00:00:02 → 00:00:07ซีดโลหิตจางอ่อนเพลียเหนื่อยเรื้อรังเป็น
00:00:07 → 00:00:13เพราะอะไรแก้ยังไงให้หายมีแรงเลือดข้น
00:00:13 → 00:00:19อายุยืนยาวแบบคุณภาพดีด้วยนะครับโมไลฟนะ
00:00:19 → 00:00:24ครับบูมสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและคนไข้
00:00:24 → 00:00:28ที่รักทุกท่านนะครับวันนี้โมกหวังว่าทุก
00:00:28 → 00:00:32คนจะแข็งแรงแงและสบายดีนะครับวันนี้ครับ
00:00:32 → 00:00:38หมอโอ๊จะมาให้ความรู้และตอบคำถามคำถาม FC
00:00:38 → 00:00:41ที่ถามเข้ามาเยอะมากนะฮะเกี่ยวกับเรื่อง
00:00:41 → 00:00:45สุขภาพเรื่องผลเลือดโดยเฉพาะวันนี้หมอจะ
00:00:45 → 00:00:51เน้นนะครับก็คือใครก็ตามที่มีภาวะโลหิต
00:00:51 → 00:00:54จางนะครับหรือใครที่ไปตรวจเลือดมาแล้วคุณ
00:00:54 → 00:00:58หมอบอกว่าอุ๊ยเลือดไม่ข้นเลยนะฮะดูซีดดู
00:00:58 → 00:01:01ไม่มีแรงแรงหรือไปบริจาคเลือดมาแล้วเบอก
00:01:01 → 00:01:05เอ้ยบริจาคไม่ได้นะอ่าเลือดไม่เข้มพอนะ
00:01:05 → 00:01:06ครับ
00:01:06 → 00:01:11ฮีโมโลบินไม่ถึง 13.5 อ่าอย่างเงี้ยหรือ
00:01:11 → 00:01:14แมตคร 36 อย่างเงี้ยนะครับเขาก็จะไม่ให้
00:01:14 → 00:01:17เพื่อนๆบริจาคเลือดนะครับแล้วคุณก็จะมี
00:01:17 → 00:01:20อาการที่ไม่พึงประสงค์นะครับอาการที่แบบ
00:01:20 → 00:01:23ทำให้ชีวิตไม่ค่อยอยากจะน่าอยู่เยอะแยะ
00:01:24 → 00:01:26มากมายเลยนะครับอ่าเดี๋ยวเรามาดูกันว่ามี
00:01:26 → 00:01:29อะไรเป็นเพราะอะไรนะครับทำไมคนเราถึงเป็น
00:01:29 → 00:01:33โลหิตจางทำไมถึงซีดทำไมถึงเหนื่อยล้าทำไม
00:01:33 → 00:01:37ถึงอ่อนเพลียทำไมถึงไม่มีแรงเป็นเพราะ
00:01:37 → 00:01:41อะไรนะแล้วเราจะแก้ยังไงแล้วเราต้องระวัง
00:01:41 → 00:01:44อะไรบ้างนะครับไม่ให้เราอายุสั้นโอเคทุก
00:01:44 → 00:01:47คนสวัสดีนะครับวันนี้ภาพชัดเสียงชัดมั้
00:01:47 → 00:01:51ครับถ้าชัดเสียงชัดช่วยเช็คชื่อเช็คเสียง
00:01:51 → 00:01:53ให้หมอหน่อยนะครับอ่าเดี๋ยวหมอเอาไมค์
00:01:53 → 00:01:57ขึ้นมาอีกนิดนึงภาพชัดเสียงชัดเช็คชื่อ
00:01:57 → 00:01:59เช็คเสียงให้หมอหน่อยพิมพ์ชื่อจังหวัด
00:01:59 → 00:02:02ประเทศที่คุณดูอยู่นะครับไลฟ์สดสวัสดี
00:02:02 → 00:02:06Facebook สวัสดีคุณคลิป Pyk นะสวัสดี
00:02:06 → 00:02:09YouTube คุณจินตนาสวัสดีสดีครับน่า
00:02:09 → 00:02:12สวัสดีทุกคนใน YouTube Facebook ช่วย
00:02:12 → 00:02:14เช็คเสียงให้หน่อยนะขอคนละ 1 แชร์วันนี้
00:02:14 → 00:02:18นะ 1 แชร์นะครับจะ 5 แชร์ก็ยิ่งดีเลยนะ
00:02:18 → 00:02:21ครับใครที่เป็น FC อยู่แล้วเป็นยังไงบ้าง
00:02:21 → 00:02:25นะครับสุขภาพดีสบายดีกันมั้ยนะวันนี้ก็
00:02:25 → 00:02:28อ่าอากาศค่อนข้างร้อนที่ประเทศไทยนะครับ
00:02:28 → 00:02:31เพื่อนๆอยู่จังหวัดไหนอากาศร้อนกันมั้ยมี
00:02:31 → 00:02:34ใครแพ้แดดแล้วอ่อนเพลียบ้างมยอ่ามีใคร
00:02:34 → 00:02:37เป็นเหมือนหมอนะคือผมเนี่ยเลือดกึ่งๆจัด
00:02:37 → 00:02:40จางนะฮะแต่ว่าก็ไม่ได้ว่าจางซะทีเดียว
00:02:40 → 00:02:44เนาะแต่เวลาหมอเจอแดดเนี่ยร้อนมากนะครับ
00:02:44 → 00:02:48คุณ 1 อรีรัตน์สวัสดีนะครับใครได้ฟังหมอ
00:02:48 → 00:02:52โอ๊คพูดวิทยุคนนี้บ้างนะเม็ด 107 ตอนเช้า
00:02:52 → 00:02:55นะครับวันนี้ให้ความรู้เรื่อง HIV ไปนะฮะ
00:02:55 → 00:02:58เนื่องจากมีกระแสของคุณผู้หญิงมาแพร่
00:02:58 → 00:03:01เชื้อเนาะก็เลยให้ความรู้จัดเต็มในอ่าราย
00:03:01 → 00:03:05การวิทยุเม็ด 107 นะครับหมกออกทุกวันพุธ
00:03:05 → 00:03:08เว้นวันพุธนะครับเป็นคุณหมอหมอประจำคลื่น
00:03:08 → 00:03:14วิทยุเม็ด 107 นะฮะใครที่ฟังเพลงสากลฝาก
00:03:14 → 00:03:16อ่าคลื่นวิทยุเม็ด 107 ด้วยนะฮะใครอยาก
00:03:16 → 00:03:19ฟังหมอโอ๊ก็พิมพ์ว่าวิทยุนะครับพิมพ์ว่า
00:03:19 → 00:03:22วิทยุโอเคทักทาย FC กันก่อน YouTube
00:03:22 → 00:03:25คอมเมนต์คอมเมนต์ทักทายหมอด้วยนะเออ
00:03:25 → 00:03:27YouTube เงียบๆนะฮะมีคุณจินตนานะครับ
00:03:27 → 00:03:30สวัสดีนะสวัสดีคุณแพตตี้สุนะครับนะคุณ
00:03:30 → 00:03:33อำพันสวัสดีนะครับคุณวรรณาสวัสดีจาก
00:03:34 → 00:03:38สุราษฎอ่าสุราษฎอนมั้ยคุณนิดทิรัชดาภรบอก
00:03:38 → 00:03:41ว่าภาพชัดเสียงจากกรุงเทพฯโอเคนะครับคุณ
00:03:41 → 00:03:45ประไพสวัสดีคุณนิตยาสวัสดีสวัสดี FC หมอ
00:03:45 → 00:03:49ทุกคนเลยนะครับวันนี้วันนี้หมอแบบแหมนะ
00:03:49 → 00:03:52เสื้อเสื้อมันรัดหน่อยนะก็โอเคนะมาลุยกัน
00:03:52 → 00:03:55เลยนะครับวันนี้หัวข้อของเรานะครับเรื่อง
00:03:55 → 00:04:01ซีดโลหิตจางอ่อนเพลียไม่มีแรงแล้วก็
00:04:01 → 00:04:03บริจาคเลื่อนไม่ได้นะครับรวมถึงสมองคิด
00:04:03 → 00:04:06อะไรก็ไม่ออกด้วยมีใครมีอาการเหล่านี้มั้
00:04:07 → 00:04:10ครับถ้ามีนะคุณต้องรีบไปตรวจเลือดนะครับ
00:04:10 → 00:04:14เพื่อนๆครับภาวะโลหิตจางเนี่ยอันตรายกว่า
00:04:14 → 00:04:17ที่คิดเพราะอะไรครับเพราะคุณเสี่ยงอายุ
00:04:17 → 00:04:20สั้นนะฮะคุณเสี่ยงไม่มีแรงคุณเสี่ยงกล้าม
00:04:20 → 00:04:23เนื้อฝ่อเสี่ยงกระดูกพุนง่ายเสี่ยงติด
00:04:23 → 00:04:26เชื้อง่ายแล้วไอ้ที่มันอันตรายมากๆนะก็
00:04:26 → 00:04:30คือสาเหตุนะครับมันมีบาง
00:04:30 → 00:04:33สาเหตุที่อันตรายนะครับอย่างเช่นเป็น
00:04:33 → 00:04:36มะเร็งก็โลหิตจางได้เนาะเป็นโรคแพ้ภูมิ
00:04:36 → 00:04:40ตัวเองหนักๆก็โลหิตจางได้นะครับอ่าลำไส้
00:04:40 → 00:04:43อักเสบหรือลำไส้แปรปรวนเรื้อรังก็ทำให้
00:04:43 → 00:04:47คุณโลหิตจางได้นะครับหรือคุณมีโรคเม็ด
00:04:47 → 00:04:50เลือดแดงแตกง่ายก็ทำให้คุณโลหิตจางได้นะ
00:04:50 → 00:04:54ครับหรือคุณกำลังมีเรื่องของมะเร็งนะ
00:04:54 → 00:04:57มะเร็งเม็ดเลือดแดงหรือว่ามะเร็งไขกระดูก
00:04:57 → 00:05:00ก็ทำให้คุณโลหิตจางได้นะครับหรือคุณเป็น
00:05:00 → 00:05:04ผู้หญิงที่ประจำเดือนมาเยอะมากอ่ามี
00:05:04 → 00:05:06เพื่อนๆคนไหนมาโอ๊ค
00:05:06 → 00:05:08เป็นคุณผู้หญิงแล้วประจำเดือนมาเยอะบ้าง
00:05:08 → 00:05:11พิมพ์บอกหน่อยว่าประจำเดือนเยอะนะแบบโหมา
00:05:11 → 00:05:15ทีนึงวันนึงใส่ผ้าอนามัยหลายแผ่นมาครั้ง
00:05:15 → 00:05:18นึง 5-7 วันอันนี้ก็เป็นอีกสาเหตุนึงที่
00:05:18 → 00:05:23ทำให้โลหิตจางได้นะครับหรือบางคนกินอาหาร
00:05:23 → 00:05:28ไม่ถูกนะฮะก็คือกินแต่อาหารสีแดงนะหมอมี
00:05:28 → 00:05:31สูตรอาหาร 3 สีนะครับเป็นสาดอาหารต้นสาย
00:05:31 → 00:05:33ซึ่งหมอจัดอาหารสีแดงหรืออาหารเหรียญทอง
00:05:33 → 00:05:36แดงเนี่ยเป็นอาหารที่ไม่ควรกินหรือกินให้
00:05:36 → 00:05:38น้อยที่สุดแล้วถ้าเกิดคุณกินแต่อาหาร
00:05:39 → 00:05:41เหรียญทองแดงหรืออาหารสีแดงนะครับก็คือ
00:05:41 → 00:05:44อาหารแปรรูปเนี่ยคุณก็จะโลหิตจางนะครับ
00:05:44 → 00:05:47แล้วคุณก็จะติดเชื้อง่ายคุณก็จะป่วยบ่อย
00:05:47 → 00:05:50คุณก็จะไม่มีแรงคุณก็จะสมองล้ามีใครมี
00:05:50 → 00:05:53อาการเหล่านี้บ้างมั้ครับดังนั้นถ้าคุณ
00:05:53 → 00:05:58รู้ตัวนะว่าเฮ้ยฉันไปตรวจเลือดมาละนะไปพบ
00:05:58 → 00:06:01หมอมาแล้วได้ค่า
00:06:01 → 00:06:03ฮีโมบินนะครับ
00:06:03 → 00:06:05HGB เฮม
00:06:05 → 00:06:08อ่ะมีใครมีผลเลือดนะไปหยิบผลเลือดมาตอน
00:06:08 → 00:06:11นี้เลยนะครับมาพิมพ์บอกหมอหน่อยว่า
00:06:11 → 00:06:14ฮีโมบินตัวย่อคือ
00:06:14 → 00:06:19HGB ฮีโมบินเท่าไหร่ถ้าเกิดฮีโมบินคุณ
00:06:19 → 00:06:22น้อยกว่า 13 ในผู้ชายหรือ 12.5 ท่าในผู้
00:06:23 → 00:06:27หญิงคุณโลหิตจางนะครับโอเคมั้ยแล้วคุณก็
00:06:27 → 00:06:30จะบริจาคเลือดไม่ได้มีใครเป็นแบบนี้บ้าง
00:06:30 → 00:06:34นะครับคุณกฤษนาบอกว่าน้องชายรักษาตับตอน
00:06:34 → 00:06:39นี้บอบอกว่าเจอเป็นเลือดจางโอเคคนที่เป็น
00:06:39 → 00:06:43โรคตับเนี่ยก็โลหิตจางได้เหมือนกันนะครับ
00:06:43 → 00:06:47เออคนที่เป็นโรคตับแล้วก็ขาดสารอาหารก็
00:06:47 → 00:06:50เป็นโลหิตจางได้เหมือนกันนะอ่าคุณวนาบอก
00:06:50 → 00:06:52มาเยอะมากแล้วเวลาประจำเดือนคนไหนที่มา
00:06:53 → 00:06:55เยอะมากมีอาการเหนื่อยมั้ยนะครับดังนั้น
00:06:55 → 00:06:59ให้คุณเช็คลิสต์ตัวเองนะฮะเช็คลิสต์ตัว
00:06:59 → 00:07:05เองว่าฉันมีอาการโลหิตจางมยทุกคนมาเช็ค
00:07:06 → 00:07:10ตั้งแต่หัวจลดเท้าเสี่ยงอายุสั้นเสี่ยง
00:07:10 → 00:07:14ล้มเสี่ยงหน้ามืดแล้วหมดสติแล้วหัวฟาด
00:07:14 → 00:07:17พื้นนี่คือสิ่งที่อันตรายในคนที่โลหิตจาง
00:07:17 → 00:07:21นะครับก็คือคุณอาจจะขาดสารอาหารเยอะมาก
00:07:21 → 00:07:25เลยจนวูบเป็นลมหัวฟาดพื้นเลือดออกในสมอง
00:07:26 → 00:07:29เลือดออกในกะโหลกนะครับอันนี้คือ the
00:07:29 → 00:07:32worst case scenario นะฮะก็คือแย่ที่
00:07:32 → 00:07:37สุดหรือคุณซีดเพราะไตวายเรื้อรังเออรู้ม
00:07:37 → 00:07:41ว่าไตเราเนี่ยมีหน้าที่ช่วยร่างกายสร้าง
00:07:41 → 00:07:45เม็ดเลือดแดงนะครับไตคุณหลั่งเอิโตรโพติน
00:07:45 → 00:07:49เนาะก็คือฮอร์โมนสร้างเม็ดเลือดแดงจริงๆ
00:07:49 → 00:07:51สร้างทุกเม็ดเลือดเลยนะเอสโโแต่ว่าเน้นใน
00:07:51 → 00:07:55เรื่องเม็ดเลือดแดงนะครับดังนั้นคุณเช็ค
00:07:55 → 00:07:57อาการตัวเองเพื่อนๆช่วยกันเช็คอาการนะ
00:07:57 → 00:08:02ครับว่าคุณมีอาการหรือมีภาวะซีดโลหิตจาง
00:08:02 → 00:08:05มย 1 เอาตั้งแต่หัวแต่หลดเท้าเลยนะอ่าเอา
00:08:06 → 00:08:09ที่สมองก่อนอ่าใครพร้อมลุยพิมพ์ว่าเช็ค
00:08:09 → 00:08:14ค่ะเช็คอาการโลหิตจางเช็คเลย 1 สมองล้าฮะ
00:08:15 → 00:08:18คุณแบบคิดอะไรไม่ออกสมัยก่อนคิดออกเดี๋ยว
00:08:18 → 00:08:21นี้คิดไม่ออกอันนี้อาจจะโลหิตจางหรือคุณ
00:08:21 → 00:08:24อาจจะนอนน้อยหรือคุณอาจจะขาดสารอาหารเยอะ
00:08:24 → 00:08:28เลยนะมีหลายสาเหตุนะครับแต่โลโลหิตจาง
00:08:28 → 00:08:31เนี่ยก็สมองล้าได้คิดอะไรไม่ออกนึกอะไร
00:08:31 → 00:08:36ไม่ออกนะครับอ่ามีพิมพ์สมองล้าหรือคิดไม่
