- คำถาม:
- การใช้ชีวิตแบบทำเรื่องง่ายให้เป็นเรื่องยากส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- การที่เราเอาใจไปเกี่ยวข้องกับเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องกับตัวเอง เช่น ข่าวดาราหรือความขัดแย้งในโซเชียล ทำให้เกิดความเครียด โกรธ หรือหงุดหงิดโดยไม่จำเป็น ซึ่งส่งผลให้ชีวิตมีความทุกข์มากขึ้นและไม่มีความสงบภายใน
ทำเรื่องง่ายให้กลายเป็นเรื่องยาก | ศัลยกรรม...ความสุข
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:23โอ๊ยฉันเครียดเออเอออย่างเงี้ยค่ะเพราะ
00:06:27เรื่องง่ายมันก็เลยกลายเป็นเรื่องยากอือ
00:06:29แล้วก็มีเรื่องจิปาถะของการใช้ชีวิตของคน
00:06:34เนี่ยอือๆเยอะไปหมดเลยแล้วก็ที่เห็นบ่อย
00:06:38ที่สุดเนี่ยเออๆในโซเชียลอีกแล้วะเออๆ
00:06:41โซเชียลก็คือเรื่องชาวบ้านเออข่าวดาราเออ
00:06:45เออเค้าโอ๋คนนี้เลิกกันคนนั้นอย่างนี้
00:06:49อย่างนั้นไปคอมเมนต์ไปด่าเสียๆหายๆอือ
00:06:53อ้าวสุดท้ายเมาฟ้องอือตัวเราเอ๊ะเรา
00:06:57เกี่ยวอะไรนะพี่อ้อยอ่านข่าวแล้วก็ยัง
00:06:59สงสัยเลยว่าเฮ้ยมันเรื่องของเค้าไม่ใช่
00:07:02เรื่องของเราอ่ะเลเอามาเป็นเรื่องของเรา
00:07:04ทำไมเรื่องง่ายๆก็คือไม่เกี่ยวกับเราเลย
00:07:07แค่อ่านและรู้อปรากฏว่าเป็นเรื่องของเรา
00:07:10ซะิเอาความยากมาใส่ตัวอย่างงี้เป็นต้นค่ะ
00:07:14พี่วี่อโอ้โหพอพี่อ้อยยกเคสนี้มานี่ผมมี
00:07:17ความรู้สึกว่าโอ้โหนี่มันชีวิตของคนยุค
00:07:20นี้เลยนี่ใช่่ทำในสิ่งที่ไม่ได้อยากทำนะ
00:07:25อืก็คือทำเรื่องง่ายๆเนี่ยก็คือว่าเวลา
00:07:28ที่เรา
00:07:30อ่านข่าวอืโดยเฉพาะในโซเชียลมีเดียเนี่ย
00:07:33นะค่ะแล้วเราก็เห็นข่าวปึ๊บค่ะเราจะชอบ
00:07:38หรือไม่ชอบอันนี้ก็เรื่องของเราใช่เราจะ
00:07:40เห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยก็เรื่องของเรา
00:07:43ใช่ส่วนเขาจะทำอะไรหรือไม่ทำอะไรก็เรื่อง
00:07:46ของเคก็เรื่องของเคใช่ก็ถ้ารู้อย่างงี้ก็
00:07:49ง่ายๆก็คือเออก็ผ่านไปก็ผ่านไปผ่านไปแต่
00:07:54อันนี้คือทำเรื่องง่ายให้เป็นเรื่องง่าย
00:07:57ค่ะแต่คนยุคนี้ทำเรื่องง่ายให้เป็นเรื่อง
00:07:59ยากก็คือเรื่องง่ายๆมันเรื่องของเค้าแต่
00:08:03ว่าทำให้ยากก็คือกระโดดเข้าไปอยู่กับเค
00:08:05ด้วยใช่ค่ะเข้าไปแสดงความเห็นอือกับสิ่ง
00:08:10ที่เาทำอืว่าเอ่อจริงๆเข้าไปแสดงความเห็น
00:08:14ว่าเห็นด้วยไม่เห็นด้วยนี่ก็เรื่องนะค่ะ
00:08:17แต่วิธีในการแสดงความเห็นอืไปด่าเค้าใช่
00:08:23ไปใช้คำแรงๆค่ะไปด้อยฆ่าเค้าค่ะไปดูถูก
00:08:28เหยียดหยามเค้าค่ะหรือไปอาฆาตมาดร้ายเ้า
00:08:31อืหรือโอจากเรื่องที่ง่ายกลายเป็นเรื่อง
00:08:36ยากเลยหลังจากนั้นนี่เา้าฟ้องเลยนะใช่
00:08:39แล้วก็เกิดเหตุการณ์อย่างนี้เยอะแยะมาก
00:08:41มายเยอะมากค่ะคือมันทำให้เกิดคำถามว่ามัน
00:08:47เกิดขึ้นได้ยังไงครับพี่อ้อยเออมันเกิดใน