⌂
ท่านี้ใช้ยืดกล้ามเนื้อส่วนใด และควรทำอย่างไรให้ถูกต้อง
ใช้งานแขนเยอะ อย่าลืมยืดท่านี้
จากช่อง :
คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