจะไม่ค่อยทำงานและทำ
00:31:08 → 00:31:10ให้คนใช่มีฟ้องอยู่ Can't ออกได้แล้วก็
00:31:10 → 00:31:13ต้องใช้ตัวนี้เป็นประจำวันแนะนำไอ้ใจ
00:31:13 → 00:31:16เปลี่ยนตั้งกล่าวช่างญากาศเยอะก็ใส่ได้
00:31:16 → 00:31:19ครับพาณิชย์ไปเกาะเตียงหลวงพ่อเปลี่ยน
00:31:19 → 00:31:21เนี้ยยาวเนี่ยเพราะไม่ค่อยมีเท่าไหร่ยก
00:31:21 → 00:31:25เว้นกับใจดูอย่างเราก็ตัวไป 3 แกะเพลง
00:31:25 → 00:31:28เนี่ยสามารถเก็บสะสมที่ผนังลำไส้ได้ครับ
00:31:28 → 00:31:31และทำให้วันนำเส้นก็เป็นสีแต่ว่าไม่ได้
00:31:31 → 00:31:33เป็นอันตรายไม่ได้เพิ่มความเสียวการเป็น
00:31:33 → 00:31:37ประเด็นของลำไส้ใหญ่จะต้องจากใจตอนนี้ควร
00:31:37 → 00:31:40จะใช้ยาถ่ายอื่นแทนใช่ไหมคะจะน่าจะดีกว่า
00:31:40 → 00:31:45จะได้ก็แนะนำใช้ตัวอื่นที่ไงในในท้องตลาด
00:31:45 → 00:31:49แล้วก็ดึงอยู่ในตัวกับประมาณใจได้แนะนำ
00:31:49 → 00:31:54จากๆน่าจะเป็นพวกตัวไฟเบอร์ต้องไปเป็น
00:31:54 → 00:31:56เพื่อนยาในกลุ่มที่เป็นยาน้ำกระตุ้นให้
00:31:56 → 00:32:00น้ำออกมาได้เยอะพวกนี้เอาไม่มีเสียก็ใช้
00:32:00 → 00:32:05ได้มีมอไม่มีกินแบบเนี่ยก็เป็นไปได้ก็จะ
00:32:05 → 00:32:10เป็นน้ำตาลที่ไม่ถูกซึมก็ทานเข้าไปแล้วก็
00:32:10 → 00:32:12ยังไปในลำไส้ใหญ่ก็ติดกับทีพีไอน้ำที่อ่ะ
00:32:12 → 00:32:15เสียบเป็นกฎก็สู้ในลำไส้อย่างมีการขับ
00:32:15 → 00:32:19ถ่ายนานแล้วเดี๋ยวแล้วจะเป็นยาต่อกับสวด
00:32:19 → 00:32:22อยากจะใจได้ครับขอขอชื่อใหญ่ครั้งคาจาล
00:32:22 → 00:32:25หนูจดไม่ทันไปครับเผื่อคุณกันนะครับก็
00:32:25 → 00:32:29หนึ่งก็เป็นนิ้วออฟยักษ์อีก a View of
00:32:29 → 00:32:35มีเสียค่ะปากการประมาณจองโต๊ะก่อน 2 ค่ะ
00:32:35 → 00:32:41อากาจุด 2 กระเซ็น Bag บูโรสค่ะนี่ก็สาร
00:32:41 → 00:32:43ได้ประมาณ 10 ถึง 15 ปีก่อนนอนแต่รถใช่ก็
00:32:43 → 00:32:46จะหวานนิดนึงค่ะ
00:32:46 → 00:32:50นี้นะคะเป็นทางเลือกนะคะไม่ต้องใช้มาแข็ง
00:32:50 → 00:32:55นะคะทางบกค่ะอาจารย์ค่ะมีคุณผู้ฟังอันนี้
00:32:55 → 00:32:59ขอรบกวนแต่ทีนี้ไปค่ะเขาคงจะถามอันนี้อัน
00:32:59 → 00:33:02นี้ตีความอนุมานเรื่องของอ่ะกากใหญ่
