- คำถาม:
- ไขมันดีที่ดีต่อสุขภาพคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ไขมันดีที่ดีต่อสุขภาพได้แก่ น้ำมันรำข้าว น้ำมันอะโวคาโด และน้ำมันมะกอก ซึ่งสามารถใช้ในการปรุงอาหารเพื่อช่วยเพิ่มระดับไขมันดีในร่างกาย
Q&A:อายุ 50 ทำ IF โปรตีนสูง LDL ขึ้น เกิดจากอะไร? วันนี้อุ๋มมีคำตอบ Doctoroum
จากช่อง:SUAYSTORIES By Oum Olivia
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:25อื่นก็อาจจะไขมันดีไม่เท่าแล้วก็อาจจะ
00:00:27เลือกใช้น้ำมันในการปรุงอาหารเป็นน้ำน้ำ
00:00:29มันที่แบบสุขภาพดีน้ำมันรำข้าวน้ำมัน
00:00:32อะโวคาโดน้ำมันมะกอกอะไรพวกนี้นะคะก็จะ
00:00:35ช่วยเพิ่มในเรื่องของไขมันดีไปด้วยคราว
00:00:38นี้เนี่ยตัวเลขของ LDL ที่มันดีดขึ้นมา