00:08:36 → 00:08:40ออกพิมพ์บอกหมอเลยว่าสมองล้าอ่าคุณคริ
00:08:40 → 00:08:43พิมพ์ว่าเช็คนะคุณรัชนีรพิมพ์ว่าเช็คคุณ
00:08:43 → 00:08:44สุรินทพิมพว่าเช็คใครยังไม่ได้แชร์ช่วย
00:08:44 → 00:08:48แชร์ด้วยนะครับผมนะช่วยกดไลก์กดแชร์เยอะๆ
00:08:48 → 00:08:50เลยนะกดไลก์กดแชร์เยอะๆหน่อยนะครับแล้ว
00:08:51 → 00:08:54ขอบคุณมากที่ช่วยให้คนไทยสุขภาพดีขึ้นนะ
00:08:54 → 00:08:58ครับข้อที่ 2 มาที่ตาเรานะไปส่องกระจกเลย
00:08:59 → 00:09:03นะให้เพื่อนๆดึงตรงนี้ลงมานะฮะแล้วดูตรง
00:09:03 → 00:09:05นี้ครับนี่ไอ้ตรงขอบตรงนี้เห็นมั้ยที่มัน
00:09:05 → 00:09:10แดงๆเนี่ยนะครับเค้าเรียกว่าคจังเวลาไป
00:09:10 → 00:09:13เจอคุณหมอคุณหมอก็จะเอ้ยมองขึ้นแล้วขอ
00:09:13 → 00:09:17แหละแหวกดูหน่อยอ่าถ้าเพื่อนๆแหวกปุ๊บ
00:09:17 → 00:09:19แล้วมันไม่แดงเหมือนหมอโอ๊คเลยนะเห็นมั้ย
00:09:19 → 00:09:23ของผมมันชมพูแดงแดงๆนะถ้าเกิดมันมันขาว
00:09:23 → 00:09:27หรือมันชมพูซีดๆอันเนี้ยคุณอาจจะมีเพิด
00:09:27 → 00:09:31จางใครมีลองไปเช็คตัวเองดูนะเออไปเช็คตัว
00:09:31 → 00:09:33เองดูนะพิมพ์ว่าตาซีดนะถ้าแบบเปิดลงมา
00:09:33 → 00:09:38แล้วเปลือกตามันซีดไปเลยนะฮะ 3 ผิวเช็ค
00:09:38 → 00:09:43ผิวผิวขาวแบบคือไม่ใช่ว่าเพื่อนๆขาวจีน
00:09:43 → 00:09:46หรือขาวฝรั่งนะเอาแบบผิวเข้มเหมือนหมอ
00:09:46 → 00:09:50เนี่ยนะแต่ว่าคนทักว่าซีดคนทักว่าขาดคน
00:09:50 → 00:09:52ทั้งดูแบบเหมือนเป็นผี
00:09:52 → 00:09:58อ่ะนะพิมพ์ว่าผิวผิวซีดพิมพ์ว่าผิวซีดนะ 4
00:09:58 → 00:10:03ริมฝีปากนะฮะริมฝีปากซีดอันนี้คุณอาจจะ
00:10:03 → 00:10:05ขาดน้ำหรือคุณอาจจะขาดสารอาหารอย่างอื่น
00:10:05 → 00:10:08หรือคุณอาจจะโลหิตจางก็ได้นะครับอ่ะ 4 5
00:10:08 → 00:10:13คุณไล่ไล่ลงมาไล่ลงมาที่หัวใจละนะหัวใจ
00:10:13 → 00:10:16เต้นเร็วคนที่โลหิตจางจะหัวใจเต้นเร็ว
00:10:16 → 00:10:20เต้นแรงนะครับเพราะเข้าขนส่งออกซิเจนได้
00:10:20 → 00:10:24น้อยนะครับหัวใจเลยต้อง compensate
00:10:24 → 00:10:27compensate แปลว่าเอ่อหนุนน่ะเค้าเรียก
00:10:27 → 00:10:32ว่าแบบช่วยให้บีบเลือดได้มากขึ้นไอ้แต่
00:10:32 → 00:10:35เลือดของคุณเนี่ยปริมาณมันอาจจะไม่ได้
00:10:35 → 00:10:38น้อยแต่คุณภาพมันต่ำนะครับก็คือเม็ดเลือด
00:10:38 → 00:10:42แดงอาจจะไม่ได้น้อยแต่เม็ดเลือดแดงมันมี
00:10:42 → 00:10:45ฮีโมโลบินน้อยนะฮะซึ่งไอ้เจ้าฮีโมโลบิน
00:10:45 → 00:10:48เนี่ยมันขนส่งออกซิเจนในเลือดนะครับเวลา
00:10:48 → 00:10:51เนื้อเยื่อสมองส่วนต่างๆร่างกายได้
00:10:51 → 00:10:54ออกซิเจนน้อยก็เป็นไงฮะเหนื่อยนะครับมี
00:10:54 → 00:10:58อาการเหนื่อยอ่อนเพลียไม่มีแรงนะครับป่วย
00:10:58 → 00:11:03ง่ายขี้หนาวอ่าขี้หนาวสมองล้านี่คืออาการ
00:11:03 → 00:11:08โลหิตจางนะครับหรือว่าฟูบหน้ามืดแบบวูบ
00:11:08 → 00:11:12อ่าไม่ใช่ฟูบวูบแบบวูบเป็นข้อไหนเพื่อนๆ
00:11:12 → 00:11:17มีข้อไหนบ้างอ่ะไล่ไปต่อไปที่ปอดคนที่
00:11:17 → 00:11:20โลหิตจางมากๆเนี่ยจะหายใจเร็วด้วยนะครับ
00:11:20 → 00:11:25เหมือนหายใจไม่อิ่มแบบหายใจแล้วก็เหนื่อย
00:11:25 → 00:11:27หายใจก็เหนื่อยแต่ไม่ได้มีแน่นหน้าอกนะ
00:11:27 → 00:11:30เออต้องแยกแยะก่อนถ้าคุณหายใจแล้วเหนื่อย
00:11:30 → 00:11:32แล้วแน่นหน้าอกอันนี้อาจจะมีหัวใจขาด
00:11:32 → 00:11:36เลือดหรือเส้นเลือดหัวใจขาดเลือดฉุกเฉิน
00:11:36 → 00:11:39เลยต้องไปโรงพยาบาลโดยด่วนตายฉับพลันนะ
00:11:39 → 00:11:42ครับหมอไม่ได้ขู่นะเออแยกก่อนหายใจเร็ว
00:11:42 → 00:11:44เหนื่อยกับหายใจแล้วแน่นหน้าอกแล้ว
00:11:44 → 00:11:49เหนื่อยมี 2 แบบนะครับหรือคุณนอนลาบไม่
00:11:49 → 00:11:51ได้อันนี้ผมสัญญาณอันตรายมากๆเลยหัวใจล้ม
00:11:52 → 00:11:54เหลวใครที่นอนลาบตอนกลางคืนไม่ได้แล้ว
00:11:54 → 00:11:58เหนื่อยไอมีฟองเป็นสีชมพูออกมาตอนกลางคืน
00:11:58 → 00:12:01โอหอันนี้หัวใจใกล้ล้มเหลวเลยอันตรายนะ
00:12:01 → 00:12:04ครับอันตรายใครมีข้อไหนเพื่อนๆมีข้อไหน
00:12:04 → 00:12:07ใครไม่มีอะไรสักข้อนึงพิมพ์ว่าไม่มีใครมี
00:12:07 → 00:12:11ข้อไหนพิมพ์อาการลงมานะอ่ะไล่ไปต่อหัวใจ
00:12:11 → 00:12:14ไปะปอดไปะนะทีนี้ไปไหน
00:12:14 → 00:12:19ต่อไปที่ไปที่ตับนะครับตับมีหน้าที่อะไร
00:12:19 → 00:12:22เกี่ยวกับเกี่ยวกับเลือดจริงๆตับมีหน้า
00:12:22 → 00:12:27ที่สร้างนะสร้างน้ำดีสร้างวิตามินแล้วก็
00:12:27 → 00:12:30เก็บธาตุเหล็กครับอ่าตับมีหน้าที่เก็บ
00:12:30 → 00:12:32ธาตุเหล็กแล้วก็เก็บวิตามินเอนะฮะกับ
00:12:32 → 00:12:36สร้างวิตามินดีเนาะดังนั้นคนที่เลือดจาง
00:12:36 → 00:12:38ตับก็จะทำงานไม่ค่อยดีด้วยออกซิเจนไป
00:12:38 → 00:12:42เลี้ยงตับก็จะไม่ค่อยดีนะครับนะอ่ะไปไหน
00:12:42 → 00:12:47ต่อไตนะถ้าโลหิตจางไตเป็นยังไงไตก็อาจจะ
00:12:47 → 00:12:53ต้องสร้างฮอร์โมนไอิสโทโพตินมากขึ้นนะไต
00:12:53 → 00:12:55ก็อาจจะทำงานหนักขึ้นนิดหน่อยไม่ได้เยอะ
00:12:55 → 00:12:57มากนะครับนิดหน่อยนิดหน่อยนิดหน่อยไม่ได้
00:12:57 → 00:13:00ไม่ได้เยอะมากแต่ถ้าคุณเป็นเบาหวานเป็น
00:13:00 → 00:13:04ความดันเนี่ยไตทำงานหนักแน่นอนนะครับไป
00:13:04 → 00:13:06ที่กล้ามเนื้อบ้างโลหิตจางกล้ามเนื้อและ
00:13:06 → 00:13:09กระดูกเป็น
00:13:09 → 00:13:14ไงโลหิตจางกล้ามเนื้อและกระดูกไม่แข็งแรง
00:13:14 → 00:13:18ครับยกเวทไม่มีแรงออกกำลังกายไม่มีแรง
00:13:18 → 00:13:23เดินขึ้นลงบันไดไม่มีแรงมีใครเป็นบ้างอ่า
00:13:23 → 00:13:27มีใครเป็นบ้างหรือคุณกระดูกเริ่มบางแล้ว
00:13:27 → 00:13:33ก็โลหิตจางด้วยอ่ะอันนี้คือโลหิตจางถาม
00:13:33 → 00:13:35ว่ากระดูกจะพนมากขึ้นมั้ยอาจจะไม่โดยตรง
00:13:35 → 00:13:38นะครับอาจจะไม่โดยตรง
00:13:38 → 00:13:42แต่ไม่ดีนะครับไม่ดี
00:13:42 → 00:13:47นะสุดท้ายเพื่อนๆครับก็คือความรู้สึกของ
00:13:47 → 00:13:51เราคนที่โลหิตจางเนาะจะรู้สึกเหมือนกินก็
00:13:51 → 00:13:55ยังไงก็ไม่มีแรงนอนยังไงก็ไม่อิ่มนะฮะ
00:13:55 → 00:13:58ตื่นมาใช้ชีวิตแป๊บเดียวก็เหนื่อยต้อง
00:13:58 → 00:14:03พึ่งกาแฟต้องติดน้ำตาลนะครับแล้วก็แป๊บ
00:14:03 → 00:14:06เดียวก็เหนื่อยอีกแล้วเออมีใครเป็นแบบนี้
00:14:06 → 00:14:11มีใครเป็นแบบนี้ครับอมีใครเป็นบ้างรีบไป
00:14:11 → 00:14:14ตรวจเลือดนะครับใครโลหิตจางพิมพ์ผลเรื่อง
00:14:14 → 00:14:17ออกมาบอกผมหน่อยนะคือล่าสุดเนี่ยมี FC
00:14:17 → 00:14:20ท่านนึงส่งภาพมาภาพขนเลือดมาให้แอดมินหมอ
00:14:20 → 00:14:22นะ
00:14:22 → 00:14:27ครับฮีโมบ Coun 9.8 อันนี้วิกฤตนะสัญญาณ
00:14:27 → 00:14:30เตือนว่าคุณโลหิตจางวิกฤตวิกฤตก็คือ
00:14:31 → 00:14:34ฮีโมบินน้อยกว่า 10 อันนี้คือแบบเสี่ยง
00:14:34 → 00:14:39มากๆที่คุณจะเป็นลมล้มหมดสติหัวฟาดพื้นนะ
00:14:39 → 00:14:42ครับโอเคมยแล้ว
00:14:42 → 00:14:46แล้วเพราะอะไรเออเพราะอะไรนะโลหิตจาง
00:14:46 → 00:14:48เพราะอะไรจริงๆโลหิตจางมัน
00:14:48 → 00:14:51มันมีหลายสาเหตุอ่ะแต่เดี๋ยวก่อนมันมี
00:14:51 → 00:14:54อาการอย่างอื่นอีกสำหรับคนที่วิกฤตนะ
00:14:54 → 00:14:58สัญญาณเตือนว่าคุณโลหิตจาง
00:14:58 → 00:15:03วิกฤตอาการที่แจ้งว่าคุณต้องรีบไปเพิ่ม
00:15:03 → 00:15:06อาหารที่มีธาตุเหล็กไปเพิ่มวิตามินบีรวม
00:15:06 → 00:15:09ไปเพิ่มวิตามิน D3 ไปเพิ่ม
00:15:09 → 00:15:12แมกนีเซียมไปกินอาหารเหรียญทองของหมอนะ
00:15:12 → 00:15:14ครับหมอมีสูตรอาหารต้นสายเป็นศาสตร์อาหาร
00:15:14 → 00:15:17ธรรมชาตินะคนที่เป็นโลหิตจังต้องรีบไปกิน
00:15:17 → 00:15:20คนที่อยากผอมคนที่อยากหายจากโรควิรังต้อง
00:15:20 → 00:15:22รีบไปหามากินนะครับขอดูสูตรใน Line แอด
00:15:22 → 00:15:26พิมพ์ว่าเหรียญทองนะแชร์ให้หมอ 1 แชร์นะ
00:15:26 → 00:15:29ฮะแคปหน้าจอแล้วขอสูตรอาหารใน Line แอนะ
00:15:29 → 00:15:33ครับทีนี้อาการที่แจ้งว่าคุณโลหิตจังจน
00:15:33 → 00:15:37วิกฤตนะครับจดนะสำคัญมากอาการแรกเรียกว่า
00:15:37 → 00:15:41ไฆ่านะครับ PA หรือพิ้า
00:15:41 → 00:15:45ภาษาชาวบ้านก็คือชอบเคี้ยวน้ำแข็งเออหรือ
00:15:45 → 00:15:48อยากกินดินอยากกินน้ำแข็งอยากเคี้ยวอะไร
00:15:48 → 00:15:51แข็งๆนะครับอยากกินน้ำแข็งอยากกินดินอะไร
00:15:51 → 00:15:55พวกเนี้ยนะเอออันนี้เป็นร่างกายตอบสนอง
00:15:55 → 00:16:00เลยว่าอยากได้ธาตุเหล็กอยากไม่โลหิตจางมี
00:16:00 → 00:16:04ใครอยากกินดินอยากกินน้ำแข็งบ้างมั้ยเออ
00:16:04 → 00:16:06นะแต่ระวังฟันแตกนะครับบ้านหมอเป็น
00:16:06 → 00:16:08ทันแพทย์ทั้งบ้านเลยระวังเคี้ยวน้ำแข็ง
00:16:08 → 00:16:12แล้วฟันแตกนะครับอาการที่ 2 คือขาสั่นขา
00:16:12 → 00:16:14อยู่นิ่งไม่ได้เค้าเรียกว่า restless
00:16:14 → 00:16:18lake syndrome กลุ่มอาการขาไม่นิ่งขา
00:16:18 → 00:16:24อยู่ไม่นิ่งนะครับนะ 3 คุณอาจจะมีที่หมอ
00:16:24 → 00:16:27ได้พูดไปเนาะก็คือแน่นหน้าอกหรือแบบ
00:16:27 → 00:16:31discomfort หรือไม่หายใจแล้วไม่อิ่มนะ
00:16:31 → 00:16:33ครับหรือคุณอาจจะ
00:16:33 → 00:16:39มีเรื่องของแผลนะในปากแคอซอนะฮะเป็นแผลใน
00:16:39 → 00:16:41ปาก
00:16:41 → 00:16:46เนาะผมบางเล็บเปราะนะผมบางเล็บเปราะผม
00:16:46 → 00:16:49ร่วงผิวแห้งมีใครเป็นพิมพ์ว่าผมร่วงหน่อย
00:16:49 → 00:16:51หรือพิมพ์ว่าเล็บเปราะ
00:16:51 → 00:16:53อันนี้ก็เป็นอีกสัญญาณนึงว่าคุณขาดสาร
00:16:53 → 00:16:57อาหารจนทุนโลหิตจางวิกฤตนะครับคุณต้องไป
00:16:57 → 00:16:59เสริมอาหารต้องกินอาหารธรรมชาติให้ดีก่อน
00:16:59 → 00:17:02แล้วต้องไปเสริมอาหารหลายตัวเลยนะครับพวก
00:17:02 → 00:17:06วิตามินซีวิตามินบีธาตุเหล็กวิตามิน D3
00:17:06 → 00:17:09แมกนีเซียมเนาะแล้วก็ถั่ว
00:17:09 → 00:17:12ธัญพืชไม่ขัดสีนะครับมันจะมีธาตุเหล็ก
00:17:12 → 00:17:15เยอะนะหรือคาคานิสหรือเป็นเนื้อแดง
00:17:16 → 00:17:19อรอแกนิคเนื้อแดงเลี้ยงด้วยหญ้านะครับอัน
00:17:19 → 00:17:23นี้คืออาหารที่จะช่วยทุนได้นะแต่เดี๋ยว
