- คำถาม:
- การดื่มน้ำตอนเช้าช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้จริงหรือไม่ และควรดื่มน้ำกี่แก้วต่อวันเพื่อสุขภาพลำไส้?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำตอนเช้าช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในลำไส้และกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น แม้จะไม่ได้ทำให้ถ่ายทันที แต่แนะนำให้ดื่มน้ำวันละประมาณ 6-8 แก้ว เพื่อรักษาความชุ่มชื้นในลำไส้และช่วยให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างราบรื่น
การขับถ่ายนั้น ...สำคัญไฉน
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:36กูจะรักก็จะแข็งถ้าเราตื่นเช้ามาเราทาน
00:10:40น้ำในจะช่วยกระตุ้นลำไส้และได้ไหมคะ
00:10:42อาจารย์ก็การฉะนั้นจริงตอนเช้าจริงๆมันก็
00:10:46คงไม่ทำให้คุณจะร้านนี้ไปเลยทีเดียวแต่
00:10:49ว่ามันก็อาจจะเพิ่มปริมาณน้ำในในลำไส้
00:10:52แล้วก็อาจจะกระตุ้นให้ลำไส้มีการติดตัวดี
00:10:55ขึ้นได้ครับผมแต่ว่าการปั่นพูดถึงว่าตาล
00:10:59น้ำปริมาณกดตัวนี้คือมาถามว่าเอากันทั้ง
00:11:02วันนะไม่ได้ต่างก่อนต่ออย่างหนังตอนเช้า
00:11:07จะกระตุ้นให้ลำไส้มีกันตัวแต่ว่าคงจะไม่
00:11:10ได้ช่วยเรื่องของว่าให้จะและเราแต่ว่า
00:11:12ยิ่งลงหรือว่าอะไร
00:11:15อ่ะค่ะแต่ว่าเรื่องของสีเนี่ยสมมติว่าถ้า