00:00:00 → 00:00:03This Is tha PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:04world vi The
00:00:04 → 00:00:09Voice ภาวะถอนสุราคนที่อยู่ดีๆอดเหล้า
00:00:09 → 00:00:12ทันทีทันใดเนี่ยจะมีอาการมือสั่นได้แลอีก
00:00:12 → 00:00:15ประการนึงก็คือพวกที่ติดเหล้าจริงๆเลยติด
00:00:16 → 00:00:19จุฬาดื่มมากหรือดื่มนานก็จะเกิดอาการสั่น
00:00:19 → 00:00:22ได้นานเป็นปีหรือมากกว่านั้นโรคสั่นไม่
00:00:22 → 00:00:25ทราบสาเหตุเป็นโรคทางระบบประสาทที่
00:00:25 → 00:00:28สันนิษฐานว่าเกิดจากการทำงานที่ผิดปกติ
00:00:28 → 00:00:32ของสมองส่วนบลัมปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุ
00:00:32 → 00:00:34ที่แน่ชัดโลกพาร์กินสันเราส่วนใหญ่อันนี้
00:00:34 → 00:00:37จะรู้จักอยู่โลกเดียวนั่นแหละทำให้ทำให้
00:00:37 → 00:00:39มือสั่นคือโรก
00:00:39 → 00:00:43คินสันฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคไทย
00:00:43 → 00:00:47ฟังรายการโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงสถิตพร
00:00:47 → 00:00:49ค่ะ This Is Toy PBS
00:00:49 → 00:00:53podcast วันนี้ค่ะคุณผู้ฟังเราจะมาติด
00:00:53 → 00:00:55ตามรับฟังกันนะคะกับอีกเรื่องหนึ่งน่าสน
00:00:55 → 00:00:58ใจมากเพียงแค่สิ่งๆนี้จะบอกโรคได้ยังไง
00:00:58 → 00:01:03เออน่าสนใจเนาะมือบอกโรคได้จริงหรึนะคะ
00:01:03 → 00:01:05เดี๋ยวคุยกับแพทย์หญิงกิตยาศีเลิศฟ้า
00:01:05 → 00:01:08แพทย์อยุรกรรมฝ่ายการแพทย์ AIA ค่ะสวัสดี
00:01:08 → 00:01:12ค่ะคุณหมอคะค่ะสวัสดีค่ะมือบอกโรคได้จริง
00:01:12 → 00:01:15ๆหรอโมันแบบแปลกมากเลยอ่ะคืออย่างถ้าแบบ
00:01:15 → 00:01:18ทั่วไปเราก็อาการนู่นนี่นั่นมันก็ยังบอก
00:01:18 → 00:01:24แต่มืออ่ะมือบอกโลกยังไงอ่ะอืท่านผู้ฟัง
00:01:24 → 00:01:26ร่างกายของคนเรานี่นะเมื่อเกิดอาการเจ็บ
00:01:27 → 00:01:29ป่วยเนี่ยก็จะแสดงออกให้เราเห็นได้นะเช่น
00:01:29 → 00:01:33มีไข้่ไอน้ำมูกอะไรประมาณนี้อึ้ยแต่มือ 2
00:01:33 → 00:01:37ข้างของเราเนี่ยหึบอกโลกได้ด้วยท่านผู้
00:01:37 → 00:01:40ฟังเชื่อหรือไม่เชื่อติดตามเราต่อไปครึ่ง
00:01:40 → 00:01:43ชั่วโมงต่อไปนี้แล้วก็สังเกตเห็นมือตัว
00:01:43 → 00:01:46เองว่ายกมือขึ้นมาตรงกับข้อใดใน 10 ข้อ
00:01:46 → 00:01:50นี้บ้างอืค่ะอ่าอาการที่มันจะบอกโรคอะไร
00:01:50 → 00:01:55อ่ะเอาประการที่ 1 ก่อนค่ะมือสั่นหืมือ
00:01:55 → 00:02:00สั่นเคยเคยมือสั่นมั้ยอ่ะมีเวลาหิวอ
00:02:00 → 00:02:04เวลาหิถูกหิแล้วมือสั่นมากออืมือสั่น
00:02:04 → 00:02:08สาเหตุบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปเอ้ากาแฟคน
00:02:08 → 00:02:12ที่ทานกาแฟมากเกินไปบางคนบางคนไม่ใช่ทุก
00:02:12 → 00:02:16คนวันนั้นกิน 4 แก้ว 3 4 แก้วใช่อ่ะมือ
00:02:16 → 00:02:18เค้าสั่นมั้ยอ่ะเออเดี๋ยวเราต้องไปขอยืม
00:02:18 → 00:02:20ดูมือเค้าหน่อยใช่มือเค้าสั่นมั้ยสั่นรึ
00:02:20 → 00:02:23เปล่าเออต่อไปผลข้างเคียงของการกินยาบาง
00:02:24 → 00:02:27ชนิดบางคนรับประทานยาหอบหืดอยู่อ่ายาซึม
00:02:27 → 00:02:30เศร้านะคะค่ะพวกนี้
00:02:30 → 00:02:34เมื่อหยุดช้ยาอาการสั่นจะหยุดลงนะต่อไป
00:02:34 → 00:02:36ความเครียดเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ
00:02:36 → 00:02:41สั่นได้เช่นโกรธรุนแรงโยโกรธหิวจัดกดนอน
00:02:41 → 00:02:46โกรธรุนแรงมือไม้สั่นไปหมดเลยอ่าต่อไปภวะ
00:02:46 → 00:02:49หิวจัดอย่างเดียวน้ำตาในเลือดตอนน้องรี
00:02:49 → 00:02:52หิวจัดคือน้ำตาลในเลือดต่ำมือสั่นได้จริง
00:02:52 → 00:02:54เพราะว่าภาวะนี้จะไปกระตุ้นให้เกิดความ
00:02:54 → 00:02:57เครียดซึ่งเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของ
00:02:57 → 00:03:01ร่างกายทำให้มีอาการมือสัอ๋อเพราะว่าภาวะ
00:03:01 → 00:03:04น้ำตาลในเลือดต่ำใช่ใช่ค่ะต่อไปการขาด
00:03:04 → 00:03:08วิตามิน B12 จะทำให้ระบบประสาททำงานได้
00:03:08 → 00:03:11อย่างไม่มีประสิทธิภาพเป็นสาเหตุที่ทำให้
00:03:11 → 00:03:15เกิดอาการสั่นได้เล็กน้อยอขาดวิตามิน B12
00:03:15 → 00:03:19ภาวะถอนสุราคนที่อยู่ดีๆอดเหล้าทันทีทัน
00:03:19 → 00:03:23ใดเนี่ยอจะมีอาการมือสั่นได้อันนี้เห็น
00:03:23 → 00:03:26ชัดเจนเลยนะมือแบบสั่นจริงๆอ่าสั่นจริงๆ
00:03:26 → 00:03:29แลอีกประการนึงก็คือแต่แต่พวกนั้นหยุด
00:03:29 → 00:03:32เอ่อถอนพิษสุราานี่คือสั่นไม่กี่วันเาก็
00:03:32 → 00:03:36หายนะอ๋อต่อไปพวกที่ติดเหล้าจริงๆเลยติด
00:03:36 → 00:03:39สุราาดื่มมากหรือดื่มนานก็จะเกิดอาการ
00:03:39 → 00:03:44สั่นได้นานเป็นปีหรือมากกว่านั้นสั่นปกติ