00:17:23 → 00:17:25เอาไว้ก่อนนะครับธาตุเหล็กเนี่ยถ้าคุณไป
00:17:25 → 00:17:27ตรวจมาแล้วคุณลงหิตจางคุณต้องกินธาตุ
00:17:27 → 00:17:30เหล็กนะครับแต่ธาตุเหล็กระวังมันระคาย
00:17:30 → 00:17:33เคืองท้องเนาะให้กินหลังมื้ออาหารแล้วกิน
00:17:33 → 00:17:36กับอะไรที่เป็นส้มอ่ะที่มีวิตามินซีมันจะ
00:17:36 → 00:17:40ช่วยกันดูดซึมนะครับย้ำนะถ้าคุณเป็นโลหิต
00:17:40 → 00:17:44จางแล้วคุณจะกินธาตุเหล็กห้ามกินธาตุ
00:17:44 → 00:17:49เหล็กกับนมวัวห้ามกินธาตุเหล็กกับชาห้าม
00:17:49 → 00:17:52กินธาตุเหล็กเหล็กกับกาแฟห้ามกินธาตุ
00:17:52 → 00:17:57เหล็กกับพวกผลไม้สีเข้มๆนะครับมันจะมีแทน
00:17:57 → 00:17:59ดินสูงเนาะซึ่งปกติหมอจะบอกว่ามันเป็น
00:17:59 → 00:18:02สิ่งที่ดีนะพวกบลูเบอร์รี่Blackเบอรี่
00:18:02 → 00:18:05หรืออะไรที่มันสีเข้มๆเนี่ยแต่ถ้าเพื่อนๆ
00:18:05 → 00:18:07โลหิตจางนะ
00:18:07 → 00:18:10ครับคือควรกินธาตุเหล็กไม่ไม่พร้อมกับ
00:18:10 → 00:18:13ผลไม้พวกเนี้ยเนาะนะมันจะไปแย่งกันดูดซึม
00:18:13 → 00:18:17นะครับแล้วถ้าดีที่สุดธาตุเหล็กจากสัตว์
00:18:17 → 00:18:20เป็นอาหารนะหรือถ้าจะเสริม
00:18:20 → 00:18:23มันจะมีธาตุเหล็กจากพืชนะครับตัวที่ผมชอบ
00:18:23 → 00:18:27มากๆก็จะเป็นธาตุเหล็กจากอ่าเมล็ดผักโขม
00:18:27 → 00:18:31งอกนะภาษาอังกฤษเรียกว่า amarant เนาะ
00:18:31 → 00:18:35sprouted amarant เนาะผมก็เลยไปหามาให้
00:18:35 → 00:18:38สำหรับคนไข้และ FC ที่โลหิตจางอยากได้
00:18:38 → 00:18:41ธาตุเหล็กชนิดที่ไม่ระคายเคืองท้องนะครับ
00:18:41 → 00:18:45แล้วก็กินง่ายกินแค่วันละเม็ด 2 เม็ดก็พอ
00:18:45 → 00:18:50นะครับเป็น organic food keyated Iron
00:18:50 → 00:18:53นะครับใครอยากได้ความรู้พิมพ์ธาตุเหล็ก
00:18:53 → 00:18:56หรือพิมพ์ว่าเอพิมพ์ว่าโลหิตจางดีกว่า
00:18:56 → 00:18:58พิมพ์ว่าโลหิตจางนะครับแล้วขอดูสูตรใน
00:18:58 → 00:19:01inbox นะครับอันนี้คือผมสั่งมาให้ FC
00:19:02 → 00:19:05ที่โลหิตจางกินนะฮะข้างนอกไม่มีถ้ามีก็
00:19:05 → 00:19:09ระวังของปลอมนะครับอาหารเสริมในออนไลน์
00:19:09 → 00:19:12เพื่อนๆถ้าเห็นราคาถูกๆก็รับความเสี่ยง
00:19:12 → 00:19:15นิดนึงนะครับนะรับความเสี่ยงนิดนึงว่ามี
00:19:15 → 00:19:20โอกาสที่มันอาจจะปลอมสูงนะครับอ่ะอันที่ 2
00:19:20 → 00:19:24ที่คุณต้องกินก็คือวิตามิน B รวม food คน
00:19:24 → 00:19:27ที่ขาดคนที่เป็นโลหิตจางบางทีเนี่ยธาตุ
00:19:27 → 00:19:30เหล็กไม่ขาดแต่ขาดวิตามิน B โดยเฉพาะ B9
00:19:30 → 00:19:33B12 นะครับโดยเฉพาะ B9
00:19:33 → 00:19:36B12 แล้วก็ไปกินวิตามิน B complex จาก
00:19:36 → 00:19:40โรงพยาบาลที่ราคาเม็ดละบาทเนี่ยไม่ช่วยนะ
00:19:40 → 00:19:44ฮะบางวิตามินบางทีมีแค่ 1 3 6 ไม่มี 9
00:19:44 → 00:19:47ไม่มี 12 ไอ้พวก B50 B1 เนี่ยระวังให้ดี
00:19:47 → 00:19:51นะครับมันค่อนข้างไม่ไม่ค่อยดีเยี่ยมนะฮะ
00:19:51 → 00:19:54แล้วก็ราคาเคืองท้องสูงเป็นสูตรไม่ active
00:19:54 → 00:19:57form คนที่เป็นโลหิตจางต้องกินวิตามิน B
00:19:57 → 00:20:04จากธรรมชาติและจากสารสกัดที่เป็น active
00:20:04 → 00:20:08methyl methyl m e t h y ll
00:20:08 → 00:20:12methyl vitamin b หรือ methyl folate
00:20:12 → 00:20:15methyl cobalamine มันเป็น active form
00:20:15 → 00:20:18นะครับไม่ใช่ inactive ฟอร์มที่บางคน
00:20:18 → 00:20:21เปลี่ยนไม่ได้กินไปก็มีประโยชน์กินแล้วก็
00:20:21 → 00:20:25ฉี่เหลืองนะฮะแล้วบางทีเป็น B 50 มี B1
00:20:25 → 00:20:2736 กินไปก็อาจจะไม่ได้ประโยชน์เรื่อง
00:20:27 → 00:20:30บำรุงโลหิตนะครับเพราะฉะนั้น 2 อันที่คุณ
00:20:30 → 00:20:34ต้องรีบไปกินก็คือธาตุเหล็กจากเนื้อสัตว์
00:20:34 → 00:20:39จากเครื่องในสัตว์จากตับหมูจากเลือดหมู
00:20:39 → 00:20:43จาก GL Fed Beef หรือจะกินจากพืชนะครับ
00:20:43 → 00:20:46ผมก็จะมีสูตรถั่วให้นะใครที่อยากได้ถั่ว
00:20:46 → 00:20:50ออรแกนิคที่ดีที่สุดในประเทศไทยณตอนนี้นะ
00:20:50 → 00:20:53ครับพิมพ์ว่าถั่วได้เนาะให้กินหลากหลาย
00:20:53 → 00:20:57ถั่วนะใครที่โลหิตจางใครที่ไม่มีแรงใคร
00:20:57 → 00:21:01ที่ท้องผูกใครที่เป็นไข่มาในเลือดสูงกิน
00:21:01 → 00:21:05ถั่วธัญพืชไม่ขัดสีคุณจะได้วิตามินบีครบ
00:21:05 → 00:21:08เลยนะครับนี่คือการกินอาหารให้เป็นยาของ
00:21:08 → 00:21:11คุณนะผมเป็นเพื่อนๆนะครับถั่วเลนทิลถั่ว
00:21:11 → 00:21:15ลูกไก่ถั่วคินัวถั่วคาคาวถั่ว 5 สีถั่ว
00:21:15 → 00:21:18เหลืองถั่วถั่วดำถั่ว
00:21:18 → 00:21:21ขาวพวกนี้ให้กินให้หลากหลายนะครับยิ่ง
00:21:21 → 00:21:23เยอะคุณยิ่งได้สารอาหารหลากหลายยิ่งได้
00:21:23 → 00:21:27กากใยหลากหลายแล้วโรคเรื้อรังจะห่างไกล
00:21:27 → 00:21:31คุณโอเคมยคนที่อายุอยู่เกิน 100 ปีส่วน
00:21:31 → 00:21:33ใหญ่ไม่ค่อยมีใครโลหิตจางนะฮะเพราะเค้า
00:21:33 → 00:21:36กินอาหารที่หมอสอนนี่แหละผมก็ไปแกะสูตร
00:21:36 → 00:21:40ของเขมาเอามาให้เพื่อนๆให้คนไทยมีความรู้
00:21:40 → 00:21:43ให้คนไทยเป็นโซนสีฟ้านะครับให้คนไทยมีคน
00:21:43 → 00:21:48อายุ 90 100 บวกๆปีเยอะๆนะครับก็ขอดู
00:21:48 → 00:21:51สูตรของหมอจะเป็นออร์แกนิคนะใครหากันเอา
00:21:51 → 00:21:54เองได้ไม่ออร์แกนิคก็ไม่เป็นไรนะครับเนาะ
00:21:54 → 00:21:57ใครอยากใครหาออร์แกนิคเอ้ยออร์แกนิคไม่
00:21:57 → 00:22:00ได้ไม่เป็นไรดีกว่าไม่กินเลยแต่ถ้าคุณหา
00:22:00 → 00:22:02ออร์แกนิคได้คุณกินออร์แกนิคนะครับแล้ว
00:22:02 → 00:22:04เลือดคุณจะดีอ่อนเพลียคุณจะดีเหนื่อยคุณ
00:22:05 → 00:22:08จะดีสมองคุณจะแล่นดีคุณจะนอนหลับดีท้อง
00:22:08 → 00:22:10ผูกคุณจะดีขึ้นเบาหวานคุณจะดีขึ้นไขมัน
00:22:10 → 00:22:14คุณจะดีขึ้นเพราะมันคืออาหารที่
00:22:14 → 00:22:16ธรรมชาติเค้าสร้างมาแบบcompleพeteมากๆนะ
00:22:16 → 00:22:20ครับถั่วธัญพืชที่หมอเล่าให้ฟังโอเคนะนี่
00:22:20 → 00:22:25คือสิ่งที่คุณต้องกินเพิ่มนะครับอ่ะทีนี้
00:22:25 → 00:22:30สาเหตุล่ะเออนะมีใครรู้บ้างนะทุกคนสาเหตุ
00:22:30 → 00:22:33ที่เราโลหิตจางมีอะไรบ้างลองทายกันลงมาคน
00:22:33 → 00:22:36ละ 1 ข้อซิเดี๋ยวหมอจะบอกว่ามีอะไรใช่มี
00:22:36 → 00:22:40อะไรไม่ใช่นะครับคุณขวัญสวัสดีนะครับคุณ
00:22:40 → 00:22:42ขวัญบอกว่าแฟนคุณหมอน่ารักมากๆขอบคุณมากๆ
00:22:42 → 00:22:46เลยนะครับอ่าใครว่าแฟนหมอน่ารักพิมพ์บอก
00:22:46 → 00:22:50หน่อยว่าแฟนหมอน่ารักนะ
00:22:50 → 00:22:54ครับคุณนิรุฒบอกว่าเป็นโลหิตจางนะฮะใคร
00:22:54 → 00:22:57โลหิตจางนะครับเช็ควิตามิน D3 ด้วยเนาะ
00:22:57 → 00:22:59วิตามิน D3 นี่สำคัญสำหรับทุกอวัยวะใน
00:22:59 → 00:23:03ร่างกายเลยนะครับทั้งลำไส้ทั้งสมองทั้ง
00:23:03 → 00:23:07เลือดโดยเฉพาะเม็ดเลือดขาวนะครับโดยเฉพาะ
00:23:07 → 00:23:14เม็ดเลือดขาวเี่ใช้วิตามิน D3 นะ
00:23:14 → 00:23:17ครับอ๋อ
00:23:17 → 00:23:21โอเคงั้นงั้นเอ่อทีมงานเอาไงดีไม่เป็นไร
00:23:21 → 00:23:25อ่ะก็ไม่เป็นไร
00:23:25 → 00:23:28ครับใช้ของส่วนตัวก็ได้ใช้ของส่วน
00:23:28 → 00:23:34ตัวอ่ะไม่เป็นไรคุณก้อยบอกว่าโลหิตจางนะ
00:23:34 → 00:23:36เพื่อนๆคนไหนที่โลหิตจางมีอาการแบบไหนที่
00:23:36 → 00:23:39หมอได้บอกมครับมีใครมีอาการแบบไหนมั้ย
00:23:40 → 00:23:43อืมนะโอ้โหหลายคนโหลายคนโลหิตจางนะเนี่ย
00:23:43 → 00:23:46หลายคนโลหิตจางโอ้โห
00:23:46 → 00:23:50นะคุณกุ้งพิมพ์ว่าeอซinฟieldต่ำไม่เป็นไร
00:23:50 → 00:23:53ครับeอซิฟieldมันไม่ควรขึ้นอยู่แล้วมัน
00:23:53 → 00:23:56ไม่ควรขึ้นอยู่แล้วนะฮะขึ้นคือมีปัญหานะ
00:23:56 → 00:24:00ครับอ๋อมีเพื่อนถามต้นๆไลฟ์นะ
00:24:00 → 00:24:03ครับคุณนิตยาบอกว่าฮีโมก 10.2 2 โอ้โห
00:24:03 → 00:24:06อันนี้ค่อนข้างต่ำเลยนะครับอันนี้อันนี้
00:24:06 → 00:24:08ถือว่าค่อนข้าง
00:24:08 → 00:24:12ต่ำนะคุณยายตัวร้ายนะครับคุณยายตัวร้าย
00:24:12 → 00:24:16ถามว่าสั่งแมกนีเซียมมานะครับไม่เป็นความ
00:24:16 → 00:24:20ดันสูงทานได้มั้ทานได้ครับทานได้สิครับนะ
00:24:20 → 00:24:24ทานคู่กับช่วยย่อยได้เลยได้มั้ยได้ครับ
00:24:24 → 00:24:27แมกนีเซียมนี่คุณเป็นคนปกติไม่มีโรคอะไร
00:24:27 → 00:24:31ก็ต้องกินนะครับเพราะส่วนใหญ่คุณกินไม่
00:24:31 → 00:24:33กินไม่มีใครมากินถั่วธัญพพืชอะไรเยอะ
00:24:33 → 00:24:36เหมือนหมอหรอกนะครับถึงยังไงก็ตามผมก็กิน
00:24:36 → 00:24:39แมกนีเซียมนะครับคำถามคือความดันปกติกิน
00:24:39 → 00:24:42แมกนีเซียมได้มั้ยแมกนีเซียมสำคัญยังไง
00:24:42 → 00:24:44แมกนีเซียมเนี่ยมันเป็นเกลือแร่โคตร
00:24:44 → 00:24:47จำเป็นต่อร่างกายนะครับถ้าเพื่อนๆไป
00:24:47 → 00:24:50เสิร์ชใน Google นะ importance of
00:24:50 → 00:24:52magnesium นะเพื่อนๆจะรู้เลยว่ามันใช้ใน
00:24:52 → 00:24:55กระบวนการมากกว่า 200 บวกๆกระบวนการใน
00:24:55 → 00:24:59ร่างกายนะครับรวมถึงอินซูลินเรื่องเบา
00:24:59 → 00:25:02หวานนะครับ
00:25:02 → 00:25:06มาโชว์คนอ่าๆๆโอเคอ่ะรวมถึงอินซูลินนะ
00:25:06 → 00:25:08ครับแล้วก็เรื่องเบาหวานเรื่องไขมันพอก
00:25:08 → 00:25:11ตับเรื่องการนอนหลับเรื่องการย่อยอาหารนะ
00:25:11 → 00:25:17ครับอ่าอันนี้อันนี้แฟนหมอนะครับอ่าให้ดู
00:25:17 → 00:25:20บัตรบริจาคเลือดเนาะอ่ะเดี๋ยวก่อนพูดพูด
00:25:20 → 00:25:24เมื่อกี้ให้จบก่อนเอาทีละเรื่องเอาทีละ
00:25:24 → 00:25:27เรื่องแมกนีเซียมเนี่ยคนโลหิตจังก็ควรกิน
00:25:27 → 00:25:32ครับทำไมเพราะแมกนีเซียมมันใช้ในการเผา
00:25:32 → 00:25:34ผ่าน้ำตาลนะฮะ
00:25:34 → 00:25:36แมกนีเซียมใช้เม็ดเลือดแดงใช้แมกนีเซียม
00:25:36 → 00:25:39เหมือนกันนะแล้วเพื่อนๆรู้มว่าวิธีการ
00:25:39 → 00:25:43ตรวจแมกนีเซียมที่แม่นยำที่สุดอยู่ที่ไหน
00:25:43 → 00:25:48เออตรวจแมกนีเซียมที่ไหนแม่นยำที่สุดหมอ
00:25:48 → 00:25:51ใบ้ให้นะไม่ใช่ซีรั่ม