00:33:02 → 00:33:04อาจารย์อย่ากระทะก็จะถามว่าถ้าเราทานมื้อ
00:33:04 → 00:33:07เช้าเป็นแบบนี้ค่ะมันจะถือว่ามีกับใหญ่
00:33:07 → 00:33:10ที่ใช้ได้ไหมนะคะโยเกิร์ตกับกล้วยหอม
00:33:10 → 00:33:13ครึ่งผลกาโนล่าอะไรอย่างนี้แล้วก็นมสดและ
00:33:13 → 00:33:16ทานกาแฟอีกนี้ค่ะมันจะช่วยเรื่องกากใยได้
00:33:16 → 00:33:19ไหมคะหรือขับถ่ายได้มั้ยมันมีไหมมีอะไรมา
00:33:19 → 00:33:24นะครับโยเกิร์ตกล้วยหอมเปิดการมาล่าอะไร
00:33:24 → 00:33:28เงี้ยค่ะได้ค่ะแล้วก็ใส่นมสดไปด้วยนี่
00:33:28 → 00:33:31แล้วอยากมีแฮงมีกาแฟด้วย
00:33:31 → 00:33:34ถ้าไม่เอาดูส่วนผสมแล้วจะใหญ่ฟังช่างแต่
00:33:35 → 00:33:36น้อยเนาะ
00:33:36 → 00:33:40ปากใหญ่นะครับกล้วยหอมเนี่ยเดิมมากกลับใจ
00:33:41 → 00:33:43ก็ไม่ค่อยมีแล้วมันจะเป็นน้ำตาลมากกว่า
00:33:43 → 00:33:46เพื่อนจะดูราเนี่ยอนุราธะผมก็จะได้
00:33:46 → 00:33:49กิจเจริญพวกเมล็ดธัญพืชอ่านช่วงเนี่ยจะมี
00:33:49 → 00:33:53กับยาหยีป่าวค่ะอ่ะแต่ว่านมสดเองเนี่ยถ้า
00:33:53 → 00:33:56เกิดว่าทานแล้วก็ทีก็เกิดไม่ค่อยๆมันก็ลง
00:33:56 → 00:33:58ไปรับได้แบคทีเรียก็ช่วยเปลี่ยนเป็นพวกกด
00:33:58 → 00:34:01อาจจะช่วยในการขับถ่ายได้บ้างแต่ว่ามัน
00:34:01 → 00:34:03ไม่เช็คกับใหญ่โดยตรงนะครับ
00:34:03 → 00:34:06ก็รวดสรุปสูตรนี้กับใหญ่ก่อนข้างจะน้อยนะ
00:34:06 → 00:34:11ครับสูตรนี้นะคะแล้วมีอีกคำถามหนึ่ง
00:34:11 → 00:34:13อาจารย์คำถามยอดฮิตเลยตอนนี้คนทุกคนแห่
00:34:13 → 00:34:16กันทานข้าวเหนียวมะม่วงค่ะอาจารย์ตัวข้าว
00:34:16 → 00:34:18เหนียวมะม่วงเราเป็นผู้แถวทำอะไที่ก็เลย
00:34:18 → 00:34:21ถามพี่เขาด้วยคำถามทำบ้านนะคะว่าถ้าเป็น
00:34:21 → 00:34:23เปลี่ยนเป็นข้าวเหนียวดำนะคะมันอาจจะมี
00:34:23 → 00:34:26ความแข็งแต่ว่ามันน่าคิดเองว่างนะจะมีกับ
00:34:26 → 00:34:28เยอะกับเยอะไหมคะจะชวนเหนียวดำข้าวเหนียว
00:34:28 → 00:34:30มูนข้าวเหนียวอะไรมันจะมีแขกเยอะไหมคะ
00:34:30 → 00:34:32อาจารย์
00:34:32 → 00:34:37ก็อ่าตัวข้าวเหนียวเองก็โดยทั่วไปก็ต้อง
00:34:37 → 00:34:40เดี๋ยวเนี่ยก็จะเป็นอาหารที่ให้พลังงาน