00:03:44 → 00:03:47ไปแล้วแหละอค่ะอ่าอันนี้คือภาวะติดสุรา
00:03:47 → 00:03:50ของเขาละจากผิดปกติกลายเป็นปกติไปเลยใช่
00:03:50 → 00:03:53อือ่าเป็นมือสั่นของเขาเลยค่ะคราวเนี้ย
00:03:53 → 00:03:57อันเมื่อที่พูดไปคือไม่ได้เกิดจากโรคคราว
00:03:57 → 00:04:00นี้มือสั่นจากโรคค่ะมีโรคอะไรบ้างที่ทำ
00:04:00 → 00:04:04ให้มือสั่นอือฮึอ่ะโรคสั่นไม่ทราบสาเหตุ
00:04:04 → 00:04:08นะเป็นโรคทางระบบประสาทที่สันนิษฐานว่า
00:04:08 → 00:04:11เกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของสมองส่วน
00:04:11 → 00:04:14ซีรีเบลลัมนะคะโดยปัจจุบันยังไม่ทราบ
00:04:14 → 00:04:17สาเหตุที่แน่ชัดของความผิดปกติดังกล่าว
00:04:17 → 00:04:20อ๋อถึงแม้อ่ะไม่ได้เป็นคนดื่มเหล้าไม่ได้
00:04:20 → 00:04:23แบบอะไรอย่างเงี้ยปกติแหละแต่มือสั่นใช่
00:04:23 → 00:04:27ค่ะอ้อจากสมองส่วนเซรีบรัมนี่เองใช่ต่อไป
00:04:27 → 00:04:30โรคพาร์กินสันเราส่วนใหญ่อันนี้จะจะจะรู้
00:04:30 → 00:04:32จักอยู่โลกเดียวนัแหละทำให้ทำให้มือสั่น
00:04:32 → 00:04:34คือโรคพากินสันสั่นอรใครมือสั่นปุ๊บเราก็
00:04:34 → 00:04:37พากกินสั่นไว้ก่อนเลยอ๋อไม่ใช่นะอโรกพาก
00:04:37 → 00:04:40กินสันเนี่ยเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อสมอง
00:04:40 → 00:04:42ส่วนที่สั่งงานการเคลื่อนไหวของอวัยวะใน
00:04:42 → 00:04:44ร่างกายอาการสั่นเนี่ยไม่ได้เกิดกับผู้
00:04:44 → 00:04:47ป่วยทุกรายนะค่ะโดยส่วนใหญ่จะระยะเริ่ม
00:04:47 → 00:04:51ต้นเนี่ยจะเกิดเอ่อในระยะเริ่มต้นของโรค
00:04:51 → 00:04:54เนี่ยเกิดที่มือเท้านิ้วมืออาจจะมีอาการ
00:04:54 → 00:04:57สั่นโดยจะสังเกตเห็นนิ้วชี้และนิ้วโป้ง
00:04:57 → 00:05:01ขยับไปมาอืนิ้วชี้กับนิ้วโป้งก่อนอาการ
00:05:01 → 00:05:04สั่นของพาร์กินสันเนี่ยจะสังเกตได้แม้ใน
00:05:04 → 00:05:08ขณะอยู่ในท่าที่ผ่อนคลายโอคืออยู่เฉยๆ
00:05:08 → 00:05:11เค้าเรียก resting ทีหมอนี่ก็คืออยู่เฉยๆ
00:05:11 → 00:05:15เขาก็สั่นพวกากินสัเนี่ยสั่นตลอดเวลาใช่
00:05:15 → 00:05:20ค่ะโอ๊ยแต่ก็ไม่ได้เป็นทุกคนนะค่ะต่อไป
00:05:20 → 00:05:24โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง multiple sosis
00:05:24 → 00:05:28นะคะเป็นโรคที่ส่งผลต่อระบบประสาทส่วน
00:05:28 → 00:05:30กลางซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับการเคลื่อน
00:05:30 → 00:05:33ไหวแล้วก็ความรู้สึกของร่างกายค่ะทำให้
00:05:33 → 00:05:36เกิดอาการสั่นที่มือหรือเท้าจะมีอาการ
00:05:36 → 00:05:38สั่นคล้ายกับคล้ายๆกับโรคสั่นไม่ทราบ
00:05:38 → 00:05:41สาเหตุนี่ล่ะคือสั่นในขณะที่กำลังเคลื่อน
00:05:41 → 00:05:42ไหวมือ
00:05:42 → 00:05:49อืค่ะไม่ใช่เรติไม่ใช่ภาวะพักแบบพาคินสัน
00:05:49 → 00:05:54เวลาที่เราที่คุณหมอเทสว่าให้เอามือแตะ
00:05:54 → 00:05:58จมูกเราไปแตะมือคุณหมออะไรแบบนี้
00:05:58 → 00:06:00intention ก็คือคือ
00:06:00 → 00:06:05ในสั่นในขณะที่มือกำลังเคลื่อนไหวอ๋อคุณ
00:06:05 → 00:06:08หมอเคจะใช้วินิจฉัยโรคของเค้าเวลาเค้า
00:06:08 → 00:06:10ตรวจอ่ะทำอะไรก็แล้วแต่มันก็ยังสั่นอยู่
00:06:10 → 00:06:14ดีใช่เวลาตั้งใจที่จะทำอะไรมันจะสั่นมาก
00:06:14 → 00:06:18ขึ้นเอ้าอ่าเวลาเตรวจออเหรอรค่ะแต่ว่า
00:06:18 → 00:06:21พาคินสันเนี่ยอยู่เฉยๆอ่ะอยู่เฉยๆไม่ได้
00:06:21 → 00:06:23ตั้งใจจะทำอะไรอยู่เฉยๆเนี่ยนั่งเฉยๆ
00:06:23 → 00:06:26เนี่ยเขาก็สั่นแต่ถ้าเป็นโรคปลอกประสาท
00:06:26 → 00:06:30เสื่อมแข็งตั้งใจจะสั่นมากกว่าเดิมหรือ
00:06:30 → 00:06:33สั่นไม่ทราบสาเหตุนะส่วนของสตกลดหลอกหลอด
00:06:33 → 00:06:35เลือดสมองนี่ก็มีอาการสั่นได้เหมือนกัน
00:06:35 → 00:06:38มือสั่นได้แต่ว่าพบไม่บ่อยนะอืโรคหลอด
00:06:38 → 00:06:41เลือดสมองค่ะต่อไปอันเนี้ยพบบ่อยไฮเปอร์
00:06:41 → 00:06:44ไทรรอยด์หรือว่าต่อมไทรรอยด์ทำงานเกิน
00:06:44 → 00:06:46เนี่ยพวกไฮเปอรไทรรอยด์เนี่ยเราก็จะรู้
00:06:46 → 00:06:51จักอยู่ละเช่นอพวกนี้จะมีน้ำหนักลดใจสั่น
00:06:52 → 00:06:55มือสั่นนอนไม่หลับอันเนี้ยไฮเปอร์
00:06:55 → 00:06:58ไทรรอยด์ค่ะค่ะอ้าตายต่อไปปลายประสาท
00:06:58 → 00:07:01อักเสบก็เป็นผลมาจากประสาทส่วนปลายได้รับ
00:07:01 → 00:07:03ความเสียหายก็มือทำให้มือสั่นได้เช่น
00:07:04 → 00:07:06เดียวกันแสดงว่าแค่อาการมือสั่นเนี่ยต้อง
00:07:06 → 00:07:09มาดูว่ามีเห็นมเกิดจากโรคอะไรกันแน่เกิด
00:07:09 → 00:07:13ไม่เกิดจากโรคหรือเปล่าอต้องต้องที่เรา
00:07:13 → 00:07:18พูดไปทข้างต้นอ่าหรือว่ามีโรคเกิดขึ้นใน
00:07:18 → 00:07:21ตัวเราค่ะอ่าอันนี้ต้องมาดูกันอืแค่มือ