00:25:51 → 00:25:53แมกนีเซียมนะครับเพราะถ้าเกิดเพื่อนๆไป
00:25:53 → 00:25:55ตรวจแมกนีเซียมในกระแสเลือดแล้วมันต่ำอัน
00:25:55 → 00:26:00นี้คือคุณแบบใกล้ตายนะครับก็คือแบบล่อแร่
00:26:00 → 00:26:06สุดๆนะที่คุณล่อแร่สุดๆคำตอบก็คือในเม็ด
00:26:06 → 00:26:09เลือดแดงนั่นแหละนะแต่ว่าค่าตรวจมันค่อน
00:26:09 → 00:26:12ข้างสูงไม่ต้องตรวจก็ได้แต่ถ้าเกิดเพื่อน
00:26:12 → 00:26:14ๆมีงบประมาณอยากจะตรวจเอ้ยฉันขาด
00:26:14 → 00:26:18แมกนีเซียมมั้ยตรวจ intra RBC Magnนนะ
00:26:18 → 00:26:19ครับ Intra
00:26:20 → 00:26:22Ita RBC คือ Red Blood cell หรือไม่
00:26:22 → 00:26:25เลือดแดงแมกนีเซียมก็คือ
00:26:25 → 00:26:29แมกนีเซียมคุณอาจิมาบอกฮีโมิน 8 อู้
00:26:29 → 00:26:32อันตรายนะครับคุณอัจจิมามีอาการยังไงบ้าง
00:26:32 → 00:26:37คุณก้อยบอกว่าเฮน 11.6 6 โหน้อยมากจาง
00:26:37 → 00:26:40มากโอคนโลหิตจางกันเยอะกว่าที่หมอคิดนะ
00:26:40 → 00:26:41ครับ
00:26:41 → 00:26:44เนี่ยนะเพื่อนๆครับเรื่องแมกนีเซียมนะใคร
00:26:44 → 00:26:47ที่เป็นโรหเหตุจางลองลองกินคู่กับ
00:26:47 → 00:26:49ธาตุเหล็กวิตามิน
00:26:49 → 00:26:53Bฟoodดวิตามินซีแล้วก็ D3 K2 นะ 5 ตัวนะ
00:26:53 → 00:26:56ครับจะทำให้โลหิตจางคุณดีขึ้นนะครับแต่
00:26:56 → 00:27:00ระวังธาตุเหล็กที่มันเม็ดดำๆเนาะแล้วมัน
00:27:00 → 00:27:02กินแล้วมันอาจจะระคายเคืองท้องก็ระวังนะ
00:27:02 → 00:27:06ฮะอันนั้นก็จะราคาถูกก็กินได้ไม่ผิดนะถ้า
00:27:06 → 00:27:10พูดปัญหาแบบถูกได้ก็กินแบบถูกไม่ว่ากัน
00:27:10 → 00:27:13แต่ถ้าพูดปัญหาแบบดีได้ก็กินแบบดีนะครับ
00:27:13 → 00:27:17เนาะใครอยากได้สูตรผมนำสั่งเข้ามาแค่แบบ
00:27:17 → 00:27:20น้อยมากอ่ะนะแค่ 10 กระปุกเองมั้งนะครับ
00:27:20 → 00:27:22ก็ขอดูเป็นตัวอย่างได้นะเพื่อนๆหากันเอา
00:27:22 → 00:27:24เองก็ได้นะครับไม่ซีเรียสตรงนี้ใครอยาก
00:27:24 → 00:27:26ได้ก็พิมพ์ว่าโลหิตจางนะครับถามแอดมินหมอ
00:27:26 → 00:27:27นะ
00:27:27 → 00:27:31ฮะคุณธิดาบอกว่าเลือดจางมากค่ะแต่ไม่ได้
00:27:31 → 00:27:33เป็นทาลาสซีเมียอ่า
00:27:33 → 00:27:35ถ้าเลือดจางไม่ได้เป็นทซีเมียดังนั้นเรา
00:27:35 → 00:27:38มาเช็คกันเลยอันนี้เดี๋ยวหมอให้ดูก่อนอัน
00:27:38 → 00:27:39นี้
00:27:39 → 00:27:45เป็นเป็นผลเลือดนะครับผลเลือด
00:27:46 → 00:27:49ของผลเลือดของแฟนหมอนะ
00:27:49 → 00:27:53ฮะอันนี้คือสมัยก่อนเนี่ยแฟนหมอโลหิตจาง
00:27:53 → 00:27:56มากแต่ก่อนเ้าบอกว่าฮีโมโลเบen 9 นะครับ
00:27:56 → 00:28:00แล้วพอกินออโรเปิร์นขึ้นมา 10 อ่าโอเค
00:28:00 → 00:28:02เดี๋ยวเดี๋ยวจัดการอันนี้นี่คือเวลา
00:28:02 → 00:28:04เพื่อนๆไปตรวจเลือดเนี่ยเขาจะให้บัตรมา
00:28:04 → 00:28:07เนาะอันนี้มันกลับด้านนิดนึงนะครับก็คือ
00:28:07 → 00:28:09อันเนี้ยฮีโมโบenคือตรงนี้อันนี้คือ 14.2
00:28:09 → 00:28:122 เห็นเนาะมันกลับด้านนะฮะสมัยก่อนแฟน
00:28:12 → 00:28:14หมอเนี่ยก่อนจะมาเจอหมอเนี่ยเค้า
00:28:14 → 00:28:18ฮีโมโกมิน 9-10 นะครับก่อนที่ผมจะมาบำรุง
00:28:18 → 00:28:20ด้วยสารสกัดเป็น 10 ตัวเนี่ยนะฮะก่อนที่
00:28:20 → 00:28:21จะมาให้
00:28:21 → 00:28:25กินเอ่อถั่วธัญพืชคินัวเลนทิลถั่วลูกไก่
00:28:25 → 00:28:27คาคาวถั่ว 5 สี
00:28:27 → 00:28:31อาซอี้หล่อฮังกล้วยนะครับถั่วต่างๆเนี่ย
00:28:31 → 00:28:33นะตอนนี้กินถั่วมันต้องเรียกว่าธัญพืชดี
00:28:34 → 00:28:38กว่ากินธัญพืชที่ไม่ใช่ขนมปังนะครับตอน
00:28:38 → 00:28:41นี้ฮีโมกเป็นข้อ 14.2 นะเลือดเข้มกว่าหมอ
00:28:41 → 00:28:44อีกนะครับเลือดเข้มกว่าหมออีกนะอ่ะเปิด
00:28:45 → 00:28:49ให้ดูเดี๋ยวเพื่อนๆไม่เชื่อนะ
00:28:49 → 00:28:54ครับนี่นะครับก็คือวันที่บริจาคเลือดนะ
00:28:54 → 00:28:56ครับแล้วก็มีนี่ที่ราฎวิถีนะครับเรียน
00:28:56 → 00:28:59เชิญนะครับใครอยากบริจาคเลือดไปราดวิถี
00:28:59 → 00:29:02บอกว่าคุณหมอโอ๊คแนะนำมานะ
00:29:02 → 00:29:06ครับบอกว่าราชวิบอกว่าคุณหมอโอ๊คแนะนำมา
00:29:06 → 00:29:09นะครับสมัยก่อนหมอตรวจราชวิถีนะฮะนะฮะนี่
00:29:09 → 00:29:14นะบอกคุณหมาองคแนะนำมานะครับโอเคนะใครที่
00:29:14 → 00:29:16ฮีโมโลบินต่ำกว่า 13 เนี่ยเค้าก็จะไม่ให้
00:29:16 → 00:29:20บริจาคแต่ถ้าคุณกินตามหมอนะครับกินอาหาร
00:29:20 → 00:29:23เหรียญทองตามหมอเลือดเข้มแน่นอนเลือดดี
00:29:23 → 00:29:26แน่นอนนะ
00:29:26 → 00:29:29ครับคุณลูกปัดบอกว่ากินคาเคาของหมอน้ำ
00:29:29 → 00:29:32หนักลดมา 3 กลโอ้โหโอเคเยี่ยมแต่ยังท้อง
00:29:32 → 00:29:36ผูกรีบดูคลิปท้องผูกของหมอนะครับคือกิน
00:29:36 → 00:29:39คาคาอย่างเดียวมันมันไม่ได้ช่วยเรื่อง
00:29:39 → 00:29:41ท้องผูกมากขนาดนั้นต้องเป็นคาคาวนิสเนาะ
00:29:42 → 00:29:45ลองเพิ่มคาคาวนิสกับถั่วหลักชนิดนะครับ
00:29:45 → 00:29:47ใครที่มันท้องผูกไปกินช่วยย่อยด้วย
00:29:47 → 00:29:51โปรโบไบโอติกด้วยนะครับแมกนีเซียมด้วยนะ
00:29:51 → 00:29:52ฮะคือกินคาคาวอย่างเดียวแล้วท้องผูกหาย
00:29:52 → 00:29:55เนี่ยมันต้องใช้อย่างอื่นนะฮะมันต้องหลาย
00:29:55 → 00:29:59ปัจจัยเป็น mult factorial นะครับต้อง
00:29:59 → 00:30:02ใช้หลายปัจจัยนะฮะลองดูไลฟ์ท้องผูกของผม
00:30:02 → 00:30:04ดูนะครับคุณก้อยนะเอ้ยไม่ใช่คุณก้อยขอ
00:30:04 → 00:30:08อภัยนะฮะ
00:30:08 → 00:30:10นะใครท้องผูกพิมพ์ว่าท้องผูกนะครับหมอเคย
00:30:10 → 00:30:12ไลฟ์เรื่องท้องผูกไปอาจจะต้องไปเช็ค
00:30:12 → 00:30:14เรื่องไทรอยด์ด้วยนะ
00:30:14 → 00:30:17ครับอ่าเดี๋ยังไม่ได้พูดเรื่องสาเหตุเลย
00:30:17 → 00:30:20คุณ NASA ถามว่า 12.2 ถือว่าจางมั้ยจาง
00:30:20 → 00:30:25ครับก็คือไม่ควรต่ำกว่า 13 นะอย่า cut
00:30:25 → 00:30:29off ขอ 13 อย่าต่ำกว่านั้นนะครับหรือเอา
00:30:29 → 00:30:31ให้ดี 12.5 นี่คือ cut off
00:30:31 → 00:30:36เลยนะคุณนาดาถามว่ามียาลดน้ำหนัก
00:30:36 → 00:30:40มั้ยคือในท้องตลาดเนี่ยมันมีแต่ผมยังไม่
00:30:40 → 00:30:43ค่อยอยากใช้นะหมอจะลดน้ำหนักแบบไม่ใช้ยา
00:30:43 → 00:30:45นะครับผมทำให้คุณหายจากโรคเรื้อรังแบบไม่
00:30:45 → 00:30:51ใช้ยานะฮะแต่ว่ามันมีนะครับพวก ima glู la
00:30:51 → 00:30:58เอ้ยพวกกูนะครับอistatมีเยอะในท้องตลาดมี
00:30:58 → 00:31:00แต่ผมจะใช้สิ่งเหล่านั้นกับคนไข้ให้เป็น
00:31:00 → 00:31:03เป็นด่านสุดท้ายนะครับเวลาหมอรับเคส Super
00:31:03 → 00:31:05VIP ที่เรียน private Coaching Consult
00:31:05 → 00:31:0911 เนี่ยผมจะไม่แนะนำพวกนั้นเลยจนกว่า
00:31:09 → 00:31:13เขา้าจะแบบตันจริงๆนะครับอันนั้นคือเอา
00:31:13 → 00:31:16ไว้อันสุดท้ายนะไอ้พวกยาลดน้ำหนักปากกาลด
00:31:16 → 00:31:20น้ำหนักนะครับเอาไว้อันสุดท้ายเพื่อนๆจะ
00:31:20 → 00:31:23เห็นว่าหมอไม่ค่อยพูดนะเพราะว่าหมอมองว่า
00:31:23 → 00:31:26คือมันมันไม่ได้มันไม่ดีนะครับแต่ว่ามัน
00:31:26 → 00:31:29เราควรจะปรับอย่างอื่นให้ได้ก่อนปรับ
00:31:29 → 00:31:32เรื่องการนอนการกินการออกกำลังกายการลด
00:31:32 → 00:31:34ความเครียดนะฮะการเสริมอาหารบางตัวที่เรา
00:31:34 → 00:31:38ขาดนะครับการบริหารความเครียดเนาะให้ดี
00:31:38 → 00:31:40ก่อนปรับวิตามินดีให้ดีก่อนบางคนแค่
00:31:40 → 00:31:42วิตามินดีขึ้นเค้าก็ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น
00:31:43 → 00:31:46ด้วยนะเชื่อมั้ยเชื่อมั้ยเพื่อนๆครับนะ
00:31:46 → 00:31:49เออแล้วเรื่องวิตามิน D3 เนี่ยสำคัญมากๆ
00:31:49 → 00:31:52นะครับมันเป็นฮอร์โมนควบคุมแทบจะทุก
00:31:52 → 00:31:56อวัยวะในร่างกายเลยนะครับโอเคอ่ะทีนี้ทุก
00:31:56 → 00:31:59คนกลับมาก่อนเดี๋ยวมันจะไปกันใหญ่นะแต่ละ
00:31:59 → 00:32:02วันนี้เราคุยกันสบายๆนะไม่ไม่ต้องแบบความ
00:32:02 → 00:32:05รู้เยอะเอาแบบฟังเข้าใจง่ายแล้วสนุกแล้ว
00:32:06 → 00:32:09ลงมือทำได้ชอบมั้ยชอบหมอพูดแบบชิลๆสนุกๆ
00:32:09 → 00:32:13พิมพ์บอกหน่อยว่าหมอสอนสนุกเข้าใจง่ายนะ
00:32:13 → 00:32:16ครับนะเวลาผมไปอบรมองค์กรรัฐบาลเอกชนนะ
00:32:16 → 00:32:22ครับผมก็พูดแบบภาษาง่ายๆงี้แหละนะครับอ่ะ
00:32:22 → 00:32:26สาเหตุอะไรบ้างทำให้คนโลหิตจางต้องรู้
00:32:26 → 00:32:28อะไรบ้างต้องระวังอะไรบ้างคนที่เหนื่อย
00:32:28 → 00:32:31อ่อนเพลียเลื่อนรังห้ามมองข้ามเลยนะครับ
00:32:31 → 00:32:33เราต้องแบ่งจริงๆสาเหตุโลหิตจางเนี่ยมัน
00:32:33 → 00:32:38มีแบบเป็น 10 สาเหตุเลยคือแบบเยอะมากๆนะ
00:32:38 → 00:32:41ครับแต่หมอจะแบ่งเป็น 3 ขาใหญ่ๆนะครับ 3
00:32:41 → 00:32:44ขาใหญ่ๆสำหรับคนลหิตจางตั้งใจฟังนะครับ
00:32:44 → 00:32:46ฝากแชร์ก่อนถ้าไลฟ์นี้เป็นประโยชน์ฝาก
00:32:46 → 00:32:53แชร์ก่อน 1 คือคุณสร้างเม็ดเลือดแดงน้อย
00:32:53 → 00:32:56นะครับ decreased production of red
00:32:56 → 00:33:01water cells หรือ 2 มี increase
00:33:01 → 00:33:05destruction หรือ increase blood loss
00:33:05 → 00:33:07มีการเม็ดเลือดแดงแตกมากขึ้นหรือคุณสูญ
00:33:07 → 00:33:10เสียเม็ดเลือดแดงมากขึ้นอ่านี้ที่ 2 นะ
00:33:10 → 00:33:13อันแรกสร้างน้อยอันที่ 2 ทำลายมากอันที่
00:33:13 → 00:33:173 nutrient deficiency นะครับหรือขาด
00:33:17 → 00:33:21สารอาหารหรือมีการใช้ในร่างกายมากขึ้นจน
00:33:21 → 00:33:25ทำให้คุณขาดสารอาหารอย่างเช่นคนท้อง
00:33:25 → 00:33:29มะเร็งเป็นต้นเนื้องอกหรือโรคต่างๆที่ทำ
00:33:29 → 00:33:33ให้คุณมีการใช้ธาตุเหล็กมากขึ้นในเด็ก
00:33:33 → 00:33:36กำลังโตอย่างเงี้ยนะครับก็คือ
00:33:36 → 00:33:40เป็นขาดสารอาหารได้นะครับโอเคทีนี้เรามา
00:33:40 → 00:33:45แบ่งกันอีกไปทีละหัวข้อนะอันแรกอันแรกคือ
00:33:45 → 00:33:48เม็ดเลือดแดงสร้างน้อยนะครับเม็ดเลือดแดง
00:33:48 → 00:33:53สร้างน้อยเกิดมาจากอะไรได้บ้างอ่ะ 1 เลย
00:33:53 → 00:33:56ทาซีเมียนะครับทาซีเมียเนี่ยใครที่เป็น
00:33:56 → 00:33:59พาหะเหมือนหมอยกมือพิมพ์ว่าเป็น
