00:00:00 → 00:00:03ปัจจุบันนี้มีการใช้แปรงสีฟันที่ผิดวิธี
00:00:03 → 00:00:06การใช้แปรงขนแข็งในการแปรงฟันนี่
00:00:06 → 00:00:10มีโอกาสจะทำให้เกิดอันตรายในช่องปากได้ โดยเฉพาะบริเวณเหงือก
00:00:10 → 00:00:14ถ้าเราแปรงฟันแรงมาก ๆ หรือใช้แปรงที่ขนแข็งมาก ๆ นี่
00:00:14 → 00:00:16โอกาสจะเกิดเหงือกร่นค่อนข้างสูงค่ะ
00:00:16 → 00:00:22[เสียงดนตรี]
00:00:22 → 00:00:25เหงือกร่น คนส่วนใหญ่จะสังเกตไม่เห็นด้วยตัวเอง
00:00:25 → 00:00:29เหงือกที่ร่นนี่หมายถึง ระดับขอบเหงือกอยู่ต่ำกว่าคอฟัน
00:00:29 → 00:00:33โดยเหงือกปกติของเรา จะต้องอยู่ตามแนวคอฟัน
00:00:33 → 00:00:37เหงือกที่อยู่ต่ำกว่าแนวคอฟันลงไป เราเรียกว่าการเกิดเหงือกร่น
00:00:37 → 00:00:41เมื่อเรามีอายุมากขึ้น ก็จะมีเหงือกร่นได้ตามธรรมชาติ
00:00:41 → 00:00:43ร่นเพียงเล็กน้อยเท่า ๆ กันในช่องปาก
00:00:43 → 00:00:45การที่เหงือกไม่แข็งแรง
00:00:45 → 00:00:47การมีเหงือกอักเสบ มีหินปูนสะสม
00:00:47 → 00:00:49มีคราบจุลินทรีย์สะสม
00:00:49 → 00:00:51ทำให้เหงือกเราร่นลงไปได้
00:00:51 → 00:00:53สาเหตุที่หมอเจอบ่อย ๆ ก็คือ
00:00:53 → 00:00:57การแปรงฟันที่ผิดวิธี และใช้แปรงขนแข็งในการแปรงฟัน
00:00:59 → 00:01:02อาการของการมีเหงือกร่นนะคะ
00:01:02 → 00:01:03ก็คือมาด้วยอาการเสียวฟันค่ะ
00:01:03 → 00:01:06อย่างเช่นเมื่อดื่มน้ำเย็น หรือรับประทานไอศกรีม
00:01:06 → 00:01:08ก็จะรู้สึกเสียวฟันขึ้นมาค่ะ
00:01:08 → 00:01:12ผลที่ตามมา จากการที่เราไม่ได้รักษาเหงือกร่น
00:01:12 → 00:01:15รากฟันผุหรือมีคอฟันสึกได้
00:01:15 → 00:01:16การที่มีรากฟันผุ
00:01:16 → 00:01:21ก็เกิดจากการที่มีเหงือกร่นลงไป แล้วมีเศษอาหารติดตามคอฟัน
00:01:21 → 00:01:23แล้วเราก็ไม่สามารถเอาออกได้ด้วย
00:01:23 → 00:01:24ก็ทำให้เกิดรากฟันผุ
00:01:24 → 00:01:28ส่วนคอฟันสึก ก็เกิดจากการที่เรามีเหงือกร่นลงไปแล้ว
00:01:28 → 00:01:30และคนไข้ก็ยังแปรงฟันแรง
00:01:30 → 00:01:32แล้วก็ใช้แปรงขนแข็งเหมือนเดิม
00:01:32 → 00:01:34ก็จะทำให้คอฟันที่โผล่ สึกได้ค่ะ
00:01:37 → 00:01:39การแปรงฟันที่ถูกวิธีนะคะ
00:01:39 → 00:01:43แบบแรกก็คือ การแปรงฟัน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหงือกร่นค่ะ
00:01:43 → 00:01:45เราจะวางขนแปรงอยู่ที่ขอบเหงือก
00:01:45 → 00:01:48ทำมุม 45 องศา กับตัวฟัน
00:01:48 → 00:01:50จากนั้น เราจะขยับเบา ๆ นะคะ
00:01:50 → 00:01:511, 2, 3, 4, 5
00:01:51 → 00:01:53และปัดขึ้นมาตามแนวตัวฟัน
00:01:53 → 00:01:54สำหรับฟันบน
00:01:54 → 00:01:57ชี้ไปที่ขอบเหงือก 45 องศา เช่นกัน
00:01:57 → 00:01:59ขยับเบา ๆ นะคะ และปัดลง
00:01:59 → 00:02:02เราจะทำแบบนี้ทั้งหมด 3 รอบนะคะ
00:02:02 → 00:02:06แบบที่ 2 ก็คือ การแปรงฟันสำหรับคนที่มีเหงือกร่นไปแล้ว
00:02:06 → 00:02:09แปรงอย่างไรดีไม่ให้เหงือกร่นเพิ่มขึ้นนะคะ
00:02:09 → 00:02:11ให้เราวางขนแปรงอยู่ที่เหงือก