00:07:21 → 00:07:26สั่นนะค่ะอ่ะยังไม่จบต่อไปมือเหงื่อออก
00:07:26 → 00:07:30มากอุ๊ยจ่ายมือเหงื่อออกมากมีโรคตบางที
00:07:30 → 00:07:33ตื่นเต้นอ๊ะส่วนใหญ่เราก็จะรู้ว่าแค่ตื่น
00:07:33 → 00:07:36เต้นใช่มใช่ก็เหงื่อออกอุ๊ยบางคนมันไม่
00:07:36 → 00:07:41ใช่อย่างงั้นสิเอ้าก็คือเ่าเหงื่อออกแบบ
00:07:41 → 00:07:45ไหนบ่งบอกว่าผิดปกติใช่มยคืออ่ามน้องลี
00:07:45 → 00:07:47บอกเหงื่อออกเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับ
00:07:47 → 00:07:51ทุกคนเลยซึ่งมักพบในคนอายุน้อยนะเหงื่อ
00:07:51 → 00:07:53ออกเนี่ยอาจจะเป็นเรื่องของธรรมชาติที่
00:07:53 → 00:07:57เกิดขึ้นเสมอเลยบนร่างกายแต่เมื่อใดที่มี
00:07:57 → 00:08:01เหงื่อออกมากผิดปกติติเป็นยังไงล่ะคือ
00:08:01 → 00:08:05เหงื่อออกในวันที่อากาศไม่ร้อนไม่ตื่น
00:08:05 → 00:08:09เต้นไม่เครียดเหื่อไม่ได้เกิดขณะออกกำลัง
00:08:09 → 00:08:12เหงื่อออกไม่เป็นเวลาเหงื่อออกจนรู้สึกมี
00:08:12 → 00:08:16ผลกระทบหรือสร้างปัญหาในชีวิตประจำวันค่ะ
00:08:16 → 00:08:20ของการทำงานเหงื่อออกมากจนเอ่อโดยเฉพาะ
00:08:20 → 00:08:22บริเวณมือจนเขียนหนังสือไม่ได้หรือจับ
00:08:22 → 00:08:25สิ่งของไม่ได้ค่ะหรือจับมือกับใครก็ไม่
00:08:25 → 00:08:29ได้ไม่มั่นใจเงือมันเปียกอ่ะมือมันเปียก
00:08:29 → 00:08:32ทุ่มไปหมดเลยอ่ะมันไม่ใช่ออกนิดๆหน่อยๆ
00:08:32 → 00:08:37อ๋อคือได้อย่างภาวะปตีคุณผู้ฟังลองยกมือ
00:08:37 → 00:08:40ขึ้นมาเนี่ยือแล้วก็ปกติคใช่เออแต่อันนี้
00:08:40 → 00:08:43คือโอ๊ยเหงื่อออกตลอดเลยอ่ะทุกสถานการเ
00:08:43 → 00:08:46ออกแล้วชุ่มเลยชุ่มวชุ่มด้วยเหรอเคยเคย
00:08:46 → 00:08:50เจอคนที่เป็นแบบเนี้ยเหงื่อออกเป็นน้ำเลย
00:08:50 → 00:08:54อ่ะที่มือเนี่ย้อจริงเอแแต่ว่าถ้าโดย
00:08:54 → 00:08:56เฉพาะถ้ามีไข้เบื่ออาหารผอมลงอะไรอย่าง
00:08:56 → 00:08:59งี้คิดว่าต้องมีสิ่งผิดปกติละ
00:08:59 → 00:09:01อืไม่ใช่แค่เหงื่อออกอย่างเดียวค่ะคราว
00:09:01 → 00:09:03นี้เหงื่อออกที่เกิดจากโรคเป็นสัญญาณบอก
00:09:03 → 00:09:08โรคอะไรได้บ้างค่ะอ่ะโรคเครียดโรคเครียด
00:09:08 → 00:09:11มีเหงื่อออกมากกว่าปกติบริเวณฝ่ามือฝ่า
00:09:11 → 00:09:17เท้าหน้าผากอาจมีใจสั่นมือสั่นร่วมด้วยอื
00:09:17 → 00:09:20ต่อไปโรคเบาหวานออันนี้อาจจะช่วงน้ำตาล
00:09:20 → 00:09:25ต่ำนะก็จะมีเหงื่อออกคะอ่าแล้วก็เหนื่อย
00:09:25 → 00:09:28ค้าจะเป็นลมแล้วก็อาจจะมีเหงื่อออกที่มือ
00:09:28 → 00:09:31และเท้าได้ออๆใช่ๆเวลาอาการแบบจะเป็นลม
00:09:31 → 00:09:34บางทีมันก็เงื่อออกอ่ะแปลกิอ่านะน้ำตาล
00:09:34 → 00:09:39ต่ำนะเบาหวานไทลอยเป็นพิษนะก็นอกจากมือ
00:09:39 → 00:09:41สั่นแล้วเหงื่อออกด้วยเหงื่อซึมทั่วตัว
00:09:41 → 00:09:46บริเวณแล้วก็ซึมบริเวณฝ่ามือนะคะหัวโรค
00:09:46 → 00:09:52หัวใจมีลักษณะอืออ่าเหนื่อยหอบใจสั่นมี
00:09:52 → 00:09:54เหงื่อออกที่มือได้เหมือนกันเอ้อมือสั่น
00:09:54 → 00:09:57เหงื่อมือเหงื่อออกนี่มันมาด้วยกันนะค่ะอ
00:09:57 → 00:10:01การใช้ยารักษาโรคซึมเศร้าบางตัวนะผู้หญิง
00:10:01 → 00:10:05วัยใกล้หมดประจำเดือนหรือผู้หญิงที่ตั้ง
00:10:05 → 00:10:08ครรภโอ้โหค่ะไม่น่าเชื่อแค่ภาวะเหงื่อออก
00:10:08 → 00:10:11มือที่มากผิดปกตินี้เป็นสัญญาณบอกโรคได้
00:10:11 → 00:10:14ขนาดนี้เลยนะใช่หลายอย่างมากแต่ก็ต้องมา
00:10:14 → 00:10:17วินิจฉัยหาสาเหตุอีกแหละใช่แล้วก็ยังมี
00:10:17 → 00:10:20อีกกลุ่มนึงเลยที่ไม่ทราบสาเหตุไม่ได้มี
00:10:20 → 00:10:24โรคอะไรด้วยก็คือเขาจะเป็นกลุ่มที่ไม่
00:10:24 → 00:10:27ทราบสาเหตุคือมีเพียงอาการเดียวคือเหงื่อ
00:10:27 → 00:10:31ออกมากผิดปกติอืจุดนะอาจจะเป็นฝ่ามือฝ่า
00:10:31 → 00:10:35เท้ารักแร้นะคะเนื่องจากการทำงานมากขึ้น
00:10:35 → 00:10:38ของต่อมเหงื่อและการทำงานผิดปกติของระบบ
00:10:38 → 00:10:41ประสาทอัตโนมัติที่ควบคุมต่อมเหงื่อตาม
00:10:41 → 00:10:46จุดนั้นๆค่ะอ่ะส่วนใหญ่จะพบในคนอายุน้อย
00:10:46 → 00:10:49นะคะมีความสัมพันธ์กับพันธุกรรมหรือมี
00:10:49 → 00:10:53ญาติสายตรงหรือคุณพ่อคุณแม่มีภาวะเหงื่อ
00:10:53 → 00:10:57ออกมากผิดปกติอ๋อเออกลุ่มไม่ทราบสาเหตุ
00:10:57 → 00:11:00แล้วก็ไม่ได้มามีโรคลงไทรอยดหัวใจอะไร
00:11:00 → 00:11:03ทั้งนั้นแหละค่ะก็คือหมายความว่าถ้าไม่
00:11:03 → 00:11:05ได้อากาศร้อนหรือไปออกกำลังกายมาแต่คุณก็
00:11:05 → 00:11:10ยังเหงื่อออกใช่เอออันนี้ก็คือคือหาโรค
00:11:10 → 00:11:12อะไรไม่เจอแล้วก็จะบอกว่าอยู่ในกลุ่มไม่
00:11:12 → 00:11:15ทราบสาเหตุอืแล้วมันต้องขนาดไหนถึงแบบว่า