00:33:59 → 00:34:03ทาลาซีเมียอ่ะผมเองเป็นพาหะทาลาซีเมียคือ
00:34:03 → 00:34:06ไม่ได้เป็นโรคนะทาซีเมียมันมีหลาย
00:34:06 → 00:34:10สปectตรัมของความรุนแรงนะครับคือความรุน
00:34:10 → 00:34:13แรงมีหลากหลายเกรดหลากหลายเลเวลหมอเป็น
00:34:13 → 00:34:17หมอหมอเป็นเป็นพาหะนะครับไม่มีอาการแต่
00:34:17 → 00:34:20เวลาไปตรวจเลือดจะพบเม็ดเลือดแดงตัวเล็ก
00:34:20 → 00:34:23นะครับเค้าเรียกว่าค่า MCV นะ MCV น้อย
00:34:23 → 00:34:25กว่า 80 นะครับเค้าเรียกว่า Mean
00:34:26 → 00:34:28Cuscular volume นะครับ Mean
00:34:28 → 00:34:30Corpuscular volume บอกว่าเม็ดเลือดแดง
00:34:30 → 00:34:33คนเล็กซึ่งเม็ดเลือดแดงเล็กก็อาจจะมาได้
00:34:34 → 00:34:37จากทาลาซีเมียหรือคุณกินธาตุเหล็กน้อย
00:34:37 → 00:34:40วิตามิน B น้อยโดยเฉพาะ Methy B หรือ
00:34:40 → 00:34:45Active Food B น้อยนะ
00:34:45 → 00:34:49ครับอ่ะอันนี้คือสร้างน้อยนะครับก็คือ
00:34:49 → 00:34:53เป็นซีเมียหรือคุณมีไขกระดูกมีปัญหานะ
00:34:53 → 00:34:57ครับหรือคุณขาดขาดธาตุเหล็กกินธาตุเหล็ก
00:34:57 → 00:35:00ไม่พอกินวิตามินบีไม่พอนะครับขาดสารอาหาร
00:35:00 → 00:35:03ขาดแมกนีเซียมนะส่วนใหญ่จะเป็นขาดธาตุ
00:35:03 → 00:35:05เหล็กนะครับอันเนี้ยคุณต้องไปกินธาตุ
00:35:05 → 00:35:07เหล็กเพิ่มเนาะพิมพ์ว่าโลหิตจางนะครับไป
00:35:07 → 00:35:09ดูสูตรธาตุเหล็กของหมอนะนะครับกับ
00:35:09 → 00:35:11แมกนีเซียมนะไปดูสูตรแมกนีเซียมของหมอ
00:35:11 → 00:35:13ด้วยนะ
00:35:13 → 00:35:16ครับอ่าจริงๆมันยังมีอีกเยอะเลยเนาะ
00:35:16 → 00:35:18เรื่องของเม็ดเลือดแดงตัวเล็กนะครับ
00:35:18 → 00:35:20เดี๋ยวหมอเปิดตารางให้ดูก่อนนะมันมีเยอะ
00:35:20 → 00:35:24มากอ่าอีกโรคนึงสำหรับคนที่เม็ดเลือดแดง
00:35:24 → 00:35:26ตัวเล็กนะครับแล้วก็เป็นโรหิตจางเนาะก็
00:35:26 → 00:35:29คือเ้าเรียกว่าโรคoblastic anemia นะครับ
00:35:29 → 00:35:32ไม่เป็นไรเอาว่ามันเป็นโรคโลหิตจางชนิด
00:35:32 → 00:35:36นึงหรือคุณสัมผัสตะกั่วนะครับใครที่แบบทำ
00:35:36 → 00:35:39งานอยู่กับกลิ่นอยู่กับสารเคมีเป็น LED
00:35:39 → 00:35:42poisoning นะครับสะกด L E A D คนไทย
00:35:43 → 00:35:45มักออกเสียงผิดอ่านว่า Lead เนาะมันชื่อ
00:35:45 → 00:35:48LED นะครับเลดเนาะ L E อ่านว่าเลดคือ
00:35:48 → 00:35:52ตะกั่วนะครับเป็นโลหะหนักชนิดหนึ่งที่ทำ
00:35:52 → 00:35:56ให้เม็ดเลือดแดงคุณมีปัญหาทำให้คุณโลหิต
00:35:56 → 00:35:59จางทำให้คุณเสี่ยงเป็นมะเร็งซึ่งวิธีการ
00:35:59 → 00:36:03เอาเล็ดอ่ะเลดออกเนาะพิมพ์ว่าตะกั่วเนาะ
00:36:03 → 00:36:05ตะกั่ววิธีการเอาตะกั่วออกก็คือมาทำ
00:36:05 → 00:36:09คillation therapy นะครับมาบำบัดโลหะหนัก
00:36:09 → 00:36:12กับหมอที่คลินิกนะครับใครอยากมาตรวจมาเจอ
00:36:13 → 00:36:15กับหมอก็พิมพ์ว่านัดตรวจนะคิวแน่นนิดนึง
00:36:15 → 00:36:18นะครับรอหน่อยเดี๋ยวจะมีทีมงานโทรไปเชิญ
00:36:18 → 00:36:20มานะพิมพ์ว่านัดตรวจนะครับพิมพ์ว่านัด
00:36:20 → 00:36:24ตรวจนะถ้าคุณอยู่กับสารเคมีอยู่ในโรงงาน
00:36:24 → 00:36:28ยางรถอยู่ในโรงงานสีหรืออยู่ในกับสารเคมี
00:36:28 → 00:36:33นะครับคุณก็อาจจะมีอาการหลอาจจะมีพาลจาง
00:36:33 → 00:36:36แล้วมีอาการโลหิตจางได้นะครับอันนี้คือ
00:36:36 → 00:36:38เรื่องของอ่า
00:36:38 → 00:36:41ภาวะขาดอ่าเค้าเรียกว่าสร้างน้อยสร้างเมด
00:36:41 → 00:36:43แดงน้อยนะครับก็แล้วอีกอันนึงเออยังไม่
00:36:43 → 00:36:45ได้พูดอีกอันนึงก็คือคุณขาดสารอาหารเนาะ
00:36:45 → 00:36:49คุณกินแต่อาหารแปรรูปคุณกินแต่แป้งขัดขาว
00:36:49 → 00:36:52คุณกินแต่ขนมปังเนื้อแดงไม่กินเลือดไม่
00:36:52 → 00:36:55กินตับไม่กินถั่วธัญพืชของหมอก็ไม่กินกิน
00:36:55 → 00:36:58แต่ซีเรียลกินแต่ขนมปังขาวกินแต่ชานมไข่
00:36:58 → 00:37:03มุกกินแต่สขนมเอ่อซาลาเปานะครับกินแต่
00:37:03 → 00:37:06เค้กกินแต่เบเกอร์เนี่ยอันเนี้ยโรยจางแน่
00:37:06 → 00:37:11นอนไข่ก็กลัวแต่ไปกินชานมไข่มุกเงี้แบบ
00:37:11 → 00:37:13ถามกันจังเลยว่าไข่กินได้กี่ฟองกินได้กี่
00:37:13 → 00:37:16ฟองเนาะแต่ทุกวันที่กินน้ำหวานกัน 2-3
00:37:16 → 00:37:19แก้วไม่เคยถามว่ากินน้ำหวานได้กี่แก้วนะ
00:37:19 → 00:37:23ครับเออนะแปลกมั้ยคนเราแปลกมั้ยกูกลัวว่า
00:37:23 → 00:37:26กินไข่ 2 ฟองปัญหามั้ยนะครับแต่ทุกเช้าชง
00:37:26 → 00:37:31กาแฟ 3 inone กินไม่กลัวนะครับนะอันนี้
00:37:31 → 00:37:35โลหิตจางนะครับโอ้หลายคนพิมพว่าหมอสอน
00:37:35 → 00:37:37สนุกขอบคุณมากนะครับใครได้ประโยชน์จากการ
00:37:37 → 00:37:41ที่หมอสอนไลฟ์สดนะครับก็อ่าช่วยแชร์หน่อย
00:37:41 → 00:37:44นะฮะคุณบัวผ่านบอกหมอสอนสนุกน่าฟังขอบคุณ
00:37:44 → 00:37:48มากครับขอบคุณทุกคนเลยนะฮะที่ชอบฟังหมอ
00:37:48 → 00:37:52พูดความรู้หมอแบบสนุกๆเข้าใจง่ายนะครับ
00:37:52 → 00:37:55อ่ะเมื่อกี้คือเรื่องของสร้างน้อยนะครับ
00:37:55 → 00:37:58ทีนี้สาเหตุโลหิตจางอันที่ 2 ที่ที่ต้อง
00:37:58 → 00:38:00ระวังให้ดีๆเลยก็คือทำลายมากเม็ดเลือดแดง
00:38:00 → 00:38:04แตกง่ายนะครับอ่าคนที่เป็นโรค G6PD นะ
00:38:04 → 00:38:07ครับเนาะหรือว่าพร่องเอนไซม์ G6PD กิน
00:38:07 → 00:38:10ถั่วปากอ้าไม่ได้กินวิตามินซีไม่ได้ไม่
00:38:10 → 00:38:13เลือดแดงแตกก็จะมีอาการแปลกๆเนาะฉี่เป็น
00:38:13 → 00:38:17สีโค้กฉี่เป็นสีดำเป็นสีโคาโคล่านะครับ
00:38:17 → 00:38:21ไม่เลื่อนแดงแตกนะเออหรือเป็นทาซีเมีย
00:38:21 → 00:38:24ชนิดบางชนิดนะฮะก็ไม่เลือกแงแตกง่าย
00:38:24 → 00:38:29เหมือนกันนะครับอ่ามีเรื่องของอ๋อมีโหมี
00:38:29 → 00:38:33เรื่องของโรค AHA ด้วยนะเป็นอutิมูน
00:38:33 → 00:38:35Hemolitic anemia นะครับคือมันเป็นโรค
00:38:35 → 00:38:38แพ้ภูมิตัวเองก็ทำให้คุณเป็นเลือดแดงแตก
00:38:38 → 00:38:41ง่ายด้วยก็ได้นะภูมิคุ้มกันไปโจมตีเม
00:38:41 → 00:38:44เลือดแดงนะครับจริงๆมันมีอีกเยอะมากเนาะ
00:38:44 → 00:38:48อ่าโรคไตเรื้อรังนะครับโรคไตเรื้อรัง
00:38:48 → 00:38:52ก็มันจะไปอยู่ในขาของสร้างน้อยเนาะนะอัน
00:38:52 → 00:38:55นี้อันนี้พูดย้อนไปนิดนึงนะครับก็คือไต
00:38:55 → 00:38:59วายเรื้อรังจะซีดลองสังเกตดูทำไมคนที่ไต
00:38:59 → 00:39:03วายระยะ 5 ถึงแบบดูอ่อนเพลียดูไม่มีแรงนะ
00:39:03 → 00:39:06ใครเป็นแบบนี้ใครไตวายระยะสุดท้ายสุดท้าย
00:39:06 → 00:39:10บ้างหรือใครไตเสื่อมไตไม่ดีระวังนะครับ
00:39:10 → 00:39:12ระวังนะคุณอาจจะทำให้คุณลงหิดจางด้วยก็
00:39:12 → 00:39:14ได้นะ
00:39:14 → 00:39:18ครับนะหรืออันสุดท้ายก็คือสร้างน้อยทำลาย
00:39:18 → 00:39:22มากแล้วก็ขาดสารอาหารนะครับหรือมีภาวะที่
00:39:22 → 00:39:26ทำให้คุณต้องใช้เม็ดเลือดแดงมากขึ้นอย่าง
00:39:26 → 00:39:31เช่นคุณมีพยาธอ่ะเช็คเลยใครชอบกินเมนูหมู
00:39:31 → 00:39:33ดิบเนื้อ
00:39:33 → 00:39:37ดิบยกมือใครชอบกินหมูดิบเนื้อดิบก้อยหมู
00:39:38 → 00:39:41นะก้อยเนื้อนะครับหมออาจจะไม่ได้เก่ง
00:39:41 → 00:39:45เรื่องภาษาอีสานนะฮะหรือภาษาที่เมนูอาหาร
00:39:45 → 00:39:47ไทยนะมันมีเมนูอะไรบ้างเพื่อนๆที่เป็นหมู
00:39:47 → 00:39:51ดิบเนื้อดิบนะครับนะหมอหมอโตที่อเมริกา
00:39:51 → 00:39:54หมออาจจะไม่ได้เชี่ยวชาญนะเรื่องอาหารไทย
00:39:54 → 00:39:58นะฮะใครรู้เมนูหมูดิบเนื้อดิบใครชอบกิน
00:39:58 → 00:40:03ระวังไวเอ่อไม่ใช่ระวังพยาธนะครับ
00:40:03 → 00:40:07พยาธเนียโซเลียมตืดหมูกับเทเนียซาจิาต้า
00:40:07 → 00:40:11ตืดวัวนะครับมันจะไปอยู่ในลำไส้คุณแล้วก็
00:40:11 → 00:40:13ดูด
00:40:13 → 00:40:17เลือดอืกินลำไส้อร่อยจังเลยดูดเลือดดูด
00:40:17 → 00:40:22เนื้อนะครับคุณก็จะแบบกินยังไงก็ไม่อ้วน
00:40:22 → 00:40:26แล้วก็ซีดปวดท้องอ่อนเพลียท้องอืดแล้วมี
00:40:26 → 00:40:30คราบเม้นเลือดแดงอีโอซิโนฟิลสูงนะครับ
00:40:30 → 00:40:32อีโอซิโนฟิลเป็นเม็ดเลือดแดงเอ้ยเป็นเม็ด
00:40:32 → 00:40:34เลือดขาวขอโทษอีโอซิโนฟิลเป็นเม็ดเลือด
00:40:34 → 00:40:39ขาวที่สู้กับพยาธก็จะสูงเออใครชอบกินดิบ
00:40:39 → 00:40:43ระวังทำให้คุณโลหิตจางได้นะ 2 คุณสูญเสีย
00:40:43 → 00:40:47เลือดมากจากมะเร็งลำไส้หรือมีเนื้องอกใน
00:40:47 → 00:40:52ลำไส้หรือมีฤซิดวงที่ทวารหนักแล้วเวลาคุณ
00:40:52 → 00:40:55อึเพื่อนๆไม่อึแล้วก็เลือดสดไหลออกมาเต็ม
00:40:55 → 00:41:00เลยอ่าระวังนะครับหรือคุณอาจจะมีเรื่อง
00:41:00 → 00:41:04ของมะเร็งไข่กระดูกนะครับนะหรืออาจจะมี
00:41:04 → 00:41:08เรื่องของม้านะที่ทำงานมากกว่าปกตินะครับ
00:41:08 → 00:41:10ม้าเนี่ยมันมีหน้าที่ทำลายเม็ดเลือดแดง
00:41:10 → 00:41:14เนาะคือแบบเม็ดเลือดแดงมีอายุขาย 120 วัน
00:41:14 → 00:41:17120 วันเขาก็จะมาที่ม้าเราม้ามก็จะกำจัด
00:41:17 → 00:41:19จะนะแล้วก็เอา component ไปใช้ใหม่เอา
00:41:20 → 00:41:23องค์ประกอบเมรถแดงฮีมกับโกบินแยกกันแล้ว
00:41:23 → 00:41:25ก็ไปเผาผานเอากลับมาใช้ใหม่บางส่วนอีกบาง
00:41:25 → 00:41:29ส่วนก็ขับออกทางอุจจาระแต่บางคนที่มทำงาน
00:41:29 → 00:41:33ผิดปกติก็ทำให้เมืดแรงแตกง่ายก็ได้นะครับ
00:41:33 → 00:41:34หรือคุณเป็น
00:41:34 → 00:41:37โรคที่เม็ดเลือดแดงแตกง่ายในความเย็นก็มี
00:41:37 → 00:41:42นะครับเป็นพวกRenอหรือคุณเป็นพวกเอ่อ SL
00:41:42 → 00:41:44นะครับก็มีภาวะนี้ได้แต่ส่วนใหญ่ไม่ค่อย
00:41:44 → 00:41:47นะส่วนใหญ่จะเป็นโรค AHA นะครับดังนั้น
00:41:47 → 00:41:52เนี่ยนี่คือ 3 สาเหตุใหญ่ๆนะครับที่ทำให้
00:41:52 → 00:41:55คุณโลหิตจางทีนี้มันมีสาเหตุที่ 4 ด้วย
00:41:55 → 00:41:56ทุกคนเพื่อนๆ
00:41:56 → 00:42:02ครับโลหิตจางเพราะคุณกินยาผิดปกปิดผิดผิด
00:42:02 → 00:42:05แบบที่หมอไม่ได้สั่งอ่ะดังนั้นห้ามไปกิน
00:42:05 → 00:42:09ยาเหล่านี้เองนานๆโดยเด็ดขาดนะถ้าคุณไม่
00:42:09 → 00:42:13อยากโลหิตจางอ่อนเพลียเหนื่อยซีดละวูบ
