00:00:00 → 00:00:02สวัสดีค่ะหมอแดงแพทย์แผนไทยค่ะวันนี้อยาก
00:00:02 → 00:00:04จะมาพูดถึงอีกหนึ่งปัญหาที่ไม่ได้เป็นโรค
00:00:04 → 00:00:07ที่ทรมานอะไรแต่ว่าเป็นแล้วขาดความมั่นใจ
00:00:07 → 00:00:11ค่ะอาการนี้ก็คือกลิ่นปากค่ะแต่วันนี้เรา
00:00:11 → 00:00:13จะพูดภาพรวมเลยนะกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
00:00:13 → 00:00:15คือปากเนี่ยมันเป็นแค่ทวารเดียวค่ะแต่
00:00:15 → 00:00:17เวลาที่มันมีกลิ่นส่งมาจากข้างในเนี่ยมัน
00:00:17 → 00:00:20จะออกทางทวารไหนก็ได้ค่ะบางคนมีกลิ่นตัว
00:00:20 → 00:00:22บางคนมีกลิ่นลมหายใจบางคนมีกลิ่นบริเวณ
00:00:22 → 00:00:25ช่องคลอดอะไรอย่างนี้นะคะเพราะฉะนั้นมัน
00:00:25 → 00:00:26เป็นเรื่องของกลิ่นทำให้พึงประสงค์ซึ่ง
00:00:26 → 00:00:29มันเกิดมาจากอะไรหลายๆคนที่เจอปัญหานี้นะ
00:00:29 → 00:00:32คะมีคนไข้บางคนที่ลองปรึกษาแดงเขาไปแก้
00:00:32 → 00:00:35ปัญหาเฉพาะจุดมาหมดแล้วค่ะเช่นคนที่มี
00:00:35 → 00:00:37กลิ่นปากเขาก็จะสำรวจและอ่านในช่องปาก
00:00:37 → 00:00:40เค้ามีปัญหาอะไรไหมฟันผุมีปัญหารากฟัน
00:00:40 → 00:00:43เหงือกอักเสบอาจไปส่องกล้องดูทอนซิลมี
00:00:43 → 00:00:45นิ้วในทอนซิลหรือเปล่าดูแลเรื่องของอาหาร
00:00:45 → 00:00:48แปรงฟันทุกครั้งหลังอาหารบ้วนปากจนไม่รู้
00:00:48 → 00:00:50จะทำยังไงล่ะแต่ไอ้กลิ่นนี้มันก็ยังไม่
00:00:50 → 00:00:52หายไปเพราะฉะนั้นวันนี้จะมาแบ่งปันให้ทาง
00:00:52 → 00:00:54แพทย์แผนไทยเนี่ยปัญหากลิ่นพวกเนี้ยกลิ่น
00:00:54 → 00:00:56ไม่พึงประสงค์เนี้ยมันเป็นเรื่องของระบบ
00:00:56 → 00:00:59อะไรแล้วมีสาเหตุมาจากอะไรดังบอกเลยมันมี
00:00:59 → 00:01:01อยู่ 3 สาเหตุนี้เพื่อที่คุณจะลองนำไป
00:01:01 → 00:01:03สังเกตตัวเองดูว่าอาจจะมาจากตรงนี้ที่เรา
00:01:03 → 00:01:05ยังไม่ได้ปรับและปัญหานี้อาจจะค่อยๆดี
00:01:05 → 00:01:08ขึ้นได้นะคะอันดับแรกก่อนเลยปัญหาเกี่ยว
00:01:08 → 00:01:11กับกลิ่นมาจากระบบเสมหะค่ะของเหลวในร่าง
00:01:11 → 00:01:13กายที่ขับเคลื่อนไม่ดีคือคนไข้ที่โทร
00:01:13 → 00:01:15ปรึกษาแดงพอแดงถามไปลึกๆนะหลายๆคนจะมี