00:11:15 → 00:11:18เฮ้ยมันผิดปกติแล้วเพราะบางคนแบบก็เป็นคน
00:11:18 → 00:11:21เหงื่อออกมากอยู่แล้วหรือบางคนเหงื่อออก
00:11:21 → 00:11:26น้อยไม่เท่ากันก็อย่างที่บอกอ่ะคือไม่
00:11:26 → 00:11:28ร้อนไม่ตื่นเต้นไม่เครียดอะไรทั้งนั้นน่ะ
00:11:28 → 00:11:33เหงื่อมันก็ออกโอโหยที่มือนี่เปียกอ่ะอื
00:11:33 → 00:11:36จนเขียนหนังสือจับหนังสือไม่ได้อะไรอย่าง
00:11:36 → 00:11:38เงี้ยค่ะหรือจับไม่กล้าจับมือกับใครเพราะ
00:11:38 → 00:11:43มือมันเปียกอ่ะออก็คือโอ้โหมันชุ่มอ่ะู
00:11:43 → 00:11:46บอกเอนะอืคราวนี้เอ่ออันตรายมีมั้ย
00:11:46 → 00:11:49อันตรายก็คือไม่เป็นอันตรายหรอกนะมันก็
00:11:49 → 00:11:52น่ารำคาญหน่อยแต่นอกจากคนที่เป็นไทรรอยด์
00:11:52 → 00:11:55เป็นพิษหรือโรคหัวใจก็ต้องรักษาสิจ๊ะค่ะ
00:11:55 → 00:11:57นะแล้ว
00:11:57 → 00:12:01เอ่อคนที่เป็นเป็นกลุ่มไม่ทราบสาเหตุ
00:12:01 → 00:12:03เนี่ยจากระบบประสาทอัตโนมัติของเขาเนี่ย
00:12:03 → 00:12:07ทำงานมากเกินไปทำงานผิดปกติค่ะก็อาจจะส่ง
00:12:07 → 00:12:10ผลให้เกิดผิวหนังอักเสบหรือกลิ่นไม่พึง
00:12:10 → 00:12:14ประสงค์ได้อือืค่ะอโออีนี้มีการรักษาด้วย
00:12:14 → 00:12:18นะเออรักษาได้ด้วยรักษาภาวะเหงื่อออกมือ
00:12:18 → 00:12:22มากผิดปกติเนี่ยค่ะมีการใช้ยารับประทานก็
00:12:22 → 00:12:26ต้องคุณหมอเป็นคนจ่ายนะซื้อเองไม่ได้มียา
00:12:26 → 00:12:30รับประทานใช้ยาทาที่ทำหน้าที่ลดการทำงาน
00:12:30 → 00:12:36ของต่อมเหงื่อที่มือค่ะนะฉีดโบท็อกซ์เออ
00:12:36 → 00:12:39โบท็อกซ์ที่โบทอกได้ค่ะแต่ว่ามันจะกลับมา
00:12:39 → 00:12:44เป็นหลัง 6 เดือนโบท็อกอ๋อก็ปกติทั่วไป
00:12:44 → 00:12:46ฉีดหน้าก็อยู่ประมาณนี้แหละใช่ต้องไปฉีด
00:12:46 → 00:12:50บ่อยๆแล้วก็ผ่าตัดผ่าตัดระบบประสาท
00:12:50 → 00:12:52อัตโนมัติที่มันมาเลี้ยงที่ทำให้เหงื่อ
00:12:52 → 00:12:56ออกนี่แหละนะคะก็ใช้การผ่าตัดก็มีหลายโรง
00:12:56 → 00:12:59พยาบาลลองเสิร์ชเข้าไปสิมีการรักษาเหงื่อ
00:12:59 → 00:13:02ออกมากผิดปกติโดยวิธีผ่าตัดก็แล้วแต่
00:13:02 → 00:13:06ปรึกษาคุณหมอไปค่ะถ้าคนกลัวก็เริ่มใช้ยา
00:13:06 → 00:13:10ก่อนค่ะค่ะเออแต่จริงๆการผ่าตัดมันยุติ
00:13:10 → 00:13:14ได้คะมันทำให้หายได้ใช่มั้ยใช่ๆเออไปผ่า
00:13:14 → 00:13:17ตัดเลยดีกว่าอมันก็เสียค่าใช้จ่ายเยอะ
00:13:17 → 00:13:20เหมือนกันอืออ๋ออ่ะๆแต่ว่าถ้าเกิดแบบไม่
00:13:20 → 00:13:23ได้แบบจนวิถีชีวิตมันยุ่งยากมากนั่งหรือ
00:13:23 → 00:13:25อะไรขนาดนั้นก็เอาแค่แบบเลาไปก่อนอะไร
00:13:25 → 00:13:29อย่างงี้ก็ได้นะเป็นใช่นะคะค่ะก็มือซ้า
00:13:29 → 00:13:34มือเหงื่อออกมากไปแล้วต่อไปเอามือชาสิหื
00:13:34 → 00:13:39อือมือชาปวดนิ้วมือค่ะมันจะบอกโรคอะไรได้
00:13:39 → 00:13:43มั่งมือชาปวดนิ้วมือเพราะอะไรออหเดี๋ยว
00:13:43 → 00:13:47นี้ใช้มือทั้งวันใช่มยเล่นโซเชียลทั้งวัน
00:13:47 → 00:13:51ผ่านมือถือ iPad เอ่อคนที่ทำงานสำนักงาน
00:13:51 → 00:13:54ก็พิมพ์งานทั้งวันใช่เพราะอะไรทำให้เกิด
00:13:54 → 00:13:57การอักเสบของเส้นเอ็นบริเวณรอบข้อมือข้อ
00:13:57 → 00:14:01นิ้วอืของเรานี่แหละอ่ะโรคแรกเลยโรคนิ้ว
00:14:01 → 00:14:05ล็อคนิ้วล็อคนี่จะปวดนิ้วหน่อยค่ะอาจจะ
00:14:05 → 00:14:08นิ้วเดียวแล้วแต่มันล็อคกี่นิ้วนะปวดนิ้ว
00:14:08 → 00:14:11เดียวหรือมากกว่าก็ได้นิ้วจะเริ่มฝืดนิ้ว
00:14:11 → 00:14:15ฝืดอืน่ะเวลาเคลื่อนไหวนิ้วเริ่มมีอาการ
00:14:15 → 00:14:19สะดุดตามด้วยถึงขั้นล็อคต้องเอาอีกอีกมือ
00:14:19 → 00:14:23นึงมาช่วยมันมันมันหงิกเลยช่ช่วยดึงนิ้ว
00:14:23 → 00:14:26ออกไปให้เหยียดให้ได้คือนิ้วเริ่มงอแล้ว
00:14:26 → 00:14:29ก็เหยียดได้ไม่สุดนะเคลื่อนไหวได้น้อย
00:14:29 → 00:14:32ปกติแล้วก็รุนแรงที่สุดก็นิ้วติดอยู่ท่า
00:14:32 → 00:14:36นั้นงอไม่สามารถเหยียดได้พบบ่อยคือพบบ่อย
00:14:36 → 00:14:39นะคือนิ้วนางกับนิ้วหัวแม่มือนิ้วนางกับ
00:14:39 → 00:14:44นิ้วหัวแม่มือมันแล้วแต่บางคนเอ่อเพราะ
00:14:44 → 00:14:46ว่าเขาใช้เล่นโทรศัพท์มือถือกับสไลด์หน้า
00:14:46 → 00:14:49จอบ่อยคืออ่ะถ้านิ้วนิหัวแม่มืออ่ะนิ้ว
00:14:49 → 00:14:53โป้งเนี่ยพอเข้าใจได้นิ้วนางก็นี่ไงมีคน
00:14:53 → 00:14:56ศึกษาเปรียบเทียบที่เมาหัวเราะกันว่ามีคน
00:14:56 → 00:15:01ในวเจนเจนนึงกับเจนเนึงเนี่ยเขาใช้ดูได้
00:15:01 → 00:15:05เลยว่าคุณอยู่เจนไหนคือคุณใช้นิ้วที่
00:15:05 → 00:15:08สไลด์หน้าจอเนี่ยถ้าคุณใช้นิ้วชี้เนี่ย
00:15:08 → 00:15:12แสดงว่าคุณอยู่ในอีกเจนนึงอ๋อหรอใช่ค่ะ
00:15:12 → 00:15:16เคยเคยอ่านแล้วเคยฟังเจอออเหรอเพราะ
