หากหยุดฝึกเวทเป็นเวลา 1–2 สัปดาห์ จะเกิดอะไรขึ้นกับกล้ามเนื้อ และสามารถรักษาระดับไว้ได้อย่างไร

ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125

จากช่อง : THE STANDARD PODCAST