- คำถาม:
- ใครมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะนอนกรนหยุดหายใจ?
- คำตอบ:
- กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่ ผู้ชาย เนื่องจากเพศชายมีแนวโน้มเป็นโรคนี้มากกว่าผู้หญิง, คนอ้วน โดยเฉพาะรอบคอเกิน 17 นิ้ว, คนที่มีโครงสร้างใบหน้าเล็กหรือคางถอย, ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้, และผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ภูมิแพ้, จมูกคด, หรือมีลิ้นไก่โตเกินไป
เล็กๆเปลี่ยนโลก [by Mahidol] ตอน 2 World Sleep Day : หลับสบาย หายใจดี ชีวีมีสุข
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:33คะปัจจัยเสี่ยงมีกคนกลุ่มไหนบ้างที่
00:14:36เสี่ยงนะคะคิดว่าเพศไหนเสี่ยง
00:14:38คะเพศชายค่ะถูกต้องนะคะเพศชายเป็นเพศที่
00:14:43น่าสงสารเสี่ยงทุกโรคโรคหัวใจโลกอัมพฤกษ์
00:14:46อัมพาตทุกอย่างเสี่ยงมากกว่าผู้หญิงเสมอ
00:14:48ผู้ชายอายุสั้นกว่าผู้ชายก็สุดท้ายก็เป็น
00:14:51osa หมายถึงว่าเป็นโลกนอนกรนหยุดหายใจ
00:14:54ได้มากกว่านะคะอันที่ 2 อ้วนอ้วนอย่างนี้
00:14:57คงชัดเจนตัวใหญ่นะคะแต่กำลังจะบอกว่าจริง
00:15:00ๆแล้วความอ้วนก็เป็นปัจจัยนึงเท่านั้นแต่
00:15:02ว่าในคนของทางประเทศไทยทางเอเชียเขาพบว่า
00:15:06ความอ้วนก็เป็นปัจจัยเหมือนกันแต่ไม่
00:15:08สำคัญมากเท่ากับลักษณะของโครงสร้างใบหน้า
00:15:11คือเหมือน้าโครงสร้างเขาเป็นคนเล็กๆคาง
00:15:13เล็กๆหน้าเล็กๆเขาต้องหุ่นต้องแบบเพอเฟค
00:15:17มากแบบดัชนีมวลกายต้องเล็กมากๆถ้าเื่อไหร
00:15:19ก็ตามที่เขาท้วมนิดเดียวปุ๊บเกิดปัญหาเลย
00:15:22เพนั้นก็คือเหมือนเราเกิดมาเพื่อต้องผอม
00:15:24แล้วเคยเห็นเอเชียคนเอเชียส่วนใหญ่คือพยา
00:15:28คือไม่ใชพยายามจะผอมดัชนีมนต์กายของเรา
00:15:30โดยเฉลี่ยจะเล็กกว่าดัชนีมนต์กายของคนทาง
00:15:34ชาติตะวันตกเพราะอะไรคะเพราะพวกที่ตัว
00:15:36ใหญ่ได้เสียชีวิตไปหมดแล้วถูกมั้ยคะมัน
00:15:39เป็น Natural Selection ความหมายคือถ้า
00:15:41เผ่าพันธุ์นั้นมีปัญหาในเรื่องของปัจจัย
00:15:44บางอย่างที่ทำให้เสียชีวิตเร็วกลุ่มนั้น
00:15:47ก็จะหายไปหายไปเราก็ต้องซีเล็กแต่คนที่
00:15:49ผอมๆมานะคะอันต่อมารอบคอรอบคอวัดเนกไทยนะ
00:15:54คะมีใครใส่สูตใส่เน็กไทยรอบคอถ้าเกิน 17
00:15:57นิ้วอ่าอ่าคุณพี่ๆผู้หญิงอาจจะซื้อเสื้อ
00:16:01ให้สามีอนะคะถ้าวัดรอบคอแล้วอู้หใหญ่บึก
00:16:0417 นิ้วอัพเห็นไงคะพามาตรวจได้เลยเหมือน
00:16:07กันนะคะรอบคอยิ่งใหญ่ยิ่งมีปัญหาเพราะการ
00:16:09ใหญ่ของคอไม่ได้ใหญ่แต่ข้างนอกถูกมั้ยคะ
00:16:12เวลาเรามีไขมันไปพอกแล้วก็พอกทั้งด้านนอก
00:16:14และด้านในนะคะมันเลือกไม่ได้นะคะมันไม่