00:15:16 → 00:15:21ฉะนั้นอ่าเจะใช้นิ้วนางสไลด์หน้าจอนิ้วก
00:15:21 → 00:15:25อ้าเอออ่าแสดงว่าคุณอยู่เจนไหนคุณน้องลี
00:15:25 → 00:15:29คุณน้องเดีนะถือโทรศัพท์อยู่สไลดหน้าจอ
00:15:29 → 00:15:32อ่ะถ้าไม่นิ้วกลางก็เนี่ยแบบจับแล้วก็
00:15:32 → 00:15:35นิ้วโป้งนี่แหละไม่รู้อย่าพยายามเถียงอ๋อ
00:15:35 → 00:15:39อ้าหรอไม่ได้เดี๋ยวไปหาดูนะเจนไหนวะเนี่ย
00:15:39 → 00:15:42ส่วนผู้หญิงก็อาจจะพบนิ้วล็อคได้จากการ
00:15:42 → 00:15:45ใช้มือในการหิ้วของแล้วบิดผ้าซ้ำๆกันเออ
00:15:45 → 00:15:49อันนี้เข้าใจได้ค่ะอันนี้คือนิ้วล็อคค่ะ
00:15:49 → 00:15:52เจอบ่อยมากเดี๋ยวนี้นะต่อไปผังผืดข้อมือ
00:15:52 → 00:15:55ทับเส้นประสาทสิโอ้โหผังผืดข้อมือทับเส้น
00:15:55 → 00:15:59ประสาทหรือ tunnel Syndrome เนี่ยก็เกิด
00:15:59 → 00:16:03กับเกิดจากการใช้เส้นเอ็นนิ้วมือซ้ำๆทำ
00:16:03 → 00:16:06ให้เกิดการอักเสบบริเวณเอ็นข้อมือที่อยู่
00:16:06 → 00:16:10บริเวณเดียวกับโพรงประสาทข้อมือนะคะโพรง
00:16:10 → 00:16:13ประสาทเขาจะมาเลี้ยงนิ้วตรงนี้ทำให้เส้น
00:16:13 → 00:16:18ประสาทเนี่ยเกิดอาการชานะเนื่องจากผังผืด
00:16:18 → 00:16:22ผังผืดรัดเส้นประสาทค่ะก็จะมีอาการชานิ้ว
00:16:22 → 00:16:26ไหนบ้างล่ะเอ่อหัวแม่มือชี้กลางนางบาง
00:16:26 → 00:16:28ส่วนหนางบางส่วนด้วยเพราว่าเพราะว่า
00:16:28 → 00:16:32มีเดียนเอ่อเส้นประสาทมันจะมาเลี้ยงนิ้ว
00:16:32 → 00:16:36ตรงนี้ medi เนิฟเนี่ยออตรงนี้ก็จะชาตรง
00:16:36 → 00:16:40นี้นะคะเอ่อก็จะเจอในคนที่ยังไงเอ่อเกิด
00:16:40 → 00:16:43จากการใช้มือและลักษณะการเกร็งอยู่นานๆใน
00:16:43 → 00:16:48ท่าเดิมเช่นจับมีดกรไกรได้เป่าผมงอข้อมือ
00:16:48 → 00:16:51คอมพิวเตอร์อืหรือบางคนก็อาจจะปวดในเวลา
00:16:51 → 00:16:55กลางคืนหรือตื่นนอนเช้าบางคนชาแล้วยังจะ
00:16:55 → 00:16:58มีความรู้สึกซ่าๆเหมือนถูกเข็มทิ่มยิบๆ
00:16:58 → 00:17:03ค่ะนะคล้ายกับเป็นเหน็บอ๋อค่ะเห็นมชานะ
00:17:03 → 00:17:06ต่อไปโรคเอ็นข้อมืออักเสบอันเนี้ยจะพบ
00:17:06 → 00:17:09บริเวณด้านข้างของข้อมือฝั่งนิ้วหัวแม่
00:17:09 → 00:17:13มือด้านข้างก็คือหัวอ๋อตรงนี้เลยอ๋อด้าน
00:17:13 → 00:17:15ข้างหัวแม่มือเป็นอาการที่เป็นผลมาจากการ
00:17:15 → 00:17:18ใช้นิ้วหัวแม่มือถือโทรศัพท์นานๆเกิดจาก
00:17:19 → 00:17:23การใช้สไลด์หน้าจอบ่อยๆดูขณะดูคลิปหรือ
00:17:23 → 00:17:27เล่นเกมทำให้เอ็นบริเวณโคนนิ้วโป้งและข้อ
00:17:27 → 00:17:31มือด้านนั้นเกิดการอักเสบอ๋ออาจจะมีผัง
00:17:31 → 00:17:36ผืดตามมาที่ปรอกหุ้มเอ็นค่ะก็จะทำให้ปวด
00:17:36 → 00:17:39บริเวณข้อมือด้านฝั่งโคนนิ้วหัวแม่มือนะ
00:17:39 → 00:17:43คะอก็จะยิ่งปวดมากขึ้นเวลาขยับใช้ข้อมือ
00:17:43 → 00:17:46และนิ้วหัวแม่มือโอนี้หลักๆนี้มีแต่นิ้ว
00:17:46 → 00:17:48หัวแม่มือนะที่เป็นแบบว่าใช้เยอะที่ใช้
00:17:48 → 00:17:52เยอะใช่ต่อไปชาตามปลายมือปลายเท้าก็อาจจะ
00:17:52 → 00:17:55เกิดจากการขาดวิตามิน
00:17:55 → 00:18:00B1 162 B1 b6 แล้วก็ B 42 42 หรือ
00:18:01 → 00:18:04โรคไตโรคมะเร็งหรือการใช้ยาเคมีบำบัดอะไร
00:18:05 → 00:18:07ก็อาจจะทำให้เกิดอาการชาปลายมือปลายเท้า
00:18:07 → 00:18:13ได้ค่ะต่อไปชานิ้วก้อยนิ้วนางนิ้วก้อย
00:18:13 → 00:18:17นิ้วนางค่ะสันมืออาจจะเกิดจากเส้นประสาท
00:18:17 → 00:18:20บริเวณข้อศอกถูกกดทับทำให้เลือดไปไหล
00:18:20 → 00:18:25เวียนเพราะข้อศอกตรงนี้มีมีอีกอีกเอีก
00:18:25 → 00:18:27เส้นประสาทนึงเอาหน้าเนิฟตรงนี้มันมา
00:18:27 → 00:18:30เลี้ยงนิ้วก้อยนิ้วนาอ๋อบางทีทับนาๆมันชา
00:18:30 → 00:18:33เหมือนกันนะอันนี้่าใช่เนี่ยๆเกิดจากการ
00:18:33 → 00:18:36ท่านั่งที่ไม่ถูกทำให้ข้อศอกถูกกดทับ
00:18:36 → 00:18:40เลือดไหลเวียนไม่สะดวกนะคะก็ควรเปลี่ยน
00:18:40 → 00:18:44ท่านั่งท่านอนซะหรือชาที่นิ้วก้อยสาเหตุ
00:18:44 → 00:18:47เนื่องจากงอและเกร็งข้อศอกเพื่อถือหู
00:18:47 → 00:18:51โทรศัพท์เป็นเวลานานนะค่ะต่อไปชาง่ามนิ้ว
00:18:51 → 00:18:54ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ชาง่ามนิ้วง่าม
00:18:54 → 00:18:57นิ้วอ่าอ่าอาจจะเกิดจากเส้นประสาทกดทับ
00:18:57 → 00:19:01ที่ต้นแขนนะฮะให้เปลี่ยนท่านั่งบ่อยๆค่ะ
00:19:01 → 00:19:04แล้วก็หลีกเลี่ยงการเอาแขนพาดพนเก้าอี้
00:19:04 → 00:19:07เอ้าอุตส่าห์มีพนักเก้าอี้มาให้พาดแขนใช่
00:19:07 → 00:19:12ก็หลีกเลี่ยงซะอืแล้วก็ถ้ามือชาเยอะๆนี่
00:19:12 → 00:19:15อาจจะต้องขึ้นไปดูถึงกระดูกคอทับเส้น
00:19:15 → 00:19:20ประสาทกระดูกคออตรงเนี้ยอมันเส้นประสาท
00:19:20 → 00:19:24ทั้งเส้นที่มาเลี้ยงมือใช่มือซ้ายต้องดู
00:19:24 → 00:19:26ไปถึงตรงนู้นมือซ้ายมือขวาก็ว่ากันไปแต่
00:19:26 → 00:19:28รู้สึกว่าจะเป็นมือขวาเพราะว่าความถนัด
00:19:28 → 00:19:31ของส่วนใหญ่ก็มือขวากันเนาะอ่าแต่กระดูก
00:19:31 → 00:19:35คอทับเผสาไม่เลือกว่าจะข้างซ้ายข้างขวา
00:19:35 → 00:19:38ใช่ซค่ะกดูคอเสื่อมน่ะอ่าเสื่อมเสื่อม
00:19:38 → 00:19:43แล้วก็จะทับไม่ทับก็แล้วแต่ก็เป็นค่ะอื
00:19:43 → 00:19:48ต่อไปต่อไปมือเมื่อกี้มือชาแล้วบวชมือต่อ
00:19:48 → 00:19:52ไปมือแห้งก้านอคันเป็นผื่นแดงมือแห้งก็ทำ
00:19:52 → 00:19:55ไงล่ะขาดน้ำขาดฮอร์โมนในผู้หญิงโดยเฉพาะ
00:19:55 → 00:19:59วัยหมดประจำเดือนนะก็ป้องกันผิวแห้งโดย
00:19:59 → 00:20:02ดื่มน้ำให้พอหมั่นทาครีมบำรุงมือให้ความ
00:20:02 → 00:20:05ชุ่มชื้นแล้วก็รับประทานอาหารที่เพิ่ม
00:20:05 → 00:20:08ความชุ่มชื้นให้ผิวเช่นน้ำมันปลาเมล็ด
00:20:08 → 00:20:11ธัญพืชและถั่วอมือแห้งเดี๋ยวนี้คนคนเป็น
00:20:11 → 00:20:14เยอะเพราะว่าอะไรผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับ
00:20:14 → 00:20:17แฮนด์ครีมออกมาเยอะแยะเห็นมั้ยใช่ๆใช่
00:20:17 → 00:20:21ซึ่งขายได้ไงไม่แต่เวลาใช้ทีไรอ่ะแล้วเรา
00:20:21 → 00:20:24ต้องทำงานต่อหรืออะไรเงี้ยมันบางทีมัน
00:20:24 → 00:20:27ลื่นหรือว่ามันเป็นรอยหรือแบบก็เป็นรอย
00:20:27 → 00:20:29คราบหรือหรือแบบเราไปแตะโดนอะไรอย่าง
00:20:29 → 00:20:32เงี้ยบางทีมันก็จะมันๆบ้างหรืออะไรอย่าง
00:20:32 → 00:20:35เงี้ยมันไม่ไม่สะดวกมันเหนอะหนอ่ะก็ทา
00:20:35 → 00:20:39เฉพาะหลังมือหรือไม่ก็ตอนนอนนึกออกมั้ย
00:20:39 → 00:20:42มันไม่พอไงบางคนมันแห้งมากอยู่แล้วมัน
00:20:42 → 00:20:46ต้องทากลางวันใช่ด้วยเนาะค่ะนี่ก็อ่าการ
00:20:46 → 00:20:49ใช้โลชั่นทาผิวเนี่ยไม่ช่วยให้มือที่หยาบ
00:20:49 → 00:20:52ก้านดีขึ้นนะถ้าทายังไงก็ไม่ดีขึ้นนะอาจ
00:20:52 → 00:20:54จะเป็นโรคผิวหนังอักเสบแล้วแหละอืเออ
00:20:54 → 00:20:58ปรึกษาคุณหมอผิวหนังอาจจะมีแห้งคพันหรือ
00:20:59 → 00:21:02ผื่นแดงวมร่วมด้วยอจะต้องทายาที่มันหนัก
00:21:02 → 00:21:05กว่านั้นนะอาจจะเป็นยาขี้ผึ้งหรือครีมทา
00:21:05 → 00:21:09มือเพื่อความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังซึ่งมันจะ
00:21:09 → 00:21:12มีตัวยาที่รักษาโรคผิวหนังอักเสบก็จะแพง
00:21:12 → 00:21:16ขึ้นไปอีกจหลอดเป็นร้อยเป็นหลอดเป็นพัน
00:21:16 → 00:21:20ค่ะเพราะว่าเพิ่มเนี่ยเพิ่มตัวยาที่รักษา
00:21:20 → 00:21:23โรคผิวหนังอักเสบเนี่ยแหละค่ะค่ะอืต่อไป
00:21:23 → 00:21:27บางคนก็เกิดจากอาชีพเนาะต้องล้างมือบ่อย
00:21:27 → 00:21:30อ่ะต้องล้างมือบ่อยๆมากๆเลยเนี่ยอืเอ่อ
00:21:30 → 00:21:33ล้างมือทั้งวันเนี่ยหรือว่าใช้มือตลอดวัน
00:21:33 → 00:21:37ไม่ไม่ไม่ใช่เกี่ยวกับอาชีพเ้าอ่ะไม่รู้
00:21:37 → 00:21:39อ่ะใช้อะไรที่ต้องใช้มือตลอดทั้งวันอย่าง
00:21:39 → 00:21:42คนที่ต้องล้างจานตลอดเนี่ยมือแช่นงแช่น้ำ
00:21:42 → 00:21:45อย่างเงี้ยตลอดเนาะโดนโดนน้ำยาล้างจาน
00:21:45 → 00:21:48โอโหเอทำให้มือแห้งก้านเป็น 2 เท่า 3
00:21:48 → 00:21:52เท่าเลยก็ต้องทาทุกครั้งที่ที่ล้างมือ
00:21:52 → 00:21:55แหละังล้างมือเสร็จต้องอาจจะก่อนนอนนี่
00:21:55 → 00:21:58ต้องทาครีมที่ให้ความชุ่มชื้นครีมวิตามิน
00:21:58 → 00:22:03อให้ทั่วก่อนนอนนะค่ะต้องหนักขนาดนั้นเลย
00:22:03 → 00:22:07อืเดี๋ยวต้องไปหาทาบ้างละทาแต่
00:22:07 → 00:22:10หน้าหน้าตึงแต่มือเหี่ยวก็ไม่ไหวเเออนะ
00:22:10 → 00:22:12เดี๋ยวนี้เดูมือด้วย
00:22:13 → 00:22:18นะต่อไปเมื่อกี้นี้มือแห้งก้านใช่มยต่อไป
00:22:18 → 00:22:22ปลายนิ้วแตกลอกเป็นขุยอ๋อมีๆๆอมืออย่าง
00:22:22 → 00:22:26เดียวปลายนิ้วแตกอ่าเฉพาะปลายนิ้วแตกเอ
00:22:26 → 00:22:30ลอกเป็นขิลอกเป็นขุยก็คือแตกเป็นสะเก็ด
00:22:30 → 00:22:33เลยอาจจะวิตามินบีไม่พอเช่นวิตามิน B3
00:22:33 → 00:22:38คือนาซีนหรือว่าวิตามิน b7 คือไบโอตินนะ
00:22:38 → 00:22:41เขามีส่วนสำคัญเลยพวกเอ่อวิตามิน b7
00:22:41 → 00:22:44เนี่ยจะช่วยให้ผิวหนังและเล็บมีสุขภาพดี
00:22:44 → 00:22:47ส่วน B3 เนี่ยปกป้องและซ่อมแซมผิวป้องกัน
00:22:47 → 00:22:50การสร้างเม็ดสีกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
00:22:50 → 00:22:53แล้วก็รักษาความชุ่มชื้นของผิวหนังตาม
00:22:53 → 00:22:56ธรรมชาติเพราะฉะนั้นก็ต้องกินอาหารที่
00:22:56 → 00:23:00อุดมไปด้วยไบโอติกเช่นปลลาทูหน้าไข่แดง
00:23:00 → 00:23:04ตับไตนมผักผลไม้สดส่วนไซซินหรือ B3 ก็
00:23:04 → 00:23:07เพ่นปลาถั่วเห็ดเครื่องในสัตว์ตำลึงลูก
00:23:07 → 00:23:12พรุนอะไรพวกนี้เป็นประจำใช่อืต่อไปปลาย