00:42:13 → 00:42:16หน้ามืดเป็นลมล้มหัวฟาดพื้นถึงขั้นเลือด
00:42:16 → 00:42:20ออกในสมองนะครับก็คือ 1 คนที่เป็นกดไหล
00:42:20 → 00:42:23ย้อนนะฮะแล้วเพื่อนๆไปซื้อยาลดกดพวก
00:42:23 → 00:42:28แอนตาซิพวกอะไรพวกนี้มากินแบบหลายเดือน
00:42:28 → 00:42:32กินทั้งปีทั้งชาติเลยนะครับเอ้อมีใครอ่ะ
00:42:32 → 00:42:36ขอดูมือหน่อยพิมพ์ลงมาบอกหน่อยใครเป็นกด
00:42:36 → 00:42:40ไหลย้อนแล้วไปซื้อยารถกดมากินเองนานเกิน 3
00:42:40 → 00:42:41เดือน
00:42:41 → 00:42:45บ้างพิมพ์บอกว่ากดไหลย้อนลงมาหน่อยอันนี้
00:42:45 → 00:42:48ไม่ควรทำนะครับเพื่อนๆครับหมุกเป็นห่วงนะ
00:42:48 → 00:42:52เพราะว่ายารสกดเนี่ยกินสั้นๆได้กินยาวๆลด
00:42:52 → 00:42:55การดูดซึมธาตุเหล็กลดการดูดซึมโปรตีนลด
00:42:55 → 00:42:58การดูดซึม B12 นะครับเพราะมันต้องใส่
00:42:58 → 00:43:01อาศัยน้ำกรดในการ activate intrinsic
00:43:01 → 00:43:04factor ในการดูดซึมทั้งวิตามิน B แล้วก็
00:43:04 → 00:43:07ธาตุเหล็กนะครับถึงการย่อยโปรตีน
00:43:07 → 00:43:11ด้วยดังนั้นถ้าคุณเป็นคนนึงที่เอ่อเป็นกฎ
00:43:11 → 00:43:12ไหลย้อนหรือก็เพราะอักเสบแล้วคุณไม่รักษา
00:43:12 → 00:43:15ให้ตรงจุดอ่ะคุณไปรักษาที่ปลายเหตุก็คือ
00:43:15 → 00:43:17เพื่อนๆไปรักษาที่ยากาศการ
00:43:17 → 00:43:20เนี่ยคุณจะเสี่ยงโลหิตจางขาดสารอาหารขาด
00:43:20 → 00:43:25วิตามินบีอ่อนเพลียซีดพังไปหมดเลยนะ
00:43:25 → 00:43:28ครับดังนั้นกดไหลย้อนโรคกระเพาะอักเสบ
00:43:28 → 00:43:30เนี่ยมันไม่ได้รักษาโดยการกินยาลดกดไป
00:43:30 → 00:43:35ตลอดชีวิตนะไม่ใช่นะครับถ้ามีใครมาบอกแบบ
00:43:35 → 00:43:39นี้เดินหนีนะหรือเพื่อนๆไปหามาทำเองอย่า
00:43:39 → 00:43:44หาทำนะครับอย่าหาทำเพราะคุณจะโลหิตจางคุณ
00:43:44 → 00:43:46จะซีดคุณจะอ่อนเพลียคุณจะไม่มีแรงแรงคุณ
00:43:46 → 00:43:48จะขาดโปรตีนเล็บคุณจะไม่ดีผมคุณจะไม่ดี
00:43:48 → 00:43:49ผิวคุณจะไม่
00:43:50 → 00:43:53ดีกระดูกคุณจะไม่ดีนะขาดโปรตีนก็พังหมด
00:43:53 → 00:43:57เลยกระดูกบางเล็บเปาะผมร่วงผิวไม่ดีนะ
00:43:57 → 00:44:01ครับพังหมดนะพิมพ์โดยยาลดกดนานๆ
00:44:01 → 00:44:05ห้ามยาลดกดนานๆพวกมิลสิตแนโตปลาโซ
00:44:05 → 00:44:07โอมิปราโซ
00:44:07 → 00:44:12นะสั้นๆได้เดือนนึงได้มากกว่า 3 เดือนไม่
00:44:12 → 00:44:16ควรแล้วนะครับแต่ถ้าคุณเป็นกฎไหลยอร้อน
00:44:16 → 00:44:18หรือกระเพาะอักเสบคุณต้องไปตรวจหาเชื้อ
00:44:18 → 00:44:22Hor หรือ Hory ไปกินยาฆ่าเชื้อเค้าให้
00:44:22 → 00:44:26หมด 10 วันจบไปเสริมเรื่องของช่วยย่อยนะ
00:44:26 → 00:44:28ครับไปปรับ
00:44:28 → 00:44:32พฤติกรรมนะไปเสริมช่วยย่อยไปปรับพฤติกรรม
00:44:32 → 00:44:35นะไปดูสูตรเรื่องกฎไหลย้อนของผมนะครับ
00:44:35 → 00:44:39พิมพ์ว่ากดไล่ย้อนเนาะแล้วดูในไปดูคลิป
00:44:39 → 00:44:42กับไลฟ์ในอ่าใน inbox นะครับนะพิมพ์ว่ากด
00:44:42 → 00:44:45ไหลย้อนเนาะกินช่วยย่อยสำคัญมากไม่ใช่ไป
00:44:45 → 00:44:48กินยารสกดอย่างเดียวคนที่เป็นกดไหลย้อน
00:44:48 → 00:44:51แล้วกินยารดกดจนโลหิตจางเนี่ยคือคุณน้ำ
00:44:51 → 00:44:54ย่อยน้อยนะไม่ใช่ว่าน้ำกดคุณมันเยอะเอา
00:44:54 → 00:44:56ใหม่ก่อนคือมันเกี่ยวกันเลยคนที่เป็นกด
00:44:56 → 00:45:00ไหลย้อนเนี่ยกินยารสกดนานๆก็โลหิตจางขาด
00:45:00 → 00:45:04โปรตีนขาดวิตามินบีนะครับแล้วขาดวิตามิน
00:45:04 → 00:45:08ที่ใช้ไขมันในการละลายอีกด้วยนะ ADK ก็จะ
00:45:08 → 00:45:12ขาดอีกระวังนะครับพังทั้งร่างกายจากแค่
00:45:12 → 00:45:15กลดไหลย้อนที่จริงๆรักษาง่ายมากมากนะครับ
00:45:15 → 00:45:20ง่ายมากๆนะหมอมีน่าจะเป็นเกือบ 100 เคส
00:45:20 → 00:45:23ที่มาพิมพ์รีวิวให้เรื่องกดไลย้อนหายขาด
00:45:23 → 00:45:26นะแต่คุณต้องปรับหลายพฤติกรรมเนาะเรื่อง
00:45:26 → 00:45:29การกินอาหารบางชนิดการนอนการใส่ชุดรัดนะ
00:45:30 → 00:45:33ครับเ่อเรียกเลี่ยงชากาแฟCRส Fruit กิน
00:45:34 → 00:45:37ช่วยย่อยก่อนอาหารตลอดนะครับคุณคนที่มัน
00:45:37 → 00:45:40กดไหลย้อนหรืออาหารไม่ย่อยเนี่ยเข้าใจผิด
00:45:41 → 00:45:43ว่าคุณน้ำย่อยมากไปหรือน้ำกดมากไปจริงๆ
00:45:43 → 00:45:44มันไม่ใช่
00:45:44 → 00:45:48จริงๆน้ำย่อยมันน้อยแล้วคุณอาหารเยอะจน
00:45:49 → 00:45:52มันไม่ย่อยแล้วหูรูดทางเดินอาหารส่วนปลาย
00:45:52 → 00:45:56ของคุณมันก็โดนเสียดสีจนมันหย่อนคล้อยนะ
00:45:56 → 00:46:00ครับแล้วมันก็ไม่ปิดมันก็ปิดไม่สนิทอ่ะ
00:46:00 → 00:46:02เหมือนรูทวหนักคุณมันปิดไม่สนิทอ่ะมันก็
00:46:02 → 00:46:05มันก็เป็นไงอาหารมันก็ทะลักขึ้นมาถูกมั้ย
00:46:05 → 00:46:08ครับนะดังนั้นสิ่งที่คุณต้องให้ตัวเองนะ
00:46:08 → 00:46:10ถ้าคุณไม่อยากเป็นกดละย้อนจนกินยาลดกดจน
00:46:10 → 00:46:11คุณโลหิตจางก็
00:46:11 → 00:46:16คือช่วยย่อยหมอจะมีให้สูตรให้แบบอรแกนิค
00:46:16 → 00:46:17เคี้ยวหรือแบบกลืนที่มี
00:46:17 → 00:46:20โปรโบโติกเลือกได้ทั้ง 2 ถ้าคุณเป็นหนัก
00:46:20 → 00:46:23กิน 2 อย่างเลยนะครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยนะ
00:46:23 → 00:46:25ครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยแล้วทักแอดมินหมอใน
00:46:25 → 00:46:28inbox นะครับใครที่เป็นหนักๆนะคือยาใน
00:46:28 → 00:46:31ร้านยาก็มีแต่เป็นมันเป็นเคมีนะก็ไม่ได้
00:46:31 → 00:46:33ผิดแต่ก็แล้วแต่คุณจะเลือกจะเอาธรรมชาติ
00:46:33 → 00:46:37หรือเอาเคมีนะครับ 2
00:46:37 → 00:46:40นะแมกนีเซียมนะครับคนที่เป็นกดไหลย้อน
00:46:40 → 00:46:43แล้วหุจางแล้วกินยารดกดอยู่ผิดๆเนี่ยให้
00:46:43 → 00:46:47กินแมกนีเซียมก่อนมื้ออาหารนะครับ 3 ลด
00:46:47 → 00:46:52การกินเนื้อติดมันทอดเพราะมันยิ่งย่อยยาก
00:46:52 → 00:46:55นะครับยิ่งย่อยยากยิ่งอืดแล้วคุณก็ยิ่ง
00:46:55 → 00:46:58เป็นกดไหลย้อน 4 ลดการกินพวกของทอดทั้ง
00:46:58 → 00:47:01หมดเลยเฟรนชฟรหมู
00:47:01 → 00:47:06กรอบกระเทียมทอดผักทอดนะอะไรที่เป็นเนื้อ
00:47:06 → 00:47:09ทอดทั้งหลายเนี่ยเลี่ยงเลยนะครับย่อยยาก
00:47:09 → 00:47:14มากนะเออย่อยยากมากแล้วก็คุณก็จะอืดแล้ว
00:47:14 → 00:47:19คุณก็เป็นไงกดไลย้อนแล้วเป็นไงแล้วก็ต้อง
00:47:19 → 00:47:20ไปกินยารด
00:47:20 → 00:47:24กดแล้วเป็นไงครับมันก็วนอยู่อย่างเงี้ยนะ
00:47:24 → 00:47:26เป็นวัฏจักรอุบาทอยู่อย่างเงี้ยไม่หายสัก
00:47:26 → 00:47:31ทีนึงนะครับ 5 เลิกน้ำอัดลมหรือเบียร์
00:47:31 → 00:47:34หรืออะไรที่มันมีความซ่าคือเอาเอาว่าลด
00:47:34 → 00:47:39ก่อนนะลดถ้าเลิกไม่ได้ไม่เป็นไรลดนะครับ
00:47:39 → 00:47:41เพราะไอ้ความซ่าเนี่ยมันยิ่งเพิ่มความ
00:47:41 → 00:47:44เป็นกฎในกระพเพาะคุณนะแล้วคุณก็จะวน
00:47:44 → 00:47:46เหมือนเดิมเลยวนหลูปวัฏจักรกุบาทเหมือน
00:47:46 → 00:47:50เดิมนะเออดังนั้นลดน้ำอัดลมนะครับเพิ่ม
00:47:50 → 00:47:53ช่วยย่อยนะครับ 6 อย่าเพิ่งกินเปรี้ยว
00:47:53 → 00:47:58เยอะนะครับอย่าเพิ่งกินเปรี้ยวเยอะ 7 รส
00:47:58 → 00:48:02พวกขนมปังนะพวกกูเต้นนะครับแป้งขัดสีทั้ง
00:48:02 → 00:48:05หลายพิซซ่าขนมปังทั้งโฮวีไม่โควิดตัดไป
00:48:05 → 00:48:08เลยกดไหลย้อนลำไส้แปร
00:48:08 → 00:48:12ปรวนยิ่งทำให้คุณดูดซึมสารอาหารได้แย่
00:48:12 → 00:48:14ขึ้นกว่าเดิมนะครับเวลาคุณกินขนมปังหรือ
00:48:14 → 00:48:18คุณกินพวกโคนที่มาจากขนมปังเนี่ยมันมีกลู
00:48:18 → 00:48:21เต้นเนาะกลูเต้นเนี่ยมันไประคายเคืองผนัง
00:48:21 → 00:48:24เยื้อบู่ลำไส้ของเพื่อนๆนะครับแล้วก็ทำ
00:48:24 → 00:48:27ให้การดูดซึมธาตุเหล็กไม่ดีทำให้ดูดซึม
00:48:27 → 00:48:31วิตามินบีไม่ดีทำให้ดูดซึมสารอาหารไม่ดี
00:48:31 → 00:48:36ทำให้ท้องเสียจากกลูเต้นในขนมปังใน
00:48:36 → 00:48:39แฮมเบอร์เกอร์ในเบอร์เกอร์ในเบเกอรี่ใน
00:48:39 → 00:48:43เค้กในทุกอย่างที่มีกลูเต้นอันนี้โดน 2
00:48:43 → 00:48:46เด้งเลยทั้งโลหิตจางก็ยิ่งลำไส้ไม่ดีนะ
00:48:47 → 00:48:49ครับซึ่งอันนี้เป็นอีกสาเหตุนึงเลยนะที่
00:48:49 → 00:48:54หมอลืมพูดไปก็คือลำไส้แปรปรวนหรือ IBS
00:48:54 → 00:48:57IBD นะครับ Irritable B syndrome อัน
00:48:57 → 00:49:00นี้จะมาจากความเครียดกับ IBD นะครับอย่าง
00:49:01 → 00:49:03เช่น CIAC กับโรค Chron Disease Ciac
00:49:03 → 00:49:06Dise and Chrones Disease อันเนี้ยมา
00:49:06 → 00:49:09จาก Gluten Sensitivity หรือ Gluten
00:49:09 → 00:49:10Allergy
00:49:10 → 00:49:14นะพิมพ์เลยกลูเตนนะกลูเตนหมอมีภาพความรู้
00:49:14 → 00:49:17เรื่องกลูเต้นไว้ให้นะครับกลูเต้นมันทำ
00:49:17 → 00:49:21ให้ลำไส้คุณไม่ดีทำให้คุณเกิดสิวทำให้คุณ
00:49:21 → 00:49:25ปวดข้อทำให้คุณเป็นกดไหลย้อนทำให้คุณดูด
00:49:25 → 00:49:28ซึมธาตุเหล็กทำให้คุณไม่ดีทำให้คุณดูดซึม
00:49:28 → 00:49:30ธาตุเหล็กไม่ดีทำให้คุณดูดซึมสารอาหารได้
00:49:30 → 00:49:31ไม่
00:49:31 → 00:49:34ดีแล้วก็ทำให้คุณเป็นเบาเสี่ยงเป็นเบา
00:49:34 → 00:49:38หวานมากขึ้นด้วยการที่คุณกินขนมปังนะครับ
00:49:38 → 00:49:41ซีเรียลซีเรียลผัดขาวทั้งหลายนะครับอย่า
00:49:41 → 00:49:44ไปกินนะครับไม่มีความจำเป็นเลยที่คนเรา
00:49:44 → 00:49:48ต้องกินซีเรียลทุกเช้าเราโดนฝรั่งล้าง
00:49:48 → 00:49:52สมองนะเราโดนบริษัทซีเรียลที่ขึ้นต้นด้วย
00:49:52 → 00:49:56ตัว K นะฮะบริษัทอาหารเสริมเอ้ยบริษัท
00:49:56 → 00:49:59อาหารเช้าที่ขึ้นต้นด้วยตัว K ลงท้ายด้วย
00:49:59 → 00:50:03ตัว G นะครับหมอใบ้ให้ลองไปทายกันเอาเอง
00:50:03 → 00:50:07ขึ้นต้นตัว K ลงท้ายด้วยตัว G เค้าหลอก
00:50:07 → 00:50:10ให้เราติดซีเรียลแล้วมันโคตรอาหารจังฟู้ด
00:50:10 → 00:50:13นะครับแย่ที่สุดนะแล้วยิ่งทำให้ลำไส้แปร
00:50:13 → 00:50:16ปรวนดูดสถานอาหารได้ไม่ดีเสียงเป็นเบา
00:50:16 → 00:50:19หวานโรคอ้วนความดันไขมัน
00:50:19 → 00:50:22นะคุณโมโม่นะฮะสวัสดีนะครับน่าจะจากสปป.