00:34:40 → 00:34:44สูงตัวเค้าเจ้านะครับน่ะอยากจะถูกคืนไปก็
00:34:44 → 00:34:47ให้พลังงานสูงกว่าจะถามว่ากลับยายมันเยอะ
00:34:47 → 00:34:50ไหมมันอยู่ที่ว่าตัวข้าวเหนียวเนี่ยมันมี
00:34:50 → 00:34:54เขาเรียกว่ามีการสีแบบแล้วมันมีพวกเปลือก
00:34:54 → 00:34:57หรือว่าพวกจมูกข้าวเดี๋ยวมากน้อยแค่ไหน
00:34:57 → 00:35:00จะเปิดทั่วไปเนี่ยก็สวดเป็นข้าวเหนียวดำ
00:35:00 → 00:35:03ข้าวเหนียวคงจริงก็จะมีพวกอะไรที่แผลพวก
00:35:03 → 00:35:05เปลือกก็จมูกข้าวเหลืออยู่ก็จะช่วยใน
00:35:05 → 00:35:08เรื่องของการเครื่องจักรใหญ่ได้แต่ว่ามัน
00:35:08 → 00:35:11มากเราก็จะไม่ค่อยแนะนำให้กินข้าวเหนียว
00:35:11 → 00:35:14ขาวม่วงเครื่องกลับใหญ่นะครับจะอ้วนมาก
00:35:14 → 00:35:17กว่าที่จะเพิ่มกลับอะไรได้แต่ว่าต้อง
00:35:17 → 00:35:22เดี๋ยวหนึ่งก็คือมีการใช้กะทิใช่มั้ยฮะ
00:35:22 → 00:35:25มันใช่มันก็มูลเนี้ยเพราะมีไขมันเป็นทั้ง
00:35:25 → 00:35:29หมดเลยนี่สองก็กินมะม่วงขึ้นไม่มีกับใหญ่
00:35:29 → 00:35:32จะมีน้ำตาลซึ่งตัวนี้เนี่ยคิดว่าถ้าเป็น
00:35:32 → 00:35:36ปรับผลไม้อันดิเราต้องการจะเพิ่มจะใหญ่
00:35:36 → 00:35:38ได้จะดีกว่าและแบบต่างๆข้าวเหนียวมะม่วง
00:35:38 → 00:35:41อย่างแล้วคงจะเจอขนส่งหลับเราก็คือเรื่อง
00:35:41 → 00:35:44ต่ออะไรนะก็สองหนึ่งก็คือรถจ้าอร่อยค่ะ
00:35:44 → 00:35:48อร่อยตามจะเตะท่าแต่คุณนี้อะไรเนี่ยก็จะ
00:35:48 → 00:35:49เป็น
00:35:49 → 00:35:53บ้าด้วยเหลือสัตว์เกษตรกรให้ได้มีอะไรได้
00:35:53 → 00:35:55ก็
00:35:55 → 00:35:59ค่ะก็ต้องคะหรือว่าวันนี้มีหลากหลายคัน
00:35:59 → 00:36:01แล้วแล้วยังมีคุณผู้ฟังบางส่วนยังถาม
00:36:01 → 00:36:04อาจารย์แบบของไอ้มีคำถามสุดท้ายเข้าใจของ
00:36:04 → 00:36:07รถตัวนี้นี่ค่ะว่าถึงแบบทำแบบ Serial ตอน
00:36:07 → 00:36:10เช้ากล้วยหอมนมแล้วก็ไปออกกำลังกายอย่าง
00:36:10 → 00:36:12เงี้ยอะจะเพราะว่าออกกำลังกายตอนเช้าท้อง
00:36:12 → 00:36:15ว่างไม่ดีเองนี่มันโอเคไหมคะอาจารย์
00:36:15 → 00:36:19ก็อ่าน Serial ใช่ซีรีส์เรื่องนมกล้วยหอม
00:36:19 → 00:36:22อาจารย์และจะมันก็ไปออกกำลังกายเลยเพราะ
