- คำถาม:
- โรคซึมเศร้าหายขาดได้ไหม และมีโอกาสกลับมาอีกไหม?
- คำตอบ:
- โรคซึมเศร้าอาจไม่หายขาดตลอดชีวิต แต่สามารถควบคุมได้ดีหากมีการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง แม้จะไม่ต้องกินยา แต่ยังมีโอกาสกลับมาหากเจอตัวกระตุ้น เช่น การสูญเสียคนใกล้ชิด การอยู่คนเดียว หรือเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจ ดังนั้นการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจจึงสำคัญมาก
โรคซึมเศร้าหายขาดไหม
จากช่อง:Alljit สุขภาพจิตใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:18:10พี่เจนเองคิดว่าแบบมันหายขาดได้ไหหรือว่า
00:18:13พี่เจนคิดว่าในอนาคตอ่ะมันดูน่าจะมี
00:18:16ปัจจัยอะไรไหมที่แบบน่าจะทำให้เกิดโรคซึม
00:18:18เศร้าขึ้นอีกได้อะไรอย่างงี้เออพี่เจน
00:18:20นั่งคิดแล้วพี่เจนก็คิดว่าสำหรับตัวพี่
00:18:22เจนเองอ่ะพี่เจคิดว่าพี่เจนหายขาดแล้ว
00:18:24แหละเราไม่อยากเป็นแล้วไงเราก็เลยแบบว่า
00:18:27หายขาดแล้วอืมเออจะได้เหมือนเป็นวิธีป้อง
00:18:30กันที่เราจะได้ไม่ต้องกลับไปเป็นได้อีก
00:18:33แต่ว่าก็จะมีเรื่องนึงอยากเล่าให้ฟัง
00:18:35เหมือนกันของพี่ที่สนิทกันเขาก็เป็นโรค
00:18:37ซึมเศร้าเหมือนกันก็เป็นหนักเหมือนกัน
00:18:39อะไรงเงี้ยถึงขั้นทำร้ายตัวเองก็ไปหาหมอ
00:18:42กินยาเออแต่ว่าตอนเเขาหยุดยาแล้วแล้วเขา
00:18:45ก็ใช้ชีวิตได้อย่างปกติเลยเป็นคนปกติมาก
00:18:48ไม่มีความซึมเศร้าไม่ต้องกินยา Enjoy
00:18:50Life เหมือนเดิมแต่มันมีวันนึงที่เขา
00:18:53เป็นโควิดแล้วเขาก็เหมือนอยู่คนเดียวอยู่
00:18:56คนเดียวที่บ้านอยู่ในห้องเก็โทรมาหาแล้ว
00:18:59บอกว่ามันกลับมาอีกแล้วอะไรเงี้ยคือรู้
00:19:01สึกว่าแบบตตลอดเวลาที่คิดว่าหายแล้วอ่ะ
00:19:04มันกลับมาในช่วงระยะเวลาที่ต้องอยู่คน
00:19:08เดียวอืความรู้สึกของเขามันกลับมาหนักมาก
00:19:11ๆอีกเหมือนเดิมจนรู้สึกว่าแบบถือไม่ไหวจน
00:19:14ต้องต้องหาที่พึ่งหาที่ระบายแสดงว่าเขาก็
00:19:17หายแล้วเราโดยไม่ต้องกินยาแต่ว่ายาของเขา
00:19:20อาจจะเป็นการที่ได้ออกไปเจอเพื่อนออกไปทำ
00:19:23งานอืได้เหมือนเดิมเนาะเอใช่แต่โอเควัน
00:19:28นึงที่มันต้องต้องอยู่คนเดียวจริงๆมันมัน
00:19:30คงเป็นความรู้สึกดิ่งดาวเหมือนมันไม่ได้
00:19:32รับยาที่เรียกว่าสังคมที่เรียกว่าความ
00:19:35สัมพันธ์น่ะมันก็เลยทำให้เราเป็นอีกอเออ
00:19:38แต่ว่าประสบการณ์นี้คือแบบตรงกับหัวข้อ
00:19:40นี้มากๆเลยเนาะว่าคือเวลาหายแล้วเราก็คง
00:19:43รู้สึกว่ามันหายขาดแหละว่าแบบเออนี่ไงดี
00:19:46ขึ้นแล้วมันคงยากแล้วแหละที่แบบโอ้โหเรา
00:19:49เคยเจอมาแล้วเราก็อาจจะมีภูมิคุ้มกันใน
00:19:51ระดับนึงเรื่องอะไรต่างๆเข้ามากระทบมันก็
00:19:53คงไม่ถึงขั้นนั้นแล้วมั้งหลายๆคนก็อาจจะ
00:19:56คิดแบบนี้เนาะเอออแบบเป็นประสบการณ์ของ
00:20:00รุ่นพี่ของพี่เจนก็เลยแบบเออมันก็ทำให้
00:20:02คิดได้เหมือนกันแต่จริงๆแล้วมันขึ้นอยู่
00:20:04กับตัวกระตุ้นนะคือหมายถึงว่าการอยู่คน
00:20:07เดียวเป็นตัวกระตุ้นของเขาไงแต่ปกติแล้ว
00:20:09เขาไม่อยู่คนเดียวมันก็เลยไม่มีตัว
00:20:11กระตุ้นแต่พอแบบต้องมาอยู่คนเดียวแล้วมัน
00:20:14กลายเป็นว่าไอ้ความอยู่คนเดียวนี้ก็มา
00:20:16กระตุ้นเราทำให้เราเป็นอีกครั้งนึงอซึ่ง
00:20:18หลายๆคนคิดว่าก็อาจจะมีตัวกระตุ้นที่ไม่
00:20:21เหมือนกันใช่มน้องมิ้นอย่างที่น้องมินถาม
00:20:22ว่าแบบแล้วคิดมว่ามีอะไรที่แบบจะมา