00:50:22 → 00:50:26ลาวนะครับสวัสดีนะครับสวัสดีนะครับอ่ะ
00:50:26 → 00:50:28โอเคนะนี่
00:50:28 → 00:50:32คือสาเหตุที่ทำให้คุณเป็นกดไหลย้อนแล้วก็
00:50:32 → 00:50:35ลำไส้ไม่ดีแล้วก็ดูดเซมสารอาหารได้ไม่ดี
00:50:35 → 00:50:37แล้วก็ต้องไปกินยาโรดกดนานๆแล้วก็เลยเป็น
00:50:37 → 00:50:41โลหิตจางเก็ตมั้ยนะครับมันเป็นมันเป็นโรค
00:50:41 → 00:50:45ที่มันลิงก์กันแบบหลายคนไม่เคยรู้มาก่อน
00:50:45 → 00:50:49นะครับคุณคาจนาบอกว่าจุดๆเออผมไม่ผมไม่
00:50:49 → 00:50:54พูดแล้วกันนะเอาเป็นว่าผมไม่ได้พูดนะ
00:50:54 → 00:50:56นะอันนี้อันนี้หมอพูดไม่ได้นะ
00:50:56 → 00:51:02ครับแต่ว่าบริษัทเนี้ยเค้าสปอนเซอร์หมอ
00:51:02 → 00:51:06หัวใจด้วยนะฮะเออเค้าเค้าเค้าเป็นคนแล้ว
00:51:06 → 00:51:09ก็สปอนเซอร์ Harvard ด้วยสปอนเซอร์
00:51:09 → 00:51:11American College of Cardiology ด้วย
00:51:11 → 00:51:14แล้วก็ออกมาให้มาโปรโมทว่ากินซีเรียลดี
00:51:14 → 00:51:16กิน breakfast is the meal of
00:51:16 → 00:51:18champion นะเหมือนอาหารเช้าเป็นอาหารของ
00:51:18 → 00:51:22อ่าผู้ชนะนะอาหารเช้ามันอาหารที่สำคัญที่
00:51:22 → 00:51:26สุด It's all a lie marketing. It's
00:51:26 → 00:51:28all business. มันเป็นการตลาดนะมันเป็น
00:51:28 → 00:51:32ธุรกิจอาหารเช้านะครับถ้าเราย้อนกลับไปดู
00:51:32 → 00:51:36บรรพบุรุษเรานะไม่ไม่อาหารเช้าคือคุณล่า
00:51:36 → 00:51:39สัตว์ได้หรือคุณไปเจอไปเก็บผลไม้ได้นี่
00:51:39 → 00:51:42คือคุณกินอาหารเช้านะครับมันไม่มีนะว่า
00:51:42 → 00:51:45แบบอุ้ย Breakfast 7:00 น.ไปกินเลย
00:51:45 → 00:51:48ซีเรียลนะครับหวานๆซีเรียลรสช็อกโกแลตนะ
00:51:48 → 00:51:51กินกับนมวัวด้วยโอ้โหสุดยอดนะครับลำไส้
00:51:51 → 00:51:54พังไม่มีนะสมัยก่อนไม่มีแล้วสมัยก่อนโรค
00:51:55 → 00:51:58หัวใจก็น้อยมากๆด้วยนะครับนะสมัยก่อนโรค
00:51:58 → 00:52:01หัวใจขาดเลือดนี่เป็น rare disease นะ
00:52:01 → 00:52:06ทุกคนหมอนอกเรื่องนิดนึงนะโอเคมยแต่พอมี
00:52:06 → 00:52:10อุตสาหกรรมอาหารเช้าอุตสาหกรรมน้ำมันพืช
00:52:10 → 00:52:14อุตสาหกรรมซีเรียลนะครับอุตสาหกรรมข้าว
00:52:14 → 00:52:18โพดโทษนะอุตสาหกรรมธัญพืชปลอมนะครับผมใช้
00:52:18 → 00:52:20คำว่าธัญพืชปลอม
00:52:20 → 00:52:24นะโรคโรคพุ่งเลย
00:52:24 → 00:52:27ครับแต่เรามาโทษเนื้อเรามาโทษเนื้อสัตว์
00:52:27 → 00:52:30เรามาโทษอะไรแต่เนื้อสัตว์ถูกรณรงให้กิน
00:52:30 → 00:52:35รดลงแต่เป็นไงฮะกับตรปัดโรคไม่เห็นลงเลย
00:52:35 → 00:52:38ใช่มั้ครับทำไมโรคหัวใจไม่ลงทำไมโรคสมอง
00:52:38 → 00:52:40ตีบแตกกว่าตันไม่ลงทำไมเบาหวานยังเป็น
00:52:40 → 00:52:43ขึ้นกันเรื่อยๆแต่ตอนนี้เราเป็นยังไงกิน
00:52:43 → 00:52:47เจ้นเบสกินโอ้โหแล้วทำไมโลกยังไม่ลดเพราะ
00:52:47 → 00:52:51คนส่วนใหญ่ตกหลุมพางการตลาด
00:52:51 → 00:52:54ครับนะทำไมยังโลหิตจางอเนี่ยโอ้โหยิ่งกิน
00:52:54 → 00:52:59เจยิ่งกินมังจ๋านะโลหิตจางง่ายมากๆเลยนะ
00:52:59 → 00:53:01ครับแต่ผมไม่ได้บอกนะว่ากินมังกินเจไม่ดี
00:53:01 → 00:53:04เอ้ยกินมังกินเจเป็นสิ่งที่ดีครับแต่ถ้า
00:53:04 → 00:53:08เพื่อนๆกินมังกินเจแบบผิดก็คือไปกินเนื้อ
00:53:08 → 00:53:11สัตว์เจผมจัดเป็นอาหารสีแดงนะผมจัดเป็น
00:53:11 → 00:53:14อาหารต้องห้ามเนื้อสัตว์
00:53:14 → 00:53:16เจกet
00:53:16 → 00:53:19เจมันไม่มีความจำเป็นที่คุณต้องไปกินแบบ
00:53:19 → 00:53:22นั้นนะครับถ้าเพื่อนๆจะกินเจนะก็คือกินเจ
00:53:22 → 00:53:26ที่มันเจเหรียญทองเจแท้พิมพ์เลยว่าเจแท้
00:53:26 → 00:53:32เจเหรียญทองแล้วเลือดคุณจะดีโลหิตคุณจะ
00:53:32 → 00:53:34ไม่จ่างเหมือนแฟนหมอที่แต่ก่อนฮีโมโกิน
00:53:34 → 00:53:399-10 แล้วก็ตอนนี้ฮีโมบิน 14 นะครับใคร
00:53:39 → 00:53:42อยากขายจากโลหิตจางช่วยแชร์เดี๋ยวนี้เลย
00:53:42 → 00:53:45นะครับแล้วจดเลยนะสิ่งที่คุณห้ามกินก่อน
00:53:45 → 00:53:49ก็คือ 1 ขนมปังที่มีกูเต้นโฮเกนโฮวีทขนม
00:53:49 → 00:53:53ปังขาวแฮมเบอร์เกอร์เค้กcุกกี้แครกเกอร์
00:53:53 → 00:53:57สโกนนะครัวซองทุกอย่างทำให้ลำไส้คุณดูด
00:53:57 → 00:54:01เสมอาหารได้ไม่ดีทำให้คุณมีอาจจะ
00:54:01 → 00:54:05มี IBD อยู่แล้วก็จะยิ่งหนักกว่าเดิมนะ
00:54:05 → 00:54:08ครับคุณมีลำไส้แปรปรวนอยู่แล้วก็จะยิ่ง
00:54:08 → 00:54:14พังไปกว่าเดิมนะ 2 ระวังนะครับการที่
00:54:14 → 00:54:17คุณไม่กินเนื้อแดงเลยแล้วคุณเป็นโลหิตจาง
00:54:17 → 00:54:19อันนี้อาจจะไม่เหมาะนะครับเพราะว่าถ้า
00:54:19 → 00:54:21เพื่อนๆโลหิตจางนะครับหมอแนะนำว่าควรจะ
00:54:21 → 00:54:26กินพวกเลือดหมูตับหมูหัวใจ
00:54:26 → 00:54:30นะหรือถ้าจะเป็นพืชนะครับก็พวกเล้งปรุง
00:54:30 → 00:54:34สุกนะครับ Spinach cooked spin นะ
00:54:34 → 00:54:35cooked ก็
00:54:35 → 00:54:38คือปรุงสุกนะ
00:54:38 → 00:54:44ครับงาดำเมล็ดเจียเมล็ดแฟลกคา Nips โคตร
00:54:44 → 00:54:47เจที่ดีนะเป็นอาหารเจที่โคตรดีนะครับไม่
00:54:47 → 00:54:50ใช่ซีเรียลนะไม่ใช่ dark ช็อกโกแลตไม่เอา
00:54:50 → 00:54:53นะ dark ช็อกโกแลตก็ของปลอมนะฮะถ้าเพื่อน
00:54:53 → 00:54:56ๆจะบำรุงเลือดนะครับคาคาวน NIPS นะกับ
00:54:56 → 00:55:00คาคาผงแท้นะพิมพ์ว่าคาคานะครับใครอยากได้
00:55:00 → 00:55:04สูตรพิมพ์ว่าคาคานะหรือเมล็ดเจียเมล็ดแฟล
00:55:04 → 00:55:08มีสารอาหารครบเลยอยู่ในนั้นถั่วเลนทิล
00:55:08 → 00:55:12ถั่วลูกไก่อ่าถั่ว 5 สีนะครับมีสารอาหาร
00:55:13 → 00:55:16ครบเลยอยู่ในนั้นนี่คือเจที่ดีนะครับเจมี
00:55:16 → 00:55:20ทั้งดีและไม่ดีนะครับพิมพ์ว่าธัญพืชแล้ว
00:55:20 → 00:55:23กันพิมพ์ว่าถั่วหรือพิมพ์ว่าธัญพืชนะใคร
00:55:23 → 00:55:27อยากได้สูตรอาหารเจเหรียญทองที่จะบำรุง
00:55:27 → 00:55:31เลือดบำรุงลำไส้บำรุงขับถ่ายลดไขมันเลว
00:55:31 → 00:55:35ช่วยท้องผูกแล้วก็ทำให้คุณอายุยืนนะครับ
00:55:35 → 00:55:38ลดโอกาสเกิดโรคหัวใจวายพิมพ์ว่าถั่วนะ
00:55:38 → 00:55:42ครับถั่วหรือธัญพืชหมอจะมีหลายอย่างให้
00:55:42 → 00:55:47กินทุกอย่างยิ่งกินหลากหลายลำไส้ยิ่งดีนะ
00:55:47 → 00:55:49ครับอยากกินอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ใช่แบบ
00:55:49 → 00:55:51โอ้หมอบอกกินคาคาวกินคาคาวอย่างเดียวผม
00:55:51 → 00:55:55กินประมาณ 10 กว่าอย่างนะครับเลือดคุณจะ
00:55:55 → 00:55:58ดีถ้าคุณกินสารอาหารจากหลากหลายแหล่งลำ
00:55:58 → 00:56:04ไส้คุณจะเลเชื้อโรบโอติกคุณจะเจริญเติบโต
00:56:04 → 00:56:09ได้ดีนะครับจะแบบชอบนะเพราะไอ้กากใยจาก
00:56:09 → 00:56:13ถั่วธัญพืชนี่แหละคือสัตว์อาหารของน้อง G
00:56:13 → 00:56:16Bugs นะครับ Gut Bug G Bug คือเพื่อน
00:56:16 → 00:56:20ในลำไส้ของคุณนะก็คือเชื้อดีนั่นเองแต่
00:56:20 → 00:56:23เชื้อเลวไม่ชอบครับเชื้อเลวชอบอะไรเชื้อ
00:56:23 → 00:56:27เลวชอบกูเต้นเชื้อเลวชอบ Dairy Product
00:56:27 → 00:56:33นมวัวเชื้อเรวชอบน้ำตาลขัดสีเชื้อเรวชอบ
00:56:33 → 00:56:37น้ำเชื่อมอเชื้อเรวชอบนมข้นหวานเชื้อเร็ว
00:56:37 → 00:56:40ชอบ Non daี่ creamer หรือครีมเทียมเชื้อ
00:56:40 → 00:56:45เร็วชอบ Transfat เชื้อเลวชอบMarจine
00:56:45 → 00:56:50เชื้อเลวชอบน้ำตาลที่ไม่มีกากใยอ่ะจดทัน
00:56:50 → 00:56:54มั้ยนะจดไม่ทันช่วยแชร์หน่อยนะครับนะดัง
00:56:54 → 00:56:59นั้นเพื่อนๆครับเรื่องของโลหิตจางเนี่ยนะ
00:56:59 → 00:57:00
00:57:00 → 00:57:03เลยไปตรวจนะกินอาหารตามที่หมอเลี่ยงอาหาร
00:57:03 → 00:57:08ที่หมอบอกกินอาหารที่หมอบอกไปตรวจหา
00:57:08 → 00:57:12สาเหตุคีย์แพงอยู่ตรงนี้ทุกคนครับหา
00:57:12 → 00:57:15สาเหตุตรวจไทรอยด์ด้วยบางทีคุณไทรรอยด์
00:57:15 → 00:57:18ต่ำคุณก็อ่อนเพลียเหนื่อยเรื้อรังได้ไม่
00:57:18 → 00:57:21ใช่แค่โลหิตจางบางคนผมเจอเป็น 3 เด้งตรวจ
00:57:21 → 00:57:25วิตามินดีด้วยบางคนผมเจอนะอ่ะมาตรวจมา
00:57:25 → 00:57:29ตรวจกับหมออ่ะฮีโมโลบิน 11 อ่ะ 1 เด้ง
00:57:29 → 00:57:33แล้วโลหิตจางไทรรอยด์ต่ำไม่เคยตรวจฟรี T3
00:57:33 → 00:57:36ฟรี T4 ไม่เคย Anti TPO an TG ไม่เคย
00:57:36 → 00:57:40ตรวจไทรรอยด์ต่ำแฝงอีกอ่ะฟรี T3 3 น้อย
00:57:40 → 00:57:44กว่า 3.0 ฟรี 3 ที่ 2.2 2 กว่ามีอาการ
00:57:44 → 00:57:47ขี้หนาวอ่อนเพลียไม่มีแรงผมร่วงผิวบาง
00:57:47 → 00:57:51เล็บเปราะเอ่อท้องผูกเนี่ยมาครบเลย
00:57:51 → 00:57:55ไทรอยด์ต่ำแล้วก็โลหิตจาง 3 วิตามิน D3
00:57:55 → 00:57:58น้อยกว่า 30 โอ้โหหนักเลยน้อยกว่า 50 ก็
00:57:58 → 00:58:00ว่าไม่ดีและอันนี้บางคนที่ผมเจอนะแบบ
00:58:00 → 00:58:01วิตามิน
00:58:01 → 00:58:05E31 แล้วก็มีภาวะว่าซึมเศร้าไม่มีแรงนอน
00:58:05 → 00:58:06หลับ
00:58:07 → 00:58:10ยาก 3 เด้งเลยนะถ้าคุณมี 3 อย่างเนี้ย
00:58:11 → 00:58:13หรืออันที่ 4 คุณนอนหลับไม่อีกโอ้โหอัน
00:58:13 → 00:58:16นี้ก็คือพังเลยนะครับหรือ 5 คุณกินยา
00:58:16 → 00:58:18สแตินรดไขมันในเลือดอยู่ก็ยิ่งทำให้คุณ
00:58:18 → 00:58:21เหนื่อยได้ด้วยนะครับแต่น้อยนะโอคนข้าง
00:58:21 → 00:58:24เคียงมันไม่ได้เป็นทุกคนเมันก็มีได้นะ
00:58:25 → 00:58:29ครับงั้นไปตรวจนะครับหาสาเหตุนะจริงๆ