00:16:17ต้องขอเป็นโดนัทพองด้านนอกไม่ได้มัน
00:16:20เหมือนโดนัทชิ้นใหญ่ขึ้นนะคะรูมันก็จะ
00:16:23เล็กลงมคะก็จะเป็นปัจจัยเสี่ยงอันนึงอัน
00:16:27ต่อมาเป็นโรคทางกายนะคะพวกภูมิแพ้มีฤิสี
00:16:30ดวงมีอะไรมาอุดทำให้การหายใจมันไม่โล่งนะ
00:16:33คะก็ทำให้เกิดการนอนกรนได้หยุดหายใจด้วย
00:16:36หรือเป็นโครงสร้างในเรื่องของสันจมูกคด
00:16:40หายใจได้ข้างเดียวเยคะอีกข้างนึงก็ตันไป
00:16:43นะคะก็เกิดกันเสียงกรนได้อันนี้ต่อมทอน
00:16:46ซินโตนะคะดูนิดนึงอันนี้เป็นอ้าปากนะคะ
00:16:48แล้วนี้เป็นลิ้นไก่เห็นนะคะแดงด้วยนะคะต
00:16:52บลิ่มเลยอ้าปากดูก็ได้คะถ้าอ้าปากเห็น
00:16:55ลิ้นไก่อย่างที่เขาพูดกันอ้าปากก็เห็น
00:16:57ลิ้นไก่ะอันเนี้ยไม่เป็น osa นะคะแต่ถ้า
00:17:00อ้าปากก็ไม่เห็นลิ้นไก่อย่าเงี้ยเข้าไป
00:17:03บางทีมองไม่เห็นเลยนะคะตรงเนี้ยลิ้นมันไป
00:17:05บังขอบหมดเลยอย่างงี้เป็นความเสี่ยงของ
00:17:09การเกิดโรคละนะคะอันนี้ลิ้นโตเกินไปนะคะ
00:17:13โตจริงๆใครๆก็เห็นนะคะถึงไม่ใช่แพทย์ก็
00:17:17เห็นเคะลิ้นใหญ่จนล้นออกมาจากปากนะคะเด็ก
00:17:20ส่วนใหญ่เป็นเรื่องของอ่าทางผิดปกติทาง
00:17:23เมตาบอลิกพวกไทรรอยด์ต่ำพวกเนี้ยมันจะมี
00:17:25ลิ้นโตขึ้นมาได้หรือว่าเป็นโรคบางโรคที่
00:17:27ทำให้มีเ่อเนื้อเยื่อสะสมเพิ่มมากขึ้น
00:17:30เช่นมีพวกสารแป้งไปสะสมพวกนั้นนะคะลิ้นก็
00:17:34โตได้นะคะก็มันก็ขวางทางมันก็ตกลงไปอุด
00:17:37ทางเดินหายใจเพิ่มขึ้นอันต่อมาอ่าทุกคน
00:17:40หันข้างมองคนทางขวานะคะมีใครเป็นคางอย่าง
00:17:43นี้มั้ยคะปกติเวลาเราหันด้านข้างด้านตรง
00:17:46เนี้ยที่เป็นตรงบริเวณสันจมูกนะคะกับตรง
00:17:49บริเวณปลายคางต้องอยู่ในนาวแนวระนาบที่
00:17:52เป็นตรงดิ่งกันลงมาคือในแนวตั้งดิ่งนะคะ
00:17:56ถ้าตรงนี้มัน
00:17:57ถอยถูมคะคางมันเล็กหรือไม่ก็คางมันถอยที่
00:18:02มันก็ไปเบียดคราวเเราก็จะขาดทุนคนคนอื่น
00:18:05เขาถูกมคะเหมือนโครงสร้างกระดูกเรามาพ่อ
00:18:08แม่ให้มาไม่ดีพวกนี้จะหน้าตาคล้ายๆกัน
00:18:10ทั้งบ้านอยู่จะเห็นหน้าตาคางเล็กๆจิ๋วๆบ
00:18:14แหลมๆแล้วก็มองด้านข้างก็จะถอยๆอย่าง
00:18:16เงี้ยเรียกเลนเียก็คือคางถอยโครงสร้าง
00:18:20กระดูกถ้ามันเล็กแล้วขอบมันเล็กใช่มั้คะ
00:18:22มันไปเบียดด้านหลังเฟอร์นิเจอร์ทุกคนมี
00:18:25อยู่เท่าเดิมนะคะเฟอร์นิเจอร์ในบ้านโฟง
00:18:27โซฟามีอยู่เท่าเดิมลิ้นเลอยู่ใหญ่เท่า
00:18:29เดิมเท่าคนอื่นเขาเป็นไงคะบ้านหลังเล็ก
00:18:32โซฟาเท่าเได้มั้ยคะไม่ได้ถ้ามีได้ก็ไป
00:18:35เบียดข้างหลังอยู่ดีก็คือพื้นที่ทาง
00:18:37บริเวณไอ้ตัวิ์หรือว่าคอหอยทางด้านหลังก็
00:18:40ยังไม่ใหญ่เพียงพอก็เกิดการตีบแคบลงอย่าง