00:01:15 → 00:01:17ปัญหาเกี่ยวกับเสมหะที่เครื่องไม่ดีทางใด
00:01:17 → 00:01:20ทางหนึ่งเกือบทุกคนเลยนะคะบางคนจะเป็น
00:01:20 → 00:01:23ไซนัสบ่อยนะคะบางคนจะเป็นภูมิแพ้เนี่ยจะ
00:01:23 → 00:01:25เป็นเรื้อรังเป็นมานานแล้วคุณหมอเป็นมา
00:01:25 → 00:01:27ตั้งแต่เด็กๆแล้วบางคนคือมีเสมหะตลอดเวลา
00:01:27 → 00:01:29นะคะเนี่ยมีเสมหะจุกคอตลอดเวลาหรือบางคน
00:01:29 → 00:01:32ประจำเดือนมาไม่ดีประจำเดือนเริ่มมาน้อย
00:01:32 → 00:01:35ลงเนี่ยปัญหาเกี่ยวกับเสมหะต่างๆเนี่ยเขา
00:01:35 → 00:01:37มีมาเนืองๆอยู่แล้วค่ะแต่ว่ามันยังไม่ได้
00:01:37 → 00:01:39ออกผลชัดเจนแต่มันมาออกตรงกลิ่นปากนั่น
00:01:39 → 00:01:41แหละที่ทำให้อื้อหืออยู่ไม่ได้และก็ต้อง
00:01:41 → 00:01:43ออกไปทำงานแบบนี้เป็นประจำเพราะฉะนั้นนะ
00:01:43 → 00:01:46คะปัญหาเกี่ยวกับเสมหะมันมาจากอะไรหนึ่ง
00:01:46 → 00:01:48เลยค่ะลองสังเกตดูกันนำเข้าการเคลื่อนไหว
00:01:48 → 00:01:51การนำออกเพราะว่าน้ำอ่ะถ้าเกิดมัน 4D มัน
00:01:51 → 00:01:54จะไม่เกิดกลิ่นค่ะถ้าเรารับเข้าดีแล้วขับ
00:01:54 → 00:01:56เคลื่อนให้มันย่อยดีให้มันแบบไหลเวียนดีๆ
00:01:56 → 00:02:00แล้วก็นำออกดีๆมันจะไม่เก็บกลิ่นเป็น
00:02:00 → 00:02:02เรื่องแรกก่อนเลยลองมาสังเกตดูนะอาการรับ
00:02:02 → 00:02:04เข้าเนี่ยอยากให้ลองสังเกตอาหาร 3 ประเภท
00:02:04 → 00:02:06นี้ว่ารับเข้ามากไปหรือเปล่าหนึ่งเลยค่ะ
00:02:06 → 00:02:09ของหมักดองนะคะมันหมักข้างนอกแล้วเราเอา
00:02:09 → 00:02:11ไปหมักในตัวต่ออีกนะคะแล้วถ้าเกิดระบบขับ
00:02:11 → 00:02:13เคลื่อนเราไม่ค่อยดีเนี่ยมันเกิดกลิ่นแน่
00:02:13 → 00:02:16นอนหมากหมกแน่นอนนะคะ 2 อาหารที่มีความ
00:02:16 → 00:02:18หวานค่ะคือถ้าเกิดในร่างกายของเราเนี่ย
00:02:18 → 00:02:20ระบบเสมหะมันขับเคลื่อนไม่ได้ดีอยู่แล้ว
00:02:20 → 00:02:22แล้วเรายิ่งไปเติมพวกนี้เยอะๆน้ำตาลอ่ะ
00:02:22 → 00:02:25น้ำตาลแฝงนะคะเลือดมันก็ยิ่งหนืดยิ่งโค่น
00:02:25 → 00:02:27พวกอะไรที่มันเป็นเมือกๆนมเนยจัดๆ
00:02:27 → 00:02:30เบเกอรี่แบบนี้ค่ะยิ่งเติมเข้าไปของเหลว
00:02:30 → 00:02:33ในร่างกายก็ยิ่งคลื่นช้ากลิ่นก็มาแน่นอน
