- คำถาม:
- ไขมันใต้ผิวหนังกับไขมันในช่องท้องต่างกันอย่างไร?
- คำตอบ:
- ไขมันใต้ผิวหนัง (subcutaneous fat) คือไขมันที่สะสมใต้ผิวหนัง อาจทำให้หน้าท้องยื่นออกมาได้ แต่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพมากนัก ส่วนไขมันในช่องท้อง (visceral fat) คือไขมันที่สะสมรอบอวัยวะภายใน เช่น ตับ ลำไส้ ซึ่งมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ความดันสูง หัวใจ และมะเร็ง
สาเหตุ ความเสี่ยง และโรคของคนที่ผอมหุ่นดี แต่มีพุง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:13มันที่สะสมใต้ผิวหนังเรียกว่าสับ cous
00:07:16Fat กับ visceral Fat คือไขมันในช่อง
00:07:19ท้องนะซึ่งไขมันใต้ผิวหนังเนี่ยก็เกิดจาก
00:07:23การที่เราพฤติกรรมการรับประทานอาหารของ
00:07:25เรานี่แหละนะกินอะไรที่แคลอรี่สูงเกิน
00:07:28กว่าที่ร่างกายต้องการนะมันก็จะไปสะสมอื
00:07:32นะแล้วร่างกายก็เผาผลาญไม่หมดใช่มั้ยก็จะ
00:07:35ไปเป็นไขมันสะสมอยู่ใต้ผิวหนังซึ่งไขมัน
00:07:38ตรงนี้นะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรอกแต่
00:07:41ว่าก็ส่งผลเสียต่อความงามของรูปร่างนะคะ
00:07:45ถ้าอยากรู้ว่าเรามีไขมันใต้ผิวหนังหรือ
00:07:48เปล่าอ้าเอามาเอาใช้มือนะบีบหน้าท้องดู
00:07:51นี่ๆดูนี้ได้มั้ยได้ได้ะได้ก้อนได้ก้อน
00:07:56ได้ได้ความหนามั้ยถ้ารู้สึกนิ่มๆล่ะแสดง
00:07:59แงว่าเป็นชั้นของไขมันเพราะว่ากล้ามเนื้อ
00:08:01เราจะบีบไม่ได้ขนาดนั้นอ๋อค่ะเราไม่ได้
00:08:05บีบเป็นอย่างงั้นคือไอ้ที่อยู่ใต้ผิวหนัง
00:08:08เรามันเป็นกล้ามเนื้อหรือไขมันแย่ไขมัน
00:08:11ค่ะไขมันนะถึงจะบีบได้เป็นชั้นนิ่มๆนะอ่า
00:08:14ต่อไปอันนั้นเราเรียกว่าสไขมันที่สะสม
00:08:17อยู่ใต้ผิวหนังธรรมดานะคราวนี้นอกจากนั้น
00:08:20น่ะมันไปสะสมอยู่ในไขมันในช่องท้องจ้ะเรา
00:08:23เรียกว่า visceral Fat นะเพราะว่ามันจะ
00:08:26ไปสะสมชั้นลึกอยู่ภายในช่ช่องท้องนะลอบ
00:08:30อวัยวะภายในช่องท้องเช่นตับล้ำไส้เล็กนะ