00:23:12 → 00:23:15นิ้วแล้วนะต่อไปปลายนิ้วเขียวคล้ำอุยอัน
00:23:15 → 00:23:17นี้ก็ไม่ไม่ค่อยเจอหรอกถ้าไม่ไม่เจอกับ
00:23:17 → 00:23:20ตัวอาจจะไม่รู้เขาเรียกปลนิ้วเขียวค้ำไม่
00:23:20 → 00:23:24มีสันอาจจะเป็นโรคเรนเอ่อ Syndrome หรือ
00:23:24 → 00:23:29เรนฟมอนะมีอาการยังไงคือปลายนิ้วมือและ
00:23:29 → 00:23:33เท้าเย็นอ๋อเท้าด้วยอาจจะมีอาการเหน็บชา
00:23:33 → 00:23:36เสียวแป๊บบริเวณปลายนิ้วร่วมด้วยเนื่อง
00:23:36 → 00:23:39จากอะไรโรคเรโนเนี่ยเกิดจากสลอตเลือดที่
00:23:39 → 00:23:42ปลายนิ้วมือนิ้วเท้ามันหดเกร็งอืระบบไหล
00:23:42 → 00:23:47เวียนเลือดลดลงค่ะนะคะก็โรคเนี้ยอาจจะไม่
00:23:47 → 00:23:51ทราบสาเหตุอาจจะเกิดจากโรคหนังแข็งหรือ
00:23:51 → 00:23:55สเคดอาจจะเกิดจากลูปัสในกลุ่มของโรค
00:23:55 → 00:24:00พุ่มพวงออการสูบบุหรี่ออโรคไทรรอยหรือยา
00:24:00 → 00:24:03คลุมบางชนิดเนี่ยทำให้ปลายนิ้วเขียวค้ำ
00:24:03 → 00:24:07บางคนนะบางคนค่ะอือวิธีรักษาก็คือการสวม
00:24:07 → 00:24:10ถุงมือหลีกเลี่ยงความเครียดงดบุหรี่หลีก
00:24:10 → 00:24:14เลี่ยงอากาศเย็นค่ะต่อไปเล็บฉีกหรือเปราะ
00:24:14 → 00:24:19อาจขาดธาตุสังกสีอือฮึบางคนเล็บฉีกปล่อย
00:24:19 → 00:24:21เปราะบ่อยก็
00:24:21 → 00:24:25ต้องทานรับไม่ใช่ทานสังกสีนะคะรับประทาน
00:24:25 → 00:24:28อาหารที่อุดมด้วยสังกสีเช่นข้าวโอ๊ตหอยน
00:24:28 → 00:24:32รมเนื้อสัตว์ไก่ไข่นมอาหารทะเลจมูกข้าว
00:24:33 → 00:24:36เมล็ดฟักทองอะไรพวกนี้จะช่วบให้เลเล็บ
00:24:36 → 00:24:38แข็งแรงขึ้นค่ะมีธาตุสังกสีอยู่ต้องกิน
00:24:39 → 00:24:42เป็นประจำอยู่นะอ่าต่อไปเล็บนิ่มเออไม่
00:24:42 → 00:24:45ใช่เล็บเปราะนะเล็บนิ่มเล็บเป็นริ้วอาจจะ
00:24:45 → 00:24:47ขาดโปรตีนและแคลเซียมก็ต้องรับประทาน
00:24:47 → 00:24:51อาหารที่มีแคลเซียมและโปรตีนนะคะจะทำเล็บ
00:24:51 → 00:24:53จะได้ไม่เปราะ
00:24:53 → 00:24:59นะต่อไปโคนเล็บสีขาวปลายเล็บสีน้ำตาลโน
00:24:59 → 00:25:04เล็บสีขาวอาจจะเป็นโรคซีดโรคขาดธาตุเหล็ก
00:25:04 → 00:25:07อนะคะแต่ว่าถ้ามีเล็บ 2 สีเลยคนเล็บสีขาว
00:25:07 → 00:25:11ไปเล็บสีน้ำตาลอาจจะเกิดจากการขาดฮอร์โมน
00:25:11 → 00:25:14บางชนิดแล้วก็บวกกับเรื่องเลือดจางก็พบใน
00:25:14 → 00:25:17พวกโรคไตเรื้อรังที่ล้างไตอะไรพวกนี้อาจ
00:25:17 → 00:25:21จะพบแบบนี้โคนเล็บสีน้ำตาลอโคนเล็บสีขาว
00:25:21 → 00:25:25ปายเล็บสีน้ำตาลอีกอีกโรคนึงไม่ใช่โรคอ่ะ
00:25:25 → 00:25:29อาจจะเจอมือมีรอยจุดสีน้ำน้ำตาลนะคะเรียก
00:25:29 → 00:25:33ว่ากระจากแดดมืออ่ะมืออ่ะมีรอยกระอ่า
00:25:33 → 00:25:37เพราะว่าเพราะว่ามัวแต่ทากันแดดที่ที่แขน
00:25:37 → 00:25:39ไงมือไม่ได้ทามือนี่ไงมีมาเม็ดนึงแล้ว
00:25:39 → 00:25:43เนี่ยจะเม็ดนึงเลยให้เห็นเลยค่ะอันนั้น
00:25:43 → 00:25:48คืออย่าลืมเวลาทากันแดดทาที่มือด้วยนะคะ
00:25:48 → 00:25:51พยายามแล้วเพราะว่าเวลาขับรกขับรถนะมันก็
00:25:51 → 00:25:54มันก็โดนแดดอยู่นะใช่ๆๆใช่อันนี้ก็คือ
00:25:54 → 00:25:57หลอยจุดสีน้ำตาลที่มือเห็นมมือบอกโลกได้
00:25:57 → 00:26:00ตั้งเยอะนะคะโอ้ไม่น่าเชื่อเลยอ่ะแค่มือ
00:26:00 → 00:26:04นะังค่ะอ่ะใส่ใจมือกันมากขึ้นนะคะขอบคุณ
00:26:04 → 00:26:07คุณหมอค่ะสวัสดีค่ะหมดเวลาแล้วค่ะคุณผู้
00:26:07 → 00:26:09ฟังพบกันใหม่ครั้งหน้ากับรายการโรงหมอนะ
00:26:09 → 00:26:13คะวันนี้ลาไปก่อนสวัสดีค่ะ This Is Toy
00:26:13 → 00:26:16PBS podcast คนยุคใหม่ในยุคเจนซีมี
00:26:16 → 00:26:19พฤติกรรมอย่างไรที่สังเกตได้แล้วคนยุคนี้
00:26:19 → 00:26:22ต้องเผชิญกับเหตุการณ์สำคัญอะไรบ้างดร
00:26:22 → 00:26:24สุววุฒิวงษ์ทางสวัสดิ์นักจิตวิทยาการ
00:26:24 → 00:26:28ปรึกษามาเล่าให้ฟังครับเพราะว่าผมว่ายุค
00:26:28 → 00:26:31แต่ก่อนนะครับระบบการศึกษานะจะค่อนข้าง
00:26:31 → 00:26:33สอนเรื่องเกี่ยวกับมารยาตางสังคมเยอะอืผม
00:26:33 → 00:26:36ว่าสำคัญนะเช่นแบบการร่างจดหมายอฮเพื่อ
00:26:36 → 00:26:38ส่งติดต่อเพราะยุคเมื่อก่อนนะครับยังไม่
00:26:38 → 00:26:40มีโซเชียลมีเดียไม่มีโทรศัพท์มือถืออือผม
00:26:40 → 00:26:42มันรู้จักโทรศัพท์มือถือเนี่ยน่าจะตอน
00:26:42 → 00:26:45ประมาณช่วงสักม 4 ยุคนั้นน่ะเป็นโทรศัพท์
00:26:45 → 00:26:47ที่แบบเหมือนชาวบ้านเริ่มมีปัญญาซื้ออ่ะ
00:26:47 → 00:26:49แต่เครื่องเราเป็นหมื่นเลยนะเพราะงั้นตอน
00:26:49 → 00:26:51ยุคก่อนๆเนี่ยมันค่อนข้าง Manual ทุก
00:26:51 → 00:26:53อย่างเือแม้กระทั่งการติดต่องานการเข้าหา
00:26:54 → 00:26:56ผู้ใหญ่ผมว่ายุคนั้นนะครับเนื้อหาเมัน