00:02:33 → 00:02:36นะคะอันนี้ 2 3 ค่ะอาหารที่ทำให้ร้อนใน
00:02:36 → 00:02:39ค่ะบางทีความร้อนในร่างกายนี่แหละมันทำ
00:02:39 → 00:02:42ให้น้ำเนี่ยมันแห้งพอมันแห้งนานๆมันเข้า
00:02:42 → 00:02:44แล้วมันก็เกิดกลิ่นค่ะลองดูอาจจะทำให้
00:02:44 → 00:02:46ร้อนในมีอะไรบ้างอาหารทอดจะจัดรสจัดมากๆ
00:02:46 → 00:02:49นะคะกินน้ำน้อยหรือเปล่าเนี่ยลองดูอ่ะ 3
00:02:49 → 00:02:524 อย่างเนี่ยนะคะแล้วก็พฤติกรรมของเรา
00:02:52 → 00:02:55เองเราเป็นคนกินจุกหรือเปล่าอันเนี้ยซึ่ง
00:02:55 → 00:02:57สร้างคราบแบกทีเรียให้มันเกาะติดที่ฟัน
00:02:57 → 00:03:00เราแล้วก็กดกริ่งได้ง่ายนะคะลองกินให้ให้
00:03:00 → 00:03:02เป็นเวลาดูนะคะแล้วก็กินน้ำให้เยอะขึ้นนะ
00:03:02 → 00:03:05คะแล้วก็ที่สำคัญลองเลือกอาหารที่มาจาก
00:03:05 → 00:03:08ธรรมชาติดีที่สุดแล้วค่ะกินผักผลไม้ให้
00:03:08 → 00:03:09เยอะขึ้นแบบนี้เป็นต้นอาหารที่ปรุงแต่ง
00:03:09 → 00:03:12จัดๆเนี่ยลองกินให้น้อยดูอันนี้เป็น
00:03:12 → 00:03:14เรื่องของการนำเข้านะคะ 2 ค่ะกลิ่นที่
00:03:14 → 00:03:16เกิดขึ้นมาจากการขับเคลื่อนที่ไม่ดีค่ะ
00:03:16 → 00:03:19ซึ่งอาจจะมาจากตัวปั๊มที่ไม่แข็งแรงเนาะ
00:03:19 → 00:03:21ทำให้น้ำมันไหลเวียนในท่อได้ไม่ดีกับระบบ
00:03:21 → 00:03:23ย่อยที่ไม่ดีทำให้เกิดของเสียคงค้างอาจ
00:03:23 → 00:03:25พูด 2 เรื่องอย่างนี้เนาะเอาอันแรกก่อน
00:03:25 → 00:03:28เลยระบบย่อยก่อนเลยค่ะคนเราเวลากินอะไร
00:03:28 → 00:03:30เข้าไปถ้ามันย่อยดีย่อยหมดเนี่ยมันจะไม่
00:03:30 → 00:03:33เกิดกลิ่นเกิดแก่ค่ะแต่ถ้าเกิดมันย่อยบาง
00:03:33 → 00:03:35ทีมันไปค้างค่าอยู่ในกระเพาะลำไส้อ่ะแล้ว
00:03:35 → 00:03:37มันก็ท่อตรงเลยค่ะอะไรที่มันเก็บอยู่นาน
00:03:37 → 00:03:40แล้วมันออกไม่ดีอ่ะมันจะลอยขึ้นแล้วมันก็
00:03:40 → 00:03:42จะเป็นกลิ่นอาหารอย่างเงี้ยกลิ่นอาหาร
00:03:42 → 00:03:44เก่านะคะยิ่งเก่าหมักหมมนานเท่าไหร่ก็
00:03:44 → 00:03:47ยิ่งมีกลิ่นแรงมากเท่านั้นเพราะฉะนั้นลอง
00:03:47 → 00:03:49ดูเรื่องระบบย่อยค่ะกินยังไงให้ย่อยดีนะ
00:03:49 → 00:03:52คะกินให้เป็นเวลาเคี้ยวให้ละเอียดเรื่อง
