- คำถาม:
- จะลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้อย่างไรโดยไม่ต้องใช้ยา?
- คำตอบ:
- สามารถลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้โดยการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมัน รับประทานปลาแทน ประกอบอาหารเป็นต้มหรือนึ่ง รับประทานผักทุกมื้อ ลดของหวาน หลีกเลี่ยงเครื่องในสัตว์และอาหารทะเล ออกกำลังกายวันละอย่างน้อย 30 นาที และลดการเติมน้ำตาลหรือครีมเทียมในเครื่องดื่ม
7 เคล็ดลับลดคอเลสเตอรอลเร่งด่วน ภายใน 3 เดือน | เม้าท์กับหมอหมี EP.467
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:43คุณอย่างเร่งด่วนเลยนะครับรับรองว่าถ้าทำ
00:00:46ตามครบทั้ง 7 ข้อนะครับภายใน 3 เดือน
00:00:48คอเลสเตอรอลในเลือดลดลงมาแน่นอนนะครับแต่
00:00:51พร้อมกันแล้วนะครับเราไปฟังกันครับว่ามี
00:00:53เคล็ดลับอะไรบ้าง
00:00:58ครับ