- คำถาม:
- การเปลี่ยนจากน้ำอัดลมเป็นน้ำเปล่าจะช่วยลดแคลอรี่ได้เท่าไหร่ต่อปี?
- คำตอบ:
- การเปลี่ยนจากน้ำอัดลมหนึ่งกระป๋องที่มีประมาณ 150 แคลอรี่ เป็นน้ำเปล่าที่มี 0 แคลอรี่ จะช่วยลดแคลอรี่ได้ประมาณ 50,000 แคลอรี่ต่อปี ซึ่งเป็นจำนวนที่มากพอสมควรสำหรับการควบคุมน้ำหนักอย่างยั่งยืน
#ลดน้ำหนักเร็วขึ้นหลายเท่าด้วยการทำสิ่งง่ายๆนี้ทุกวัน❗️ | Morning healthy tips EP178
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:37150 แคลอรี่ต่อการเปลี่ยนหนึ่งครั้ง
00:03:41เพราะว่าอ่า
00:03:43พวกน้ำอัดลมกระป๋องในกฎ 150 แคลอรีแต่
00:03:46สตาร์ทที่ Water มัน 0 แคลอรี่นะครับ
00:03:49เพราะฉะนั้นแล้วเนี่ยปีนึงก็จะลดได้
00:03:51ประมาณ 50000 เคอรี่นะฮะไป 1 ปี 5,000
00:03:56ที่โอ้ยสุดสุดยอดเขานี้มาดูอย่างอื่นเดิน