00:03:52 → 00:03:54อาหารที่เหมาะกับร่างกายของเรากินเราย่อย
00:03:54 → 00:03:56ดีมันจะได้ไม่เกิดกลิ่นเกิดแก๊สในช่อง
00:03:56 → 00:03:59ท้องนะคะกับซองก็คือตัวปั๊มค่ะตัวปั๊มใน
00:03:59 → 00:04:01ร่างกายของเราระบบหลอดเลือดของเราหัวใจ
00:04:01 → 00:04:04เอยปอดเอยบางคนเนี่ยคือนิ่งมากๆเลยออก
00:04:04 → 00:04:06กำลังกายก็ไม่ค่อยได้ออกการขยับเขยื้อน
00:04:06 → 00:04:08เคลื่อนไหวตัวนี้น้อยนะคะเพราะฉะนั้นไอ้
00:04:08 → 00:04:11พวกตัวปั๊มพวกนี้ที่มันต้องปั้มเลือดลมไป
00:04:11 → 00:04:13เลี้ยงส่วนต่างของร่างกายเนี่ยมันมันไม่
00:04:13 → 00:04:14ดีเลยค่ะถ้าเกิดเรารู้ตัวว่าเราขยับขับ
00:04:15 → 00:04:17เคลื่อนน้อยไม่ค่อยออกกำลังกายลองไป
00:04:17 → 00:04:19บริหารเครื่องปั๊มเหล่านี้ดูถ้าได้ออก
00:04:19 → 00:04:22กำลังกายบ่อยๆระบบสูบฉีดดีอ่ะค่ะมันก็จะ
00:04:22 → 00:04:24มีลมในการไปผลักน้ำในเครื่องได้ดีขึ้นก็
00:04:24 → 00:04:25จะไม่เกิดของเสียให้เกิดกลิ่นตามมานั่น
00:04:25 → 00:04:28เองสาเหตุที่ 3 ค่ะก็คือเรื่องของการนำ
00:04:28 → 00:04:31ออกหลายๆคนตกมาตายตรงนี้ไปโฟกัสที่ปลาย
00:04:31 → 00:04:33เหตุแต่ว่าจริงๆการนำออกช่วงล่างเนี่ยมัน
00:04:33 → 00:04:36ไม่ได้ไหลเวียนไม่ได้ขับเคลื่อนดีเลยและ
00:04:36 → 00:04:38อยากให้นึกภาพร่างกายเราแบบนี้ค่ะร่างกาย
00:04:38 → 00:04:41เราเนี่ยมันก็เป็นรังของโรคละเนาะจริงๆ
00:04:41 → 00:04:43มันเหมือนมีการนำฝาท่ออ่ะมาปิดอยู่ข้าง
00:04:43 → 00:04:45ล่างนั่นแหละนะคะแล้วงานวันเข้าถ้าเกิด
00:04:45 → 00:04:47ว่าของเสียเนาะอุจจาระหรืออะไรก็แล้วแต่
00:04:47 → 00:04:50มันออกไม่ดีอ่ะมันก็จะนำมาซึ่งกลิ่นตลอด
00:04:50 → 00:04:52เวลาค่ะเพราะฉะนั้นแตงอยากลองให้มันดู
00:04:52 → 00:04:55เรื่องของเสียเหล่านี้ก่อนเลยว่าเรานำออก
00:04:55 → 00:04:58ดีแล้วหรือยังนะคะ 5 ทางอุจจาระนะคะคนที่
00:04:58 → 00:05:01ท้องผูกเรื้อรังนะคะเป็นริดสีดวงทวารการ
00:05:01 → 00:05:03นำออกไม่ดีลองดูเรื่องเหล่านี้หรือคนที่
00:05:03 → 00:05:05ปกติก็แล้วแต่ค่ะทำไมช่วงนี้กลิ่นฉัน
00:05:05 → 00:05:09เริ่มมานานๆทีนะคะลองกินพวกยาที่มันระบาย
