- คำถาม:
- การขับถ่ายที่ดีควรทำในช่วงเวลาไหนของวัน และทำไมช่วงเช้าจึงเหมาะสมที่สุด?
- คำตอบ:
- การขับถ่ายที่ดีมักเกิดในช่วงเช้า เพราะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายตื่นจากภาวะพักผ่อน ระบบประสาทจะกระตุ้นให้ลำไส้เคลื่อนไหวและมีแรงบีบตัวมากขึ้น ซึ่งเรียกว่า “การตอบสนองทางอัตโนมัติ” โดยเฉพาะหลังจากทานอาหารเช้า ทำให้เกิดความรู้สึกอยากขับถ่ายได้ง่ายขึ้น
การขับถ่ายนั้น ...สำคัญไฉน
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:31โอเคนี่คือการแข็งแรงปลอดภัยอาจารย์
00:01:35ก็โดยทั่วไปการถ่ายก็
00:01:39เวลาที่ดีที่สุดก็คงเป็นเวลาช่วงเช้านะ
00:01:42ครับค่ะเพราะว่าเป็นเวลาที่เราจะรู้สึก
00:01:46เจ็บปวดกระดูกภาษาที่ควบคุมการตัดถ่ายก็
00:01:49จะไปกระตุ้นให้นำไส้เอาอีกตามรู้สึกจัด
00:01:52ขาดหาแล้วก็จริงเนี่ยผู้ใหญ่ที่ 4 จริง
00:01:55คืออาหารเช้าแต่จะทั่วไปหรือว่าจะประทาน
00:01:59อาหารปุ๊บมันก็จะขึ้นให้ลำไส้เนี่ยรู้สึก
00:02:01จะสาดแต่ว่ามันเกียร์ก็จะไม่สะดวกถ่ายแต่