⌂
หากหยุดฝึกเวทเป็นเวลา 1–2 สัปดาห์ จะเกิดอะไรขึ้นกับกล้ามเนื้อ และสามารถรักษาระดับไว้ได้อย่างไร
ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125
จากช่อง :
THE STANDARD PODCAST