00:26:56 → 00:26:57ค่อนข้างมีตรงนั้นเยอะมากเพราะยุคเมื่อ
00:26:58 → 00:26:59ก่อนเนี่ยบางทีเด็กๆอาจจะรู้สึกต้องเกรง
00:26:59 → 00:27:02ใจอาวุโสแต่ยุคเนี้ยเด็กจะเคารพคนที่รู้
00:27:02 → 00:27:04สึกเขาอยากจะเคารพแต่เขาจะไม่สดเรื่อง
00:27:04 → 00:27:07อายุะเอแล้วภาษาภาษาของเขาอ่ะครับก็จะคุย
00:27:07 → 00:27:09กับเราเหมือนเพื่อนมากขึ้นผมว่าเดี๋ยวนี้
00:27:09 → 00:27:11สิ่งเล้ามันเข้ามาเยอะทั้งั้งสิ่งที่เป็น
00:27:11 → 00:27:14แรงกดดันจากสังคมการแข่งขันสังคมที่
00:27:14 → 00:27:16เสื่อมถอยเนาะคือคือผมมองอีมุมในเชิง
00:27:16 → 00:27:18จิตวิทยาด้วยครับยุคเมื่อก่อนเนี่ยมันไม่
00:27:18 → 00:27:21มีโซเชียลมีเดียค่ะผมคิดว่าการทำงานของ
00:27:21 → 00:27:23สมองอ่ะมันจะไม่ถูกกระตุ้นมากเพราะสิ่ง
00:27:23 → 00:27:25กระตุ้นมันน้อยแต่พอยุคเนี้ย่ะมันมีวิธี
00:27:25 → 00:27:28คิดที่เป็นทางเลือกในการคิดเยอะมากๆมากพอ
00:27:28 → 00:27:31เรายิ่งรับสื่อในโซเชียล Media เยอะครับ
00:27:31 → 00:27:33มันมีแนวคิดหลากหลายคนก็ยิ่งคิดฟุ้งซ่าน
00:27:33 → 00:27:35มากขึ้นว่าตกลงมันต้องเชื่ออันไหนมันต้อง
00:27:35 → 00:27:38คิดยังไงผมว่าพอยิ่งคิดมากๆอ่ะครับความ
00:27:38 → 00:27:40เปาะบางก็ยิ่งมากขึ้นเพรานั่นแหละคือ
00:27:40 → 00:27:42สังคมที่มันเป็นอยู่ในยุคสมัยเนี้ยที่
00:27:42 → 00:27:45เด็ก genz นะครับต้องต้องเกิดมาพบเจอแต่
00:27:45 → 00:27:47ผมว่าที่สาหัสกว่านั้นครับที่เราผ่านกัน
00:27:47 → 00:27:50มาด้วยกันทุกคนคือโควิดอืเพราะว่าเนี่ย
00:27:50 → 00:27:52สมมุติเราลองนับอายุอ่ะครับโควิดมันเกิด
00:27:52 → 00:27:54ขึ้นตอนประมาณ 2019 ใช่มั้ยฮะประมาณปีก็
00:27:54 → 00:27:57ประมาณ 2562 พอลองนับอายุก็คือสมมุติย้อน
00:27:57 → 00:28:00กลับไปประมาณ 3 ปี 4 ปีนับจากวันเนี้ย
00:28:00 → 00:28:03เด็กตอนเนี้ย genz ระหต้นๆ 4 ต้นๆอายุ
00:28:03 → 00:28:06ประมาณ 26 ย้อนไปตอนนั้นเประมาณ 22-23
00:28:06 → 00:28:08นั่นคือช่วงที่เเรียนจบนะเเรียนจบเสร็จ
00:28:08 → 00:28:11ปั๊บเจอโควิดหางานยากงานแต่ละที่ก็เริ่ม
00:28:11 → 00:28:14เจ๊งปิดตัวกันไปละนาวแล้วก็เริ่มมีการลด
00:28:14 → 00:28:16ต้นทุนลดคนไปที่ทำงานไม่ได้ work from
00:28:16 → 00:28:19home work from home ไม่มีเพื่อนไม่
00:28:19 → 00:28:21มีหัวหน้าที่แบบคอยมาสอนงานแล้วก็มีการ
00:28:21 → 00:28:23แข่งขันเพื่อเอาตัวรอดในในเรื่องเกี่ยว
00:28:23 → 00:28:25กับระบบอุตสาหกรรมของธุรกิจทุกอย่างอ่ะ
00:28:25 → 00:28:28ที่มันต้องเอาตัวรอดการกดดันสูงขึ้นเพราะ
00:28:28 → 00:28:30งั้นแทนที่เขาจะได้เติบโตตามพัฒนาการของ
00:28:30 → 00:28:33เขาว่าพอเขาได้เรียนเนาะเขาได้ทำงานแล้ว
00:28:33 → 00:28:36เขาได้ลงสนามเขาได้มีสังคมเขาได้เจอผู้คน
00:28:36 → 00:28:39ที่ทำงานกลายเป็นว่าทุกอย่างพลิก New
00:28:39 → 00:28:42Normal แทนที่จะได้งานก็ไม่ได้ทำงานก็
00:28:42 → 00:28:44ไม่ได้ไม่ได้สามารถสร้าง Self esteem
00:28:44 → 00:28:46หรือว่าความภาคภูมิใจในตัวเองในฐานะคนทำ
00:28:46 → 00:28:50งานได้อืเออตกงานไม่มีงานเกิดความเครียด
00:28:50 → 00:28:52ความกดดันหรือแม้กระทั่งออกไปข้างนอกไม่
00:28:52 → 00:28:54ได้เจอเพื่อนก็ยากกลายเป็นว่าต้องคุย
00:28:54 → 00:28:57โทรศัพท์วิดีโอคอกับเพื่อนยุคนั้นผมว่าคน
00:28:57 → 00:28:59ปรับตัวเยอะเหมือนกันนะเจอเคสเยอะมากครับ
00:28:59 → 00:29:01ที่มาปรึกษาช่วงโควิดนี่แหละเค้าบอกว่า
00:29:01 → 00:29:03แบบโอ้โหอยู่บ้านจนจะแบบจะประสาทกินอยู่
00:29:03 → 00:29:06แล้วอ่ะเพราะว่ามนุษย์ปกติบางทีจะต้องการ
00:29:06 → 00:29:09พื้นที่เปิดกว้างอยู่บ้างอเช่นไปเห็นท้อง
00:29:09 → 00:29:12ฟ้าไปได้ไปกินเที่ยวเปลี่ยนบรรยากาศแต่
00:29:12 → 00:29:14ยุคนั้นทุกอย่างชัดดาวน์อ่ะครับทุกอย่าง
00:29:14 → 00:29:16ปิดหมดเลยมันไปไหนไม่ได้แล้วมันแบบจะลง
00:29:16 → 00:29:18แดงตายแบบอึดอัดน่ะแล้ว work Life
00:29:18 → 00:29:21Balance เก็เสียพอเาทำงานแล้วองค์กรมัน
00:29:21 → 00:29:22เป็นการแข่งขันเพื่อเอาตัวรอดแล้วตอนยุค
00:29:22 → 00:29:26นั้นน่ะเพราะว่าถ้าไม่สู้ก็เจ๊งอ่ะครับอ
00:29:26 → 00:29:28[เพลง]
00:29:28 → 00:29:31is Toy PBS
00:29:31 → 00:29:34podcast ติดตามรายการทางเว็บไซต์และ
00:29:34 → 00:29:37Application ของ Thai PBS podcast
00:29:37 → 00:29:40spotify soundcloud Google podcast
00:29:40 → 00:29:43Apple podcast และ YouTube Channel
00:29:43 → 00:29:47Thai PBS podcast tha PBS podcast
00:29:47 → 00:29:50View the world via The
00:29:50 → 00:29:57[เพลง]
00:29:57 → 00:30:01Voice อ