00:02:11 → 00:02:15โดยวางให้แนบกับเหงือก ชี้ขึ้นไปด้านบนแบบนี้นะคะ
00:02:15 → 00:02:17ปัดจากเหงือกลงมาหาฟันค่ะ
00:02:18 → 00:02:21ทำที่เดิมซ้ำ ๆ แบบนี้ 3 รอบ
00:02:21 → 00:02:25ข้างล่างก็เช่นกัน เราก็วางขนแปรงที่ขอบเหงือกด้านล่าง
00:02:25 → 00:02:28และปัดขึ้นมาตลอดแนว จากเหงือกมาหาฟัน
00:02:28 → 00:02:30ทำแบบนี้สัก 3 รอบ
00:02:30 → 00:02:31การแปรงฟันแบบนี้
00:02:31 → 00:02:34ทำให้เหงือกที่ร่นไปแล้วไม่ถูกทำร้าย
00:02:37 → 00:02:40การรักษาเหงือกร่น ก็คือการปลูกเหงือก
00:02:40 → 00:02:45โดยเราจะใช้เหงือกตรงเพดาน มาปลูกในตำแหน่งที่เหงือกร่นลงไป
00:02:45 → 00:02:47ในระหว่างทำ ไม่เจ็บนะคะ
00:02:47 → 00:02:49คุณหมอจะใส่ยาชาเฉพาะที่ค่ะ
00:02:49 → 00:02:52หลังจากทำแล้วนี่ จะมีอาการเจ็บ ๆ
00:02:52 → 00:02:53ระบมอยู่สัก 2-3 วันค่ะ
00:02:53 → 00:02:55ภายใน 1 สัปดาห์ ก็หายเป็นปกติ
00:02:55 → 00:02:57ถ้ามีเหงือกร่นในระยะต้น
00:02:57 → 00:03:00ผลการรักษาถึง 99-100% เลยค่ะ
00:03:01 → 00:03:02แต่ถ้าเหงือกร่นลงไปเยอะ
00:03:02 → 00:03:04ก็ยังสามารถทำได้
00:03:04 → 00:03:07แต่ว่าผลการรักษา อาจจะไม่ได้กลับมาเหมือนเดิมค่ะ
00:03:07 → 00:03:09แต่ก็จะช่วยให้เหงือกตรงนั้นแข็งแรงขึ้นได้
00:03:09 → 00:03:11ทำแล้วกลับบ้านได้เลยค่ะ
00:03:11 → 00:03:14แล้วเหงือกที่เราเอามาบริเวณเพดานนี่
00:03:14 → 00:03:17เขาก็จะกลับขึ้นมาเต็มได้เอง ภายใน 2 สัปดาห์ค่ะ
00:03:17 → 00:03:19การป้องกันเหงือกร่นที่ดีที่สุด
00:03:19 → 00:03:22ก็คือการเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะกับเรา แล้วก็ถูกต้อง
00:03:22 → 00:03:26ควรเลือกเป็นขนแปรงขนนุ่ม หรือขนนุ่มพิเศษ
00:03:26 → 00:03:28ก็ที่ข้างกล่องเขาจะเขียนว่า
00:03:28 → 00:03:30Soft หรือ Extra soft
00:03:30 → 00:03:33ขนแปรงควรจะมีหน้าตัดตรงนะคะ
00:03:33 → 00:03:35ทำให้ทุกส่วนของแปรงนี่
00:03:35 → 00:03:38โดนที่บริเวณฟันของเราเวลาเราแปรงฟัน
00:03:38 → 00:03:42ขนาดของหัวแปรงตรงนี้ ไม่ควรใหญ่เกิน 3 ซี่ฟันค่ะ
00:03:42 → 00:03:45การเลือกขนาดหัวแปรงที่ให้ได้ 3 ซี่ฟัน
00:03:45 → 00:03:47หลายคนอาจจะงงว่าเลือกอย่างไร
00:03:47 → 00:03:51แนะนำค่ะ ให้ไปที่หน้าเคาน์เตอร์ เทียบที่ฟันหน้าก็ได้
00:03:51 → 00:03:53ไม่ควรใหญ่เกิน 3 ซี่ฟันของฟันหน้าค่ะ
00:03:54 → 00:03:55การที่เราเปลี่ยนแปรงสีฟัน
00:03:55 → 00:03:59ราคาถูก ย่อมเยากว่าการที่ทำให้ฟันเราสึก และต้องมาอุดนะคะ
00:04:00 → 00:04:01เพราะว่าเนื้อฟันสึกไปแล้วนี่
00:04:01 → 00:04:04เราไม่สามารถเอาคืนกลับมาใหม่ได้นะคะ
00:04:04 → 00:04:07ถ้าเริ่มมีอาการเสียวฟัน ให้รีบมาพบทันตแพทย์ทันทีนะคะ
00:04:07 → 00:04:10เพราะคุณอาจจะมีเหงือกร่นอยู่ก็ได้ค่ะ
00:04:10 → 00:04:17[เสียงดนตรี]
00:04:17 → 00:04:20ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพ อย่าลืมมาพบหมอกันนะคะ