- คำถาม:
- ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อภาวะขาดวิตามินดี?
- คำตอบ:
- กลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อภาวะขาดวิตามินดี ได้แก่ 1. คนที่มีสีผิวเข้ม เพราะเม็ดสีผิวจะบล็อกการดูดซึมแสงรังสียูวี-บี ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างวิตามินดี 2. ผู้สูงอายุ ที่ร่างกายผลิตวิตามินดีได้น้อยลง 3. ผู้ป่วยโรคอ้วนหรือคนที่มีน้ำหนักเกิน เพราะวิตามินดีถูกจับกับไขมันในร่างกาย ทำให้ระดับในกระแสเลือดต่ำลง 4. ผู้ป่วยโรคไตและโรคตับ ซึ่งมีการทำงานของตับและไตที่ไม่ปกติ ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงวิตามินดีให้เป็นรูปแบบที่ใช้งานได้จริง
Vitamin D ประโยชน์รอบด้านของวิตามินดี ที่เกี่ยวกับผิวพรรณ by หมอแอมป์ [Dr.Amp Podcast] [Sub Thai]
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:21กลุ่มไหนบ้างที่เสี่ยงจะขาดวิตามินดี
00:02:251. กลุ่มคนที่มีสีผิวเข้ม ก็จะมีเม็ดสีมาบล็อกไว้
00:02:30ทำให้การดูดซึมวิตามินดีไม่ค่อยดี
00:02:33กลุ่มที่ 2 ผู้สูงอายุ
00:02:36กลุ่มที่ 3 ผู้ป่วยโรคอ้วน หรือคนที่มีภาวะน้ำหนักเกิน
00:02:40วิตามินดีก็จะใช้เยอะแล้วก็ขาดแคลน
00:02:43กลุ่มผู้ป่วยโรคไต กลุ่มผู้ป่วยโรคตับด้วย
00:02:47นี่คือ 4-5 กลุ่มที่เสี่ยงมีภาวะขาดวิตามินดี
00:02:52วิตามินดีมีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนนะครับ