⌂
HIIT คืออะไร และแตกต่างจากการออกกำลังกายแบบโซน 2 อย่างไรทั้งในแง่กลไกและผลลัพธ์
ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125
จากช่อง :
THE STANDARD PODCAST