อาหารประเภทใดที่ช่วยเสริมการขับถ่ายให้ดี และควรทานเวลาไหนเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด

การขับถ่ายนั้น ...สำคัญไฉน

จากช่อง : MCOT News FM 100.5