00:00:00 → 00:01:00 ม.ค
00:01:00 → 00:02:00 add a
00:02:00 → 00:02:13
00:02:13 → 00:02:15 นะ
00:02:15 → 00:02:21 ฮัลโหลสวัสดีค่ะคอนอาจเดินได้นะค่ะโดนได้
00:02:21 → 00:02:27 อันนี้หมอมันอยู่ที่บ้านที่กรุงเทพนะคะ
00:02:27 → 00:02:31 วันนี้เป็นของสตูดิโอฉุกเฉินของเรานะฮะ
00:02:31 → 00:02:36 เพราะว่าต้องมาหาที่ที่เด็ดดีที่สุดนะถึง
00:02:36 → 00:02:39 แม้ว่าจะไม่สวยที่สุดแต่ว่าสัญญาเนี่ย
00:02:39 → 00:02:44 หวังว่าพวกเราจะส่งแบบเนื้อหาสาระในทาน
00:02:44 → 00:02:47 รวมทั้งรอยยิ้มเนี่ยไปให้พวกเราทุกคน
00:02:47 → 00:02:52 เนี่ยได้มากที่สุดนะโอเค
00:02:52 → 00:02:54 และก็
00:02:54 → 00:02:58 ร้านเปิดวันนี้เนี่ยเป็นโอกาสพิเศษเลยนะ
00:02:58 → 00:03:02 คะก็กูว่านอกจากที่
00:03:02 → 00:03:05 We Are ขึ้น topic ละอ่ะใครเข้ามาแล้ว
00:03:05 → 00:03:09 ทักทายกันหน่อยนะคะทักทายกันหน่อยแต่ว่า
00:03:09 → 00:03:13 อ่อนถ้าเกิดหมอเองเนี่ยแต่จะมองไม่ได้
00:03:13 → 00:03:18 เห็นคอมเม้นนะเพราะว่าตอนนี้ให้นกเล็กกับ
00:03:18 → 00:03:21 น้องหนิงเนี่ยเขาเป็น Host ในการที่จะ
00:03:21 → 00:03:25 ช่วยไลค์ให้นะคะพอดีไม่ได้มี Monitor ตรง
00:03:25 → 00:03:29 นี้นะแล้วก็อ่าว่าไม่เป็นไรนะก็คือพวกเรา
00:03:29 → 00:03:32 เนี่ยก็จะสามารถที่จะคอมเม้นนะคะทายกันมา
00:03:32 → 00:03:35 ได้แล้วเดี๋ยวถ้าเกิดยังไงเดี๋ยวมีคนถาม
00:03:35 → 00:03:39 เนี่ยน้องเองน้องหนิงก็จะดึงเข้ามานะคะ
00:03:39 → 00:03:44 ที่ที่หน้าจอให้อ่ะสวัสดีค่ะเยี่ยมเลย
00:03:44 → 00:03:48 เห็นแล้วไอ้ฟูโก้อย่างนี้เยี่ยมเลยสวัสดี
00:03:48 → 00:03:52 คุณศุภกิจด้วยนะคะอ้าโก๊ะด้วยสวัสดีนะคะ
00:03:52 → 00:03:55 ตอนนี้คุณคงก็อยู่ที่เอ่อ
00:03:55 → 00:03:59 เชียงใหม่นะแล้วเดี๋ยวจะไปเยี่ยมอาโก๊ะนะ
00:03:59 → 00:04:02 คะคุณแล้วค่ะสวัสดีนะคะสวัสดีทุกท่าก็
00:04:02 → 00:04:07 เข้ามากันเยอะหรือยังเลยนะวันนี้คุยกัน
00:04:07 → 00:04:12 เรื่องของทานเอ็ดนะคะอ่าต้องบอกว่าเดี๋ยว
00:04:12 → 00:04:15 ประมาทนะเป็นเรื่องใกล้ตัวพวกเรานะคะแค่
00:04:15 → 00:04:21 นี้ก็เป็นอาการนึงนะคะที่ต้องบอกว่าเอ่อ
00:04:21 → 00:04:25 เป็นทั้งกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นกับร่างกาย
00:04:25 → 00:04:28 แล้วก็สมองเราได้เวลาที่เราเกิดความวิตก
00:04:28 → 00:04:33 กังวลค่ะและถ้าเกิดว่าเราเราเป็นมากจนควบ
00:04:33 → 00:04:37 คุมไม่ได้เนี่ยก็สามารถกลายเป็นโรคแพนิค
00:04:37 → 00:04:40 นะคะแพนเค้าเรียกว่า Panic disorder
00:04:40 → 00:04:45 เนอะต้องบอกว่ามันเป็นได้ทั้งที่แบบเป็น
00:04:45 → 00:04:48 ปฏิกิริยานะคะของสมองแล้วก็จิตจ่ายรวม
00:04:48 → 00:04:53 ทั้งมันเป็นโรคได้ด้วยนะคะให้คล้ายๆกับ
00:04:53 → 00:04:57 ต้องบอกว่าก็คล้ายๆกับความเศร้าน่ะคะบาง
00:04:57 → 00:04:59 ทีเนี่ยเราเศร้าใช่ไหมเราเจอเหตุการณ์ที่
00:04:59 → 00:05:02 ทำให้เรารู้สึกผิดหวังเสียใจมีความอันนี้
00:05:02 → 00:05:04 เนี่ยเราก็อาจจะ
00:05:04 → 00:05:08 มีภาวะซึมเศร้าได้แต่ไม่ได้หมายความว่า
00:05:08 → 00:05:13 เราจะโรคซึมเศร้านะคะซอยนี้เนี่ยเอ่อการ
00:05:13 → 00:05:17 ให้ความรู้ในเรื่องนี้เนี่ยก็ไม่ธรรมดานะ
00:05:17 → 00:05:20 เพราะว่าที่ผ่านมาเนี่ยก็อาจจะเป็นหมอเอง
00:05:20 → 00:05:24 ให้ความรู้ทุกคนนะคะคือ
00:05:24 → 00:05:27 เล่าให้ฟังเลยเจอเค้กมาอย่างโน้นอย่างนี้
00:05:28 → 00:05:29 หรือเป็นความรู้นะแต่วันนี้เป็นโอกาส
00:05:29 → 00:05:33 พิเศษมากๆเลยนะคะที่เราจะได้รับเกียรติ
00:05:33 → 00:05:37 จากแขกรับเชิญพิเศษของเรานั่นคือคุณโอ๊ต
00:05:37 → 00:05:40 ปราโมทย์นั่นเองจริงๆๆอ้าอันนี้ไม่มี
00:05:40 → 00:05:42 effect
00:05:42 → 00:05:43 ก็สวัสดีครับ
00:05:43 → 00:05:48 สวัสดีค่ะสวัสดีครับมีคนคอมเม้นมาว่าว่า
00:05:48 → 00:05:54 เอารอดูพ่อหมีฮ่าๆๆนี่ใช้ยาเป็นคุณข้าว
00:05:54 → 00:05:58 หนีแล้วอ่ะคะใช่ตัวใหญ่ครับหมอครับแป๊บๆๆ
00:05:58 → 00:05:59 ๆ
00:05:59 → 00:06:05 ก็ยังไม่มีครับก็เดินขอบคุณโอนก่อนเลยมาก
00:06:05 → 00:06:07 ครับยินดีมากครับเพราะว่าปกติเนี่ยก็คือ
00:06:07 → 00:06:12 ในพื้นที่ละลายกูว่าได้สัญญาเราก็จะให้
00:06:12 → 00:06:15 ความรู้เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพของสิบใจ
00:06:15 → 00:06:18 หรือการที่เราจะสอบพัฒนาตัวเองนี้ด้านของ
00:06:18 → 00:06:21 อารมณ์แล้วก็คงคิดนะก็เพียงแต่จะมาเล่า
00:06:21 → 00:06:24 ให้ฟังแบบเจอเคสน้ำแค่นี้ก็มาเล่าให้พี่
00:06:24 → 00:06:27 น้องๆฟังเลยค่ะเป็นความรู้แต่ว่าวันนี้
00:06:27 → 00:06:30 เนี่ยเป็นโอกาสพิเศษเลยว่าคนที่เจอปัญหา
00:06:30 → 00:06:33 นี้ตัวเป็นๆเนี่ยจะมาเล่าให้ฟังฮ่าๆๆสบาย
00:06:33 → 00:06:35 บ้าง
00:06:35 → 00:06:39 ก่อนอื่นเลยก็ถามรถก่อนเลยอ่ะตอนนี้ทำ
00:06:39 → 00:06:42 อะไรอยู่บ้างครับผม
00:06:42 → 00:06:44 โอ้โห้โหตอนนี้ทำเยอะมากเลยครับผู้หญิง
00:06:44 → 00:06:45 ทุกคน
00:06:45 → 00:06:49 ทีมีบริษัทชาร์ปโคตรครูครับทำชั้นเอารถ
00:06:49 → 00:06:52 ครูครับแล้วก็เพิ่งแตกย่อยเอามาเป็นโคตร
00:06:52 → 00:06:56 คูลมิวสิคขับไปเพลงอย่างเดียวครับก็มี
00:06:56 → 00:06:59 จันทร์ช็อคโลกครับมีใจว่าเธอที่ทำกับพลอย
00:06:59 → 00:07:03 กระพริบครับ
00:07:03 → 00:07:06 อยู่หอครับผม
00:07:06 → 00:07:10 แต่ถ้าจะเยอะหน่อยครับประมาณแบบเจ็ดแปด
00:07:10 → 00:07:12 รายการเลยนะครับ
00:07:12 → 00:07:14 เฮ้ยเฮ้ย
00:07:14 → 00:07:18 ค่ะวันนี้เจ็ดแปดรายการอันนี้คือรักเออ
00:07:18 → 00:07:21 งานเราก็จะเยอะมากเลยนะครับ x เหมือนภาพ
00:07:21 → 00:07:25 ที่เอิร์นหายไปใช่ครับใจครับ
00:07:25 → 00:07:28 ผู้ชนะแต่เสียงช่องอยู่นะยังอยู่อย่าง
00:07:28 → 00:07:31 เดียวครั้งเดียวครับเสียงแข้งอยู่นะคะ
00:07:31 → 00:07:35 ก็เอาเท่านั้นก็ก็คุยกันแบบหน้ามืดไปนิด
00:07:35 → 00:07:37 นึงนะแต่ว่าเดี๋ยวน้องอินลูกยิงน่าจะแก้
00:07:37 → 00:07:42 ปัญหานี้ให้ได้นะคะได้ฉันเอ่อทำงานเยอะ
00:07:42 → 00:07:49 ขนาดนี้เนี่ยอ๋อเป็นยังไงบ้างคะเครียดไหม
00:07:49 → 00:07:54 จริงๆไม่ไม่ได้เครียดเรื่องงานครับเฉยๆก็
00:07:54 → 00:07:56 สนุกกับมันมากกว่าครับศัพท์มันก็เหนื่อย
00:07:56 → 00:07:59 หน่อยเพราะมันต้องรับผิดชอบเยอะเลยครับ
00:07:59 → 00:08:02 ก็ดูแล้วก็คือบทบาทแล้วก็จะเปลี่ยนเยอะ
00:08:02 → 00:08:05 น้อยจากเราเป็นศิลปินแล้วตอนนี้แบบมาทำ
00:08:05 → 00:08:08 งานเองนี้เราก็จะต้องมีบทบาทของผู้ไปหา
00:08:08 → 00:08:13 ด้วยใช่มั้ยใช่ครับใครครับจับแบบดูแลดับ
00:08:13 → 00:08:16 ตัวเองก็ใจว่าต้องดูแลคนอีกแบบ 20 30 คน
00:08:16 → 00:08:17 เลยครับ
00:08:17 → 00:08:23 อาอ้าทัพเราโชคก่อนนะเนี้ยเธอเพียงก็ได้
00:08:23 → 00:08:26 ยินข่าวว่าอดเป็นเพราะมีปัญหาเรื่องพานิก
00:08:26 → 00:08:29 ใช่ไหมครับใช่ครับใช่ครับอันนี้เนี่ยเธอ
00:08:30 → 00:08:34 มันมันเริ่มต้นตอนไหนแล้วมันมันเป็นยังไง
00:08:34 → 00:08:41 ออมจริงๆมันเริ่มเมื่อประมาณช่วงอ่าอาอา
00:08:41 → 00:08:44 เมื่อปลายปีที่แล้วครับ
00:08:44 → 00:08:47 ค่าน้ำมันประมาณปลายปีแล้วก็ลากมาถึงต้น
00:08:47 → 00:08:50 ต้นปี
00:08:50 → 00:08:52 แต่ช่วงช่วงกันเท่านั้นมัน
00:08:52 → 00:08:55 เยอะครับ
00:08:55 → 00:08:58 เหมาะกับถ่ายรายการแบบอ่า
00:08:58 → 00:09:00 รายการลูกค้า
00:09:00 → 00:09:04 แล้วก็รายการของเราเอง
00:09:04 → 00:09:08 ฮะซึ่งอันดับโทรศัพท์ดานั้นมันจะเหมือนๆ
00:09:08 → 00:09:11 ทำงานหนักมากป่ะ 8 โมงเช้าเสร็จเที่ยงคืน
00:09:11 → 00:09:15 8 โมงเช้าถึงเที่ยงคืนทุกวันเลยครับ
00:09:15 → 00:09:19 อาตะเครื่องอยู่นะครับ
00:09:19 → 00:09:22 อ่ะฮัลโหล
00:09:22 → 00:09:25 ค่ะวันนี้แล้วผมก็เดียวนะฮะ
00:09:25 → 00:09:27 ดูหนัง x
00:09:27 → 00:09:29 ก็สวัสดีไหมจ๊ะ
00:09:29 → 00:09:36 ม.ค
00:09:36 → 00:09:42 นี้นะครับแล้วครับแล้วครับ
00:09:42 → 00:09:45 ออกมาแล้ว
00:09:45 → 00:09:47 มาแล้วกลับมาแล้ว
00:09:47 → 00:09:54 ของแรงนะฮ่าๆๆพ่อหมีมีของแรงจริงๆ
00:09:54 → 00:09:58 เขาอ้าวครับต่อครับยังไงก็
00:09:58 → 00:10:03 มันจะมีช่วงช่วงต้นปีครับช่วงปลายปีกับตน
00:10:03 → 00:10:04 ตีทำงานหนักมากแล้วก็
00:10:04 → 00:10:08 ไม่มีช่วงสัปดาห์นั้นที่เราทำงานแบบ 8
00:10:08 → 00:10:10 โมงเช้าเสร็จเที่ยงคืนไปหมด 78 เสี้ยน
00:10:10 → 00:10:12 เที่ยงคืนทุกวันทุกวันทุกวันเลยครับแล้ว
00:10:12 → 00:10:13 ก็
00:10:13 → 00:10:16 We Are มันมีอยู่วันนี้เป็นวันสุดท้าย
00:10:16 → 00:10:17 ของ
00:10:17 → 00:10:22 ของรายการที่ถ่ายลูกค้านะครับก็
00:10:22 → 00:10:24 แต่ระหว่างที่ถ่ายอยู่เนี่ยตอนนี้ยังไม่
00:10:24 → 00:10:27 รู้สึกอะไรทำอยู่ดีก็ถือว่าขายเย็น
00:10:27 → 00:10:32 คือแบบมันขาวเย็นๆครับแล้วก็มันคงคิดว่า
00:10:32 → 00:10:34 เออเราคงพักผ่อนน้อยและไม่มีปัญหาอะไร
00:10:34 → 00:10:39 ครับแต่ว่าคือนะเนี่ยผมผมถ่ายไว้ 8:00 น
00:10:39 → 00:10:44 เสร็จประมาณ 18:00 นนะผมก็ต้องไปร้องเพลง
00:10:44 → 00:10:46 ต่อตอนที่คืน
00:10:46 → 00:10:51 โอ้โห้มันจะเสร็จประมาณบาทตีสองกว่าเลยนะ
00:10:51 → 00:10:52 ครับ
00:10:52 → 00:10:56 ร้านอาหารเกาะแล้วก็อาการมาเกิดวันนี้
00:10:56 → 00:10:58 ครับในระหว่างที่กำลังร้องเพลงอยู่ก็
00:10:58 → 00:11:01 มีอีกก็ไม่รู้สึกอะไรเลยครับคือถามว่า
00:11:01 → 00:11:03 เหนื่อยไหมก็เหนื่อยมันก็ไม่มีขนาดน่ะ
00:11:03 → 00:11:06 โอ้โหจะร่วงแล้วเลยครับก็เรามีอยู่ก็อยู่
00:11:06 → 00:11:09 ดีก็
00:11:09 → 00:11:11 น่าจะใกล้ๆตกโชว์ๆเลยครับ
00:11:11 → 00:11:14 แต่มันก็มันก็เหมือนกับมันทีสินะครับมัน
00:11:14 → 00:11:18 ดับมันแบบมันวูบแบบอันดับเหมือนกันแต่
00:11:18 → 00:11:21 ไหล่ลงไปนะเนี่ยแบบแบบมันเหมือนแบบเหมือน
00:11:21 → 00:11:25 เราเป็นโรคหัวใจครับอ่ามันจะแบบเหมือนหนู
00:11:25 → 00:11:27 หัวใจเต้นเร็ว
00:11:27 → 00:11:31 สอบถามใจไม่ได้หายใจจากที่แบบใครจะได้ยา
00:11:31 → 00:11:34 ก็เหลือตัดสั้นมากๆเลยมันก็มือ
00:11:34 → 00:11:35 มีมือเย็น
00:11:35 → 00:11:39 ปากชาเลยครับ
00:11:39 → 00:11:43 เราก็เลยแบบบอกชื่อวงว่าพี่รับรองไม่ไหว
00:11:43 → 00:11:47 แล้วเลยเนี้ยขอขอลงก่อนครับผมลงโทรผมจะ
00:11:47 → 00:11:51 เป็นคนที่เราโชว์เลยกำลังโชว์เลยครับ
00:11:51 → 00:11:56 ที่รักก็ก็ลดลงอย่างดีก็รีบไปโรงพยาบาล
00:11:56 → 00:12:00 แต่อันนั้นก็กดได้ฟังค่ะนั้น
00:12:00 → 00:12:03 อาคิตะใจวินคือก่อนแล้วก็คิดว่าเอ๋ f
00:12:03 → 00:12:05 เป็นอะไรแบบเป็นโรคหัวใจหรือเปล่าเลยครับ
00:12:06 → 00:12:09 มีแบบมีอาการแบบนี้
00:12:09 → 00:12:13 เพราะว่าพ่อคุณแม่เป็นหัวใจโต
00:12:13 → 00:12:16 แล้วก็ไม่รู้เองเข้ามาทันหรือเปล่านะ
00:12:16 → 00:12:19 เหลืออะไรเนี่ยก็เลยรีบไปหากันนะเนี่ยเขา
00:12:19 → 00:12:21 บอกให้ทานว่าเอ๊ะเป็นผลใจหรือเปล่าก่อน
00:12:21 → 00:12:25 เลยใช่ๆครับเขาเป็นคนแบบเหมือนจะเป็นคน
00:12:25 → 00:12:28 สังเกตอาการตัวเองตลอดเวลาจัดอะไรผิดปกติ
00:12:28 → 00:12:30 ก็จะลดรู้สึกเลยนะครับ
00:12:30 → 00:12:36 ก็ก็ไปหาหมอคืนนั้นก็ไปตรวจขึ้นหัวใจออก
00:12:36 → 00:12:39 ไปห้องชุดอยู่ไปเขาก็เกิดใช่เขาเฉยเลย
00:12:39 → 00:12:42 ครับก็แบบเราการให้ฟังว่าเธอเป็นอย่างนี้
00:12:42 → 00:12:47 ก็เสร็จปุ๊บก็กลับบ้านครับก็ไปตรวจแล้วก็
00:12:47 → 00:12:50 ปกติไม่มีอะไรหรอก
00:12:50 → 00:12:53 พี่ก็เลยกลับบ้านพอกลับมาถึงบ้านก็นอน
00:12:53 → 00:12:58 ครับตื่นเช้ามาวันรุ่งขึ้นก็ก็ไปเตะบอล
00:12:59 → 00:13:03 และก็แปลว่ารู้สึกว่าคือมันไม่รู้สึกอะไร
00:13:03 → 00:13:07 กับกับสิ่งนั้นแล้วนะครับอ่าก็เลยอยากลอง
00:13:07 → 00:13:08 ไปเติมตอนดูเอ๊ย
00:13:08 → 00:13:11 ก็อย่าไปโรคใจหรือเปล่าวะเราเป็นคนแบบเตะ
00:13:11 → 00:13:15 บอลบ่อยๆเลยนะครับก็กำลังกายบ้างนะครับก็
00:13:15 → 00:13:18 จริงที่เข้าสู่เฉินนี้ก็คือว่าคุณหมอก็ก็
00:13:18 → 00:13:22 บอกว่ายังปกติคือไม่ได้มีช่วยอะไรเท่ห์
00:13:22 → 00:13:27 อ่ะแต่ก็แต่ก็มีตรวจเลือดแบบหาค่าอะไร
00:13:27 → 00:13:31 โปรตีนอะไรไม่รู้ครับว่าแบบมีมีโรคหัวใจ
00:13:31 → 00:13:35 หรือเปล่าแล้วก็ไม่ไม่ไม่เจออะไรครับก็
00:13:35 → 00:13:40 ฮะก็าอาไปเตะบอลครับพี่บอลก็ไม่เป็นอะไร
00:13:40 → 00:13:44 ครับกลับมาใช้คือปกติพอวันต่อมาก็ไป
00:13:44 → 00:13:47 ประชุมครับแล้วก็มาประชุมก็เป็น
00:13:47 → 00:13:51 แต่มันก็ประชุมก็อยู่ดีก็เหมือนกันเหมือน
00:13:51 → 00:13:54 เดิมไรวะอันนี้เบาลงอันนี้มันพูดไม่ออก
00:13:54 → 00:13:58 เหมือนมันจะพูดกูไม่ออกแบบมันปากบัญชา
00:13:58 → 00:14:00 แล้วก็มึงวิชาแล้วก็ขายเย็นเลยอ่ะก็เลย
00:14:00 → 00:14:04 ต้องเข้าประชุมเสร็จก็เลยรีบไปหาหมอ
00:14:04 → 00:14:10 ไปตรวจเหมือนเดิมครับเจอไม่เป็นอะไร
00:14:10 → 00:14:12 มีวันลุกขึ้นบอกเลยนะเทคโนโลยีหนึ่งก็
00:14:12 → 00:14:15 เพราะวันรุ่งขึ้นหมอนัดมาอีกทีก็ให้แปะ
00:14:15 → 00:14:20 ขึ้นตรวจขึ้นหัวใจ 24 ชั่วโมงนะครับโอ้โห
00:14:20 → 00:14:22 เธอเล่นแบบกด
00:14:22 → 00:14:27 แตะกลับบ้าน 2 วันครับโอ้โห
00:14:27 → 00:14:29 นี้แสดงว่า
00:14:29 → 00:14:32 โอ้โหคุณหมอเรื่องตรวจละเอียดจริงเนี่ย
00:14:32 → 00:14:36 ละเอียดมากก็สองวันก็ไปอ่านผลอ่านค่าก็
00:14:36 → 00:14:40 ไม่มีปัญหาอะไรนี้ค่ะล่ะเหมือนๆหัวใจเต้น
00:14:40 → 00:14:44 เร็วไปนิดนึงช่วงเวลาเดียวนะครับ
00:14:44 → 00:14:48 จะช่วยไม่ช่วยที่เรากำลังจัดรายการอยู่บน
00:14:48 → 00:14:51 นั้นคงจะ Active เยอะมาบอกให้ใช้ชุดปกติ
00:14:51 → 00:14:54 เลยเนี่ยก็จะรู้ว่ามันเกิดอะไรบ้างไป 2
00:14:54 → 00:14:56 วันเลยเป็น 2 วันครับพร้อมก็ไม่มีอะไร
00:14:56 → 00:14:59 ครับแล้วก็ไปเดินสายพานครับ
00:14:59 → 00:15:02 ก็แล้วแต่ถ้าด้วยเดี๋ยวจะทานด้วยดู
00:15:02 → 00:15:05 สมรรถนะหัวใจอะไรทีเดียวใช่แล้วเดินสาย
00:15:05 → 00:15:08 พานก็ไม่มีอะไรครับก็ตกอติก็มีแค่แค่แค่
00:15:08 → 00:15:12 เหนื่อยเร็วแต่ว่าแต่พอมันโทรมานะเลทมัน
00:15:12 → 00:15:15 ขึ้นไปถึงจุดที่มันสเตเบิลแล้วมันก็ไม่
00:15:15 → 00:15:17 ได้แบบมีปัญหาอะไรนะครับ
00:15:17 → 00:15:21 เรียนถามนิดนึงว่าครับตอนที่เราแบบเรา
00:15:21 → 00:15:26 อยู่ท่ามกลางสถานการณ์ที่เรามีอาการเกิด
00:15:26 → 00:15:28 ขึ้นเมื่อไหร่ก็ไม่รู้อะไรเนี่ยแล้วเราไป
00:15:28 → 00:15:33 ตรวจแบบขนาดคนหมอตรวจเยอะแยะยังหาสาเหตุ
00:15:33 → 00:15:36 ไม่เจอในช่วงเวลานั้นเรา
00:15:36 → 00:15:38 ค่ะเป็นยังไงบ้างเรามีความคิดยังไงบ้าง
00:15:38 → 00:15:42 มันหน่อยแล้วกังวลมันหน่อยมันหน่อยมันจะ
00:15:42 → 00:15:45 วนรถเอ้ยเราไปเปิดขึ้นมันหาคำตอบไม่ได้
00:15:45 → 00:15:47 ว่าเราเป็นอะไรนะครับ
00:15:47 → 00:15:51 มันก็เลยแบบมันก็เลยหน่อยกับตัวเองไว้เรา
00:15:51 → 00:15:54 เป็นอะไรน่ารักเป็นอะไรนะเลยนะครับ
00:15:54 → 00:15:56 ชื่ออะไรก็ยังไม่รู้จัก Panic เลยยังไม่
00:15:56 → 00:15:59 รู้ว่ามันมีแบบโลกแค่นี้กระแทกไปนะครับก็
00:15:59 → 00:16:02 จนจนเดินสายพานเสร็จนะครับหมอก็เลยใส่ฐาน
00:16:02 → 00:16:07 เบื้องต้นว่าให้คุณอาจจะเป็นแบบ Panic นะ
00:16:07 → 00:16:09 We Are ซึ่งตอนนั้นเขาฟังน่าจะเป็น
00:16:09 → 00:16:12 แพนิคนะคะเนี่ยตัวมันนั้นก็เฉยๆครับไม่
00:16:12 → 00:16:16 ได้รู้สึกตัวอะไรรู้จักคำว่า Panic เรียง
00:16:16 → 00:16:18 ยังครับอย่าง
00:16:18 → 00:16:21 We Are เคยได้อยู่ครับแต่เคยได้ยินเรา
00:16:21 → 00:16:24 ยังไม่รู้ว่ามันอาจารย์มันเป็นยังไงครับ
00:16:24 → 00:16:28 แต่ก็แล้วมันยังไม่ใช่หมอเฉพาะทางเลยครับ
00:16:28 → 00:16:30 กลับพอ
00:16:30 → 00:16:33 พอมันรู้ว่าเป็นแล้วครับช่วงแรกมันดีขึ้น
00:16:33 → 00:16:34 ครับ
00:16:34 → 00:16:36 ก็อ่า
00:16:36 → 00:16:39 แต่มันเหมือนมันรู้สึกว่าขอเอาก็เป็น
00:16:39 → 00:16:41 แพนิคนี่เองมึงไม่ได้เป็นรูปหัวใจมันจะ
00:16:41 → 00:16:44 ไม่ได้หน่อยแบบ
00:16:44 → 00:16:48 กับกอล์ฟก็อตก็หายไปซึ่งตอนนั้นเนี่ยพ่อ
00:16:48 → 00:16:52 คุณหมอแนะนำแล้วอ่ะ O ไปหาคุณหมอเฉพาะทาง
00:16:52 → 00:16:54 เลยไหมหรือว่าเขาไม่เป็นไม่หาเลยครับไม่
00:16:54 → 00:16:56 หาเลยครับ
00:16:56 → 00:16:59 ถ้าไม่หาเลยหรอไม่หาเลยครับอ๋อแสดงว่าตอน
00:16:59 → 00:17:03 นี้ก็ไม่ได้หายบ้างตอนนี้กลับมาหาครับคือ
00:17:03 → 00:17:06 ตอนนี้ก็มาแกะคือเรื่องมันยาวมากคือโอเค
00:17:06 → 00:17:09 อ่าประดับหลังจบหมอชุดแล้วนะครับผมเข้าไป
00:17:09 → 00:17:11 หาหมอไอ้เลยเพราะว่าเจ้าแล้วก็รู้นะว่า
00:17:11 → 00:17:14 เราโอเคหามันเหมือนมันไข่ต้มผลิตฉันเป็น
00:17:14 → 00:17:19 ไรโอเคครับก็เป็นยังไงวะทำไมได้บ้างไปไป
00:17:19 → 00:17:23 ใส่ใจอะไรไหมครับอาการมันก็หายไปครับหาย
00:17:23 → 00:17:25 ไปประมาณ
00:17:25 → 00:17:25 อีก
00:17:25 → 00:17:32 4-5 เดือนครับหนูถ่ายไปแล้วก็แล้วก็อยู่
00:17:32 → 00:17:34 ดีก็ก็กลับมา
00:17:34 → 00:17:37 ขอเบอร์พ่อกลับมารอแม่ที่ 4 5 เดือนเลย
00:17:37 → 00:17:41 หรอนะใช่ครับใช่สำหรับไม่ได้รู้สึกอะไร
00:17:41 → 00:17:45 กับมาเลยนะครับก็หายไปแล้วก็ก็กลับมาแต่
00:17:45 → 00:17:46 เขากลับมาแล้วเนี่ยกับมันหนักเลยค่ะกลับ
00:17:46 → 00:17:52 มาแบบจากจากที่เป็นแบบ attack ธรรมดาเวลา
00:17:52 → 00:17:57 ร้องเพลงกลายเป็นว่าอาร์ม
00:17:57 → 00:18:02 เอาบัญชีขึ้นครับครับจากจากเดือนละครั้ง
00:18:02 → 00:18:06 เป็นวีคละครั้งเป็นมาละครั้งจนหนักสุด
00:18:06 → 00:18:11 เป็นวันละ 2 ครั้ง 3 ครั้งเลยครับโห
00:18:11 → 00:18:12 ถ้ามันกระบะ
00:18:12 → 00:18:16 เล็กไม่รู้มันสาเหตุมันผมว่ามันคงสะสมมา
00:18:16 → 00:18:21 เรื่อยๆแต่เราไม่ไม่ไม่ได้ไม่ได้ดูแลมัน
00:18:21 → 00:18:22 เลยนะครับ
00:18:22 → 00:18:25 ตอนน้ำมันกระทบกันใช้ชื่อของเราไงบ้าง
00:18:25 → 00:18:30 ครับโหมากเลยครับเพราะว่านอนเนี่ย
00:18:30 → 00:18:34 We are a มันเริ่มจะจัดที่ร้องเพลง
00:18:34 → 00:18:38 เป็นนะครับมันกลายเป็นว่าขอเข้าห้องซ้อม
00:18:38 → 00:18:40 ก็เป็น
00:18:40 → 00:18:45 ที่นั่งอยู่บนรถก็เป็นขับรถก็เป็นอ่า
00:18:45 → 00:18:49 แล้วมันมามันมาเริ่มน่ะขึ้นตอนที่ไปถ่าย
00:18:49 → 00:18:54 รายการที่พัทยาอะไรก็ไปดูเสือแล้วก็ต้อง
00:18:54 → 00:18:56 นั่งแต่ว่าไม่ได้ไม่ได้ตัวเสือไปนั่งรถ
00:18:56 → 00:19:01 ที่มันเป็นรถกอล์ฟเป็นอะครีลิคกันรอบอะๆ
00:19:01 → 00:19:07 แล้วก็นั่งอยู่ดีก็คือแบบหรือว่าแ***กู
00:19:07 → 00:19:08 อยู่ตรงนี้ไม่ได้แล้วนะครับ
00:19:08 → 00:19:12 ก็เลยบอกครับไม่ว่าคนขับมาให้พี่แบบช่วย
00:19:12 → 00:19:15 พาผมออกแบบจากตรงนี้แบบให้เร็วที่สุดใน
00:19:15 → 00:19:17 ใหม่นะผมรักพึ่ตัดแบบ
00:19:17 → 00:19:21 ก็ไม่ได้แล้วแหละครับมีคำว่าไม่ได้แล้ว
00:19:21 → 00:19:24 ตอนนั้นนี้มันเหมือนกับมันมันเป็นยังไง
00:19:24 → 00:19:27 ครับมันเกิดความคิดอะไรเกิดขึ้นมันรู้สึก
00:19:27 → 00:19:30 ว่ามันไม่ได้หรอมันอยู่ตรงนี้ได้แล้วมัน
00:19:30 → 00:19:33 ไม่รู้เพราะอะไรมันบรรจุดอะไรแบบมันหายใจ
00:19:33 → 00:19:34 ออกครับ
00:19:34 → 00:19:38 มันจะตายมันแบบอยากจะเปิดตู้ลงไปแบบ
00:19:38 → 00:19:40 เดี๋ยวนั้นเลยไงครับ
00:19:40 → 00:19:43 จะเอาออกไปเดี๋ยวนั้นใช่ก็ไป
00:19:43 → 00:19:47 เกาะการอนันต์เริ่ม Active หนักขึ้นมา
00:19:47 → 00:19:51 ครับและเราจะนั้นก็จะมีแบบขาเย็นวูบวาบ
00:19:51 → 00:19:54 เนี่ยเป็นบ่อยๆเวลาอยู่ในห้องแคบๆหรือว่า
00:19:54 → 00:19:56 อ่ะ
00:19:56 → 00:19:59 ก็ต้องทำอะไรที่เครียดเลยนะครับ
00:19:59 → 00:20:03 ก็โทรศัพท์ภาวะแบบนั้นนานไหมครับกว่าจะไป
00:20:03 → 00:20:07 รักษาจริงจังว่าจะเลิกก่อนจะเทสยาใช่ไหม
00:20:07 → 00:20:10 ครับประมาณ
00:20:10 → 00:20:12 อีก 1 เดือนครับ
00:20:12 → 00:20:14 โอ้โห
00:20:14 → 00:20:18 น้ำพุองกะ 1 เดือนที่
00:20:18 → 00:20:21 เอาไป 1 เดือนที่เราก็ต้องอยู่กับอาการ
00:20:21 → 00:20:24 ที่เกิดขึ้นโดยที่แบบเหมือนกับว่าการไม่
00:20:24 → 00:20:26 ได้
00:20:26 → 00:20:29 ค่ะใช่แล้วแต่ว่าแต่มันก็มีวิธีล่ะกับเฮา
00:20:29 → 00:20:32 เด้อบ่แม่นล่ะสำหรับว่ารู้สึกก็จะเป็นไง
00:20:32 → 00:20:34 ก็จะไม่ได้หยุด
00:20:34 → 00:20:36 คะแล้วก็บอกคนรอบข้างของพระตอนนี้มันเค้า
00:20:36 → 00:20:39 จะแบบนี้นะแบบครึ่งพูดอะไรเข้ามาแล้วให้
00:20:39 → 00:20:42 เราได้หายใจหายคอกันนึงเดี๋ยวจะมีห่าอ่า
00:20:42 → 00:20:45 แต่ว่าเราก็สังเกตตัวเองในระดับนึงเราก็
00:20:45 → 00:20:49 มีการสื่อสารคนรอบข้างไหมใส่ครับเพราะ
00:20:49 → 00:20:51 อะไรที่ทำให้เราแบบเพชรตัดสินใจว่าให้ไม่
00:20:51 → 00:20:57 ได้ฉันจะต้องคือผมอ่ะนัดหมอนัดหมอวัน
00:20:57 → 00:21:01 ศุกร์ครับแล้วก็แต่ในระหว่างวิตนะคืองาน
00:21:01 → 00:21:03 เยอะมากแล้วก็
00:21:03 → 00:21:06 หน้าตาประมาณช่วงวันอังคารหรือวันจันทร์
00:21:06 → 00:21:10 เนี่ยผมทำไม่ได้ผมไปไปหัวหินนะวันนี้ไป
00:21:10 → 00:21:13 ไม่เห็นเนี่ยก็นั่งรถตู้แล้วก็
00:21:13 → 00:21:16 พี่น้องเมย์ขายก็นั่งไปด้วยแล้วต้องเลย
00:21:16 → 00:21:19 เขาจะตั้งแต่ออกจากกรุงเทพเนี่ยไปถึง
00:21:19 → 00:21:23 หัวหินน่ะก็รับโทรศัพท์ตลอดเวลาประมาณแบบ
00:21:23 → 00:21:25 30 40 สายแล้วนะออกจากกรุงเทพไปถึงเห็น
00:21:25 → 00:21:28 มางานที่วัดเป็นยังไงบ้างครับเดี๋ยวอดอา
00:21:28 → 00:21:30 นั่นยังไงแต่ขอคิวพี่โอ๊ตหน่อยครับคือมัน
00:21:30 → 00:21:34 ๆเราไม่ได้รับเองแต่เรารู้สึก
00:21:34 → 00:21:39 มีแรงกดดันมันมันมาถึงเราเลยอ่ะก็ยังไม่
00:21:39 → 00:21:44 ได้อะไรครับหลังจากนั้นอีกวันนึงครับก็
00:21:44 → 00:21:48 จะไปถ่ายรายการรอถ่ายรายการก็นั่งห้องแคบ
00:21:48 → 00:21:52 ธิดามันเตี้ยโทษนั่งรู้สึกแบบขาเย็นตลอด
00:21:52 → 00:21:54 เวลาแล้วก็
00:21:54 → 00:21:57 มีแต่ตัดต่ำไม่ได้ไม่ได้ไม่ได้บอกคนรอบ
00:21:57 → 00:22:02 ข้างเลยแล้วก็แซ่บผ่านมันไปได้นะครับแต่
00:22:02 → 00:22:08 รู้สึกแต่รู้สึกไม่ดีอ่าเช็คก็ก็ก็อ่าน
00:22:08 → 00:22:12 จะไปซ้อมดนตรีครับขึ้นรถก็ขายเย็นอีกไป
00:22:12 → 00:22:15 เขาไม่ดีด้วยเข้าห้องซ้อมก็กดบูบ้าปีก
00:22:15 → 00:22:18 เดินกลับขึ้นมาบนรถก็ Blue มาจนถึงบ้าน
00:22:18 → 00:22:20 ถึงบ้านเสร็จวันนั้นแบบเหนื่อยมากจับได้
00:22:20 → 00:22:23 เลยบัตรอั้มไม่ทำอะไรเนี้ยคอร์ดจะเก็บถอด
00:22:23 → 00:22:26 หมวกหลับหลับทั้งชุดที่ทำงานเลยเพราะว่า
00:22:26 → 00:22:28 เหนื่อยมาไม่ไหวแล้ว
00:22:28 → 00:22:33 ถ้ามีก็ตื่นมาครับตื่นมาตอนประมาณแบบที่ 1
00:22:33 → 00:22:36 ที่ 2 นะครับแล้วก็
00:22:36 → 00:22:38 มาถึงไม่ได้ห้องนอนแล้วก็รู้ว่า
00:22:38 → 00:22:42 จะเช็คอยู่ตรงนี้นะวะแบบเฮ้ยแบบไม่ได้
00:22:42 → 00:22:46 แล้วครับต้องออกจากไปตรงนี้เลยครับก็เปิด
00:22:46 → 00:22:49 ประตูห้องแล้วก็เดินลงมาจากข้างล่างไอ้
00:22:49 → 00:22:51 ทั้งบนเดอะมังล่างแล้วก็
00:22:51 → 00:22:55 ออกมานั่งอยู่หน้าบ้านแบบเหมือนแบบสูด
00:22:55 → 00:22:57 ออกซิเจนอย่างนะครับ
00:22:57 → 00:22:58 ฮะซึ่งก่อนหน้านั้นเนี่ยไม่ประมาณ 2
00:22:58 → 00:23:01 สัปดาห์ผมก็มีอาการแบบนี้แต่ว่าผมขับรถไป
00:23:01 → 00:23:04 หาหมอคนเดียวแล้วก็ไปนอนห้อง ccu ตั้งแต่
00:23:04 → 00:23:07 ประมาณ 04:00 น 08:00 นนะครับ
00:23:07 → 00:23:11 โอ้โหดับเหมือนแบบมันอาจารย์มันคงเป็น
00:23:11 → 00:23:13 แพนิคเป็นคงเริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆเนี่ยแต่
00:23:13 → 00:23:16 เราไม่แต่เรารับตัดต่อต้านมันเราคิดว่า
00:23:16 → 00:23:18 มันไม่ใช่อ่ะ
00:23:18 → 00:23:25 มีกุ้งเสร็จก็ก็วันนั้นณวันที่ลงมาแล้วก็
00:23:25 → 00:23:28 มีความสุขมันคือแบบโหมันคือผมผมเล่า
00:23:28 → 00:23:31 เรื่องนี้ให้คุณหมอจิตแพทย์ฟังคุณหมอบอก
00:23:31 → 00:23:34 ว่ามันคืออาการของอามีน Arsenal West
00:23:34 → 00:23:36 ดาวครับ
00:23:36 → 00:23:41 แต่มันคือบะมันแหลกสลายครับความรู้สึก
00:23:41 → 00:23:45 ก็อ่านมันมันแบบมันรู้สึกว่าไม่อยากเป็น
00:23:45 → 00:23:47 ตัวเองแล้วครับ
00:23:47 → 00:23:52 อะเหมือนดับมันคะแนะวิญญาณมันฉีกขาดครับ
00:23:52 → 00:23:57 โอ้โหมันแบบมันรู้สึกว่าเอาไอ้คนนี้ออกไป
00:23:57 → 00:23:59 จากเราที่เราไม่อยากเป็นคนนี้แล้วเลยนะ
00:23:59 → 00:24:01 ครับ
00:24:01 → 00:24:02 อาอ้า
00:24:02 → 00:24:05 ถ้าเราร่อ
00:24:05 → 00:24:09 คะแล้วก็อ่า
00:24:09 → 00:24:12 อ่ะมันดัดผมอธิบายไม่ถูกไหมมันเหมือนคนจะ
00:24:12 → 00:24:14 เป็นบ้าครับ
00:24:14 → 00:24:14 ก็
00:24:14 → 00:24:18 คือเหมือนกับว่ามันมาเสมือนเราควบกำลังจะ
00:24:18 → 00:24:22 ควบคุมตัวเองไม่ได้ไงวะใช่ๆๆครับสายค่า
00:24:22 → 00:24:26 เหมือนว่าทุกอย่างจะเริ่มอันคอนโทรตัวเรา
00:24:26 → 00:24:30 แล้วก็ 1 ควบคุมไม่ได้แล้วก็บ่รับ
00:24:30 → 00:24:31 We Are
00:24:31 → 00:24:35 มันๆมันคิดถึงอ่ะหรือว่าไปกะกูเป็นกูทำ
00:24:35 → 00:24:38 งานยังไงบริษัทจะเป็นยังไงต่อให้เราจะปัด
00:24:38 → 00:24:40 เมื่อคืนมันเหมือนความกังวลนะมันเหมือน
00:24:40 → 00:24:44 มันก็ม้วนมันจริงเราใช่มันดิบเราจนมันมัน
00:24:44 → 00:24:46 ก็ท่อออกมามากินครับ
00:24:46 → 00:24:50 อย่าแตะสลายเลยครับ
00:24:50 → 00:24:54 กูก็อยู่หน้าบ้านกำลังชั่วโมงนึงครับ
00:24:54 → 00:24:57 นักเรียนนั่งอยู่เฉยๆอืมเพื่อสูดอากาศ
00:24:57 → 00:25:02 ก็ต้องไปเรื่อยๆครับเสร็จปุ๊บก็เดี๋ยว
00:25:02 → 00:25:05 เข้าไปในบ้านครับมานั่งเองมาแล้วโทรหาพี่
00:25:05 → 00:25:06 ป๊อป
00:25:06 → 00:25:10 จะเอาปังกูนะครับโทรหาเล่าให้ฟังว่าว่า
00:25:10 → 00:25:12 เนี่ยเหตุการณ์เป็นอย่างดียิ่งๆๆๆนี้รอย
00:25:12 → 00:25:14 สั่งหล่อๆ
00:25:14 → 00:25:17 ก็เพราะวางโทรศัพท์เสร็จปุ๊บโอ้โหร้องไห้
00:25:17 → 00:25:20 ครับร้องไห้แบบร้องไห้มันจะลองให้มาก่อน
00:25:20 → 00:25:21 ครับ
00:25:21 → 00:25:24 จะเอาน้องให้ลองนั่งร้องไห้คนเดียวเป็น
00:25:24 → 00:25:27 แบบครึ่งชั่วโมงลองให้เด็กเลย
00:25:27 → 00:25:28 คะ
00:25:28 → 00:25:33 แล้วก็แล้วก็โทรหาอาร์ตต่อ
00:25:33 → 00:25:36 ก็คุยกับเพื่อนเลยสบายครับ
00:25:36 → 00:25:38 อ่ะค่ะหลังจันทร์ค**าเสร็จก็ดีขึ้นก็ขึ้น
00:25:38 → 00:25:41 ไปนอนได้แล้วก่อนนอนเนี่ยโอ้โหลำบากมาก
00:25:41 → 00:25:44 กลายเป็นหัวเครื่องบินกลัวที่แค่มัน
00:25:44 → 00:25:47 เหมือนความที่จะนำมันพูดผิดๆเข้ามา
00:25:47 → 00:25:52 อะไรแบบนั้นๆอีก 2 วันก็ไปหาบอกว่าเรา
00:25:52 → 00:25:54 ทั้งหมดให้เหมาะ f***
00:25:54 → 00:25:58 คะเดี๋ยวก็เริ่มต้นกระบวนการอะไรก็เลยมา
00:25:58 → 00:26:00 กินยาชายถ่ายครับ
00:26:00 → 00:26:05 แล้วเป็นยังไงครับหลังจากที่รถ
00:26:05 → 00:26:07 แต่ก็ดีขึ้นครับ
00:26:07 → 00:26:10 ก็ดีขึ้นแล้วก็อ่านตอนนี้ก็ทันยาก่อนนอน
00:26:10 → 00:26:14 อย่างเดียวแล้วก็เวลาที่รู้ว่าเป็นต้องทำ
00:26:14 → 00:26:18 อะไรใช่มีความสุขนี้จะ Panic เลยนะครับผม
00:26:18 → 00:26:22 ก็จะต้องกินยาก่อนอย่างเช่นต้องขึ้น
00:26:22 → 00:26:25 เครื่องบินเหมือนเป็นยาฉุกเฉินวะใช่ๆๆ
00:26:25 → 00:26:29 ครับมันก็คือกินฝั่งที่เครื่องบินหรือว่า
00:26:29 → 00:26:32 คอนเสิร์ตใหญ่ๆที่เรามีความกังวลเยอะเลย
00:26:32 → 00:26:33 นะครับ
00:26:33 → 00:26:35 ถ้า
00:26:35 → 00:26:39 เราชีวิตเราเปลี่ยนไหมครับหลังจากที่เรา
00:26:39 → 00:26:42 แบบมีไอ้เจ้าตัวพานิกเริ่มเข้ามาเป็น
00:26:42 → 00:26:47 เพื่อนเท่ามันก็บอกเขามาเพื่อนะว่ามันตอน
00:26:47 → 00:26:49 นี้ก็คือถ้าตอนนี้ยังกินยาอยู่ใช่ไหมครับ
00:26:49 → 00:26:52 พี่นาอยู่ครับอ่า
00:26:52 → 00:26:56 2 ตัวที่ปัญญาสุดเฉินไม่แทบจะไม่ได้กิน
00:26:56 → 00:27:00 แล้วน้อยมากก็ใส่ว่าครูพงษ์มากันได้ดีนะ
00:27:00 → 00:27:04 ก็คือคือคือมันเหมือนเราเองไม่ได้กลัวมา
00:27:04 → 00:27:08 นะครับเราจะซื้อก็มันน่าต่อสู้กันได้เลย
00:27:08 → 00:27:11 ไม่ใช่มีแต่ไม่ได้มีปัญหากับมันอ้าแคมป์
00:27:11 → 00:27:14 ไปแค่มันเป็นความรู้สึกที่มันแบบว่ามัน
00:27:14 → 00:27:16 เป็นเรื่องของสารเคมีในสมองที่มันทำให้
00:27:16 → 00:27:19 เราเป็นแบบนั้นตัดในความรู้สึกของเราเรา
00:27:19 → 00:27:21 ไม่ได้ไม่ได้กลัวกับอาจารย์คณิตแล้วก็
00:27:21 → 00:27:24 แล้วก็ไม่ได้อายที่จะบอกทุกคนว่าเราเป็น
00:27:24 → 00:27:26 เลยครับ
00:27:26 → 00:27:27 ก็อ่า
00:27:27 → 00:27:31 เก็กอันนั้นตอนนี้เนี่ยก็คือบางทีเขายัง
00:27:31 → 00:27:34 โผล่มาอยู่บ้างไหมครับพาณิชย์เนี่ยก็มี
00:27:34 → 00:27:38 บ้างครับแต่ว่าน้อยลงครับโนๆเพราะตอนนี้
00:27:38 → 00:27:40 ก็กินยามาประมาณ 3 เดือน
00:27:40 → 00:27:43 เอาเหอะแล้วครับ
00:27:43 → 00:27:48 ฟอร์ดความกลัวความกังวลที่ท่วมท้นรู้สึก
00:27:48 → 00:27:51 ว่าจะควบคุมไม่ได้ตอนนี้ไม่ชอบ
00:27:51 → 00:27:53 ขอเบอร์
00:27:53 → 00:27:57 แต่มันไม่เหมือนตอนที่มันกระแทกแรงๆนะ
00:27:57 → 00:28:02 ครับคือเขาเด้อมันแบบมันแค่พูดว่าครับ
00:28:02 → 00:28:06 เพราะมันรู้ป้าเราก็จะดูนะว่าอ้าจะมาแล้ว
00:28:06 → 00:28:11 ใช่ไหมเราก็น่าแป๊บนึงไปเดินแล้วก็คอร์ด
00:28:11 → 00:28:13 โทรมาก่อนเลยหายใจก่อน
00:28:13 → 00:28:18 ผมชื่อใครบอกพริกนี้เน็ต
00:28:18 → 00:28:21 ก็ไม่ไม่ได้มีเลยครับ
00:28:21 → 00:28:26 คะแต่แค่รู้สึกแบบไม่อยากแบบคือเป็นคน
00:28:26 → 00:28:31 ไฮเปอร์ครับแบบชอบทำงานชอบสนุกชอบเลยไม่
00:28:31 → 00:28:36 อยากให้อาการนี้มาทำให้เราอ่ะเออแบบโคโย
00:28:36 → 00:28:39 ตี้ในการทำงานลดลงเลยครับเออก็มันเหมือน
00:28:39 → 00:28:41 เรามีอะไรก็ผิดชอบเยอะ
00:28:41 → 00:28:45 เราต้องดูเหมือนกับว่าเอ่อที่ผ่านมาเนี่ย
00:28:45 → 00:28:50 ก็คือปรับโอ๊ตบับเรียนรู้เนาะเรียนรู้
00:28:50 → 00:28:52 อาการสังเกตตัวเอง
00:28:52 → 00:28:57 ทำความเข้าใจแล้วก็หาเขาหรือว่าหาวิธีการ
00:28:57 → 00:29:01 ที่จะจืดจะอยู่กับมันน่ะอ้ะมันมาสังเกต
00:29:01 → 00:29:04 มันมาเมื่อไหร่นะทำยังไงไม่ให้มันเกเร
00:29:04 → 00:29:10 ใช่ๆครับใช่ครับก็พยายามเริ่มทำอะไรที่
00:29:10 → 00:29:13 เราชอบมากขึ้นเลยครับ
00:29:13 → 00:29:16 ดูหนังที่ไปที่ไม่ต้องเสิร์ฟคนอื่นตลอด
00:29:16 → 00:29:18 เวลาเพราะว่ามันเหมือนตอนนั้นมันคงจะมี
00:29:18 → 00:29:20 ความรู้สึกว่า
00:29:20 → 00:29:24 ดีทำไมใครๆก็ต้องการอะไรจากเราเลยนะครับ
00:29:24 → 00:29:27 แต่กูไม่ดับไปจุดศูนย์กลางของทุกอย่าง
00:29:27 → 00:29:29 แล้วมันเหมือนเหมือนทุกคนมาเค้กจากเราไป
00:29:29 → 00:29:32 หมดแต่เราไม่เคยแบบที่ให้ตัวเองบอกให้เรา
00:29:32 → 00:29:35 แบบผ่อนคลายบ้างมีความสุขบ้างตอนนี้ก็เลย
00:29:35 → 00:29:38 พยายามแบบหาเวลาว่างฟังเพลงบ้างหรือว่า
00:29:38 → 00:29:42 แบบนี้ตอนกลางวันก็นิดนึงหรือว่าเล่นเกม
00:29:42 → 00:29:45 ดึกๆดื่นๆกับเพื่อนกับบ้านไก่ว่างนะครับ
00:29:45 → 00:29:49 ก็เล่นเกมกันทุกคืนแบบหาอะไรทำที่มันไม่
00:29:49 → 00:29:53 ต้องก็ไม่น่าเราว่าเนี่ยไม่นอน
00:29:53 → 00:29:57 ก่อนจะเล่นเกมนี้ผมก็จะก็จักรยานเล่นเกม
00:29:57 → 00:29:58 ที่
00:29:58 → 00:30:01 ผมคิดว่าทุกคนเล่นด้วยกันได้แล้วก็เพื่อ
00:30:01 → 00:30:04 ให้คนดูได้ดูด้วยมัน cm เลยครับเหมือนกัน
00:30:04 → 00:30:07 รู้ว่าเวลาครับคอร์ดของเราแต่เราก็ยัง
00:30:07 → 00:30:11 ต้องสนุกให้คนอื่นดูเลยมันก็เลยแบบยิ่ง
00:30:11 → 00:30:13 ใครที่มันเป็นความสุขของเรามันกลายเป็น
00:30:13 → 00:30:17 แบบมันทำให้เรามันเธอเจอเราครับ
00:30:17 → 00:30:22 We Are ฝันเหมือนกับสถานการณ์คราวนี้
00:30:22 → 00:30:24 เนี่ยทำให้โอ๊ตแบบใจดีกับตัวเองมากขึ้น
00:30:24 → 00:30:27 ใช่ถ่ายใส่ครับ
00:30:27 → 00:30:32 แล้วก็เริ่มเริ่มปฏิเสธคนบ้างเริ่มเป็นคน
00:30:32 → 00:30:35 ไม่ปฏิเสธคนเลยแบบอะไรยังไงก็ได้ไม่มาฝึก
00:30:35 → 00:30:42 การปฏิเสธนี่อะไรครับฮ่าๆๆผมก็ผมไม่คนผม
00:30:42 → 00:30:44 เป็นคนที่จริงใจครับปฏิเสธยังไงให้ได้ใจ
00:30:44 → 00:30:47 เธอเลยเนี้ยโอ้โหเฮ้ยเดี๋ยวอะไรของหน้าดี
00:30:47 → 00:30:51 กว่าฮ่าๆๆเอาใช่ๆผมผมว่ามันเป็นเรื่องยาก
00:30:51 → 00:30:54 สำหรับคนแบบผมด้วยครับผมก็เป็นคนแบบที่
00:30:54 → 00:30:57 เกรงใจแล้วก็อ่า
00:30:57 → 00:30:59 เซอร์วิสทุกคนเสมอ
00:30:59 → 00:31:01 [เพลง]
00:31:01 → 00:31:06 อาหมูพระเอกดูน่ารักมากเลยนะคุณพ่อมี
00:31:06 → 00:31:09 ฮ่าๆๆ
00:31:09 → 00:31:13 ครับวันนี้จากสถานการณ์เนี้ยมันก็เหมือน
00:31:13 → 00:31:16 กับว่าโอนก็เห็นธรรมชาติของตัวเองชัดขึ้น
00:31:16 → 00:31:21 เนาะอ่าเราค่อนข้างเกรงใจคนอื่นคนอื่นอาจ
00:31:21 → 00:31:24 จะดีคนอื่นเพราะว่าตัวเองก็เอาไว้ก่อนก็
00:31:24 → 00:31:28 ได้บางทีก็เลยทำให้เหนื่อย
00:31:28 → 00:31:32 จนเกินไปเพราะสาระการเข้านี้เนี่ยด้วยการ
00:31:32 → 00:31:35 ที่อยากให้น้อง Panic ดีขึ้นเนี่ยเราก็
00:31:35 → 00:31:38 เลยต้องที่แหละขึ้นนะใจดีกับตัวเองเยอะ
00:31:38 → 00:31:42 ขึ้นใช่ครับมันไม่ได้เหนื่อยร่างจ่ายมัน
00:31:42 → 00:31:44 เลยว่ะหนึ่งปัญญานะครับ
00:31:44 → 00:31:49 โอ้โหคือมันดับคำสืบเนื่องยาวร่างกายมัน
00:31:49 → 00:31:52 แบบมันก็มีมันสู้ได้ครับอันดับเรานอนหรือ
00:31:52 → 00:31:55 ว่าตื่นมาก็ตลอดว่าความรู้สึกของเรามัน
00:31:55 → 00:31:56 ล้าครับ
00:31:56 → 00:31:59 ถ้ามึงไม่วิญญาณของเรามันล้านโตมันร้าย
00:31:59 → 00:32:04 หมดแล้วจากการที่ต้องมันเหมือนแบบเขื่อน
00:32:04 → 00:32:06 ที่เปิดตลอดเวลามอบความสุขให้คนอื่นตลอด
00:32:06 → 00:32:09 เวลาทำไมเคยกัดความสุขให้ตัวเอง
00:32:09 → 00:32:13 เอางูตอนนี้คุณชินกับการเริ่มกับความสุข
00:32:13 → 00:32:17 ให้ตัวเองบ้างครับโห
00:32:17 → 00:32:19 และก็
00:32:19 → 00:32:22 The calm หลายอย่างที่เริ่มรักตัวเอง
00:32:22 → 00:32:25 มากขึ้นเช่นเนี่ยครับทำในสิ่งที่ตัวเอง
00:32:25 → 00:32:26 ชอบแล้วก็
00:32:26 → 00:32:29 โทรหาคุณแม่บ่อยขึ้น
00:32:29 → 00:32:33 ดีแล้วล่ะก็
00:32:33 → 00:32:36 มีอะไรที่อยากได้ก็จะซื้อเลย
00:32:36 → 00:32:38 ก็
00:32:38 → 00:32:41 คืออย่างเช่นมาก่อนเหมือนให้รางวัลตัวเอง
00:32:41 → 00:32:45 ใช่ครับก่อนมาจากซื้อบ้านซื้อคอนโดซื้อ
00:32:45 → 00:32:47 อย่างเดียวซื้อบ้านซื้อคอนโดซื้อบ้านชะโด
00:32:47 → 00:32:50 ไม่เคยแบบอยากได้บัตรจะได้รถสปอร์ตดีๆสัก
00:32:50 → 00:32:54 คันนึงแบบดรีมคาร์ของผู้ชายก็ไม่กล้าซื้อ
00:32:54 → 00:32:57 เพราะว่าห่วงแบบเดี๋ยวแบบเฮ้ยนั่นๆนี่
00:32:57 → 00:32:59 กลายเป็นว่าทุกอย่างนี้ก็เลยปรับแผนใหม่
00:32:59 → 00:33:02 หมดแล้วโอเคแล้วก็ประหยัดซื้ออะไรอยากได้
00:33:02 → 00:33:05 อะไรก็จะทำให้ตัวเองบ้างแล้วนะครับ
00:33:05 → 00:33:07 add a
00:33:07 → 00:33:07 แต่
00:33:07 → 00:33:11 ดูเหมือนว่าเราก็ได้ของขวัญหลายอย่างนะ
00:33:11 → 00:33:13 ฮ่าๆๆๆๆๆ
00:33:13 → 00:33:16 แบบช่องเสียบตัวเองแล้วไม่ต้องเสียตังค์
00:33:16 → 00:33:23 ด้วยฮ่าๆๆใช่ครับหน้าก็พยายามก็แล้วก็พวก
00:33:23 → 00:33:27 อ่า comment ในโซเ****ลต่างๆที่แบบเวลา
00:33:27 → 00:33:30 เรามีปัญหาอะไรเนี่ยตอนนี้ก็คือแบบเฉยชา
00:33:30 → 00:33:33 มากเลยสบายมากเลยเออเนี่ยพี่เอิร์นก็ว่า
00:33:33 → 00:33:36 จะถามเนื่องนี้เหมือนกันเราเป็นคนสาธารณะ
00:33:36 → 00:33:40 เนอะนี่มีคนชอบมากเท่าไรก็วันนี้แหละเรา
00:33:40 → 00:33:43 อาจจะเหมือนได้รับ Impact บ้างเวลาที่คน
00:33:43 → 00:33:48 มีความความเห็นหรือ comment ในเงี้ยแบบ
00:33:48 → 00:33:52 โอนรับมือกับสิ่งเหล่านี้ยังไงคะที่ผ่าน
00:33:52 → 00:33:57 มาโอ้โหมาก่อนยากมากช่วงปีสองปีแล้วนะยาก
00:33:57 → 00:33:59 มาก
00:33:59 → 00:34:01 ก็คือ
00:34:01 → 00:34:04 ก็อ่านได้เลยครับอ่านแล้วก็แบบ
00:34:04 → 00:34:08 ก็ใจมันฝ่อมันห่อเห*่ยวนะครับตลอดแต่ตอน
00:34:08 → 00:34:11 นี้คือวันนี้อ่านแล้วเฉยๆมาก
00:34:11 → 00:34:14 คิดว่าอะไรเป็นเงินเป็นจุดเปลี่ยนนะครับ
00:34:14 → 00:34:17 ที่ทำให้เหมือนกับหัวใจเราแข็งแรงขึ้นกับ
00:34:17 → 00:34:19 เรื่อง
00:34:19 → 00:34:22 เตือนพรุ่งนี้เอาจริงๆส่วนหนึ่งมาจาก
00:34:22 → 00:34:24 พาณิชย์ด้วยครับ
00:34:24 → 00:34:29 ถ้ามึงยังไงครับมันคงคือคือเราก็มีขอไป
00:34:29 → 00:34:32 เองว่ามันก็อาจจะเกี่ยวกับ
00:34:32 → 00:34:35 We Are ความเครียดที่เราไปเห็นคนอื่น
00:34:35 → 00:34:38 ด่าเรานั้นมีนวลด้วยมันทำให้เรากับจังวัน
00:34:38 → 00:34:41 ว่าคนอื่นจะไม่ชอบเรา
00:34:41 → 00:34:44 We Are คนนี้เขาก็เขาด่าเราทำไมมัน
00:34:44 → 00:34:46 เหมือนมันมันก็เพิ่มความกลางวันให้ตัวเอง
00:34:46 → 00:34:47 นะครับ
00:34:47 → 00:34:50 จะพอต้องเพราะมันเป็นแพนิคแล้วเนี่ยมันก็
00:34:50 → 00:34:52 ไม่รู้สึกว่าคือไอ้อาการเเพนิคมันเหมือน
00:34:52 → 00:34:57 เหมือนคนตัวตายครับอ่าพอเราพอเรากลัวตาย
00:34:57 → 00:35:02 กรกฎตายบ่อยบ่อยขึ้นบ่อยๆมาเข้าครับเราก็
00:35:02 → 00:35:04 จะรู้สึกว่าความตายเป็นเรื่องธรรมดา
00:35:04 → 00:35:07 ฉะนั้นแบบทำไมเราไม่ทำไมเราไม่รักตัวเอง
00:35:07 → 00:35:10 บ้างทำไมเราต้องไปแคร์อะไรแบบนั้นอยู่กับ
00:35:10 → 00:35:12 อยู่กับคนที่เรารักอยู่กับสิ่งปัจจุบันดี
00:35:13 → 00:35:16 กว่าอือ
00:35:16 → 00:35:20 ถ้างั้นมันก็เลยทำให้เราดูเหมือนกับเราก็
00:35:20 → 00:35:24 จัดลำดับจัดไพออริตี้ของของสิ่งที่เราจะ
00:35:24 → 00:35:26 ให้ความสำคัญในชีวิตได้ดีขึ้นด้วยใช่มั้ย
00:35:26 → 00:35:32 ใช่ใช่ๆครับอ่า
00:35:32 → 00:35:34 ดีเยี่ยมอยากจะมาไม่ได้ง่ายรับไปกว่าจะ
00:35:34 → 00:35:36 ผ่านมันยาก
00:35:36 → 00:35:41 มันยากมันฟังดูจากกว่าจะกับคนทั้งอาจจะ
00:35:41 → 00:35:45 แบบไม่ต้องสนใจหรอกแบบคนพูดไปด้วยแต่แบบ
00:35:45 → 00:35:48 ถ้าไม่มาเป็นเราเองไม่มีทางรับรู้ความรู้
00:35:48 → 00:35:52 สึกของคนที่แบบมาที่ไม่ได้ทำอะไรก็ก็ด่า
00:35:52 → 00:35:54 อะไรเงี้ยมันก็จะรู้สึกอับ
00:35:54 → 00:35:58 มีแต่มันก็ตัวนี้มันคือเรามีเรามีผมกัด
00:35:58 → 00:36:01 แล้วเนี่ยคือมาก่อนมันโครงการมันเบี้ยวไป
00:36:01 → 00:36:03 เล่นกับมันนะมันคือมันมีกฎแล้วอ่ะโอเครู้
00:36:03 → 00:36:07 ว่าหน้าที่ตัวเองต้องทำอะไรทำให้ใครทำ
00:36:07 → 00:36:09 เพื่ออะไรอ่ะ We Are
00:36:09 → 00:36:14 คุณเพราะเป้าหมายมันชัดแบบใช่ก็จะสนใจ
00:36:14 → 00:36:18 ข้างทางก็จะเริ่มน้อยลงใช่ครับรถตัวนี้ก็
00:36:18 → 00:36:21 คือสบายเลยครับชิมชาคือใครจะด่าจะว่าอะไร
00:36:21 → 00:36:24 เราก็ลองคือเรารู้ว่าเราหน้าที่ของเราคือ
00:36:24 → 00:36:27 อะไร
00:36:27 → 00:36:32 แม่ฟังแล้วไม่เอาอยากเป็นแพนิคกันนะคะทุก
00:36:32 → 00:36:40 คนฮ่าๆๆคุณแล้วก็เป็นมันไม่สนุกครับ
00:36:40 → 00:36:43 ด้วยซื้อรถสปอร์ตได้ตัวเองด้วยอะไรเงี้ย
00:36:43 → 00:36:49 เอออันนี้ต้องบอกว่ามันมันเจ็บมันต้องบอก
00:36:49 → 00:36:53 ว่ามันเจ็บจนเข้าใจนะไม่ได้เจ็บแต่จบ
00:36:53 → 00:36:58 จริงครับไม่เคยแต่งให้พี่ตู่นันทิดาเจ็บ
00:36:58 → 00:37:02 เป็นคนฉันเจ็บมันจะต้องเข้าใจนะครับอ้า
00:37:02 → 00:37:06 อันนี้พอมันเข้าใจมันก็เริ่มรู้สึกว่าเออ
00:37:06 → 00:37:09 จะอยู่กับอยู่กับอยู่กับไผ๋ก็ยังไงอยู่
00:37:09 → 00:37:14 กับตัวเองได้ยังไงอยู่กับคนอื่นได้ยังไง
00:37:14 → 00:37:18 มีงานผู้ชายเนี่ยคนที่สุดแล้วมันต้องมัน
00:37:18 → 00:37:21 ต้องไปทำให้คนอื่นเดือดร้อนนะครับเออไม่
00:37:21 → 00:37:24 แสดงว่ากูไม่ว่าเรานี้ดีมากเลยนะว่าเรา
00:37:24 → 00:37:26 บอกว่าอะไรบทเรียนจากพาณิชย์นะก็ได้บท
00:37:26 → 00:37:30 เรียนเยอะมากใช่ครับก็ไม่เป็นภาระใครกับ
00:37:30 → 00:37:35 คนรอบข้างก็เราเราเป็นหัวหน้าคนด้วย
00:37:35 → 00:37:39 เฮ้ยเฮ้ยแบ่งนี้เราก็มีกำลังใจจากการที่
00:37:39 → 00:37:41 จริงแล้วก็มีกำลังใจจากการเป็นผู้ให้ด้วย
00:37:41 → 00:37:46 นะชายหักใส่ครับอ่ะ
00:37:46 → 00:37:52 โอเคแล้วมาถึงตอนนี้นะครับที่ก็ดูแลได้
00:37:52 → 00:37:57 ได้บทเรียนดีๆแล้วก็ได้ดูแลพานิกมาตอนนี้
00:37:57 → 00:38:02 มีความสงสัยอะไรเกี่ยวกับแพนิคหรือว่ามี
00:38:02 → 00:38:04 ความ
00:38:04 → 00:38:08 และก็ถืออันนี้ก็จะครับ
00:38:08 → 00:38:10 ก็คือถ้าอยากรู้จริงๆเลยก็คืออยากรู้ว่า
00:38:10 → 00:38:14 มันมีโอกาสหายขาดนะครับกับหายขาดเลยเลย
00:38:14 → 00:38:15 อ่ะ
00:38:15 → 00:38:20 ฮะโอเคอันนี้ถามที่อะไรเนาะครับผม
00:38:20 → 00:38:25 ฮ่าๆๆ New ตัดให้ขาดครับเดียวกับหายค่ะไป
00:38:25 → 00:38:28 หาแต่ว่าการหายขาดในที่นี้เนี่ยมันหมาย
00:38:28 → 00:38:32 ถึงว่าเราเองเนี่ยจะต้องคือ
00:38:32 → 00:38:36 ดูแลตัวเองคือรักษาให้นานพอด้วยเนาะก็
00:38:36 → 00:38:39 ต้องบอกว่าเมื่อไรก็ตามที่เรายังไม่ยอม
00:38:39 → 00:38:41 แพ้นี้เนี่ยถามอีกดีซะเด้อเนี่ยมันก็เป็น
00:38:41 → 00:38:45 การที่สมองเราตื่นตัวนะสมองตื่นตัวผิด
00:38:45 → 00:38:48 ปกติตั้งใหม่เพราะว่าตอนช่วงมีอาการเนี่ย
00:38:48 → 00:38:51 คือมันมีบางอย่างที่สารสื่อประสาทในสมอง
00:38:51 → 00:38:54 โครงสร้างในสมองแล้วมันเปลี่ยน
00:38:54 → 00:38:59 นี้นะครับวันนี้การที่สมองจะเปลี่ยนกลับ
00:38:59 → 00:39:03 ไปให้เป็นสมองที่ไม่ตื่นตัวหรือตื่นตัวใน
00:39:03 → 00:39:06 ระดับปกติเนี่ยก็ต้องใช้เวลา
00:39:06 → 00:39:11 ถ้างั้นการรักษาที่นานพอสำคัญการรักษาที่
00:39:11 → 00:39:16 นานพอสำคัญยาหลักที่รักษาเนี่ยสำคัญนะอัน
00:39:16 → 00:39:20 นี้สองอันนี้สำคัญมากๆเลยที่โอ๊ตทำเองนะ
00:39:20 → 00:39:22 ซึ่งที่เอารถเก่งมากจากการที่เราบอกว่า
00:39:22 → 00:39:25 ให้เราสังเกตตัวเองก็คือการเรียนรู้ที่จะ
00:39:25 → 00:39:27 อยู่กับเขา
00:39:27 → 00:39:29 อย่าดื้อ
00:39:29 → 00:39:32 ตืดต้องบอกว่าคนปกติเราก็เกิดแทนได้นะ
00:39:32 → 00:39:36 ครับแต่ว่ามันก็จะเป็นสิ่งที่ว่าเป็นทา
00:39:36 → 00:39:39 นิค Attack คือมันมาเป็นข้างๆมันมาเป็น
00:39:39 → 00:39:44 ช่วงๆช่วงแรกที่อดพูดว่าเฮ้ยมันเคยเป็น
00:39:44 → 00:39:46 แล้วมันก็หายไปตั้ง 4 เดือนตอนนั้นมันอาจ
00:39:46 → 00:39:48 จะยังไม่ได้เป็นโรคออกเจอกันนะเนี่ยมันก็
00:39:48 → 00:39:52 คือเป็นแค่ Panic attack ซึ่ง Panic
00:39:52 → 00:39:54 เดี๋ยวโดยสันว่าเป็นสัญญาณว่าเอ้ยเรา
00:39:54 → 00:40:00 กังวลเยอะไปนะเราอาจจะเครียดเยอะเกินไปนะ
00:40:00 → 00:40:04 คะบางคนเนี่ยคือเป็นหลังจากที่อดนอนเยอะๆ
00:40:04 → 00:40:07 นานๆคือร่างกายมันร่างกายมันตึงเครียดก็
00:40:07 → 00:40:10 ขีดวันที่ความคิดเราไม่เครียดนะเออเอากบ
00:40:10 → 00:40:13 เลยครับแล้วผมเลยครับก็ยังสนุกอยู่เลยให้
00:40:13 → 00:40:17 หรือยังมีพลังอยู่แล้วอีกหน่อยนะครับๆไว้
00:40:17 → 00:40:20 อยู่อะไรเงี้ยแต่ว่าจริงๆคือร่างกายไม่
00:40:20 → 00:40:21 ไหวไง
00:40:21 → 00:40:25 มีอะไรร่างกายมันเครียดมากก็บอกว่าร่าง
00:40:25 → 00:40:28 กายกับจิตใจมาสำคัญกันแล้วร่างกายกับหัว
00:40:28 → 00:40:31 ใจเนี่ยเรามีสมองเป็นตัวกลางครับ
00:40:31 → 00:40:32 ที่จะเชื่อมต่อ
00:40:32 → 00:40:37 จริงๆคือไม่ว่าจะอารมณ์ไม่ว่าจะความคิด
00:40:37 → 00:40:40 ของเราเนี่ยหรือตัดสินใจว่าเราจะทำหรือ
00:40:40 → 00:40:43 ไม่ทำอะไรเนี่ยก็คือสมองแบบมันเป็นตัวตัด
00:40:43 → 00:40:44 สินใจเนี่ย
00:40:44 → 00:40:49 แก่แล้วสมองกับร่างกายมันก็ลิงกันนะฮะพอ
00:40:49 → 00:40:52 ร่างกายเครียดเนี่ยมันก็ส่งสัญญาณความ
00:40:52 → 00:40:54 เครียดไปที่สมอง
00:40:54 → 00:40:57 แต่มันก็พอให้สมอเคลียร์แต่ดวง
00:40:57 → 00:41:02 นั้นเนี่ยบางคนเนี่ยก็เลยทำให้เรามีปัญหา
00:41:02 → 00:41:06 ได้ไหมทั้งสองเวนะในเรื่องของอารมณ์ความ
00:41:06 → 00:41:09 คิดเนี่ยบางคนเนี่ยคือเครียดด้วยความคิด
00:41:09 → 00:41:12 เรียกด้วยอารมณ์แล้วส่งมาที่ร่างกายแต่
00:41:12 → 00:41:17 บางคนเนี้ยแหมอารมณ์อันเดียวคิดดีคิดร่วม
00:41:17 → 00:41:21 อวยปล่อยง่ายแต่ขอระมาณร่างกาย
00:41:21 → 00:41:24 ขอแนะนำสุดท้ายก็จะส่งสัญญาณขึ้นไปนะฮะ
00:41:24 → 00:41:28 เราก็สามารถที่จะปรับป่วยได้ทั้ง 2 Way
00:41:28 → 00:41:33 เลยนะเนี่ยดีที่สุดก็คือสมดุลเนาะเออมี
00:41:33 → 00:41:36 ช่วงเวลาที่ความคิดดีแลปอารมณ์ดีแหล่ะ
00:41:36 → 00:41:39 แล้วก็มีช่วงเราก็ต้องมีความจำเป็นช่วง
00:41:39 → 00:41:43 เวลาที่ร่างกายนี้แหละโดยเฉพาะการนอนเขา
00:41:43 → 00:41:45 มากๆขอบอก
00:41:45 → 00:41:47 พ่อมึง
00:41:47 → 00:41:52 ก็ยิ่งอายุเริ่มมีอายุเนี่ย
00:41:52 → 00:41:58 สัตว์ที่มี 3 6 นะครับ
00:41:59 → 00:42:03 ตอน 30 ขึ้นโดยเฉพาะหลังสามสิบห้าเนี่ยนะ
00:42:03 → 00:42:08 มันไม่เหมือนเดิมแล้วนะเราก็กดนอนช่วง 20
00:42:08 → 00:42:13 กว่าเนี่ยก็อดนอนนั้นหลังสระ 30 หรือ 35
00:42:13 → 00:42:16 ไม่เหมือนเดิมแล้วเออเออ 40 ยิ่งง่อยเลย
00:42:16 → 00:42:19 พี่เอิร์นนี่หืออยู่เวรขึ้นเวรพูดไม่รู้
00:42:19 → 00:42:23 เรื่องเลยฮ่าๆๆอาจจะเริ่มงอแงแล้วแบบดับ
00:42:23 → 00:42:27 ต้องงีบบ้างเลยครับ We Are ใช่ปะเนี่ย
00:42:27 → 00:42:31 ถ้าเกิดส่งว่าจะหายในเรื่องของแพนเองก็
00:42:31 → 00:42:36 คือโอเคเรื่องการธัญญาให้สม่ำเสมอเนาะนาน
00:42:36 → 00:42:40 พออันที่สองก็คือเรื่องของการฝึกรับมือ
00:42:40 → 00:42:44 ฝึกรับมือกับความเครียดอย่างอย่างที่ที่
00:42:44 → 00:42:47 อย่างที่โอทามันถูกต้องเลยครับแถวไม่ว่า
00:42:47 → 00:42:50 จะเป็นเนี่ยของการสังเกตตัวเองให้มันบาง
00:42:50 → 00:42:53 ทีมันจะมีสัญญาณก่อนนะของที่มันจะมาพอเรา
00:42:53 → 00:42:56 อยู่กับมันบ่อยๆเราจะเริ่มดูแล้วอ้ะมันจะ
00:42:56 → 00:43:00 มีสัญญาณบอกเราก่อนแล้วเราอ่ะเออแล้วเรา
00:43:00 → 00:43:05 แอบเราเราปิดการกระตุ้น
00:43:05 → 00:43:07 คะเดี๋ยวบางคนอย่างนี้ก็จะให้แนะนำว่าให้
00:43:07 → 00:43:09 หลับตา
00:43:09 → 00:43:12 เอ่อเอ่อให้หลับตาแล้วก็หายใจอยู่กับลม
00:43:12 → 00:43:18 หายใจอย่างนี้ครับคือปิดประสาทสัมผัสแล้ว
00:43:18 → 00:43:21 ก็กลับมาลีแหละเพราะว่าเวลาที่เราจะมี
00:43:21 → 00:43:24 พานิกนะประสาทสัมผัสเราเหมือนจะบับ
00:43:24 → 00:43:31 in มันจะมีซิกเซ้นมากเลยอ่ะอ้าอะไรนะมัน
00:43:31 → 00:43:35 แบบโหคนวัยหมดอ้ะคือเสียงก็ว่าพี่ขาวคุย
00:43:35 → 00:43:39 กับกูได้รับจาก
00:43:39 → 00:43:44 การที่จะเราพอเรียนตัวมันได้ยินเสียงหัว
00:43:44 → 00:43:46 ใจตัวเองเต้นนะครับ
00:43:46 → 00:43:49 บางคนเนี่ยหรืออย่างนั้นเลยครับเหมือนใจ
00:43:49 → 00:43:52 จะหลุดออกมามึงคนใช่ครับมันจะรู้สึกอะไร
00:43:52 → 00:43:54 ความรู้สึกแบบคือทำไมกูเต้นแรงจังวะแบบ
00:43:54 → 00:43:58 เท่าที่มันก็ปรบเฉยๆครับ
00:43:58 → 00:43:59 ๆอ้า
00:43:59 → 00:44:03 คะใช่ครับคือบางคนเนี่ยรู้สึกบังรถแต่ละ
00:44:03 → 00:44:05 คนเนี่ยอาการยังไม่เหมือนกันด้วยนะบางคน
00:44:05 → 00:44:09 ก็หนักที่หัวใจใช่ไหมบางคนเนี่ยหนักที่
00:44:09 → 00:44:14 ความรู้สึกกลัวกลัวที่แคบกลัวแบบรู้สึก
00:44:14 → 00:44:18 อึดอัดนะบางคนเนี่ยหนักที่การหายใจรู้สึก
00:44:18 → 00:44:22 เหมือนตัวเองหายใจเข้าอ่าจะขาดและครั้ง
00:44:22 → 00:44:25 แรกครั้งหน้าผมเป็นครับอ้ารู้สึกแบบ
00:44:25 → 00:44:28 เหมือนจะขาดอากาศหายใจแต่ว่าถ้าสังเกต
00:44:28 → 00:44:32 เนี่ยคือมันจะเล่นกับระบบประสาทอัตโนมัติ
00:44:32 → 00:44:35 หนูขับแม่เขาบอกว่าฉายาสโนว์ไวท์ก็คือ
00:44:35 → 00:44:39 ระบบประสาทที่เราควบคุมไม่ได้อย่างอ่ะ
00:44:39 → 00:44:42 โอ๊ตยกมือขวาดิ
00:44:42 → 00:44:45 ขออนุมาสายกูกลับ
00:44:45 → 00:44:50 คะอันนี้ควบคุมได้
00:44:50 → 00:44:52 R
00:44:52 → 00:44:58 อ้าวอดอ่ะๆให้ใจหยุดเต้นสัก 1 นาทีนิค่ะ
00:44:58 → 00:45:05 อ่ะเดี๋ยวตัวเองครับขอครับ
00:45:05 → 00:45:06 ฮ่าๆๆ
00:45:06 → 00:45:08 [เพลง]
00:45:08 → 00:45:13 ไหนลองให้กระเพาะกับลำไส้นะอ่าลองบิดตัว
00:45:13 → 00:45:16 จังหวะชะชะช่าให้ฟังหน่อย
00:45:16 → 00:45:18 อยากฟัง
00:45:18 → 00:45:19 ๆๆ
00:45:19 → 00:45:20 ก็
00:45:20 → 00:45:25 หอมพวกหน้าผมไม่ได้ไม่ใช่ไหมครับใช่นะคะ
00:45:25 → 00:45:28 เนี่ยมันทีเราก็เลยอ่ะบางคนเดินบางคนออก
00:45:28 → 00:45:33 ทิศของนะบางคนก็จะรู้สึกเหมือนท้องมวน
00:45:33 → 00:45:37 และก็ปรับคือมันอยู่ที่ว่ามันจะไปไปปรากฏ
00:45:37 → 00:45:39 ที่ระบบประสาทอัตโนมัติ
00:45:39 → 00:45:43 แบบไหนนะเนี่ยมันก็เลยทำให้เรารู้สึกว่า
00:45:43 → 00:45:47 เหมือนมันเราจะควบคุมตัวเองไม่ได้หลายคน
00:45:47 → 00:45:50 บางคนนะบอกพี่อ้อคุยเหมือนจะเป็นบ้า
00:45:50 → 00:45:53 รอบจะหลุดออกไปจะรู้เราไปเลยอะไรอย่าง
00:45:53 → 00:45:58 เงี้ยเออเราก็กลัวครอบครัวบางคนกลัวตาย
00:45:58 → 00:46:03 ขอบคนงานก็ส่วนอย่างมันก็จะเกิดจากการที่
00:46:03 → 00:46:05 เรารู้สึกว่าเราควบคุมระบบประสาท
00:46:05 → 00:46:07 อัตโนมัติไม่ได้
00:46:07 → 00:46:09 หลวงปู่
00:46:09 → 00:46:11 แล้วก็
00:46:11 → 00:46:15 อะไรเนี่ยก็กินยาแล้วก็ก็มีเขาเรียกว่า
00:46:15 → 00:46:20 สังเกตอาการตัวเองแล้วก็รีบรีบนี่แหละก็
00:46:20 → 00:46:28 ขับงานเยอะๆนี่หลักพันทีแล้วก็เอ่อการที่
00:46:28 → 00:46:31 แน่นอนพอนะต้องบอกว่าการที่ทำให้ร่างกาย
00:46:31 → 00:46:35 ไม่เครียดจนเกินไปเองจะสำคัญมาทำไปได้
00:46:35 → 00:46:38 เนี่ยเป็นกิจวัตรเนี่ยเราก็จะสามารถที่จะ
00:46:38 → 00:46:41 จะไม่ต้องใช้ยา
00:46:41 → 00:46:45 คะแล้วก็ไม่มีอาการ Panic คือนี่ก็แบบอาจ
00:46:45 → 00:46:49 จะรู้สึกว่าก็เป็นน้ำจิ้มอ่ะเหมือนแบบบาง
00:46:49 → 00:46:51 ทีเราก็รู้สึกตื่นเต้นได้บางทีเราก็รู้
00:46:51 → 00:46:55 สึกกังวลได้อะไรเนี่ยมันก็จะเป็นแค่นั้น
00:46:55 → 00:46:59 ก็เพราะตั้งแต่กินยามาก็ไม่ได้มี
00:46:59 → 00:47:02 แต่ไม่เคยหนัก attack ยังไงอีกเลยครับก็
00:47:02 → 00:47:05 จะเดินใช้แบบพูดว่าเฉยๆ
00:47:05 → 00:47:09 หัวใจสำคัญเลยนะที่เขาที่
00:47:09 → 00:47:13 ทิดทิดทำให้เหมือนกับโอ๊ตอยู่กับเขาได้ก็
00:47:13 → 00:47:16 คือการยอมรับ
00:47:16 → 00:47:21 ถ้าพี่โอนว่าเราไม่ได้กลัวเออก็ก็ก็อยู่
00:47:21 → 00:47:23 ก็อยู่สิแล้วจะอยู่ด้วยกันยังไงเราอยู่
00:47:23 → 00:47:25 ด้วยกันยังไงให้เราก็ยังมีชีวิตที่ดีครับ
00:47:25 → 00:47:30 อ้าฟิวฟิลลิ่งนี้นะคะวันมันก็ทำให้เรา
00:47:30 → 00:47:32 อยู่กับเขาได้
00:47:32 → 00:47:35 คะแล้วก็ดูแลเขาได้นะก็ดูแลเขาดีๆเดี๋ยว
00:47:35 → 00:47:36 ก็ไม่มา
00:47:36 → 00:47:41 ฮ่าๆๆกลัวกลัวกลัวอย่างเดียวกลัวได้ดีๆ
00:47:41 → 00:47:42 เดี๋ยวมันอยู่ต่อครับ
00:47:42 → 00:47:45 สมัยจะสบายจังเลยดีกว่า
00:47:45 → 00:47:51 ไอ้พวกนี้เนี่ยมันแชทอาจยอมรับครับ
00:47:51 → 00:47:55 หือมันแพ้การยอมรับ
00:47:55 → 00:47:57 อ่ะนะฮะ
00:47:57 → 00:48:00 อาล่าโหวันนี้ได้อะไรดีๆจะโอนเดียวมากเลย
00:48:00 → 00:48:02 อ่ะกลับ
00:48:02 → 00:48:06 นะครับอ้าอาจไม่รู้ว่าแอดมินอยู่หรือ
00:48:06 → 00:48:09 เปล่านะคะไม่มีคำถามเลยนะจากทางบ้านไม่
00:48:09 → 00:48:11 ต้องถามไหมอ่ะ
00:48:11 → 00:48:16 ถ้าเราจะรู้ได้ยังไงว่าเป็นครับอ่า
00:48:16 → 00:48:22 ๆและถี่ขนาดไหนคือเราจะรู้ได้อย่างไรว่า
00:48:22 → 00:48:27 เป็นไหมคะก็ต้องเนี่ยก็คืออย่างที่การ
00:48:27 → 00:48:29 อย่างที่พี่โอเล่าให้ฟังหน่อยเนาะก็คือ
00:48:29 → 00:48:33 บางทีเราจะรู้สึกว่าเรามีอาการของระบบ
00:48:33 → 00:48:36 ประสาทอัตโนมัติที่รวนเกิดขึ้นนะคะแล้ว
00:48:36 → 00:48:39 ที่สำคัญนะอยากอยากบอกว่าเราอย่าเพิ่งไป
00:48:39 → 00:48:41 จำว่าเราคือ Panic
00:48:41 → 00:48:45 อ่าอันนี้มันเป็นความนั้นในกระบวนการขั้น
00:48:45 → 00:48:49 ตอนที่เราไปหาคุณหมอไฟไกลก่อนอย่างครั้ง
00:48:49 → 00:48:51 แรกที่อดเป็นหนูก็ไปเข้าชุดชอบใช่มั้ย
00:48:51 → 00:48:56 แล้วก็มาตัวหมอนร่างกาย 5 ครั้งครับเนี่ย
00:48:56 → 00:49:01 ค่ะคือจริงๆเราก็ควรจะต้องตรวจเอ่อความ
00:49:01 → 00:49:04 ผิดปกติทางกายออกไปก่อนแล้วอย่าเพิ่งอย่า
00:49:04 → 00:49:08 เพิ่งไปจำว่านี่นี่คือ Panic เลยก็คือ
00:49:08 → 00:49:11 Panic เนี่ยถ้าเป็นยังไงไม่ไปต่อให้รู้
00:49:11 → 00:49:14 สึกว่าหัวใจมันจะหลุดออกมาสักแค่ไหนเนี่ย
00:49:14 → 00:49:17 มึงก็ไม่ตายเพราะว่าผัวใจไม่ได้มีปัญหา
00:49:17 → 00:49:21 ปัญหามันคือสมองที่สั่งหัวใจมีปัญหา
00:49:21 → 00:49:26 ฮะอ่ะเอาเมื่อไหร่ก็ตามที่หัวใจเนี่ยมัน
00:49:26 → 00:49:28 จะหลุดออกมาเพราะมันเป็นโรคหัวใจอันนี้มี
00:49:28 → 00:49:29 ปัญหาและ
00:49:29 → 00:49:30 ตายได้
00:49:30 → 00:49:35 นะคะแล้วถามว่าแล้วแบบต้องถี่แค่ไหนก็
00:49:35 → 00:49:37 ต้องบอกว่าอยู่ที่ว่าเรารู้สึกว่ามัน
00:49:37 → 00:49:40 กระทบการใช้ชีวิตแค่ไหน
00:49:40 → 00:49:44 แต่ถ้ามันเป็นบ่อยจนเรารู้สึกว่ามันกระทบ
00:49:44 → 00:49:47 การใช้ชีวิตละมันเริ่มเสียฟังก์ชั่นการทำ
00:49:47 → 00:49:50 งานมันเริ่มทำให้เรารู้สึกเสียความเป็น
00:49:50 → 00:49:53 ตัวเองเริ่มทำให้เรารู้สึกเรื่องเสียความ
00:49:53 → 00:49:56 สำคัญที่เราต้องรีดหรือยังไงเนี้ยนี่ก็
00:49:56 → 00:49:59 เป็นสัญญาณว่าเห้ยแสดงว่ามันอาจจะข้าม
00:49:59 → 00:50:03 ขั้นการการเกินการควบคุมและไปหาหมอดีกว่า
00:50:03 → 00:50:05 นะฮะ
00:50:05 → 00:50:08 โอ้นี่เสริมไหมครับผม
00:50:08 → 00:50:10 อาเกาะของผมรัก
00:50:10 → 00:50:14 ผมก็นะครับก็
00:50:14 → 00:50:17 พอมันเป็นบ่อยขึ้นแต่เราก็จะรู้ตัวเอง
00:50:17 → 00:50:20 ครับว่ามันแบบว่ามันเป็นแค่แอทแทคหรือว่า
00:50:20 → 00:50:22 มันเป็นแบบ Designer เลยนะครับ
00:50:22 → 00:50:26 อ่านแล้วตอบมานะอาการเเพนิคกลัวที่แคบ
00:50:26 → 00:50:30 รักษาหรือแก้ปัญหาอย่างไรได้บ้างคะคุณหมอ
00:50:30 → 00:50:33 หลวงพ่อเป็นเหมือนกัน
00:50:33 → 00:50:39 งูก็ต้องบอกว่าถ้าเป็นจริงๆเนอะแนะนำว่า
00:50:39 → 00:50:41 ช่วยพาพ่อไปหาหมอ
00:50:41 → 00:50:47 ใช่ครับเออเพราะว่ามันจริงๆแล้วนี้นะคะ
00:50:47 → 00:50:51 ต้องมันเป็นทักษะเหมือนกันนะสิ่งที่คนคน
00:50:51 → 00:50:55 ที่จะช่วยเหลือคนที่เป็นพานิกเจอเอ่อหรือ
00:50:55 → 00:50:59 ว่าการที่เราถ้ากลัวที่แค่เนี่ยก็คือมัน
00:50:59 → 00:51:02 จะมีอีกคำนึงก็คือเรื่องของ phobia ซึ่ง
00:51:02 → 00:51:06 มันมามักจะมาคู่กันนะ Panic phobia
00:51:06 → 00:51:09 ถ้ายังว่างคนอย่าคือเป็นเรื่องของคือเป็น
00:51:09 → 00:51:14 social phobia คือเวลาเจอคนเยอะๆเดี๋ยว
00:51:14 → 00:51:17 ๆเนี่ยก็จะมีอาการหรือจะต้องพูด On Stage
00:51:17 → 00:51:21 เนี้ยจะมีอาการของ Panic ขึ้นมาครับแต่
00:51:21 → 00:51:24 มันจะไปมันจะ specification ว่ามันต้อง
00:51:24 → 00:51:28 เหตุการณ์เนี้ยหรือบางคนเนี่ยก็คือชื่อ
00:51:28 → 00:51:30 อย่างกลัวที่แคบเนี่ยก็เป็น phobia ชนิด
00:51:30 → 00:51:34 นึงซึ่งคือถ้าใช้ชีวิตปกติก็ไม่เป็นไรแต่
00:51:34 → 00:51:37 ว่าเมื่อไหร่ที่เข้าที่แคบเกิด Panic นะ
00:51:37 → 00:51:39 ฮะครับ
00:51:39 → 00:51:43 เนื้อหาสู้ถามว่าก็จะมีเรื่องของเส้นถ้า
00:51:43 → 00:51:45 เป็นในลักษณะนี้มันไม่ได้เป็นบ่อยมันไม่
00:51:45 → 00:51:49 เป็นตลอดเวลาคือคนเป็นแพนิคเนี่ยจะเป็น
00:51:49 → 00:51:52 ทุกข์เป็นได้ทุกที่ทุกเวลาทุกโอกาสแบบ
00:51:52 → 00:51:57 สามารถได้อันนี้ใช่หาดใจครับหัวมัน
00:51:57 → 00:52:01 พยากรณ์ชีวิตอย่างมากเลยเตะบอลก็เป็นครับ
00:52:01 → 00:52:04 หน้าเต็มพอเนี่ยเราจะชิวนะยังเป็นเลยใช่
00:52:04 → 00:52:07 มั้ย Fan Hub เป็นบอกหน้ามืดแล้วก็
00:52:07 → 00:52:11 เหมือนแบบโลกหมุนเลยครับแล้วก็แบบเหมือน
00:52:11 → 00:52:14 หัวใจเต้นเร็วแบบต้องออกมานั่งรินขนาดไหน
00:52:14 → 00:52:15 ครับ
00:52:15 → 00:52:18 อย่างนี้ครับวันนี้อันนี้ใช้ชีวิตยาก
00:52:18 → 00:52:20 เพราะฉะนั้นเนี่ยจะต้องกินยาสม่ำเสมอคือ
00:52:20 → 00:52:24 หมายถึงว่าเขาเรามียาหลักที่จะต้องกินแต่
00:52:24 → 00:52:27 ว่าในกรณีที่เป็นอย่าง phobia เนี้ยอ้ะ
00:52:27 → 00:52:30 บางคนเป็นเงาะเบียร์อยู่ป่ะคนเป็นตุ๊กแก
00:52:30 → 00:52:32 โฟเบียร์
00:52:32 → 00:52:36 เป็นที่แค่สี่เหลี่ยมอย่างในกรณีดับ
00:52:36 → 00:52:40 คะอันนี้เราก็หนึ่งคือเราเลี้ยงได้ครับ
00:52:40 → 00:52:44 แนะอันที่สองคือเลยถ้าถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็
00:52:44 → 00:52:46 ต้องขุดเผชิญซึ่งการฝึกเผชิญเนี่ยแสดงว่า
00:52:46 → 00:52:50 ก็ต้องมีโค้ชอย่างเช่นอย่างจิตแพทย์อย่าง
00:52:50 → 00:52:53 หมอเนี่ยก็จะแนะนำได้ว่าไม่ถ้าเกิดถ้า
00:52:53 → 00:52:56 เกิดไปเผชิญแล้วมีอาการต้องรับหรือยังไง
00:52:56 → 00:52:59 อะไรเนี่ยค่ะแล้วเนี่ยก็แนะนำพาคุณพ่อไป
00:52:59 → 00:53:02 หาหมอเนาะเราวันนี้
00:53:02 → 00:53:05 อาอ้าธนากานต์ชนิตแบบพี่โอ๊ต
00:53:05 → 00:53:08 The New อากาศหายได้โดยไม่ต้องทานยาไหม
00:53:08 → 00:53:10 คะ
00:53:10 → 00:53:16 ถ้าไม่มีค่ะขับไข่ครับไม่มีคำว่าผมผมก็
00:53:16 → 00:53:19 คิดว่าผมคิดว่าผมจะแบบแพนเดอร์มันได้เลย
00:53:19 → 00:53:22 ครับเพราะว่าเราเป็นคนอารมณ์ดีอ่ะทำงาน
00:53:22 → 00:53:25 เกี่ยวกับเสียงเพลงเจอเพื่อนฝูงจะได้ตลอด
00:53:25 → 00:53:27 เวลาต่อว่าไม่ได้หรอก
00:53:27 → 00:53:30 แต่สุดท้ายก็ลองหาหมอแล้วก็ต้องธัญญาครับ
00:53:30 → 00:53:34 แล้วก็คืออย่างที่บอกเมื่อไหร่ที่เราข้าม
00:53:34 → 00:53:36 ไปเรื่องของการที่บอกว่าเฮ้ยเราเป็นโรค
00:53:36 → 00:53:39 นี้เป็นโรคซึมเศร้าโรคแพนิคเนี่ยไหนเขา
00:53:39 → 00:53:42 ว่าเราเนี่ยควบคุมตัวเองไม่ได้นะว่าอยาก
00:53:42 → 00:53:49 จะคบคุมหาๆนะเนี่ยก็ให้บอกว่าอันเนี้ยแรก
00:53:49 → 00:53:53 เลยต้องเปิดใจมันเปิดใจยอมรับแล้วก็ดูแล
00:53:53 → 00:53:56 เขานะคะอ่ะ
00:53:56 → 00:54:01 ก็สวัสดีค่ะการรักษาผลิตโดยทานยามีระยะ
00:54:01 → 00:54:04 เวลาไหมคะกว่าไม่ควรเกินกี่เดือนกี่ปี
00:54:04 → 00:54:06 เพียงคนจะหยุดยาเมื่อไหร่
00:54:06 → 00:54:11 อ้าวไม่มีระยะเวลาว่าควรไม่เกินเท่าไหร่
00:54:11 → 00:54:15 นะคะอันนี้อยู่ที่ระดับความรุนแรงแต่ละคน
00:54:15 → 00:54:17 ไม่เหมือนกัน
00:54:17 → 00:54:22 ผมคน 6 เดือนพ้นปี 1 เลยอยู่ที่ 1 เราควบ
00:54:22 → 00:54:28 คุมได้ไหมสองคือเรามีทักษะในการจะดูแล
00:54:28 → 00:54:32 เเอาการ can อิกได้ไหมอย่างที่อย่างที่โอ
00:54:32 → 00:54:35 ทำที่อนุบอกว่าดีมากๆเลย
00:54:35 → 00:54:38 นี้นะคะเป็นตัวอย่างที่มากๆวันนี้โอกาส
00:54:38 → 00:54:42 ที่ถึงแม้ว่านะถึงแม้ว่า
00:54:42 → 00:54:46 ต้นทุนเดิมเนี่ยคืออดทนเยอะเกินไป
00:54:46 → 00:54:50 ใช่
00:54:51 → 00:54:52 ไหวอยู่
00:54:52 → 00:54:57 ไหวอยู่เนี้ยคณิตดูแล้วเนี่ยจริงๆแล้ว
00:54:57 → 00:55:00 สมองเปลี่ยนเยอะจะการเนี่ยอาการค่อนข้าง
00:55:01 → 00:55:04 เยอะค่อนข้างหนักเขาแต่ด้วยการที่ที่โอ๊ต
00:55:04 → 00:55:07 เองคือเขาหรือว่ามีทักษะในการสังเกตตัว
00:55:07 → 00:55:13 เองแล้วก็ยอมรับแล้วก็ฝึกขนนกไม่กลัวแล้ว
00:55:13 → 00:55:18 ก็มีทัศนคติที่ดีต่อกันอีกนะคะก็ถือว่าจะ
00:55:18 → 00:55:19 เอากันอ่า
00:55:19 → 00:55:24 โอกาสติดยาและยาวก็จะน้อยลง
00:55:24 → 00:55:28 ฮะโอเคอ้าเรื่องนี้ดีครับถ้าเราต้องทำงาน
00:55:28 → 00:55:31 ร่วมกับคนที่แพ้ทักษะนี้คุณจะตัวอย่างไร
00:55:31 → 00:55:35 หือให้โอตอบดีกว่า
00:55:35 → 00:55:41 อย่าของผมเนี่ยของผมคือไม่ต้องไม่ต้องทำ
00:55:41 → 00:55:43 อะไรเลยครับแค่แค่
00:55:43 → 00:55:49 แค่แค่อยากมากดดันเราครับเช่นแบบอ่านเป็น
00:55:49 → 00:55:52 ยังไงดีขึ้นยังหายหรือยังอาร์มเป็นอะไร
00:55:52 → 00:55:54 หรอกูอะไรหรอทำไมแค่ไม่ต้องกลัวล่ะอะไร
00:55:54 → 00:55:59 เนี้ยผมว่าแบบอันนี้ไม่ควรถามเพราะมันจะ
00:55:59 → 00:56:02 เลิกมันจะเพิ่มแรงกดดันให้กับเขานะครับ
00:56:02 → 00:56:03 ๆอ้า
00:56:03 → 00:56:07 เนี่ยค่ะอันนี้ก็เช่นเดียวกับคนที่เป็น
00:56:07 → 00:56:10 โรคซึมเศร้ากันเนาะจริงๆเขาอ่ะก็ไม่อยาก
00:56:10 → 00:56:16 จะได้ยินเฮ้ยเศร้าแบบทำไมต้องเศร้าอะไร
00:56:16 → 00:56:21 อย่างเงี้ยเอองอนคืออย่างเวลามีอาการ
00:56:21 → 00:56:24 เชื่อว่าเราต้องการ Space อ่ะต้องการความ
00:56:24 → 00:56:25 สงบ
00:56:25 → 00:56:30 หัวหน้าต้องการต้องการเวลาขับนะคะในช่วง
00:56:30 → 00:56:33 ที่มีอาการก็กูให้เวลา
00:56:33 → 00:56:38 ถ้าตอนช่วงไม่มีอาการกรุณาทำเหมือนเป็นคน
00:56:38 → 00:56:41 ปกตินะเราก็เป็นคนปกตินะคล้ายๆกับเป็น
00:56:41 → 00:56:44 หวัดนะฮะอ่ะเอาให้คุณครูแพ้แล้วกันดู
00:56:44 → 00:56:46 เรื้อรังที่มาหน่อย
00:56:46 → 00:56:52 อ่าอาต่อมาถ้าเราเจอคนเป็นสนิคเราจะช่วย
00:56:52 → 00:56:56 เขาเบื้องต้นอย่างไรคะเผื่อก็คำถามก็ค่อย
00:56:56 → 00:57:00 ๆก็จะกินเอ้อ
00:57:00 → 00:57:03 อันนี้โอตอบดูอ่ะ
00:57:03 → 00:57:05 เฮ้อออออ
00:57:05 → 00:57:09 มาถึงไม่ไม่ต้องช่วยครับมันแต่มันช่วย
00:57:09 → 00:57:11 อะไรไม่ได้ครับผมไม่ได้เลยเราไม่ได้เป็น
00:57:11 → 00:57:14 เราไม่ได้เป็นโรคหัวใจหรือว่าเราไม่ได้ทำ
00:57:14 → 00:57:16 ไม่ได้หายใจไม่ออกหรือเป็นหอมพืชเลยครับ
00:57:16 → 00:57:19 ฉะนั้นมันก็มันก็อยู่ที่ตัวเขาเองให้เขา
00:57:19 → 00:57:22 ดับ come Down เองเออแต่อย่าไปเพิ่มแรง
00:57:22 → 00:57:26 กดดันให้กับเขาไป 18 ให้เฟสเขาเนี่ย
00:57:26 → 00:57:29 แล้วก็อย่าไปมองว่ามันเป็นเรื่องแตกเพียว
00:57:29 → 00:57:33 ๆครับถ้ามองออกว่าอุ้ยเป็นเรื่องแปลก
00:57:33 → 00:57:38 เนี่ยจี้พี่ความกดดันมันเข้ามาหาเขาโดย
00:57:38 → 00:57:42 ใช่โดยอัตโนมัติแล้วก็คือรับเขาเขาทำอะไร
00:57:42 → 00:57:44 เนี่ยมันอาจจะไม่ได้อาจจะไม่ได้กดดันแต่
00:57:44 → 00:57:49 มันส่งผลกระทบแบบสายตาที่มองหรืออะไรก็มี
00:57:49 → 00:57:51 มันงาน
00:57:51 → 00:57:53 แต่มันเป็นอันขาดจะไม่รู้สึกว่าคนที่เขา
00:57:53 → 00:57:56 เป็นพันเอกจะรู้สึกว่าแบบทำไมต้องรู้สึก
00:57:56 → 00:58:00 กับเราแบบมองแบบนั้นล่ะอะไรเนี่ยอ่าเราก็
00:58:00 → 00:58:06 อ่ะอีกนึงที่เกินว่าอันนี้จัดกับคนอื่นๆ
00:58:06 → 00:58:10 นะที่เคยแชร์ก็คือว่าถ้าจะฟัง
00:58:10 → 00:58:14 แต่ถ้าเกิดจะอ่าคุณพาดีอาจจะบับรู้สึกว่า
00:58:14 → 00:58:16 อย่างจะระบายหรือยังจะเล่าอาการให้ฟัง
00:58:16 → 00:58:23 เนี่ยค่ะก็รับฟังนะรับฟังอย่างตั้งใจนะ
00:58:23 → 00:58:27 ฮะโอเคเวลาอยู่หลังพวงมาลัยจะขับรถจะมี
00:58:27 → 00:58:34 อาการสั่นตัวชาควรไปพบแพทย์ไหมคะคือถ้า
00:58:34 → 00:58:36 เกิดเป็นบ่อยนะคะแล้วก็รู้สึกว่ากระทบการ
00:58:36 → 00:58:39 ใช้ชีวิตละตอนนี้จะออกจากบ้านทีไรก็ต้อง
00:58:39 → 00:58:41 หวาดผวาว่าเดี๋ยวเบียร์การนี้ก็จะคบเธอ
00:58:41 → 00:58:44 ฆ่าครับ
00:58:44 → 00:58:46 ๆอ้าหมดยางเลย
00:58:46 → 00:58:48 อ้า
00:58:48 → 00:58:54 โอเคอ่าโลกใครเด็กเกิดจากสาเหตุ
00:58:54 → 00:58:59 และที่สำคัญคืออะไรมีวิธีการป้องกัน
00:58:59 → 00:59:02 เบื้องต้นอย่างไรคะลงแค่นี้ก็จริงเป็นโรค
00:59:02 → 00:59:05 จริงไม่โรคทางสมองโดยตรงนะคะ
00:59:05 → 00:59:07 ถ้าลงไปนิดอยากเป็นโรคทางสมองโดยตรงเลย
00:59:07 → 00:59:11 เป็นเกิดจากการที่สมองเนี่ยลงตื่นตัวผิด
00:59:11 → 00:59:14 ปกตินะเราอย่างที่บอกมันตื่นตัวในเรื่อง
00:59:14 → 00:59:17 ของระบบประสาทอัตโนมัติเลยด้วยนะคือ
00:59:17 → 00:59:22 สาเหตุเกิดจากได้หลายสาเหตุมากๆนะบางคน
00:59:22 → 00:59:24 นี้ก็เกิดจากการสะสมความเครียดที่เยอะ
00:59:24 → 00:59:27 ร่างบางคนเนี่ยมาจากความเครียดทางอารมณ์
00:59:27 → 00:59:32 บางคนมาจากความเครียดทางร่างกายบางคน
00:59:32 → 00:59:37 ถ้าเกิดจากการที่อาจจะบัตรไปใช้หรือใช้ยา
00:59:37 → 00:59:41 หรือใช้สารอะไรบางอย่างที่มันมีผลกับสมอง
00:59:41 → 00:59:45 หนูขับไอ้เนี้ยน้ำมันมีมันมีสาเหตุหมาย
00:59:45 → 00:59:48 อย่างไปฮะอ่างั้นวิธีการป้องกันยังไง
00:59:48 → 00:59:53 เนี่ยคิดว่าก็คือ relax บ้าง
00:59:53 → 00:59:59 ใช่ก็คือใจดีกับตัวเองและใจดีกับคนอื่นนะ
00:59:59 → 01:00:04 คะให้ Balance กันนะคะก็ก็จะช่วยได้
01:00:04 → 01:00:07 สำหรับเรื่องนี้เนาะครับ
01:00:07 → 01:00:09 พ.ย
01:00:09 → 01:00:15 ฮะโอเคงั้นเดี๋ยวเรามีเวลารบกวนโอ๊ตปรบ 1
01:00:15 → 01:00:17 ชั่วโมงนะเดี๋ยวพี่อันขออีกสักสองคำถาม
01:00:17 → 01:00:19 ได้ไหมครับได้ครับ
01:00:19 → 01:00:24 สำหรับคนอื่นนะคะเดี๋ยวเกินไปตอบให้ใน
01:00:24 → 01:00:27 คอมเม้นละกันนะคะ
01:00:27 → 01:00:30 เป็นกำลังใจอ่ะเท่านั้นเนี่ยโอ๊ตอ่านเอง
01:00:30 → 01:00:33 แล้วกันถ้าขอบคุณครับเป็นใบใจครับใครเป็น
01:00:33 → 01:00:37 ผลิตมันแย่มากที่รักษากันก็ดีมากเลยทานยา
01:00:37 → 01:00:39 ทำจิตบำบัดมาให้ได้เข้าใจแค่นี้ตอนนี้หาย
01:00:39 → 01:00:42 แล้วค่ะคนเป็นแผลนี้จะก็ไม่ได้เอาขอบคุณ
01:00:42 → 01:00:44 มากครับ
01:00:44 → 01:00:47 ดีใจด้วยที่หน่อยนะครับ
01:00:47 → 01:00:52 ได้นะเออนก Panic ที่ว่าเนี่ยถ้าเป็นแล้ว
01:00:52 → 01:00:56 จะเป็นกับทุกๆเรื่องไหมคะคะหรือเฉพาะ
01:00:56 → 01:00:59 เรื่องตัวบุคคลก็ต้องบอกว่าคือแค่นี้
01:00:59 → 01:01:03 เนี่ยเป็นโรคหนึ่งในกลุ่มของโรควิตกกังวล
01:01:03 → 01:01:07 คือต้องบอกว่าสมองสมองเกิดความวิตกกังวล
01:01:07 → 01:01:12 นะคะเออป่าก็เป็นแค่หนึ่งในกลุ่มนะแต่ว่า
01:01:12 → 01:01:16 มันจะมีแต่ว่า Panic เดี๋ยวเราไม่ได้เรา
01:01:16 → 01:01:18 ไม่ได้เป็นกับทุกเรื่องนะคือ Panic เนี่ย
01:01:18 → 01:01:23 คีย์ที่ทำให้คนเป็นรู้สึกซัลเฟอร์คือ
01:01:23 → 01:01:26 มันเป็นเมื่อไหร่ก็ไม่รู้มันอยู่ๆเนี่ยจะ
01:01:26 → 01:01:29 เป็นมันก็เป็นมันเป็นได้ทุกที่ทุกเวลา
01:01:29 → 01:01:33 น้องมันคาดการณ์ไม่ได้น้ำมันวางแผนชีวิต
01:01:33 → 01:01:37 ยากขอบใช่ไหมคะคุณโอ๊ตอะเช็ดด้วยอ่ะอัน
01:01:37 → 01:01:39 นี้เลยหรอ
01:01:39 → 01:01:44 ผมว่าสอบถามนี้มันก็ก็ดีครับคือคือผมว่า
01:01:44 → 01:01:46 อาจเป็นกับทุกๆเรื่องไหมคะหรือว่าเฉพาะ
01:01:46 → 01:01:49 เรื่องเนี่ยผมว่าถ้าเป็นกับเฉพาะเรื่อง
01:01:49 → 01:01:53 อาจจะเป็นแค่แท็กเลยนะผัวกระแทกมันก็ก็จะ
01:01:53 → 01:01:55 หายไป
01:01:55 → 01:01:59 แต่ถ้าบีซอเด้อมันคือมันเป็นมันเป็นอยู่
01:01:59 → 01:02:00 ที่มันก็เป็นด้วยเรื่องอะไรก็ไม่รู้นะ
01:02:00 → 01:02:04 ครับอยู่ที่อยู่เฉยๆก็เป็นตื่นนอนมาทีก็
01:02:04 → 01:02:06 ยังเป็นก็ยังมีเลยครับตื่นมากลางดึกเนี่ย
01:02:06 → 01:02:09 ก็แบบก็เป็นก็มี
01:02:09 → 01:02:11 พี่น้องคะนี่บางทีเนี่ยเราก็ไม่รู้หรอกนะ
01:02:11 → 01:02:14 ว่าไอ้สาเหตุที่มันเป็นจากอะไรฉันเครียด
01:02:14 → 01:02:18 เรื่องอะไรท่านถึงเป็นจะมาใช่เอาเพราะว่า
01:02:18 → 01:02:22 มันมันคือหัวใจสำคัญที่ทำให้เรารู้สึกแย่
01:02:22 → 01:02:26 ๆก็คือมันอยู่มันเป็นนี่แหละแต่ว่ามันจะ
01:02:26 → 01:02:29 มีในกลุ่มของ
01:02:29 → 01:02:34 ของสมองกังวลได้อีกแบบนึงนะก็คือเขาเรียก
01:02:34 → 01:02:35 ว่า
01:02:35 → 01:02:39 เป็นโรคกังวลทุกเรื่อง
01:02:39 → 01:02:43 We Are เขาเรียกว่าจะมาเล่าไรแอนด์
01:02:43 → 01:02:47 ซิตี้รีสอร์ท Order อันนี้เนี่ยคืออาจจะ
01:02:47 → 01:02:52 ไม่มีทานอีกนะอ่ะแต่รู้สึกว่าแหมทุกข์
01:02:52 → 01:02:56 กังวลกับทุกเรื่องทุกอย่างทุกคนและรู้
01:02:56 → 01:02:58 ด้วยนะว่าตัวเองเนี่ยจังหวัดเยอะเกินไป
01:02:58 → 01:03:01 รู้ด้วยนะว่าคิดเยอะเกินไปไม่ควรคิดแต่
01:03:01 → 01:03:07 ห้ามความคิดไม่ได้แล้วหยุดไม่ได้ด้วยอ่า
01:03:07 → 01:03:09 มีแต่ค่ะวันนี้อันนี้อาจจะเป็นอีกตัวนึง
01:03:09 → 01:03:11 ก็ได้หรอ
01:03:11 → 01:03:14 ตัวบอดี้แบบก่อนนอนยังเป็นแล้วเราก็คนให้
01:03:14 → 01:03:16 กูกินยายังเนี่ยนี่ยังมี
01:03:16 → 01:03:22 เอออ้าแถวในประเทศหน่อยดีไหมมีไหมเขาถาม
01:03:22 → 01:03:23 ไปโอ้โห
01:03:23 → 01:03:28 ถ้ามีอะไรคะน้องเ***ซ์ดูถ้ามีเว้ย
01:03:28 → 01:03:32 ก็สวัสดีครับตอนนี้กำลังเรียนอยู่ปี 4
01:03:32 → 01:03:35 ครับแต่เป็นพาณิชย์ทำให้การเรียนลำบากมาก
01:03:35 → 01:03:39 ต้องปรับตัวอย่างไรดีครับพี่โอ๊ตคะอ่า
01:03:39 → 01:03:42 ช่วยนะครับอันนี้ไม่รู้ว่าเขาแบบหาหมอ
01:03:42 → 01:03:46 หรือยังเลยครับถ้าถ้าหาหมอแล้วก็
01:03:46 → 01:03:50 ทานยาตามที่คุณหมอบอกครับแล้วก็เหมือนที่
01:03:50 → 01:03:53 บอกวันนี้เขาก็อะไรที่เรามีความสุขก็ทำไป
01:03:53 → 01:03:56 เลยที่ไม่ต้องแคร์คนอื่นมาก
01:03:56 → 01:03:59 เอาล่ะก็แต่ถ้ายังไม่ได้หาหมอก็อย่าพึ่ง
01:03:59 → 01:04:02 อย่าเพิ่งเป็นโรคคิดไปเองว่าเป็นพายนิด
01:04:02 → 01:04:06 เลยครับบางทีมันมันต้องไปหาให้ให้ชัดเจน
01:04:06 → 01:04:08 ก่อนว่าแบบเฮ้ยเราเป็นหรือเปล่าจะได้
01:04:08 → 01:04:12 รักษาตัวอาการแล้วก็จะได้คำแนะนำถูกเลยนะ
01:04:12 → 01:04:13 ครับ
01:04:13 → 01:04:14 [เพลง]
01:04:14 → 01:04:20 เพราะว่าก็คือต้องบอกว่าทุกวันนี้ทุกคน
01:04:20 → 01:04:23 เรามีข้อมูลเท่ากันกับใครอยากรู้เรื่อง
01:04:23 → 01:04:26 อะไรเนี่ยก็เสิร์ช Google หมดบางทีเนี้ย
01:04:26 → 01:04:29 คนไข้แล้วมงคลและรู้เรื่องอย่าเยอะกับพี่
01:04:29 → 01:04:31 แอนอีกนะ
01:04:31 → 01:04:33 ครับ
01:04:33 → 01:04:38 ตัวนี้ตัวนี้ตัวนี้แบบโอ้โหรู้เยอะแต่แต่
01:04:38 → 01:04:39 ว่า
01:04:39 → 01:04:42 ยินดีค่ะที่เรามีความรู้และความรู้หาครับ
01:04:42 → 01:04:46 แต่ว่าสิ่งสำคัญก็คือว่าบางทีมันต้องมี
01:04:46 → 01:04:47 ประสบการณ์
01:04:47 → 01:04:51 ๆอ้าที่มันบางทีมันต้องมีมันมันต้องมี
01:04:51 → 01:04:54 ประสบการณ์ประกอบเองเช่นเฮ้ยเราอ่านแล้ว
01:04:54 → 01:04:56 อ่านในอินเตอร์เนตเนี่ยมันคุยมันเหมือน
01:04:56 → 01:04:59 ท่านี้ตั้งเลยเป็นพานิกแน่เลยนะแต่งจริงๆ
01:04:59 → 01:05:03 ในประสบการณ์ของของการเรียนทานิคจริงๆมัน
01:05:03 → 01:05:06 มีรายละเอียดครับนะคะวันเนี่ยอย่าเพิ่ง
01:05:06 → 01:05:10 ตัดสินว่าให้อาการเนี่ย
01:05:10 → 01:05:15 ใน Google บอกมาอย่างนี้แหละใช่ใจกับมัน
01:05:15 → 01:05:19 อาจจะทำให้เราเนี่ยแบบรอสข้อมูลที่จำเป็น
01:05:19 → 01:05:21 บางอย่าง
01:05:21 → 01:05:25 ต่อไปก็ได้นะคะเนี่ยชอบเขาก็ไปปรึกษาผู้
01:05:25 → 01:05:27 เ****วชาญดีกว่านะ
01:05:27 → 01:05:32 เออเป็นแพ้นี่ค่ะรักษา2ปีแล้วทำให้มั่นใจ
01:05:32 → 01:05:35 ในตัวเองเขากำลังใจนะคะเอ้าเอ้า
01:05:35 → 01:05:39 อันนี้เป็นคำถามทิ้งท้ายแล้วกันก็สู้ๆ
01:05:39 → 01:05:42 ครับสู้ๆครับแล้วก็
01:05:42 → 01:05:46 ผมว่าจริงๆนี้มันไม่มีใครรักษาได้น่าจะ
01:05:46 → 01:05:47 ตัวเองครับ
01:05:47 → 01:05:50 ก็ต้องต้องดูแลตัวเองแล้วก็รักตัวเองให้
01:05:50 → 01:05:53 มากขึ้นแล้วก็
01:05:53 → 01:05:57 We are my อย่างผมเนี่ยผมผมเป็นคนไม่
01:05:57 → 01:06:00 ค่อยคืบเเพนิคมันเป็นอาจารย์ทางสมองอาจจะ
01:06:00 → 01:06:04 ถามว่าผมเป็นคนกลัวไหมผมไม่ได้กลัวแล้วก็
01:06:04 → 01:06:06 คือผมจะพยายามเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในซื่อๆ
01:06:06 → 01:06:08 เช่นนั้นประจำเลยครับที่รู้ว่าเป็นเพื่อ
01:06:08 → 01:06:12 จะรู้ว่ามากน้อยแค่ไหนเราจะเป็นอีกแล้วก็
01:06:12 → 01:06:15 ถ้าเป็นแล้วต้องอยู่กับให้ได้เพราะว่าผม
01:06:15 → 01:06:18 ผมเลิกร้องเพลงไม่ได้ครับผมเลิกขับรถไม่
01:06:18 → 01:06:22 ได้ผมแบบกังวลกับสิ่งที่มันจะมากระทบกับ
01:06:22 → 01:06:25 ชีวิตผมไม่ได้แล้วเพราะว่าผมยืนต้องต้อง
01:06:25 → 01:06:28 ต้องต้องทำงานเพื่อจะดูแลตัวเองและดูแล
01:06:28 → 01:06:32 ทุกคนอยู่ฉะนั้นรู้ว่าเรากลัวอะไรก็จะไม่
01:06:32 → 01:06:35 กลัวมันเลยครับก็จะพยายามเอาตัวเองอยู่ใน
01:06:35 → 01:06:38 สิใช่มันบ่อยๆอย่างเช่นตามครั้งแรกที่
01:06:38 → 01:06:41 เป็นใหญ่เกิดจากการร้องเพลงก็ก็ทุกวันนี้
01:06:41 → 01:06:44 ก็อยากร้องเพลงอยู่มึงขับรถเคยเป็นวันนี้
01:06:44 → 01:06:47 ก็จะขับรถอยู่นะครับแคะแค่รู้ว่าเข้าไป
01:06:47 → 01:06:50 อยู่แล้วเป็นแล้วเนี่ยจะจัดการมันยังไง
01:06:50 → 01:06:52 มันจะทำให้เรา
01:06:52 → 01:06:56 หน้ากากขึ้นที่ดาษที่จะทำสิ่งนั้นๆที่มัน
01:06:56 → 01:06:59 ทำให้เรากลับมาบ้านใจเองเลยครับ
01:06:59 → 01:07:04 โอ้เยี่ยมเลยก็เป็นกำลังใจด้วยเหมือนกัน
01:07:04 → 01:07:08 เห็นด้วยครับมากเลยนะคะว่าจริงๆหมอที่ดี
01:07:08 → 01:07:12 ที่สุดเนี่ยก็คือตัวเราเนาะคือต่อให้นะไป
01:07:12 → 01:07:15 หาคุณหมอแล้วนะหมอจ่ายยาเนี่ยถ้าเกิดเรา
01:07:15 → 01:07:20 นะไม่มีวินัยในการที่จะกินยาเราไม่มี
01:07:20 → 01:07:24 วินัยที่จะเรียนรู้แพนิคคืออะไรนะคะไม่มี
01:07:24 → 01:07:28 วินัยที่จะสังเกตตัวเองก็ก็ไม่เขาเรียก
01:07:28 → 01:07:34 ว่าหลีกหนีปัญหาคือรู้ว่ากลัวนี้แต่เรา
01:07:34 → 01:07:37 เลือกที่จะหลีกหนีปัญหาไม่เจอแล้วเลือก
01:07:37 → 01:07:39 ที่จะเปลี่ยนชีวิตทั้งยิ่งจริงๆเราก็
01:07:39 → 01:07:42 สามารถที่จะใช้ชีวิตกับมันได้นะค่ะค่ะ
01:07:42 → 01:07:47 งั้นก็เนาะหัวที่ดีที่สุดคือตัวราวแต่ว่า
01:07:47 → 01:07:52 ก่อนที่เถอะก่อนก่อนที่จะบอกว่าตัวเอง
01:07:52 → 01:07:55 เป็นไม่เป็นโทรไปเช็คกับคุณหมอก่อนอย่า
01:07:55 → 01:08:00 เพิ่งคิดไปเองนะคะโอเคขอบคุณมากคะโอ๊ต
01:08:00 → 01:08:04 ขอบคุณมากครับยินดีมากครับแต่ก็แม่เอาไว้
01:08:04 → 01:08:08 มีโอกาสแล้วจะได้เจอหน้าร่วมงานกันเป็น
01:08:08 → 01:08:11 แบบคนใกล้ตัวเราเนี่ยนะ
01:08:11 → 01:08:15 เดี๋ยวว่างๆนัดกินข้าวกับอะไรคนครับสนุก
01:08:15 → 01:08:17 ดีครับมอยส์
01:08:17 → 01:08:20 คิดว่าวันนี้เนี่ยทุกคนได้ประโยชน์มากๆ
01:08:20 → 01:08:22 เลยนะครับ
01:08:22 → 01:08:25 ถือว่ากันเป็นจะให้นี่ใหญ่นะถึงจะเราได้
01:08:25 → 01:08:28 ให้ประสบการณ์นะคะนั่งชีวิตเนี่ยมันไม่
01:08:28 → 01:08:31 ได้มีแค่ความสำเร็จและความสุขเนาะใน
01:08:31 → 01:08:34 ระหว่างทางเนี่ยมันน่าสนใจกว่านั้นเยอะ
01:08:34 → 01:08:39 อ่ะอ่าคนที่ให้หน่อยละกันก่อนที่จะลาใน
01:08:39 → 01:08:41 วันนี้ครับ
01:08:41 → 01:08:44 แต่ก็ขอบคุณทุกคนที่ดูวันนี้ครับหวังว่า
01:08:44 → 01:08:47 จะได้อะไรกลับไปบ้างเพราะว่า
01:08:47 → 01:08:52 ตัวเองก็ถือว่าเป็นคนที่เปลี่ยนโรคนี้
01:08:52 → 01:08:56 โดยที่ยอมรับแล้วก็อยากจะจะให้ความรู้ทุก
01:08:56 → 01:08:59 คนด้วยนะมันขึ้นเราไม่ได้อายที่เราถือว่า
01:08:59 → 01:09:01 เราบอกคนอื่นว่ามันไทยเด็กเพราะว่าเรา
01:09:01 → 01:09:04 อยากให้ทุกคนรู้ว่ายิงมันมีโรคนี้จริงๆ
01:09:04 → 01:09:06 แล้วก็อยากจะแชร์ให้ทุกคนเห็นว่ามันมี
01:09:07 → 01:09:09 วิธีการที่จะรักษามันแล้วก็อยู่กับมันได้
01:09:09 → 01:09:11 เนี่ยฉะนั้นถ้าใครเป็นแล้วก็ไม่ต้องกลัว
01:09:11 → 01:09:14 ครับก็มันจะหายไปเองถ้าเราถ้าเราดูแลมัน
01:09:14 → 01:09:18 ดีมากพอแล้วก็อย่าไปกลัวมาทับมันมันก็
01:09:18 → 01:09:21 เป็นแค่โลกนึงนะครับมันก็มันฆ่าเราไม่ได้
01:09:21 → 01:09:25 ครับคืออะไรก็ตามที่ข้าเราไม่ได้เราจะ
01:09:25 → 01:09:30 แข็งแรงจะเบิกครับถ้าหนูมีอันนี้คือของ
01:09:30 → 01:09:35 ขวัญที่คุณโอ๊ตได้จากแทนอีกนะคะครับผมก็
01:09:35 → 01:09:37 สวัสดีทุกคนนะคะสวัสดีโอนด้วยหรือเปล่า
01:09:37 → 01:09:43 ขอบคุณนะครับรัก
01:09:43 → 01:09:46 add a