00:05:09 → 00:05:11ออกอย่างเกลี้ยงบ้างก็ได้นะคะดีท็อกซ์
00:05:12 → 00:05:14บ้างก็ได้บางคนอาจจะคิดธรณีสารภาพเดือนละ
00:05:14 → 00:05:16ครั้งอย่างนี้ก็ได้นะคะ 2 เรื่องของ
00:05:16 → 00:05:19ปัสสาวะนะคะบางคนที่ทานน้ำน้อยหรือมี
00:05:19 → 00:05:21ปัญหาเรื่องของการนำออกการกรองไม่ค่อยดี
00:05:21 → 00:05:24ปัสสาวะตอนเช้าตื่นมาเหลืองมากๆเลยตายเรา
00:05:24 → 00:05:27เป็นอะไรหรือเปล่าการนำออกเกี่ยวกับน้ำ
00:05:27 → 00:05:29เนี่ยไม่ดีเนี่ยมันก็เกิดกลิ่นสะสมได้
00:05:29 → 00:05:32เช่นกัน 3 ค่ะลมค่ะลมหายใจช่วงนี้ทำงาน
00:05:32 → 00:05:35หนักลืมหายใจหรือเปล่าไม่ค่อยได้หายใจเลย
00:05:35 → 00:05:38หายใจติดขัดทำให้เหนื่อย Flow ลงในร่าง
00:05:38 → 00:05:42กายเนี่ยก็เก็บกลิ่นได้นะคะถ้าคนที่หายใจ
00:05:42 → 00:05:44ออกไม่ดีอ่ะรับเข้าอย่างเดียวแล้วก็นั่ง
00:05:44 → 00:05:46อยู่แต่ในห้องที่อากาศไม่ถ่ายเทลมหายใจ
00:05:46 → 00:05:49ออกเกิดกลิ่นได้เช่นกันเพราะฉะนั้นหายใจ
00:05:49 → 00:05:51เข้าออกลึกๆท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติคน
00:05:51 → 00:05:54เราถ้าหายใจลึกถึงจุดสูงมานาเวลาเราหายใจ
00:05:54 → 00:05:58ออกอ่ะลมร้ายๆลมร้อนๆลมที่เก็บกลิ่นก็จะ
00:05:58 → 00:06:01ออกมาได้ดียิ่งขึ้นด้วยเป็นการระบายลมไม่
00:06:01 → 00:06:03ดีออกจากร่างกายอย่างหนึ่งเลยค่ะสี่ค่ะ
00:06:03 → 00:06:05ของเหลวในรูปแบบของเหงื่อค่ะเหงื่อเราออก
00:06:05 → 00:06:08ดีหรือเปล่าเหงื่อออกเฉพาะจุดเหงื่อออก
00:06:08 → 00:06:10ไม่สม่ำเสมอหรือเปล่าลองสังเกตดูนะคะหา
00:06:10 → 00:06:12เวลาไปออกกำลังกายเพื่อที่จะระบายความ
00:06:12 → 00:06:16ร้อนให้ดีนะคะบางคนอาจจะซาวน่าหรือเข้า
00:06:16 → 00:06:18กระโจมมีที่บ้านอย่างเงี้ยค่ะการขับ
00:06:18 → 00:06:21เหงื่อออกก็เป็นการขับของเสียออกในรูปพระ
00:06:21 → 00:06:23ธาตุน้ำอย่างหนึ่งนะคะอย่างหนึ่งก็คือ
00:06:23 → 00:06:27เรื่องของระบบย่อยยาที่ช่วยขับของเสียใน
00:06:27 → 00:06:29ของแผนโบราณเนี่ยเขาไปดูในเรื่องของระบบ
00:06:29 → 00:06:33ไฟนะคะถ้าระบบย่อยดีต้นทางดีของเสียมันก็
00:06:33 → 00:06:35จะไม่เกินถูกไหมคือย้อยหมดย่อยดีให้หมด
00:06:35 → 00:06:38กินเท่าไหร่ก็หมดแบบนี้เพราะฉะนั้นยาที่
00:06:38 → 00:06:40ช่วยเรื่องของกลิ่นในทางแผนไทยจะเป็นยา
00:06:40 → 00:06:43ที่เข้าระบบย่อยค่ะยาที่ยังช่วยเรื่องของ
00:06:43 → 00:06:47ไฟย่อยยาขับลมยาที่ลดร้อนออกพอประมาณกิน
00:06:47 → 00:06:50แล้วย่อยดีของเสี่ยจะไม่เกิดของผู้หญิงขอ
00:06:50 → 00:06:53เพิ่มให้เรื่องของประจำเดือนค่ะหลายๆคนนะ
00:06:53 → 00:06:55คะสัมพันธ์กันชัดเจนเลยประจำเดือนออกไม่
00:06:55 → 00:06:58ดีแล้วทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับระบบเสมหะบาง
00:06:58 → 00:07:01คนเป็นสีเป็นอะไรก็ว่าไปแต่บางคนมาเขาไม่
00:07:01 → 00:07:02ได้เป็นอย่างนั้นน่ะเขาเป็นเรื่องของ
00:07:02 → 00:07:04กลิ่นที่เกิดจากระบบเสมหะไหลเวียนไม่ดี
00:07:04 → 00:07:07เพราะฉะนั้นลองทำให้ประจำเดือนออกดีๆดู
00:07:07 → 00:07:09ค่ะช่วงแดงๆเคยทำคลิปไว้หลายๆคลิปเรื่อง
00:07:09 → 00:07:11เกี่ยวกับประจำเดือนเนาะเราทำให้ช่วงหน้า
00:07:11 → 00:07:13ของเดือนนี้มันออก Flow Flow ทำยังไงได้
00:07:13 → 00:07:15บ้างพอประจำเดือนออกดีค่ะคุณจะรู้เลยว่า
00:07:15 → 00:07:17กลิ่นต่างๆเนี่ยมันลดน้อยลงหรือปัญหากับ
00:07:18 → 00:07:20ระบบเสมหะเหล่านี้มันน้อยลงผิวพรรณเราก็
00:07:20 → 00:07:23จะดีขึ้นด้วยยานะคะถ้าเกิดจะทำให้ประจำ
00:07:23 → 00:07:25เดือนออกดีในทางแผนไทยมีเยอะมากเลยลอง
00:07:25 → 00:07:28ปรึกษาคุณหมอเป็นรายบุคคลดูว่าเราเหมาะ
00:07:28 → 00:07:30กับยาสตรีหรือยาที่ช่วยเกี่ยวกับมดลูก
00:07:30 → 00:07:33เนี่ยประเภทไหนเพื่อจะให้ลมในมดลูกของเรา
00:07:33 → 00:07:35มันขับเคลื่อนได้ดีนะคะเพราะฉะนั้นนี่คือ
00:07:35 → 00:07:37คีย์เลยค่ะ 3 เรื่องนี้นะคะรับเข้าขับ
00:07:37 → 00:07:41เคลื่อนนำออกอะไรก็ตามที่มันโปรดีจะไม่
00:07:41 → 00:07:43เกิดกลิ่นค่ะลองนำไปสังเกตตัวเองดูนะคะ
00:07:43 → 00:07:45หวังว่าจะพอเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยค่ะ
00:07:45 → 00:07:47แล้วเดี๋ยวครั้งต่อไปก็ขอมาพบกับแดงได้
00:07:47 → 00:07:49ใหม่นะคะวันนั้นแพทย์แผนไทยลาไปก่อน
00:07:49 → 00:07:50สวัสดีค่ะ
00:07:50 → 00:08:06[เพลง]