- คำถาม:
- เสียงกรนเป็นเรื่องปกติหรือไม่ และมีความหมายอย่างไรต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- เสียงกรนที่เกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยโดยไม่มีการหยุดหายใจหรือขาดออกซิเจนถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่หากเสียงกรนดังและเกิดบ่อยครั้งแสดงว่าทางเดินหายใจเริ่มแคบลงแล้ว ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะนอนกรนหยุดหายใจ (Obstructive Sleep Apnea) ที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ในอนาคต
เล็กๆเปลี่ยนโลก [by Mahidol] ตอน 2 World Sleep Day : หลับสบาย หายใจดี ชีวีมีสุข
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:13กรนขึ้นมาเพราะฉะนั้นเสียงกรนเป็นสิ่งแรก
00:07:16ที่เป็นตัวเตือนแล้วว่าทางเดินหายใจมัน
00:07:18เล็กเกินไปทำให้จากลมที่มันควรจะวิ่งกัน
00:07:21แบบฉิวๆเ่อโลกโล่งกลายเป็นว่าเกิดเป็น
00:07:24turbulent Flow ขึ้นมาก็เกิดเป็นเสียง
00:07:26กรนเพิ่มมากขึ้นเพราะฉะนั้นถามว่าเสียง
00:07:29กรนเป็นเรื่องปกติมยณปัจจุบันเสียงกรน
00:07:31อย่างเดียวโดยที่ไม่มีการขาดอากาศยังไม่
00:07:33นับว่าเป็นโรคแต่บอกได้เลยว่าเสียงกรนมี
00:07:36เมื่อไหร่แสดงว่าทางเดินหายใจของท่าน
00:07:39เริ่มไม่ใหญ่เพียงพอแล้วนะคะเริ่มมีปัญหา
00:07:43นิดนึงละแต่ถามว่าจะถึงขั้นต้องรักษามยก็
00:07:45ต้องดูว่าเป็นโรคมนะคะก็จะถือว่าเป็นปกติ
00:07:49มยก็ถ้ามันเยอะขึ้นเยอะขึ้นแคบลงเรื่อยๆ
00:07:52เรื่อยๆมันไม่ใช่เฉพาะเสียงกรนละมันก็จะ
00:07:55เริ่มดึงยังไงก็ลมเข้าไม่ได้ใช่มั้ก็ทำ
00:07:58ให้เกิดการต้องใช้แรงมากขึ้นมากขึ้นแต่
00:08:00สิ่งที่ในบางคนเกิดปัญหาคือไม่ว่าจะใช้
00:08:03แรงยังไงก็แล้วแต่ไม่สามารถเอาชนะแรงต้าน
00:08:06ทานนั้นได้ดึงยังไงก็ดึงไม่เข้าเกิดการ
00:08:09ขาดอากาศมากขึ้นนะคะเกิดการออกซิเจนจาก
00:08:12ภายนอกไม่สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ก็เลย
00:08:14แบ่งประเภทของคนนอนกรนออกเป็น 2 ประเภท