00:36:22 → 00:36:25ว่าแบบไม่ให้ท้องว่างที่จะจานบอก
00:36:25 → 00:36:30ก็จริงๆก็อย่างที่อยากที่เราเกินแปลว่า
00:36:30 → 00:36:34ถ้าทานก็คือที่นี่ที่เดียวก็จะเป็นตัวนึง
00:36:34 → 00:36:38ที่อาจจะมีพวกกากใหญ่ดีนะครับถ้ามันพุ่ง
00:36:38 → 00:36:42หอมก็อย่างที่ว่าก็คือว่าจะมีกากใยน้อย
00:36:42 → 00:36:46หน่อยแล้วก็จะมีตบนิดนึงค่ะส่วนต้มเองอ่ะ
00:36:46 → 00:36:48ก็สู้ๆไปก็จะเกี่ยวข้องกับการเพิ่มเรื่อง
00:36:48 → 00:36:52ของพลังงานเพิ่มพวกโปรตีนนะค่ะแต่ก็ทั่ว
00:36:52 → 00:36:55ไปก็เปลี่ยนที่บอกทางพวกนี้แล้วก็ซักระยะ
00:36:55 → 00:36:57หนึ่งเดี๋ยวขึ้นไปออกกำลังใจเลยเพราะว่า
00:36:57 → 00:37:01การดูดซึมพลังงานอย่างตั้งใจเลือดในกระแส
00:37:01 → 00:37:04เลือดไปที่การเรียนอาหารไปที่จะเพาะที่ลำ
00:37:04 → 00:37:07ไส้อ่ะครับหน้าต่อไปมาจากนี้แล้วชั่วโมง
00:37:07 → 00:37:11นึงก็ดีกว่านะคะแนะนำว่าให้นี่ไปออกกำลัง
00:37:11 → 00:37:13กายไม่งั้นเราจะมีอาการอีกแน่นท้องจุก
00:37:13 → 00:37:18ท้องได้ 8 0 แต่ถ้า
00:37:18 → 00:37:21อยากได้ค่าหัวนี้เรียกว่าครบถ้วนมากเลย
00:37:21 → 00:37:23ค่ะต้องขอขอบพระคุณอาจารย์อย่างมากเลยนะ
00:37:23 → 00:37:25คะที่วันนี้แบบมาคล้ายคำตอบด้วยตัวเรา
00:37:25 → 00:37:27แล้วเกี่ยวกับเรื่องของระบบทางเดินอาหาร
00:37:27 → 00:37:30รวมถึงบางคนแบบมีปัญหาเรื่องการข้างถ่าย
00:37:30 → 00:37:33ซึ่งนอกจากเราดูมีตัวอย่างที่สยดสยอง
00:37:33 → 00:37:36เรื่องของกันพฤติกรรมหรือและที่แปลกๆแล้ว
00:37:36 → 00:37:38แต่วันนี้เราได้ความรู้เรื่องของการทาน
00:37:38 → 00:37:40อาหารและก็เรื่องของการขับถ่ายไปด้วย
00:37:40 → 00:37:43ขอบพระคุณอาจารย์มากนะคะในครั้งทีนี้
00:37:43 → 00:37:48หน้าตาผมยินดีมากครับค่าขอบคุณค่า
00:37:48 → 00:37:53สวัสดีครับค่ะสวัสดีค่ะนี้นะคะก็จบไปนะคะ
00:37:53 → 00:37:55นี่เป็นการพูดคุยนะคะกับผู้ช่วย
00:37:55 → 00:37:58ศาสตราจารย์พิเศษในแพสยามนะคะสิรินธร
00:37:58 → 00:38:00ปัญญานะคะหัวหน้าหน่วยงานโรคทางเดินอาหาร
00:38:00 → 00:38:04กลุ่มงานอายุรศาสตร์โรงพยาบาลบ้านวิถีค่ะ
00:38:04 → 00:38:08ถือว่าได้ไข่คำตอบ