- คำถาม:
- ไฮฟรุกโตสคืออะไรและอันตรายอย่างไร?
- คำตอบ:
- ไฮฟรุกโตสคือน้ำตาลฟรุกโตสสังเคราะห์ที่สกัดจากแป้งข้าวโพด มักใช้ในน้ำอัดลม น้ำหวาน และอาหารแปรรูป มันอันตรายกว่าน้ำตาลธรรมชาติ เพราะทำให้เกิดภาวะยูริกสูง ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเกาต์ และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน เบาหวาน และตับอักเสบ
จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณกินน้ำตาลติดกัน 365 วัน ลดน้ำหนักแต่ติดน้ำตาล แก้ยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:54น้ำตาลฟรุกโตสที่ไม่ใช่น้ำตาลฟรุกโตส
00:13:56ธรรมชาติมันเป็นน้ำตาลฟรุกโตสสังเคราะห์
00:13:58เราเรียกมันว่าไฮฟรุกโตส
00:14:01คอนไซชื่อแปลกๆไม่ต้องจำแต่ถ้าได้ยินชื่อ
00:14:04คุ้นๆหูปั๊บเอ้ยหมอ1ึเคยพูดนี่หว่าไ
00:14:07ฟรุกโตสคือมีฟรุกโตสสูงมากคอนไซรับคอนแปล
00:14:10ว่าข้าวโพดเพราะฉะนั้นมันคือน้ำตาลที่
00:14:12สกัดมาจากแป้งข้าวโพดอ่าถามว่าถ้าผ่านการ
00:14:16สกัดมาไม่ใช่ของธรรมชาติแล้วถูกมั้ยนะ
00:14:19ครับนะเพราะฉะนั้นตัวเนี้ยมักจะใช้ใน
00:14:21อุตสาหกรรมอะไรบ้างอ้าวน้ำหวานน้ำหวานที่
00:14:25ไม่ธรรมชาติน่ะน้ำหวานน้ำอัดลมนะน้ำหวาน
00:14:28น้ำอัดลมมีอะไรอีกนะครับอาหารแปรรูปอาหาร
00:14:33แปรรูปนะพวกเนี่ยอันตรายมากๆเพราะอะไรสาร
00:14:39พวกนี้ทำให้เป็นเบาหวานง่ายอ้วนง่ายมากๆ
00:14:43นะเพราะฉะนั้นถ้าถามว่าระหว่างน้ำตาลทั่ว
00:14:45ไปกับไฮฟรุกโตสคอนไซรับผมต้องบอกเลยว่า
00:14:47ตัวนี้อันตรายกว่าโอเคป่านะครับเนาะแล้ว
00:14:51ก็อะไรอีกไอ้พวกอาหารคอนฟลิกตอนเช้าอ่ะ