- คำถาม:
- โปรไบโอติกคืออะไร และทำไมจึงสำคัญต่อสุขภาพลำไส้และภูมิคุ้มกัน?
- คำตอบ:
- โปรไบโอติกคือจุลินทรีย์ที่มีชีวิตซึ่งเป็นสายพันธุ์ดีต่อสุขภาพ โดยช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ลดอาการท้องผูกหรือลำไส้แปรปรวน และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากเชื้อโรคต่างๆ
กุญแจ 2 Pro & Leucine คืออะไร ทำไมถึงจำเป็นสำหรับการดูแลสุขภาพ | เม้าท์กับหมอหมี EP.380
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:00แข็งแรงครับโปรที่ 2 โปรไบโอติกนะครับ
00:02:03โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตที่
00:02:05ได้รับการคัดเลือกแล้วนะครับว่าเป็นสาย
00:02:07พันธุ์ที่ดีต่อสุขภาพของเราครับโดยปกตินะ
00:02:11ครับในลำไส้ของเราจะมีจุลินทรีย์ตัวดีมาก
00:02:13กว่าจุลินทรีย์ตัวที่ไม่ดีครับแต่เมื่อ
00:02:16เราอายุมากขึ้นเกิดการเจ็บป่วยพักผ่อนไม่
00:02:19เพียงพอมีความเครียดนะครับจะส่งผลทำให้
00:02:22จุลินทรีย์ตัวดีในลำไส้ของเราลดลงได้ครับ
00:02:25ทำให้เรามีอาการท้องผูกลำไส้แปรปวและที่
00:02:28สำคัญอาจทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายของเราลด
00:02:31ลงได้ทำให้เราเจ็บป่วยได้ง่ายครับดังนั้น
00:02:34ไม่ควรปล่อยให้ร่างกายของเราขาด
00:02:36โปรไบโอติกนะครับเพราะฉะนั้นควรทาน
00:02:38โปรไบโอติกเพื่อเป็นการเพิ่มจุลินทรีย์
00:02:40ตัวดีให้แก่ลำไส้ของเราครับช่วยให้ระบบ
00:02:43ขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและที่
00:02:46สำคัญครับช่วยบูทสตารสร้างภูมิคุ้มกันทำ
00:02:49ให้ภูมิคุ้มกันร่างกายของเราแข็งแรงไม่
00:02:51ให้เชื้อโรคต่างๆเข้าสู่ร่างกายนะครับ