00:58:29 → 00:58:32เรื่องโลหิตจางสาเหตุที่หมอบอกเนาะมันมัน
00:58:32 → 00:58:34มันมีเป็น 10 อย่างเลยนะครับถ้าจะให้ผม
00:58:34 → 00:58:37สอนเนี่ยอาจจะต้องมาเรียนในคอร์สนะเพราะ
00:58:37 → 00:58:39มันมันเหมือนไปเรียนมาเรียนหมอเลยมันเยอะ
00:58:40 → 00:58:43มันลึกมากนะเรื่องโลหิตจางนะครับนะแต่มัน
00:58:44 → 00:58:46มีสาเหตุที่คุณต้องไปหาให้ดีๆก็คือเรื่อง
00:58:46 → 00:58:50ของมะเร็งนะครับเออมะเร็งทำให้โลหิตจาง
00:58:50 → 00:58:53สูญเสียเลือดโดยไม่รู้ตัวนะครับมะเร็ง
00:58:53 → 00:58:55พิมพ์ว่ามะเร็งลงมาระวังเรื่องมะเร็งนะฮะ
00:58:55 → 00:58:56มะเร็งนี่มันทำให้คุณโลหิตจางได้แบบไม่
00:58:56 → 00:59:02รู้ตัวนะครับเดังนั้นทุกคนไปตรวจใครอยาก
00:59:02 → 00:59:04มาตรวจกับหมอพิมพนัทตรวจกรอกรายละเอียดนะ
00:59:04 → 00:59:07เดี๋จะมีทีมงานโทรไปเชิญนะครับใครพิมพนัท
00:59:07 → 00:59:09ตรวจแล้วไม่กรอกรายละเอียดใน inbox ก็จะ
00:59:09 → 00:59:13ไม่มีทีมงานโทรไปเชิญนะครับนะวิตามิน D3
00:59:13 → 00:59:16เคยตรวจกันหรือยังคุณใครที่มีอ่อนเพลีย
00:59:16 → 00:59:18เหนื่อยเลื้อรังกระดูกบางกระดูกพุนผิว
00:59:18 → 00:59:23แห้งอ่าเล็บเปราะผมบางนะครับแล้วก็นอน
00:59:23 → 00:59:26หลับไม่ดีท้องผูกเนี่ยวิตามิน D3 เกี่ยว
00:59:26 → 00:59:31โดยตรงเลยนะครับดังนั้นรีบดูความรู้
00:59:31 → 00:59:36เรื่องวิตามินดีหมอนะพิมพ์ว่า D3 นะดส
00:59:36 → 00:59:38แล้วก็ K2 ด้วยถ้าคุณจะกินนะต้องกิน K2
00:59:38 → 00:59:42คู่ด้วยนะครับนะโอโอเคนะทุกคนครับวันนี้
00:59:42 → 00:59:43ผม
00:59:43 → 00:59:48ให้ไปหลายความรู้เลยนะหลายข้อนะครับใคร
00:59:48 → 00:59:52ที่ดูแล้วไม่ได้จดฟังซ้ำแล้วจดตามนิดนึง
00:59:52 → 00:59:56นะครับเพราะว่าความรู้มันเยอะเนาะแล้วก็
00:59:56 → 00:59:59อาจบางทีอาจจะเป็นความรู้ใหม่สำหรับบางคน
00:59:59 → 01:00:00นะ
01:00:00 → 01:00:04ครับโอเคนะเดี๋ยวหมอจะตอบคำถามสั้นๆนะ
01:00:04 → 01:00:08ครับเดี๋ยวนะเดี๋อจะต้องไปทำภารกิจต่อนะ
01:00:08 → 01:00:12ฮะตอนนี้ทุกคนนักเรียน prv consult 1:1
01:00:12 → 01:00:15ไม่รับเต็มแล้วนะครับขออภัยจริงๆใครที่สน
01:00:15 → 01:00:18ใจ private Consult Coaching 11 แบบ
01:00:18 → 01:00:22ใกล้ชิดคุยกับหมอทุกวันประมาณ 1-2 เดือน
01:00:22 → 01:00:25แล้วก็ติดตามผลต่ออีกนะตอนนี้เต็มแล้ว
01:00:25 → 01:00:28Private 11 ไม่รับนะครับแต่ใน VIP Club
01:00:28 → 01:00:32นะครับยังสามารถเข้ามาเรียนได้นะถ้าคุณ
01:00:32 → 01:00:34อยากเปลี่ยนชีวิตอยากลดโรคเรื้อรางแบบไม่
01:00:34 → 01:00:39ใช้ยาอยากผอมถาวรและผอมที่ดีด้วยนะผอมแบบ
01:00:39 → 01:00:40แข็งแรง
01:00:40 → 01:00:42นะครับอยากขายอย่างเบาหวานความดันไขมัน
01:00:42 → 01:00:45อยากมีความรู้ไปสอนต่ออยากเป็นหมอให้กับ
01:00:45 → 01:00:48ครอบครัวของตัวคุณเองหรืออยากปรึกษาผลกับ
01:00:48 → 01:00:52หมอแบบในกลุ่มนะก็พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะ
01:00:52 → 01:00:55ครับหมอจะให้โปรสำหรับไลฟ์นะวันนี้เหลือ
01:00:55 → 01:00:57สิทธิ์เดียวจริงๆจริงๆมี 2 สิทธิ์แต่ว่า
01:00:57 → 01:01:00วันนี้มีคนลงมาแล้วก็ให้สิทธิ์เดียวนะโปร
01:01:00 → 01:01:03พิเศษสำหรับ VIP Club Sixpack Doctor
01:01:03 → 01:01:08Masterclass เป็นกลุ่ม VIP ที่หมอตอบคำ
01:01:08 → 01:01:12ถามนักเรียนแล้วมีคลิปไลฟ์สอนนะจะสอนกัน
01:01:12 → 01:01:16ประมาณ 30 บทนึงประมาณ 2-3 ช่มงนะครับดู
01:01:16 → 01:01:20กันยาวๆฟังกันมันนะฟังซ้ำได้ไม่มีลบคลิป
01:01:20 → 01:01:23ถ้าใครสนใจลงในไลฟ์นี้นะ 1 สิทธิ์เท่า
01:01:23 → 01:01:24นั้นจะได้เรียน
01:01:24 → 01:01:28ในอ่าคอร์ส IF Masterclass ด้วยนะครับ
01:01:28 → 01:01:30Sixpack Doctor ยังสอนยังสอนกันอยู่นะ
01:01:30 → 01:01:33ผมจะสอนยังสอนอยู่ Masterclass สอนจบไป
01:01:33 → 01:01:36แล้ว 11 บทเรื่อง if แบบเจาะลึกนะครับแต่
01:01:36 → 01:01:39ถ้าใครอยากจะลงอยากจะมีร่อง 11 แล้วอยาก
01:01:39 → 01:01:41จะไม่ใช่อยากให้มีร่อง 11 แต่ผลเลือดเลว
01:01:41 → 01:01:44ผลเลือดไม่ดีนะฮะไม่ใช่อยากมีร่อง 11
01:01:44 → 01:01:47อยากขายจากโรคเรื้อรังผลเลือดดีโดยที่คุณ
01:01:47 → 01:01:50กินได้ทั้งเนื้อสัตว์และทั้งกินพืชนะครับ
01:01:50 → 01:01:53หมอแทบจะเป็นหมอคนเดียวที่โม้งเนี่ยศึกษา
01:01:53 → 01:01:56ทุกสายผมศึกษาสายที่กินพืชอย่างเดียวแล้ว
01:01:56 → 01:01:59ก็ด่าสายสัตว์ผมศึกษาสายที่กินแต่สัตว์
01:01:59 → 01:02:02ที่เป็นคาร์นิวอแล้วก็ด่าสายพืชนะครับผม
01:02:02 → 01:02:06ศึกษาทุกสายทั้งสายใช้ยาสายไม่ใช้ยาแล้ว
01:02:06 → 01:02:09ผมเองทำเองมีผลลัพธ์กับตัวเองแล้วก็รีวิว
01:02:10 → 01:02:12เยอะมากเป็นร้อยเลยใครอยากดูรีวิวหมอ
01:02:12 → 01:02:15พิมพ์ว่าพลังใจนะครับพิมพ์ว่าพลังใจนะ
01:02:15 → 01:02:19ฮะหรือใครสนใจคอร์ส VIP ลง 1 ได้ 2 ไลฟ์
01:02:19 → 01:02:23นี้เท่านั้นนะครับไม่ทันก็หมดสิทธิ์นะ
01:02:23 → 01:02:26พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับคุณเล็กวราบอก
01:02:26 → 01:02:28ขอบคุณคุณหมอมากสำหรับความรู้เรื่องโรค
01:02:28 → 01:02:33ต่างๆยินดีมากๆเลยนะครับใครได้ประโยชน์นะ
01:02:33 → 01:02:36ครับแชร์ให้หมอแล้วกันนะคิดว่าเป็นค่า
01:02:36 → 01:02:39เรียนฟรีผมออกผมให้ความรู้ฟรีนะฮะนี่ผม
01:02:39 → 01:02:42ต้องไปเตรียมมานะคือความรู้เผมให้มันก็
01:02:42 → 01:02:45แหมนะผมก็เรียนหมอจบมาหมดเงินไปหลายล้าน
01:02:45 → 01:02:48เหมือนกันนะนะครับใช้เวลาเป็น 10 ปี
01:02:48 → 01:02:52เหมือนกันนะก็ใครที่ชอบนะครับพิมพ์ว่าชอบ
01:02:52 → 01:02:54หมอสอนหน่อยชอบโหมคพิมพ์ว่าชอบหมอเป็น
01:02:54 → 01:02:57กำลังใจให้โหมคหน่อยนะครับช่วงนี้โหมคนอน
01:02:57 → 01:02:59ค่อนข้างน้อยเพราะว่ารับนักเรียนเต็ม
01:02:59 → 01:03:02พิกัดนะครับนักเรียนเต็มพิกัดนะตอบนัก
01:03:02 → 01:03:04เรียนจนถึง 1:00 น. 2:00 น.นะ
01:03:04 → 01:03:06ครับต้องสุด
01:03:06 → 01:03:11นะโอเคนะทุกคนครับขอบคุณมากที่ช่วยแชร์
01:03:11 → 01:03:13คุณเล็กวราขอบคุณมากๆนะครับขอบคุณทุกคน
01:03:13 → 01:03:16ที่ช่วยแชร์นะแล้วก็ขอบคุณทุกคนที่ช่วย
01:03:16 → 01:03:19พันธกิจหมอนะครับพันธกิจผมคือช่วยให้คน
01:03:19 → 01:03:22ไทยหรือคนทั่วโลกเลยที่ฟังผมสอนเป็นภาษา
01:03:22 → 01:03:26ไทยเนี่ยนะครับ 1 ล้านชีวิตทั่วโลกไม่
01:03:26 → 01:03:28ต้องกินยาจากโรคเรื้อรังหายจากโรคเรื้อ
01:03:28 → 01:03:33รังอายุยืนแข็งแรงรักตัวเองมากๆมีความสุข
01:03:33 → 01:03:35มากมากเพราะว่าชีวิตคนเรามันสั้นนะเพื่อน
01:03:35 → 01:03:41ๆครับผมมีผมเห็นคนตายเยอะนะสมัยผมเป็นหมอ
01:03:41 → 01:03:44คือชีวิตมันมันสั้นเนาะสุดท้ายแล้วเรา
01:03:44 → 01:03:48สุขภาพเนี่ยสำคัญสุดนะครับเรามีเงินเป็น
01:03:48 → 01:03:51ร้อยล้านพันล้านหมื่นล้านสุขภาพไม่ดีก็
01:03:51 → 01:03:54เอาไปไม่ได้จริงมยจริงไม่จริงจริงพิมพ์
01:03:54 → 01:03:57ว่าจริงลงมานะจริงพิมพ์ว่าจริงลงมานะครับ
01:03:57 → 01:04:00ดังนั้นผมให้ความรู้สุขภาพเพื่อนๆฟรีเลย
01:04:00 → 01:04:03นะที่ผมให้เแล้วใน YouTube มีเป็น1ันคลิป
01:04:03 → 01:04:07ใน TikTok อีกเป็นพันๆคลิปนะครับฟรีเป็น
01:04:07 → 01:04:11มรดกให้คนไทยนะครับใครไม่ลงเรียนในคอร์ส
01:04:11 → 01:04:12ผมไม่ซีเรียส
01:04:12 → 01:04:15นะไปดูใน YouTube ให้หมดก่อนไปดูใน TikTok
01:04:15 → 01:04:18ไล่ดูใน Facebook ให้หมดก่อนถ้าดูหมดแล้ว
01:04:18 → 01:04:21ไม่ต้องเรียนเลยก็ได้นะครับไม่ต้องเรียน
01:04:21 → 01:04:24เลยก็ได้ไม่ต้องเสียตังค์เลยก็ได้แต่ขอ
01:04:24 → 01:04:29ให้ลงมือทำนะครับแล้วมีคำถามอะไรนะฝากใน
01:04:29 → 01:04:32Line แ@หมอมานะครับฝากทีมงานหมอเดี๋ยวผม
01:04:32 → 01:04:35จะเอามาตอบนะให้เป็นไลฟ์แบบนี้นะครับแต่
01:04:35 → 01:04:38ถ้าใครอยากได้ให้ผมตอบแบบเร็วๆตอบเฉพาะ
01:04:39 → 01:04:42เจาะจงปัญหาเฉพาะบุคคลก็ลุยด้วยกันใน VIP
01:04:43 → 01:04:45Club นะครับพิมพ์ว่าสนใจ VIP ในนั้นจะมี
01:04:45 → 01:04:48โพสต์ถามคำถามจะมีโพสต์สูตรอาหารเป็นร้อย
01:04:48 → 01:04:51เลยนะจะมีเรื่องแทบจะทุกเรื่องที่คุณอยาก
01:04:51 → 01:04:53รู้เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพถ้าไม่มีก็ถาม
01:04:53 → 01:04:56ได้เดี๋ยวผมผมจัดให้เดี๋ผมมาตอบให้นะครับ
01:04:56 → 01:04:59โอเคนะทุกคนครับวันนี้ขอให้ทุกคนนะครับ
01:04:59 → 01:05:01แข็งแรงไร้พุง
01:05:02 → 01:05:05รักตัวเองมากๆมีความสุขมากๆอายุยืนอยู่
01:05:05 → 01:05:09กับโม๊กไปนานๆนะฮะช่วยแชร์นะแล้วก็
01:05:09 → 01:05:14ช่วยยกระดับสุขภาพคนไทยหรือสุขภาพคนทั่ว
01:05:14 → 01:05:19โลก 1 ล้านชีวิตแล้วก็ขอบคุณจากใจนะครับ
01:05:19 → 01:05:22ที่ดูผมทุกวันหรือแชร์ให้ผมทุกวันหรือ
01:05:22 → 01:05:25คอมเมนต์ทักทายกันทุกวันนะครับไม่มี
01:05:25 → 01:05:28เพื่อนๆพันธกิจหมวกก็จะสำเร็จช้าลงมากๆ
01:05:28 → 01:05:34เลยนะครับดังนั้นขอบคุณนะครับแล้วก็กน
01:05:34 → 01:05:37ราตีสวัสดิ์นะครับผมหมอโอ๊คแพทย์
01:05:37 → 01:05:41เวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพอเมริกัน
01:05:41 → 01:05:44บอร์ดสวัสดี
01:05:44 → 01:05:47ครับอู้