ควรดื่มน้ำเท่าไรเมื่อกินอาหารที่มีกากใยสูงเพื่อป้องกันปัญหาลำไส้ติดขัด

ถั่วรวมมิตรน้ำลำไย ของหวานกากใยสูง [ทำอาหาร by Mahidol Channel]

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล