- คำถาม:
- ใครควรหลีกเลี่ยงการกินโปรตีนจากสัตว์ และควรเปลี่ยนมาทานโปรตีนจากพืชแทน?
- คำตอบ:
- คนที่เป็นโรคไตหรือมีความเสี่ยงต่อโรคไตควรลดโปรตีนจากสัตว์ เพราะโปรตีนชนิดนี้อาจทำให้อาการโรคไตแย่ลง ในขณะที่โปรตีนจากพืชมีผลดีต่อไตและเหมาะกับการควบคุมสุขภาพระยะยาว
ใครกินมากแล้วไม่อ้วน ให้ระวังตัว แนะสร้างคีโตน
จากช่อง:Loy Academy
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:04กินถั่วโดยเฉพาะคนที่เป็นโรคไตหรือเสี่ยง
00:05:07ต่อโรคไตคุณต้องลดโปรตีนจากสัตว์แล้วก็มา
00:05:11กินโปรตีนจากพืชหลายคนเข้าใจผิดนึกว่าคน
00:05:14ที่เป็นโรคไตนั้นเกิดจากโปรตีนนึกว่ากิน
00:05:18โปรตีนเยอะแล้วจะกลายเป็นโรคไตแต่ว่า
00:05:20โปรตีนจากสัตว์มันมีส่วนที่จะทำให้โรคไต
00:05:23เลวร้ายลงขณะที่โปรตีนจากพืชดีกว่าสำหรับ
00:05:27คนเป็นโรคไตเหตุที่ผมแนะนำให้คุณกิน
00:05:30โปรตีนเพราะว่าผมอยากจะให้คุณสร้างกล้าม