- คำถาม:
- ใครควรระวังหรือห้ามทำท่าเหยียดแขนเหยียดขาขึ้นแบบลอยตัวจากเตียง?
- คำตอบ:
- คนที่มีปัญหาความดันโลหิตสูง หรือมีความดันอยู่ที่ระดับ 160/180 mmHg ขึ้นไป ควรหลีกเลี่ยงท่าเหยียดแขนเหยียดขาขึ้นแบบลอยตัวจากเตียง เพราะท่าดังกล่าวอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดอาการเวียนหัวหรือหมดสติได้
ปวดหลังปวดเอวไม่หาย? | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.484
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:13ดิ่งคำเตือนนะครับใครเป็นความดันโรหิตสูง อย่าทำนะครับตอนนี้ความดันกำลังขึ้นเยอะ
00:06:20นะฮะดังนั้นเวลาทำเนาะเอาเท่าที่ไหวนะ ครับคนที่มีปัญหาเรื่องคววามดันโลหิตก็
00:06:25เอาแค่สลับขาอย่างงี้ก็ได้นะครับแต่ถ้า ใครที่แบบว่าทำจนชำนาญแล้วเริ่มดีอยากจะ
00:06:31ลองให้มันยากขึ้นก็คือแบบนี้เลยนะอันนี้ ยากสุดเลยนะเหยียดขาไปข้างหน้าเหย็ดแขนไป
00:06:36ข้างบน เนะครับโอเคต่อภาต่อไปดูที่ก้นนะเหย็ดขา