ใครควรกินเมล็ดแฟกสีน้ำตาล และกินอย่างไร

คำถาม:
ใครควรกินเมล็ดแฟกสีน้ำตาล และกินอย่างไร?
คำตอบ:
คนที่มีอาการวัยทอง ท้องผูก ผิวแห้ง ร้อนวูบวาบ หรือมีปัญหาเรื่องฮอร์โมนควรกินเมล็ดแฟกสีน้ำตาลวันละ 1 ช้อนโต๊ะ ปั่นให้ละเอียดแล้วโรยใส่อาหารหรือโยเกิร์ต ซึ่งมีไฟโตเอสโตรเจน กากใย โปรตีน และโอเมก้า 3 สูง ช่วยสู้มะเร็งเต้านมและปรับสมดุลฮอร์โมน

อึยาก ท้องผูก อึแข็ง เป็นขี้แพะ ระวัง มะเร็งลำไส้ถามหา! แก้แบบนี้ | หมอโอ๊ค

จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:56:56โปรตีนและโอเมก้า 3 จากพืชสูงมากนะครับ
00:57:00แล้วมีไขมันดีด้วยนะฮะดังนั้นคนที่เลขสี
00:57:04เลข 5 บวกๆแล้วคุณยังไม่กินแฟลกสีน้ำตาล
00:57:07คุณพลาดมากๆนะครับคุณพลาดมากๆแล้วหมไปจับ
00:57:11มือกับพาร์เนอร์ที่นำเข้าเมล็ดแฟกสีน้ำ
00:57:14ตาลมาให้แล้วนะครับเพียงแค่เพื่อนๆพิมพ์
00:57:16ว่าเมล็ดแฟกนะครับเพื่อนๆพิมพ์ว่าเมล็ด
00:57:19แฟกนะฮะหรือว่าแฟกสีน้ำตาลนะฮะใครที่ดู
00:57:23อยู่ในช่องสีแดงหรือช่องสีดำช่วยเพิ่ม
00:57:25เพื่อนไปที่ที่แอปสีเขียวนะครับ @s doct
00:57:28O หรือพิมพ์ว่า flx ตัวที่ 2 ที่คุณต้อง
00:57:31กินนะฮะทุกวันทุกวันขอวันละ 1
00:57:35ขีดขอวันละ 1 ขีดนะครับคืออันนี้ครับ
00:57:38เพื่อนๆฮะนี่นะฮะคือถั่วเหลืองนะครับถั่ว
00:57:43เหลืองออร์แกนิคแท้นะครับกินเป็นเม็ดแบบ
00:57:46นี้ถั่วเหลืองออร์แกนิคเม็ดจะเล็กนะครับ
00:57:49เม็ดจะเล็กแต่เม็ดจะแน่นนะฮะให้คุณกิน
00:57:52ถั่วเหลืองออร์แกนิควันละ 1 ขีดนะครับ
00:57:56ครับทำตามที่หมออบอกก็คือเอาไปหุงรวมกับ
00:57:59ถั่ว 8 ชนิดนะฮะเอาไปถุงรวมให้มันเป็น
00:58:02ถั่วหลายชนิดหรือเราจะหุงถั่วเหลือง
00:58:04ออร์แกนิคอย่างเดียวกับข้าวก็ได้นะครับ