- คำถาม:
- ไขมันในเส้นเลือดมีกี่ชนิด และแต่ละชนิดคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ไขมันในเส้นเลือดมี 4 ชนิดหลัก ได้แก่ คอเลสเตอรอลรวม, HDL (ไขมันดี), LDL (ไขมันไม่ดี) และไตรกลีเซอไรด์ โดยคอเลสเตอรอลและ HDL, LDL มาจากไขมันที่ได้จากสัตว์ ส่วนไตรกลีเซอไรด์มาจากไขมันจากพืชและน้ำตาล
7 สุดยอดเทคนิคลดไขมันในเส้นเลือดที่ง่ายสุดๆ | EP256
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:28ป้องกันไว้ดีกว่าแก้นั่นเอง
00:01:31คราวนี้เรามาเริ่มที่เบสิคกันก่อนนิดนึงว่า
00:01:33จริงๆ แล้วไขมันในเส้นเลือดนี้มีอยู่ 2 ตัวใหญ่ๆ
00:01:37คือ คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์
00:01:40ส่วนคอเลสเตอรอลจะแบ่งเป็น 2 อัน
00:01:43ก็คือ HDL ไขมันดี กับ LDL ไขมันไม่ดี
00:01:48เพราะฉะนั้นเวลาเราตรวจเลือดออกมาแล้วจะมีค่าอยู่ 4 ตัว
00:01:511. คอเลสเตอรอล ไขมันรวม
00:01:532. HDL ไขมันดี
00:01:553. LDL ไขมันไม่ดี และ 4. ไตรกลีเซอไรด์
00:01:59ซึ่งตัวคอเลสเตอรอล LDL และ HDL มาจากกลุ่มของไขมันที่มาจากสัตว์