การบริหารกล้ามเนื้อเพื่อปรับท่าทางควรทำบ่อยแค่ไหนเพื่อให้เห็นผล

ท่าง่ายๆ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ คอยื่น ไหล่ห่อ หลังค่อม ทำได้ทุกวัย #officesyndrome #หมอชวนฟิต

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]