- คำถาม:
- ไฟโตสเตอร์เลียมีบทบาทอย่างไรในการควบคุมไขมันในเลือด?
- คำตอบ:
- ไฟโตสเตอร์เลียเป็นสารที่พบในพืช เช่น ถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี น้ำมันรำข้าว และจมูกข้าว ช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลในร่างกาย และมีงานวิจัยระบุว่าช่วยลดระดับไขมันเลว (LDL-Chol) โดยไม่ทำให้ไขมันดี (HDL) ลดลง
วิธีลดคอเลสเตอรอล (LDL-Cholesterol) โดยไม่ต้องใช้ยา 💖 โดยหมอโรคหัวใจ #DLP
จากช่อง:DRK Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:52มีสารไฟโตสเตอร์เล่าเป็นสารที่มีประโยชน์
00:09:55พบเฉพาะในพืชครับอาหารที่มีไฟเตอร์
00:09:59สเตอรอลสูงได้แก่ธัญพืชที่ไม่ขัดสีถั่ว
00:10:03ชนิดต่างๆๆจมูกข้าวรำข้าวและน้ำมันรำข้าว
00:10:08ครับประโยชน์ของไฟเซอร์เราคือช่วยลดการ
00:10:12ดูดซึมคนละเศร้าในร่างกายและยังมีงาน
00:10:15วิจัยกล่าวถึงประโยชน์ของไฟ soulda แพ้
00:10:19หลายเกี่ยวกับการใช้ในการบำบัดผู้ที่มี
00:10:22ภาวะของรัฐเช่าสูงช่วยลดคอนเซาที่ไม่ดีดี
00:10:26ก็คือ ldl-chol เสร็จแล้วนะครับโดยที่
00:10:29คอนเซินดีเนี่ยไม่ลดลงซึ่งอาจเป็นเหตุผล
00:10:32หนึ่งนะครับที่ทำให้การกินอาหารแบบเม็ด
00:10:36อเรเนี่ยน Diet ส่งผลดีต่อสุขภาพ