⌂
ควรทำท่าบริหารยืดกล้ามเนื้อต้นแขนด้านหลังกี่ครั้งต่อวัน
ใช้งานแขนเยอะ อย่าลืมยืดท่านี้
จากช่อง :
คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